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2014

Informe de Evaluacin Ergonmica de Puestos de


Trabajo para DELOSI S.A., SIGDELO S.A., CINDEL
S.A., LASINO S.A., LOY SING S.A.C., CENTRAL
PARKING SYSTEM PERU S.A., DOSIL S.A.

Informe N:
PRSL-H-598-14

Agente Evaluado: Factores de


Riesgo Disergonmicos.

Actividad realizada en:

-Oficinas administrativas, Miraflores.


-Pinkberry, Miraflores.
-Chilis, Miraflores.
-Burger King, Miraflores.
-Pizza Hut, Plaza San Miguel.
-Kentucky Fried Chicken, Plaza
San Miguel.
-Central Parking System, Jockey
Plaza.
-Madam Tusan, Miraflores.
-Olive Italian Restaurant.

PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES


Resumen Ejecutivo

La presente evaluacin Ergonmica se realiz para los puestos de trabajo de las empresas
DELOSI S.A., SIGDELO S.A., CINDEL S.A., LASINO S.A., LOY SING S.A.C., CENTRAL
PARKING SYSTEM PERU S.A., DOSIL S.A., el cual se llev a cabo los das 20, 21 y 22 de
agosto del 2014.

Los resultados cuantifican el nivel de riesgo de sufrir trastornos musculo-esquelticos


provenientes de la utilizacin de posturas de trabajo estticas e inadecuadas, movimientos
repetitivos y manipulacin manual de cargas. La jornada de trabajo es variable, encontrndose
turnos que engloban todo el da. Asimismo, la rotacin de los turnos es diaria.

Los procesos evaluados son los que se realizan en las siguientes sedes:
Oficinas administrativas, Miraflores.
Pinkberry, Miraflores (Av. Diagonal 334).
Chilis, Miraflores (Av. Cavenecia y Conquistadores).
Burger King, Miraflores (Av. Larco 201).
Pizza Hut, Plaza San Miguel.
Kentucky Fried Chicken, Plaza San Miguel.
Central Parking System, Jockey Plaza.
Madam Tusan, Miraflores (Av. Santa Cruz 859).
Olive Italian Restaurant, Santiago de Surco (Av. Primavera 697).

Los resultados obtenidos demuestran que el 51 % de las tareas y actividades evaluadas


presentan Niveles de Riesgo Alto, el 32 % estn expuestos a Niveles de Riesgo Moderado y el
resto presentan Niveles de Riesgo Bajo.

NOTA:
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divulgacin.
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unilateral de este documento por parte del CLIENTE o de algn destinatario autorizado por ste.

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ndice

Resumen Ejecutivo .............................................................................................................. 1

1. Objetivo de la Evaluacin. ............................................................................................ 3

2. Metodologa de Evaluacin. ......................................................................................... 3

3. Desarrollo de la Evaluacin. ......................................................................................... 4

4. Anlisis de Resultados: .............................................................................................. 12

5. Conclusiones. ............................................................................................................. 70

6. Recomendaciones. ..................................................................................................... 71

7. Anexo. ........................................................................................................................ 81

7.1 Mtodos de Evaluacin ergonmica usados: ....................................................... 81


7.2 Formato de Registros de monitoreos de la R.M. 050-2013-TR: ........................... 84

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DELOSI S.A., SIGDELO S.A., CINDEL S.A., LASINO S.A., LOY SING S.A.C., CENTRAL
PARKING SYSTEM PERU S.A., DOSIL S.A.

Servicio realizado: Evaluacin Ergonmica

Oficinas administrativas, Miraflores.


Pinkberry, Miraflores (Av. Diagonal 334).
Chilis, Miraflores (Av. Cavenecia y Conquistadores).
Burger King, Miraflores (Av. Larco 201).
Direccin donde se realiz la Pizza Hut, Plaza San Miguel.
evaluacin: Kentucky Fried Chicken, Plaza San Miguel.
Central Parking System, Jockey Plaza.
Madam Tusan, Miraflores (Av. Santa Cruz 859).
Olive Italian Restaurant, Santiago de Surco (Av.
Primavera 697).

Fecha de Evaluacin: 20, 21 y 22 de agosto del 2014

Contacto Cliente: Dayang Soto Ontaneda

Informe Elaborado por: Denny William Morales Salinas

Responsable GPRL-Rmac Diana Cornejo Len

1. Objetivo de la Evaluacin.

Identificar los Factores de Riesgo Disergonmicos presentes en las actividades evaluadas.


Determinar el Nivel de Riesgo de los Factores de Riesgo Disergonmicos identificados.
Establecer controles con el fin de disminuir los niveles de riesgo establecidos.

2. Metodologa de Evaluacin.

Las Evaluaciones se realizaron en base a los criterios y practicas establecidas en la R.M. 375-
2008-TR, Normas Bsicas de Ergonoma y Procedimiento de Evaluacin de Factores de Riesgo
Disergonmicos. As mismo, se hicieron uso de las siguientes normas internacionales:
- ISO TR 12295, Ergonomics. Application document for ISO standards on manual handling (ISO
11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and working postures (ISO 11226).
- ISO 11226, Ergonomics. Evaluation of static working postures.
- ISO 11228-1, Manual handling. Part 1: Lifting and carrying.
- ISO 11228-2, Ergonomics. Manual handling. Part 2: Pushing and pulling.
- ISO 11228-3, Ergonomics. Manual handling. Part 3: Handling of low loads at high frequency.

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3. Desarrollo de la Evaluacin.

3.1 Anlisis de la organizacin de trabajo:

ANLISIS DE TURNOS
Organizacin del turno Sistema Discontinuo.
El trabajo se realiza de forma ininterrumpida. El trabajo queda cubierto
durante las veinticuatro horas del da y durante todos los das de la semana.
Supone ms de tres turnos y el trabajo nocturno.
Tipo de turno
Segn la permanencia del
Turno alternante.
trabajador:
Longitud de alternancia: Diario.
Segn el sentido de rotacin: Sentido normal (maana, tarde y noche).

3.2 Identificacin de Factores de Riesgo Disergonmicos:

SEDE NOMBRE/PUESTO EDAD PESO TALLA DNI


34
Luisiana Muro Vuckovic 65 kg 170 cm 40364481
Administrativos aos
William Cabezudo Martnez/ 25
75 kg 170 cm 45526745
Analista de Sistemas. aos
Vanessa Noga 22
63 kg 157 cm 40819082
Reyes/Asistente de gerencia. aos
PinkBerry Fiorella Maribel Leyton Aldaz/ 21
60 kg 157 cm 47020872
Pink member aos
Milagros Suarez Hosorio/ 19
75 kg 165 cm 72706197
Pink member aos
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en PinkBerry:

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Lavar las frutas. - .
Pelar las frutas. - -
Posturas
Acondicionar Trozar las frutas. estticas REBA
las frutas. inadecuadas.
Despepar las
frutas (en caso - -
que tenga
PRODUCCIN pepas).
Lavar el balde
- -
para la mezcla.
Mezclar agua
Preparar yogurt. - -
con los cultivos.
Cargar el balde. - -
Ubicar el balde - -
en el frigorfico.
Cobro del
- - -
servicio.

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Coger el envase
- -
para servir.
Poner los
Posturas
Atencin a ingredientes que REBA
estticas
SERVICIO/OTROS pedidos de conforman el
inadecuadas.
clientes. pedido.
Entregar el - -
pedido al cliente.
Leer y Posturas
Uso de la
responder estticas RULA
computadora.
correos. prolongadas.

Eduardo Lino 25
Alvarado/Bartender. 85 kg 180 cm 45840156
aos
Chilis
Jhonny Christoffer Miranda
24
Ojeda/ Entrenador de 75 kg 170 cm 46195207
aos
servicios.
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Chilis.

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Poner a frer las - Movimiento
papas. ndice JSI
repetitivo.
Coger el pan - -
Frer la
- -
hamburguesa.
Adicionar
Preparar las Posturas
PRODUCCIN complementos
hamburguesas. estticas REBA
(queso, ensalada,
inadecuadas.
etc.).
Acondicionar la
hamburguesa - -
(meterlo en una
bolsa).
Entregar pedido. - -
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido
- -
(PRODUCCIN).
Levantar el pedido.
- -
Atencin a
SERVICIO/OTROS pedidos de Transportar el
Transporte de SNOOK Y
clientes. pedido hacia el
cargas. CIRIELLO
cliente.
Entregar el pedido
- -
al cliente.

Leer y responder Posturas


Uso de la
correos. estticas RULA
computadora.
prolongadas.

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Luis Miguel Gmez Gil 21 55 kg 170 cm 48060190
/Produccin aos
Burger King Brigitte Cabrera Quijano
21 59 155 53878117
/Coordinadora de produccin.
Guillermo Merino Pachas 19 85 163 48468290
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Burger King
FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Poner a frer las
papas. - - -
Coger el pan. - -
Frer la hamburguesa.
- -
Adicionar
Posturas
complementos (queso, REBA
estticas
Preparar las ensalada, etc.).
inadecuadas
hamburguesas. Acondicionar la
PRODUCCIN
hamburguesa (meterlo - -
en una bolsa)
Entregar pedido. - -
Abrir el bolso de la
- -
leche.
Destapar la mquina
Poner leche en de helados. - -
la mquina de Posturas
helados. Vaciar la leche a la
estticas REBA
mquina.
inadecuadas
Prender la mquina.
- -
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido
- -
(PRODUCCIN).
Atencin a Levantar el pedido.
- -
pedidos de
clientes. Transportar el pedido
Transporte de SNOOK Y
hacia el cliente.
cargas CIRIELLO
Entregar el pedido al
SERVICIO/OTROS - -
cliente.
Leer y responder Posturas
Uso de la
correos. estticas RULA
computadora.
prolongadas

Desapilar las jabas de Levantamient SNOOK Y


Acondicionar las pan. o de cargas CIRIELLO
jabas de pan. Transportar las jabas
- -
de pan.
Descargar las jabas en
- -
su punto final.

