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TRABAJO DE CAMPO

TEMA: MOTIVACION Y AUTOESTIMA EN EL RENDIMIENTO


DEPORTIVO.

OBJETO DE ESTUDIO: IMPACTO DE LA AUTOESTIMA EN UN EQUIPO DE


FUTBOL FEMENINO.

PROBLEMA:

Cmo influye la autoestima en el rendimiento deportivo en las jugadoras del equipo de


FF DEL CJA?

De qu manera pertenecer a un equipo contribuye al desarrollo de la autoestima de las


jugadoras?

Cmo influye la motivacin extrnseca e intrnseca en el autoestima de las jugadoras y


del equipo de FF del CJA?

OBJETIVOS

GENERALES:

Observar si en el equipo existen hechos o situaciones vinculadas a sus actividades


deportivas que afecten el autoestima de las jugadoras influyendo en su rendimiento deportivo.

ESPECIFICOS:

Descubrir cules son las situaciones que afectan el autoestima en el rendimiento


deportivo de equipo y en las jugadoras.

Conocer de que manera el entrenador trabaja el autoestima de sus jugadoras.

Identificar el impacto que tiene la motivacin extrnseca e intrnseca en el


deportista en relacin a su autoestima.

MUESTRA:

Jugadoras del equipo de Futbol Femenino de Primera Divisin Centro Juventud


Antoniana. Integrado por aproximadamente 20 jugadoras, quienes entrenan los das martes y
jueves de 20 a 22 en su respectivo club.

METODOLOGIA DE INVESTIGACION:

Observaciones, entrevistas, encuestas, test y videos;


CRONOGRAMA:

6/09: PRESENTACION DEL TEMA A DESARROLLAR

13/09: CORRECCION DEL TEMA

20/09: TEMA ACEPTADO

27/09: MARCO TEORICO

4/10: OBSERVACIONES DE ENTRENAMIENTOS

6/10: ENCUESTAS

11/10: TEST

16/10: OBSERVACION Y VIDEOS DE UN PARTIDO

18/10: ENTREVISTAS

20/10: RESULTADOS

25/10: PRESENTACION DEL TRABAJO FINAL.

Introduccin:

El motivo de la eleccin de este tema ha sido que creemos que tener una buena
autoestima es esencial para poder desarrollarse completamente como deportista y consideramos
que se le debera dar ms importancia a los entrenamientos psicolgicos centrados en estas
caractersticas de las que hoy comnmente no se trabajan y sobre todo en futbol femenino que
recientemente ah iniciado. Ya que la fortaleza mental es uno de los requisitos ms importantes y
necesarios en toda actividad deportiva. Este punto es definitivamente uno de los fundamentales
a trabajar en la preparacin psicolgica de todo deportista en general, pero sobre todo en los
competitivos, es una de las cosas ms difciles de lograr.

El deportista debe tener consolidada una buena autoestima, sino cada derrota ser vivida y
sentida como algo muy doloroso que atenta contra su ego (yo), lo que podr generar mucha
rabia, enojo, frustracin e incluso burnout (fenmeno de saturacin por el cual los deportistas
pierden la diversin en la prctica deportiva que puede ocasionar el abandono de la misma). Una
persona con una adecuada autoestima reconoce su vala pero, tambin, sus defectos, se quiere
tal y como es, aceptando sus virtudes y defectos, sin que esto signifique que no trate de
superarlos. Por esto, el deportista debe tener la capacidad de separar su vida personal, llmese
amical, familiar, de pareja, etc., de la deportiva.

Cabe destacar que otro componente fundamental es la motivacin que el jugador recibe de
sus compaeros, familiares y fundamentalmente del entrenador quien debe trabajar los mismos.
Hemos elegido a las jugadoras del Club Juventud Antoniana como muestra de estas
investigacin ya que en las mismas se han observados distintos aspectos que nos han impulsado
a buscar e indagar sobre los mismos para hallar una respuesta.
1. Introduccin

2. Autoestima : Definicin y Caractersticas

1. Definicin de Autoestima

2. Caractersticas Generales de la Autoestima

3. Componentes de la autoestima.

4. Tipos de autoestima.

5. Importancia de la autoestima.

6. Dimensiones del autoestima.

3. Autoestima y Rendimiento

4. La Autoestima Causa o Efecto del Rendimiento ?

1. La Autoestima como Causa del Rendimiento

2. La Autoestima como Efecto del Rendimiento

3. Autoestima y Rendimiento : Una Va de Doble Direccin

4. Otras Consideraciones sobre la Autoestima y el Rendimiento


Deportivo

5. El Desarrollo de la Autoestima

6. La Influencia del Ambiente Familiar

7. La Influencia del Ambiente Deportivo

8. Estrategias Orientadoras para el Desarrollo de un Positivo Autoestima en


los Jugadores

1. Un Marco General

2. Lo que el Entrenador dice a sus Deportistas

3. El Tipo de Refuerzo Empleado por el Entrenador

4. Las Expectativas que tiene el Entrenador

9. La Motivacin

1. Definicin

2. Tipos de motivacin.
3. Importancia de la motivacin.

4. Motivacin y su relacin con el deporte.

5. Caras de la motivacin.

6. Causas de la motivacin.

7. Como Influir en la Motivacin del Deportista

8. Establecimiento de Objetivos

9. La Conducta del Entrenador : El Reforzamiento

10. El Entrenador y la Motivacin

11. La Comunicacin Entrenador-Jugador

10. El sentido de pertenencia del Equipo como Factor que Influye al Aumento
de la Autoestima

1. Sentido de pertenencia y Rendimiento Satisfactorios

2. Factores del sentido de pertenencia.

3. Desarrollo del sentido de pertenencia del Equipo

11. METODOLOGIA DE INVESTIGACION

1. Observaciones

2. Entrevistas

3. Test

12. ANEXO

13.BIBLIOGRAFIA
MARCO TEORICO

AUTOESTIMA

Definicin:

Es la valoracin que tenemos sobre lo que nosotros pensamos, sentimos y actuamos con
respecto a uno mismo.

La autoestima es un sentido de aprecio personal que se caracteriza por la aceptacin de


s mismo. (Jos cruz Ramrez)

Un dinmico y complejo sistema de creencias que el individuo mantiene con respecto a


s mismo y en el que cada creencia aparece con un valor positivo o negativo (Purkey, 1970)

Podemos decir que la autoestima es la valoracin que hacemos de nosotros mismos


sobre nuestros pensamientos, sentimientos, las experiencias que tenemos a lo largo de la vida

Caractersticas generales:

Para el individuo, la autoestima es el centro de su universo personal. Cuando hace


referencia a su s mismo global, el trmino yo o m aparece en primer lugar ya sea
refirindose al concepto que de s mismo tiene, al valor que le concede o al
comportamiento que tiene consigo mismo.

Es multidimensional. Cada una de sus dimensiones (fsica, social, moral, familiar...)


tienen importancia especfica, pero contribuyen a generar una globalidad que va ms
all de la mera suma de sus partes.

Es jerrquico. No slo en lo que hace referencia a la distinta importancia que pueden


tener cada una de las dimensiones, sino tambin porque existe una gradacin del valor
de las distintas categoras que componen cada dimensin.

Es proporcionalmente estable a la jerarqua de sus dimensiones y a las categoras de


cada dimensin. Cuando ms cerca del ncleo est, ms estable ser la percepcin,
valoracin y comportamiento de todo lo referido a lo deportivo.

Es evaluativo. El individuo no slo hace descripciones de s mismo sino que tambin


efecta evaluaciones sobre las mismas (autoestima). Dichas evaluaciones siguen los
mismos patrones anteriormente expuestos: pueden ser diferentes para cada dimensin y
dentro de cada una, tienen mayor importancia y son ms difciles de cambiar en la
medida que se refieren a los niveles ms altos de jerarqua.

Es dinmico. Debido al efecto circular de la autoestima, cada creencia corroborada y


afianzada por el yo tiende a mantener y reforzar su propia existencia.

Se genera a travs de un proceso de aprendizaje como consecuencia de la interaccin


del organismo con su medio. El conjunto de creencias sobre s mismo son producto de
la propia experiencia vital del sujeto. Esta experiencia proviene de la interaccin del
individuo con su medio fsico y sociocultural.

Componentes de la autoestima:

Componente cognitivo: es el conjunto de percepciones creencias e informacin que


tenemos de nosotros mismos.

Componente Afectivo: es lo emocional o sentimental de la autoestima, que se aprende


de los padres, maestros y los pares. Implica un sentimiento favorable o desfavorable de lo que la
persona valora y siente de s mismo.

Componente Conductual: es el componente activo de la autoestima. Son el conjunto


de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior.

TIPOS DE AUTOESTIMA

Para cuestiones metodolgicas mencionaremos y desarrollaremos dos tipos de


autoestima:

Autoestima positiva:

La autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y


calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepcin
satisfactoria de la vida. La importancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a
perseguir nuestros objetivos.

La autoestima positiva es aquella que hace que nos esforcemos ante las dificultades.

Al particular Vidal Daz (2000) nos refiere que: "Con una autoestima sana usted podr:

Tener confianza en s mismo.

Ser el tipo de persona que quiere ser.

Aceptar retos personales y profesionales.

Entender el fracaso como parte de su proceso de crecimiento.

Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra.

Disfrutar ms de los dems y de s mismo.

Establecer relaciones familiares satisfactorias.

Ser asertivo en su comunicacin y en su comportamiento.

Obtener adecuado rendimiento acadmico y laboral.

Tener metas claras y un plan de accin para lograrlas.

Asumir riesgos y disfrutarlos.


Anteponer la aprobacin personal a la aprobacin ajena.

Afrontar un auditorio y expresar su opinin personal.

Eliminar oportunamente los sentimientos de culpa.

Alegrarse honestamente por los logros de las otras personas, sin sentir celos ni envidia.

Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las presiones recibidas.

Tener mayor capacidad para dar y recibir amor".

Como podemos apreciar la autoestima positiva nos brinda grandes beneficios en todos
los aspectos de nuestra vida.

Autoestima Negativa:

Existen muchos sentimientos, actitudes y comportamientos que son caractersticos de


las personas que tienen una autoestima negativa. Por eso mismo hay que convencernos de algo:
Las personas de calidad trabajan con calidad, las personas mediocres (con autoestima negativa)
trabajan de cualquier forma.

Algunas de las actitudes y conductas ms frecuentes de las personas con autoestima


negativa son las siguientes:

Actitud excesivamente quejumbrosa y crtica.

Necesidad compulsiva de llamar la atencin.

Necesidad imperiosa de ganar.

Actitud inhibida y poco sociable.

Temor excesivo a equivocarse.

