UNIDAD DIDCTICA

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ESCUELA DE
COOPERATIVISMO

PROGRAMA DE FORMACIN
EN COOPERATIVISMO, CIUDADANA Y LIDERAZGO.

DESARROLLO PERSONAL
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DESCRIPTOR
DESCRIPTOR EDUCOPE

UNIDAD DIDCTICA: Desarrollo Personal

FACILITADOR: Educadores Cooperativos Educope UPS.

CONTENIDOS:

Concete a ti mismo.
Atrvete a descubrir tu yo autntico
El individualismo en el mercado neoliberal
La sabidura de ser solidarios de tener una cultura cooperante
Inteligencia emocional y neurolingstica
Un proyecto de vida el tuyo
Hacia una nueva espiritualidad cooperativa

OBJETIVOS DEL TEMA:

OBJETIVO DE CONOCIMIENTO:

Desarrollarn los estudiantes elementos de inteligencia emocional, los que permitirn el desarrollo
individual, colectivo, comunitario.

OBJETIVO DE COMPRENSIN:

Los estudiantes elevaran significativamente su aporte a la construccin de una cultura cooperativa

global.

OBJETIVO DE APLICACIN:

Los estudiantes llegaran a tener elementos crticos para situarse en la sociedad actual entre los pro-
yectos del sistema.

BIBLIOGRAFA:

STEPHEN R. COVEY, 7 hbitos de la gente altamente efectiva, Ed. Paidos

XAVIER GUIX, El sentido de la vida o la vida sentida, Grupo normeo
MARA LAVA, Emociones que hieren, Ed. La esfera
MERCE CONANGLA, Crisis emocionales ecologa emocional ed., Rba libros
JOHN MACDONALD, Resolver conflictos, Ed. gestin 2000
A. VALLEJO NAGERA, Gua prctica de psicologa, El tema de hoy
DANIEL MRQUEZ, Desarrollo de capacidades, Ed. abya yala
CARLOS BERMEJO, Inteligencia emocional, Ed. gael terrae
JUAN GALLO, Relaciones humanas aplicadas, Ed. ep
ANTONIO MARINA, Aprender a vivir, Ed. ariel
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CONOCERSE A S MISMO
Todas las generaciones y culturas han considerado, el autoconocimiento como un proceso esen-
cial para aprender el arte de vivir, para desarrollar la personalidad, para encontrar el verdadero sen-
tido de nuestra vida en la sociedad.

El conocernos a nosotros mismos es el mayor logro en la vida, es sabidura.

El conocimiento de s mismo es el camino para llegar a SER en plenitud. Nuestro yo slo puede ser
descubierto desde dentro, y en relacin con los dems, bebiendo en nuestra propia fuente y en su di-
mensin histrica, teniendo conciencia, emociones, actitudes, acciones, nuestro cuerpo. Filsofos de
Oriente y Occidente dicen que el conocimiento de nosotros mismos se fortalece a partir de la VERDAD.
El nico autoconocimiento verdadero es el que surge de la vivencia de valores que abren nuestros ojos
y nos llevan a tomar decisiones que nos hacen personas.

Nuestra Cooperativa busca el crecimiento de nosotros como personas. Somos sociedad de personas,
y ser persona es tarea permanente que cada uno tiene que emprender. La dimensin personal y social
de tu proyecto de vida responde a la pregunta Qu haces en la vida? Qu buscas? Te invitamos a
elaborar el Plan Estratgico de tu vida.
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Aprender
Solucionando
Problemas

EL PROBLEMA
Varios estudios realizados por Universidades de EE.UU y Europa sealan que las tecnologas de la
comunicacin han generado un culto exagerado del YO, de la propia imagen. El internet puso al yo en
vitrina, redes como Face Book o My Space, fotologs, blogs, exponen pblicamente el yo en competencia,
cultivar la imagen para conquistar la visibilidad. Aproximadamente 120 millones de personas, sobre
todo jvenes, estn en este Show del yo. Estamos regidos por el culto al cuerpo, la fascinacin por
el xito individual. El mercado, el consumismo nos individualiza en competencia con los dems en una
carrera por ostentar, aparecer. La era del ego destruye todo vnculo, el encuentro consigo mismo, con
los dems, con la sociedad. Este es el problema, la lgica capitalista, neoliberal, construye, individuos,
produciendo, consumiendo en competencia con los dems, sin asumir responsabilidad, el referente
de todo es el propio yo, el ego. Desde nuestra Cooperativa queremos construir una sociedad de
personas comprometidas con el bien comn, ciudadanos y ciudadanas cooperantes, solidarios.
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1 CONOCETE A TI MISMO

En el templo de Delfos en la antigua Grecia haba inscrita en piedra esta frase CONOCETE A TI
MISMO. No hay aventura ms fantstica, actividad ms profunda, que nos llene de mayor complacencia
que el conocernos a nosotros, a nosotras mismas y compartir con otros.

Respondiendo a la pregunta Quin soy yo?. Nos quedamos siempre cortos y dejamos a
veces lo ms rico de nuestros ser en la penumbra.
En nuestro propio interior se halla la esencia, la fuerza, una capacidad asombrosa que muchas
veces no la conocemos.
Trabajar en nuestro jardn interior, beber el agua fresca de nuestro propio poso, completar
la imagen de nosotros mismos es lo que nos hace crecer como personas y nos concede la
libertad de acercarnos a nosotros mismos o nuestro verdadero ser, a los dems sin miedo, sin
mascaras.

En nuestra sociedad de cambios tan profundos, de velocidad, de miles de mensajes de todo tipo que
nos llegan por los medios de comunicacin, de ser por el tener, de la prctica y estilo de vida consumista,
individualista no deja espacios para respondernos a nosotros mismos, tenemos confianza, autoestima,
autocomunicacin, amarnos a nosotros mismos.
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QUIN
SOY YO?
Te has preguntado a ti misma/o, te has mirado en un espejo preguntndote Quin soy yo?.

No tienes respuestas fciles, porque nuestra identidad no es solo el nombre, la profesin, el estado ci-
vil, el sexo, los roles familiares, sociales, es mucho ms que eso, es un conjunto de vivencias profundas
desde la infancia, la juventud, la madurez, rasgos y caractersticas con las que nos reconocemos como
seres nicos, singulares. Son respuestas en movimiento conocernos a nosotros, nosotras mismas nos
lleva a una experiencia trascendente, espiritual, permanente.