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Jefferson Snchez Valdivia/ 23
90 kg 175 cm 47268200
Entrenador aos
Pizza Hut Candy Martnez Quispe/ 22
59 kg 159 cm -
Pastas aos
Ermes Jess Valdivia Silva/ 25
86 kg 173 cm 70495208
Asistente de Gerencia- aos
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Pizza Hut

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Coger la masa. - -
Acondicionar
ingredientes a la - -
Preparar las masa.
Pizzas. Meter la masa al
horno. - -
Sacar la masa del
PRODUCCIN horno. - -
Preparar los
ingredientes. - -
Introducir a la
Preparar pastas. - -
sartn.
Cocer los
Posturas
ingredientes, REBA
estticas
utilizando la sartn.
inadecuadas.
Servir la pasta.
- -
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido
- -
(PRODUCCIN).
Atencin a Levantar el pedido.
pedidos de - -
clientes. Transportar el
pedido hacia el - -
SERVICIO/OTROS cliente.
Entregar el pedido - -
al cliente.
Posturas
Uso de la Leer y responder
estticas RULA
computadora. correos.
prolongadas.
Limpiar la parte
Posturas
Limpieza de superior dl soporte REBA
estticas
local. de
inadecuadas.
almacenamiento.

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Duverly Esquivel 19
56 kg 165 cm 77076212
Kentucky Fried Meja/Produccin. aos
Chicken Jorge Luis Alvarado Pinado/ 25
63 kg 163 cm 45818495
Gerente de tienda aos
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en KFC

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Frer los pollos y
- - -
papas.
Acondicionar el
pollo para su - Movimiento ndice JSI
posterior fritura. repetitivo.
Observar el - -
PRODUCCIN pedido.
Servir de Posturas
acuerdo al Servir.
estticas REBA
pedido. prolongadas.
Entregar pedido
para su despacho. - -
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido
- -
(PRODUCCIN).
Levantar el pedido. - -
Atencin a Transportar el
pedidos de pedido hacia el - -
SERVICIO/OTROS clientes. cliente.
Entregar el pedido - -
al cliente.
Uso de la Leer y responder Posturas
computadora. correos. estticas RULA
prolongadas.

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Luis Argenis Garay 30
65 kg 180 cm 41980938
Urbina/Anfitrin. aos
Jessenya Quispe 25
50 kg 150 cm 45617766
Central Parking Mendez/Cajera. aos
System Roberto Martn Quispe 33
60 kg 170 cm 41685402
Esquerre/Supervisor aos
Gabriela Chuque
22 - - 47467295
Mario/Asistente
aos
administrativo
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Central Parking System:

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Inspeccionar el
estado del - -
vehculo.
Anotar en caso el
vehculo presente
Vigilancia de alguna - -
Vehculos. imperfeccin.

Comunicar en
- -
caso de alguna
novedad.
Desplazarse al Posturas
REBA
lugar de la estticas
novedad. prolongadas.
Tomar fotografa Posturas
OPERATIVOS REBA
de la novedad. estticas
prolongadas.
Recibir el dinero. - -
Digitar en el Posturas
computador. estticas RULA
prolongadas.
Guardar el dinero
y tomar el vuelto - -
Cobro de (en caso lo haya).
Parqueo. Tomar la boleta
- -
y/o factura.
Entregar el vuelto
y la boleta al - -
cliente.
Leer y responder Posturas
Uso de la
ADMINISTRATIVOS correos. estticas RULA
computadora.
prolongadas.

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Carolina Kong 28 43
Madam Tusan 158 cm 43444011
Lamas/Asistente de Gerencia aos kilos
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Madam Tusan

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Cortar Movimiento
- ndice JSI
Championes. repetitivo.
Coger el pato al
- -
horno.
Transportarlo
PRODUCCIN hasta la zona de - -
Frer el pato al fritura.
horno. Vaciar el aceite
Posturas
sobre la superficie REBA
estticas
del pato.
inadecuadas.
Entregar el pedido.
- -
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido - -
(PRODUCCIN).
Levantar el pedido.
SERVICIO/OTROS Atencin a - -
pedidos de Transportar el
Transporte de SNOOK Y
clientes. pedido hacia el
cargas. CIRIELLO
cliente.
Entregar el pedido
- -
al cliente.
Leer y responder Posturas
Uso de la
correos. estticas RULA
computadora.
prolongadas.

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Anglica Mara Salazar 23
86 kg 167 cm 46567502
Paredes/Asistente de aos
Olive
Gerencia
Francisco Carrasco 20
80 kg 176 cm 48055482
Rengifo/Acondicionado aos
Anlisis ergonmico de los puestos de trabajo en Olive

FACTOR DE MTODO
PROCESO ACTIVIDAD TAREA
RIESGO UTILIZADO
Coger la bolsa de
- -
carne molida.
Vaciar la carne a
ACONDICIONADO Acondicionar la - -
la olla.
carne molida Posturas
Apanar la carne.
estticas REBA
inadecuadas.
Cobro del
- - -
servicio.
Coger el pedido
- -
(PRODUCCIN).
Levantar el pedido.
Atencin a - -
pedidos de Transportar el
SERVICIO/OTROS clientes. pedido hacia el - -
cliente.
Entregar el pedido - -
al cliente.
Leer y responder Posturas
Uso de la
correos. estticas RULA
computadora.
prolongadas.

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4. Anlisis de Resultados:

4.1 Anlisis de los medios de trabajo:

Dimensiones:

Respaldar:
- Alto: 52 cm.
- Ancho: 41 cm.
- Espesor del acolchamiento: 6 cm.

Asiento:
- Ancho: 49 cm.
- Profundidad: 45 cm.
- Espesor del acolchamiento: 6 cm.
- Mxima altura del asiento: 53 cm.
- Mnima altura del asiento: 45 cm.
- Intervalo de regulacin: 8 cm.

Observaciones:
- Las ruedas estn llenas de suciedad, lo que no dificulta su giro. Asimismo, bajo esa condicin
genera una mayor demanda de esfuerzo para la persona que se quiere transportarse en su
posicin sentada.
- Las sillas no tienen reposabrazos.
- El respaldar no tiene regulacin de altura.
- El material que reviste la silla es transpirable.
- Tiene 5 ruedas.
- Tiene nivelacin de altura del asiento.
- Los bordes estn redondeados.

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4.2 Anlisis de los Factores de Riesgo Disergonmico:

4.2.1 Puestos Administrativos, Miraflores: Evaluacin de posturas estticas


prolongadas.

Tarea Evaluada: Uso de la Computadora.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin ulnar de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Existe Flexin del antebrazo.
Antebrazo-Brazo
El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra flexionado.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
PUNTUACIN FINAL

GRUPO A GRUPO B
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

2 2 3 1 4 3 2 1 3 1 0 5 4 5
Nivel
de Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
Se requiere redisear la tarea; es necesario realizar actividades
3 MEDIO
de investigacin.

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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est en extensin mayor a 20 o entre 20 y 45 de
flexin.

-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.

El brazo tiene un punto de apoyo.

El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

ANTEBRAZOS -

El antebrazo cruza la lnea central del cuerpo.

La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est flexionado ms de 20.
CUELLO -
-
Est sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-
caderas mayor a 90.
TRONCO -

Existe inclinacin lateral del tronco.

PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.

ACTIVIDAD MUSCULAR

La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un minuto


seguido)

CARGA/FUERZA

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Tarea evaluada: Uso de la laptop.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin ulnar de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra flexionado.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
PUNTUACIN FINAL
GRUPO A GRUPO B
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

1 2 3 1 3 3 2 1 3 1 0 4 4 4
Nivel
de Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
Pueden requerirse cambios en la tarea; es conveniente
2 BAJO
profundizar en el estudio.

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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est desde 20 de extensin a 20 de flexin.

-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.

El brazo tiene un punto de apoyo.

El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

ANTEBRAZOS -

El antebrazo cruza la lnea central del cuerpo.

La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS

El cuello est flexionado ms de 20.


CUELLO -
-
Est sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-caderas
mayor a 90.
TRONCO -

Existe inclinacin lateral del tronco.

PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.

ACTIVIDAD MUSCULAR

La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un minuto


seguido)

CARGA/FUERZA

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4.2.2 Pinkberry, Miraflores (Av. Diagonal 334): Evaluacin de posturas estticas
prolongadas y posturas estticas inadecuadas.

Tarea evaluada: Corte de Frutas.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada


por la persona son las siguientes:

Existe desviacin
Mueca-antebrazo radial de la mueca.
Existe flexin de la
mueca.
Existe pronacin de
la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un
ngulo de
abduccin.
Cuello El cuello se
encuentra
flexionado.
Solo se apoya con
Piernas
una sola pierna.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

3 3 3 7 1 1 3 3 0 0 1 7 3 7 8
Nivel
Nivel de
de Intervencin y posterior anlisis
Riesgo
Accin
3 ALTO Es necesaria la actuacin cuanto antes.

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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.


TRONCO
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.

El cuello est flexionado o extendido ms de 20.


CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.

Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.


PIERNAS
Existe flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 60.

PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.

-
BRAZO
-

ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

La mueca est flexionada o extendida ms de 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

CARGAS O FUERZAS

La carga o fuerza es menor de 5 Kg.