Actitud insegura.

nimo triste.

Actitud perfeccionista.

Actitud desafiante y agresiva.

Actitud derrotista.

Necesidad compulsiva de aprobacin y de pedir disculpas por cada conducta que creen
no agrada a los dems.

Visto as, en materia de autoestima debemos de buscar la manera de promover,


desarrollar y potenciar una autoestima positiva ya que esta nos ayudar a conseguir nuestros
objetivos y desarrollar nuestro Proyecto de Vida.

Importancia del autoestima


La importancia de una autoestima positiva radica en que esa es la base de nuestra
capacidad para responder de manera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan
en el trabajo, en el amor y en la diversin. Adems, es la base de esa serenidad de espritu que
hace posible disfrutar de la vida.

Pasaremos a referir los aspectos ms importantes en los cuales se evidencia la


importancia de la autoestima:

1. Condiciona el aprendizaje, pues la autoestima negativa genera


impotencia y frustracin en los estudios. Por el contrario, cuando se promueven
actividades que favorecen la autoestima positiva, el rendimiento escolar mejora
notoriamente y se abordan los nuevos aprendizajes con confianza y entusiasmo.

2. Ayuda a superar las dificultades personales, as los fracasos y


conflictos no sern experiencias paralizantes, pues primarn sobre estos la autoestima
personal y la seguridad en las propias capacidades.

3. Fundamenta la responsabilidad, pues quienes se valoran


positivamente se comprometen con mayor facilidad y desarrollan un sentido amplio de
responsabilidad en las actividades que realizan.

4. Apoya la creatividad, pues la fluidez, originalidad de ideas e


incentivos se consiguen con una adecuada autovaloracin.

5. Determina la autonoma personal, ya que la consolida de una


autoimagen positiva, permite la formacin de personas autnomas, independientes y
seguras.

6. Permite relaciones sociables saludables, abiertas y asertivas, ya


que sabe que la percepcin de s mismo depende de uno, tomando los mensajes
positivos y negativos como apreciaciones realizadas por las personas de su entorno cuya
valoracin corre por cuenta propia.

7. Garantiza la proyeccin futura de la persona, pues en la medida


que nos valoramos crecen las expectativas por nuestro desempeo sea en la universidad,
en el trabajo o en nuestras relaciones con los dems. Se aspira a metas superiores.

Como se podr observar, la autoestima es importante en absolutamente todos los


aspectos de nuestra vida; as que empecemos a valorarla como es debido.

Dimensiones del autoestima

Dentro de las dimensiones, las siguientes son muy significativas en la etapa


universitaria que ests comenzando a vivir, es por eso que debes prestarle mucha atencin, ya
que la comprensin de los mismos involucrar un darse cuenta de las cualidades positivas o
negativas que posees y sobre todo plantearte como estrategia mantener o incluso potenciar las
cualidades positivas y limitar o disminuir las cualidades negativas.

Dimensin fsica:

Se refiere, en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo fsicamente en apariencia,


aunque para otros no lo seas. En los varones resalta el hecho de ser fuertes y en las mujeres el de
ser finas y delicadas.
Dimensin social:

Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento


de pertenencia. Tambin se relaciona con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con xito
diferentes situaciones sociales. Finalmente, tambin incluye el sentido de solidaridad. Esta
dimensin nos demuestra lo elevado de su Inteligencia Interpersonal.

Dimensin afectiva:

Se refiere a la autopercepcin de caractersticas de personalidad. Esta dimensin nos


demuestra lo elevado de su Inteligencia Intrapersonal.

Dimensin acadmica:

Se refiere a la autopercepcin de la capacidad para enfrentar con xito las situaciones de


la vida educativa y, especficamente, a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias
ahora universitarias. Incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales.

Dimensin tica:

Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable. Incluye atributos
como sentirse responsable y trabajador.

La dimensin tica depende de la forma en que desde temprana edad se interiorizan los
valores y las normas, y de cmo se ha sentido frente a las personas de autoridad cuando las ha
transgredido o ha sido sancionado.

AUTOESTIMA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

Definicin:

Rendimiento deportivo:

*Podemos definir el rendimiento deportivo como una accin motriz, cuyas reglas fija la
institucin deportiva, que permite a los sujetos expresar sus potencialidades fsicas y
mentales. (Instituto Europeo Campus Stellae, Apuntes de ctedra, 2012).

*Unidad entre la ejecucin y el resultado de una accin o de una sucesin de complejos de


acciones deportivas , que son medidas y valoradas en base a normas precisas que son mediadas
y valoradas en base a normas precisas socialmente estables.

*Capacidad que tiene un deportista de poner en marcha todos sus recursos bajo condiciones
determinadas.

Consideraciones previas:

No existe una nica definicin operativa de autoestima. La utilizacin de diferentes


dimensiones de la autoestima, el uso de inferencias o auto descripciones dificulta la
generalizacin de conclusiones.
No existe una nica definicin de rendimiento deportivo, que est en funcin de los
objetivos de cada uno.

No se ha definido con claridad la tipologa de las muestras utilizadas.

No se han controlado los efectos de otras variables que pudieran afectar las relaciones
entre autoestima y rendimiento.

La prctica totalidad de investigaciones son de carcter descriptivo. En consecuencia,


slo puede hablarse de relacin o asociacin de autoestima y rendimiento, quedando
excluida toda inferencia sobre la relacin causal entre ambos.

LA AUTOESTIMA CAUSA O EFECTO DEL RENDIMIENTO?

Uno de los retos es descubrir los factores (causas) que determinan un resultado (efecto),
por lo que las conclusiones acerca de si el autoestima es causa o efecto del propio
rendimiento no pueden considerarse como definitivas.

LA AUTOESTIMA COMO CAUSA DEL RENDIMIENTO

Los cambios positivos en la autoestima deberan conducir a incrementos del rendimiento


deportivo. La autoestima es considerado como un prerrequisito para el aprendizaje.
Si se producen incrementos significativos en la autoestima de los jugadores, tomando en
consideracin la intervencin sobre los padres, se producen sistemticos y favorables resultados
(Head Start).
La cuestin est en si podemos considerar como rendimiento los progresos de los jugadores en
la esfera afectiva. La respuesta es afirmativa, ya que las metas y objetivos no pueden
identificarse exclusivamente con las estrictas habilidades deportivas. Es claramente asumido
que el rendimiento es consecuencia de una compleja interaccin de factores.

LA AUTOESTIMA COMO EFECTO DEL RENDIMIENTO

La hiptesis de que la autoestima es el resultado o efecto de un mayor xito o progreso


deportivo ha sido definida por el enfoque del aprendizaje conductual de las habilidades bsicas.
El adecuado planteamiento y estructuracin de la enseanza de especficas habilidades para el
xito y el uso de inmediatos refuerzos es la causa del incremento de la autoestima. El considerar
el rendimiento como un factor causal de la autoestima nos ofrecen suficiente evidencia para
tomar en consideracin cualquier tipo de accin en esta direccin.

AUTOESTIMA Y RENDIMIENTO: UNA VIA DE DOBLE DIRECCION

Tal y como se encuentra en estos momentos el estado de la cuestin autoestima rendimiento,


parece sensato concluir que existe una mutua interaccin causal. Un incremento del rendimiento
deportivo produce imgenes ms positivas que a su vez influencian el propio rendimiento. El
autoestima influye en el proceso dinmico de la motivacin para el aprendizaje. Si el alumno no
se siente bien consigo mismo como persona y como jugador, se producir una prdida de
motivacin para el progreso.
Es importante identificar, desarrollar y potenciar mltiples vas y estrategias que acten en las
dos direcciones.
Un pensamiento positivo genera emociones positivas y todo ello desemboca en actuaciones
positivas, porque segn pensamos, as sentimos y actuamos.
Es tan importante como el entrenamiento de las habilidades tcnicas, porque facilita que stas se
puedan demostrar.
La disciplina mental produce continuidad en el trabajo y en la forma de afrontarlo, hace que se
perciba la actuacin deportiva desde puntos de vista muy reales y positivos y nos lleva a actuar
dentro de nuestros parmetros mximos.
El mantenimiento de la disciplina mental desemboca en el estado mximo de actuacin (Loehr.
1986). Para ello utilizamos dos factores: la forma en que el deportista utiliza su energa
emocional y el grado de intensidad que emplea en ello.
Afrontar una situacin con una actitud positiva implica conocerla, analizarla y responder a ella
de la forma ms adaptada posible.
Cuando una situacin crea al deportista una actitud no adaptada conviene que analice los
pensamientos y las sensaciones que tiene y los compare con otros pensamientos y sanciones que
le permitiran tener una actitud positiva.
Si bien es cierto que algunos deportistas necesitan estar muy motivados para competir, lo
importante no es la intensidad de excitacin, sino la percepcin de su propia activacin ante la
competicin.
Captar cmo cada deportista percibe la prxima competicin, de que forma esta percepcin
vara su nivel energtico y cmo canalizar la activacin que se va generando progresivamente es
la clave para la comprensin del fenmeno de la activacin y su influencia en el rendimiento
deportivo. Tan importante es conocer el nivel adecuado de alerta para rendir al mximo como en
qu grado controla el deportista esa activacin y es capaz de mantener dicha energa.

