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10 grandes beneficios del vino tinto que no

conocas
El vino tinto ayuda a depurar la sangre, evita cogulos y protege los tejidos de los
vasos sanguneos.

Tomar una copa de vino tinto al da puede hacer mucho por nuestra salud en
general. Pero recordemos, siempre con moderacin y equilibrio. Un vasito diario de
este tributo natural y de hechizante sabor acompaar tus platos y mejorar
notablemente tu bienestar. Te explicamos por qu.

1. El vino tinto es un aliado para bajar de peso


Lo sabas? El vino tinto dispone de una propiedad muy especial: activa un gen
que impide la formacin de nuevas clulas de grasa. Y adems, nos permite
estimular las existentes para depurarlas e ir eliminndolas poco a poco. Para
demostrarlo, el Instituto Tecnolgico de Massachusetts realiz varios estudios y
public sus resultados en diversos medios.
No obstante, para que este efecto lo veamos reflejado en nuestra silueta, recuerda
que no debes beber ms de una copa al da. En la imagen tienes una referencia de
la cantidad: no llega a un vaso lleno. Obviamente, los resultados sern ms visibles si
lo combinamos con una dieta equilibrada y libre de grasas.
2.
Potenciador para nuestro cerebro
El vino tinto es un buen mediador para mejorar nuestros procesos cognitivos. Y
cmo puede ser esto? Son muchos los estudios que nos demuestran que beber vino
de forma equilibrada, moderada pero constante, hace que podamos prevenir
demencias y enfermedades degenerativas de nuestro cerebro.
Resuelve las inflamaciones, evita el endurecimiento de las arterias, y adems, inhibe
la coagulacin mejorando as el riego sanguneo. Es fabuloso.

3. Trata las infecciones de las encas


Si eres de esas personas a las que, por ejemplo, les sangran las encas, no lo dudes y
acompaa tus comidas con un vasito de vino tinto. Las uvas tienen compuestos
que, al ser fermentados, evitan la aparicin de los estreptococos y bacterias
vinculadas a las caries, adems de ser muy eficaz contra la gingivitis e incluso dolores
de garganta.
4.
Combate el cansancio
Curioso, verdad? La investigacin apareci en The FASEB Journal, y nos dice
que es el resveratrol de las uvas el que mejora nuestra situacin en esos das en
que estamos algo ms apticos o cansados. Vale la pena tenerlo en cuenta.

5. Aumenta nuestras endorfinas


Recuerda: siempre con moderacin para disfrutar ms de ese vino tinto sano y
delicioso. Al tomarlo, liberamos endorfinas, relajndonos y disfrutando ms del
momento. Dicho estudio se llev a cabo en la Universidad de California. No olvides
que el vino combinado con determinados alimentos y platos potencia an ms su
sabor y el disfrute de los mismos. Lo sabas?
6.
Limpia nuestro paladar
Realmente curioso pero cierto. Tomar vino tinto mientras comemos hace que, gracias
a sus propiedades astringentes, el sabor de la comida se perciba de modo ms
intenso.
Reduce el sabor de las grasas si comemos carne y nos da una sensacin
gratificante al limpiar nuestra boca. Un detalle que debemos tener en cuenta y que
nos convence, ms an, de la utilidad de acompaar almuerzos o cenas con esa
copita de vino tinto.

7. Bueno para reducir el colesterol


Como ya sabes, el vino tinto es un tesoro natural rico en polifenoles, siendo uno de
ellos el beneficioso resveratrol, una sustancia qumica rica en antioxidantes que,
segn la Clnica Mayo, nos ayuda a cuidar de nuestros vasos sanguneos, ya
que evita la formacin de cogulos y la reduccin del llamado colesterol malo.
8. Excelente para nuestra salud cardaca
Adems de los polifenoles que hemos mencionado anteriormente, el vino tinto es
rico en vitamina E, que ayuda a limpiar nuestra sangre, evitar
cogulos, protegiendo los tejidos de los vasos sanguneos. As pues, una simple copa
de vino tinto eleva notablemente el potencial de nuestra salud cardiovascular.

9.
Reduce el riesgo de cncer
Es un gran antioxidante. Un recurso natural capaz de bloquear, por ejemplo,
el crecimiento de las clulas responsables del cncer de mama o pulmn. Una de
sus mejores propiedades es precisamente la accin que ejerce el revastratol a la hora
de impedir que el estrgeno derive en problemas cancergenos en las mujeres.

10. Combate las infecciones urinarias


Gracias sus propiedades antioxidantes y astringentes logra evitar que las
bacterias se adhieran a nuestra vejiga o riones y optimiza, adems, el filtrado y
depuracin de estos rganos. Basta, como decimos, una copita al da para
beneficiarnos de estas importantes dimensiones. Te las vas a perder?

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