AGARRE

Agarre Bueno.
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio.

ACTIVIDAD MUSCULAR

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1 minuto.

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Tarea evaluada: Poner los ingredientes que
conforman el pedido.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada


por la persona son las siguientes:

Existe desviacin
Mueca-antebrazo radial de la mueca.
Existe extensin de
la mueca.
Existe pronacin de
la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El antebrazo y el
brazo se encuentran
flexionados.
Cuello El cuello se
encuentra flexionado.
Espalda Existe flexin del
tronco.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

3 1 1 2 4 1 3 5 0 0 1 2 5 4 5
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
extensin.
TRONCO
-

El cuello est entre 0 y 20 de flexin.


CUELLO
-

Soporte bilateral, andando o sentado.


PIERNAS
-

PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

El brazo est abducido o rotado.


BRAZO
-

ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

La mueca est flexionada o extendida ms de 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

CARGAS O FUERZAS

La carga o fuerza es menor de 5 Kg.

AGARRE

Agarre Bueno.
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio.

ACTIVIDAD MUSCULAR

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 20


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Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
Espalda La espalda no se encuentra erguida.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA PUNTUACIN FINAL


GRUPO A GRUPO B
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

2 3 3 1 4 2 3 1 4 1 0 5 5 6
Nivel
de Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 21


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est desde 20 de extensin a 20 de flexin.

-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.

El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de 100.

ANTEBRAZOS -

El antebrazo cruza la lnea central del cuerpo.

La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.

GIRO DE LA MUECA Existe pronacin o supinacin en rango medio.

CUELLO, TRONCO Y PIERNAS

El cuello est entre 0 y 10 de flexin.


CUELLO El cuello esta rotado.
-

El tronco est entre 0 y 20 de flexin.

TRONCO Existe torsin del tronco.

PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.

ACTIVIDAD MUSCULAR

La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un minuto seguido)

CARGA/FUERZA

Prevencin de Riesgos Laborales 22


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4.2.3 Chilis, Miraflores (Av. Cavenecia y Conquistadores): Evaluacin de posturas
estticas inadecuadas, movimiento repetitivo y transporte de cargas.

Tarea evaluada: Transporte de pedidos.

Observaciones:

Anlisis de manipulacin de cargas (transporte


de cargas)
- Peso de la carga: 8 kilos (aprox).
- Sexo: Femenino.
- Altura de Manejo de la carga: 180 cm.
- Distancia recorrida: 10 metros.
- Frecuencia de Transporte: 1 transporte cada 2
minutos.
- Las cargas no presentan asas.
- Las cargas se manejan alejado del cuerpo.

SNOOK Y CIRIELLO
Peso Mximo aceptable (bajo las condiciones
5.1 kilogramos.
dadas)
Interpretacin
La carga mxima aceptable es menor que el peso real, por lo tanto EXISTE RIESGO en la
realizacin de esa actividad.

Prevencin de Riesgos Laborales 23


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Tarea evaluada: Servir bebidas.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada


por la persona son las siguientes:
Existe desviacin
radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de
la mueca.
Existe pronacin de
la mano-antebrazo.
El brazo y el
Antebrazo-Brazo
antebrazo presentan
un ngulo de flexin.
El cuello se
encuentra rotado.
El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.
El cuello se
encuentra inclinado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

2 3 1 4 3 1 3 3 0 0 1 4 3 4 5
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 24


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est erguido.


TRONCO
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est flexionado o extendido ms de 20.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 21 y 45 de flexin o con ms de 20 de
extensin.
BRAZO El brazo est abducido o rotado.
-
-
ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza es menor de 5 Kg.
-
AGARRE
Agarre Bueno.
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 25


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Tarea evaluada: Frer papas.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada


por la persona son las siguientes:
Existe desviacin
radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de
la mueca.
Existe pronacin de
la mano-antebrazo.
El brazo presenta un
Antebrazo-Brazo ngulo de
abduccin.
El cuello se
encuentra rotado.
Cuello El cuello se
encuentra
flexionado.
Existe flexin del
Espalda tronco.
Existe inclinacin
lateral del tronco.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

3 2 1 4 4 1 3 5 0 1 1 4 6 6 7
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 26


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
TRONCO extensin.
-
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza es menor de 5 Kg.
-
AGARRE
Agarre Regular.
El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes
del cuerpo.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 27


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Tarea Evaluada: Adicionar complementos
(ensalada, tocino, etc.)

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada


por la persona son las siguientes:
Existe desviacin
radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de
la mueca.
Existe pronacin de
la mano-antebrazo.
El antebrazo se
Antebrazo-Brazo encuentra
flexionado.
Existe flexin del
Espalda tronco.
Existe una leve
rotacin del tronco

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

4 2 1 5 4 1 3 5 0 1 1 5 6 7 8
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
3 ALTO Es necesaria la actuacin cuanto antes.

Prevencin de Riesgos Laborales 28


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
TRONCO extensin.
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
#N/A
-
AGARRE
Agarre Regular.
El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes
del cuerpo.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 29


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Actividad evaluada: Recoleccin del pollo frito.

Tareas que se realiza:


1.- Coger la cesta de fritura.
2.- Con el cucharon, recolectar el alimento frito.
3.- Ubicar el alimento en la cesta.

Observaciones:
- Tiempo de observacin: 20 minutos.
- Duracin de todos los esfuerzos: 14 minutos.
- Nmero de esfuerzos observados: 46.
- Tiempo de la jornada dedicada a la realizacin de la tarea: 6 horas.

Prevencin de Riesgos Laborales 30


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FACTORES MULTIPLICADORES
13
INTENSIDAD DEL ESFUERZO (IE) 1 1 13
% DE DURACIN DEL ESFUERZO (DE) 2 3 3
2
ESFUERZOS POR MINUTO (EM) 0.5 3
0.5
3

% POSTURA MANO MUECA (HWP) 2 3 2


3

VELOCIDAD DE TRABAJO (SW) 1.5 2 2


1.5
DURACIN POR DA (DD) 1 1.5 1
1.5

JOB STRAIN INDEX


JSI 3.0
"La tarea es probablemente segura"

Prevencin de Riesgos Laborales 31


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4.2.4 Burger King, Miraflores (Av. Larco N 201): Los factores de riesgo evaluados son
las posturas estticas prolongadas y manipulacin de cargas.

Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Antebrazo-Brazo
El brazo se encuentra flexionado.
Cuello El cuello se encuentra flexionado.
Espalda La espalda no se encuentra erguida.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

Prevencin de Riesgos Laborales 32


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MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B

PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

5 3 3 1 7 3 3 1 4 1 0 8 5 7
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS


MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 45 y 90 de flexin.
El hombro est elevado o el brazo rotado.
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por
encima de 100.
ANTEBRAZOS La proyeccin vertical del antebrazo se encuentra ms
all de la proyeccin vertical del codo.
-
La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est flexionado ms de 20.
CUELLO -
-
El tronco est entre 0 y 20 de flexin.
TRONCO -
Existe inclinacin lateral del tronco.
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 33


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Tarea evaluada: Desapilar las jabas de pan
(descenso de cargas).

Observaciones:

Anlisis de manipulacin de cargas (descenso


de cargas)
- Peso de la carga: 8 kilos (aprox).
- Sexo: Masculino.
- Altura de Manejo de la carga: 195 cm.
- Distancia de descenso: 2 metros.
- Frecuencia de descenso: 1 descenso cada 5
minutos.
- Las cargas no presentan asas.
- Las cargas se manejan alejado del cuerpo.

SNOOK Y CIRIELLO
Peso Mximo aceptable (bajo las condiciones
4.25 kilogramos.
dadas)
Interpretacin
La carga mxima aceptable es menor que el peso real, por lo tanto EXISTE RIESGO en la
realizacin de esa tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 34


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Tarea evaluada: Servicio de
pedidos.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones


presentada por la persona son las
siguientes:
Existe
desviacin radial
Mueca- de la mueca.
antebrazo Existe extensin
de la mueca.
Existe pronacin
de la mano-
antebrazo.
El brazo
Antebrazo- presenta un
Brazo ngulo de
abduccin.
El cuello se
encuentra
Cuello rotado.
El cuello se
encuentra
inclinado
lateralmente.
Existe flexin del
Espalda tronco.
Existe
inclinacin
lateral del
tronco.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

4 2 2 6 4 2 3 5 0 0 1 6 5 8 9
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
3 ALTO Es necesaria la actuacin cuanto antes.

Prevencin de Riesgos Laborales 35


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
TRONCO extensin.
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
-
-
AGARRE
-
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 36


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Tarea evaluada:
Vaciar la leche a la mquina.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones


presentada por la persona son las
siguientes:
Existe
desviacin radial
Mueca- de la mueca.
antebrazo Existe pronacin
de la mano-
antebrazo.
Las manos se
Antebrazo- encuentran por
Brazo encima de la
cabeza.
Los brazos y
antebrazos se
encuentran
flexionados.
El cuello se
Cuello encuentra
extendido.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

1 2 1 1 6 2 3 8 0 2 1 1 10 7 8
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
3 ALTO Es necesaria la actuacin cuanto antes.

Prevencin de Riesgos Laborales 37


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est erguido.


TRONCO
-
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est flexionado ms de 90.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


El hombro est elevado.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza es menor de 5 Kg.
-
AGARRE
Agarre Malo.
El agarre es posible pero no aceptable.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 38


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4.2.5 Pizza Hut, Plaza San Miguel: Los factores de riesgo evaluados son las posturas estticas.

Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones: Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las
siguientes:
Existe desviacin ulnar de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
La espalda no se encuentra erguida.
Espalda
El tronco se encuentra inclinado lateralmente.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

4 2 3 1 4 1 3 1 3 1 0 5 4 5
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
Se requiere redisear la tarea; es necesario realizar
3 MEDIO
actividades de investigacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 39


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 45 y 90 de flexin.
-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por
encima de 100.
ANTEBRAZOS
-

-
La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est entre 0 y 10 de flexin.
CUELLO -
-
El tronco est entre 0 y 20 de flexin.
TRONCO -
Existe inclinacin lateral del tronco.
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 40


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Tarea evaluada: Realizar pastas.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones presentada
por la persona son las siguientes:
Existe
desviacin radial
Mueca- de la mueca.
antebrazo Existe pronacin
de la mano-
antebrazo.
Los brazos y
Antebrazo- antebrazos se
Brazo encuentran
flexionados.
El antebrazo se
encuentra
flexionado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

1 0 1 3 1 2 3 3 2 1 1 5 4 5 6
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 41


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est erguido.


TRONCO
-
-
CUELLO
-
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.

BRAZO -
-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza est entre 5 y 10 Kg.
La fuerza se aplica bruscamente.
AGARRE
Agarre Regular.
El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes
ACTIVIDAD MUSCULAR
Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos ms de 4 veces por minuto
(excluyendo caminar).

Prevencin de Riesgos Laborales 42


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Actividad: Limpieza del rea de
trabajo.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones
presentada por la persona son las
siguientes:

Existe
desviacin radial
Mueca- de la mueca.
antebrazo Existe pronacin
de la mano-
antebrazo.
Los brazos y
Antebrazo- antebrazos se
Brazo encuentran
flexionados.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

3 1 4 6 6 2 3 8 0 0 1 6 8 9 10
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
3 ALTO Es necesaria la actuacin cuanto antes.

Prevencin de Riesgos Laborales 43


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.


TRONCO
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
-
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.
PIERNAS
Existe flexin de una o ambas rodillas mayor a 60.
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza es menor de 5 Kg.
-
AGARRE

ACTIVIDAD MUSCULAR
Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos ms de 4 veces por minuto
(excluyendo caminar).

Prevencin de Riesgos Laborales 44


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4.2.6 Kentucky Fried Chicken, Plaza San Miguel: Los factores de riesgo evaluados son las
posturas estticas prolongada y movimiento repetitivo.

Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones: Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las
siguientes:
Existe extensin de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Espalda La espalda no se encuentra erguida.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

4 3 1 2 4 1 4 1 5 1 0 5 6 7
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 45


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 45 y 90 de flexin.
-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por
encima de 100.
ANTEBRAZOS La proyeccin vertical del antebrazo se encuentra ms
all de la proyeccin vertical del codo.
-
La mueca est en posicin neutra respecto a flexin.
MUECA
-
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est entre 0 y 10 de flexin.
CUELLO -
-
El tronco est entre 20 y 60 de flexin.
TRONCO -
Existe inclinacin lateral del tronco.
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 46


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Actividad: Servir.

Observaciones:

Anlisis postural: Las posiciones


presentada por la persona son las
siguientes:
Existe
desviacin
Mueca- ulnar de la
antebrazo mueca.
Existe
pronacin de
la mano-
antebrazo.
Los brazos y
Antebrazo- antebrazos se
Brazo encuentran
flexionados.

El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.
Tronco
Espalda flexionado
Tronco
rotado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

4 1 2 5 3 1 3 3 0 0 1 5 3 4 5
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 47


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
TRONCO extensin.
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
-
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 21 y 45 de flexin o con ms de 20 de
extensin.
BRAZO El brazo est abducido o rotado.
-
-
ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
-
-
AGARRE
-
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 48


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Actividad Evaluada: Cubrir a la carne con mezcla de harina.

Tareas:
1. Poner el pollo en la mezcla de harina.
2. Remover el pollo para su mejor adherencia a la harina.
3. Coger el pollo mediante la canasta de fritura.

Observaciones:

- Tiempo de observacin: 10 minutos.


- Duracin de todos los esfuerzos: 7 minutos.
- Nmero de esfuerzos observados: 40.
- Tiempo de la jornada dedicada a la realizacin de la tarea: 2 horas.

Prevencin de Riesgos Laborales 49


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FACTORES MULTIPLICADORES
13
INTENSIDAD DEL ESFUERZO (IE) 1 1 13
% DE DURACIN DEL ESFUERZO (DE) 2 3 3
2
ESFUERZOS POR MINUTO (EM) 1 3 1 3

% POSTURA MANO MUECA (HWP) 2 3 2


3

VELOCIDAD DE TRABAJO (SW) 1 2 2


1
DURACIN POR DA (DD) 0.5 1.50.5 1.5

JOB STRAIN INDEX


JSI 2.0
"La tarea es probablemente segura"

Prevencin de Riesgos Laborales 50


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4.2.7 Central Parking System, Jockey Plaza: Los factores de riesgo evaluados son las posturas.

Tarea evaluada: Digitar en el computador.

Observaciones: Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las
siguientes:
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Mueca-antebrazo Existe desviacin ulnar de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
Espalda Existe rotacin del tronco.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

4 3 2 1 4 3 2 1 3 1 0 5 4 5
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
Se requiere redisear la tarea; es necesario realizar
3 MEDIO
actividades de investigacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 51


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 45 y 90 de flexin.
-
BRAZOS
Los brazos estn abducidos.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por
encima de 100.
ANTEBRAZOS La proyeccin vertical del antebrazo se encuentra ms
all de la proyeccin vertical del codo.
-
La mueca est en posicin neutra respecto a flexin.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est flexionado entre 10 y 20.
CUELLO El cuello esta rotado.
-
Est sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-
caderas mayor a 90.
TRONCO Existe torsin del tronco.
-
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 52


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Tarea evaluada: Uso de computadora.

Observaciones: Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las
siguientes:
Existe desviacin radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

3 2 3 1 4 4 3 1 6 1 0 5 7 7
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 53


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est en extensin mayor a 20 o entre 20 y 45
de flexin.
BRAZOS -
Los brazos estn abducidos.
-

El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

ANTEBRAZOS La proyeccin vertical del antebrazo se encuentra ms


all de la proyeccin vertical del codo.
-
La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est flexionado ms de 20.
CUELLO El cuello esta rotado.
-
El tronco est entre 0 y 20 de flexin.
TRONCO -
Existe inclinacin lateral del tronco.
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 54


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Tarea evaluada: Tomar
fotografas de las
novedades inspeccionadas.

Observaciones:
Anlisis postural: Las
posiciones presentada por
la persona son las
siguientes:
Existe
desviacin
Mueca- ulnar de la
antebrazo mueca.
Existe
pronacin
de la mano-
antebrazo.
Existe
rotacin de
la mueca.
Los brazos
Antebrazo- y
Brazo antebrazos
se
encuentran
flexionados.
El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

1 2 1 1 4 2 3 5 0 1 1 1 6 3 4
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 55


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est erguido.


TRONCO
-
El cuello est flexionado o extendido ms de 20.
CUELLO
-
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
-
-
AGARRE
-
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 56


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Actividad evaluada: Usar
la radio de comunicacin.

Observaciones:
Anlisis postural: Las
posiciones presentada por
la persona son las
siguientes:
Existe
desviacin
Mueca- ulnar de la
antebrazo mueca.
Existe
pronacin
de la mano-
antebrazo.
Existe
rotacin de
la mueca.
Los brazos
Antebrazo- y
Brazo antebrazos
se
encuentran
flexionados.
El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

2 2 1 3 3 2 3 4 0 1 1 3 5 4 5
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 57


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est entre 0 y 20 de flexin o entre 0 y 20 de extensin.


TRONCO
-
El cuello est entre 0 y 20 de flexin.
CUELLO
Existe torsin o inclinacin lateral del cuello.
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 21 y 45 de flexin o con ms de 20 de
extensin.
BRAZO El brazo est abducido o rotado.
-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
-
-
AGARRE
-
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 58


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4.2.8 Madam Tusan, Miraflores (Av. Santa Cruz 859): Los factores de riesgo evaluados son las
posturas estticas prolongadas, movimiento repetitivo y trasporte de cargas.

Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin ulnar de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
Espalda La espalda no se encuentra erguida.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

3 1 3 1 4 3 3 1 4 1 0 5 5 6
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 59


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est en extensin mayor a 20 o entre 20 y 45
de flexin.
BRAZOS -
Los brazos estn abducidos.
-

El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

ANTEBRAZOS
-

-
La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est flexionado ms de 20.
CUELLO -
-
El tronco est entre 0 y 20 de flexin.
TRONCO -
Existe inclinacin lateral del tronco.
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 60


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Tarea evaluada: Transporte
de pedidos.

Observaciones:

Anlisis de manipulacin de
cargas (transporte de
cargas)
- Peso de la carga: 9 kilos
(aprox).
- Sexo: Masculino.
- Altura de Manejo de la
carga: 157 cm.
- Distancia recorrida: 15
metros.
- Frecuencia de Transporte:
1 transporte cada 3 minutos.
- Las cargas no presentan
asas.
- Las cargas se manejan
alejado del cuerpo.

NOOK Y CIRIELLO
Peso Mximo aceptable (bajo las condiciones
5.3 kilogramos.
dadas)
Interpretacin
La carga mxima aceptable es menor que el peso real, por lo tanto EXISTE RIESGO en la
realizacin de esa actividad.

Prevencin de Riesgos Laborales 61


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Actividad evaluada: Corte de Champin.