OTRAS CONSIDERACIONES SOBRE LA AUTOESTIMA Y EL RENDIMIENTO


DEPORTIVO

Para alcanzar una actitud positiva que permita al deportista obtener el mejor rendimiento
posible, es fundamental trabajar con los pensamientos y las emociones obedeciendo al propio
ritmo competitivo, es decir, considerando los perodos de entrenamiento. Este ciclo competitivo
es el que delimita el trabajo no slo en aspectos puramente fsicos sino tambin en todo lo
referente a los aspectos mentales.
Cuando un deportista tiene un nivel bajo de autoconfianza durante la sesin de entrenamientos
hay que alternar objetivos tanto de ejecucin como de resultado. Sin embargo, durante la
competicin es importante que est centrado en lograr objetivos de ejecucin, como puede ser la
misma concentracin, es decir, permanecer atento y concentrado durante todo el partido... en
tanto en cuanto el deportista con poca confianza no se obsesione con el resultado deportivo que
se espera de l y no anticipe posibles resultados, el deportista se sentir sin tanta presin y con
un objetivo muy especfico a cumplir.
Este procedimiento es muy til en deportistas jvenes que empiezan a adquirir capacidades
motoras y en aquellos que ya las han automatizado pero que tienen una dbil confianza en sus
posibilidades.
Pero ocurre lo contrario con deportistas de una gran y real autoconfianza. En los perodos
competitivos se deben proponer los objetivos ms desafiantes que puedan sobre el resultado, ya
que aguantan la posible presin que puede caer sobre ellos, sin que por ello se desven de su
objetivo o descienda su rendimiento deportivo. Incluso cuando este tipo de deportistas se relajan
demasiado y baja su nivel de arousal para rendir al mximo, retarles por medio de un objetivo
de resultado tiene consecuencias positivas. Pero no hay que olvidar que para hacerlo, el
entrenador debe estar bien seguro de la veracidad de la autoconfianza del deportista.
La adecuacin de los objetivos tiene consecuencias directas sobre el rendimiento deportivo y la
actitud del deportista. A nivel emocional uno de los sentimientos que se contrapone a la actitud
positiva es la frustracin, que aparece cuando no logramos alcanzar un objetivo o cubrir una
necesidad propia. En general, la frustracin produce sensaciones emocionales tan desagradables
para el deportista que puede llegar a desbaratar toda una temporada de entrenamientos si no se
cubre esa necesidad deportiva en forma de logros ya sean de ejecucin o de resultado.
La autoestima y el auto concepto se relacionan en lo que viene a ser el nivel de aspiracin del
deportista.
Mientras que las habilidades reales del deportista se adecuan a su nivel de aspiraciones, es decir,
a los objetivos que se haya propuesto y a su autoestima, el deportista practicar el deporte con
ajuste y sin problemas, estos surgen cuando:
Las habilidades reales del deportista son superiores a su nivel de aspiraciones (a sus objetivos y
a al cmo se ve l mismo), resultando un sentimiento de infravaloracin.
Las habilidades reales del deportista son inferiores a su nivel de aspiraciones (su objetivo y su
autoestima es superior a su actuacin real) resultando un sentimiento de frustracin.
En ambos casos, el entrenador debe replantear los objetivos del deportista de forma que stos le
motiven y resulten ms realistas y alcanzables acorde con sus posibilidades fsicas y esfuerzo
personal; y analizar tambin conjuntamente con el deportista el estado de autoestima de este
ltimo. La mejor forma de hacerlo es evaluando su trayectoria deportiva en cuanto a mejoras en
el aprendizaje y no en cuanto a obtencin de logros, de forma que el deportista vea que mejora,
sin estar obsesionado por tener buenos resultados.
El entrenador debe favorecer el anlisis y los pensamientos adecuados durante los
entrenamientos, antes de una competicin, en los descansos de la misma y al terminarla, as
como debe tambin favorecer la integracin y la expresin ptima emocional durante el perodo
competitivo. Slo cuando pensamientos y emociones e imgenes se integren y flucten de una a
otra funcin cuando lo requiera la situacin, la actuacin deportiva y el rendimiento se vern
favorecidos.
Existe tambin una relacin entre la apariencia externa de ganar (de actitud positiva y el
rendimiento). Hablamos de las sensaciones que determinados deportistas emiten al resto.
Cuando los pensamientos adecuados conducen a emociones adecuadas y, como resultado, el
deportista rinde al mximo, los espectadores, su entrenador, todos los que le ven saben que,
independientemente del resultado es un ganador. Este efecto se produce cuando los
pensamientos y las emociones encajan correctamente con las manifestaciones externas que de
ellos hace el deportista. Cuando un deportista, a pesar de haber perdido, comenta su
conformidad con el esfuerzo que ha realizado y, sobre todo, lo expresa mediante una
comunicacin no verbal coherente al mensaje verbal, todo el que le escucha le ve ganador
aunque haya perdido.
De ah que la actitud positiva no slo se queda en el interior del deportista sino que se muestra
al exterior, siendo ste uno de los aspectos que ms agradecen los deportistas cuando un
entrenador lo muestra, por la confianza que transmite.

EL DESARROLLO DEL AUTOESTIMA

La formacin del concepto de s mismo constituye un largo proceso que comienza en


los primeros momentos del nacimiento. La interaccin del individuo con su medio permite el
desarrollo de simples esquemas de percepcin y de conducta que irn ganando complejidad en
la medida que la persona adquiere conciencia de su existencia como entidad independiente. Tan
pronto como el yo es percibido y comienza la adquisicin del lenguaje, las dimensiones
fundamentales de la autoestima comienzan a formularse rpidamente. Los primeros aos son
cruciales. Las valoraciones que el nio hace sobre sus propias percepciones y las de los otros
tambin sern de suma importancia en el proceso de formacin de su autoestima y en el tipo de
conducta que desarrolle. La adolescencia constituye otra de las etapas claves al darse la ocasin
de proceder a una nueva reestructuracin del yo, en la medida que en estos aos se produce una
crisis natural de identidad que puede alterar patrones considerados como estables hasta esos
momentos (Rodrguez, 1977).

La influencia del ambiente familiar:

La conducta de los padres para los adolescentes es una variable singular en el logro del
adecuado desarrollo de la autoestima. Sobre todo la evaluacin que de la conducta del mismo
hacen los padres. Esta evaluacin, expresa o implcita, se convierte en un importante punto de
referencia para el nio al construirse un esfuerzo positivo o negativo de la propia imagen de s
mismo.
El tipo y calidad de la atencin que los padres prestan a su hijo, el nivel socioeconmico, el
nivel educativo o la cantidad de atencin prestada, no aparecen como factores explicativos de
una positiva o negativa autoestima; sin embargo, las actitudes de los padres con respecto a sus
hijos y, sobre todo, el cmo stas son percibidas aparecen como elemento fundamental.

Segn Coopersmith (1967), el desarrollo de una autoestima positiva en el marco familiar est
asociado a:
Un clima afectivo familiar capaz de generar una atmsfera de equilibrio emocional donde la
intensidad y calidad del afecto prevalezca sobre la cantidad del mismo.
Una conducta parental basada en el respeto y democracia que haga posible el desarrollo de una
independencia responsable que instigue a la continua bsqueda de alternativas personales. Slo
en un clima de sincera aceptacin del otro puede enmarcarse el binomio libertad
responsabilidad, cuyo desarrollo nos llevar a la consolidacin de un yo fuerte y seguro. El yo
hago esto por tu bien debe dejar paso a haz aquello que te lleve a tu propia realizacin personal.

Una clara delimitacin de los lmites naturales en los que ha de moverse la conducta de
los hijos y una real explicitacin de las expectativas que el propio seno familiar tiene con
respecto a ellos. Frecuentemente la familia espera algo que no ha sido asumido por el hijo,
producindose una discrepancia que inevitablemente lleva a la aparicin de un clima de tensin
negativa.

INFLUENCIA DEL AMBIENTE DEPORTIVO

La necesidad de un diagnstico precoz que permita conocer desde el primer momento


cada autoestima a fin de generar de inmediato las acciones educativas y orientadoras
pertinentes.
El marco deportivo y sus entrenadores ejercen una influencia clara en la direccin que toma el
desarrollo de la autoestima del jugador. Ciertas caractersticas del entrenador y de su conducta
estn asociadas a un mayor desarrollo de la autoestima de las jugadoras:

Una autoestima positiva del propio entrenador como persona y como educador.

Una percepcin positiva del jugador como persona por parte del entrenador.

Un liderazgo del entrenador basado en una autoridad democrtica y razonada.

Una capacidad de escucha y atencin a las necesidades y demandas del jugador.

El potenciar una comunicacin privada o semiprivada con el jugador.

Un sentido del humor (como dimensin psicolgica) en el uso de las tcnicas de control
de la propia situacin de entrenamiento.

Un bajo nivel de evaluacin negativa con los jugadores.

El entrenamiento sistemtico y planificado, creativo e imaginativo frente a la tarea de


rutina.

Algunas de estas conductas del entrenador tienen grandes implicaciones en la creacin


de un clima de aprendizaje y de convivencia entre jugadores que permite que stos establezcan
positivas relaciones con sus compaeros. Estas relaciones deben constituir objetivo prioritario
en etapas como la pre adolescencia pues esta comunicacin interpersonal es piedra angular en la
validacin de la autoimagen del jugador.
ESTRATEGIA ORIENTADORAS PARA EL DESARROLLO DE UN POSITIVO
AUMENTO DEL AUTOESTIMA EN LAS JUGADORAS.

El entrenador se constituye en el primer agente del marco deportivo capaz de facilitar un


mejor desarrollo de la autoestima del deportista, por medio de una serie de estrategias que estn
a su alcance. La clave estriba en conocer con la mayor precisin posible la especfica realidad o
situacin de cada jugador en particular y del grupo en general.

UN MARCO GENERAL

Caractersticas generales de estrategia para el logro de una autoestima positiva.


- Los jugadores deben ser conscientes de que se les dedica una atencin especfica como
personas nicas y diferentes que son.

- La comunicacin establecida debe basarse en una escucha sin previos juicios de intenciones.
- Se ha de conocer la identidad concreta de los agentes personales (padres, hermanos, amigos,
compaeros, etc.) que conforman su marco de referencia ms prximo.
- Se ha de ser capaz de querer comunicar o mostrar nuestras propias situaciones inconfortables.
Se ha de estar dispuestos a compartir parte de nuestro propio ser.
- Los deportistas han de poder tener la ocasin de vivir experiencias singulares valiosas que
constituyen una fuente de referencia de s mismo con los dems.
- Se debe generar en los deportistas un sentimiento positivo en relacin a que sus aportaciones
personales (ideas u objetos) son tenidas en cuenta al ponerlas en prctica o uso por el
entrenador.

LO QUE EL ENTRENADOR DICE A SUS DEPORTISTAS

Cuando el entrenador manifiesta explcitamente los aspectos positivos del jugador, sean
estos referidos a cualidades fsicas, tcnicas o personales, se producen mejoras en las
autoimgenes de los deportistas. Es difcil imaginarse a un entrenador incapaz de encontrar en la
personalidad de un jugador algo digno de ser destacado y alabado. Slo la visin reduccionista
de lo que es valioso en la educacin de una persona puede explicar que el entrenador vea algo
ms que marionetas en el equipo.

El poner de manifiesto lo positivo sobre lo menos positivo, permite ofrecer elementos


de referencia adecuados para asumir las propias deficiencias personales. En definitiva, el
entrenador, a travs de sus mensajes verbales, ha de ayudar al deportista a verse con realismo,
pero siempre como una persona valiosa y agente de su propio proceso educativo y no como
simple receptor pasivo y sometido a continuas presiones y descalificaciones como deportista y
como persona.

EL TIPO DE REFUERZO EMPLEADO POR EL ENTRENADOR

Con demasiada frecuencia se asume que, como el deber del jugador es hacer bien las
cosas, slo debemos actuar cuando stas no se hacen como se debe.

De esta manera, la utilizacin de refuerzos negativos se elige como prctica habitual.


