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Este rubro nos dice que el estrs emocional es la respuesta de los mecanismos
cognitivos y emocionales respuesta de los mecanismos cognitivos y emocionales
desproporcionada, equivocada o mantenida en el tiempo, es lo que provoca el
estrs negativo, sin duda es una reaccin que no ayuda a resolver problemas o
situaciones, y adems deja sin la capacidad de responder ante estas
circunstancias, generando un desgaste considerable en cada ser humano. Lo que
puede llevar a enfermedades psicosomticas y trastornos
Descansar bien
Alimentacin saludable