Cambio visual (visin borrosa)

Hormigueo en manos y pies

Piel seca
Falta de cicatrizacin de heridas
QU ES LA DIABETES? Aumentacin:
Infecciones
Ingesta de alimentos por va oral para
Prdida de peso
Es una enfermedad crnica, que afecta a las clulas obtener la energa necesaria.
Nauseas y vmitos
del pncreas por los niveles elevados de glucosa
(azcar) en la sangre. Es necesario tener en cuenta los puntos
importantes:
CULES SON SUS CAUSAS? Frutas:
Recomendadas:
Alta ingesta de alimentos ricos en azcar.
Pera
Sedentarismo
Manzana
Estrs
Kiwi
Infecciones por virus (coxsackie B) CUL ES SU TRATAMIENTO?
Albaricoques
Tratamiento nutricional:
Granadas
Ejercicios
Fresas
Control de glucosa
Farmacoterapia No recomendadas:
(medicamentos)
Educacin (consejera) Pltano
CULES SON LOS SNTOMAS? Mango
Pia
Primeros sntomas: Papaya
Tuna
Dolor de cabeza
Durazno
Abundante sed
Verduras:
Incremento del apetito Se debe tener en cuenta para prevenir la diabetes:
Micciones frecuentes Su consumo debe ser abundante:
Alimentacin
Otros sntomas: Sedentarismo Lechuga, zanahoria, pepinillos,
Estrs caigua, alverjitas, vainitas,
Fatiga Actividad fsica brcoli, rabanito, coliflor, apio,
Debilidad Descanso etc.
 Ao del buen servicio al ciudadano

Menestras: 1. Verduras: deben ser combinadas con

Frejoles, lentejas, garbanzo, poca sal, poco aceite, en algunos casos
pallares, alverjitas partidas. combinarlo con vinagre, mostaza y/o
aceite de oliva.
2. Cereales: en caso de arroz, se debe coser
con poca sal y poco aceite.
3. Menestras: deben ser cosidas con poco
condimento y poca sal.
4. Carnes: deben ser cocidas con poco
Cereales: condimento y de preferencia deben ser
Trigo, quinua, kiwicha, kiwi, hechas al vapor.
arroz, cebada.
RECETA:

Men para una sola persona:

de taza de arroz
Carnes: de taza de menestras CARRERA TECNICA
Pollo, carnes, pavita(sin piel), 80 a 100 grs. de carne
abundante pescado, Buena porcin de verduras
sangrecita, hgado,
Consumir lquidos durante el da.
ENFERMERA

Proporciones: N.S.S

VERDURAS CEREALES

2017
Menestras

MENESTRAS CARNES