Asumir la generalizacin de que la crtica negativa espolea la consecucin de mejores resultados
es ignorar que el mecanismo del refuerzo de la conducta est mediatizado por cada situacin y
por las caractersticas particulares de cada individuo y grupo. As, siempre produce mayores
efectos la alabanza que la crtica. Cuando esta ltima se utiliza en pblico, mejor que sea en
grupo que no individualmente .A nivel particular, por el efecto de personalizacin que se
produce, tanto la alabanza como la crtica tienen sus mayores efectos.
Dado que el uso del refuerzo se enmarca en todo proceso de evaluacin, las tcnicas y
estrategias empleadas en el mismo adquieren particular importancia en cuanto a su influencia en
el desarrollo de una positiva autoestima de los deportistas. Cuanto ms se conseguira si la
consecucin de un ejercicio tcnico diese paso al comentario oral (individuo/grupo) en donde
aparecieran los logros alcanzados y las direcciones para solucionar las dificultades existentes.
Cuando tal prctica se lleva a cabo el jugador busca con fruicin el comentario que su
entrenador le dirige exclusivamente a l.

MOTIVACION

La palabra motivacin la utilizaremos de diversas maneras en la vida cotidiana:

Es la nafta o el motor de la accin

lo que anima a una persona a actuar o a realizar algo

estimulo que mueve a un individuo a realizar diversas acciones

voluntad para hacer un esfuerzo o realizar algo.

En el deporte hablamos de motivacin a un conjunto de variables ambientales e individuales que


determinan la eleccin de una actividad fsica o deportiva, la intensidad de la prctica de esta la
persistencia en la tarea y el rendimiento.

Sage (1977) defini a la motivacin como la direccin e intensidad del propio esfuerzo.
Refirindose:

Direccin del esfuerzo: como los objetivos o las situaciones que una persona sigue o por las
cuales se siente atrado.

Intensidad del esfuerzo: en cuanto a esfuerzo (traducido en tiempo y energa) dedica la persona
en una situacin particular.

Tipos de motivacin:

Motivacin extrnseca: tiene que ver con los motivos externos que nos mueve a realizar nuestra
actividad deportiva. Por ejemplo: por motivos econmicos, prestigio social, por hacer negocios,
por fama, etc. Son motivos que estn fuera del deportista.

Motivacin intrnseca: se refiere a motivos internos, ganas de superacin, de logro personal, de


realizacin y de disfrute que nos da realizar esa actividad deportiva.

Importancia de la motivacin:

Es importante despertar el inters en los entrenadores y jugadoras sobre la motivacin ya que la


misma favorece altamente el nivel ptimo del deportista ya que un deportista motivado posee
mayor fortaleza y espritu de lucha. Ya que la misma nos conecta con las diversas emociones
que influyen en los comportamientos, y estos llevan al rendimiento que impacta en los
pensamientos y el mismo empieza de nuevo.

MOTIVACION y su relacin con el deporte:


La motivacin es tener un objetivo y hacer las cosas de la mejor manera posible para
conseguirlo, es decir, mostrarse predispuesto a alcanzarlo.

Estar motivado en el deporte, por tanto, es querer obtener un buen rendimiento y hacer lo
mximo posible para conseguirlo.

Muestra dos caras:

De impulso: componentes energticos de la motivacin, la activacin.

De necesidad: relacionada con los objetivos, el entrenador tiene que conocer las
necesidades individuales de cada deportista.

Ambos aspectos ayudan al entrenador a regular la motivacin activando adecuadamente su


conducta y orientndola. No slo es conveniente conocerla, sino pasar a la accin.

Existen una serie de fenmenos que entrenadores y deportistas identifican bajo el epgrafe de
motivacin:

Cuando un deportista es muy constante en la asistencia a los entrenamientos y sigue al


pie de la letra las indicaciones del entrenador sin quejas y

Cuando un deportista persiste en intentar ganar una competicin o aprender una


habilidad a pesar de que sea muy difcil, le cueste mucho o sus posibilidades sean
mnimas.

En fondo se trata de si el deportista est ms o menos orientado hacia la actividad que realiza, si
no hay nada que le perturbe en la consecucin del objetivo de la actividad que realiza.
El deporte es una actividad fsica en la que la persona que lo prctica pretende obtener el
mximo rendimiento posible siguiendo un reglamento, esta persona, para conseguir este
objetivo debe en primer lugar tener un mnimo rendimiento en dicha actividad. A partir de ah,
puede entrenar para ir mejorando dicho rendimiento

Las cualidades inciales son las genticas y aprendidas que tiene la persona en el primer
momento en que realiza un deporte determinado, lo cual puede ocurrir en cualquier momento de
la vida, pero suele darse en la infancia o en la juventud. Cuando una persona prctica un deporte
y obtiene buenos resultados se siente con mayor predisposicin hacia la prctica de dicho
deporte, por tanto empieza a entrenar para mejorar, lo cual le satisface.
As pues, la motivacin es un proceso que se crea y se va transformando, no es algo que se
tenga o no, se puede entrenar.

Causas de la motivacin pueden ser:

A nivel personal, lo buenos resultados, que le hacen sentirse mejor que los dems, le
motiva el compararse con los dems, la competicin.

Obtener reconocimiento social: las personas que son importante para l (padres,
profesor, entrenador, amigos) valoran su rendimiento, por tanto es muy importante el
apoyo social.

Aprender: con el entrenamiento aprende cosas que le hacen mejorar.

Recompensas: de tipo econmico, regalos, viajes, premios...


COMO INFLUIR EN LA MOTIVACIN DEL DEPORTISTA

El entrenador ha de contribuir a la consecucin de los objetivos que se marque el deportista para


que se sienta motivado, por tanto ha de:

Hacer que el deportista aprenda y sepa.

Que gane competiciones.

Tener una buena comunicacin y empata con sus deportistas.

Para poder entrenar la motivacin tenemos que conseguir que el deportista est lo ms seguro
posible de que su rendimiento est mejorando. La manera ms sencilla es:

Que se vaya dando cuenta de que va aprendiendo y mejorando da a da en el


entrenamiento y en la competicin.

Si dicha mejora se produce, es probable que su rendimiento mejore (gane ms


competiciones).

Si gana ms competiciones, el apoyo social y las recompensas aumentarn.

As pues, lo principal ser que el entrenador consiga, no slo que el deportista aprenda (se
supone que es de lo que trata el entrenamiento), sino que se d cuenta de que est aprendiendo.
Para conseguirlo, el entrenador puede decirle lo que espera de ellos, hablar de los objetivos que
se quiere conseguir, que los deportistas se impliquen en ellos y dirijan sus esfuerzos esa
direccin, tambin distribuyendo premios y alabanzas les va indicando a los deportistas si estn
consiguiendo los objetivos fijados o no.

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

El deportista ha de tener claros los objetivos por los cuales entrena y saber que medios han de
utilizar para conseguir su meta, ha de entrenar aspectos que le hagan conseguir buenos
resultados.

Objetivos que persigue la tcnica:

Conseguir un estndar especfico de eficacia en una tarea, normalmente dentro de sus


lmites de tiempo definidos.

Fijar objetivos incrementa la cantidad de trabajo en ms de un 50% del que se realiza


cuando los objetivos no estn fijados.

Cambiar el concepto de xito. A partir de ahora tener xito no va a limitarse a ganar,


sino a conseguir los objetivos fijador y en el orden establecido.

Motivar al deportista, hacindole consciente de los objetivos que persigue cada tarea
que realiza durante los entrenamientos. De esta forma, se consigue un mayor
compromiso, por parte del deportista, en seguir el programa de preparacin.

Condiciones de aplicacin:

Expresar pblicamente los compromisos fijados.


Que el deportista pueda controlar personalmente su evolucin en el logro de los
objetivos, proporcionndole medios evaluativos.

Contar con la colaboracin del entrenador en el momento de establecer los objetivos.

Aplicar la tctica a sujetos con una alta autopercepcin de habilidad.

Establecer objetivos de tipo positivo, individualizados, desafiantes, realistas y claros.

LA CONDUCTA DEL ENTRENADOR : EL REFORZAMIENTO

Refuerzo: cualquiera de las consecuencias que se derivan de nuestras conductas.


La frecuencia de una conducta puede aumentar o disminuir en funcin de la aplicacin o
retirada de un refuerzo, de aquello que se le ofrece al sujeto para el cambio de conducta que se
le exige.

La correcta aplicacin de los principios de refuerzo tiene una estrecha relacin con la
motivacin y autoestima del deportista y los objetivos que ste se marca.
La labor del entrenador no debe reducirse a aspectos tcnico tcticos del deporte sino que debe
saber dirigir la conducta de sus atletas, para lo cual se requiere una habilidad especial que no
todos poseen.

Aplicar correctamente los principios de refuerzo aumentar la probabilidad de que mejore no


slo el rendimiento, sino tambin la autoestima y una actitud favorable hacia el deporte.

Recompensa: se debe premiar:

La ejecucin, no el desenlace de la accin.

Los esfuerzos del atleta, ms que sus xitos reales.

No slo el aprendizaje y la ejecucin de las habilidades de un deporte, sino tambin las


aptitudes emocionales y sociales.

En deportes de equipo hay que valorar una serie de actitudes como el compaerismo y
la cohesin de equipo que van a facilitar la buena marcha del mismo.

Se debe recompensar frecuentemente cuando se est aprendiendo por primera vez una
nueva habilidad y ocasionalmente una vez aprendida a fondo tan pronto como aparezca
una conducta correcta utilizando ms las recompensas intrnsecas que las extrnsecas.

Como evitar los errores:

No dar recompensas indiscriminadamente, pues stas perderan su valor.

No dar por supuestas conductas positivas, olvidando reforzarlas para su culminacin.

No dar recompensas cuando no se las merecen.

No esperar a que se produzca la conducta apropiada sino recompensar tambin las


aproximaciones.
No abusar de las recompensas extrnsecas (usarlas como incentivos) y recalcar ms las
intrnsecas, con la finalidad de favorecer la motivacin del atleta a largo plazo.

EL ENTRENADOR Y LA MOTIVACIN

Este puede ser junto con la familiar un agente determinante en la incidencia motivacional de los
deportistas, ya sea establecido a travs de un aumento de la motivacin intrnseca por medio de
refuerzos e informacin adecuados, o a travs de la organizacin y estructura correcta de los
medios y objetivos a conseguir.

Su influencia motivadora va variando a lo largo del tiempo, ya que los jugadores principiantes
valoran ms en el entrenador su capacidad tcnica, mientras que los de mayor nivel valoran su
aspecto humano. El entrenador es para el deportista una fuente de informacin de su propia
competencia y habilidad.

