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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA JUGADORES

Sub 6 - Programa de Adaptacin.


Sub 8 - Programa de Iniciacin
Sub 10 - Programa de Perfeccionamiento - Programa Avance.
Sub 12 - Programa Alfa
SUB 15 - Programa Alfa
Sub 17 - Programa Omega

SUB 6 - PROGRAMA APRENDISAJE TEMPRANO ADAPTADO FUTBOL IINFANTIL

Grado previo

El Programa de Aprendizaje Temprano Adaptado al Ftbol Inicial, revolucionario y eficaz,


que consigue desarrollar todas las potencialidades del nio entre los 4 y los 6 aos ya est en
marcha.

El Club Deportivo Especializado Ciudad de Zamora FC, con su


programa ATAFI, es el nico en Zamora Chinchipe que ha
desarrollado un proyecto Educativo de Estimulacin Temprana
Integral, encauzado a la mejora de la tcnica del ftbol.

Por qu esperar a que sea mayor?.


Est cientficamente demostrado que el periodo entre el nacimiento y
los 6 aos es decisivo para desarrollar adecuadamente la
potencialidad humana.
De esta forma, cuando se inicie especficamente en este deporte (a
partir de los 4/ 6 aos) estar perfectamente capacitado y
preparado para hacerlo a un gran nivel. Nuestra lnea de trabajo y de investigacin es
la prevencin: dar al nio lo mejor y cuanto antes.

1. Revolucin en el aprendizaje:
La importancia de la estimulacin cerebral en la primera infancia es fundamental en el
proceso posterior de aprendizaje. Es decir, cuanto ms y mejor estimulacin reciba el
cerebro del nio en su periodo de formacin, ms rpida y ms completa ser su
organizacin neurolgica y, consecuentemente, ms altas sern sus capacidades para
el deporte en general.

2. Capacidad inmensa de aprendizaje:


Es tan grande su capacidad de aprendizaje, que aunque le estimulemos desde su
nacimiento, slo llegamos a desarrollar una nfima parte de las posibilidades de nuestro
cerebro.

3. Tcnicos y Formadores Especializado en el Ftbol Base:


Este programa est llevado por verdaderos especialistas Est claro que si queremos
iniciarles en el deporte hay que empezar en serio por estas edades. El equipo est
formado por pedagogos, neurlogos y psiclogos, adems de tcnicos deportivos.

4. Objetivos del programa:

Conseguir una correcta organizacin neurolgica y as, prevenir posibles


deficiencias en motricidad. Apoyar todo el desarrollo en el movimiento global: gateo,
arrastre, caminar en patrn cruzado, pasos y saltos rtmicos, volteretas, croquetas,
braqueacin y prctica de la natacin.
Fomentar al mximo el desarrollo cerebral del nio, ya que es decisivo en los seis
primeros aos y para prevenir posibles deficiencias en el aprendizaje fsico, intelectual
y conductual.
Ofrecer al nio un ambiente lleno de estmulos que le permita estructurar su
motricidad de tal forma que le lleve al mximo de sus posibilidades, centradas (en este
Programa) en las tcnicas individuales de ftbol.
Ofrecerle el criterio integrado del Programa, basado en los cuatro marcos:
neurolgico, psicolgico, pedaggico y antropolgico.
Aprendizaje por imitacin de los principales gestos tcnicos del ftbol.
Ya estamos Trabajamos con varios nios de preescolar aplicando con mucho xito
nuestro programa.
SUB 6 - PROGRAMA DE INICIACIN
Grado Bsico

A partir de los 5 6 aos, el nio puede iniciarse en el ftbol. Todava no tiene un concepto
claro del juego en equipo, con lo que es un buen momento para introducirle en la tcnica
individual y trabajar sus fundamentos.

No es capaz de realizar esfuerzos prolongados ni concentrarse durante


mucho tiempo en un ejercicio. Necesita divertirse y disfrutar mientras
aprende.

Todo esto hizo que El Club Deportivo Ciudad de Zamora, investigara y


desarrollara un programa especfico adaptado a su situacin con las
siguientes caractersticas:

1. Entrenamiento basado en el juego: para esto, desarrollamos toda una serie de juegos
aplicados al ftbol que convierten sus entrenamientos en algo divertido.

