ASIGNACION DE EDUCACION FISICA

TEMA: Basquet y lanzamiento de bala

PROFESOR:Alex

PERTENECE:Katerine SevillanoZuiga

GRADO Y SECCION: 5TO C

CURSO : Educacion Fisica

2012
 +INTRODUCION DE BASQUETBOL:

El baloncesto, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en

pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco
jugadores cada uno intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o
dobles introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros que cuelga
una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Se intenta llegar a
ella corriendo y empujando con una mano -derecha o izquierda en caso de
ser el jugador zurdo- la pelota al piso.
Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los pases
del Caribe y en Espaa, como bsquetbol o basquetbol en la mayora de
pases de Sudamrica y Mxico, y como bsquet en la Argentina y Per,
por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball. Fue
inventado porJames Naismith, un profesor de educacin fsica canadiense,
en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados
Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o
cuartos de 10 (FIBA) 4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el
segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a
20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonato al cual el
partido pertenezca.
Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en
la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas),
prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

+HISTORIA DEL BASQUETBOL:

El bsquetbol es el nico deporte de origen Norteamericano, auque su

paternidad se debe a un nativo del Canad, (debe aclararse que en el caso
del bisbol se tienen antecedentes en otros pases, por lo que su carcter
de completa creacin en E. U. Es discutible), el bsquetbol naci
completamente en Norteamrica y fue inventado por el Dr. James
Naismith, que era profesor del colegio Springfield (conocido entonces como
Internacional MICA Training Scchool, Massachussets) en el ao de 1891.
la invencin del juego fue inspirada por el Dr. Luther Gulick decano del
Departamento de Educacin Fsica de la Training School en la primavera de
1891. en esa poca el Dr. Gulick trabajaba con un grupo de
colaboradores, tratando de dar lugar a un nuevo deporte que viniera a
satisfacer las necesidades y demandas, que en materia deportiva, eran
requeridas en ese tiempo; y que adems se pudiera jugar bajo techo,
puesto que en sa poca haba receso en los dos principales deportes del
pas; el bisbol y el ftbol americano.

Durante los meses de invierno el campo de la educacin fsica y el deporte

se vean amenazados por la falta de inters de los alumnos, ya que el
invierno era demasiado crudo para hacer prctica de un deporte al aire
libre. Sin duda alguna, el clima fri era el principal enemigo y el mayor
problema para los profesores de educacin fsica, los cuales tuvieron la
oportunidad de reunirse en unos cursos de verano de Springfield, y que
aprovecharon para exponer sus puntos de vista encaminados a resolver la
molesta situacin por la que atravesaban durante esos meses.

Por tal motivo, en ese tiempo, el Dr. Gulick sugiri al Dr. Naismith que en
unin del Barn Nisl Posse en Marthas Vineijard, estudiara la forma de
resolver la situacin.

El Dr. Naismith sigui el consejo y encontr que, auque el sistema sueco

de gimnasia contena muchos principios valiosos, ninguno de ellos resolvera
el problema de inmediato. Esto fue lo que inform al Dr. Gulick a su
regreso a Springfield en el otoo de 1891.

Cunado comenzaron las clases, el Dr. Gulick cre un nuevo curso que
denomin Seminario de Psicologa, al que Naismith y Alonso A. Stagg
asistan a estudiar a pesar de ser miembros del cuerpo de profesores.
Entre los problemas de educacin fsica que se consideraron, figuraba el
de un deporte que pudiera jugarse durante el invierno en gimnasio cerrado
y con luz artificial. Durante una de las discusiones, el Dr. Gulick expres:
no hay nada nuevo bajo el sol, a lo que el Dr. Naismith respondi: Dr.
Si eso es as, nosotros podremos inventar un juego que satisfaga esas
necesidades, lo nico que tenemos que hacer es tomar los elementos de los
juegos conocidos y cambiarlos, as encontraremos el que estamos buscando

El Dr. Gulick asign entonces esa tarea a todo el grupo pero no se logr
una solucin satisfactoria. Ms adelante, el propio personaje convoc a una
reunin con el cuerpo de profesores y observando el entusiasmo
demostrado por el Dr. Naismith durante la discusin del problema, lo
design para que se hiciera cargo de la actividad en el gimnasio.