Tarea:
1. Coger el champin.
2. Cortar el Champin.
3. Colocar la cabeza del champin en una bandeja.

Observaciones:
- Tiempo de observacin: 20 minutos.
- Duracin de todos los esfuerzos: 15 minutos.
- Nmero de esfuerzos observados: 60
- Tiempo de la jornada dedicada a la realizacin de la tarea: 1 horas.

Prevencin de Riesgos Laborales 62


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FACTORES MULTIPLICADORES
13
INTENSIDAD DEL ESFUERZO (IE) 1 1 13
% DE DURACIN DEL ESFUERZO (DE) 2 3 3
2
ESFUERZOS POR MINUTO (EM) 0.5 3
0.5
3

% POSTURA MANO MUECA (HWP) 2 3 2


3

VELOCIDAD DE TRABAJO (SW) 1 2 2


1
DURACIN POR DA (DD) 0.5 1.50.5 1.5

JOB STRAIN INDEX


JSI 1.0
"La tarea es probablemente segura"

Prevencin de Riesgos Laborales 63


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Tarea evaluada: Frer el pato
al horno.

Observaciones
Las posiciones presentada por
la persona son las siguientes:

Existe
desviacin
Mueca- radial de la
antebrazo mueca.
Existe
pronacin
de la mano-
antebrazo.
Existe
rotacin de
la mueca.
Los brazos
Antebrazo- y
Brazo antebrazos
se
encuentran
flexionados.
El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

1 2 1 1 3 1 3 3 0 1 2 1 4 2 4
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
2 MEDIO Es necesaria la actuacin.

Prevencin de Riesgos Laborales 64


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS

El tronco est erguido.


TRONCO
-
El cuello est flexionado o extendido ms de 20.
CUELLO
-
Soporte bilateral, andando o sentado.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est entre 21 y 45 de flexin o con ms de 20 de
extensin.
BRAZO El brazo est abducido o rotado.
-
-

ANTEBRAZO El antebrazo est entre 60 y 100 de flexin.

La mueca est flexionada o extendida ms de 15.


MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza es menor de 5 Kg.
-
AGARRE
Agarre Regular.
El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes
del cuerpo.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.
Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo repetidos ms de 4 veces por minuto
(excluyendo caminar).

Prevencin de Riesgos Laborales 65


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4.2.9 Olive Italian Restaurant, Santiago de Surco (Av. Primavera 697): Los factores de
riesgo evaluados son las posturas estticas prolongadas.

Tarea evaluada: Uso de la computadora.

Observaciones:
Anlisis postural: Las posiciones presentada por la persona son las siguientes:
Existe desviacin radial de la mueca.
Mueca-antebrazo Existe extensin de la mueca.
Existe pronacin de la mano-antebrazo.
Antebrazo-Brazo El brazo presenta un ngulo de abduccin.
Cuello El cuello se encuentra rotado.
Espalda La espalda no se encuentra erguida.
No existe espacio suficiente debajo de las
Piernas
piernas.

MTODO RULA
GRUPO A GRUPO B
PUNTUACIN FINAL
CARGA O FUERZA
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN C

PUNTUACIN D
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

GIRO DE LA

PIERNAS
MUECA

MUECA

TRONCO
CUELLO
BRAZO

2 2 3 1 3 1 4 1 5 1 0 4 6 6
Nivel de
Nivel de Riesgo Intervencin y posterior anlisis
Accin
4 ALTO Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea.

Prevencin de Riesgos Laborales 66


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
MIEMBROS SUPERIORES
El brazo est desde 20 de extensin a 20 de flexin.

BRAZOS -
Los brazos estn abducidos.
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por
encima de 100.
ANTEBRAZOS
-

-
La mueca est flexionada o extendida entre 0 y 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
GIRO DE LA
Existe pronacin o supinacin en rango medio.
MUECA
CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
El cuello est entre 0 y 10 de flexin.
CUELLO -
-
El tronco est entre 20 y 60 de flexin.
TRONCO Existe torsin del tronco.
-
PIERNA Sentado, con pies y piernas bien apoyados.
ACTIVIDAD MUSCULAR
La actividad es principalmente esttica (postura se mantiene ms de un
minuto seguido)
CARGA/FUERZA
-

Prevencin de Riesgos Laborales 67


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Tarea evaluada: Apanado de
carnes.

Observaciones:
Las posiciones presentada por la
persona son las siguientes:

Existe
desviacin
Mueca- radial de la
antebrazo mueca.
Existe
pronacin
de la mano-
antebrazo.
Existe
rotacin de
la mueca.
Los brazos
Antebrazo- y
Brazo antebrazos
se
encuentran
flexionados.
El cuello se
Cuello encuentra
flexionado.
Flexionada
Espalda y rotada.

MTODO REBA
CARGA O FUERZA

GRUPO A GRUPO B
TOTAL GRUPO A

TOTAL GRUPO B

PUNTUACIN A'

PUNTUACIN B'

PUNTUACIN C

PUNTUACIN
MUSCULAR
ACTIVIDAD
ANTEBRAZO

AGARRE

FINAL
PIERNAS

MUECA
TRONCO

CUELLO

BRAZO

4 2 2 6 4 2 3 5 2 1 2 8 6 10 12
Nivel de Nivel de
Intervencin y posterior anlisis
Accin Riesgo
4 MUY ALTO Es necesaria la actuacin de inmediato.

Prevencin de Riesgos Laborales 68


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DESCRIPCIN DE LA PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS
TRONCO, CUELLO Y PIERNAS
El tronco est entre 20 y 60 de flexin o con ms de 20 de
TRONCO extensin.
Existe torsin o inclinacin lateral del tronco.
El cuello est flexionado o extendido ms de 20.
CUELLO
-
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable.
PIERNAS
-
PUNTUACIN DE LOS MIEMBROS SUPERIORES

El brazo est entre 46 y 90 de flexin.

BRAZO El brazo est abducido o rotado.


-
-
El antebrazo est flexionado por debajo de 60 o por encima de
ANTEBRAZO
100.
La mueca est flexionada o extendida ms de 15.
MUECA
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca.
CARGAS O FUERZAS
La carga o fuerza est entre 5 y 10 Kg.
La fuerza se aplica bruscamente.
AGARRE
Agarre Regular.
El agarre con la mano es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable utilizando otras partes
del cuerpo.
ACTIVIDAD MUSCULAR
Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo soportadas durante ms de 1
minuto.

Prevencin de Riesgos Laborales 69


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5. Conclusiones.

5.1 Oficinas administrativas:

Los resultados obtenidos muestran que el 50 % presentan Niveles de Riesgo Bajo y el 50 %


presentan Niveles de Riesgo Alto, relacionados a la utilizacin de posturas estticas
prolongadas.

Dichos resultados estn relacionados a la deficiente ubicacin del monitor o pantalla, el diseo y
caractersticas silla de trabajo.

5.2 Pinkberry:

El 66.6 % de las posturas evaluadas presentan Niveles de Riesgo Alto, y el 33.3 % presentan
Niveles de Riesgo Medio relacionadas a la utilizacin de posturas estticas prolongadas e
inadecuadas.

Los factores de riesgo que intervienen en los resultados obtenidos son, para el caso de
actividades administrativas, las deficientes caractersticas y estado de las sillas de trabajo, en
caso del trabajo operativo, la deficiente altura del plano de trabajo y la forma de las herramientas
usadas.

5.3 Chilis:

Los resultados indican que el 66% de las posturas estticas evaluadas presentan Niveles de
Riesgo Alto y el 33 % presentan Niveles de Riesgo Medio. As mismo, el 100 % resulto en
Niveles de Riesgo Alto, respecto a la manipulacin de cargas y debido a movimientos repetitivos
indican que no existe riesgo.

Los factores que intervienen en los resultados son el deficiente diseo de herramientas de trabajo,
la altura del plano de trabajo y la deficiente manipulacin de cargas.

5.4 Burguer King:

Los resultados indican que el 100% de las posturas estticas prolongadas e inadecuadas
evaluadas presentan Niveles de Riesgo Alto. As mismo, la actividad de manipulacin de
cargas presenta un Nivel de Riesgo Alto

Los factores de riesgo que intervienen en los resultados obtenidos son las deficientes
caractersticas y estado de las sillas de trabajo, en caso del trabajo administrativo, la deficiente
altura del plano de trabajo y el diseo de las herramientas usadas.

5.5 Pizza Hut:

Los resultados indican que el 66.6% de las posturas estticas prolongadas e inadecuadas
evaluadas presentan Niveles de Riesgo Medio y el 33.3% presentan Niveles de Riesgo Alto.

Los factores que intervinieron en los resultados obtenidos son las posturas tomadas por la
persona, en caso del asistente de gerencia, las deficientes caractersticas de la silla de trabajo, la
altura del plano de trabajo y procedimientos deficientes en la limpieza de ambientes.

Prevencin de Riesgos Laborales 70


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5.6 Kentucky Fried Chicken:

De las posturas evaluadas, el 50 % se encuentra en Niveles de Riesgo Alto y el 50 % se


encuentran en Niveles de Riesgo Medio. As mismo, en caso del anlisis de movimientos
repetitivos, los resultados indican que no existen riesgos en la actividad.

Los factores causantes de estos resultados se resumen en, la deficiente caracterstica de la silla
de trabajo y la altura del plano de trabajo.

5.7 Central Parking System:

El 66.6% de las posturas estticas prolongadas e inadecuadas evaluadas presentan Niveles de


Riesgo Medio y el 33.3 % presentan Niveles de Riesgo Alto. Estos resultados se deben a las
deficientes caractersticas de las sillas de trabajo y la incorrecta ubicacin del monitor.

