Super Fitness Watch

Manual del producto

Versin 1.0
ndice
Introduccin ......................................................................................................... 1

Contenido de la caja ..............................................................................................................................1

Contenido de este documento ..........................................................................................................1

Configuracin de tu Surge ................................................................................ 3

Configuracin de tu monitor utilizando un dispositivo mvil ..............................................3

Configuracin de tu monitor utilizando un Mac o PC .............................................................3

Requisitos para Mac y PC ...............................................................................................................3

Descarga de Fitbit Connect...........................................................................................................3

Instalacin de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor .................................... 4

Sincronizacin con un ordenador .............................................................................................. 4

Prim eros pasos con tu Surge ............................................................................ 5

Cmo llevar tu Surge ...........................................................................................................................5

Configuracin de la mano dominante o no dominante ..................................................... 6

Utilizacin del Surge en condiciones de humedad ..............................................................7

Utilizacin del Surge .............................................................................................................................7

Cambio de la pantalla del reloj ........................................................................................................ 8

Medicin del ritmo cardiaco ............................................................................................................. 9

Zonas predeterminadas de ritmo cardaco ............................................................................ 9

Zonas personalizadas de ritmo cardaco ............................................................................... 10

Prdida de seal ............................................................................................................................... 10

Utilizacin del GPS ............................................................................................................................... 11

Duracin de la batera y carga ....................................................................................................... 12

Cuidados del Surge ............................................................................................................................. 13

M onitorizacin autom tica con el Surge ....................................................... 14

Monitorizacin de las estadsticas durante todo el da ........................................................ 14

 Monitorizacin del sueo .................................................................................................................. 14!

Monitorizacin de un objetivo diario ........................................................................................... 15!

Seleccionar la celebracin de un objetivo ............................................................................. 15!

Establecer un valor para tu objetivo diario ........................................................................... 16!

M onitorizacin de carreras con el Surge ....................................................... 17 !

Monitorizacin de una carrera ........................................................................................................ 17!

Uso de otras funciones del Surge durante una carrera ........................................................ 18!

M onitorizacin de ejercicios con el Surge .................................................... 19 !

Monitorizacin de ejercicios ............................................................................................................ 19!

Seleccin de ejercicios para monitorizar .................................................................................. 20!

Visualizacin de las estadsticas monitorizadas haciendo ejercicio ................................ 21!

Uso de otras funciones del Surge durante el ejercicio ......................................................... 21!

Utilizacin de alarm as silenciosas .................................................................. 22 !

Configuracin de alarmas silenciosas ......................................................................................... 22!

Descartar o posponer alarmas silenciosas ................................................................................ 22!

Activacin o desactivacin de alarmas silenciosas ............................................................... 23!

Recibir notificaciones de llam adas y m ensajes de texto ............................ 24 !

Activacin de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto ................................ 24!

Visualizacin de notificaciones de llamadas y mensajes de texto .................................. 25!

Desactivacin de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto ......................... 26!

Control de la m sica ........................................................................................ 27 !

Activacin del control de la msica ............................................................................................ 27!

Control de la msica con el Surge ............................................................................................... 28!

Configuracin de los ajustes del Surge ......................................................... 29 !

Monitorizacin del ritmo cardaco ............................................................................................... 29!

Retroiluminacin ................................................................................................................................. 30!

Notificaciones.......................................................................................................................................30!

Bluetooth Classic ................................................................................................................................ 30!

 Apagado .................................................................................................................................................30!

Informacin normativa .....................................................................................................................30!

Utilizacin del panel de Fitbit.com ................................................................. 31 !

Requisitos del navegador ................................................................................................................. 31!

Introduccin y eliminacin de mosaicos .................................................................................... 31!

Informacin del dispositivo ........................................................................................................ 32!

Gestin de tu monitor desde Fitbit.com ............................................................................... 32!

Actualizaciones de tu Fitbit Surge ................................................................. 33 !

Reinicio de tu Fitbit Surge .............................................................................. 34 !

Inform acin general y especificaciones del Fitbit Surge ........................... 35 !

Sensores y motores ........................................................................................................................... 35!

Pila ............................................................................................................................................................ 35!

Memoria .................................................................................................................................................. 35!

Pantalla ................................................................................................................................................... 36!

Condiciones ambientales ................................................................................................................. 36!

Ayuda ...................................................................................................................................................... 36!

Garanta y poltica de devoluciones ............................................................................................ 36!

Avisos de seguridad y norm ativas ................................................................. 37 !

EE. UU.: Declaracin de la Comisin Federal de Comunicaciones (FCC) .................... 37!

Canad: Declaracin del Ministerio de Industria de Canad (IC) .................................... 38!

UE (Unin Europea) ........................................................................................................................... 38!

Australia y Nueva Zelanda .............................................................................................................. 38!

Mxico ..................................................................................................................................................... 39!

Israel ......................................................................................................................................................... 39!

Sudfrica ................................................................................................................................................ 39!

Corea del Sur ........................................................................................................................................ 39!

Singapur ................................................................................................................................................ 40!

Taiwn .................................................................................................................................................... 40!

 Adaptador de sincronizacin inalmbrica ........................................................................... 40!

Surge .................................................................................................................................................. 40!

Rusia ......................................................................................................................................................... 41!

Emiratos rabes Unidos ................................................................................................................... 41!

Declaracin de seguridad ................................................................................................................ 42!

Instrucciones de seguridad importantes ................................................................................... 42!

Precauciones .................................................................................................................................... 42!

Consejos de mantenimiento y cmo llevarlo puesto ....................................................... 42!

Precauciones con la batera incorporada .............................................................................. 43!

Informacin sobre eliminacin y reciclaje de residuos ........................................................ 43!

Introduccin
Bienvenido a Fitbit Surge, el sper reloj de fitness que te ayuda a alcanzar tus
objetivos de forma fsica.

Contenido de la caja
La caja de Fitbit Surge incluye:

Superreloj Adaptador de
de actividad fsica sincronizacin
Surge Cable de carga USB inalmbrica

Contenido de este documento

Este manual te ayudar a configurar rpidamente tu monitor para que puedas
empezar a usarlo. Gracias a esta configuracin, tu monitor podr sincronizar sus
datos con Fitbit.com o la aplicacin mvil de Fitbit, donde podrs obtener
informacin detallada sobre tus estadsticas, ver las tendencias histricas, registrar
alimentos y mucho ms. En cuanto hayas completado la configuracin del monitor,
ya estars listo para empezar a moverte.

A continuacin el manual te presenta el Surge, cmo utilizar los botones y la pantalla

tctil para consultar tus estadsticas, monitorizar una carrera u otros ejercicios.

El resto del manual ofrece una gua para todas y cada una de las funciones de tu
Surge, adems, de explicarte cmo actualizar el monitor cuando haya disponibles
actualizaciones gratuitas del firmware. A lo largo del manual observars que, tanto
para las tareas que se pueden realizar en el panel de Fitbit.com como en la aplicacin
mvil de Fitbit, solo aparecern las instrucciones de Fitbit.com. Si tienes la aplicacin
de Fitbit para iOS, Android o Windows Phone, podrs encontrar con facilidad la
correspondiente tarea en la aplicacin sin necesidad de instrucciones paso a paso en
este documento. No obstante, podrs encontrar toda la informacin detallada sobre
nuestras aplicaciones mviles en nuestros artculos de https://help.fitbit.com. Basta

1
con seleccionar "Surge" y, despus, examinar las categoras para iOS, Android o
Windows Phone.

Al final del manual, se explica cmo reiniciar el Surge en el caso de que tengas
problemas con el monitor. Puedes encontrar el resto de las sugerencias para
solucionar problemas, as como informacin detallada sobre el funcionamiento de los
monitores y servicios de Fitbit en los artculos del sitio web de ayuda:
https://help.fitbit.com/?l=es. Basta con seleccionar "Surge" y, a continuacin, elegir
una de las categoras disponibles o introducir un trmino de bsqueda para
encontrar algo concreto. Nos hars un gran favor si evalas los artculos que hayas
ledo, ya que as sabremos si te estamos ofreciendo la informacin adecuada en el
momento oportuno.

2
Configuracin de tu Surge
Puedes configurar el Surge utilizando tu ordenador o las aplicaciones de Fitbit para
iOS, Android o Windows Phone.

