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Ftbol Sala -Iniciacin

1. INTRODUCCIN

1. a) Qu es el Ftbol Sala?

Normalmente se suele considerar el ftbol sala como un hermano pequeo del ftbol. Nada ms lejos de la
realidad. El ftbol sala es en s mismo heredero de otros muchos deportes, aparte de la obvia herencia que
pueda tener con el ftbol. Entre otros muchos factores, el ftbol sala se compone de elementos de:

BALONMANO -cancha, posicionamiento de ciertos jugadores.


HOCKEY PATINES -rotaciones.
BALONCESTO -bloqueos, algunos conceptos de defensa y ataque.
WATERPOLO
FTBOL -obviamente

Desde el mismo momento en que todos estos elementos se agrupan, se consolidan con la fijacin de unas
reglas propias, y desarrollan unas capacidades ya propias e independientes, se puede decir que el ftbol sala se
establece como deporte autnomo, diferente, donde priman unos factores que forman su propia idiosincrasia:
la rapidez, la espectacularidad, la intensidad, el dominio tcnico del baln y el desarrollo de unas condiciones
fsicas, tcnicas, tcticas, estratgicas, sociolgicas y psicolgicas condicionadas por las particularidades del
juego.

1. b) Orgenes y Situacin Actual

Preguntar por los orgenes del ftbol sala implica siempre un interrogante aadido, que es el que marca su
disputada paternidad. Naci el ftbol sala en Brasil o en Uruguay? La respuesta an hoy es confusa, puesto
que ninguna postura clara parece poder tomarse en pos de una de las dos nacionalidades. Con todo, la creencia
actual es que surgi en la de cada de los 30 en la Asociacin Cristiana de Mozos de San Paulo (YMCA), y que
se extendi despus con gran rapidez. Parece ser que despus de vencer a Uruguay en 1930 en el primer
campeonato del mundo de ftbol, se desat una pasin desbordante por jugar al balompi. As, la ACM de
San Paulo improvis un nuevo deporte con una pelota de bisbol y dos banquillos como porteras, que se
jugaba en un lugar cerrado.

Con el tiempo, se introduciran cambios subsiguientes, en lo que respecta a material, reglamento e


instalaciones. Una vez consolidada, esta nueva modalidad se expande, atraviesa fronteras y propicia la
fundacin de la Federacin Uruguaya de Ftbol Sala, en 1965, diez aos despus de que se hubiera formado la
Brasilea.

A nivel europeo, el ftbol sala nace ms tardamente que en Amrica, y surge, sobre todo, como complemento
ideal al ftbol en aquellos pases cuyas caractersticas climticas hacia imposible la prctica del ftbol al aire
libre en las pocas ms glidas.

As, poco a poco, se comienza a observar la funcionalidad que tiene la nueva modalidad: es ideal para la
mejora de la condicin fsica; se trabaja principalmente con baln en mayor cantidad, y seguramente, tambin
en calidad, lo que facilita la mejora de la tcnica; finalmente, el ftbol sala se plantea como un juego de
mayor intensidad y participacin. Por estas razones, la prctica del ftbol sala comienza a extenderse por el
viejo continente.

Y as llega a Espaa, donde nace hacia el ao 74 en diferentes regiones como Madrid, Catalua, Galicia, entre
otras. Instalado en Espaa por el chileno Eduardo Tapia, el ftbol sala encuentra su primer club en el YMCA
(como no poda ser de otra manera, atendiendo a sus orgenes), al que siguieron otros como Intervi en el ao
76-77 o el Unin Sport en 1975.
1. c) Reglamento

Las reglas del ftbol sala han sufrido una larga evolucin a lo largo de toda su historia. An hoy se siguen
introduciendo ms y ms variantes, matizaciones e innovaciones en busca de mejores resultados y un mejor
espectculo. Por eso, el reglamento actual de la Liga Nacional de Ftbol Sala (LNFS) es amplio y con un
nmero elevado de subapartados.

2. ASPECTOS FSICOS DEL FTBOL SALA

Como se ha dicho, el ftbol sala es un deporte en el que priman la intensidad y el alto ritmo de juego,
provocados por el carcter reducido del espacio en el que se desarrolla, y la presencia constante del mvil
(baln) en zonas cercanas a la posicin de cada jugador. Es por eso que una adecuada condicin fsica resulta
imprescindible para un ptimo desarrollo del juego.

Bsicamente, en el ftbol sala se desarrollan todos los componentes fsicos habituales -si bien unos priman
sobre otros: su intensidad, constante movimiento, con marcado acento en cambios de ritmo, hacen que
factores como la velocidad de reaccin, el trabajo de resistencia anaerbica, la agilidad, as como un adecuado
uso de la potencia sean las capacidades ms a tener en cuenta en la preparacin fsica especfica del ftbol
sala.

