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ACTIVIDAD DE ACTIVIDADES FISICAS

M2 Fundamneto biologicos y bases del acondicionamiento fsico

Explica como realizarias el acondicionamiento fisico de un nadador:


(Incluyes almenos 10 de los siguientes conceptos en la redaccin: Preparacin deportiva.
Sistema muscular. Tonificacin. Trabajo. Calentamiento. Cualidades motrices bsicas.
Condicin fsica. Fuerza. Resistencia. Velocidad. Flexibilidad. Entrenamiento. Tests)

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