Entonces se le encomend la tarea de buscar algn mtodo que mantuviera

el inters de los estudiantes.

A los pocos das, el Dr. Naismith bajo al gimnasio llevando consigo una
pelota de ftbol soccer y se encontr al vigilante del gimnasio, Mr.
Stebbins, a quien pregunt si tenia 2 cajas cuadradas. El guardia contest
que no, pero que en su defecto podra prestarle dos cestos de los que en
Norteamrica eran empleados para recolectar manzanas. Los
investigadores de la historia del baloncesto difieren en lo relacionado al
uso que se daba a stos cestos. Otros mencionan que en ellos se
recolectaba duraznos, manzanas, melocotones, lo cierto es que eran
usados para la recoleccin de frutas. El Dr. Naismith acept la proposicin
del vigilante y ambos los clavaron en los extremos del gimnasio a una
altura de 3.05 m. (10 pies) que actualmente es la altura reglamentaria en
que se encuentra la canasta. Tomando en consideracin que si en ese
entonces los cestos hubiesen sido colocados a 11 pies o ms de altura, tal
vez seria actualmente la altura reglamentaria. Frank Mahan, Irlands, fue
el primero en ver a Naismith subido en la escalera clavando los cestos de
recoleccin de frutas.

El Dr. Naismith mand llamar a sus alumnos para impartir su clase de

educacin fsica y les explic su nueva invencin que consista bsicamente
en tratar de introducir el baln en los cestos que se haban colocado ex
profeso, el modo de avanzar con la pelota, que sera botando, y la forma
de pasar, que poda ser lanzada, bateada o rodada.

En la clase haba 18 elementos, que fueron divididos en dos equipos, por

ello, el primer juego de bsquetbol se inici con 9 jugadores por bando.
Una vez hecho los equipos, Naismith los coloc dentro de la cancha y en
ese tiempo se inici con 3 delanteros, 3 centrales y 3 defensores, todos
elegibles para anotar .Una vez explicado el juego y sus primeras reglas, se
empez a jugar el baloncesto. Cuando se lograba introducir el baln en el
cesto de manzanas, se tomaba como Goal, y hubo necesidad de que
alguna persona estuviera encargada de sacarlo de dicho cesto. En un
inicio, tuvo que subir a la escalera y sacarlo, cada vez que se encestaba.

As naci el bsquetbol, deporte cuyo xito no se hizo esperar desde que

lanz la 1 pelota al aire.

Los alumnos se entusiasmaron, les agrad el juego en forma tal que pronto
se corri la voz en todos los gimnasios de que se haba inventado un juego
nuevo, ideal bajo techo, que interes grandemente a los directores de
educacin fsica de colegios y universidades.

Para la navidad de 1891 el nuevo deporte estaba ya en marcha, los

estudiantes que retornaban a sus hogares para las vacaciones de navidad,
lo introdujeron en sus pueblos; la Asociacin Cristiana de Jvenes
patrocin con entusiasmo su enseanza y difusin, logrndose que este
juego represente la contribucin esencialmente norteamericana en el campo
de la educacin fsica y el deporte.

Las reglas del bsquetbol vigente difieren bastante de las originales, sin
embargo las modificaciones existentes fueron objeto de grandes debates
entre el inventor del juego y los entrenadores de aquella poca. La
filosofa del inventor de este juego fue hacer un juego de destreza con la
pelota, NO UN JUEGO AGRESIVO.

Los roces, empujones, golpes, etc., eran frecuentes y para evitar eso, se
reglament el contacto personal. Tambin se pens en la forma de iniciar
el juego, la manera de jugar la pelota, cuando se infringe el reglamento,
el tamao de la cancha, el valor de los encestes etc. As nacieron 13
reglas que fueron las que permitieron que se pudiera jugar en forma ms o
menos organizada.

