LOS DOCE PASOS

1.- Llegamos a admitir que ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se haban vuelto
ingobernables

2.- Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podra devolvernos la sensatez

3.- Tomamos la decisin de poner nuestra voluntad y nuestras vidas bajo el cuidado de Dios, tal
como nosotros lo concebimos

4.- Hacemos, sin miedo, un minucioso inventario moral de nosotros mismos

5.- Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de
nuestros defectos

6.- Estamos totalmente dispuestos a dejar que Dios nos libere de todos estos defectos de carcter

7.- con humildad le pedimos que nos libere de nuestros defectos

8.- Hacemos una lista de todas las personas a quienes hemos ofendido y estamos dispuestos a
reparar el dao causado

9.- Reparamos directamente el dao causado, salvo cuando el hacerlo perjudicar ms a los
ofendidos o a otras personas

10.- Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos
inmediatamente

11.- A travs de la oracin y la meditacin buscamos mejorar nuestro contacto consciente con
Dios, tal como nosotros lo concebimos, pidiendo que nos de a conocer su voluntad para con
nosotros y que nos de la fortaleza para cumplirla

12.- Habiendo experimentando, a consecuencia de estos pasos, un despertar espiritual,

intentamos llevar este mensaje a otros y practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Nos
despertaremos espiritualmente

Beattie, M. (2000). Librate de la Codependencia. Editorial Sirio. Espaa

 RELATO DE LA BARCA INVISIBLE

Imaginmonos de pie en la playa. A lo lejos hay una isla llamada serenidad, donde existen la paz,
la felicidad y la libertad de esa desesperacin que son el alcoholismo y otros problemas. En
verdad queremos llegar a esa isla, pero tenemos que encontrar una manera de cruzar el agua, ese
enorme vaco que existe entre nosotros y el lugar al cual queremos ir.

Tenemos dos opciones. En el agua hay un crucero que tiene un aspecto realmente fino y
agradable. Se llama tratamiento, terapia. Cerca de l, en la playa, est sentado un grupo de
personas de apariencia extraa. Parecen estar remando en un bote, pero no vemos ningn bote y
tampoco vemos los remos. Tan solo vemos a esta gente feliz, sentada en la playa, remando en un
bote invisible con remos invisibles. El bote invisible se llama Al-Ann (o AA o cualquier otro
Programa de Doce Pasos). El crucero hace sonar su sirena, llamndonos a subir a bordo para la
travesa de tratamiento y terapia. Podemos ver a la gente a bordo: estn contentos y nos saludan
moviendo la mano. Y luego esta gente rara del bote invisible nos instan a que nos unamos a ellos.

Escogeremos el crucero o el bote invisible?

Desde luego, nos subiremos al crucero, al barco de lujo. Lo siguiente de que tenemos noticia es
que nos dirigimos a la isla de la felicidad.

El problema surge en la mitad del camino. El crucero se detiene, da la vuelta y se vuelve a la playa
en la cual comenz el viaje. Entonces el capitn ordena que todos nos bajemos del barco. Cuando
le preguntamos el motivo, nos dice: Nuestro crucero slo llega hasta aqu. La nica forma en
que alguna vez podrn llegar a la isla es subindose al bote invisible (llamado Al- Ann)

De modo que nos encogeremos de hombros y vamos hacia la gente que se encuentra en el bote.
Subos!, nos gritan. No vemos ningn bote al que nos podamos subir! les gritamos nosotros
a la vez. Subos de todas maneras, nos dicen. De modo que nos subimos, y al momento nos
dicen: Coged un remo y empezad a remar (a trabajar los pasos). No vemos ningn remo, les
respondemos. No importa, cogedlos y ponos a remar! As que tomamos unos remos invisibles y
empezamos a remar, y muy pronto vemos el bote. Antes de que nos queramos dar cuenta, vemos
los remos tambin. De lo siguiente que nos damos cuenta es de que estamos tan felices remando
en el bote con esa gente que antes nos pareca tan rara, que ya no nos importa llegar al otro lado.

Beattie, M. (2000). Librate de la Codependencia. Editorial Sirio. Espaa