2. Ejercicios breves y sencillos: con lo que el nio va cambiando con frecuencia de actividad,
consiguiendo que la enseanza sea atractiva y eficaz. El que sean sencillos no quiere decir que
trabajen menos.

3. Se trata de aplicar el programa ms adecuado para cada edad sin exigir ms pero
tampoco menos. El nio se da cuenta inmediatamente de que puede hacerlo y eso le motiva y
se esfuerza para ir consiguiendo de forma escalonada metas cada vez ms altas.

4. Basado en el desarrollo neuromotor pues sabemos que es muy importante conseguir


desarrollar:

Las cualidades perceptivas motrices.


Las habilidades motrices bsicas.
Las formas jugadas.
La coordinacin global.
Las capacidades condicionales.

Ofrecemos, por tanto, uno de los programas ms interesantes del mtodo El Club
Deportivo Ciudad de Zamora, donde el profesorado especializado tiene una importancia
vital a la hora de implantarlo.
SUB 8 - PROGRAMA DE PERFECCIONAMIENTO GENERAL

Grado medio

Dirigido a jugadores de 8 a 10 aos que desean mejorar su tcnica individual.

Trabajamos todos los aspectos de la tcnica mediante una


cierta progresin, empezando de forma analtica para conseguir
integrar el concepto del gesto tcnico.
Poco a poco les animamos a poner en prctica ese aprendizaje
en situaciones reales de juego donde intervienen ya aspectos que
dificultan la ejecucin de la tcnica como son ejercicios con
oposicin, a mayor velocidad, etc.

Son jugadores que estn jugando en equipos escolares o


federados pero en categoras no muy altas. Es un programa
ideal para ellos porque el trabajo de campo est perfectamente
adaptado a sus posibilidades y esto permite que avancen muy
rpido y, por lo tanto, que disfruten de las sesiones.

Los profesores enfocan su trabajo hacia la fundamentacin de


la tcnica individual ya que, por desgracia, en los clubes no se
trabaja lo necesario. Adquieren, tambin, mucha confianza en el uso de ambas piernas y
en general en todo el dominio de la tcnica individual.

Son 4 horas de entrenamiento diario con lo que el avance es realmente espectacular.


Todo est combinado con una emocionante competicin en la que se ponen en prctica los
elementos tcnicos trabajados y aprendidos.
SUB 10 - PROGRAMA AVANCE TECNICO

Dirigido a jugadores de 10 a 12 aos de todo el mundo, con un alto nivel tcnico, que
destacan por verse en ellos unas aptitudes especiales para dedicarse ms en serio al ftbol.
Aunque, por la edad, todava no estn bien formados tcnicamente, se aprecia una facilidad
para su aplicacin que le predispone a tomarse en serio un programa que exige un buen nivel
tcnico y muchas ganas de trabajar en serio.

Es un programa de altsimas prestaciones, dotado de


medios tcnicos exclusivos y de una gran efectividad
prctica. El Club Deportivo Ciudad de Zamora, se
reserva el derecho a seleccionar este tipo de jugadores,
pues debe descubrir en ellos:

Un elevado dominio de la tcnica.

Unas excelentes aptitudes personales para la prctica


de este deporte.

Una actitud muy positiva y equilibrada que le permita


superar con xito el trabajo que deber desarrollar en este
programa.

Unas condiciones fsicas adecuadas, teniendo en


cuenta que est en una fase de desarrollo.

Un Compromiso familiar por compaginar perfectamente


sus estudios con sus obligaciones deportivas.

Para formar parte de este programa debe pasar unas pruebas inciales y demostrar que
tiene un nivel tcnico alto y unas aptitudes muy especficas que le permitirn seguir el ritmo
del curso muy exigente. Normalmente estn jugando en equipos de alta competicin.

El Club Deportivo Ciudad de Zamora, es consciente de que los jugadores acuden a


nuestros cursos porque:

Necesitan trabajar a fondo la tcnica individual, ya que es un aspecto que en los clubes
no se le dedica el tiempo necesario.