Configuracin de tu monitor utilizando un

dispositivo mvil
Podrs configurar y sincronizar de forma inalmbrica tu Surge con ms de 150
dispositivos mviles que admiten la tecnologa Bluetooth 4.0. Para comprobar si tu
dispositivo mvil es compatible con tu Surge, visita http://www.fitbit.com/devices. Si
tu dispositivo figura en la lista, podrs descargarte nuestra aplicacin mvil gratuita
y seguir el proceso de configuracin de la aplicacin. Si no aparece en la lista, vuelve
a consultarla con frecuencia, ya que aadimos constantemente nuevos dispositivos.

Incluso si tu dispositivo mvil no tiene la capacidad de sincronizar a travs de

Bluetooth 4.0, puedes utilizar la aplicacin de Fitbit para ver tus datos y monitorizar
tu progreso. Solo necesitars configurar y sincronizar tu Surge usando un Mac o PC.

Configuracin de tu monitor utilizando un Mac o PC

Para configurar tu Surge utilizando tu ordenador, debers instalar primero Fitbit
Connect. Fitbit Connect es la aplicacin de software que conecta ("empareja") tu
Surge con el panel de Fitbit.com, donde podrs ver tus datos, registrar alimentos y
mucho ms.

Requisitos para Mac y PC

Softw are Softw are

Mac OS 10.6 o superior Windows Vista o
Conexin a Internet posterior
Conexin a Internet
Hardw are
Puerto USB Hardw are
Puerto USB

Descarga de Fitbit Connect

1. Ve a http://www.fitbit.com/setup.
2. Comprueba que tu tipo de ordenador (Mac o PC) est resaltado y haz clic en
el botn Descrgalo aqu que se encuentra debajo de la imagen del Surge.
Elige guardar el archivo.

3
Instalacin de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor
1. Conecta tu adaptador de sincronizacin inalmbrica y acerca a l tu monitor,
asegurndote de que est encendido y cargado.
2. Ve a la carpeta que contiene el archivo que acabas de descargar y busca el
programa de instalacin:
- Para Mac: Install Fitbit Connect.pkg
- Para Windows: FitbitConnect_Win.exe
3. Haz doble clic en el nombre del archivo para iniciar el proceso de instalacin.
4. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para completar la instalacin.
Ya ests preparado para empezar a moverte.

Sincronizacin con un ordenador

Ahora que Fitbit Connect est instalado, tu Surge sincronizar automticamente y de
forma inalmbrica sus datos con tu panel cada 15-20 minutos si se cumplen las
siguientes condiciones:

Que tu Surge est a unos 4-6 metros de tu ordenador y que tenga nuevos
datos para cargar (es decir, que si no te has movido, no se producir una
sincronizacin automtica).
Que tu ordenador est encendido, activo y est conectado a Internet.
Que el adaptador de sincronizacin inalmbrica est insertado en un puerto
USB y haya sido reconocido por el ordenador.

Para sincronizar manualmente el Surge mediante el panel, haz clic en el icono de

Fitbit Connect situado cerca de la fecha y la hora del ordenador, y haz clic en
Sincronizar ahora.

4
Primeros pasos con tu Surge

Cmo llevar tu Surge

El Surge se debe llevar puesto en la mueca. Aunque puede monitorizar estadsticas
como los pasos y las plantas subidas si lo llevas en el bolsillo o en la mochila, es ms
preciso si lo llevas puesto en la mueca. Cuando llevas el Surge puesto todo el da,
debes colocarlo un dedo por debajo del hueso de la mueca y en posicin horizontal
(como si llevaras un reloj).

Como con toda tecnologa de monitorizacin del ritmo cardiaco, ya sea una cinta
para el pecho o un sensor en la mueca, la precisin se ve afectada por la fisiologa
personal, el lugar en el que se lleve puesta y el tipo de movimiento. En otras palabras,
no todo el mundo tendr una lectura exacta con todos los tipos de ejercicio. Para
obtener una precisin de lectura ptima, ten en cuenta lo siguiente:

1. Prueba a llevar el monitor en un lugar ms elevado del brazo sobre la mueca

cuando practiques ejercicio. Dado que la corriente sangunea del brazo
aumenta cuanto ms arriba se mida, situar el monitor unos centmetros ms
hacia esa posicin puede mejorar la seal del ritmo cardiaco. Adems, muchos
ejercicios como, por ejemplo, el spinning, hacen que dobles la mueca con
frecuencia, por lo que es ms probable que se produzcan interferencias en la
seal del ritmo cardiaco si el monitor se encuentra por debajo de la mueca.

5
 2. No lleves el monitor demasiado apretado, ya que una pulsera demasiado
apretada reduce el flujo sanguneo, lo que podra afectar a la seal del ritmo
cardiaco. No obstante, el monitor tambin debera estar un poco ms ajustado
(sin llegar a apretar) durante el ejercicio que cuando lo lleves puesto todo el
da.
3. En el entrenamiento por intervalos de gran intensidad u otras actividades en
las que tu mueca se mueva mucho y de forma arrtmica, es posible que el
movimiento impida que el sensor detecte un ritmo cardiaco preciso. Del
mismo modo, al practicar ejercicios como, por ejemplo, el levantamiento de
pesas o el remo, los msculos de la mueca se flexionan de tal forma que la
pulsera puede apretarse y aflojarse. Intenta relajar la mueca y quedarte
quieto un breve instante (alrededor de 10 segundos), tras el cual deberas ver
una lectura precisa del ritmo cardiaco.

Configuracin de la mano dominante o no dominante

Para mejorar la precisin del Surge, te pediremos que especifiques si lo llevas en la
mano dominante o en la no dominante. La mano dominante es la que utilizas para la
mayora de las actividades del da a da como, por ejemplo, escribir o cepillarte los
dientes. Puedes especificar este ajuste en la aplicacin de Fitbit o en el panel de
Fitbit.com.

Para configurar esta opcin mediante el panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje, situado en la esquina superior derecha del
panel, y selecciona Configuracin.
3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca y especifica el
ajuste correcto para Mano dominante.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar el monitor con el nuevo ajuste:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la hora de tu
ordenador.
b. Asegrate de que tu Surge est cerca y haz clic en Sincronizar ahora.

6
Utilizacin del Surge en condiciones de humedad
El Surge es resistente a las salpicaduras, a la lluvia y, adems, resiste incluso los
ejercicios fsicos que ms hacen sudar. El Surge no est diseado para llevarlo puesto
mientras nadas. Asimismo, recomendamos que te quites el monitor antes de
ducharte. Aunque el dispositivo puede resistir la exposicin al agua, llevarlo puesto
constantemente impedir que tu piel respire. Si el monitor se moja, scalo bien antes
de volver a ponrtelo. Para obtener informacin ms detallada, consulta
https://www.fitbit.com/productcare.

Utilizacin del Surge

El Fitbit Surge tiene una pantalla tctil con luz de fondo y tres botones: Inicio,
Seleccin y Accin. Dedica unos momentos a memorizar los nombres de estos
botones y su ubicacin, o vuelve a consultar esta imagen cuando leas las tareas que
se indican en este manual.

El Surge dispone de dos series de pantallas: el reloj (donde se pueden consultar las
estadsticas diarias) y el men. Para alternar entre las dos, pulsa el botn Inicio.

Si ests en el reloj, desliza el dedo de izquierda a derecha para poder ver:

o El ritmo cardaco instantneo
o Los pasos que has dado
o La distancia recorrida
o Las caloras quemadas
o Plantas subidas

Si ests en el men, desliza el dedo a la izquierda y a la derecha para ver las

distintas opciones. Para elegir una opcin de men, puedes pulsar el botn

7
 Seleccin o simplemente tocar la pantalla. Para salir de las pantallas Correr,
Ejercicio, Alarmas o Configuracin, pulsa el botn Inicio.

Las funciones de los botones Seleccin y Accin varan en funcin de lo que ests
haciendo. Un icono junto al botn indica su funcin como, por ejemplo, pausar y
reanudar o seleccionar una opcin.

Si pulsas dos veces el botn Inicio, se mostrar el control de reproduccin de la

msica. Para obtener ms informacin, consulta la pgina "Control de la msica" en
la pgina 27.

Cambio de la pantalla del reloj

Puedes cambiar el formato del reloj en la aplicacin de Fitbit o en el panel de
Fitbit.com. Al cambiar el formato del reloj, tambin se cambia la apariencia de las
estadsticas diarias para adaptarse al estilo del reloj.