2. a) La Resistencia.

Simplificando mucho, podramos decir que se divide en:

- Resistencia Aerbica
- Resistencia Anaerbica

La resistencia aerbica es la capacidad que permite realizar un ejercicio manteniendo el equilibrio de oxigeno
(lo que se llama el Steady State). Es decir, se produce un equilibrio entre la necesidad de oxigeno que se
requiere y la capacidad de aprovisionamiento. Se corresponde con esfuerzos de intensidad suave y media.
Pertenecen a este tipo de resistencia las carreras de larga duracin y deportes que requiere una prolongada
permanencia en accin sin necesidad de mucha intensidad.

En cuanto su aplicacin al ftbol sala, es un elemento bsico e ideal para el trabajo fsico a desarrollar en el
periodo inicial de entrenamiento, tratando de proporcionar un buen acondicionamiento fsico general que d
paso a la posterior fase de especializacin de las cualidades fsicas ms relevantes.

La resistencia anaerbica es la que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda en el
aprovisionamiento de oxigeno, producida por el alto ritmo de trabajo. Se divide en dos tipos:

- Alctica (se da en esfuerzos mximos)


- Lctica (intensidad submxima).

La resistencia anaerbica alctica (es decir la que no produce acumulacin del cido lctico) es la propia de
los deportes tales como la velocidad, la halterofilia, saltos, deportes de equipo en general y, como tal, el ftbol
sala. En ella se sobrepasan las 180 p/m, se produce una deuda grande de oxgeno (entre un 85-90%). Es la
propia para el desarrollo de acciones de mucha intensidad, con ritmo variado en el que la velocidad y la
carrera pausada se van alternando de continuo.

2. b) La Velocidad

Adaptando la definicin fsica en la que se concibe la velocidad como 'la distancia que se recorre en la unidad
de tiempo' y mediante la conocida frmula V = Espacio/Tiempo
la velocidad podra ser considerada como el factor, si no ms relevante, al menos vital para el ftbol sala. Este
hecho viene dado por el imperativo que la relacin espacio-mvil-tiempo marca en el ftbol sala -esto es, la
necesidad de llegar a un espacio en el menor tiempo posible.

Se compone de diferentes tipos:

- Acciones de movimiento cclico: propias de natacin, ciclismo, esqu de fondo, marcha.....


- Acciones de movimiento acclico: la velocidad se manifiesta en gestos aislados y salteados; en saltos,
halterofilia, deportes de equipo, etc...

Las diferentes manifestacines de velocidad en el ftbol sala son:

- Velocidad de Reaccin
- Velocidad de Ejecucin
- Velocidad de Desplazamiento
- Velocidad Mxima
- Velocidad Absoluta
- Velocidad Relativa

2. c) La Agilidad

2. d) La Fuerza

2. e) La Coordinacin

2. f) El Equilibrio

Todos estos son componentes fsicos que, de una manera u otra, tienen lugar en un momento u otro de la
construccion de las capacidades fsicas del jugador de ftbol sala. El trabajo y las capacidades fsicas vendrn
tambien determinadas segn la posicin del jugador -un portero trabajar otros conceptos que un jugador de
pista; un ala tendra que desarrollar capacidades diferentes a un cierre, y asi.

3. ASPECTOS DE LA TCNICA

A nivel general, la tcnica es considerada como la motricidad hiperespecializada, especfica de cada actividad
y que se desarrolla segn unos gestos en el medio que el jugador utiliza para conseguir su objetivo, siendo
determinado por sus propias capacidades y la dificultad de la tarea a emprender.

Se divide la tcnica segn dos factores:

- La parte invariable o fija de un movimiento o gesto.


- La parte variable o la manera en que el sujeto desarrolla y hace uso de esa tcnica.

El hecho de que en este articulo estemos desglosando el ftbol sala en sus diversos componentes no implica
que durante el desarrollo del juego estos mismos se den por aislado: es decir, tanto cualidades fsicas, como
tcnicas, como tcticas, como estratgicas se dan intrinsecamente relacionadas en el juego, de manera que la
perfecta compenetracin de todas estas cualidades ser lo que ayude a conseguir los objetivos marcados de
juego.

En el ftbol sala, la tcnica es interpretada como la ejecucin de los fundamentos bsicos de juego:
El pase

- El tiro
- La recepcin o control
- El regate
- La parada del portero, el saque, etc .....
- Elementos de tcnica sin baln -por ejemplo la finta, la tcnica del desmarque, etc...
- Elementos de tcnica defensiva -posicon de cuerpo, puntear, ladear .....