Estn en una edad importantsima en la que deben aprender todos aquellos conceptos
de la tcnica individual que les permitir rendir al mximo en la competicin.
Vuelven con ms confianza en s mismos, ms seguros de sus posibilidades y eso es
muy importante para ellos.

Son como esponjas, capaces de absorberlo todo, con lo que procuramos exigirles desde el
principio del curso para poder sacarles el 100% de su capacidad y aprovechen al mximo
su estancia entre nosotros.

Dedican unas 6 horas diarias a la mejora de la tcnica, con lo que podemos decir que los
resultados son espectaculares.

Adems:

Utilizamos un mtodo innovador y revolucionario de enseanza, que consiste en un


planteamiento progresivo en su trabajo, pasando del analtico al global para que pueda llegar
a aplicar correctamente lo que aprende en situaciones reales de juego.

Buscamos formar jugadores inteligentes que sean capaces de tomar decisiones


adecuadas a las distintas situaciones que se les presentan, destacando la visin de juego,
el juego sin baln y, en general, aspectos de la tctica individual.
SUB 15 - PROGRAMA PRE JUVENIL

Hace unos aos, pensamos enriquecer nuestros programas y diseamos uno dirigido a
jugadores del grado superior con un nivel muy alto. Este programa se termin de elaborar
hace un ao. El equipo de investigacin ha estructurado el programa para poder aplicarlo ya
este verano a los jugadores con ms nivel. Hemos realizado un testeo y sabemos que va a
ser un xito porque busca las situaciones reales de juego y exige que el jugador trabaje con
una intensidad enorme, le ensea a atender a estmulos que influirn en el conocimiento de
todo el entorno mientras se realiza una accin, y perfecciona las situaciones de doble tarea,
percibir- ejecutar en el mismo momento. Los ejercicios son muy atractivos y los estamos
aplicando en el curso itinerante, en 5 ciudades distintas. Podis ver un resumen de este
programa en las imgenes que os ofrecemos.

Dirigido a jugadores de entre 13 y 15 aos de todo el mundo con un buen nivel tcnico,
que aspiran a ser profesionales del ftbol. En programas anteriores han trabajado muy a
fondo la tcnica individual de forma aislada y ahora deben aplicar esta tcnica con una nueva
dificultad que es la toma de decisiones: saber elegir la mejor opcin en cada momento.

Trabajamos pues la tcnica a un gran nivel y al mismo tiempo ejercitamos la


inteligencia del jugador para conseguir esa correcta toma de decisiones.

Es un programa de altsimas prestaciones, dotado de


medios tcnicos exclusivos y de una gran efectividad
prctica. La Academia de Ftbol Alfaro Moreno se reserva
el derecho a seleccionar este tipo de jugadores, pues debe
descubrir en ellos:

Un elevado dominio de la tcnica.

Unas excelentes aptitudes personales para la prctica


de este deporte.

Una actitud muy positiva y equilibrada que le permita


superar con xito el trabajo que deber desarrollar en este
programa.

Unas condiciones fsicas adecuadas, teniendo en


cuenta que est en una fase de desarrollo.

Un Compromiso familiar por compaginar perfectamente


sus estudios con sus obligaciones deportivas.

Para formar parte de este programa debe pasar unas pruebas inciales y demostrar que
tiene un nivel tcnico alto y unas aptitudes muy especficas que le permitirn seguir el ritmo
del curso con una exigencia muy alta. Normalmente son jugadores que estn en equipos de
alta competicin.

El Club Deportivo Ciudad de Zamora, es consciente de que los jugadores acuden a


nuestros cursos porque:

Estn en una edad importantsima en la que deben aprender todos aquellos conceptos
tcnico tcticos que les permitir rendir ms en la competicin.

Vuelven con ms confianza en s mismos, ms seguros de sus posibilidades y eso es


muy importante para ellos.

Son como esponjas, capaces de absorberlo todo, con lo que procuramos exigirles desde
el principio del curso para poder sacarles el 100% de su capacidad y aprovechen al
mximo su estancia entre nosotros.

Dedican unas 6 horas diarias a la mejora de la tcnica y la toma de decisiones, con lo


que podemos decir que el avance es espectacular

Adems:
Utilizamos un mtodo innovador y revolucionario de enseanza, que consiste en un
planteamiento progresivo en su trabajo, pasando del analtico al global en cada ejercicio y en
cada sesin, para que pueda llegar a aplicarlo correctamente en situaciones reales de juego.