5.8 Madam Tusan:

Los resultados indican que el 50 % de posturas evaluadas presentan Niveles de Riesgo Alto y el
resto Niveles de Riesgo Medio. Asimismo, el 100 % resulto en Niveles de Riesgo Alto respecto
a la manipulacin de cargas y debido a movimientos repetitivos indican que no existe riesgo.

Los factores que intervienen en la obtencin de estos resultados son las deficientes caractersticas
de las sillas de trabajo, la altura del plano de trabajo y la deficiente manipulacin de cargas.

5.9 Olive Italian Restaurant:

El 100% de las actividades evaluadas presentan Niveles de Riesgo Alto relacionadas a las
posturas estticas prolongadas e inadecuadas.

Estos resultados son debido a la postura deficiente tomado por parte de las personas y la altura
del plano de trabajo.

6. Recomendaciones.

6.1 Oficinas Administrativas:

En el caso se trabaje con laptop se debe reemplazar dicho equipo por una computadora de
escritorio, o en todo caso se debe adicionar una pantalla. Asimismo, dicha pantalla deber tener
dispositivos de nivelacin, que permitan regular su altura e inclinacin. Adicionalmente, para la
ubicacin de dicha pantalla, se deber tomar en cuenta lo siguiente:
La superficie de la pantalla debe estar acorde con la tarea, permitiendo la representacin
simultnea de tanta informacin como sea necesaria, con caracteres y espacios lo
suficientemente grandes para una buena legibilidad.
El lmite inferior es de 9 pulgadas para los porttiles, 12 para los equipos de sobremesa, y
se considera ptimo 14 o 15 pulgadas para tratamientos de texto y 19 para trabajos de
diseo. As mismo, en la siguiente tabla muestra las dimensiones recomendadas de una
pantalla:

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Diagonal Lados del Rectngulo
Pulgadas mm Altura (mm) Anchura (mm) Superficie
9 229 137 183 41%
12 305 183 244 73%
14 356 214 285 100%
15 381 229 305 115%
19 483 290 386 184%
Tabla 7.1.1 Dimensiones de la pantalla

Se debe regular el tamao del texto, mediante el concepto de que el texto pequeo
requiere un sobreesfuerzo visual superior, lo cual se traduce en una mayor fatiga visual.
Por el contrario, cuando es demasiado grande, en trabajos de lecto-escritura no se puede
ver la pantalla de un solo golpe de vista.
La pantalla debe tener la posibilidad de ajustar el brillo y el contraste, o sea, la luminancia
de los caracteres y del fondo, debe ser capaz de proporcionar una luminancia de al menos
35 cd/m2 para los caracteres; no obstante, el nivel preferido se sita en torno a 100 cd/m2,
sobre todo en entornos de alta luminancia. El contraste de luminancia entre los caracteres
y el fondo de la pantalla debe ser ajustable por el usuario. Las caractersticas tcnicas de
la pantalla deben permitir alcanzar los siguientes mnimos:

La norma DIN 66234 recomienda los siguientes valores de contraste:


- ptimo 6:1 a 10:1
- aceptable 3:1 a 6:1 y 10:1 a 15:1
- inaceptable < 3:1 y >15:1

La carcasa de la pantalla debe ser de color mate, con ello se logra que la luminancia de la
carcasa tenga un valor intermedio entre la luminancia del fondo y la del documento,
evitando los contrastes demasiado fuertes, que conllevaran a una fatiga visual a la
persona, que sometera el ojo a un trabajo de acomodacin excesivo.

Se debe reemplazar la silla de trabajo por otra que tenga las siguientes dimensiones y
caractersticas:
La altura del asiento debe ser regulable.
El respaldar debe ser regulable en altura e inclinacin, su forma debe ser adaptada a la
persona con el fin de proteger su columna lumbar.
Debe tener 5 ruedas para dotarle de estabilidad.
El tapiz debe ser redondeado para evitar la compresin mecnica del muslo.
El material de revestimiento de la silla se recomienda que sea de material transpirable y
flexible. El revestimiento interior tiene que permitir una buena disipacin de la humedad y
del calor. As mismo, conviene evitar los materiales deslizantes.
Debe tener un acolchonamiento mnimo de 20 mm de espesor.
Los reposabrazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los
brazos, aunque su funcin principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones de
sentarse y levantarse de la silla.

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Figura 7.1.1 Dimensiones de la silla ergonmica

Tipo de Silla: Asiento sentado normal regulable. Dimensin


Asiento sentado normal (para personas con pequea talla)-
De Hasta
Tipo de reposapis: Regulable.
B: Profundidad de delante-atrs del asiento. 35 cm 40 cm
C: Anchura del asiento. 40 cm 45 cm
E: Altura del respaldo. 20 cm 25 cm
F: Anchura de respaldo. 35 cm 40 cm
G: Radio de soporte. 30 cm 32.5 cm
ASIENTO

U: Radio de curvatura del respaldo. 30 cm 80 cm


V: Radio de curvatura del respaldo. > 70 cm
V 3 cm 7 cm
X: Altura del punto ms saliente del respaldo con respecto al asiento. 17 cm 22 cm
Y: Altura del punto ms alto del respaldo con respecto al asiento. 32 cm 42 cm
a: Inclinacin hacia atrs del asiento. 1 grado 5 grados
b: Inclinacin del respecto al asiento. 100 grados 105 grados
REPOSA

P: Anchura de reposapis. 45 cm 55 cm
PIES

S: Profundidad del reposapis. 30 cm 35 cm


e: Inclinacin del reposapis. 0 grados 15 grados

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Posturas en el puesto de trabajo:

Para entender la mejor manera de configurar una estacin de trabajo, es til para entender el
concepto de la colocacin del cuerpo en forma neutral. Esta es una postura de trabajo cmoda
en la que sus articulaciones estn alineadas de forma natural. Trabajar con el cuerpo en una
posicin neutral reduce el estrs y la tensin en los msculos, tendones, y el sistema esqueltico y
reduce su riesgo de desarrollar un trastorno musculoesqueltico (MSD). Las siguientes son
consideraciones importantes cuando se intentan mantener posturas corporales neutras, mientras
trabajaba en la estacin de trabajo:
Las manos, las muecas y los antebrazos deben estar en lnea recta, ms o menos
paralelas al piso.
La cabeza debe estar recta y flexionada ligeramente, mirando hacia adelante, y equilibrado
(sin torsin). Generalmente debe estar en lnea con el torso.
Los Hombros deben estar relajados y los brazos deben colgar normalmente en el lado del
cuerpo.
Los codos deben permanecer cerca del cuerpo y deben estar flexionado un ngulo entre
90 y 120 grados.
Los pies deben tocar totalmente al piso o en un reposapis, en caso de un reposapis
puede ser utilizado en caso que la altura del escritorio no es ajustable.
La espalda debe estar apoyada completamente en el soporte lumbar, en una posicin
vertical o inclinada ligeramente hacia atrs.
Los muslos y caderas debern estar apoyados por un asiento bien acolchado y
generalmente deber ubicarse paralela al piso.
Las rodillas deben estar a la misma altura que las caderas con los pies ligeramente hacia
adelante.

Independientemente de lo bien que sea su postura de trabajo, el trabajo en la misma postura o


sentado por periodos prolongados no es saludable. Debe cambiar su posicin de trabajo con
frecuencia durante el da de las siguientes maneras:
Hacer pequeos ajustes a su silla o respaldo.
Estire los dedos, manos, brazos y torso.
Pngase de pie y camine durante unos pocos minutos peridicamente.

Estas cuatro posturas de referencia son ejemplos de cambios de postura del cuerpo, todas
proporcionan posicionamiento neutral para el cuerpo:

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6.2 Sede: Pinkberry, Chilis, Burger King, Pizza Hut, Kentucky Fried Chicken, Madam Tusan,
Olive Italian Restaurant:

Actividades administrativas:

Los puestos de trabajo de asistentes de gerencia, deben redisearse tomando en cuenta lo


establecido en el tem 7.1, adicionalmente, se debe tomar en cuenta lo siguiente:
En primer lugar debemos considerar los ngulos de confort presentados por Wisner, el cual
nos proporciona unos entornos de los lmites mnimos y mximos de aperturas, donde las
articulaciones no estn sometidas a tensiones por encima de lo normal.

Figura 7.2.1 Analoga entre el esqueleto y el sistema de eslabones articulados.

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Lmite
Definicin Figura 7.3 Lmite Inferior
Superior
Eje tronco-vertical A1 10 20
Eje tronco-eje caderas A2 90 110
Eje cadera-eje pierna A3 95 120
Eje pierna paralelo al suelo A4 90 110
Eje brazo-vertical (flexin) A5 10 35
Eje brazo-vertical (abduccin) A5 8 30
Eje brazo-eje antebrazo A6 80 160
Eje antebrazo-eje mano (flexin) A7 180 190
Eje antebrazo-eje mano (inc. lateral) A7 170 190
Tabla 7.2 Limite de los ngulos para cada articulacin
Por otro lado, segn Tichauer, que demuestra la importancia de los ngulos de abduccin en el
desarrollo de la tarea. En dicho estudio demuestra que con un ngulo de abduccin en torno a
10 se observa la menor tasa de consumo energtico y la mayor tasa de rendimiento.

Plano de Trabajo:

Se debe redisear el puesto de trabajo, tomando en consideracin la altura del plano de trabajo, el
cual vara mediante el tipo de trabajo que se realiza, como se muestra en la siguiente figura.

Figura 7.2.2 Altura del plano de trabajo.