Actualmente toda modificacin a las reglas es sometida a la consideracin

y estudio de la Comisin Tcnica de la Federacin Internacional de
Bsquetbol Amateur, (F. I. B. A.).

+BIOGRAFIA DEL INVENTOR DE BASQUETBOL:

El Dr. James A. Naismith naci el 6 de noviembre de 1861 en Almonte

Canad; a los 22 aos ingres a la Universidad de Mc. Guilln Montreal.
En el ao de 1891 inici sus estudios en el Instituto de Springfield; en los
ltimos meses de ese ao invento el baloncesto y el 15 de noviembre de
1892 dio a conocer las primeras reglas. Posteriormente obtuvo doctorado
en teologa, obtuvo grado de educacin fsica as como tambin en
medicina. En un libro que escribi acerca del juego, dijo que quera que el
juego fuera libre, pero que pudiera ser de lucha e inteligencia, que se
acoplara a grupos grandes o pequeos, que ejercitaran la mayor parte de
las masas musculares y que fuera lo suficientemente cientfico para que
pudiera interesar a viejos deportistas.

En 1915, a los 54 aos y con familia, Naismith tuvo que dejar su puesto
administrativo en la Universidad de Kansas y se alisto voluntariamente con
la Kansas National Guard y sirvi bajo las rdenes del Gral. John J.
Pershing en la expedicin que fue enviada a Mxico en 1916 a perseguir a
las fuerzas revolucionarias mexicanas de Pancho Villa. The Basketball
Bulletin N.A.B.C. Sumer 87 Issue pag. 73.

Despus de una larga cadena de experiencias y vivencias, dej de existir

el 27 de noviembre de 1937 a los 78 aos de edad.

Porqu SE TOMO EL MONBRE BASQUETBOL ?

Al regreso de las vacaciones de navidad, un compaero de clases, Frank

Maha, se acerc al Dr. Naismith preguntndole que cual seria el nombre
que le pondra al nuevo juego; respondi que no lo haba pensado y que su
nico inters era que se practicara y difundiera.

Sus colaboradores y estudiantes sugirieron que le pusiera por nombre

Naismith Ball pero ste rechaz la propuesta y entonces, despus de
varias sugerencias que le presentaron, se lleg a la conclusin de que el
nombre adecuado era Basketball. (pelota y cesto)

James Naismith se encarg de confeccionar las primeras reglas o

principios para jugar el nuevo juego que invent y fueron 13 en total, de
las cuales 5 todava son fundamento del bsquetbol moderno:

1. La pelota debe ser grande, liviana y de fcil manejo.

 2. Un jugador no debe avanzar en posesin de la pelota. Esta debe
moverse mediante pase a otro jugador, o botndola, es decir hacindola
rebotar en el suelo a medida que se avanza.

3. La pelota puede ser tomada por un jugador en cualquier momento,

siempre que no haga contacto personal con otro jugador.

4. Debe eliminarse, en todo lo posible, la rudeza en el juego.

5. Las metas (aros) deben ser horizontales y elevadas, quedando por

encima de las cabezas de los jugadores.

13 REGLAS PRINCIPALES PARA BASQUETBOL :

1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas

manos.

2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas

manos, pero nunca con el puo.

3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo

desde el lugar donde lo toma.

4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el
cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.

5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o

zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por
cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar
hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intencin
de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir
la sustitucin del infractor.

6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de

las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.

7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya

hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus
contrarios.
 8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado
desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln
se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un
punto.

9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo
y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el
rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca
dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente.

10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y

anotar las faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal,
vase siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas
consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores
conforme a la regla 5.

11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando

est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y
llevar el tiempo. Decidir cundo se consigue un punto, llevar el
marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.

12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso

de 5 minutos entre ambas.

13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor

Cuales son las medidas de una cancha de bsquet?