Buscamos formar jugadores inteligentes que sean capaces de tomar decisiones


adecuadas a las distintas situaciones que se les presentan, destacando la visin de juego,
el juego sin baln y, en general, aspectos de la tctica y de tctica.

Sub 18 - Programa de alto Rendimiento Futbol Profesional

Grado Superior

Dirigido a jugadores entre 16 y 18 aos de todo el mundo, con un alto nivel tcnico, que
aspiran a ser profesionales del ftbol y que ya han pasado por otros programas anteriores
con lo que se da por supuesto un dominio alto de la tcnica. El programa se centra
especialmente en la creacin de situaciones reales de juego mediante un trabajo
global y con una intensidad muy alta.

Es un programa de altsimas prestaciones, dotado de


medios tcnicos exclusivos y de una gran efectividad
prctica. El Club Deportivo Ciudad de Zamora, se
reserva el derecho a seleccionar este tipo de
jugadores, pues debe descubrir en ellos:

Un elevado dominio de la tcnica.

Unas excelentes aptitudes personales para la


prctica de este deporte.

Una actitud muy positiva y equilibrada que le


permita superar con xito el trabajo que deber desarrollar
en este programa.

Unas condiciones fsicas adecuadas, teniendo en


cuenta que est en una fase de desarrollo.

Un compromiso familiar por compaginar


perfectamente sus estudios con sus obligaciones
deportivas.

Para participar en este programa debe pasar unas pruebas inciales y demostrar que
tiene un nivel tcnico alto y unas aptitudes muy especficas que le permitirn seguir el ritmo
del curso con una exigencia muy alta. Normalmente son jugadores que estn jugando en
equipos de alta competicin.

En principio, dejamos muy claro que no es necesario que venga a este curso nadie que no
est dispuesto a trabajar muy duro, a centrarse nicamente en su mejora personal, a
resistir hasta el ltimo aliento trabajando todo el tiempo a mxima intensidad, a dejarse
la piel desde el primer minuto de entrenamiento, a escuchar los consejos del profesor y
esforzarse por ponerlos en prctica, a compartir con los dems compaeros una experiencia
nica aunque muy dura.

Dedican unas 6 horas diarias a la mejora del trabajo tcnico tctico, con lo que
podemos decir que el avance es espectacular.

Adems:

Utilizamos un mtodo innovador y revolucionario de enseanza, que consiste en un


planteamiento global para que pueda llegar a aplicarlo todo correctamente en situaciones
reales de juego.

Buscamos formar jugadores inteligentes que sean capaces de tomar decisiones


adecuadas a las distintas situaciones que se les presentan, destacando la visin de juego,
el juego sin baln y, en general, aspectos de la tctica individual.
El APRENDISAJE TEMPRANO ADAPTADO FUTBOL IINFANTIL Y JUVENIL

Es un mtodo pedaggico para la enseanza del ftbol que tiene como objetivo prioritario
desarrollar todo el potencial de sus alumnos en la consolidacin de su inteligencia en el
ftbol. Un alumno puede empezar a formarse con el PLA A.T.A.F.I.J. a los 4 aos y finalizar
el proceso a los 19 aos; en estos 15 aos habr dedicado 9.000 horas de prctica intensa a
mejorar sus habilidades tcnicas y personales mediante cursos presenciales de diversa
duracin:

Cursos cortos (1 AO)


Cursos medios (2 AOS)
Cursos largos (6 AOS)

Los alumnos que superen con xito el programa sern jugadores completos, inteligentes,
con valores y mxima empleabilidad no slo en el ftbol profesional, sino tambin en el
mundo profesional despus del ftbol, dominando perfectamente los siguientes conceptos:

CONTROL: cuando recibe el baln areo o raso sabr neutralizarlo con cualquier
parte del cuerpo que permita el reglamento en las mejores condiciones para poder
iniciar una nueva accin de forma eficiente y previamente decidida.

CONDUCCIN: conducir el baln con la cabeza levantada para tener visin


perifrica que le permita tomar buenas decisiones y proteger la pelota del acoso de
los jugadores contrarios.