Segn Hartar (1981), los nios que reciben por parte de su entrenador una evaluacin de su
rendimiento constante y positiva, desarrollaran una alta estima de su aptitud, una orientacin
intrnseca de su motivacin y capacidad de controlar la ansiedad.

LA COMUNICACIN ENTRENADOR-JUGADOR

Es fundamental a lo largo del proceso de aprendizaje-entrenamiento, que todos aquellos


elementos que transmite el entrenador tengan un significado y sean claramente comprendidos
por los jugadores, ya que de otra manera la labor seria vana y carente de sentido y contenido.
Debe estar claramente incorporado a la filosofa del enseante que el jugador esta ubicado en el
centro del proceso formativo-educativo, y como tal hacia el mismo deben estar encaminadas
todas las estrategias y recursos para mejorar sus aprendizajes.

La transmisin de conocimientos no es tan solo el hecho de verbalizarlos o informar al respecto,


instruyendo acerca de tal o cual tema, el entrenador responsable debe llamar la atencin y ser un
comunicador que sepa adaptarse al nivel de comprensin y conocimientos inciales del grupo al
que se dirige, despertando el inters de su auditorio.

Manteniendo siempre alto el nivel de atencin y buscando que todo ello redunde en una
motivacin intrnseca por parte del equipo. Sin estos conceptos de nada servir un destacado
conocedor de una serie de saberes si no tiene la capacidad de conectar con los receptores de la
informacin.
Dentro de este esquema deben ser evitadas las interferencias que se producen entre la emisin
del mensaje y su recepcin (entre el entrenador y jugadores debido a los llamados ruidos) que
comprende todo aquello que se interpone en la transmisin de un mensaje, dificultando su
recepcin y/o comprensin.

EL SENTIDO DE PERTENECIA DEL EQUIPO COMO FACTOR QUE INFLUYE AL


AUMENTO DE LA AUTOESTIMA.

Definicin de sentido de pertenencia: satisfaccin de una persona al sentirse parte integrante


de un grupo. El sujeto, de este modo, se siente identificado con el resto de los integrantes, a
quienes entiende como pares.

El sentido de pertenencia supone que el ser humano desarrolle una actitud consciente respecto
a otras personas, en quienes se ve reflejado por identificarse con sus valores y costumbres.
Este sentido, por otra parte, confiere una conducta activa al individuo que est dispuesto a
defender su grupo y a manifestar su adhesin, apoyo o inclusin a la comunidad de manera
pblica.

En el caso del ftbol, por tratarse de un deporte colectivo, el estado del equipo influir
directamente en el estado del deportista individual y afectar a la imagen de s mismo
estimulndolo positiva o negativamente en funcin del cmo se encuentre tambin el grupo.

SENTIDO DE PERTENECIA Y RENDIMIENTO SATISFACTORIOS

a. Exigencias de la tarea. Los deportes interactivos requieren que los integrantes de los
equipos trabajen conjuntamente y coordinen sus acciones. Los deportes de accin
paralela necesitan muy poca interaccin de equipo o coordinacin para lograr sus
objetivos.
La mayor frecuencia de relaciones positivas se da en deportes de equipo que requieren
interaccin, coordinacin y cooperacin amplias entre sus miembros; los deportes de
accin paralela se exige un rendimiento independiente con poca interaccin e
integracin, de modo que no muestran ninguna relacin entre la cohesin y el
rendimiento, ni siquiera negativa.

b. Direccin de causalidad. Si la cohesin de lugar al rendimiento satisfactorio o si es


ste el que origina la cohesin, cohesin para el rendimiento o rendimiento para la
cohesin.
La direccin de causalidad resulta difcil de establecer debido a la existencia de muchos
factores no controlados. La relacin entre cohesin y rendimiento es circular, el
rendimiento afecta a la cohesin tarda y, posteriormente, los cambios en sta influyen
en las ejecuciones subsiguientes.

FACTORES DEL SENTIDO DE PERTENENCIA.

a. Satisfaccin de equipo. La satisfaccin es un constructo individual. Existe una relacin


entre satisfaccin, cohesin y rendimiento. Los preparadores y educadores hacen bien
en construir la cohesin de grupo porque formar parte de un grupo cohesionado produce
satisfaccin u directa e indirectamente potencia el rendimiento.

b. Conformidad. Cuanto ms cohesionado est un grupo, ms influencia tiene ste en sus


miembros individuales, lo que da a entender que dichos miembros recibirn una mayor
presin para ajustarse a las actitudes y la conducta del grupo.
Los grupos muy cohesionados ponen de relieve una mayor conformidad con las normas
de productividad del grupo. La conformidad a las mismas se traducir en que los
miembros tengan una productividad mayor o menor.

c. Estabilidad. Grado de rotacin y movilidad de los miembros del grupo, as como a la


cantidad de tiempo que han estado juntos. Los equipos que permanecen relativamente
invariables a lo largo de un cierto perodo de tiempo sean tambin ms estables,
cohesionados y, a la larga, obtengan ms xitos. Los equipos con mayor cohesin
exhibirn una resistencia percibida a la ruptura mayor que aquellos cuyos niveles de
cohesin eran inferiores.

d. Objetivos de grupo. La mayora de la gente cree que las personas establecen sus
propios objetivos. Pero en las situaciones grupales, como los equipos deportivos o los
grupos de ejercicio fsico, los objetivos se establecen a menudo para el grupo. No son
simplemente la suma de las metas personales de sus miembros, sino percepciones
compartidas que remiten a un estado deseable para el grupo como unidad.

-Los miembros que perciban que su equipo participaba en el establecimiento de


objetivos de grupo para la competicin presentaban niveles superiores de cohesin.
- Cuando mayor es el nivel de satisfaccin respecto a los objetivos del equipo, mayor es
el nivel de cohesin de ste.

- Aunque las percepciones de la cohesin por parte de los miembros individuales del
grupo cambiaban a lo largo de la temporada, en el conjunto de sta la cohesin estaba
todava relacionada con la satisfaccin y los objetivos del grupo.
Los deportistas que perciben un objetivo de equipo como un estmulo para aumentar el
esfuerzo y los ejercicios concebidos para alcanzarlos seguramente se sentirn
satisfechos con dichas metas de entrenamiento del equipo. Esto ocurrir cuando los
miembros del equipo reciben feedback de que los ejercicios se llevaron a cabo
correctamente y perciben que el equipo se esforz al mximo y mantuvo la
concentracin.

e. Adhesin al ejercicio fsico. Los practicantes del ejercicio fsico con niveles superiores
de cohesin exhiben una menor frecuencia de absentismo o de retrasos que aquellos
cuyos niveles son inferiores. La distintivita contribuye a adquirir un sentido de
identidad, unidad y cohesin de grupo.

DESARROLLO DEL SENTIDO DE PERTENENCIA AL EQUIPO

La cohesin no siempre potencia el rendimiento del grupo, pero sin duda puede crear un entorno
positivo que provoque interacciones provechosas entre sus miembros.

a. Comunicacin afectiva

El desarrollo del equipo requiere un ambiente de franqueza en el que no slo se


considere conveniente que se aireen los problemas y cuestiones de inters sino que se
estimule a ello.

A medida que se eleva la comunicacin sobre tareas y cuestiones sociales, se desarrolla


la cohesin. Como consecuencia, los miembros del grupo se muestran ms abiertos, se
ofrecen con ms frecuencia como voluntarios, hablan ms y escuchan con ms atencin.

El lder desempea un papel importante en la integracin del grupo dentro de una


unidad que se comunica abiertamente y que acta con un alto sentido de orgullo,
excelencia e identidad colectiva.

b. Lo que pueden hacer los entrenadores (siempre y cuando la comunicacin sea


efectiva y sincera).

-Explicar los papeles individuales en el xito del equipo.

-Desarrollar el sentimiento de orgullo dentro de subunidades.

-Establecer objetivos de equipo estimulantes.

-Estimular la identidad del equipo.


-Evitar la formacin de pandillas.

-Evitar la rotacin excesiva.

-Celebrar reuniones de equipo peridicas para resolver conflictos.

-Permanecer en contacto con el ambiente del equipo.

- Conocer algo personal sobre cada miembro del grupo.

c. Lo que pueden hacer los miembros del grupo

- Conocer a los compaeros del equipo.

-Ayudar a los compaeros siempre que sea posible.

-Proporcionar a los compaeros refuerzos positivos.

-Ser responsable.

-Comunicarse con el entrenador con franqueza y sinceridad.

-Resolver los conflictos de inmediato.

- Esforzarse al 100% en todo momento.

METODOLOGIA DE INVESTIGACION

INSTRUMENTOS

Para esta investigacin utilizaremos tcnicas de campo (entrevistas, observaciones, test)


la cual nos permitir la observacin en contacto directo con el objeto de estudio, y el acopio de
diversos testimonios que nos permitirn confrontar la teora con la prctica en bsqueda de un
conocimiento objetivo de la situacin, combinando tcnicas cuantitativas y cualitativas.

Como introduccin a la investigacin se les brindara tanto a las jugadoras como al


entrenador informacin acerca de la autoestima y motivacin. Para evitar malas
interpretaciones, desviaciones o confusiones.

PROCEDIMIENTOS:

Utilizaremos como fuente principal la OBSERVACION no participante la cual nos


permite recoger informacin desde afuera es decir sin intervenir en el equipo de manera directa
con el fin de observar si en el mismo existen hechos o situaciones vinculadas a sus actividades
deportivas que afecten su autoestima de tal manera que pueda o no influir en su rendimiento en
los distintos momentos y contextos en el desarrollo de las actividades de las jugadoras( juegos
,entrenamientos , competencias etc.).
La modalidad de observacin ser en equipo es decir todos los integrantes observaran
lo mismo para luego comparar los datos. Se realizara de forma descriptiva para su posterior
anlisis, utilizando como recursos auxiliares: grabaciones y fotografas.

Se observara al plantel y al entrenador con el objetivo de conocer sus relaciones,


comportamientos y actitudes que influyen en el autoestima y rendimiento.

ENTREVISTAS: Entrevistaremos al entrenador con el objeto de conocer de que


manera trabaja el autoestima y la motivacin en sus jugadoras.

Recursos auxiliares: grabadoras de voz, recopilacin de datos por escrito.

ENTREVISTA PARA LAS JUGADORAS: Constara de 2 Entrevistas personalizadas,


la cual debern tener su respectiva respuesta.

Se le realizara a 5 jugadoras aproximadamente que tienen ms experiencias y aos junto


al entrenador. Con el fin de conocer como es la relacin entrenador y jugadoras y entre las
jugadoras.