Es una concepcin de la tcnica que est determinada por los espacios reducidos en los que se mueven los
jugadores disputndose el mvil de juego, y que requerir, pues, la mayor economa y precisin de
movimientos y gestos, combinados con la mayor rapidez posible.

4. ASPECTOS TCTICOS

Por tctica deberemos entender:

"una forma racional y planificada de aplicar un sistema y sus diferentes esquemas tcticos, con el fin de
combinar el juego de ataque y defensa, teniendo en cuenta todas las circunstancias favorables del partido, con
el objetivo de dominar al adversario y conseguir la victoria. Es a dems la preparacin del equipo a travs de
instrucciones bsicas y especializadas, que a partir de valoraciones del equipo contrario son desarrolladas con
el fin de superar al adversario durante el partido" (J. Candelas)

tambin

"Es requisito fundamental para la planificacin y actuacin tctica que los entrenadores y jugadores obtengan
conocimientosy experiencias de como solucionar determinadas situaciones de juego de la mejor manera
posible. Para solucionar esta situacin se involucran o bien un jugador (TACTICA INDIVIDUAL) o bien dos
o ms jugadores (TCTICA COLECTIVA)." (J. Candelas)

Bsicamente, la tctica est relacionada con todo aquello que implique 'PENSAR'. La diferencia con la tcnica
por ejemplo seria la siguiente: una cosa seria el regate en cuanto gesto, en cuanto componente motriz -es
decir, "para hacer una bicicleta debo pasar una pierna por delante del baln de dentro hacia fuera, y
llevarmela con el exterior de la otra; mi cuerpo debe estar flexionado, etc..."; otra cosa muy diferente, por
ejemplo, seria pensar "voy a hacer una bicicleta para el lado izquierdo del jugador que tengo delante, por que
me ha dado su lado dbil en defensa, y adems veo que no tiene cobertura, etc...". Esto ltimo seria el
principio del acto tctico. Es decir, mientras la tcnica nos da el 'qu?' y el 'como?', la tctica nos daria el 'para
qu?' y el 'por qu?'.

Sobre lo anteriormente dicho, podramos dividir el acto tctico en tres fases:

A) PERCEPCIN -es decir, qu veo? cmo estn situados mis compaeros? cmo esta situado el
contrario? Estoy lejos o cerca de mi compaero? y de la portera?

B) DECISIN -es decir, si veo que la situacin es, que el defensa contrario est sin cobertura, entonces puedo
decidirme a hacer un 1x1, intentar superarlo, y si lo consigo crear una superioridad numrica provechosa para
mi equipo.

C) EJECUCIN -es decir, la puesta en prctica la visualizacin y representacin mental de la problemtica


puesta por nuestra percepcin y decisiones previas. Es aqu donde se ejecuta el gesto tcnico como tal (i.e.
dnde desarrollo los mecanismos motrices de la bicicleta, por ejemplo, para salir de ese 1x1 en el que he
decidido entrar)

As pues, tenemos dos tipos de acto tctico:

INDIVIDUAL -donde la capacidad de percepcin, decisin, ejecucin se limita al aspecto individual con o sin
baln.

COLECTIVO -proceso en el cual intervienen dos o ms jugadores interrelacionando algn tipo de accin
tctica con el objetivo de sacar adelante en comn una situacin determinada de juego. Algunos ejemplos
seran:

En ataque:
a) la pared
b) el pique y falso
c) la dualidad
d) la diagonal
e) el paralelo
f) dividir entre zonas
g) el desdoblamiento
h) las tijeras
i) la entrada sin baln

En defensa:

a) las ayudas
b) la cobertura
c) el 2x1
d) tapar lneas de pase, etc .....

5. LOS SISTEMAS DE JUEGO

Consisten en la organizacin de las acciones, tanto comunes como especficas, con los jugadores distribuidos
en el terreno de juego segn un determinado patrn. Tienen como fin la organizacin racional del ataque y la
defensa.

5.a) Sistema de Juego 3-1

Se compone de un cierre, jugador en la parte central de la defensa, dos alas, y un pivot, ms adelantado.

VENTAJAS

Economiza muy bien el espacio, permitiendo una ms fcil realizacin de todos los movimientos.
Permite una mayor posesin de baln que el sistema 2-2

DESVENTAJAS

Requiere una gran preparacin fsica, porque se realiza un gran desgaste fsico.
Este sistema se utiliza sobre todo en equipos de nivel medio-alto, y es muy til cuando se quiere estudiar
al contrario -situndonos en medio campo y observando sus movimientos.