Para cambiar el aspecto del reloj utilizando el panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje, situado en la esquina superior derecha del
panel, y selecciona Configuracin.
3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Pantalla del reloj y
elige un formato del reloj. El formato predeterminado, llamado Llamarada
(Flare), muestra una representacin grfica de tu nivel de actividad durante la
hora en curso.

rbita (Orbit) Analgico (Analog) Digital Llamarada (Flare)

4. Sincroniza tu Surge para actualizar el monitor con el nuevo formato del reloj:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Asegrate de que tu Surge est cerca y haz clic en Sincronizar ahora.

8
Medicin del ritmo cardiaco
Cuando tu corazn late, tus capilares se expanden y se contraen en funcin de los
cambios de volumen de la sangre. Las luces LED PurePulse que hay en la parte
trasera del Surge se reflejan sobre la piel para detectar cambios de volumen de la
sangre y medir el ritmo cardiaco de forma automtica y continua aplicando
algoritmos cuidadosamente calculados.

Desde la pantalla del reloj, desliza el dedo para mostrar los latidos por minuto
actuales y la zona de ritmo cardaco.

Zonas predeterminadas de ritmo cardaco

Las zonas de ritmo cardiaco te orientan hacia diferentes intensidades de
entrenamiento para ayudarte a optimizar los ejercicios fsicos. Las zonas se calculan
en funcin de tu ritmo cardiaco mximo estimado, que es 220 menos tu edad.

Para determinar rpidamente en qu zona te encuentras, echa un vistazo al icono del

corazn:

Fuera de zona Quema de grasas Cardio Pico

Cuando ests fuera de zona, es decir, cuando el ritmo cardaco est por
debajo del 50 % del mximo, tu ritmo cardaco podra ser an elevado, pero no
lo suficiente como para ser considerado ejercicio.
La zona de quema de grasas, que significa que el ritmo cardiaco est entre el
50 % y el 69 % del mximo, es la zona de ejercicio de intensidad baja-media y
puede ser un buen punto de partida para aquellos que estn empezando a
ejercitarse. Se le llama "zona de quema de grasas" debido a que el mayor
porcentaje de caloras que se queman proceden de la grasa, aunque el ndice
total de quema de caloras es menor.
La zona cardio, que significa que el ritmo cardiaco est entre el 70 % y el 84 %
del mximo, es la zona de ejercicio de intensidad media-alta. En esta zona
ests forzando un poco, pero sin pasarte. La mayora de las personas desean
centrarse en esta zona de ejercicio.
La zona pico, que significa que el ritmo cardiaco es superior al 85 % del
mximo, es la zona de ejercicio de intensidad alta. La zona pico est destinada
a sesiones cortas e intensas que mejoran el rendimiento y la velocidad.

En cualquier momento podrs consultar tu panel para saber la cantidad de

tiempo que has pasado en cada zona.

9
Zonas personalizadas de ritmo cardaco
En lugar de utilizar las tres zonas predeterminadas, puedes configurar una zona de
ritmo cardiaco personalizada. Cuando tu ritmo cardiaco se encuentre por encima o
por debajo de la zona personalizada, vers el contorno de un corazn; y cuando tu
ritmo cardiaco est dentro de tu zona personalizada, vers un corazn con relleno.

Para establecer una zona personalizada de ritmo cardaco utilizando el panel de

Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje, situado en la esquina superior derecha del
panel, y selecciona Configuracin.
3. Utilizando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Zonas de ritmo
cardaco y especifica el ritmo cardaco mximo y mnimo de tu zona
personalizada.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar el monitor con el nuevo ajuste:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

En cualquier momento podrs consultar tu panel para saber la cantidad de tiempo

que has pasado en tu zona personalizada.

Para obtener informacin ms detallada sobre la monitorizacin del ritmo cardiaco,

incluidos enlaces a informacin de la American Heart Association (Asociacin
Estadounidense de Cardiologa), consulta el artculo "Preguntas frecuentes sobre el
ritmo cardiaco" en https://help.fitbit.com.

Prdida de seal
Surge monitoriza continuamente el ritmo cardiaco mientras ests haciendo ejercicio
y durante todo el da. Sin embargo, puede que en ocasiones el monitor de ritmo
cardiaco tenga dificultades para encontrar una seal lo suficientemente fuerte como
para mostrar el ritmo cardiaco. En dichos casos, vers en la pantalla lo siguiente:

10
Si no recibes ninguna seal de ritmo cardiaco, asegrate en primer lugar de llevar
puesto el Surge correctamente, ya sea movindolo hacia arriba o hacia abajo en la
mueca, o ajustando o aflojando la pulsera. Tras una corta espera, deberas ver de
nuevo tu ritmo cardiaco. Si todava no se encuentra ninguna seal de ritmo cardiaco,
comprueba el ajuste Monitorizacin del ritmo cardiaco. Consulta "Configuracin de
los ajustes del Fitbit Surge" en la pgina 29 para obtener ms informacin.

Utilizacin del GPS

El Fitbit Surge incorpora un receptor GPS para monitorizar tu ruta durante varias
actividades, entre las que se encuentran las carreras libres, las carreras por vueltas,
los paseos, los paseos en bici y las caminatas. En tu panel, los datos GPS se muestran
en una vista de mapa junto con las estadsticas monitorizadas durante la actividad.

Cuando se selecciona una carrera o un ejercicio que emplea GPS, el Surge comienza
a buscar una seal de GPS. Como con cualquier dispositivo GPS, la seal se suele
captar ms rpidamente si ests en el exterior en un rea abierta y no te ests
moviendo.

Para obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la seal para empezar
tu actividad.

Si no se encuentra una seal de GPS en unos segundos, aparecer la opcin Inicio

rpido para todos los ejercicios con GPS excepto Bici.

Si no quieres esperar a que se encuentre la seal de GPS, puedes pulsar el botn

Seleccin (Inicio rpido) para acceder a la pantalla de la actividad e iniciarla. El Surge
seguir buscando una seal GPS, pero tardar ms en encontrarla que si estuvieras
parado.

11
Si empiezas a moverte antes de localizar la seal GPS, el Surge utiliza tu recuento de
pasos para calcular la distancia recorrida antes de que empezara la monitorizacin
por GPS. Por tanto, la distancia total calculada para la actividad puede ser algo
menos precisa que si hubieras esperado a obtener una seal GPS y, despus,
empezaras a moverte. La opcin Inicio rpido no aparece cuando monitorizas un
paseo en bici porque se requiere el GPS para calcular la distancia. Espera a que se
detecte el GPS antes de empezar el paseo.

NOTA: Se puede almacenar un mximo de 35 horas de datos de GPS en tu Surge. Si

intentas monitorizar ms de 35 horas de datos de GPS sin sincronizar, se
borrarn los datos ms antiguos para dejar espacio a los nuevos. Para
garantizar que todos tus datos GPS se guardan en Fitbit.com, sincroniza el
Surge con frecuencia.

Duracin de la batera y carga

Segn el uso que le des, la duracin de la batera puede variar:

Sin monitorizar carreras o ejercicios mediante GPS, la autonoma de la batera

de tu Surge debera ser de aproximadamente siete das o ms usndolo como
reloj de forma fsica con monitorizacin constante del ritmo cardaco y de la
actividad.
El Surge totalmente cargado puede monitorizar un mximo de cinco horas de
actividades que empleen GPS. Para garantizar que siempre se monitorizan tus
datos, se recomienda cargar el Surge tras cualquier actividad que haga uso del
GPS.

Para cargar el Surge, conecta el cable de carga en el puerto USB de tu ordenador e

inserta el otro extremo en el puerto de la parte posterior del Surge. Tambin puedes
conectar el cable de carga a cualquier cargador de pared USB estndar. La carga
completa tarda entre una y dos horas.

12
Mirando el men, el nivel de la batera de tu monitor aparece en la parte superior
izquierda.

Llena Parcialmente llena Muy baja Nivel crtico Cargando

Si tu batera tiene un nivel crtico, carga tu Surge en cuanto te sea posible.

Tambin puedes comprobar el nivel de la batera mediante la aplicacin de Fitbit, o

iniciando sesin en Fitbit.com y haciendo clic en el icono del engranaje situado en la
esquina superior derecha de la pgina. En estos casos, el valor mostrado representa
el nivel de la batera cuando sincronizaste el Surge por ltima vez. Para asegurarte de
ver el nivel actual de la batera, sincroniza tu Surge.