TEST: Testearemos al plantel femenino integrado por 20 jugadoras aproximadamente. Con el


objetivo de descubrir cules son las situaciones que afectan su autoestima, que tipo de
autoestima tienen, y como hacen para fortalecerla. Como tambin se pretende identificar el
impacto que tiene la motivacin extrnseca e intrnseca, es decir influencias del entrenador,
familiares, compaeros y propias que pueden afectar su rendimiento. El mismo constara de 18
peguntas.

RESULTADOS

Observacin no participante agudizar la mirada, ver a totalidad

Las observaciones se realizaron en el periodo de tiempo correspondiente a los meses de


septiembre a noviembre del 2016.

Durante ese tiempo se concurri a los lugares donde las jugadoras se entrenan para la
competencia. Y tambin en el lugar de la competencia misma.

OBSERVACIONES DE LOS ENTRENAMIENTOS

Durante los entrenamientos las jugadoras se encuentran junto al entrenador. Mientras


que en la competencia presencia de algn familiar, es escasa

En el transcurso de las prcticas las jugadoras realizan ejercicios especficos del


deporte: entrada en calor, coordinacin, velocidad, pesas etc.

En la entrada en calor las chicas (corren durante varios minutos hasta la orden del
entrenador) se observa que las mismas corren en grupos y algunas solas otras de a dos, al
terminar las jugadoras elongan dividas en dos grupos.
El entrenador divide al grupo en 3 dando diversos circuitos (pesas con sentadillas,
estocadas etc. , Skipin 1 rodilla al pecho, corro en velocidad hasta el cono), durante los
mismos las jugadoras mas grandes charlan, bromean y se corrigen entre ellas, algunas se burlan
de los errores de las compaeras, el entrenador marca errores constantemente.

Cuando las jugadoras bajan su rendimiento por cansancio fsico, el profesor lo hace notar y
cuestiona sus capacidades as queres estar en la cancha ? En el ultimo circuito una de las
chicas comienza a gritar los errores de sus compaeras, de manera reiterada, burlndose y
avisando al entrenador, aunque si ella lo comete lo niega, al conocer que el castigo es para todas
se retracta, una de las compaeras a la que acuso se sinti ofendida y le reclama su actitud, ella
le da poca importancia.

El entrenador durante las actividades ya mencionadas habla con algunas jugadoras que se
encuentran lesionadas o mira su celular.

OBSERVACIONES DURANTE LA COMPETENCIA:

Durante la competencia las jugadoras llegan una hora antes del partido , se preparan ( es decir
se cambian , se ponen el equipo deportivo , las medias , canilleras, botines mientras charlan y
bromean , se las nota muy distendidas y con gran tranquilidad,( dependiendo del partido en
cuestin) , se las ve confiadas y seguras.

Con respecto al entrenador el mismo no concurri al partido, dejando a cargo a una de las
jugadoras ms grandes del equipo la cual se muestra muy enojada porque algunas de las
jugadoras aun no llegan, es la encargada de cobrar para pagar la planilla, algunas bromean y no
le quieren pagar, la misma trae un papel con el sistema de juego y por ende las titulares que
participaran del encuentro. Luego entrega los carnets, al mismo tiempo las formaciones.

Antes de comenzar el partido se renen entran en calor a mando de dos compaeras, terminan
y elongan , luego se renen en forma de circulo colocan el baln en el medio y realizan tres
hurras, despus se disponen a jugar.

El encuentro comienza pasado los 10 min, el equipo contrario le mete un gol, inmediatamente
comienzan los reclamos a las defensoras, etc. Algunas se muestran positivas en busca del gol
mientras otras siguen enfadadas por el gol cometido.

Termina el primer tiempo y todas las jugadoras se sientan al lado de la cancha algunas calladas
y otras hablan y juzgan sus errores, una de las chicas toma la iniciativa y corrige a sus
compaeras, les indica las fallas que han tenido otras se reclaman entre ellas, la arquera en
especial se muestra frustrada. Al comenzar el segundo tiempo las jugadoras entran a la cancha,
durante el partido se escucha gritos e insultos de la hinchada del equipo oponente , como
tambin de las mismas jugadoras, al final del partido que dio un resultado negativo, las
jugadoras se mostraron tristes y calladas, despus de un tiempo comenzaron a interactuar
cambiando diversas opiniones al respecto del partido en cuestin.

CONCLUSION:

En estas observaciones se ha podido confirmar que el autoestima de las jugadoras vara de


acuerdo al resultado de la competencia, algunas jugadoras se han mostrado positivas pese al
resultado, mientras que otras actan con un autoestima negativa dada que se muestran
intolerantes, inseguras y con actitudes excesivamente quejumbrosas y criticas, hacia sus
compaeras. Es notoria la falta de confianza del equipo en cuestin, como tambin se ha
confirmado que tiene una gran influencia el entorno deportivo en que las mismas se
desenvuelven ya que, las propias compaeras tienen grandes implicaciones en la creacin de un
clima de favorable y de convivencia entre las mismas que permiten establecer resultados
positivos.

TEST Y ENTREVISTAS

Las entrevistas a las jugadoras y los test se desarrollaron en el predio de las canchas de futbol
del Club Gimnasia y Tiro Barrio Limache donde se disputo la 7ma fecha del torneo de la liga
saltea de futbol, a hs 10 de la maana del da domingo 2/10/16, luego de la finalizacin del
partido siendo el resultado negativo, las mismas se mostraron muy desanimadas y tristes, la
arquera por ejemplo se senta culpable el resultado ,sus compaeras trataron de animarla a pesar
de ello colaboraron sin problemas para responder las preguntas, algunas se lo tomaron con
seriedad mientras otras lo hacan de manera divertida.

ENTREVISTA A LAS JUGADORAS

ENTREVSTA A

Que necesitas del ENTRENADOR:

1. Antes de un Partido

2. Durante un Partido

3. Despus de un Partido

4. En el entrenamiento

ENTREVISTA B

Que necesitas de tus COMPAERAS:

1. Antes de un partido

2. Durante un partido

3. Despus de un partido

4. En los entrenamientos

Entrevistada N1

ENTREVISTA A

1. Lo que necesito del entrenador es confianza, que nos diga que tenemos que hacer dentro
de la cancha.

2. En el entretiempo, que nos diga las cosas que estamos haciendo mal, los errores dentro
de la cancha, y lo que estamos haciendo bien.
3. Despus de un partido que nos diga que tenemos que corregir y tratar de hacer bien las
cosas, practicarlas en el entrenamiento para mejorar.

4. En los entrenamientos que nos prepare fsicamente y psicolgicamente porque hay


muchos equipos que son fuertes, y algunas compaeras les tienen miedo.

ENTREVISTA B

1. Antes de un partido necesito que brinden apoyo, que sientas que estn ah y que confan
en vos.

2. Durante un partido necesito el aliento de mis compaeras, evitar gritarse o decir malas
palabras. Alentarse sobre todo.

3. Despus del partido, hablar entre todas lo que hicimos mal, lo que hay que corregir,
pero decirlo de buena manera.

4. En los entrenamientos tener mucha confianza, rerse y divertirse pero tomrselo enserio
al entrenamiento.

Entrevistada N2

ENTREVISTA A

1. Antes de un partido necesito indicacin, charla tcnica.

2. Necesito indicacin, y que ordene si ests perdida en la cancha.

3. Corregir los errores.

4. En los entrenamientos preparacin fsica y jugar al futbol.

ENTREVISTA B

1. Antes de un partido necesito que mis compaeras hablen, que se indiquen y se


organicen en la cancha

2. Que alienten, y que no se bajoneen.

3. Despus, si ganamos festejar, y si perdemos igual darse motivacin para el prximo.

4. En los entrenamientos socializar, charlar, formar amistades y compaerismo.

Entrevistada N3

ENTREVISTA A

1. Antes de un partido, que nos haga creer que a partir de lo que hicimos en los
entrenamientos de la semana, vamos a ganar. Que nos d palabras de motivacin antes
del partido.
2. Durante corregir los errores que vea que estn mal y no retarnos.

3. Despus depende del resultado, si es victorioso, palabras de que todas juntas pudimos.
Y si perdimos, motivar a que sigamos, porque si no se dicen esas palabras yo creo que
te bajan los nimos y te dan ganas de no seguir. Algo que te motive a seguir, no importa
el resultado.

4. Que te diga que podes ms de lo que das. Lo que hiciste hoy en los entrenamientos,
maana podes hacer mas.

ENTREVISTA B

1. Que haya unin, que se d principalmente el compaerismo, que te motiven y te


alienten.

2. Que si cometes un error, no te reten, sino que te digan que vos podes. Y que te motiven
a que no te quedes atrs.

3. Entrar como equipo y salir como equipo.

4. Que haya ms compaerismo, que nos llevemos bien.

Entrevistada N4

ENTREVISTA A

1. Que nos motive a jugar bien, que nos de fuerza para ir, estar juntas, unidas y jugar bien.

2. Que no nos rete tanto, y no se vaya a los gritos, sino que nos diga que es lo que est mal
y que nos lo diga bien sobretodo.

3. Que a pesar de los resultados, ganado o perdido, que nos felicite y que nos siga dando
motivacin para ir al otro partido a jugar.

4. Que nos sepa escuchar.

ENTREVISTA B

1. Que dejen los problemas afuera, y que se unan para ser un equipo unido para jugar bien.

2. Que no se griten, sino que intenten hacer las cosas para que nos salgan mejor y
podamos ser un equipo fuerte.

3. Que no sean hipcritas y digan cosas a las espaldas, sino que despus de un partido nos
juntemos y hablemos, y digamos lo que sentimos, como jugamos,etc.

4. Que le pongan ganas, esmero, que les guste los que estn haciendo.

Entrevistada N5

ENTREVISTA A
1. Antes es importante que nos muestre como vamos a jugar, que nos diga qu tipo de
equipo somos, las cosas buenas del equipo, y nos de la confianza para que salgamos a
jugar con confianza

2. Durante el partido, la exigencia. Que nos exija en las cosas que estamos haciendo bien,
y corregir lo que estamos haciendo mal, porque en el partido es cuando vos erras las
ideas o no tenes todo claro, entonces ah en cuando nos tiene que exigir y decirnos las
cosas claras, sin tener compasin.

3. Despus dependiendo si hubo fallas o cosas buenas, siempre resaltar las fallas y las
cosas buenas porque las fallas son las que nos va a ayudar a ser un mejor equipo en el
prximo partido. De lo que hicimos mal en el partido, no importa si fue bueno o malo

4. En el entrenamiento es donde l tiene que ser ms exigente, ya que en el partido se


resalta todo lo que hiciste en el entrenamiento, no se trata de que vean tus cosas buenas,
sino que vos te exijas y que el entrenador te exija.