5. b) Sistema 4-0

Es el sistema ms moderno y el que se est imponiendo en la actualidad. Dispone a los jugadores en una lnea
de 4 en medio campo. Combinarlo en los partidos con el sistema 3-1 aporta grandes prestaciones.
VENTAJAS

Aprovechamiento del espacio defensivo del rival.


Obliga a la defensa contraria a moverse continuamente -mediante el uso de rotaciones- y a tener que estar
reajustando constantemente las marcas.
Ideal para jugar con el marcador a favor, ya que el contrario debe buscar el baln.

DESVENTAJAS

Aproxima a un mayor nmero de rivales a nuestra portera


No permite realizar pases interiores en profundidad con facilidad, por el amontonamiento de contrarios.

5. c) Sistema 2-2

Se realiza bastante espordicamente en el ftbol sala de lite actual, aunque es un sistema muy til en las
etapas de iniciacin. Se compone de dos lneas de dos jugadores distribuidos de la siguiente manera:

VENTAJAS:

Es fcil de comprender
Exige poca preparacin fsica

DESVENTAJAS

Hay que defender mucho espacio que no est tan bien organizado como el sistema 3-1
Facilita situaciones de inferioridad numrica en la primera linea ante un rival que utilize un sistema 3-1
Se da la iniciativa al contrario en la posesin del baln
Es muy vulnerable
5. d) Sistemas de Ataque

Pueden dividirse en estticos, rotacionales, directos y de contraataque.

Los estticos son los ms sencillos de realizar; en ellos cada jugador adopta un rol y vara su posicin en la
mayor parte del juego. Dado que es un sistema muy fcil de marcar, requiere un gran dominio de las acciones
tcnicas individuales y colectivas, as como de jugadas estratgicas.

Los ataques rotacionales son los ms complejos, pues requieren del uso de intercambio de posiciones entre
jugadores, tratando de mantener un equilibrio en defensa mientras se crea una situacin favorable en ataque.
Las rotaciones buscan evitar los marcajes frreos, as como buscan dar tiempo para estudiar la composicin
defensiva y los movimientos del equipo contrario. Provocan un gran desgaste fsico, pero aportan una gran
movilidad e intensidad. Ello implica un nmero constante de cambios y la racionalizacin de su uso.

Los ataque directos son aquellos es que se busca la mayor profundidad en el juego en el menor tiempo
posible. La simple jugada en la que el cierre pasa al pvot, y este cede a la entrada del ala para que este
finalize seria un buen ejemplo de ataque directo.

Finalmente, tenemos los contraataques, que consisten en la rpida articulacin de una jugada de finalizacin
tras haber provocado un robo al equipo contrario, dejndole en posicin desfavorable para defender el ataque
posterior. Requiere una finalizacin rpida y directa, para evitar el repliegue del equipo contrario. Suelen
ocurrir en superioridad numrica atacante o en igualdad.

5. e) Sistemas Defensivos

La organizacin de nuestra defensa puede llevarse a cabo de las siguientes maneras:

Individual
Zonal
Mixta

En la defensa individual la responsabilidad se establece con respecto a la relacin directa jugador


defensor/atacante, y no se tiene en cuenta la organizacin racional del espacio. Es una defensa agresiva, que
posibilita la rpida recuperacin del baln. Requiere una gran condicin fsica, provoca muchos espacios,
dando facilidad al equipo rival y con ella se cometen mayor nmero de faltas.

La defensa zonal consiste en la asignacin de un cierto espacio a cada jugador cuyas delimitaciones variaran
en funcin del movimiento del baln. La responsabilidad deja de ser individual para ser espacial. Es til para
proteger al mximo la portera, reduce al mnimo el nmero de faltas as como el desgaste fsico y permite
salir al contraataque muy fcilmente. Se puede romper con ataques rpidos; no es recomendable utilizarla con
el resultado en contra y es fcilmente atacable con el uso de 2x1 en zona por el equipo atacante.

Finalmente la defensa mixta consistira en combinar el marcaje individual con el marcaje zonal. Normalmente
la marca individual se realizar sobre el jugador ms vlido del equipo contrario, y el resto del equipo
defender zonalmente.

6. CONCLUSIN

En el presente artculo hemos tratado diversos aspectos relacionados con el ftbol sala -conceptos generales
pero necesarios para una aproximacin bsica a este deporte. La idea era dar una visin general sobre los
aspectos esenciales, histricos, fsicos, tcnicos, tcticos y de sistema de juego que ayudara en la mayor
comprensin de todo lo que envuelve el mundo del ftbol sala.