Si deseas recibir una notificacin en el mvil o en el correo electrnico cuando tu

batera est baja:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.
3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca la opcin
Notificaciones y elige las que quieras recibir.
4. Haz clic en Guardar.

Si no vas a utilizar el Surge durante un tiempo, puedes preservar la duracin de la

batera apagndolo. Consulta "Configuracin de los ajustes del Surge" en la pgina
29.

Cuidados del Surge

Limpia y seca tu Surge con frecuencia, especialmente en la parte inferior de la
pulsera. Utiliza productos de cuidado de la piel con moderacin en las zonas de la
piel que estn en contacto con el producto de Fitbit. Para obtener ms informacin,
consulta https://www.fitbit.com/productcare.

13
Monitorizacin automtica con el Surge
El Surge monitoriza automticamente varias estadsticas siempre que lo lleves
puesto. Al sincronizar el Surge, estos datos se cargarn en Fitbit.com, de forma que
puedas verlos en el panel de Fitbit.com o en la aplicacin de Fitbit.

Monitorizacin de las estadsticas durante todo el

da
Tu Surge monitoriza automticamente y muestra las siguientes estadsticas durante
todo el da:

Los pasos que has dado

El ritmo cardaco instantneo
La distancia recorrida
Las caloras quemadas
Plantas subidas

Para ver estas estadsticas, ve a la pantalla del reloj y desliza el dedo a izquierda o
derecha.

Adems de las estadsticas mostradas en el Surge, tambin se monitorizan las

siguientes estadsticas diarias, pero solo se muestran en el panel de Fitbit.com o en la
aplicacin para mviles:

Historial detallado del ritmo cardaco, incluido el tiempo que has estado en las
zonas de ritmo cardaco
Minutos de actividad
Horas que has dormido y la calidad del sueo

Tu Surge comienza a monitorizar tus estadsticas del da siguiente a partir de la

medianoche de tu zona horaria. Aunque tus estadsticas se ponen a cero a
medianoche, los datos del da anterior no se borrarn, sino que se cargarn en
Fitbit.com la prxima vez que sincronices el Surge.

Puedes ajustar tu zona horaria en www.fitbit.com/user/profile/edit o usar la

aplicacin de Fitbit para detectarla de forma automtica.

Monitorizacin del sueo

Tu Surge monitoriza automticamente las horas que duermes y tus movimientos
durante la noche para ayudarte a conocer la calidad de tu sueo. No tienes que
pulsar ningn botn ni activar de ninguna otra manera un "modo sueo" para
empezar a monitorizar el sueo. Basta con que te vayas a la cama con el Surge

14
puesto. Llevar puesto tu Surge mientras duermes tiene la ventaja adicional de hacer
que el ritmo cardiaco en reposo que aparece en el panel sea ms preciso.

Para ver los datos del sueo, sincroniza tu monitor y, a continuacin, consulta el
panel de Fitbit.com o la aplicacin mvil. En el panel, podrs consultar los mosaicos
de sueo o ir a Registrar > Sueo. En la aplicacin mvil, toca en el mosaico de
sueo.

Monitorizacin de un objetivo diario

Tu Surge est diseado para monitorizar tu progreso hacia un objetivo definido en tu
panel de Fitbit.com o en la aplicacin de Fitbit. De manera predeterminada, tu
objetivo diario se establece en 10 000 pasos al da.

Una barra de progreso te ayuda a mantenerte motivado. Por ejemplo, la seccin

continua de la lnea que aparece a continuacin muestra que ya ests a ms de
medio camino de alcanzar tu objetivo de 10 000 pasos.

Cuando alcances tu objetivo, el Surge vibrar y parpadear a modo de celebracin.

Seleccionar la celebracin de un objetivo

Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicacin de Fitbit, puedes definir qu objetivo
diario celebrar tu Surge: pasos (predeterminado), distancia recorrida, caloras
quemadas o las plantas subidas.

Para seleccionar el objetivo que desees celebrar:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.

15
 3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Progreso diario
del objetivo y elige tu objetivo.
4. Sincroniza tu Surge para actualizarlo con el nuevo objetivo:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

Establecer un valor para tu objetivo diario

Puedes establecer un valor concreto para tu objetivo diario en el panel de Fitbit.com
o en la aplicacin de Fitbit. Por ejemplo, en lugar de los 10 000 pasos al da
predeterminados, puedes hacer que el Surge vibre y parpadee al alcanzar los 15 000
pasos al da.

Para cambiar el valor de tu objetivo:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Busca el recuadro que corresponda a tu objetivo.
3. Haz clic en el icono del engranaje que hay en la esquina inferior izquierda del
recuadro.
4. Cambia el valor de tu objetivo diario y haz clic en Guardar.
5. Sincroniza tu Surge para actualizarlo con el nuevo valor que has elegido:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

16
Monitorizacin de carreras con el Surge
Puedes monitorizar carreras con tu Surge con o sin monitorizacin GPS.

Monitorizacin de una carrera

Para monitorizar una carrera:

1. Accede al Men en el Surge y desliza el dedo hasta la opcin Correr.

2. Pulsa el botn Seleccin o toca la pantalla y, despus, desliza el dedo para

localizar el tipo de carrera que desees monitorizar. Si la carrera admite GPS,
aparecer un icono de GPS a la izquierda del monitor del ritmo cardiaco.

Usa GPS No usa GPS

3. Cuando aparezca la carrera que deseas monitorizar, pulsa el botn Seleccin o

toca la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botn Inicio para salir.

Si la carrera usa GPS, aparecer la pantalla de bsqueda de GPS. Para obtener

unos resultados ptimos, espera a la seal antes de iniciar la carrera. Consulta
"Utilizacin del GPS" en la pgina 11 para obtener ms informacin.

Aparecer la pantalla de un cronmetro con estadsticas en la parte superior e

inferior.

4. Pulsa el botn Seleccin para iniciar la carrera.

5. Mientras ests corriendo, puedes deslizarte para ver las distintas estadsticas o
la hora del da. Las estadsticas varan en funcin del tipo de carrera.

17
 Ritmo Ritmo cardiaco Caloras Reloj (hora del da)

6. Pulsa el botn Seleccin para detener o reanudar la carrera.

7. Si ests haciendo una carrera por vueltas, pulsa el botn Accin mientras ests
corriendo para iniciar una nueva vuelta. Durante unos segundos, aparecer un
resumen de la vuelta que acabas de terminar.
8. Cuando termines la carrera, pulsa el botn Seleccin para parar y, despus, el
botn Accin para ver un resumen. En las carreras por vueltas, se mostrar un
resumen de cada vuelta antes del resumen de toda la carrera. Pulsa el botn
Accin en la pantalla Vueltas para ver el resumen de la carrera.

9. Pulsa el botn Accin para salir.

Una vez sincronizado el monitor, las estadsticas aparecen en el panel de Fitbit.com y

en la aplicacin de Fitbit.

Uso de otras funciones del Surge durante una

carrera
Puedes recibir notificaciones de llamada y mensajes de texto o controlar la msica
mientras corres. Pulsa el botn Accin para ver las notificaciones a medida que las
recibas y pulsa dos veces el botn Inicio para iniciar el control de msica. Para
obtener ms informacin, consulta "Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de
texto" en la pgina 24 o "Control de la msica" en la pgina 27.

Para ver la hora actual durante una carrera, desplzate por las estadsticas.

18
Monitorizacin de ejercicios con el Surge
Tu Fitbit Surge te permite monitorizar tu actividad en una amplia gama de ejercicios,
entre los que se encuentra subir escaleras, senderismo, yoga, ciclismo y otros
muchos. Algunos tipos de ejercicios usan automticamente GPS, como el senderismo
y el ciclismo, mientras que otros ejercicios, como el Yoga, no.

Puedes elegir los ejercicios que quieres tener disponibles en el Surge. Para obtener
ms informacin, consulta "Seleccin de ejercicios para monitorizar" en la pgina 20.

Monitorizacin de ejercicios
Para monitorizar ejercicios:

1. Muestra el men en tu Surge y, a continuacin, desliza el dedo hasta la opcin

Ejercicios.

2. Pulsa el botn Seleccin o toca la pantalla y, a continuacin, desliza el dedo

para encontrar el ejercicio que deseas monitorizar. Si el ejercicio admite GPS,
aparecer un icono de GPS a la izquierda del icono de monitorizacin del
ritmo cardiaco.