INTRODUCCION LANZAMIENTO DE BALA:

El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba delatletismo

moderno, que consiste en propulsar una slida bola de acero atravs del
aire a la mxima distancia posible. El peso de la bola es de7,260 kg en
hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puedevariar segn la
edad de los practicantes (en la categora juvenilmasculina se lanzan de 5
kg y en la rama femenina de 4 kg). El rea delanzamiento est
circunscrita a un crculo de 2,137 m (7 pies) dedimetro, generalmente de
cemento, y en su parte delantera tiene unborde de madera que lo
delimita. La zona donde cae el peso sedenomina zona de cada y es un
ngulo de 34.99 desde el rea delanzamiento.La actual plusmarca mundial
masculina es de 23,12m,logrados por el estadounidense Randy Barnes,
campen en los JuegosOlmpicos de 1996 en Atlanta y en la categora
femenina pertenece aNatalya Lisovskaya con una marca de 22,63m desde
el ao 1987.

HISTORIA DEL LANZAMIENTO DE BALA:

Por su parte, el moderno lanzamiento de bala naci como una demostracin

de fuerza en las competiciones tradicionales de Irlanda y Escocia. Aparece
a mediados del siglo XVIII un intento de normalizar esta prueba y se
estandariza el peso con las balas de can inglesas que pesaban 16 libras
(7,260 kg) y se lanzaba desde un cuadrado de 7 pies (2,125 m) de lado
delimitado con un pequeo borde, este peso y medida se mantiene
actualmente. En los Juegos Olmpicos de Atenas 1896 y Juegos Olmpicos
de Pars 1900 se lanza desde una plataforma rectangular pintada en el
suelo o delimitada por cintas. El crculo actual, se comienza a utilizar a
finales de ese mismo siglo, pero no es hasta los Juegos Olmpicos de San
Luis 1904 donde se utiliza por primera vez en una competicin
internacional, pero pintado en el suelo con cal blanca y en otra superficie
distinta al cemento, se supone que hierba o tierra. A partir del ao 1909
se aade un borde de madera que delimita frontalmente el crculo de
lanzamiento. Posteriormente se utiliza una superficie de ceniza, y se
mantiene su uso hasta la temporada 1952-53, fecha en la que empiezan a
aparecer los crculos de cemento con un borde de madera frontal y que
favorecen el desplazamiento del lanzador. El sector de cada inicialmente
fue de 65, en 1973 se redujo a 45 y a 40 en 1979 mantenindose
hasta la actualidad.

TECNICAS DEL LANZAMIENTO DE BALA :

Hay varias formas de lanzar el peso, la lineal o O'brien en la que el atleta

se coloca de espaldas a la zona de cada y se desplaza con un sobresalto
de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posicin final y
lanzar el artefacto. Otra tcnica muy usada es la giratoria, igual a la
utilizada en el lanzamiento de disco. Tambin hay otro estilo que se llama
Campra (en homenaje a Emilio Campra, entrenador espaol lo que
desarroll; consta en lo siguiente: el atleta se coloca de espaldas y
desplaza desde la pierna izquierda a la derecha generando inercia en el
desplazamiento con un lanzamiento rpido y raso de la pierna derecha,
permitiendo llegar a la posicin final y terminar el lanzamiento. En este
sentido, resulta importante conocer que para obtener una velocidad inicial
elevada se han empleado, con xito, las dos primeras tcnicas
mencionadas:

Tcnica OBrien (de espaldas hacia la direccin de lanzamiento). Esta

tcnica es una modificacin de la tcnica clsica (colocado lateralmente
hacia la direccin de lanzamiento), con el fin de alargar la trayectoria de
aceleracin y colocar el cuerpo del atleta en una mejor posicin para
realizar el esfuerzo final; en la posicin inicial el lanzador se coloca de
espaldas hacia la direccin de lanzamiento.

Tcnica con giro (tcnica Barichnicov) se ha desarrollado con muy buenos

resultados y su gran ventaja reside en que mediante el impulso circular se
aumenta la posibilidad de utilizar la inercia para el lanzamiento y mediante
la aceleracin angular se logra mayor velocidad inicial.

