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MEMORIA ESTIMULACION COGNITIVA ALGUNOS CONSEJOS ACERCA DE LAS SESIONES DE ESTIMULACION COGNITIVA PARA TODOS: Realizar las sesiones de trabajo todos los dias a fa misma hora y en el mismo lugar dentro de lo posible. Se ha de procurar que el lugar de trabajo sea cémodo, relajado, bien ituminado y silencioso, Las sesiones deben tener una duracién aproximada de 25-30 minutos. No superar los 45 minutos. No dejar ninguna actividad a medias. Intentarfinalizar las que estén comenzadas al cumplise el fiempo de trabsjo. Las tareas no deben tomarse como una obligacién penosa o como un "deber escolar’. La persona que realice los ejercicios debe encontrarse motivada, inferesada y animada ai tealizar las actividades. Las sesiones de estimulacion deben ser una tarea grata a pesar del esfuerzo. PARA EL FAMILIAR, CUIDADOR, O SUPERVISOR DE LAS ACTIVIDADES: Respetar el imo de Ia persona que realiza los ejercicios. Ser flexible: no forzar las situaciones. Ofrecer las instrucciones de forma clara y precisa. Repetir las veces que sea necesatio. Mantener las actividades dentro de una tutina diaria. Evitar en la medida de lo posible los cambios innecesarios. Ditigitse c la persona mayor con respeto y uliizando un lenguaje adecuado a los adultos. No explicar las cosas como si hablésemos a un nino. Mantener la calma. Ser pacientes. Tetminar siempre la sesién sefialando un éxito de Ia tarea. Felicitar a la persona por el buen trabajo realizado con independencia del resultado. MEMORIA RECIENTE Este cuaderno contiene actividades para ejercitar la memoria. Por favor, preste mucha atencién a la explicacién de los ejercicios. Es muy importante seguir todas las instrucciones porque luego deberd usted recordar y contestar a todo lo que se le pregunte a continuacién. 1» Observe con atencién las fotografias. Lea la informacién sobre los personajes al menos tres veces e intente memorizarla. La seforita Susana Este senor es Felipe. Luis tiene treinta y cinco tiene veinticinco afos y Tiene mds de setenta anos, aihos y es auténomo. trabaja como enfermera Ahora es jubilado, trabajé Tiene un pequefio en un centro de salud conduciendo un camién negocio de reformas situado en el centro de la que transportaba fruta. y albafilleria. ciudad. Es aficionada a Le gusta mucho hacer Juega en un equipo la pintura. ejercicio. de futbol sala. Ahora, sin mirar el texto, intente recordar y contestar a las siguientes preguntas: * éCudl es el nombre del hombre joven? * éCudl es la profesion de la mujer? iscseiesease * éCémo se llama la mujer? Pea éQué edad tiene el hombre joven? __ ae éCudl es la profesién de Luis? __ éQué transportaba Felipe en su camién? éQué edad tiene Ia sefiorita Susana? éCudl es el nombre del hombre de mas edad? Fundacion QIQQD Cuadernos RU B1O <> MEMORIA RECIENTE 2» Ahora vamos a oftecerle informacién sobre nuestros personajes. Por favor, siguiendo el ejemplo, indique si lo que se dice es verdadero o falso ro- deando con un citculo la casilla que corresponda. * Luis tiene un negocio de albafileria ERDADERO> | Faso * Felipe esta jubilado. \VERDADERO. FALSO. * El hombre mds joven trabaja en un centro VERDADERO | FALSO de salud. * La senorita Susana es enfermera. VERDADERO | FALSO © Felipe transportaba fruta en su camién. VERDADERO | FALSO * Luis tiene treinta y cinco anos. VERDADERO | FALSO * Elhombre de mds edad es auténomo. VERDADERO | FALSO * Susana esta jubilada, tiene mas de setenta VERDADERO | FALSO aiios. * El sefior jubilado es aficionado a Ia pintura. VERDADERO | FALSO 3» Mire de nuevo las fotografias al menos durante 1 minuto. Preste aten- cién e intente memorizar los rostros, la situacién de cada uno de los personajes (quien esta situado a la izquierda, quien a la derecha, quien en el centro...) y todos los detalles que le llamen la atencién. Esta usted preparado?... Si es asi, pase a la siguiente pagina y conteste a las preguntas. «2s Fundacion Q2S2Q2, CuadenooR U B10 * De las fotografias que usted ha visto, écudntas eran de mujer? * éDénde esta situada Ia foto de la mujer, en el centro, a la derecha o a la izquierda? * éAlguno de los personajes que aparecen en las fotografias usa gafas? Z * éAlguno de los personajes lleva bigote? * éAlguno de los personajes lleva sombrero? * Mire esta foto durante un mi- ye = eo nuto aproximadamente. In- »| tente memorizar los alimen- le tos que aparecen. Bo & Ahora TAPE la imagen y ano- Wx, te a continuacién el nombre @) de todos los alimentos que re- cuerde. Objeto - 1 MEMORIA RECIENTE Objeto - 2 Objeto - 3 Objeto - 4 Objeto - 5 Objeto - 6 a Objeto - 7 Objeto- 8 — Objeto - 9 = Objeto - 10 Objeto- 11 Objeto-12 _ Fijese en las siguientes palabras e intente memorizarlas durante un minu- to aproximadamente. A continuacién TAPELAS y anote las que recuerde. No importa el orden en que lo haga. AUTOBUS LLAVERO TENEDOR CARTERA VERANO CAFE TELEFONO FOTOGRAFIA PERIODICO ‘CUCARACHA Fundacion 2020, Cuadernos RU BIO i MEMORIA .NMEDIATA RECUERDE: Este cuaderno contiene ejercicios para ejercitar la memoria. Por favor, preste mucha atenci6n a la explicacién de los ejercicios. Es muy impor- tante seguir todas las instrucciones para conseguir los objetivos deseados. 8 » Le vamos a presentar a continuacién algunas listas de palabras, por favor lea CADA SERIE por separado UNA SOLA VEZ, inmediatamente después de haberla leido CIERRE LOS OJOS y repita la serie de palabras en voz alta. Le ofrecemos series con distinto numero de palabras para que intente usted trabajar a distintos niveles de dificultad. oem Ejemplo: Paz - sol - parque Paz - sol - parque * verano - cocina - costura * baile - zapatilla - maquillaje merluza - montana - espejo ° Asturias - melocoton - tijeras - rosario * grapadora - periddico - rodilla - abanico * carta - médico - bolsillo - reloj * cuartilla - cuadro - maceta - gafas * cacahuete - mochila - teléfono - elefante — exprimidor * autobus - carretilla - procesién - boligrafo - estudiante * cuaderno - televisor - estatua - papelera - agenda * zoolégico - margarita - pisapapeles - asno - cohete Fundacion I9DQD, Cuadernos RU B1O a7 MEMORIA INMEDIATA 9> Le vamos a presentar a continuacién algunas relaciones de numeros. Por favor, lea CADA SERIE por separado UNA SOLA VEZ, inmediatamente después de haberia leido CIERRE LOS OJOS y repita a serie de numeros en voz alta. Le ofrecemos series con diferente numero de cifras para que intente us- ted trabajar a distintos niveles de dificultad. Ejemplo: 9-6-0-1-5-5 9-6-0-1-5-5 8-1-7-2-5-1 7-5-1-4-9-0 2-4-3-7-8-1 2-2-5-5-3-1 5-6-3-2-0-3 4-5-7-7-2-4 5-6-2-2-8-9 4-6-6-9-0-1 4-5-7-7-0-1 4-5-2-2-3 3-6-8-1 2-3-6-6-7 4-7-7-9 8-2-1-2-3 7-4-2-0 1-6-9-0-1 6-8-1-8 5-6-2-4-0 7-3-1-0 2-6-3-9-0 5-5-1-9 1-4-6-9-6 4-1-8-6 2-5-5-8-7 6-1-0-7 2-6-0-0-1 1-0-3-8 3-6-9-1-5 5-2-8-9 6-8-1 2-1-0 0-4-9 Fundacisn 0200, cadens RU BIO DET Nr 10 » Ahora deberd completar unas frases y contestar a unas preguntas. Este > ejercicio sirve par ejercitar la memoria, no se trata de un examen ni pre- tende medir sus conocimientos. Si no conoce las respuestas puede dejarlas en blanco o, si lo prefiere, buscar Ia respuesta en libros, enciclo- pedias, etc. * La Tore Eiffel se encuentra en Ia ciudad de * dn qué afio se descubrié América? * El cuadro “Las Meninas “ fue pintado por * éCudl es la montana més alta de Ia tierra? * éEn qué ciudad se encuentra La Alhambra? * éQuién mands construir El Escorial? * La obra mds conocida de Cervantes es _ * éQué descubrié Alexander Fleming? * éCudl es el hueso mas largo de! cuerpo humano? * éQué insitumento mide la temperatura? * éCon qué sobrenombre se conocié a Rodrigo Diaz de Vivar? Resuelva las siguientes cuestiones y conteste a las preguntas. Si no conoce las respuestas puede dejarlas en blanco. * éCémo se llama el alcalde de su ciudad? * Elnombre de un programa de television Z * éCémo se llama el presidente del Gobierno espaol? __ * Diga el nombre de su pelicula favorita * éDe qué pais fue presidente John Kennedy? * El palacio donde residen los reyes de Espana es * éCudl es el nombre de las fiestas mas conocidas de Valencia? __ * éCon qué nombre es conocido el tren de alta velocidad espaiiol? _ * Ponga el nombre de una marca de leche : ® Indique el nombre de la moneda oficial de Espana Fundacion 098200, Cuadernos R UB LO <9 MEMORIA SEMANTICA 12 » Indique el nombre de los siguientes personajes y anote alguna informacién que conozca acerca de él 0 ella. D. Juan Carlos | fue el rey de Espafia. Nacié en Roma en 1938. Fue el Jefe del Estado Espanol hasta el ano 2014. 