T construyes t propia imagen, la comparas con la de los dems y con lo que los otros manifiestan de
ti, la alimentas con tus propias experiencias en tensin con el medio en el que vives.

Hay preguntas claves en este ejercicio de conocerte a ti mismo,

Pregntate en
silencio:
1. Quin soy yo?
2. Cules son mis cualidades y defectos?
3. Estoy en paz conmigo mismo?
4. Hago lo que me conviene en mi vida?
5. Esty a gusto en mi trabajo?
6. Hago lo posible por mejorar en la
Familia, con los dems?
7. Se afrontar las adversidades?
8. Qu opinan los dems de m?
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La visin que tenemos de nosotros mismos es producto

de nuestra mente.

Somos lo que pensamos de nosotros mismos.

El amor a uno mismo la imagen de uno mismo y la autoconfianza

son las bases de una bajo o alta autoestima.

1. AMOR A UNO MISMO

Si no te amas a ti mismo, tendrs dudas sobre t capacidad para ser amada/o y amar a otras personas.
Tus xitos te ayudarn a superar la sensacin de ser inferior. Si te amas tendrs estabilidad afectiva,
buenas relaciones con los dems, resistencia a las crticas, fuerza en la crisis .

2. LA IMAGEN QUE TIENES DE TI MISMO.

La imagen que tengas de ti misma(o), la percepcin de tus propias cualidades y defectos es decisiva
en tus relaciones con las otras personas. Una mala imagen de ti mismo como mujer u hombre te llevan
a distorsionar la realidad, a no tener metas fijas en tu existencia, te amarga y te hace dependiente del
que dirn los dems.

Una buena imagen de ti mismo te da dinamismo, resistencia a los obstculos y contratiempos, optimis-
mo, firmeza.

3. LA AUTOCONFIANZA.
La confianza en ti mismo o no, se nota en seguida por tus actitudes, tu forma de hablar. Tu seguridad
y capacidad para actuar adecuadamente en cualquier situacin. Tomas decisiones en forma sencilla,
rpida y tienes coraje frente a los fracasos y desilusiones.

Si no tienes confianza en ti, tienes dudas para actuar, participar, aban-

donas una responsabilidad a la primera dificultad.

Amate a ti mismo
Piensa positivamente en ti mismo
Confa en ti.
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ACTIVIDAD
COMUNICATE CONTIGO MISMO
REFLEXIONA EN SILENCIO Y ESCRIBE
RESPONDE CON SINCERIDAD.
COMPARTE EN TU EQUIPO DE ESTUDIO.

Escribe en una hoja de papel tus cualidades, tu mejor forma de ser, tus valores, guarda tu papel para compartirlo
en el grupo. En circulo cada uno entrega a la persona de la derecha su papel y ella aade otros aspectos positivos
de su compaero, compaera y van circulando los papeles hasta recibir el tuyo.

Comenta que sentimientos tienes al leer las hojas de los dems y la propia con los comentarios del equipo.

RECUERDA:

Eres una persona nica, no hay en el mundo otra persona igual a ti.
La autoestima es un sentimiento de aprecio y aceptacin de uno mismo, que nos aporta
seguridad, equilibrio y autoestima personal.
No hay nada ms importante para ti que t mismo. Eres imagen de Dios y si no te amas
tendrs dificultad de amar a los dems.
Amarse es tener principios y valores, cultivarse, desarrollarse, preocuparte por ti mismo;
por tu cuerpo, salud, pensamientos, sentimientos, espiritualidad.
Lo que te ha pasado, experiencias, sensaciones, relaciones, influyen en la imagen que
tenemos de nosotros mismos.
No te olvides: Eres lo que piensas de ti mismo, de ti misma.
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2 ATRVETE A SER T MISMO DESCUBRE

TU YO AUTNTICO
En nuestra sociedad el estrs, las tensiones, la velocidad se han convertido en el pan de cada da.
No tenemos tiempo para los dems, la familia, peor para nosotros mismos. No nos conocemos.

Conocer nuestros intereses vitales nos enriquece y podremos dar a los dems lo mejor de nosotros,
de nosotras mismas y recibir de los dems, sentiremos la vida.

Pregntate Qu le da sentido a mi vida? el dinero? la comodidad? El tener de todo?, el

bienestar?, caminas por la vida desconectado, inconsciente, desconcentrado? o haz comprobado
que las respuestas ms profundas a lo que buscas estn en tu propio interior, en el lugar de ti
mismo(a), donde se encuentra la verdadera esencia de tu yo ms profundo.

ESCUCHA TUS DESEOS:

Qu es lo que quieres?
Qu necesitas?
Cules son realmente tus intereses vitales?
Quiz te dejas llevar por las exigencias de otras
personas, y no por lo que es importante para ti?.
Qu te molesta y te quita paz en tu interior?

Oculto en lo ms profundo de nuestro ser est tambin aquello que tememos,

lo que no queremos del pasado, nuestras vergenzas, miedos y debilidades
que son tambin parte de nuestro ser.

Decide conocerte a ti mismo y desarrllate

como persona.
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Muchos autores desde la antigedad a nuestros das afirman que cuando nos decidimos
conocernos, desarrollar nuestra personalidad, la tica de nuestra persona y lo hacemos teniendo
paciencia con nosotros mismos, humildad en el camino de tu propio desarrollo vas a encontrar
la alegra de nuestro ser en crecimiento, el asombro de saber y comprobar de lo que somos
capaces, que es el algo sagrado, que no hay en el mundo nada ms importante para ti.

Emprender el camino de nuestro propio desarrollo tiene retos y hay que aplicar nuestra fuerza,
nuestros talentos y creatividad. en ltima instancia solo t y nadie ms lo puede hacer.

Dentro de nosotros est todo lo que necesitamos para vivir con plenitud. solo hay que despertarlos
con formas adecuadas.

Quien se miente a si mismo, jams sa-

br quin es ni a dnde va. Haz tu plan
de desarrollo personal.

CULTIVA EN TI ESTAS ACTITUDES

1.- QUIERETE RECONOCE TU VALOR
Para desarrollarnos es imprescindible partir del conocimiento y aceptacin de ti mismo y las circunstancias
de tu vida. Ampla la conciencia de ti y de la realidad que te rodea-desde dentro pro-activo-no solo
re-activo ante los dems.