ENTREVISTA B

1. Que estn unidas, con ideas claras, bien preparadas, que todos tengan la mente en el
equipo, porque si las jugadoras no les importa el equipo es porque no tienen en cuenta
el esfuerzo del equipo y todo lo que se hizo en la semana. Unidad de todo el equipo,
pensando en que todos tienen el mismo objetivo.

2. Que no se griten. El buen compaerismo, porque hay partidos malos donde puede ser
que muchas jugadoras se equivoquen en varias cosas, pero la idea es que se digan bien
las cosas en los partidos, ya que si se dicen de mala manera es lo que hace que el partido
salga mal, porque despus empiezan los enojos y los reclamos de mala manera

3. Resaltar lo mismo que resalta el entrenador, las cosas buenas y las cosas malas, porque
cuando te resaltan las cosas buenas vos te sents bien, porque vas mejorando. Y las
cosas malas vos intentas no hacerlas en el prximo partido. Pero todo de buena manera.

4. Que todas se exijan de la misma manera, porque no sirve de nada que tres jugadoras se
exijan, y todas las otras no hagan las cosas de la misma manera, porque en el partido se
va a notar que no se estn exigiendo. Y cada uno sabe que es lo que est haciendo bien
y que es lo que est haciendo mal.

ENTREVISTA A (respecto al entrenador) ENTREVISTA B( respecto a las jugadoras )


La mayora de las jugadoras han coincidido La mayora de las jugadoras han puesto en
que lo que necesitan de su entrenador evidencia la falta de CONFIANZA que existe
principalmente es la COMUNICACIN Y entre las compaeras como y tambin la falta
MOTIVACION, es decir necesitan que el de COMUNICACION y COMPROMISO, de
mismo las haga sentir parte del equipo, y que las mismas, uno de los factores ms
les de la confianza para poder conseguir sus importantes que se han destacado ha sido la
objetivos se ha destacado de manera reiterada UNION que necesitan que haya.
que necesitan ser escuchadas y que el mismo
se dirija con respeto hacia ellas. entrar como equipo , salir como equipo
ENTREVISTA AL ENTRENADOR

1 -Cul es tu experiencia en el mundo del ftbol?

Bueno, ya empezamos hace bastante, ms que futbol femenino, con el futbol masculino.
Hace 8 o 10 aos que estoy en el futbol femenino, incursionando ms que nada primero como
una aventura y ahora ya como dedicado a full a esta disciplina, que ms que nada en Salta es
nueva, no haba tanta difusin, sino barrial nada a nivel liga o AFA.

2 - Qu significa para ti ser entrenador de ftbol? Defnete como entrenador

Pasional, ms que profesional, pasional. Es algo que me gusta, va pegado de lo fsico, lo


emocional. Creo que la mujer necesitaba un espacio en el futbol y yo lo fabrique ac, ms que
fabricarlo, crearlo, con el apoyo de algunos dirigentes que tuvieron la confianza para brindarme
el apoyo y bueno es por eso que hoy estoy en el futbol femenino, aqu en el club.

3-Cules son sus motivos para ser entrenador?

Que Nac para esto. Desde chico jugu al futbol, desde los 11 aos desde que tengo
nocin. En un momento dado termine de jugar profesionalmente al futbol y no saba qu hacer.
Un da me hizo clic la cabeza que tena que hacer lo fsico, que era lo que ms me gustaba
hacer.

Me prepare para eso, estudie tres aos como tcnico de preparacin fsica en el IPEF, en
el instituto de Buenos Aires, dependiente de Vlez Sarfield e hice un ao ms como personal
trainer; y despus vine a salta y me di cuenta que era lo mo. De eso vivo, todo lo que hago esta
en torno al futbol y ahora en el futbol femenino tambin.

4-Disfruta lo que hace?

Mucho. Vivo las 24hs en el club. Aunque no est. Me levanto y me acuesto con la ropa
deportiva, no tengo otra. Es ms, no s lo que es comprarse un vaquero o una camisa de vestir.
Vivo fundamentalmente esto que es pasional para m.

5 -Cul ha sido tu momento de mayor satisfaccin como entrenador con tu


equipo?

Creo que fue cuando estuvimos en el estadio martearena. Estbamos con todas las
chicas, en los inicios. Era muy lindo ver como las chicas disfrutaban ese momento, rodeadas de
diez mil personas en la cancha, era un partido previo de juventud y un equipo de la categora, y
nos recibieron. Nosotros venamos de participar de un torneo, nos hicieron pasar a la cancha,
salimos campeones ese ao, fue muy hermoso. Creo que no me olvido ms de ese campeonato y
de ese momento especial.

6 -Cmo definiras a tu equipo (con respecto a la motivacin)?

Estamos pasando por un momento bajo motivacionalmente. Los cambios de sociales,


los cambios culturales en este momento en los jvenes hace que la deportista mujer no se haya
dado cuenta de lo que tiene en mano para crecer futbolsticamente en esto del futbol femenino.
Todava no le tomaron el gustito. Creo que hay que seguir. Yo trato todos los das de darle
manija, de ponerle pasin, de que sientan la misma pasin que siento yo que no juego.
Y hay que chicas que s, cuando son nuevas vienen, despus se van perdiendo, quiz por
la misma sociedad, o porque todava no estn compenetradas en lo que es esto del futbol
femenino profesionalmente para tomarlo enserio.

7 -Piensas que son capaces de lograr grandes metas?

Si, ya lo demostraron una vez, y creo que con trabajo todo se puede lograr. Si vos te
pones una meta y te pones a trabajar, todo se te da, al final todo se te da, con esfuerzo todo se te
da; y estoy convencido de que con trabajo y mucho ms todava, orden y sacrificio, y teniendo
sobre todo respeto por el mismo compaero de grupo.

8-Qu quiere lograr con este grupo de personas del que forma parte?

Fundamentalmente que sean buenas personas. Hay algo que yo tengo bien en claro, y s
que ellas tambin lo saben. No van a ser jugadoras de seleccin, pero s que en el futuro van a
ser buenas personas y buenas madres de familia o componer una familia fundamentalmente
correcta. Creo que este deporte les hace abrir mucho la cabeza. La que es inteligente se va a dar
cuenta, y la que no, se va a perder en el tiempo. Eso est visto, pasa en cualquier disciplina.

9- Cmo debe manejar un entrenador a un jugador que demuestra baja


autoestima?

Apoyndolo fundamentalmente, dndole la posibilidad de que si comete sus errores los


subsanen ellos mismos, pero siempre tenindolo en cuenta. Nunca dejo un jugador de lado, por
ms que no juegue 10 partidos, s que en algn momento me va a servir o va a ser fundamental
para el equipo. Y me lo han demostrado as que estoy convencido de eso.

10- Cmo motivas a tus jugadores?

Creo que eso viene con cada uno, si yo vengo con cara de traste un da al entrenamiento
no puedo tener motivacin. Creo que el incentivo sale de cada jugador. Tiene que venir
convencido de que viene a hacer un deporte que es lindo, que es bueno, que es sano y que ellos
mismos entre compaeros, un grupo fuerte, se hace fuerte uno mismo, asique un granito de
arena hace una montaa, eso es fundamental.

11- Qu consejo daras a tus jugadoras jvenes que empiezan ahora y suean con
poder llegar a ser profesionales en el mundo del ftbol?

Primero que nada que tiene que tener respeto por esta profesin, cuidarse, dedicarse. Lo
dije antes, sin sacrificio no van a lograr nada, y sobre todo el entrenamiento invisible es
fundamental. El entrenamiento invisible es cuando uno se va del club, el da a da, comparte en
la casa, el entorno que tiene. Si vos tenes tu meta fija, lo vas a lograr. Pero por ms que el
entrenador sea el mejor del mundo, el seleccionado de Pepe Guardiola no va a lograr nada si
la jugadora o el jugador no se deja ayudar. Pero fundamentalmente deben estar convencidos
ellos de lo que quieren, y de ah el entrenador hace el resto. Despus lo dems, estoy seguro de
que aqu hay muchas chicas que pueden hacerlo, pero tienen que madurar ellas mentalmente y
salir adelante por sus propios medios, el entrenador lo nico que hace es guiarlas, despus
depende de cada una de ellas saber buscar sus metas

12 - Cmo trabajas con tu equipo para lograr el sentido de pertenencia de


equipo?

Fundamentalmente, querer a la institucin, a la camiseta que estn representando. Sino


sents eso no podes jugar en un club donde vens a pasear solamente. Primero tenes que querer a
tu club, querer tener compaeros, apoyarse, sentirte que sos parte de este club, que sos un
pedazo de cada parte y todos juntos tener esa motivacin para poder lograr algo, sino no podes
jugar a nada.

13- Cmo motiva a su equipo en situaciones de fracaso?

Con trabajo, porque entrenando, confiando cada uno, primero en ellas mismas,
confiando en lo que queremos, no salirse de la meta y sabiendo que la nica forma de lograr
buenos resultados es trabajando, siendo fuertes, unidos, respetndose entre ellos mismos, y
nosotros sabiendo que la nica meta que tenemos es el sacrifico, a partir de eso despus todo lo
podes lograr.

TEST

De aspecto cuantitativo. Relizado a 20 jugadoras del plantel.

Datos generales:

Cantidad de preguntas: 18

MAYORIA DE CANTIDAD NIVEL DE AUTOESTIMA


RESPUESTAS
A 10 POSITIVA
B 7 MEDIA
C 1 NEGATIVA

CONCLUSIONES

Segn El TE realizado a las jugadoras de ftbol, se obtuvo que la mayora de ellas posee
un autoestima POSITIVO, lo que quiere decir que tiene confianza en s mismas, aceptan retos,
es asertivo, disfruta de crear vnculos, y se aprueba a s misma.

Este resultado se muestra contradictorio con respecto a las observaciones en los


entrenamientos, donde se ve que algunas jugadoras resaltan los errores de una compaera, pero
tratan de esconder o quitarle importancia a los suyos, provocando que la otra persona sea el
centro de burlas.

Con respecto a las dimensiones de la autoestima:

Dimensin fsica:

Se refiere, al hecho de sentirse atractivo fsicamente en apariencia, aunque para otros no


lo seas. En las mujeres resalta el ser finas y delicadas.

Dimensin social:

La mayora de las jugadoras afirmo sentirse arte del equipo, se sienten tenidas en
cuenta, mientras que una mnima cantidad expresa no sentirse parte

Dimensin afectiva:
Se refiere a la autopercepcin de caractersticas de personalidad. Esta dimensin nos
demuestra lo elevado de su Inteligencia Intrapersonal.