Usa GPS No usa GPS

3. Cuando localices el ejercicio que desees monitorizar, pulsa el botn Seleccin

o toca la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botn Inicio para salir.

Si el ejercicio usa GPS, aparecer la pantalla de bsqueda de GPS. Para

obtener unos resultados ptimos, espera a que se detecte la seal antes de
iniciar el ejercicio. Para obtener ms informacin, consulta "Utilizacin del
GPS" en la pgina 11.

19
 Aparecer la pantalla de un cronmetro con estadsticas en la parte superior e
inferior.

4. Pulsa el botn Seleccin para iniciar el ejercicio.

5. Mientras ests practicando ejercicio, puedes deslizar el dedo para ver diversas
estadsticas o la hora del da. Las estadsticas varan en funcin del tipo de
ejercicio.

Ritmo Ritmo cardiaco Caloras Reloj (hora del da)

6. Pulsa el botn Seleccin para detener o reanudar tu ejercicio.

7. Cuando termines de hacer ejercicio, pulsa el botn Seleccin para parar y,
despus, el botn Accin para ver un resumen. Es posible que tengas que
desplazarte hacia abajo para ver todas las estadsticas monitorizadas durante
el ejercicio.

8. Pulsa el botn Accin para salir.

Seleccin de ejercicios para monitorizar

Surge tiene de forma predeterminada varios ejercicios disponibles, y puedes elegir
entre un mximo de 7 ejercicios en el monitor en cualquier momento. Si no
encuentras un ejercicio en concreto, puedes utilizar uno genrico llamado
"Entrenamiento".

Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicacin para mviles puedes decidir qu

ejercicios estn disponibles en el Surge y el orden en el que aparecern cuando te
desplaces por ellos.

20
Para modificar o cambiar el orden de los ejercicios usando el panel de Fitbit.com
sigue estos pasos:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje que se encuentra en la esquina superior
derecha de la pgina y selecciona Configuracin.
3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Accesos directos
a ejercicios.
4. Haz clic en Editar accesos directos a ejercicios para elegir los ejercicios que
deseas tener en tu dispositivo y, despus, haz clic en Guardar. Debes tener
como mnimo un ejercicio activado.
5. Haz clic y arrastra los iconos de reordenacin para organizar los ejercicios en
el orden que prefieras.
6. Sincroniza el Surge para actualizarlo con la nueva lista de ejercicios.

Puedes actualizar los ejercicios en el Surge tantas veces como quieras. Aunque
elimines un ejercicio del Surge, las estadsticas que ya hayas monitorizado de dicho
ejercicio se conservarn en el historial de actividades del panel.

Visualizacin de las estadsticas monitorizadas

haciendo ejercicio
Mientras ests haciendo ejercicio, puedes deslizar el dedo para ver las distintas
estadsticas y la hora del da. Las estadsticas monitorizadas varan en funcin del
tipo de ejercicio.

Una vez sincronizado el Surge, las estadsticas aparecen en el panel de Fitbit.com y

en la aplicacin de Fitbit.

Uso de otras funciones del Surge durante el ejercicio

Puedes recibir notificaciones de llamada y mensajes de texto o controlar la msica
mientras practicas ejercicio. Pulsa el botn Accin para ver las notificaciones a
medida que las recibas, y pulsa dos veces el botn Inicio para iniciar el control de
msica. Para obtener ms informacin, consulta "Recibir notificaciones de llamadas y
mensajes de texto" en la pgina 24 o "Control de la msica" en la pgina 27.

Para ver la hora actual, desliza el dedo por las estadsticas.

21
Utilizacin de alarmas silenciosas
Tu Surge puede vibrar suavemente para despertarte o avisarte gracias a su funcin
de alarma silenciosa. Puedes configurar hasta 8 alarmas silenciosas para que se
repitan todos los das o solo determinados das de la semana.

Configuracin de alarmas silenciosas

Puedes agregar, modificar y eliminar alarmas silenciosas desde la aplicacin de Fitbit
o en el panel de Fitbit.com.

Para definir alarmas silenciosas utilizando tu panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje que se encuentra en la esquina superior
derecha de la pgina y selecciona Configuracin.
3. Mediante las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Alarmas
silenciosas.
4. Haz clic en el botn Aadir alarma.
5. Introduce la hora a la que quieras que la alarma te avise.
6. Elige la frecuencia con la que deseas que se produzca la alarma:
a. Una vez: la alarma te avisar a la hora especificada y no se repetir.
b. Repeticiones: elige el da que deseas que se repita la alarma.
7. Haz clic en Guardar.
8. Sincroniza tu Surge para actualizarlo con las nuevas alarmas:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

Descartar o posponer alarmas silenciosas

Cuando se active la alarma silenciosa, el Surge vibrar y su pantalla parpadear. La
alarma permanecer en pantalla hasta que pulses el botn Accin para descartarla o
el botn Seleccin para posponerla durante 9 minutos. Puedes posponer una alarma
tantas veces como quieras.

22
Activacin o desactivacin de alarmas silenciosas
Puedes activar o desactivar las alarmas en tu Surge.

1. Ve al men de tu Surge y, a continuacin, desliza el dedo hasta la opcin

Alarmas.

2. Pulsa el botn Seleccin o pulsa en la pantalla y a continuacin desliza el dedo

hasta que encuentres la alarma que deseas activar o desactivar.

3. Pulsa el botn Seleccin para activar o desactivar la alarma.

23
Recibir notificaciones de llamadas y
mensajes de texto
Ms de 150 dispositivos mviles compatibles te permiten recibir notificaciones de
llamada y mensajes de texto entrantes en el Surge. Para determinar si tu dispositivo
admite esta funcin, accede a http://www.fitbit.com/devices. Cuando recibes una
notificacin, el Surge vibra y la informacin de la persona que llama aparece en la
parte superior de la pantalla.

Activacin de las notificaciones de llamadas y

mensajes de texto
Para activar las notificaciones de llamadas y mensajes de texto en tu Surge, conecta
("empareja") el Surge con la aplicacin de Fitbit:

1. En el men del Surge, ve a Configuracin y asegrate de que la opcin

Notificaciones est activada.
2. Asegrate de que est activado el Bluetooth en tu dispositivo mvil.
3. Asegrate de que el Surge se encuentre como mximo a 6 m del dispositivo
mvil.
4. Abre la aplicacin de Fitbit en tu dispositivo mvil y pulsa el recuadro del
Surge en la parte superior del panel mvil.
5. Activa las notificaciones y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

Cuando el Surge se empareje correctamente para las notificaciones, aparecer como

dispositivo conectado con el nombre "Surge" en la lista de dispositivos Bluetooth.

24
Visualizacin de notificaciones de llamadas y
mensajes de texto
El Surge recibir las notificaciones si ests a unos 6 m de distancia del dispositivo
mvil. Cuando recibes una llamada o un mensaje de texto, el Surge vibra y aparece
una notificacin en la parte superior de la pantalla durante 7 segundos. Si la persona
que llama o enva el mensaje est en la lista de contactos del dispositivo mvil,
aparecer su nombre. De lo contrario, aparecer su nmero de telfono. El icono
indica si ests recibiendo una llamada o un mensaje de texto.

Pasados 7 segundos el nombre o el nmero desaparecen pero un icono en la esquina

superior derecha indica que has recibido un mensaje de texto o una llamada.

Pulsa el botn Accin para ver las notificaciones. Si tienes varias notificaciones,
desplzate a la derecha o a la izquierda para verlas todas. Surge almacena un
mximo de 20 notificaciones. Si recibes ms de 20 notificaciones, las ms antiguas se
eliminarn a medida que lleguen otras nuevas.

Si es necesario, puedes desplazarte hacia abajo para ver todo el contenido de un

mensaje de texto. Se muestra un mximo de 32 caracteres del asunto y 160
caracteres del mensaje de texto.

Pulsa el botn Accin o el botn Inicio para salir de la pantalla de notificaciones.

Para asegurarte de recibir las notificaciones, confirma lo siguiente:

la opcin Notificaciones del Surge est activada;

la opcin Notificaciones de la aplicacin de Fitbit est activada;
aparece "Surge" como dispositivo conectado en la lista de dispositivos
Bluetooth;

25
 el Surge se encuentra en un radio de 6 m del dispositivo mvil.
el Surge no se est sincronizando cuando recibes la llamada o el mensaje de
texto en el telfono. Las llamadas y los mensajes de texto que recibas mientras
el monitor se est sincronizando no aparecern como notificaciones.