2.- DATE TIEMPO PARA TI DEJA FLUIR LO NUEVO

Somos como plantas que necesitamos sol, riego, abono para florecer, para dar frutos a los dems.
Dedica cada da unos minutos para meditar, estar en silencio sacar de ti pensamientos que no te sirven
y as preservas ese lugar interno donde se produce la transformacin.

3.- CUIDA TU LIBERTAD

Cuida la libertad de ser quin eres. Es importante tener motivaciones y metas propias, escuchando los
consejos de otros, los deseos y aspiraciones que nacen dentro de ti sanamente.

4.- CREAR TU PROYECTO DE VIDA.

La mayora de nosotros tiene ya su proyecto, familiar, trabajo, profesin, est comprometido con su
proyecto social como nuestra cooperativa.

Con todo lo que hoy eres, escribe tu Visin, Misin, Valores, Metas que buscas en tu vida a corto,
mediano y largo plazo Qu vas hacer para conseguir tus objetivos y metas? Qu es importante para
ti y vas a dar generosamente a los dems?.
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5.- ABRE LA PUERTA DE TU SER AL MUNDO.

Todos los seres humanos tenemos algo valioso para aportar al mundo. Es estimulante contemplar el
tesoro que hay en nuestro interior y compartirlo. Fjate en los dems y enriqucete con la amistad.
Sintete parte importante del mundo, responsable de la casa de todos-crtico al sistema y su actuar.
Aristteles deca que el hombre es ser social se hace en relacin con los otros. Comunicarte,
relacionarte, te enriquece como ser humano.

6.- PIENSA SIEMPRE EN POSITIVO.

El optimismo potencia el ser, la creatividad. Si creo que soy capaz, desarrollar los medios para
hacerlo. El pesimismo nos bloquea, descubre en ti mismo los pensamientos y actitudes que te limitan
y transformarles en pensamientos positivos, trabaja sobre tus miedos, culpas, conflictos y aprende
positivamente de ellos.

7.- APRENDE SIEMPRE DE LAS CRISIS LOS CONFLICTOS LOS FRACASOS.

Todo resultado sea logro o fracaso es positivo porque nos ensea, nos da informacin para aprender.
Cuando ms te conozcas y sepas porque reaccionas de una manera, mayor confianza tendrs en ti,
te mostrars como eres a los dems. Las crisis son oportunidades para crecer, si aprendes de ellas.

ACTIVIDAD
DEDICA UNOS MINUTOS PARA TI
- SINTATE - PIENSA ESCRIBE.

Sigue los siguientes pasos:

1.- Acustate lo mas cmoda-o posible.

2.- Respira profundamente. Siente como el aire llena tus pulmones.

Hunde tu estmago lo ms que puedas, y mete el aire en tus
pulmones, reten un tiempo y suelta el aire lentamente. Repite 4 o 5
veces. Qudate en calma, relaja tus msculos.

3.- Analiza detenidamente las 7 actitudes que acabas de leer y

respndete a ti mismo con valenta en que actitudes necesitas trabajar.

4.- Levntate y escribe lo que te gustara compartir en el grupo.

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RECUERDA:

No podrs descubrirte a ti mismo si no te autocumunicas, si no te escuchas, no

conocers tus verdaderos deseos, no sabrs tu verdadero camino.
Saber con claridad que piensas, que sientes, en que crees, que tipo de vida quieres llevar
te permitir vivir con sentido, una vida en plenitud no acabada.
Decidirte a desarrollarte como persona te adentra en tu mundo interior, te descubre
quin eres, qu sientes, qu quieres de la vida.
Si no te atreves a dejar definitivamente lo que hay en ti, que no te permite valorarte, te
quedars estancado por los asuntos a resolver.
Existen principios bsicos, el ser supremo, valores universales que dan autntico
sentido a la vida si somos fieles a ellos y coherentes con nosotros mismos.
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3 INDIVIDUO Y MERCADO NEOLIBERAL

EL CONSUMISMO NOS CO
EN SERES INDIVIDUALINSTVIERTE
AS

VIVIMOS EN EL
SHOW DEL YOable
en un intermin yo.
culto al ego=

La construccin de nuestra personalidad se realiza en la sociedad. Somos hijos e hijas de nuestro

tiempo. En la sociedad hay tendencias, movimientos muy fuertes que nos presentan modelos de cmo
debemos ser.

Hay una cultura dominante que nos arrastra hacia una forma de ser y estar en el mundo que tiene unas
caractersticas:

Desencanto general, sobre lo que ofreci la modernidad; desarrollo, progreso ilimitado,

oportunidad de bienestar para todos, prioridad de la ciencia, la tcnica, la razn.

Agotamiento de la razn, renuncia a los sistemas e ideologas. Predomina el individuo sobre

la colectividad, lo subjetivo, psicolgico, sobre los principios, lo ideolgico.

Inversin de valores. Vivimos una sociedad permisiva movida por los intereses econmicos
y de poder, de minoras en el mundo y en cada pas, en el que no importan los medios con tal de tener
cada vez ms riqueza, poder, placer.

Ha muerto la tica, no hay reglas, se pierde el sentido de culpabilidad. Todo se convierte en

mercanca, todo an lo ms sagrado se puede comprar y vender.
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Todo es relativo, es bueno lo que conviene a mis intereses. Hay que vivir el presente, gozar el
momento, nada perdura. Cada individuo es la medida de todo: Un Dios a mi medida, las personas a m
alrededor, segn mis gustos, mis caprichos son primero.

Actitud conformista, indiferente, todo es light, todo es desechable, se niega a pertenecer a

nada que atente a la comodidad.

Hay una crisis de ideales, de utopas, de liderazgos, hay una increble avalancha de informacin,
pero va desapareciendo la sabidura. Los principios de la civilizacin se han convertido en barbarie:
exclusin de la mayora de la poblacin que vive en la miseria ms indignante, la destruccin del medio
ambiente, la guerra como negocio, el narcotrfico, la corrupcin como hecho normal en el sistema, el
crecimiento de organizaciones criminales que controlan los mercados ilegales y generan espirales de
violencia y gran crueldad.

4 CULTURA COOPERANTE

Hacia una nueva forma de ser hombres,

mujeres, familia, comunidad, una cultura
cooperativa.

