Informtica y computacin I

Ergonoma
La mesa de trabajo debe ser adecuada a tu estatura
La silla tiene que ser suficientemente baja, para que tus pies se apoyen
firmemente en el suelo.
Debes disponer de la luz general, ya sea natural o artificial.
La temperatura de la habitacin nunca permanezca en el curso de
corriente de aire.
Cada 2 horas aproximadamente, levntate de la silla, anda un poco
bebe agua y zumo de frutas.
Ventilacin de habitacin donde estudias, no tengas demasiadas horas
la puerta cerrada.
Mantener el cuerpo en alineacin mientas est sentado en una silla.
Utilizar ejercicios para ayudar a prevenir lesiones.
Distancia entre pantalla y usuario.
El cuidado con el brillo de tu monitor, reducir el brillo.

Ana Karla Munguia Betancurt 1-1