Si sufrenestrs, ansiedad, insomnio,

de
depresin o falta de atencin, les invito a
experimentar la Terapia ASMR en el recin inaugurado canal
de Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=RtTzT4ogMEg

QU ES EL ASMR?
El ASMR o "Respuesta Sensorial Meridiana Autnoma" es la
sensacin de hormigueo, cosquilleo y relajacin que se
produce como respuesta biolgica a una estimulacin
auditiva/visual. El ASMR tambin es conocido como un
orgasmo cerebral ya que al igual que el "Mindfulness" ayudar
a que mantengas atencin plena de tus sensaciones,
llevndote a sentir un grado prolongado de satisfaccin y
bienestar emocional.

#RECOMENDACIN: Utilizar audfonos ajustando el volumen

a tu gusto.