4106 Fundacion Q9S2Q0, Cuaclenmoo RU B1O MEMORIA RECIENTE Y DE TRAB: 13» El siguiente ejercicio consiste en completar parejas de palabras. Observe el siguiente ejemplo: Memorizar estas parejas de palabras: SOLDADO - TENEDOR GUITARRA - COMIDA Tapar las palabras anteriores y completar: SOLDADO GUITARRA Solucién: SOLDADO GUITARRA Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. BICICLETA — CABALLO PLAYA — PASTEL Tape las palabras anteriores y complete las parejas: BICICLETA PLAYA. 14» Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. CAMPANARIO — MENSAJE MAPA - MAIZ LAGO — SONRISA Tape las palabras anteriores y complete las parejas: CAMPANARIO MAPA LAGO. Fundacisn I0QQD Cuadernos RU B1O Intente a continuacion memorizar estas parejas de palabras. EJERCITO — ANUNCIO ANGEL - PAPELERA CASCADA — VACA JINETE — SALERO Tape las palabras anteriores y complete las parejas correctamente: = 7 ANGEL SALERO EJERCITO * VACA aioe Fundacion 2920 Cuadernos RU BIO EMC cd 17» A continuacién vamos a hacer el mismo ejercicio, pero teniendo en cuenta que UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUIDA por su dibujo corres- pondiente. Fijese bien en el ejemplo: Ejemplo: Memorizar estas parejas de palabras: BOTELLA - POLLITO BOMBILLA - UVA Tape las palabras anteriores y complete las parejas corectamente: Solucion: BOTELLA BOMBILLA Acontinuaci6n intente memorizar estas parejas de palabras. CANTARO — ABANICO | POZO — PARAGUAS SIERRA — HELADO Tape las palabras anteriores y complete LAS PAREJAS correctamente, TENIENDO EN CUENTA QUE UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUIDA por su imagen correspondiente: m Fundacién QIQQD Cuadernos R UBIO 13 - MEMORIA RECIENTE Y DE TRABAJO 18» Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. ACERA — MANZANA AUTOMOVIL - SILBATO TARTA — SARDINA Tape las palabras anteriores y complete LAS PAREJAS correctamente TENIENDO EN CUENTA QUE UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUIDA por su imagen correspondiente. 19 » A continuacién le vamos a presentar PAREJAS DE IMAGENES, usted deberd memorizarlas y completar el ejercicio sustituyendo las ima- genes por su nombre correspondiente: Fijese bien en el ejemplo: Memorizar estas parejas de imagenes: a &||9 # Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas cortectamente SUSTITUYENDO Ia imagen que falta POR SU NOMBRE correspondiente: a MARTILLO c g 345 Fundacion I2G2QD, cuademnocR UBIO MEMORIA RECIENTE Y DE TRABAJ 20 » Acontinuacién intente memorizar estas parejas de imagenes. ae Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas correctamente SUSTITUYENDO LA IMAGEN QUE FALTA POR SU NOMBRE correspondiente: & ee a 21 » Acontinuacién intente memorizar estas parejas de imagenes. te oh ye Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas correctamente SUSTITUYENDO LA IMAGEN QUE FALTA POR SU NOMBRE correspondiente: 2 Fundacion Q92LX,Guadenmoo RU B1O «15> MEMORIA RECIENTE Y DE TRABAJO 22 » Acontinuacién intente memorizar estas parejas de imagenes. ere *£&S ae Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas correctamente SUSTITUYENDO LA IMAGEN QUE FALTA POR SU NOMBRE correspondiente: im 23» Observe las siguientes imagenes durante un minuto aproximada- mente e intente memorizarlas. Pase a la siguiente pagina y complete el ejercicio. “16 Fundacion QQQQLD cuademos RU B1O DEM Aqui tiene un grupo de imagenes. Por favor, identifique