JUEGO DE CABEZA: dominar las acciones reas tanto defensivas como ofensivas,
sin miedo, con los ojos abiertos, con decisin, con salto coordinado y potente,
anticipndose y dirigiendo el baln a donde quiere.

FINTA: sabr desconcertar al contrario con rpidos movimientos de distraccin para


recuperar un baln o progresar con l.

REGATE: tendr habilidad e imaginacin para desbordar al contrario. Habr


aprendido muchos tipos de regate y sabr ejecutarlos con decisin, seguridad y
eficacia.

PASE: Dominar el pase con todas las superficies del cuerpo que permita el
reglamento, especialmente con el pie. Ser capaz de ejecutar con precisin y rapidez
pases cortos y largos, cambios de juego, con presin de los jugadores contrarios.

TIRO A PORTERA: ser capaz de disparar a portera con las dos piernas a corta y
media distancia, con coordinacin, potencia, velocidad, puntera y utilizando siempre
la superficie del pie ms adecuada en cada momento, tanto a baln parado como en
carrera. Podr asumir con eficacia el lanzamientos de tiros libres directos.

DOMINIO DE LOS DOS PERFILES: un jugador MARCET dominar perfectamente


los dos perfiles (diestra y zurda).

DESPEJE: tendr la capacidad de despejar el baln de forma contundente, pero


estar sobradamente preparado para salir con el baln controlado e iniciar una
jugada coordinada con los compaeros de equipo.

INTERCEPTACIN, ENTRADA, TACKLE y CARGA: tendr la polivalencia


necesaria para dominar tcnicas ofensivas y defensivas con interceptaciones
reflexivas, recuperando el baln e iniciando el juego ofensivo de su equipo.

PRESSING: estar capacitado para cambiar rpidamente de mentalidad ofensiva a


defensiva para reducir los tiempos de transicin entre la prdida del baln y su
recuperacin. Estar mentalmente preparado para concentrarse en presionar a los
contrarios para recuperar el baln o impedir la construccin del juego del equipo
rival.

ACCIONES COMBINADAS: habr adquirido suficientes aptitudes y habilidades


tcnicas, tcticas y estratgicas para realizar acciones combinadas ofensivas y
defensivas basndose en apoyos y ayudas continuas con los compaeros del equipo
con el objetivo de finalizar la jugada. Conseguir que la ejecucin de las acciones
combinadas no tenga pausa y fluya adecuadamente desde su inicio hasta su
finalizacin.
RITMO DE JUEGO Y EJECUCIN: Ser capaz de jugar un ftbol vivo, intenso y
rpido gracias a su tcnica individual y colectiva. Evitar las precipitaciones y
prdidas de baln; actuar con calma y seguridad. En las acciones ofensivas aplicar
cambios de ritmo y velocidad para sorprender a los defensas contrarios

SOLUCIONES EN CADA ZONA DE CAMPO: Sabr discernir perfectamente que


las acciones tcnicas se ejecutan de forma diferente en cada zona de campo; en
defensa actuar con seguridad, anticipacin y contundencia; en el centro del campo
con creatividad y visin de juego; en ataque resolver con decisin, imaginacin,
rapidez, inteligencia y valenta. Tendr, por tanto, la suficiente responsabilidad y
madurez para reaccionar positivamente ante cualquier situacin real y complicada
del partido.

SER UN JUGADOR INTELIGENTE Y MENTALMENTE FUERTE:

o Tendr capacidad de concentracin para detectar problemas durante el


partido
o Ser rpido en tomar buenas decisiones
o Dominar los tiempos del partido
o No se precipitar nunca
o Anticipar las consecuencias de sus decisiones
o Tendr equilibrio entre riesgo y seguridad
o Ser capaz de adaptarse al juego de los contrarios
o Conocer sus limitaciones
o Jugar fcil
o Antes de recibir el baln ya sabr qu hacer con l
o Sabr jugar sin baln
o Jugar para el equipo
o Ser eficazmente creativo
o Tendr autoestima competitiva
o Ser emocionalmente estable
VALORES: Habr adquirido valores humanos imprescindibles para la vida y para el
ftbol: Humildad, Honestidad y Humanidad

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