- Cada vez es ms fuerte en el mundo una nueva conciencia que se manifiesta en los movimientos
mundiales por la paz, por la defensa de la vida, la ecologa, la no violencia.

- Movimientos por los derechos de los pueblos, Derechos Humanos, Derechos de la Mujer,
de los nios y adolescentes, de los jvenes, Derechos de la tercera edad, Derechos de la Naturaleza.

- Movimientos por el dilogo entre culturas y pueblos, entre etnias y nacionalidades respetando
y enriquecindose de la interculturalidad.

- El ser humano como centro, valor y preocupacin central, igualdad para todos los seres
humanos.
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Conciencia crtica frente a lo impuesto a lo aceptado anhelos de una verdadera democracia

participativa. Libertad de ideas y creencias y repudio a toda manifestacin de violencia.

- Un nuevo humanismo se propone el desarrollo intelectual y filosfico de s mismo, un desarrollo

personal desde estos nuevos sentires en la humanidad desde las formas de organizacin social, de
economa solidaria, desde una fuerte presencia ciudadana en el campo de la poltica social.

La sabiduria est en amar, compartir,

en cooperar solidariamente

OPCIN OPCIN
EN NUESTRA COOPERATIVA TICA
JARDN AZUAYO ESTAS SON LAS POLTICA OPCIN
OPCIONES: PEDAGGICA

El desarrollo personal, el mayor conocimiento de nosotros mismos no concluye en uno mismo,

cuando se ha bebido en las fuentes de la serenidad interior, esta fluye y contagia a los seres queridos,
a los dems, te compromete con el bien comn, creas lo social, la sociedad, lo poltico, una cultura
cooperativa.

El camino del desarrollo personal se plasma en las relaciones que establecemos con los dems,
en los compromisos sociales que asumimos, en las opciones que nos guan.
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Tu proyecto personal y
profesional est integrado en el proyecto
social de la Cooperativa y a su vez este
proyecto busca consolidar un nuevo
proyecto de sociedad global.

Tenemos hoy el hermoso reto de aportar

desde nuestra prctica
elementos para una nueva humanidad,
una nueva civilizacin.

Creemos firmemente que ante una cultura decadente, competitiva por mayor lucro, destructora
de la vida en el planeta, es la cultura cooperativa la que lleva a los pases a cooperar entre s, a una
educacin cooperativa, a una economa solidaria, redistributiva para que todos tengan oportunidad de
participar del banquete de una vida digna, la humanidad necesita una cultura cooperativa. Te invitamos
a iniciar tu plan de vida en esta propuesta desde estos valores.

Nuestra opcin poltica nos lleva a asumir la crisis de hoy para transformarla en opor-
tunidad para una nueva humanidad.

Nuestra opcin tica pone al ser humano como lo ms digno en la creacin. Persona en
comunidad, en comunin cooperante guiado por los valores de nuestro plan estratgico.

Nuestra opcin pedaggica nos lleva a disear conjuntamente los caminos que nos
lleven a una prctica, al aprendizaje de nuevas formas de comunicarnos, de relaciones entre
seres humanos, con la naturaleza, con lo trascendente a construir una nueva humanidad una
democracia csmica.
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ACTIVIDAD
LEE-MEDITA
COMPARTE

Lee detenidamente cada frase. Escoge al menos 5 ideas que te llamen la atencin te gustan y reflexiona
sobre ellas.

Comparte en el equipo de estudio. Escoge las que quieres poner en prctica y cmo lo vas a realizar.

El bien que hacemos a los Amense unos a otros como

dems nos da una satis- yo les amo a ustedes. No
faccin interior que es la hay amor ms grandes que
ms dulce de todas las este; dar la vida por sus
pasiones. Descartes amigos Jess Jn 15,13.

La vida es como un viaje El sistema en que vivimos busca

por mar: hay das de abolir, disminuir, anastesiar la
calma y das de borras- originalidad de las personas,
ca lo importante es ser hacindolas menos crticas e
un buen capitn de indefensas en relacin a la
nuestro propio barco. dominacin autoritaria. R.
Benavente Freire.

Quien no vive de Tenemos que decidirnos y

algn modo para resolvernos a valorar ms el
los dems. Tampo- amor que el odio, a preferir
co vive para si la fortaleza espiritual al xito
mismo. Montaigue en el mercado, a considerar
ms el ser que el tener.
Fromm

Si quieres hallar en Ayuda a tus seme-

cualquier parte amis- jantes a levantar su
tad, dulzura y alegra, carga, pero no te
llevalas contigo. consideres obligado
Duhamel. a llevarsela. Pitgo-
ras
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RECUERDA:

Desde que nacemos todos experimentamos una evolucin, cambiamos. Intersate por
cada persona, no te dejes llevar por las apariencias, comuncate, mira desde tu
interior y da amistad.
brete a la amistad, al amor. No hay realizacin personal sin la capacidad de sentirnos
amados y de amar comprometidamente, desinteresadamente.
Sal de ti mismo para encontrarte buscando el bienser, el bien comn de tus seres
queridos, de los dems, coopera siempre en todo o lo que puedas, siempre saldrs
ganando en tu interior.
S cordial siempre, exterioriza tu alegra y paz interior, tu buen humor y comparte de
forma generosa, incondicional a todas. Somos responsables de evitar malos tratos,
malgenio, falta de respeto y cordialidad. Hay quienes viven amargados y buscan
complicarnos con su amargura, gnale con sencillez y entereza.

5 INTELIGANCIA EMOCIONAL Y
NEUROLINGISTICA
LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Durante los ltimos 15 aos se han realizado cientos de investigaciones cientficas sobre la emocin,
uno de cuyos avances ha sido el poder llegar a vislumbrar el funcionamiento del cerebro gracias a la
innovadora tecnologa del escner cerebral. Estos nuevos medios tecnolgicos han descubierto por
vez primera en la historia humana uno de los misterios ms profundos: el funcionamiento exacto de esa
masa de clulas mientras estamos pensando, sintiendo, imaginando o soando.

Este aporte nos permite comprender con mayor claridad la manera en que los centros emocionales
del cerebro nos incitan a la rabia, la alegra o al llanto, el modo en que sus regiones ms arcaicas nos
arrastran a la guerra o al amor y la forma en que podemos canalizarlas hacia el bien o hacia el mal.