y RODEE CON UN CIRCULO las imagenes que figuraban en la pagina anterior. “a @ a a wa A ® % ay Sop keoOwt 4 Fundacion 0920, Guadennos RU BO <7 DE) 24> A continuacién le ofrecemos un grupo de palabras, LEALAS DE UNA EN UNA, INMEDIATAMENTE DESPUES de haber leido Ia palabra, TAPELA y DELETREELA anotdndola en Ia columna de Ia derecha AL REVES, es decir comenzando por la ultima letra de la palabra y finalizando por la primera. Fijese bien en el ejemplo: COMIDA ZAPATO FLORERO- me Solucion: COMIDA ZAPATO FLORERO A-D-I-M-0-C O-T-A-P-A-Z O-R-E-R-O-L-F DOMINO NIETA BODA NAVIDAD MONTANA LAGO NARDO Pais CIUDAD TORERO TREN PUEBLO «18> Fundaciim 09200, Cuadernos RU B10 Pe ce 25» Acontinuacién le oftecemos unas SERIES DE NUMEROS, Iéalas de una en una, INMEDIATAMENTE DESPUES de haber leido la serie, TAPELA y DESCIFRELA anotdndola en la columna de la derecha AL REVES, es decir comenzando por e! Ultimo numero de Ia serie y finalizando por el primero. 25 _ | Bilese bien en el ejempto: : 3-5-7-9 2-1-8 7-4-5-6-7 Solucién: 3-8-7-9 2-1-8 7-4-5-6-7 2-3-9 6-5-9-9 iz 4-5-7 2-8-7-3 8-5-9 3- 6-1-6 5-2-1 4-1-0-7 7-1-0 5-2-0-9 9-6-8 1-3-9-0 2-7-5 4-2-8-7 3-3-8 2-5-0-6 1-9-2 3-7-1-9 3-0-6 5-5-0-1 Fundacion QQQLD cuacenooR UBIO «19 RET) 26 » Le offecemos a continuacién una serie de palabras. Por favor, ordénelas alfabéticamente. Puede utilizar, como ayuda, el abece- dario. A-B-+-C-D-E€-F-G-H - . K - L- wl - M-N - N - O - P - R -$ -T-+-U-+-+VW-W-xX-Y z Fijese bien en el ejemplo: solucién: ~~ CASTILLO BUFANDA BUFANDA CASTILLO SOLDADO | SOLDADO * BOLIGRAFO wi __ a * ESTUCHE . Bee * FICHA Bee * CUADRO . + MAMIFERO . : * LUNA a * PARQUE . * BEBE ieee * ANTIGUO . See eee * SELVA eee + ARBITRO . i +» COMIDA . ae * DADO Beate » FUTBOL . a * GATO . Fundacién 2S2QQ cuademosR UBIO COLECCION DE CUADERNOS DE ESTIMULACION COGNITIVA LENGUAJE: Se proponen ejercicios de entrenamiento de dis- tintos componentes del lenguaje: fonolégicos, léxicos, Iéxico seménticos y sintécticos. CALCULO: ya Los ejercicios en esta drea incluyen operaciones y) aritméticas, resolucién de problemas, cdlculo mental, secuenciaci6n de numeros, reconocimien- to numérico y manejo del dinero. =" | MEMORIA: Ejercicios para el entrenamiento de distintos com- Ponentes: memoria inmediata, memoria reciente, memoria de trabajo, memoria semantica. LECTURA Y ESCRITURA: Ejercicios ditigidos al entrenamiento de la capa- cidad lectora, comprensin escrita, comprension verbal, fluidez lectora, verbalizacién, grafomottici- dad y produccién escrita. Ejercicios encaminados a trabajar la atencion focal, la atencion sostenida, la atencién selectiva, la inhibicion y la busqueda visual. PRAXIAS Se incluyen tareas de praxis constructiva gréfica (dibujo, coordinacién visual y lineal y refuerzo de la motricidad fina) y praxis constructiva manipulativa, GNOSIAS: | Ejercicios de entrenamiento.en tareas de recono- Cimiento de estimulos visuales, percepcién y corganizacién espacial y discriminacién perceptiva. ESTIMULACION COGNITIVA En este cuaderno se plantean actividades de estimulaci6n en el dmbito cognitivo dela Memoria. Estas actividades van encaminadas a reforzar, preservar, potenciar y lograr una mejora del rendimiento en esta capacidad cognitiva. Para ello, se proponen ejercicios de entrenamiento de distintos componentes: memoria inmediata, memoria reciente, memoria de trabajo y memoria semdntica. EDICION DE LOS CUADERNOS DE ESTIMULACION COGNITIVA NIVEL 1 - Grado de dificultad MEDIO - ALTO. Para ser utilizado por adultos que deseen entrenar su mente y para personas con deterioro cognitivo en fase leve. NIVEL 2- Grado de dificultad MEDIO - BAJO. Ideado para ser trabajado por personas con deterioro cognitivo de leve a moderado. NIVEL 3 - Grado de dificultad BAJO. Indicado en situaciones de deterioro moderado- grave. Fundacion. Ae 207 Cuadeunos RUBIO POAT SUC OU} S FUNDACIONCUADERNOS RUBIO COLABORAN: ‘Asociacié: Mae hi, Alzheimer [AMUNTAMENT DE VALENCIA 6 aentn Valencia meaner See Bet nro