Desactivacin de las notificaciones de llamadas y

mensajes de texto
Si quieres dejar de recibir notificaciones de forma temporal o permanente, haz una
de las siguientes acciones:

En la aplicacin de Fitbit, desactiva las Notificaciones.

En el Surge, configura Notificaciones con el valor Desactivado.

Si quieres volver a recibir las notificaciones, basta con activar de nuevo la opcin.

26
Control de la msica
Si tienes un dispositivo iOS o Android compatible, podrs usar el Surge para pausar y
reanudar la msica, as como pasar a la pista siguiente. Para determinar si tu
dispositivo admite esta funcin, accede a http://www.fitbit.com/devices. El Surge
emplea el perfil AVRCP de Bluetooth para controlar la msica, por lo que la
aplicacin que proporcione la msica debe ser compatible con AVRCP. Algunas
aplicaciones de transmisin de msica, no difunden la informacin sobre las pistas y,
por tanto, el ttulo de la pista no aparecer en la pantalla del Surge. No obstante, si
una aplicacin admite AVRCP, podrs detener o saltar una pista, solo que no vers el
ttulo en el Surge.

Activacin del control de la msica

Para controlar la msica desde el Surge, utiliza la funcin de Bluetooth del telfono
para conectar ("emparejar") el Surge con tu dispositivo mvil. El emparejamiento del
Surge requiere realizar ciertos pasos, tanto en el Surge como en el dispositivo mvil.
Ten ambos a mano antes de continuar.

Para activar el control de la msica, haz lo siguiente:

1. Si an no lo has hecho, confirma si tu dispositivo es compatible con el control

de msica en http://www.fitbit.com/devices.
2. En el Surge:
a. Accede al men y deslzalo hasta la opcin Configuracin.
b. Desplzate hasta Bluetooth Classic.
c. Si est establecido como Activado o Desactivado, pulsa el botn
Seleccin hasta que el valor sea Emparejar.
3. En el dispositivo mvil:
a. Navega hasta la pantalla de ajustes de Bluetooth donde aparecen los
dispositivos emparejados.
b. Asegrate de que tu dispositivo sea visible y est buscando
dispositivos.
c. Cuando aparezca "Surge (Classic)" como dispositivo disponible,
seleccinalo.
d. Espera a que aparezca un mensaje con un nmero de seis dgitos.
4. Lleva a cabo los dos pasos siguientes uno tras otro:
a. Cuando aparezca el mismo nmero de seis dgitos en tu Surge, pulsa el
botn Accin.
b. En el dispositivo mvil, selecciona la opcin Emparejar.

Despus de emparejar correctamente el dispositivo, el ajuste Bluetooth Classic debe

establecerse en tu Surge automticamente como Activado.

27
Control de la msica con el Surge
Una vez emparejado el dispositivo para el control de la msica, podrs acceder a la
pantalla de control en cualquier momento.

Para controlar la reproduccin de la msica en el Surge:

1. Abre una aplicacin de msica en el dispositivo mvil y comienza la

reproduccin.
2. Pulsa dos veces el botn Inicio del Surge para ver la informacin sobre la pista
que se est reproduciendo en ese momento. Si la aplicacin que ests
utilizando no difunde la informacin de la pista, no aparecer en el Surge.
3. Utiliza el botn Seleccin para hacer una pausa o el botn Accin para saltar a
la pista siguiente.

4. Pulsa el botn Inicio para volver a la pantalla anterior.

NOTA: Como en la mayora de los dispositivos Bluetooth, si desconectas el Surge

(Classic) para conectar otro dispositivo Bluetooth, tendrs que conectarlo
de nuevo la prxima vez que lo quieras usar para controlar la msica.

28
Configuracin de los ajustes del Surge
Para personalizar tu experiencia con el Surge, puedes cambiar varios ajustes
directamente en el dispositivo. Para obtener ms informacin sobre cmo cambiar la
configuracin utilizando el panel de Fitbit.com, consulta "Gestin de tu monitor
desde Fitbit.com" en la pgina 32.

Para cambiar la configuracin en el Surge:

1. Accede al men en el Surge y ve a Configuracin.

2. Pulsa el botn Seleccin o la pantalla y, despus, desplzate hacia arriba o

hacia abajo para ver todas las opciones disponibles.
3. Cuando localices el ajuste que quieras cambiar, pulsa el botn Seleccin para
buscar la opcin que quieras usar.

Las opciones disponibles en el Surge son:

Monitorizacin del ritmo cardaco

Retroiluminacin
Notificaciones
Bluetooth Classic
Apagado
Informacin normativa

Monitorizacin del ritmo cardaco

Con este ajuste se controla la activacin del monitor de ritmo cardiaco de tu Surge.
Las opciones disponibles son:

Auto (predeterminado): el monitor de ritmo cardaco est generalmente

activo nicamente cuando ests usando tu Surge.
Desactivado: el monitor de ritmo cardaco no est nunca activo.
Activado: el monitor de ritmo cardaco est siempre activo; elige esta opcin
si observas que no se monitoriza tu ritmo cardaco aunque ests usando tu
monitor.

Si te quitas el Surge, pero lo mantienes en movimiento (por ejemplo, si lo metes en el

bolsillo o en la mochila), es posible que el monitor muestre una lectura errnea del
ritmo cardiaco. Esto se puede evitar cambiando el ajuste a Desactivado.

29
Retroiluminacin
Este ajuste controla las condiciones bajo las que tu Surge se iluminar. Las opciones
disponibles son:

Auto (predeterminada): cuando tocas la pantalla o pulsas un botn, Surge

utiliza el nivel de luz ambiental para determinar si se enciende la
retroiluminacin.
Activado: la luz de fondo se enciende cuando pulsas la pantalla o un botn.
Desactivado: la luz de fondo no se enciende en ningn caso.

Notificaciones
Este ajuste controla si el Surge muestra las notificaciones cuando recibes llamadas o
mensajes de texto. Las opciones disponibles son Activado y Desactivado. Para
configurar el Surge de forma que reciba notificaciones, consulta "Recibir
notificaciones de llamadas y mensajes de texto" en la pgina 24.

Bluetooth Classic
Este ajuste se usa para activar el control de msica en el Surge (consulta "Control de
la msica" en la pgina 27). Las opciones disponibles son Emparejar, Activado y
Desactivado. Si no utilizas el Surge para controlar la reproduccin de msica, debes
desactivar este ajuste para maximizar la duracin de la batera.

Apagado
Este ajuste apaga el Surge. Tendrs la opcin de confirmar o cancelar la solicitud de
apagado. Pulsa cualquier botn para volver a encender tu Surge.

Informacin normativa
Muestra informacin sobre las especificaciones tcnicas.

30
Utilizacin del panel de Fitbit.com
Fitbit te ofrece una herramienta gratuita online (el panel de Fitbit.com) para
ayudarte a monitorizar, gestionar y evaluar el progreso de tu actividad fsica. Utiliza
el panel para ver tu progreso hacia el objetivo, analizar los detalles de los ejercicios,
consultar los grficos con los datos histricos y registrar alimentos.

Requisitos del navegador

Navegador Versin para Versin para

M ac W indow s

Safari 5.0.5 y superior No compatible

Google Chrome 12 y superior 12 y superior

Microsoft Internet Explorer No compatible 8 y superior

Mozilla Firefox 3.6.18 y superior 3.6.18 y superior

Introduccin y eliminacin de mosaicos

La informacin del panel aparece en mosaicos que ofrecen informacin sobre las
distintas estadsticas. Personaliza el panel aadiendo o eliminando mosaicos. Si
quitas un mosaico, puedes volver a aadirlo en cualquier momento.

Para aadir un recuadro:

1. Haz clic en el icono de rejilla en la parte superior izquierda del panel.

2. Busca los mosaicos que quieras aadir y haz clic en Terminado.

Para eliminar un recuadro:

1. Pasa el ratn sobre un recuadro hasta que aparezca el icono de engranaje en

la parte inferior izquierda.
2. Haz clic en el icono del engranaje y, a continuacin, haz clic en Eliminar
mosaico.
3. Cuando se te pregunte, confirma que deseas eliminar el recuadro.

