ERROR: No recluta el trabajo de los brazos para impulsarse hacia arriba, no

flexiona las piernas y desciende el c.d.g.

Espacio: Una pista de voleibol.

Material: Un baln de volei.

Objetivo: Conseguir que el jugador flexione las piernas y descienda el centro de

gravedad para impulsarse hacia arriba.

Ejercicio: Por parejas, un jugador se sita a unos metros de distancia de la red y

el otro se situar junto a ella, ste har de colocador. El jugador que efectuar el
remate avanzar hacia la red y deber hacer una sentadilla antes de realizar un
remate a pase del colocador.

Variantes: El colocador podr realizar un pase de dedos, lanzar el baln con las
manos o subirse a una silla y sostener el baln sobre su mano.
ERROR: El paso de la ubicacin no es rpido y largo, idea incorrecta de la fase de
carrera y los apoyos.

Espacio: Pista de volei.

Material: Baln de voleibol y gomets o algn objeto que se pueda utilizar como
referencia visual sobre el suelo.

Objetivo: Conseguir realizar una fase de carrera y los apoyos de forma correcta.

Ejercicio: Pondremos en el suelo los gomets indicando la correcta secuencia de

pasos. Los jugadores debern realizar la fase de carrera apoyando cada pie
sobre el gomet correspondiente, realizando al final de la carrera un salto
vertical.

Variantes: Tambin podremos marcar el ritmo de los apoyos de forma sonora

como puede ser con palmas o contando en voz alta.