Este conocimiento ha tardado tanto en llegar porque, durante muchos aos, la investigacin ha
menospreciado el papel desempeado por los sentimientos en la vida mental, dejando que las
emociones fueran convirtindose en el gran continente inexplorado de la psicologa cientfica.

Conocernos a nosotros mismos pasa hoy, por acercarnos a la ciencia del cerebro.
Vivimos en una poca en la que el entramado de nuestra sociedad parece descomponerse
aceleradamente, una poca en la que el egosmo, la violencia y la mezquindad espiritual parecen
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socavar la bondad de nuestra vida colectiva. De ah la importancia de la inteligencia emocional, porque

constituye el vnculo entre los sentimientos, el carcter y los impulsos morales.

Qu cambios podemos llevar a cabo para que a nosotros y a nuestros hijos les vaya bien en la
vida? Qu factores entran en juego, por ejemplo, cuando personas que parecen muy inteligentes
no saben qu hacer mientras que otras, con un modesto, o incluso con una baja capacidad, lo hacen
sorprendentemente bien?

Esta diferencia radica con mucha frecuencia en el conjunto de habilidades que hemos dado en llamar
inteligencia emocional, habilidades entre las que destacan el autocontrol, el entusiasmo, la perseverancia
y la capacidad para motivarse a uno mismo. Y todas estas capacidades, como podremos comprobar,
pueden ensearse a los nios, brindndoles as la oportunidad de sacar el mejor rendimiento posible
al potencial intelectual.

Podramos decir que quienes se hallan a merced de sus impulsos quienes carecen de autocontrol
adolecen de una deficiencia moral porque la capacidad de controlar los impulsos constituye el
fundamento mismo de la voluntad y del carcter.

Por el mismo motivo, la raz del sentido cooperativo, de comprometerse con el bien comn radica en la
empata, en la habilidad para comprender las emociones de los dems y es por ello por lo que la falta
de sensibilidad hacia las necesidades o la desesperacin ajenas es una muestra patente de falta de
consideracin.

Si existen dos actitudes morales que nuestro tiempo

necesita con urgencia; son el autocontrol y el altruis-
mo o preocupacin por el bien comn.

QU ES INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Se refiere a la capacidad de reconocer, regular y modificar
nuestros propios sentimientos y el de los dems y de
motivarnos.

QU BUSCA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Desarrollar en las personas un coeficiente emocional
con cualidades como constancia, flexibilidad, optimismo,
perseverancia, manejo de conflictos, equilibrio personal,
social.

La INTELIGENCIA EMOCIONAL implica el desarrollo de tres competencias

o habilidades:
AUTOCONCIENCIA + AUTORREGULACIN + AUTOMOTIVACIN
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AUTOCONCIENCIA
Es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de
nimo, emociones e impulsos, as como el efecto que stos tienen sobre los dems y sobre el trabajo.

Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a s mismas de forma
realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son
sensibles al aprendizaje.

AUTORREGULACIN.
O control de s mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para
adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de
evitar los juicios prematuros.

Las personas que poseen esta competencia son sinceras e ntegras, controlan el estrs y la ansiedad
ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas.

AUTOMOTIVACIN
Es la habilidad de estar en un estado de continua bsqueda y persistencia en la consecucin de los
objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones.

Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por
el logro de las metas por encima de la simple recompensa econmica, con un alto grado de iniciativa y
compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecucin de sus objetivos.
 21

A continuacin le invitamos a desarrollar el siguiente ejercicio que le permitir tener una visin de cuan
desarrollada est su inteligencia emocional, recuerde que la inteligencia emocional se puede desarrollar
durante toda la vida, el primer paso es ser consciente de cul es mi estado actual.

INDICADORES DEL NIVEL DE DESARROLLO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL A NIVEL INTRA PERSONAL

La siguiente herramienta busca contribuir a que pueda tener una aproximacin al nivel de desarrollo de competencias emocio-
nales especficas A NIVEL INTRA PERSONAL relacionadas con el mundo del trabajo que son necesarias para el xito y buen
desempeo.

Lea la columna: LAS PERSONAS DOTADAS DE ESTA COMPETENCIA, y seale con "X" la frecuencia con la que usted cree
prctica dicho comportamiento.
Conciencia de uno
mismo Conciencia
de nuestros COMPETENCIAS LAS PERSONAS En muy En la En ms
propios estados ESPECIFICAS DOTADAS DE ESTA pocas mitad de del 70%
internos, recursos COMPETENCIA ocaciones las de las
e intuiciones ocaciones ocaciones

Comprenden los vnculos existentes entre sus sentimientos,

Conciencia emocional:
sus pensamientos, sus palabras y sus acciones
Reconocer las propias
emociones y sus efectos.
Conciencia de uno Conocen el modo en que sus sentimientos influyen sobre su
mismo Conciencia rendimiento
de nuestros
propios estados
internos, recursos Valoracin adecuada de uno mismo:
e intuiciones Conocer las propias fortalezas y
debilidades, nuestros recursos, Son conscientes de sus puntos fuertes y de sus debilidades
nuestras capacidades y nuestras
limitaciones internas

Autocontrol: Capacidad de manejar Gobiernan adecuadamente sus sentimientos impulsivos y sus

adecuadamente las emociones y los emociones conflictivas
Autorregulacin impulsos conflictivos Permanecen equilibrados, positivos e imperturbables aun en
Control de
nuestros estados, los momentos ms crticos y de presin
impulsos y
recursos internos Integridad: Asumir la responsabilidad Se responsabilizan de sus objetivos
de nuestra actuacin personal Son organizados y cuidadosos en su trabajo

Adaptabilidad: Flexibilidad para Manejan adecuadamente las mltiples demandas, reorganizan

afrontar los cambios prontamente las prioridades y se adaptan rpidamente a los
cambios

Motivacin de logro: Esforzarse por No vacilan en afrontar objetivos desafiantes y en asumir

mejorar o satisfacer un determinado riesgos calculados
criterio de excelencia

Compromiso: Secundar los
objetivos de un grupo u
Motivacin: Las
tendencias organizacin. Iniciativa:
emocionales que Prontitud para actuar cuando
guan o facilitan el se presenta la ocasin
logro de nuestros
objetivos
Optimismo: Persistencia en la
consecucin de los objetivos a
pesar de los obstculos y los
contratiempos
Estn dispuestas a sacrificarse en aras del objetivo superior
de la organizacin
Buscan activamente oportunidades para cumplir la misin del
grupo
Insisten en conseguir sus objetivos a pesar de los obstculos y
contratiempos que se presenten
Operan ms desde la expectativa del xito que desde el miedo
al fracaso
Consideran que los contratiempos se deben ms a circunstan-
cias controlables que a fallos personales
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EFECTOS POSITIVOS DE TENER CONSCIENCIA Y AUTOREGULACIN DE NUESTRAS

EMOCIONES.