31
Informacin del dispositivo
Para ver la hora de ltima sincronizacin del monitor, el nivel de la batera y las
prximas alarmas, haz clic en el icono del engranaje situado en la esquina superior
derecha de la pgina.

Gestin de tu monitor desde Fitbit.com

Para gestionar tu monitor desde Fitbit.com, haz clic en el icono del engranaje de la
esquina superior derecha de la pgina y elige Configuracin en la barra lateral
izquierda.

Utilizando las pestaas de navegacin, podrs ver y cambiar una variedad de

configuraciones:

Pantalla del reloj: Elige entre cuatro estilos distintos de formato del reloj.
Progreso diario del objetivo: Elige el objetivo que quieres que celebre tu
Surge.
Mano dominante: Elige la mueca en la que llevas el Surge para aumentar al
mximo la precisin de las lecturas de datos.
Ejercicios: Selecciona y ordena hasta 7 ejercicios entre los que elijas de tu
Surge.
Monitorizacin del ritmo cardiaco: Especifica Automtico, Encendido o
Apagado. Tambin puedes cambiar este ajuste en el Surge.
Zonas de ritmo cardiaco: Acepta las zonas predeterminadas o especifica una
personalizada.
Alarmas silenciosas: Aade, edita y elimina alarmas silenciosas.
Monitorizacin del sueo: Establece la sensibilidad de la monitorizacin del
sueo modificando este ajuste. El ajuste Normal (el predeterminado) es
adecuado para la mayora de la gente. Si tienes el sueo profundo, puedes
elegir Sensible para captar los mnimos movimientos de tu cuerpo.

Debes sincronizar tu Surge con el fin de aplicar los cambios realizados en la

configuracin.

32
Actualizaciones de tu Fitbit Surge
Las mejoras de productos y caractersticas gratuitas se implementan mediante
actualizaciones del firmware a travs de Fitbit Connect o de la aplicacin de Fitbit.
Se recomienda mantener siempre actualizado el Surge.

La actualizacin de tu Surge tarda varios minutos y es exigente con la batera. Te

recomendamos que cargues tu Surge antes de actualizar o hacerlo mientras la
actualizacin est en curso.

Para actualizar tu Surge utilizando Fitbit Connect:

1. Asegrate de que tu adaptador de sincronizacin inalmbrica est insertado y

de que tu monitor est cerca.
2. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay cerca de la fecha y hora de tu
ordenador.
3. Haz clic en Abrir Men principal y, a continuacin, Comprobar actualizaciones
del dispositivo.
4. Inicia sesin en tu cuenta y espera un momento hasta que Fitbit Connect
encuentre tu Surge.

Si se encuentra una actualizacin, Fitbit Connect empezar a descargarla e

instalarla. Mientras la actualizacin est en curso, aparecer una barra de
progreso tanto en la pantalla de tu ordenador como en el Surge.

Fitbit Connect mostrar un mensaje de confirmacin cuando se complete la

actualizacin.

33
Reinicio de tu Fitbit Surge
En caso de tener alguno de los siguientes problemas con el Surge, es posible que se
solucionen reiniciando tu monitor:

No se sincroniza.
No responde al movimiento.
No responde ni conectndolo a un cargador.
Tiene carga en la batera, pero no se enciende.
No registra tus pasos u otros datos.
No responde a las pulsaciones de los botones, los toques o los movimientos
del dedo sobre la pantalla.

Cuando se reinicia el Surge, no se borran los datos excepto las notificaciones de

llamadas y mensajes de texto.

Para reiniciar tu Surge:

1. Mantn pulsados los botones Inicio y Seleccin (el botn izquierdo y el de la

parte inferior derecha, respectivamente) durante 10-15 segundos hasta que la
pantalla parpadee o empiece a apagarse.

2. Suelta los botones.

3. Cuando la pantalla se haya apagado completamente, espera 10 segundos y

pulsa el botn de Inicio para encender de nuevo tu Surge.

Tu Surge estar ahora reiniciado y deber funcionar normalmente.

Para ver ms sugerencias sobre solucin de problemas o ponerte en contacto con

Atencin al cliente, consulta https://help.fitbit.com.

34
Informacin general y especificaciones del
Fitbit Surge

Sensores y motores
Tu Surge incorpora los siguientes sensores y motores:

Surge utiliza un acelermetro MEMS de tres ejes para medir tus patrones de
movimiento y determinar los pasos que has dado, la distancia recorrida, las
caloras quemadas, los minutos activos y la calidad del sueo
Un altmetro que mide las plantas subidas
Un receptor GPS, que monitoriza tu ubicacin durante un ejercicio
Un transceptor de radio Bluetooth 4.0
Un motor de vibracin que hace que Surge vibre cuando las alarmas se
activan, cuando llegas a un objetivo, cuando se encuentra la seal de GPS y
cuando recibes avisos de llamadas o mensajes de texto
Un monitor de ritmo cardaco ptico que mide tus latidos por minuto (LPM)
tanto en reposo como cuando ests haciendo ejercicio
Un sensor de luz ambiental, que enciende la luz de fondo en condiciones de
poca luz
Un giroscopio de 3 ejes
Un magnetmetro de 3 ejes

Pila
Surge contiene una batera recargable de polmero de litio. Para ver ms informacin
sobre la duracin de la batera, consulta "Duracin de la batera y carga " en la
pgina 12.

Memoria
Surge guarda informacin detallada minuto a minuto de los ltimos 7 das, as como
resmenes de las actividades diarias de los ltimos 30 das. Los datos de ritmo
cardiaco se almacenan en intervalos de un segundo durante la monitorizacin del
ejercicio y en intervalos de cinco segundos el resto del tiempo.

Los datos registrados consisten en los pasos que has dado, la distancia recorrida, las
caloras quemadas, las plantas subidas, los minutos activos, el ritmo cardaco y la
monitorizacin de tu sueo.

Sincroniza tu Surge con regularidad para tener los datos ms detallados disponibles
y visualizarlos en tu panel de Fitbit.com.

35
Pantalla
La pantalla del Surge es una pantalla tctil, LCD monocromo con luz de fondo para
poder verla en condiciones de luz escasa.

Condiciones ambientales

Temperatura de funcionamiento De -20 C a 45 C

Temperatura de De -30 C a 60 C
almacenamiento

Resistente al agua A prueba de salpicaduras. No te duches ni

nades con el dispositivo puesto.

Altitud mxima de 9144 m

funcionamiento

Ayuda
Encontrars una gua de solucin de problemas y asistencia para tu Surge en
https://help.fitbit.com.

Garanta y poltica de devoluciones

Encontrars informacin sobre la garanta y la poltica de devoluciones de la tienda
de Fitbit.com en http://www.fitbit.com/returns.

36
Avisos de seguridad y normativas
Nombre del modelo: FB501

EE. UU.: Declaracin de la Comisin Federal de

Comunicaciones (FCC)
Este dispositivo cumple con la seccin 15 de las normas de la FCC.

Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes:

1. Este dispositivo no podr causar interferencias dainas.

2. Este aparato debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.

Advertencia de la FCC

Cualquier cambio o modificacin no aprobados por Fitbit, Inc. puede anular la

autorizacin del usuario para utilizar el equipo.

Nota: Este equipo se ha probado y cumple con los lmites para dispositivos digitales
de clase B, de acuerdo con la seccin 15 de las normas de la FCC. Estos lmites estn
diseados para proporcionar una proteccin razonable contra interferencias dainas
en instalaciones domsticas. Este equipo genera, usa y puede irradiar energa de
radiofrecuencia, por lo que si no se instala y se usa de acuerdo con las instrucciones,
puede causar interferencias dainas en las comunicaciones de radio. Sin embargo, no
hay ninguna garanta de que dicha interferencia no se produzca en una instalacin
concreta. Si el equipo causa interferencias dainas para la recepcin de radio o
televisin (lo que se puede determinar encendiendo y apagando el equipo),
animamos al usuario a intentar corregir la interferencia mediante la adopcin de una
o ms de las siguientes medidas:

Reorientar o reubicar la antena de recepcin.

Aumentar la separacin entre el equipo y el receptor.
Conectar el equipo a una toma en un circuito diferente al que est conectado
el receptor.
Consultar al vendedor o a un tcnico de radio/TV con experiencia para
obtener ayuda.

Este dispositivo cumple con los requisitos de la FCC para la exposicin a la RF en

ambientes pblicos o fuera de control.