Dimensin acadmica:

La mayora de las jugadoras dice ser capaz de resolver cada situacin que se le presente

Dimensin tica:

Segn la entrevista realizada a las 5 jugadoras, se puede observar que existe falta de
comunicacin y respeto en el momento del partido.

A cerca del rendimiento deportivo relacionado con la autoestima, podemos afirmar


que a partir de las observaciones realizadas, la autoestima es una causa del rendimiento de las
deportistas, al mismo tiempo un efecto de las experiencias vividas, ya sea una situacin de xito
o fracaso. Estas situaciones condicionan su autoestima afectando su manera de pensar y actuar.

A partir de los resultados obtenidos de la entrevista realizada al entrenador y a las


jugadoras, podemos concluir que existe una contradiccin entre el pensamiento de ambos.

Para las jugadoras, el entrenador es una figura importante, de quien ellas necesitan tanto
indicaciones en la cancha, como palabras de motivacin que las inspire para continuar jugando
un partido, como para seguir jugando al futbol. En general, se destac el hecho de que necesitan
de su entrenador, y necesitan tener una buena relacin con l, sin que las reprenda expresando
las cosas de mala manera, sino que las escuche y les de motivacin resaltando los aspectos
positivos del equipo, lo cual para ellas es de importancia para jugar el prximo partido y para
unirse como equipo.

Mientras que para el entrenador, los jugadores por el simple hecho de haber elegido ese
deporte, deberan motivarse ellas. Piensa que es algo que depende de la persona, sabe que
influye en su rendimiento, pero es algo de lo que l no siente que tenga que participar.

El entrenador quiere que las jugadoras sientan la misma motivacin y pasin que siente
el por el futbol.

Dejo en claro que es un grupo que no tiene posibilidades de llegar a ser un equipo
profesional.

As dejo en evidencia que no trabaja la autoestima, ni la motivacin de las jugadoras de


una manera directa, sino que es algo que deben construir ellas, interactuando con su equipo.

Por otro lado, es importante tambin el papel de las compaeras de equipo. Para la
mayora de las jugadoras es importante establecer un vnculo con sus compaeras y sobretodo
que exista comunicacin entre ellas, tanto en el plano de la amistad, como en el plano crtico.

Para las jugadoras de futbol femenino, es importante lo que sus compaeras y lo que su
entrenador piensen, eso influye en su autoestima y sobretodo en su motivacin.

CONCLUCIONES FINALES
De acuerdo a todos los resultados obtenidos, observamos que las jugadoras que
participan en la liga saltea de futbol, establecen ciertos tipos de relaciones, las mismas
involucran a sus compaeras, a padres, a tcnicos, a dirigentes, es decir a todo su entorno,
ambiente o mbito o parte de la sociedad a la que la cual las deportistas forman parte. Estas
relaciones provocan experiencias alguna de ellas placenteras, divertidas, y otras no, y estas
experiencias vividas percibidas por las mismas, producen a su vez diversidad de
comportamientos, y acciones.

Nuestros objetivos se han cumplido, ya que descubrimos que las situaciones que afectan
su rendimiento en la competencia es la falta de MOTIVACION que reciben tanto de sus
compaeras como de su entrenador, como tambin la escasa comunicacin y la falta de sentido
de perteneca por parte de algunas jugadoras.

Como ya lo especificamos anteriormente el entrenador no trabaja el autoestima ni la


motivacin en sus jugadoras justificndose que solo gua la parte tcnica, fsica y tctica sin
tener en cuenta estos aspectos tan fundamentales que hacen un equipo exitoso, que la
motivacin depende solo de ellas, mostrando desconocimiento acerca de lo ya mencionado.

En los test y entrevistas se han podido observar el impacto que tiene la motivacin
extrnseca e intrnseca que reciben las jugadoras en cuestin sobre todo la extrnseca recibida
por el entorno deportivo en el que las jugadoras se movilizan, donde muchas veces reciben
gritos e insultos del pblico o del equipo rival as mismo como el de las propias compaeras.

Podemos concluir que la motivacin y autoestima tiene gran incidencia en el deporte


que si se lo trabajara de manera adecuada y consiente se obtendra mejores rendimientos, y
tendran deportistas de gran fortaleza mental. Es fundamental trabajar estos aspectos tan
importantes no solo para la vida futbolstica sino para toda la vida, dndoles a las jugadoras
posibilidades de mejorar cada da donde el entrenador es relevante.

ANEXO

PREGUNTAS REALIZADAS DURANTE LAS ENCUESTAS Y TEST

ENTREVISTAS AL ENTRENADOR

1) Cul es tu experiencia en el mundo del ftbol femenino?

2) Qu significa para ti ser entrenador de ftbol femenino? Defnete como


entrenador.

3) Cules son sus motivos para ser entrenador?

4) Disfruta de lo que hace?


5) Cul ha sido tu momento de mayor satisfaccin como entrenador con tu
equipo?

6) Cmo definiras a tu equipo (con respecto a la motivacin)?

7) Piensas que son capaces de lograr grandes metas?

8) Qu quiere lograr con este grupo de personas del que forma parte?

9) Cmo debe manejar un entrenador a un jugador que demuestra baja


autoestima o negativa? Qu cualidades la diferencian del resto de las
jugadoras?

10) Cmo motivas a tus jugadoras? Qu tcnica de investigacin usa?

11) Qu consejo daras a tus jugadoras jvenes que empiezan ahora y suean con
poder llegar a ser profesionales en el mundo del ftbol?

12) Cmo trabajas con tu equipo para lograr sentido de pertenencia del mismo?

13) Cmo motiva a su equipo en situaciones de fracaso?

ENTREVISTA A LAS JUGADORAS

ENTREVSTA A

Que necesitas del ENTRENADOR:

5. Antes de un Partido
6. Durante un Partido

7. Despus de un Partido

8. En el entrenamiento

ENTREVISTA B

Que necesitas de tus COMPAERAS:

5. Antes de un partido

6. Durante un partido

7. Despus de un partido

8. En los entrenamientos

El TEST constara de 19 preguntas.

1) Cuando ests en grupo, te cuesta tomar decisiones?

a) Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

b) Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta


ms o menos.

c) S, me suele costar mucho tomar cualquier decisin cuando estoy en


grupo.

2) Si pudieras cambiar algo de tu aspecto fsico que no te gusta...

a) No creo que necesite cambiar nada de m.

b) Estara bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.

c) Cambiara bastantes cosas para as sentirme mucho mejor y estar ms a


gusto con la gente.

3) Has logrado xitos en tu vida?

a) S, creo que todo lo que hago es ya un xito.

b) S, unos cuantos.
c) No.

4) En un grupo de personas que discuten quin crees tiene razn?

a) Normalmente la razn la tengo yo.

b) No todos, slo algunos. Generalmente la mayora da versiones vlidas


de la realidad.

c) Todas las personas aportan puntos de vista vlidos.

5) Tu entrenador protesta o te regaa en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo
que est mal hecho...

a) Le escucho atentamente, procurando que la conversacin se desve a


una crtica constructiva y poder aprender de mis errores.

b) Que eleve la voz no se justifica en ningn caso. No tiene ningn


derecho a tratarme as, por lo que no puedo escuchar lo que me dice
hasta que no baje su tono de voz.

c) Me molesta que me regae y lo paso mal.

6) Te preocupa mucho la impresin que causas sobre los dems, si caes bien o no...

a) Lo que los dems piensen de m no influir en mi forma de ser.

b) No siempre, slo cuando me interesa especialmente la amistad de la


otra persona.

c) Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

7) Preguntas, indagas y averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

a) S y disfruto conocindome a m mismo a travs de los otros.

b) S, aunque me llevo algunos disgustos.

c) No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que


hubiera preferido no escuchar.

8) Crees que podras lograr cualquier cosa que te propusieras?


a) Con trabajo, suerte y confianza, seguro que s.

b) Slo algunas cosas de las que pienso que son posibles.

c) Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.

9) Ests convencido de que tu participacin en el equipo tiene valor?

a) Estoy convencido de que tiene mucho valor.

b) No estoy convencido, pero hago lo que puedo porque tenga un valor.

c) No, ms bien pienso que muchas veces no tiene valor ninguno.

10) Me considero una persona tmida...

a) No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situacin.

b) Depende del ambiente en que me mueva puedo ser ms o menos


tmido/a.

c) Creo que soy una persona especialmente tmida.

12) Te has sentido herido alguna vez por lo que te ha dicho otra persona?

a) No hay nada que puedan decir que pueda herirme.

b) S, pero slo por palabras dichas por personas muy queridas.

c) S, me he sentido herido muchas veces.

13) Si pudieras cambiar algo de tu carcter, qu cambiaras?

a) Nada.

b) Alguna cosa.

c) No lo s, son muchas cosas.

14) Cuando has perdido algn partido, de quin has pensado que era la culpa?

a) Del equipo en general


b) Del otro, normalmente.

c) Ma, normalmente

15) Si realizas un gran trabajo en un entrenamiento o partido, no es tan gran trabajo si


nadie lo reconoce?

a) El valor de cualquier trabajo es independiente del juicio de quien sea.

b) El valor de mi trabajo soy yo el nico que puede juzgarlo.

c) Efectivamente, si nadie reconoce el valor de mi trabajo no merece tanto


la pena.

16) Alguna vez sientes que nadie te quiere?

a) No, slo en alguna ocasin siento que no me comprenden, pero no es lo


mismo.

b) Si, a veces siento que nadie me quiere.

c) No es que lo sienta, es que es verdad que nadie me quiere.

17) A dnde crees que te lleva tu forma de ser?

a) Hacia una mejora constante.

b) A la normalidad.

c) Al desastre.

18) Te sientes parte del equipo?

a) Si

b) Algunas veces

c) No

19) Sientes que el entrenador/compaeras te tiene en cuenta?

a) Si
b) Algunas veces

c) No

Los datos recaudados se valoraran de la siguiente manera:

MAYORIA DE RESPUESTAS A: AUTOESTIMA POSITIVA

MAYORIA DE RESPUESTAS B: AUTOESTIMA MEDIA

MAYORIA DE RESPUESTAS C: AUTOESTIMA NEGATIVA

BIBLIOGRAFIA:

Weinberg, R.S. y Gould, D. (1996). Fundamentos de la Psicologa del


deporte y el ejercicio fsico.

Prez, G, Cruz, J y Roca, J. Alianza Editorial (1995). Psicologa y


Deporte.

De Diego, S y Sagredo, C. Jugar con ventaja. Alianza Deporte. Las


claves del xito deportivo.

Espinar, R, Alvarez, M, Echeverria, B y Marn, A. PPU (1993). Teora


y prctica de la orientacin educativa.