As mismo, en el siguiente grfico se muestra la altura del plano de trabajo con respecto a la altura
de la persona.

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Figura 7.2 Altura del plano de trabajo con respecto a la altura de la persona.

Herramientas:

Un punto fundamental en el uso de herramientas, es el mantenimiento de las mismas. En el caso


de herramientas de corte, debern revisarse peridicamente el filo de estas, para comprobar su
estado. Un filo desgastado de una herramienta puede repercutir en la fuerza necesaria para su
utilizacin, duplicando o triplicando la misma.

El aumento de la fuerza no solo produce mayor fatiga y esfuerzo para el sistema musculo-
esqueltico, sino tambin disminuye la seguridad en el trabajo.

Se debe establecer un programa de seleccin de herramientas, en los cuales se tendr en cuenta


los siguientes consejos generales:
Asegurarse de que las herramientas permitan al usuario trabajar con sus muecas en
posicin recta y con los codos cerca del cuerpo.
Comprobar que los mangos de la herramienta no dejan surcos o marcas en la palma de la
mano del usuario.
Las empuaduras deben distribuir la fuerza sobre la mayor superficie posible, sin producir
presiones en los costados de los dedos.
Cuando se usen herramientas de cortes, sierras manuales, tijeras, etc., en las cuales se
introduce las manos o dedos, asegurarse de que los espacios destinados para alojarse
sean suficientes. En caso contrario, la compresin puede provocar molestias y lesiones en
esa zona.
Cuando las herramientas tienen acanaladuras para acomodar los dedos, estas pueden ser
demasiado pequeas o demasiado grandes. Al apoyar los dedos sobre los bordes de la
acanaladura puede producirse una presin sobre los nervios y los vasos sanguneos. Es
difcil elegir una herramienta con acanaladuras que sea cmoda para todas las personas,
por lo que normalmente ser mejor prescindir de ellas.
Evitar que las herramientas tengan mangos lisos y resbaladizos. En lugar de estos
buscarlos con empuadura cuya configuracin sea fcil de sostener y que les permitan a
los usuarios posicionar correctamente las manos.
Elegir herramientas que puedan ser utilizadas tanto por personas que trabajan con la mano
derecha como la izquierda. Cuando esto no es posible, facilitar herramientas diseadas
para zurdos.
Elegir herramientas que estn dinmicamente bien equilibradas.
Considerar el peso de la herramienta, sobre todo cuando su uso sea repetitivo. Podemos
tomar como valores de referencia lo siguiente:

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Herramientas de precisin, el menor peso posible, pero nunca superar 1.75 kg (Mital y Kilbom).
Herramientas de fuerza, preferiblemente sobre 1.12 kg, pero nunca superior a 2.3 kg (Mital y
Kilbom).

Turno de Trabajo:

Se debe establecer los turnos de trabajo mediante:


La eleccin de los turnos ser discutida por los interesados, pudindose tomar decisiones
en base a necesidades individuales.
Los turnos debern respetar al mximo el ciclo de sueo, proponiendo horarios de cambio
de turno entre las 6 y las 7, las 14 y las 15, y las 22 y las 23 horas.
En cuanto al ritmo de rotacin, lo ideal sera suprimir el turno de noche; en caso de ser
imposible, se deberan reducir al mximo el nmero de noches trabajadas por ciclo.
En cuanto a la duracin del turno, en la actualidad se tiende a acortar la duracin de los
turnos, pues esto permite que no se alteren de forma significativa los ritmos circadianos.
Sin embargo, esta alternancia corta es contraproducente, por lo que se refiere a las
relaciones familiares y sociales. Es por esto que para establecer la duracin de los turnos
se recomienda estudiar cada caso de forma individual.
Sentido de la rotacin. A pesar de que al sentido maana-tarde-noche se le llama la
rotacin natural, es ms recomendable la rotacin inversa: noche-tarde-maana, ya
que, tras un turno de noche, siempre queda tiempo para descansar antes de entrar en el
turno de tarde. En el supuesto de no ser posible establecer esta rotacin y establecer una
alternancia natural, se debe prever algn da de descanso entre el turno de noche y el de
maana.
Posibilitar la ingestin de comida caliente y equilibrada en espacios diseados y destinados
para ello, teniendo en cuenta, adems, el tiempo suficiente para comer.
Disminuir el nmero de aos en los que el trabajador realiza este tipo de horarios, pues la
edad es uno de los factores.

Debe favorecerse la adecuacin del trabajador al tipo y horario de trabajo mediante turnos fijos,
que permiten un buen grado de adaptacin al cabo de siete-diez das. Los turnos mensuales
suelen asegurar el tiempo necesario para lograr una completa adaptacin cronobiolgica. La
rotacin semanal es la menos recomendable. Por el contrario, una rotacin ms rpida (por
ejemplo, el turno de tres das) no suele provocar una inadaptacin perjudicial.
Se recomienda una reduccin drstica de psicofrmacos, por provocar tolerancia y disminuir la
calidad del sueo. Se mejora la adaptacin fisiolgica con exposiciones de luz intensa por la
noche y oscuridad completa durante el da, con dietas equilibradas, ricas en leche, fruta y cidos
grasos esenciales, en horarios fijos. Es aconsejable igualmente el ejercicio fsico moderado,
porque potencia y regula la fase de actividad.

6.3 Sede: Chilis, Burger King, Madam Tusan:

Para el transporte de cargas se debe considerar lo siguiente:


La carga deben transportarse con las dos manos, pegado al dorso.
Las bandejas de transporte de comidas deben presentar asas que faciliten el agarre.
Se debe reducir el peso de transporte a los pesos recomendados (Segn aplicacin del
Mtodo).
Al levantar y descargar las bandejas no se debe rotar ni flexionar el tronco.
Las bandejas deben ubicarse a una altura promedio de 75 cm, en ningn momento deber
colocarse a una altura de mayor de 175 cm.

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No deben ubicarse objetos en el campo de desplazamiento de la persona. Asimismo, se
debe cuidar que el piso se mantenga seco.
Los zapatos de la persona no deben ser deslizables. Los zapatos deslizables dejando de
lado que aumenta la probabilidad de resbalarse, no permiten el rozamiento entre el piso y
el zapato, por tal motivo aumenta la tensin en las piernas al desplazarse.

Para el levantamiento y descarga de objetos se debe considerar:


Por ningn motivo se debe levantar cargas por encima de los hombros, y en ningn caso
por encima del 175 cm.
En la carga y descarga el torso deber mantenerse recto y se debe usar las piernas para
levantar el objeto.
No se debe levantar objetos con el tronco girado.
El objeto deber tener asas para permitir su agarre y no deber ser voluminoso (que pase
los 60cm x 60cm).
No se debe levantar el objeto desde el piso, lo recomendable es que se levante desde los
75 cm.
No se debe usar zapatos deslizantes (madera, polmeros duros, etc), por las razones ya
mencionadas.

6.4 Sede: Central Parking System:

Trabajos en posicin sentada:

Se debe redisear el puesto de trabajo considerando las recomendaciones de las sillas, el monitor
y el plano de trabajo descrito en los apartados 7.2 y 7.3.

Trabajos de pie:

Se debe realizar cambios de la variacin de la actividad muscular, lo que resulta prximo a lo que
Lehmann denominaba pausa muscular; por ejemplo, en el trabajo cuya postura bsica es la de
pie, el cambio de apoyo de un pie a otro o la oportunidad de sentarse o semisentarse, aun por
unos pocos segundos de una forma frecuente, puede tener un efecto muy beneficioso sobre la
fatiga postural. As mismo, la silla deber tener las siguientes caractersticas:

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Figura 7.4 Silla para trabajos de pie

Tipo de Silla: Asiento apoya-muslos regulable. Dimensin


Asiento sentado normal (para personas con pequea talla)-
De Hasta
Tipo de reposapis: Regulable.
A: Altura del punto de hundimiento mximo del asiento. 75 cm 85 cm
B: Profundidad de delante-atrs del asiento. 35 cm 40 cm
C: Anchura del asiento. 40 cm 45 cm
E: Altura del respaldo. 20 cm 25 cm
F: Anchura de respaldo. 35 cm 40 cm
G: Radio de soporte. 30 cm 32.5 cm
ASIENTO

U: Radio de curvatura del respaldo. 30 cm 80 cm


R: Altura del reposapis. 30 cm 45 cm
V: Radio de curvatura del respaldo. > 70 cm
V 3 cm 7 cm
X: Altura del punto ms saliente del respaldo con respecto al asiento. 17 cm 22 cm
Y: Altura del punto ms alto del respaldo con respecto al asiento. 32 cm 42 cm
a: Inclinacin hacia atrs del asiento. 1 grado 5 grados
b: Inclinacin del respecto al asiento. 100 grados 105 grados
M: Distancia asiento reposapis regulable. 40 cm 56 cm
REPOSA

P: Anchura de reposapis. 45 cm 55 cm
PIES

S: Profundidad del reposapis. 30 cm 35 cm


e: Inclinacin del reposapis. 0 grados 15 grados

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7. Anexo.
7.1 Mtodos de Evaluacin ergonmica usados:

Tablas de Snook y Ciriello

En 1978 los investigadores S. H. Snook y V. M. Ciriello llevaron a cabo un estudio sobre la


manipulacin manual de cargas en el seno de la compaa aseguradora Liberty Mutual. Los
resultados de dicha investigacin fueron publicados bajo el ttulo "The design of manual handling
tasks" en la revista especializada Ergonomics. El estudio inclua un conjunto de tablas con los
pesos mximos aceptables para diferentes acciones tales como el levantamiento, la descarga, el
empuje, el arrastre y el transporte de cargas, diferenciados en funcin del gnero.
Posteriormente, en 1991, y como resultado de cuatro nuevos experimentos, los mismos autores
publicaron una revisin de las tablas, bajo el ttulo "The design of manual handling tasks: revised
tables of maximum aceptable weights and forces".
Los cuatro experimentos realizados para la elaboracin y revisin de las tablas evaluaron las
capacidades de hombres y mujeres en el mbito industrial. En los experimentos se utiliz una
metodologa psicofsica con medidas del consumo de oxgeno, ritmo cardiaco y caractersticas
antropomtricas. Adems, se consideraron como variables independientes la frecuencia de la
tarea, la distancia, la altura, la duracin, el tamao del objeto y sus agarres, los alcances
horizontales y la combinacin de tareas. Finalmente, los resultados de estos cuatro experimentos
fueron integrados con los resultados de los siete experimentos similares publicados con
anterioridad, en el estudio inicial.
El peso mximo aceptable corresponde al mayor peso que una persona puede levantar a una
frecuencia dada y durante determinado tiempo, sin llegar a estresarse o a cansarse
excesivamente. Los pesos mximos aceptables son determinados para cinco percentiles (10, 25,
50, 75 y 90), que indican los pesos mximos permitidos para que la accin sea segura para el 10,
25, 50, 75 y 90% respectivamente de la poblacin masculina o femenina.