ID de FCC: XRAFB501

37
Canad: Declaracin del Ministerio de Industria de
Canad (IC)
Este dispositivo cumple con los requisitos de la IC para la exposicin a la RF en
ambientes pblicos o fuera de control.

Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matire de RF dans des

environnements publics ou incontrle

Aviso del Ministerio de Industria de Canad de conformidad con RSS GEN nmero 3:

Este dispositivo cumple con las normas RSS exentas de licencia del Ministerio de
Industria de Canad. Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes:

1. Este dispositivo no causar interferencias dainas y

2. Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.

Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence
(s). Son utilisation est soumise Les deux conditions suivantes:

1. cet appareil ne peut pas provoquer dinterfrences et

2. cet appareil doit accepter Toute interfrence, y compris les interfrences qui
peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive

ID de IC: 8542A-FB501

UE (Unin Europea)
Declaracin de conformidad con la directiva de la UE 1999/5/CE

Fitbit Inc. est autorizada a aplicar la marca CE en el SURGE, Modelo FB501,

declarando as su conformidad con los requisitos esenciales y con otras disposiciones
relevantes de la Directiva 1999/5/EC y otras directivas aplicables.

Cumple con la norma R&TTE 99/CE/05

Conforme la norme R&TTE 99/CE/05

Australia y Nueva Zelanda

!
R-NZ
38
Mxico

IFETEL: RCPFIFB14-1757

Israel
51$45135!!
.

Sudfrica

Corea del Sur

o ) i y gm s ,1 c b ) V zb T e w i n p
u

i n 8K IM F O 1.P 1.P

n B FME B FF DK

U SR (F FF H N )C

h gr OH B E MD C F CAC D

t X (F FF OH C D

a 3M HM H N )E

39
 t X d OH (F FF EH 1 D

/F E CF H CF 0

2 E D IMCH F E D E D f sqo l af -)

2E CC 1 /4 11 :5( -)

DC C F -C C /F

- C CF -C C /F

- C CF 4 K CA F 5 4

- C CF 4 K CA F 5 4

Singapur

Conforme con las normas

de la IDA DA00006A

Taiwn

Adaptador de sincronizacin inalmbrica

Surge

CCAJ14LP4110T2

40
 !

Rusia
UNIN ADUANERA DE CERTIFICACIN

Emiratos rabes Unidos

41
Declaracin de seguridad
Se ha comprobado que este equipo cumple con la certificacin de seguridad de acuerdo con
las especificaciones de la norma: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011.

Instrucciones de seguridad importantes

Precauciones
El contacto prolongado puede favorecer la aparicin de irritaciones en la piel
o alergias en algunos usuarios. Si observas cualquier signo de enrojecimiento,
hinchazn, picor u otro tipo de irritacin, deja de utilizar el dispositivo o llvalo
enganchado sobre una prenda de tela. El uso continuado, incluso despus de
que los sntomas hayan desaparecido, puede dar lugar a la reaparicin o
agravamiento de la irritacin. Si los sntomas persisten, consulta a tu mdico.
El dispositivo contiene material elctrico que podra causar lesiones si no se
maneja adecuadamente.
Este producto no es un dispositivo mdico y no est destinado a diagnosticar,
tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Mapas, indicaciones y otros datos GPS o de navegacin, incluidos los datos
relativos a tu ubicacin actual, pueden no estar disponibles, ser inexactos o
incompletos.
Consulta a tu mdico antes de comenzar o modificar cualquier programa de
ejercicios.
Consulta a tu mdico antes de usar el dispositivo en caso de que padezcas
alguna afeccin preexistente que podra verse afectada por el uso de este
producto de Fitbit.
No consultes los avisos de llamadas u otros datos en la pantalla del producto
mientras ests conduciendo o en otras situaciones en las que las distracciones
puedan ser peligrosas.
Este producto no es un juguete. No permitas que los nios o mascotas
jueguen con tu producto de Fitbit. El producto contiene piezas pequeas que
pueden suponer riesgo de asfixia.
El Surge es resistente al sudor, a la lluvia y al agua. Puedes llevarlo puesto
mientras haces ejercicio y otras actividades como lavarte las manos o lavar los
platos. Qutate el Surge antes de ducharte o de ir a nadar.
Los productos PurePulse tienen una funcin de monitorizacin del ritmo
cardiaco que puede presentar riesgos para usuarios con determinados
problemas de salud. Consulta a tu mdico antes de usarlo si puedes:
o Tener un problema mdico o del corazn.
o Tomar algn medicamento con fotosensibilidad.
o Tener epilepsia o ser sensible a las luces intermitentes.
o Tener problemas circulatorios o presentar hematomas con facilidad.

Consejos de mantenimiento y cmo llevarlo puesto

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 Limpia y seca el producto de Fitbit con frecuencia, sobre todo en las zonas en
contacto con la piel. Utiliza un pao limpio y hmedo. No laves el producto
con agua corriente.
No lleves tu producto de Fitbit muy apretado para permitir que circule el aire.
Utiliza productos de cuidado de la piel con moderacin en las zonas de la
mueca que quedan cubiertas por el producto de Fitbit.
Qutate el producto de vez en cuando para limpiarlo y para que tu piel est al
descubierto.
No abras la carcasa ni desmontes el producto de Fitbit.
No utilices tu producto de Fitbit si la pantalla est agrietada.
Las sustancias contenidas en el producto y/o en su batera pueden daar el
medio ambiente o causar lesiones si se manipulan y desechan
inadecuadamente.
No coloques tu producto de Fitbit en un lavavajillas, lavadora o secadora.
No expongas tu producto de Fitbit a temperaturas extremadamente altas o
bajas.
No utilices tu producto de Fitbit en una sauna ni en un bao turco.
No dejes tu producto de Fitbit expuesto a la luz solar directa durante un largo
periodo de tiempo.
No deseches tu producto de Fitbit al fuego. La batera podra explotar.
No uses limpiadores abrasivos para limpiar tu producto de Fitbit.
No lleves puesto tu producto de Fitbit mientras se est cargando.
No cargues tu producto de Fitbit mientras est hmedo.
Qutate tu producto de Fitbit si sientes que est caliente.

Precauciones con la batera incorporada

Tu producto de Fitbit cuenta con una batera integrada, que el usuario no
puede reemplazar. Manipular el producto o intentar abrirlo anular la garanta
y puede provocar riesgos de seguridad.
Utiliza solo el cable de carga que se suministra con el producto para cargar la
batera.
Carga la batera utilizando un ordenador, un hub con alimentacin elctrica o
una fuente de alimentacin que estn certificados por un laboratorio de
pruebas reconocido.
Carga la batera siguiendo las instrucciones facilitadas en esta gua.
El producto utiliza un cargador de batera de la Comisin de Energa de
California.

Informacin sobre eliminacin y reciclaje de

residuos

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Este smbolo en el producto o en su embalaje significa que debe desecharse por
separado de los residuos domsticos al final de su vida til. Recuerda que es tu
responsabilidad desechar los equipos electrnicos en centros de reciclaje para
contribuir a conservar los recursos naturales.

Todos los pases de la Unin Europea deben contar con centros de recogida para el
reciclaje de equipos elctricos y electrnicos. Si deseas obtener informacin sobre el
punto de reciclaje ms cercano, ponte en contacto con las autoridades locales a
cargo de la gestin de residuos de equipos elctricos y electrnicos, o bien con el
establecimiento en el que adquiriste el producto.

Le symbole sur le produit ou son emballage signifie que ce produit doit tre trait
sparment des dchets mnagers ordinaires la fin de sa vie. S'il vous plat tre
conscient qu'il est de votre responsabilit de vous dbarrasser de l'quipement
lectronique dans les centres de recyclage pour aider prserver les ressources
naturelles.

Chaque pays de l'Union europenne devrait avoir ses centres de collecte pour le
recyclage des quipements lectriques et lectroniques. Pour plus d'informations au
sujet de votre perte de recyclage point de dpart, s'il vous plat contactez votre
autorit de gestion locale des dchets connexes quipements lectriques et
lectroniques ou le dtaillant o vous avez achet le produit.

No tires tu producto de Fitbit a la basura domstica.

La eliminacin del embalaje y de tu producto de Fitbit deben hacerse de
conformidad con las normas locales.
Las bateras no deben desecharse en la basura domstica y requieren de una
recogida selectiva.
!

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