IRA: Canalizada adecuadamente, nos permite una actitud agresiva positiva a nuestros objetivos. Es
el motor de la perseverancia.

MIEDO: Si no es exagerado ayuda a resguardar la propia identidad frente a los cambios. Nos permi-
te preservar, conseguir y acumular todo tipo de valores, desde materiales hasta intelectuales.

REPUGNANCIA: Cuando un grupo ve amenazada su supervivencia, puede servir como factor agluti-
nante y fortalecedor. Falta explicacin.

VERGENZA: Despojada de la necesidad de sentirnos bien para los dems, nos ayuda a ser organi-
zados y cuidarnos en mltiples aspectos.

TRISTEZA: Su principal aspecto positivo es que forma parte del proceso normal de duelo.
SORPRESA: Las positivas suponen un refuerzo de nuestra conducta. Solo las sorpresas desagrada-
bles, si aprendemos de ellas sirven para madurar.

ALEGRIA: De manera similar a las sorpresas agradables, constituye un aliciente o estmulo.

AMOR: Es la fuerza que nos liga con ms intensidad a personas y situaciones y que nos hace ser
constantes y cuidadosos con lo que amamos. (Luis Stortini)

EL PODER DEL LENGUAJE PROGRAMACIN NEUROLINGISTICA.

La comunicacin humana no se realiza solamente con las palabras, sino que tambin nos comunicamos
con todo el cuerpo; gestos con los ojos, la frente, la nariz, las manos, con colores, sonidos y olores
que llevamos. De las palabras que decimos lo que menos se queda son los contenidos o significados.
Apenas el 7% de la comunicacin corresponde al contenido de las palabras y un 93% para la forma;
el volumen de la voz, los gestos y movimientos casi imperceptibles y que pertenecen a la esfera del
subconsciente. Lo que realmente nos afecta en la comunicacin son el tono de la voz, las cadencias,
los gestos con las manos, el rostro.

Se da una comunicacin natural coherente, cuando lo que se piensa, lo que se dice y como se dice
constituyen una unidad entre lo que pensamos, lo que comunicamos, la forma como nos expresamos
y la empata con la que recibimos las respuestas en el dilogo.
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Conocernos a nosotros mismos, es descubrir el maravilloso mundo de nuestro lenguaje verbal y ges-
tual que es el medio a travs del cual organizamos nuestra realidad interna (pensamiento, sentimien-
tos) y la comunicamos a los dems relacionndonos en nuestro medio.

Depende de cada uno, mantenerse encerrados en unas cuantas creencias y formas de pensar, con
comportamientos negativos o abrirnos a nuevas opciones, pensamientos, formas de ser creativos,
optimistas.

Los seres humanos nos programamos en nuestro cerebro con las representaciones mentales de nues-
tra experiencia, con los patrones de pensamientos que usamos para tomar decisiones, resolver conflic-
tos, reflexionar, aprender y conseguir los objetivos propuestos.

Estos procesos mentales activan nuestro sistema neurolgico que inciden sobre lo fisiolgico, las emo-
ciones y el comportamiento. La informacin que nos llega por los sentidos se convierten en procesos
mentales conscientes e inconscientes.

Las palabras, los lenguajes con los que comunicamos nuestra experiencia, dan sentido al mundo con el
que nos relacionamos, aprehende y conceptualiza la experiencia. Por ejemplo la sola palabra limn, o
el olor del caf hace que la mente entre en accin y tengamos saliva en la boca. Las palabras no solo
describen significados sino tambin crean realidades

Con mucha frecuencia, ante desafos afirmamos;

no puedo hacer.

Esta afirmacin muestra una percepcin limitada de las posibles opciones disponibles. La persona se
cree incapaz de hacerlo porque no sabe hacerlo o porque teme hacerlo y fracasar o porque nunca lo
ha hecho antes.

Entonces, no lo hace y confirma su realidad la profeca lingstica autorealizadora de no ser capaz.

En esto consiste el desempoderamiento lingstico, sea hablado o pensado: una pobre representacin
(percepcin) interina de una realidad externa, ya convertida en una realidad en s.
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Cuidado con los pensamientos:

se convierten en palabras;
cuidado con las palabras: se convierten en acciones;
cuidado con acciones: se convierten en hbitos;
cuidado con los hbitos: se convierten en carcter;
cuidado con el carcter: se convierte en destino.
Frank Outlaw

Basndonos en esto debemos ser conscientes del poder que tienen nuestras palabras y como nos
referimos sobre nosotros mismo y lo que nos rodea en nuestros resultados, debemos evaluar que
decimos de nosotros mismos y del mundo y empezar a generar un lenguaje que nos ayude a ser
conscientes de nuestro potencial.

La Programacin Neuro Lingstica PNL es segn muchos estudiosos:

- Un camino para entender porque somos como somos y hacemos lo que hacemos.
- Nos ayuda a entender nuestra propia realidad y a comunicarnos con los dems
con comprensin e integridad.
- Es una clave para el aprendizaje.
- Es un manual para nuestra mente
- Es un camino para conseguir los objetivos que nos proponemos.
- Es una forma de crear futuro.
- Es una caja de herramientas para el desarrollo personal y organizacional.
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6 HACIA UN PROYECTO DE VIDA

CLAVES PARA EL DESARROLLO PERSONAL, UN CAMINO PARA REALIZARTE

En nuestra sociedad hay tanta prisa, tanto consumismo y competencia que nos quedamos vacios por
dentro, llenos de miedo y fantasmas, y generamos un crculo vicioso de problemas, conflictos, peleas,
disgustos, agresividad.

Por eso las libreras estn llenas de libros que nos ofrecen las curas rpidas, nos garantizan reme-
dios, terapias, ejercicios de los ms variados. Sea feliz en 5 lecciones 10 tcnicas para el desarrollo
personal Arteterapia, aromoterapia, astrologa, bioenergtica, chamanismo, musicoterapia, masajes,
regresin, terapias cognitivas y conductuales, tai-chi, distintas escuelas de yoga, de zen, respiracin,
holotrpica, relajacin, visualizacin, meditacin, oracin, los retiros, las curas, etc,etc.