Para obtener la mxima velocidad es obligatorio variar la aceleracin que

se imprime a la bala y aumentar permanentemente desde el inicio del
impulso hasta el momento cuando se suelta el implemento.
FASES Y DESARROLLO DE LA TECNICA O BRIAN:

Las fases en las que se puede dividir la tcnica OBrian son las siguientes:

a. Antes del lanzamiento

La bola apoyada sobre la base de los tres dedos centrales de la mano

dominante, actuando los dedos de los lateras como sujecin.

La palma mirando hacia delante y arriba y el hombro en abduccin de

90 y flexin del codo de 130-140.

b. Posicin de partida

De espaldas a la direccin de lanzamiento. La pierna derecha estirada y

con completo apoyo plantar. La pierna izquierda con la rodilla
semiflexionada y apoyada sobre la punta del pie unos 10 o 20 cm ms
atrs.

Mirada al frente y al suelo entre unos 2-7 metros.

c. Comienzo de cuclillas

Flexin de la pierna dominante, basculacin del tronco al frente elevando

la pierna contraria en prolongacin a este, dejando as el peso corporal
sobre la pierna dominante.

Brazo libre extendido hacia el suelo, semiflexionado por el codo.

La pierna trasera se recoge tras la delantera y en aceleracin pasa a

extenderse en el aire.

El pie derecho impulsa con toda la planta y se extiende la rodilla.

d. Posicin de poder

Apoyo simultneo y equilibrado de ambos pies. La pierna atrasada unos

70 cm, ligeramente flexionada por la rodilla. El pie derecho cae hacia la
mitad del crculo, en lnea vertical con el hombro y con la rodilla
flexionada.

El tronco contina en basculacin.

 Inicio de la rotacin de las caderas, provocado por la apertura de la
pierna atrasada a travs del estiramiento del oblicuo abdominal de su
segmento.

La pierna dominante comienza a girar en direccin de lanzamiento,

comenzando por el giro del pie y llegando a las caderas a travs de su
extensin, llegando a cambiar el peso corporal a la pierna libre.

Elevacin hacia la direccin de lanzamiento del brazo libre, flexionado

por el codo, pero sin girar los hombros.

La rodilla de la pierna izquierda queda extendida para frenar la rotacin

de las caderas en posicin frontal.

e. Posicin de entrega

La elevacin del brazo libre va seguida de la elevacin del tronco y su

giro hacia el frente. Finalmente comienza el giro de los hombros en
direccin al lanzamiento.

La flexin del codo libre y de la mueca actuarn de freno de la

rotacin del tronco hacia el lado opuesto o el frente, as mediante la
fijacin del hombro, cadera y pie izquierdo se forma un eje vertical que
bloque la rotacin.

Extensin mxima de la pierna-cadera-tronco-brazo derecho,

aprovechando as al mximo la energa de la cadena cintica.

Extensin mxima hacia delante y arriba del brazo ejecutante, con una
ngulo ptimo de 40.

f. Fase de recuperacin

Una vez liberada la bola, el pie derecho pasa a ocupar la posicin del
izquierdo y el pie izquierdo se apoya atrs para equilibrar el cuerpo.
La tcnica giratoria en el lanzamiento de bala o pesa:

Los registros histricos son concluyentes 1972 es el ao que marca un

antes y un despus en la forma de lanzar la bala. El hombre encargado de
sorprender al mundo fue Alexander Baryschnikov, un verstil lanzador
sovitico que consigui su rcord del mundo recin en 1976, luego de
perfeccionar su tcnica. Hasta entonces la tcnica rectilnea dominaba la
escena mundial e incluso muchos atletas continan emplendola. Las
ventajas de esta tcnica son las siguientes:

El recorrido del implemento es mayor, es decir que la bala se acelera

por ms tiempo

El movimiento es ms sutil y con menos posibilidades de freno,

favoreciendo a la velocidad

No requiere tanta fuerza gracias al aprovechamiento del mayor

recorrido, la continuidad y la velocidad

Genera menos lesiones

Muchos atletas afirman que resulta ms fcil de entrenar en solitario

Entre las desventajas, se pueden considerar las que se nombran a

continuacin:

La fuerza centrfuga producida en la rotacin necesita ser

contrarrestada a fin de mantener la bala en el cuello

Requiere ms equilibrio que la tcnica rectilnea

Al tratarse de una tcnica circular, es ms difcil encontrar el punto

exacto para impulsar el implemento

Al existir un mayor recorrido y una velocidad ms alta, el crculo se

achica y el lanzador tiene menos espacio

Produce muchos nulos

Ambas tcnicas son recomendadas en la formacin de los atletas y ser el

entrenador quien analice las cualidades de sus atletas y determine cul
debe ser la adecuada. Es de hacer notar que la tcnica giratoria puede,
dentro de las obvias limitaciones, emplearse como elemento de
transferencia en la enseanza del lanzamiento del disco.

Reglas de la competicin

La bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin
que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del
lanzamiento. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los ocho
mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por
competidor. Si los competidores fuesen menos de ocho cada uno tendr
hasta seis intentos; si son ms, tres intentos. Se decide el ganador segn
la marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del
crculo hasta el lugar en que cay la bola. En caso de empate se toma en
cuenta el segundo mejor lanzamiento. Las medidas se efectan desde el
borde interno de la circunferencia del rea de lanzamiento hasta el punto
de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor
lanzamiento. Si el lanzador sale del crculo por la mitad frontal, el
lanzamiento es considerado nulo.

Reafirmando lo dicho anteriormente, en el lanzamiento de bala gana el

atleta que lanza ms lejos, y siempre se tiene en cuenta el mejor
lanzamiento; se realiza desde dentro de un crculo de material o concreto
rodeado por un aro metlico. Una lnea imaginaria cruza por su dimetro
dividiendo la parte anterior de la posterior. A su vez, un par de lneas se
dibujan a los costados del crculo sobre la extensin del dimetro, para
referencia del atleta.

La parte anterior del crculo presenta una tabla o muro de contencin cuya
finalidad es servir de freno al lanzador, para evitar el nulo. Finalmente,
desde el centro del crculo y hasta unos 30 metros hacia adelante se
extienden 2 lneas marcando un ngulo que delimita la zona de cada. El
crculo que se emplea en bala es menor que el crculo de disco y es igual al
de martillo. No tiene jaula de contencin y se destaca fcilmente en el
campo interior de la pista por la presencia del muro de contencin.
El lanzador puede ingresar al crculo por donde quiera, pero para evitar el
nulo tiene que salir por la parte posterior. Tampoco puede entrar al crculo
corriendo y lanzar, ya que el lanzamiento debe iniciarse desde una posicin
esttica. El nulo ms comn en la etapa de aprendizaje consiste en
separar la bala del cuello, ya que es uno de los motivos ms comunes de
lanzamiento nulo.

Lanzamiento nulo

Un lanzamiento nulo es cualquier intento realizado por un atleta y que va

en contra de lo especificado en el reglamento. Este concepto es clave ya
que toda accin cometida dentro de los parmetros reglamentarios y que
no haya sido especificada resulta vlida. Repasemos rpidamente los
principales casos de nulo en lanzamiento de bala:

Pisar el muro de contencin

Pisar la zona de cada

Pisar cualquier parte del suelo por delante de las lneas medias del
crculo de lanzamiento

Ingresar al crculo y lanzar sin detenerse, es decir, sin arrancar con

velocidad cero

Salir del crculo antes de que el implemento toque el suelo

El implemento cae sobre alguna de las lnea de cada

El implemento cae fuera de la zona de cada

Los expertos y los no aun tan expertos notarn la ausencia de un nulo muy
conocido: separar la bala del cuello. Por reglamento, la bala tiene una
ubicacin muy especfica, esto es, entre la barbilla y sobre la clavcula. Y
debe mantenerse ah hasta el saque, momento en el cual comienza la
extensin del codo. Separar la bala del cuello es el nulo ms comn en la
etapa de aprendizaje, como ya se ha comentado en lneas anteriores.