Mtodo JSI

El mtodo JSI (Job Strain Index), es un mtodo de evaluacin de puestos de trabajo que permite
valorar si los trabajadores que los ocupan estn expuestos a desarrollar desrdenes traumticos
acumulativos en la parte distal de las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos.
As pues, se implican en la valoracin la mano, la mueca, el antebrazo y el codo.
El mtodo se basa en la medicin de seis variables, que una vez valoradas dan lugar a seis
factores multiplicadores de una ecuacin que proporciona el Strain Index. Este valor indica el
riesgo de aparicin de desrdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el riesgo cuanto
mayor sea el ndice. Las variables a medir por el evaluador son: la intensidad del esfuerzo, la
duracin del esfuerzo por ciclo de trabajo, el nmero de esfuerzos realizados en un minuto de
trabajo, la desviacin de la mueca respecto a la posicin neutra, la velocidad con la que se
realiza la tarea y la duracin de la misma por jornada de trabajo.
Las variables y puntuaciones empleadas se derivan de principios fisiolgicos, biomecnicos y
epidemiolgicos. Tratan de valorar el esfuerzo fsico que sobre los msculos y tendones de los
extremos distales de las extremidades superiores supone el desarrollo de la tarea, as como el
esfuerzo psquico derivado de su realizacin. Las variables intensidad del esfuerzo y postura
mano-mueca tratan de valorar el esfuerzo fsico, mientras que el resto miden la carga psicolgica
a travs de la duracin de la tarea y el tiempo de descanso. Las variables que miden el esfuerzo
fsico valoran tanto la intensidad del esfuerzo como la carga derivada de la realizacin del
esfuerzo en posturas alejadas de la posicin neutra del sistema manomueca.
El mtodo permite evaluar el riesgo de desarrollar desrdenes msculo-esquelticos en tareas en
las que se usa intensamente el sistema mano-mueca, por lo que es aplicable a gran cantidad de

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puestos de trabajo. Su validez fue refrendada en estudios posteriores, aunque siempre sobre
tareas simples. Se han realizado propuestas para extender su uso a trabajos multitarea,
empleando un mtodo de clculo similar al del ndice del Levantamiento Compuesto empleado en
la ecuacin de NIOSH.
Mientras que tres de las seis variables del mtodo son valoradas cuantitativamente, las otras tres
son medidas subjetivamente basndose en las apreciaciones del evaluador y empleando escalas
como la CR10 de Borg. En ocasiones esto es considerado como una limitacin del mtodo, a las
que podran sumarse que el procedimiento no considera vibraciones o golpes en el desarrollo de
la tarea. No obstante, se trata de uno de los mtodos ms extendidos y empleados para analizar
los riesgos en las extremidades superiores.

Mtodo RULA
El mtodo RULA permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del cuello, de los hombros y de las
piernas. Adems, define otros factores que considera determinantes para la valoracin final de la
postura, como el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad.
Este mtodo se basa en la observacin directa de las posturas adoptadas durante la tarea por las
extremidades superiores, cuello, espalda y piernas.
Se determina cuatro niveles de accin en relacin con los valores que se han ido obteniendo a
partir de la evaluacin de los factores de exposicin observados en la realizacin de tareas.

NIVEL INTERVENCIN Y
PUNTUACIN NIVEL DE
DE POSTERIOR
FINAL RIESGO
ACCIN ANLISIS
1-2 1 Bajo Postura aceptable.
Pueden requerirse
cambios en la tarea,
3-4 2 Medio es conveniente
profundizar en el
estudio.
Se requiere el
rediseo de la tarea,
5-6 3 Alto es necesario realizar
actividades de
investigacin.
Se requieren
7 4 Muy Alto cambios urgentes en
el puesto o tarea.

Tabla 8.1 Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida.

Mtodo REBA

El mtodo REBA permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del cuello y de las piernas. Adems,
define otros factores que considera determinantes para la valoracin final de la postura, como la
carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el
trabajador. Permite evaluar tanto posturas estticas como dinmicas, e incorpora como novedad
la posibilidad de sealar la existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables.
Cabe destacar la inclusin en el mtodo de un nuevo factor que valora si la postura de los
miembros superiores del cuerpo es adoptada a favor o en contra de la gravedad. Se considera
que dicha circunstancia acenta o atena, segn sea una postura a favor o en contra de la
gravedad, el riesgo asociado a la postura.
El mtodo REBA es una herramienta de anlisis postural especialmente sensible con las tareas
que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la
manipulacin de cargas inestables o impredecibles. Su aplicacin previene al evaluador sobre el

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riesgo de lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo msculo-esqueltico, indicando
en cada caso la urgencia con que se deberan aplicar acciones correctivas.

PUNTUACIN NIVEL DE NIVEL DE INTERVENCIN Y


FINAL ACCIN RIESGO POSTERIOR ANLISIS

1 0 Inapreciable No es necesario

2-3 1 Bajo Puede ser necesario

4-7 2 Medio Necesario

8 - 10 3 Alto Necesario pronto

11 - 15 4 Muy Alto Actuacin Inmediata


Tabla 8.2 Niveles de
actuacin segn la puntuacin final obtenida.

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7.2 Formato de Registros de monitoreos de la R.M. 050-2013-TR:

REGISTRO DE MONITOREO DE AGENTES FISICOS, QUIMICOS, BIOLOGICOS, PSICOLOGICOS Y


FACTORES DE RIESGO DISERGONOMICOS
DATOS DEL EMPLEADOR:
DELOSI S.A., SIGDELO S.A., CINDEL S.A., LASINO S.A., LOY SING S.A.C., CENTRAL PARKING SYSTEM PERU S.A., DOSIL
1 RAZON O DENOMINACION SOCIAL
S.A.
2 RUC 20100123330
3 DOMICILIO (Direcc, distrito, Dpto, provincia) Calle Cantuarias 115-Miraflores, Lima.
4 ACTIVIDAD ECONMICA Restaurantes, bares y cantinas, estacionamiento
5 N TRABAJADORES EN EL CENTRO LABORAL -
DATOS DEL MONITOREO
Oficinas administrativas, Miraflores.
Pinck Berry, Miraflores (Av. Diagonal 334).
Chilis, Miraflores (Av Canevecia y Conquistadores).
Burger King, Miraflores (Av. Larco 201).
Pizza Hut, Plaza San Miguel.
6 AREA MONITOREADA
Kentucky Fried Chicken, Plaza San Miguel.
Central Parking System, Jockey Plaza.
Madam Tusan, Miraflores (Av. Santa Cruz 859).
Olive Italian Restaurant, Santiago de Surco (Av. Primavera 697).

7 FECHA DE MONITOREO 20, 21 y 22 de agosto del 2014


INDICAR TIPO DE RIESGO A SER MONITOREADO (Agentes fisicos,
8 quimicos, biologicos, psicosociales y factores de riesgo Factor de Riesgo Disergonmico.
disergonomicos)
9 CUENTA CON PROGRAMA DE MONITOREO ( S / No ) Si
10 FRECUENCIA DE MONITOREO Anual
11 N TRABAJADORES EXPUESTOS EN EL CENTRO LABORAL -
12 NOMBRE DE LA ORGANIZACIN QUE REALIZA EL MONITOREO
Denny William Morales Salinas
13 RESULTADOS DEL MONITOREO

Establecido en los incisos 4 y 5 del "Informe de Evaluacin ergonmica" (SPRL-H-598-2014)", realizado el 20, 21 y 22 de agosto del 2014.

14 DESCRIPCIN DE LAS CAUSAS ANTE DESVIACIONES PRESENTADAS

Capacitacin inadecuada.
Ingeniera inadecuada (diseo inadecuado de sillas y plano de trabajo).
Deficiente distribucin de los puestos de trabajo.
Procedimientos de trabajo inadecuados.
15 CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES SOBRE LOS RESULTADOS DEL MONITOREO
Incluir las medidas que se adoptaran para corregir las desviaciones presenciadas en el monitoreo

Establecido en los incisos 6 y 7 del "Informe de Evaluacin ergonmica" (SPRL-H-598-2014)", realizado el 20, 21 y 22 de agosto del 2014.

16 RESPONSABLE DEL REGISTRO


NOMBRE:
CARGO:
FECHA:
FIRMA:

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