No negamos que algunas tcnicas son vlidas, otras son aspirinas para el alma, se quedan en
la superficie de nuestra personalidad.

Queremos ir? de la mano de Psiclogos, Neurlogos, Bilogos, Psicoterapeutas serios ir a lo

esencial, a lo fundamental de nuestro ser. Stephen R. Covey autor del libro Los 7 hbitos de la gente
altamente efectiva dice que:

Nuestros problemas y nuestro dolor son universales y crecientes,

y las soluciones a los problemas se basan y siempre se basan en
principios universales, eternos y evidentes, comunes a todas las so-
ciedades prosperas y duraderas a lo largo de la historia.

Stephen R. Covey
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Algunos de los principios universales, eternos y evidentes son:

- LA INTEGRIDAD, - LA PACIENCIA,
- LA HUMANIDAD, - EL ESFUERZO,
- LA FIDELIDAD, - LA SIMPLICIDAD,
- LA MESURA, - LA MODESTIA Y
- EL VALOR, - REGLA DE ORO, EL AMOR.
- LA JUSTICIA,

Todos estos valores son comunes a todas las sociedades prsperas y duraderas a lo largo de las
historia.

LOS 7 HBITOS DE LAS

PERSONAS ALTAMENTE EFECTIVAS
Stephen R. Covey

Lecciones para el cambio personal

1.- S proactivo.
2.- Empieza con un fin en la mente
3.- Establece primero lo primero
4.- Piensa en ganar, en conseguir lo que buscas (Sin que los otros pierdan).
5.- Procura primero comprender y despus ser comprendido.
6.- Practica una comunicacin sinrgica.
7.- Renuvate (Cuatro dimensiones espiritual fsica mental Emocional).

LA TICA DEL CARCTER ES EL CIMIENTO DEL XITO

necesidades bsicas de sentido y de las
Reconocer que la fuente de nuestras s
principios y personalmente creo que eso
cosas positivas que buscamos con los
tienen su origen en Dios. Covey
principios, as como las leyes naturales
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QU ES EL HABITO?
Es una interaccin de conocimientos, capacidades y deseos.
El conocimiento es el referente terico, el qu hacer y porqu,
La capacidad es el cmo hacer y El deseo es el querer hacer.
Para que se den hbitos en nuestra vida necesitamos estos tres elementos.

ESTOS SON LOS 7 HBITOS

1. S PROACTIVO
Con energa positiva asume responsabilidades en las cosas que puedas aportar, toma iniciativas, de-
cisiones, tu conducta es producto de una eleccin consciente y no reaccin a las circunstancias o
personas.

2. TEN CLARO TU PROPSITO

Empieza con un fin en la mente, capacidad para imaginar y crear mentalmente el propsito que buscas,
dale una direccin y finalidad. Los esfuerzos concentrados logran mayores resultados.

3. ESTABLECE PRIMERO LO PRIMERO

Qu es lo ms importante en mi vida. Qu es urgente, vive tus urgencias y prioridades con autodisci-
plina, integridad y compromiso.

4. PENSAR EN CONSEGUIR LO QUE BUSCAS PENSAR EN GANAR GANAR

Significa que no ganas porque otro pierde, sino que las soluciones y acuerdos son mutuamente benefi-
ciosos, ganar-ganar ve la vida como un escenario cooperativo, no competitivo, destructor del oponente.

5. PROCURA PRIMERO COMPRENDER Y DESPUS SER COMPRENDIDO

Procura primero comprender y diagnosticar antes de dar tus criterios, escuchar con empata hace sen-
tirse comprendido se genera una cuantiosa carga emocional. Procurar comprender requiere considera-
cin; procurar ser comprendido requiere coraje.

6. SINERGIA COOPERACIN COOPERATIVA

Cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su corazn, su mente, sus expresiones a
nuevas posibilidades, a nuevas alternativas, nuevas opciones, la mayora de nuestras comunicaciones
son protectivas, defensivas, desconfiadas. La relacin entre las partes es el poder para crear una cul-
tura cooperante sinrgica.

7. AUTORRENOVACIN EQUILIBRADA
Significa preservar y realizar el mayor bien que tu posees. Tu mismo debes autorrenovar las cuatro
dimensiones de tu naturaleza humana. Fsica, espiritual, mental y socio-emocional.
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ACTIVIDAD
REFLEXIONA-COMPARTE
EXPLORA TU PERSONALIDAD Y
ENCUENTRO PERSONAL

Contesta los formularios que te adjuntamos.

- Son tuyos gurdalos para dar seguimiento al cultivo de tu persona.

- Comenta, comparte en grupo los aspectos que te pueden servir a ti o al grupo.

7 UNA NUEVA ESPERITUALIDAD

COOPERATIVA
En nuestra cooperativa respetamos, por identidad institucional a las opciones religiosas, eclesiales que
tengan los socios, directivos o empleados.

El aspecto religioso, devocional, celebrativo es un componente muy fuerte en la cultura popular. Hoy
existe un mercado religioso, un consumismo desde la oferta de muchsimos movimientos: Iglesias, gru-
pos religiosos, los polticos, el sistema abusa de la religiosidad para sus fines.

En la Cooperativa buscamos que la institucin, las personas construyamos una nueva espiritualidad.
Espiritualidad es una palabra desafortunada. Buscamos lo concreto, material, prctico y le damos a lo
espiritual un sentido equivocado.

Lo espiritual es la pasin que anima a tu ser, son tus ideas, tus valores y motivaciones ltimas, aquello
que amas por lo que vives y trabajas, es la huella que pones en el mundo, la espiritualidad no es pro-
piedad de las religiones an que est relacionada con ellas por eso hay una espiritualidad cristiana,
budista, juda, etc.

Pero podemos hablar de una espiritualidad solidaria, cooperativa, servicial, comprometida con el bien
comn que ama a Dios, a la naturaleza, que pone a las personas en el centro y las ama, que lucha
contra toda opresin e injusticia. Esta es la espiritualidad de nuestra cooperativa que buscamos vivirla
los cristianos, catlicos, luteranos, bautistas, protestantes, testigos o no creyentes que estamos en la
cooperativa y que en actitud ecumnica la celebramos en las fiestas de la cooperativa.

