CAPITULO 13

Relaciones interpersonales ntimas

Cogniciones y expectativas concernientes a las relaciones
Un elemento crucial que influye en la supervivencia de una relacin ms all de los primeros
contactos son las expectativas y creencias existentes tanto sobre la otra persona implicada en
la relacin como sobre las futuras interacciones.

La Teora del apego: modelos de funcionamiento interno

La Teora del apego, propuesta por Bowlby (1969/1982), parte del supuesto de que los seres humanos
poseemos un sistema conductual-motivacional que emerge en la infancia con el fin de
protegernos a travs del desarrollo evolutivo.

Segn esta teora, las experiencias tempranas de apego desempean un papel crucial:

Las experiencias infantiles en las que se reciben respuestas y apoyo cuando se necesita, y un
cuidado suministrado de manera consistente, proporcionan a los nios y nias sentimientos de
auto vala y comodidad al depender de los dems.
En cambio, las experiencias infantiles de cuidado abusivas, inconsistentes (unas veces el adulto
atiende al nio, pero otra lo ignora) o de dejadez, por el contrario, generan estilos de apego
negativos o disfuncionales.

Memoria de las relaciones

Otro proceso cognitivo importante relacionado con el desarrollo y mantenimiento de las relaciones
tiene que ver con el recuerdo y la memoria.

Lo que recordamos de nuestras relaciones pasadas, incluso de las actuales, no es un reflejo fidedigno de lo
que ocurri, sino que consiste ms bien en un proceso activo, una reconstruccin en la que influyen
nuestras teoras implcitas sobre la estabilidad de los hechos, as como el conocimiento presente.

dos tipos de teoras bsicas:

Teora de que apenas hay cambios

Teora que mantiene que las cosas cambian.

Autorrevelacin

una relacin se desarrolla conforme sus integrantes van intercambiado informacin sobre s mismos, al
principio de aspectos ms superficiales y, poco a poco, de aspectos ms personales y privados.

Emocin

la mayora de las emociones implican a dos personas que experimentan una relacin interpersonal
transitoria o estable. Aunque las interacciones breves y poco profundas tambin pueden estar cargadas de
emocin.

Las relaciones son una fuente frecuente de emociones positivas (felicidad, seguridad, autoestima,
entre otras).
 Las relaciones y su ausencia tambin son una fuente frecuente de emociones negativas
(tristeza, celos, envidia, odio, y similares).
Las relaciones ayudan a regular las emociones suscitadas por otras fuentes como enfermedades,
desempleo, y otros sucesos vitales estresantes.

Interdependencia

Una ltima caracterstica clave de las relaciones interpersonales ntimas es la interdependencia.

Toda relacin implica, en mayor o menor grado, realizar actividades comunes y tener
objetivos e intereses compartidos.

Segn la Teora de la interdependencia (Kelley y Thibaut, 1978; Kelley, 1979), la conducta de una
persona en una relacin depender no slo de las opciones que se abran ante ella de manera
individual, sino de la configuracin de los resultados posibles tanto para esa persona como para la
otra persona de la relacin.

Teora de la equidad

Las personas comparan sus costes y beneficios en una relacin con los de la otra persona. Si estn
equilibrados, es decir, si los costes son proporcionales a los beneficios, la relacin produce satisfaccin y, en
consecuencia, tiene estabilidad.

En cambio, el desequilibrio es desagradable y pone en marcha ciertas fuerzas psicolgicas consistentes bien
en cambiar las inversiones (lo que la persona aporta a la relacin) o los beneficios (lo que obtiene de ella), o
sencillamente en dejarla.

Satisfaccin y estabilidad en las relaciones de pareja

Modelo de la cohesin de Levinger

Propuesto por este autor en 1999, postula que la estabilidad de una relacin depende tanto de
fuerzas de atraccin que nos llevan a mantenernos en una relacin como de las barreras que
nos impiden o nos frenan para dejarla.

Modelo de la inversin de Rusbult

Propuesto por esta autora en 1983, y por Rusbult, Drigotas y Verette (1994) defiende que el
compromiso con la relacin, que influye directamente en las decisiones de mantenerla o disolverla,
depende de tres factores:

Satisfaccin con la relacin

Calidad de las alternativas que la persona perciba a la relacin
Magnitud de las inversiones en la relacin

Problemas en las relaciones amorosas

Los celos

estado emocional negativo provocado cuando una persona percibe que su relacin amorosa con otra se ve
amenazada por una tercera, sea sta real o imaginada. Las emociones ms vinculadas a los celos son
ansiedad, tristeza e ira (Fitness y Fletcher, 1993).

La soledad

El sentimiento de soledad est asociado con un incremento de la activacin del sistema nervioso simptico,
problemas de sueo y alteracin de la funcin neuroendocrina.