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365 das segundo ao

ADVERTENCIA DE USO: Factores asociados


ADVERTENCIA DE USO:

al excesoNAL PARA IMPRESIN


BOCETO PARA REVISIN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FI- BOCETO PARA REVISIN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FI-

365 das primer ao


NAL PARA IMPRESIN

270 das embarazo de peso


El exceso de peso puede estar
determinado por varios factores:
Evidencia cientfica
demuestra que los primeros Predisposicin gentica: existe la posibilidad que los hijos
1000 das del beb son de los padres obesos presenten sobrepeso u obesidad.

determinantes para Alimentacin: el consumo excesivo de caloras en la


PROGRAMAR la salud alimentacin, sin estar contrarestado por una buena actividad
presente y futura: fsica, puede desencadenar el exceso de peso. As mismo, una
alimentacin con exceso de protenas en los primeros aos de
el exceso de peso de vida, se ha asociado con sobrepeso infantil y en otras etapas
tu beb en los primeros 2 de la vida.
aos de vida se considera Sedentarismo: los nios pasan ms tiempo inmviles frente
un predictor de sobrepeso/ a la televisin, computador, videojuegos, Ipad/tablets, etc.
obesidad para el resto de la
vida. Fotografa: www.thinkstock.com by Getty Images / Diseo Grfico: Producciones Cientficas Ltda.

Nota importante: La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado que se informe a las mujeres

En Colombia el 57,9 % de
embarazadas y a las que acaban de dar a luz, de los beneficios y la superioridad de la lactancia al seno, sobre
todo que la lactancia materna es el medio ideal de nutrir a su beb y protegerle contra las enfermedades. Las
madres deberan ser aconsejadas sobre la manera de prepararse a la lactancia al seno y su mantenimiento,
y sobre la importancia de una buena nutricin materna, tanto durante el embarazo como despus de dar los nios y nias entre 5-12
a luz. Debera evitarse la introduccin superflua de la alimentacin parcial con bibern u otros alimentos
y bebidas, debido a su efecto negativo sobre la lactancia. As mismo, debe advertirse a las madres de la aos de edad dedican 2 o
dificultad de desistirse despus de haber decidido no iniciar o interrumpir la lactancia al seno. Antes de
utilizar una frmula infantil, las madres deberan ser informadas de las consecuencias sociales y econmicas ms horas al da a ver TV o
de dicha decisin: por ejemplo, si el beb est alimentando exclusivamente con bibern, necesitar ms de
una lata (400 g) por semana; as pues, hay que tener en cuenta la situacin familiar y econmica. a jugar con videojuegos
Habra que recordar a las madres que la leche materna no slo es el mejor alimento para bebs sino que (ENSIN 2010)
tambin es el ms econmico. Si se decide utilizar frmula infantil, es importante darles las instrucciones
necesarias para su correcta utilizacin y llamarles la atencin sobre el hecho de que el beb puede enfermar
si no se hierve el agua, no se esteriliza el bibern o no se reconstituye el producto correctamente. Ver: Cdigo
internacional sobre la comercializacin de los substitutos de la leche materna, adoptado por la Asamblea
Mundial de la Salud en su Resolucin WHA 34.22, mayo 1981.
Impreso en Colombia
LM (2014) COOO / DSHB288 -1
Consecuencias de la obesidad
Leche materna
ADVERTENCIA DE USO: como factor
BOCETO PARA REVISIN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FI- BOCETO
ADVERTENCIA DE USO:
Los nios yPARA
niasREVISIN DEL CLIENTE
con obesidad estn en - riesgo
NO ES de
UN BOCETO FI-
NALprotector
PARA IMPRESINdel sobrepeso NAL PARA
padecer algunos problemas IMPRESIN
de salud como:

La leche materna protege contra Diabetes mellitus tipo 2.


el sobrepeso porque aporta, en Hipertensin arterial.
cantidades adecuadas, todos los Problemas coronarios (cardacos). Son ms propensos a infartos.
nutrientes que el nio requiere
Acumulacin de colesterol y triglicridos en la sangre.
para su crecimiento y desarrollo.
Problemas seos y articulares.
Problemas pulmonares debidos a falta de oxgeno durante el
Desde hace unos aos y en estudios recientes se considera que uno
sueo.
de los factores protectores de la leche materna est relacionado
Patrn de sueo agitado.
con la programacin metablica. Esta programacin, en parte, est
determinada por la cantidad de protenas y por la calidad de las Alteracin en la concentracin, por falta de sueo reparador.
mismas. Al proveer una cantidad controlada de protenas (1,8 g/100 Fatiga.
kilocaloras) y garantizar un aprovechamiento ptimo de las mismas, Acumulacin de grasa en el hgado (hgado graso), lo cual puede
se evita la multiplicacin excesiva de las clulas grasas del organismo daar la funcin del hgado.
(adipocitos) en el beb. Ovarios poliqusticos.
Depresin.
Adems, y segn se indica en estudios actuales, la leche materna
contiene sustancias especiales que se han relacionado con el ciclo Matoneo y baja autoestima.
apetito-saciedad y con el funcionamiento del metabolismo. Algunas
de ellas son:
Leptina: es una hormona que regula el balance de energa dentro
del organismo.
Adiponectina: es la hormona que estimula el metabolismo de las
grasas y los azcares en el cuerpo para que sea muy efectivo.
Ghrelina: es la hormona reguladora del apetito.

La leche materna es el mejor Como lo demuestran los estudios ms recientes,


comienzo; debe ser el alimento el exceso de peso en los primeros 2 aos de vida
exclusivo en los primeros 6 meses se ha relacionado con el sobrepeso/obesidad en
de vida y debe continuarse por el otras etapas de la vida. Es decir, hoy en da, el
mayor tiempo posible, como lo dice la exceso de peso en los primeros 2 aos de vida
Organizacin Mundial de la Salud. se considera un predictor de sobrepeso/obesidad
para el resto de la vida.

Aviso importante: la leche materna es el mejor alimento para el nio