Abundan los falsos espiritualismos, sin compromiso con el bien comn, Construye, cultiva nuestra es-
piritualidad.
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BUSQUEMOS COHERENCIA ENTRE LOS PRINCIPIOS Y VALORES QUE ADMIRAMOS Y

LAS CONDUCTAS Y FORMAS DE SER EN NUESTRA VIDA DIARIA.

ACTIVIDAD
REFLEXIONA
DIALOGA
ESCRIBE

- Comparte en el equipo tu experiencia religiosa.

- Como vives tu espiritualidad

Podemos hablar de una espiritualidad Cooperativa.

Porqu?

Cmo podemos expresarla?

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recuerda
Vive tus valores ellos son tu norte vital.
S consciente de tus emociones y creencias.
La seguridad de tu ser est en el amor.
Aprende a vivir como un ser nuevo.
Medita, conectate contigo mismo con dios.
La verdadera revolucin empieza en tu interior.

Aprende a trabajar en equipo.

Lee estudia ampla tu mente aprende en equipo.
S responsable por el buen vivir el bienser - la felicidad de los dems.
Crea buenas relaciones en lo personal, familiar, en el trabajo en la sociedad.
Escucha tu cuerpo no lo contamines.
Vive el presente aprecia-aprende dejalo ir.

Quierete autoestmate.
Comuncate de forma sincera eficaz.
Tu mente es potente eres lo que piensas.

Cuerpo sano con mente sana.

Deja salir la risa, la alegra.

La vida tiene muchos lados, mrala por todos, es un sistema.

Nuestra cooperativa ser lo que t y nosotros queremos.

Nuestra cooperativa es escuela de valores.

Vuela, ama tu libertad deja el lastre que hay en ti.

LA NATURALEZA HUMANA TIENE: CUERPO MENTE CORAZN Y ESPRITU. LA

ARMONA ENTRE ELLAS ES LA CLAVE DE LA SALUD FSICA Y MENTAL.
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GLOSARIO
DE TRMINOS
EGO.- Instancia psquica que se reconoce como yo, parcialmente consciente, que con-
trola la motilidad, los ideales del supery y la realidad del mundo exterior.
MOTILIDAD.- es un trmino de la biologa para expresar la habilidad de moverse espon-
tnea e independientemente.
TEMPLO DE DELFOS.- Fu uno de los centros religiosos ms importantes de la anti-
gua Grecia, dedicado al dios Apolo, hijo de Zeus, fu la sede de su famoso orculo. Los
griegos crean que Apolo hablaba a travs del orculo y durante siglos las profecas de
Delfos influyeron en la vida religiosa, poltica y econmica de Grecia.
PERCEPCIN.- Proceso mediante el cual la conciencia integra los estmulos sensoriales
sobre objetos, hechos o situaciones y los transforma en experiencia til.
ESTRS.- En medicina, proceso fsico, qumico o emocional productor de una tensin
que puede llevar a la enfermedad fsica.
TICA.- (del griego ethika, de ethos, comportamiento, costumbre), principios o pautas
de la conducta humana, a menudo y de forma impropia llamada moral (del latn mores,
costumbre).
PRO-ACTIVO.- Tener la autoconfianza para tomar desiciones.
TENDENCIAS.- Propensin o inclinacin en los hombres, mujeres y en las cosas hacia
determinados fines.
PERMISIVO.- Que permite o consiente.
UTOPA.- Plan, proyecto, doctrina o sistema optimista que aparece como irrealizable
en el momento de su formulacin.
DEMOCRACIA CSMICA.- El gobierno equilibrado de todo lo creado.
EMPATA.- capacidad que tiene el individuo para identificarse y compartir las emociones
o sentimientos ajenos.
SINERGIA.- Accin de dos o ms causas cuyo efecto es superior a la suma de los efec-
tos individuales.
PNL .- Programacin Neuro Lingstica
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tambin
puedes
consultar

STEPHEN R. COVEY 7 HBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA ED. PAIDOS

XAVIER GUIX EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA GRUPO NORMEO
MARA LAVA EMOCIONES QUE HIEREN ED. LA ESFERA
MERCE CONANGLA CRISIS EMOCIONALES ECOLOGA EMOCIONAL ED. RBA LIBROS
JOHN MACDONALD RESOLVER CONFLICTOS ED. GESTIN 2000
A. VALLEJO NAGERA GUA PRCTICA DE PSICOLOGA EL TEMA DE HOY
DANIEL MRQUEZ COOR. DESARROLLO DE CAPACIDADES ED. ABYA YALA
CARLOS BERMEJO INTELIGENCIA EMOCIONAL ED. GAEL TERRAE
JUAN GALLO RELACIONES HUMANAS APLICADAS ED. EP
ANTONIO MARINA APRENDER A VIVIR ED. ARIEL
INTELIGENCIA EMOCIONAL
DANIEL COLEMAN INTELIGENCIA SOCIAL ED. VERGARA
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EMPRESA
JOS ALARCOS LA CONSTRUCCIN PERSONAL ED. EUD
AYUSO GUTIRREZ PSIQUIATRA ED. EUD
IGNACE LEEP LA EXISTENCIA AUTENTICA ED. LOHLE
ENRIQUE DUSSEL EL ENCUBRIMIENTO DEL OTRO ED. ABYA YALA
TENER O SER ED. FONDO DE CULTURA
ERICH FROMM EL MIEDO A LA LIBERTAD ED. PAIDOS
LA REVOLUCIN DE LA ESPERANZA ED. FONDO DE CULTURA
MIGUEL BENZO EL SENTIDO DE LA VIDA ED. BAC
JOSE FRITZEN LA VENTANA DE JOHARI EDIT. SAL TERRAE
HERNANDO DUQUE CRECIMIENTO, DESARROLLO Y SUPERACIN PERSONAL EDIT SAN PABLO
WALTER RISO APRENDIENDO A QUERERSE A S MISMO EDIT. NORMA
ECKHART TOLLE EL PODER DEL AHORA EDIT. NORMA
SALVADOR CARRIN LPEZ LA MAGIA SUPREMA DE LA PNL
ROMILLA READY KATE BURTON DANIEL PUCHE - PROGRAMACIN NEUROLINGISTICA ED. NORMA.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y NEUROLINGISTICA FAUSTO ORELLANA (ARTCULOS)
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