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PSICOLOGA DE LA

MOTIVACIN Y LA EMOCIN
Tema 4. Necesidades fisiolgicas
Contenidos
o Necesidad
o Aspectos fundamentales de la regulacin
o Sed
o Hambre
o Sexo
o Incapacidad de autorregulacin de necesidades
fisiolgicas
Nios comiendo uvas y meln. B. Murillo.

Necesidad
Fisiolgicas, psquicas, sociales
= Cualquier condicin inherente a la persona que es
esencial y necesaria para la vida, el desarrollo y el
bienestar
Psicologa de la motivacin y la emocin
MOTIVACIN

MOTIVOS INTERNOS MOTIVOS EXTERNOS

Incentivos

NECESIDADES COGNICIONES EMOCIONES

Fsicas Planes, metas Sentimientos


Psicolgicas Creencias Disposicin fisiolgica
Sociales Expectativas Funcin
Expresin
Estructura de necesidades
necesidades

fisiolgicas psquicas sociales

tejidos crecimiento identidad, valores


recursos adaptacin relaciones
el cuerpo el s mismo el yo y los otros
Primum vivere deinde philosophari

de deficiencia de crecimiento

Sistemas
biolgicos
[estructuras
cerebrales,
hormonas,
SNA, Sistema Nervioso Central
rganos]

Urgencias Siempre presentes, en


que dominan consonancia con
cclicamente determinado ambiente
la conciencia que puede satisfacerlas
Nios comiendo uvas y meln. B. Murillo.

Aspectos fundamentales de la regulacin


Proceso necesidad-pulsin-accin
1.
Saciedad
7. Reduccin de 2. Crece la
la pulsin privacin (por el
gasto)

6. Conducta 3. La privacin
consumatoria origina una
necesidad fisiolgica
Clark L. Hull
(1884-1952)
5. Conducta motivada
para satisfacer la 4. La necesidad aumenta
pulsin y surge la pulsin
psicolgica
1
Procesos bsicos: 1. necesidad fisiolgica

o Dficits tisulares
(tejidos) biolgicos
o Composicin del flujo
sanguneo
o Falta de agua,
nutrientes, lesiones
fsicas, etc.
2
Procesos bsicos: 2. pulsin psicolgica
Tengo
Tengo hambre
hambre
o Manifestacin
consciente de una
necesidad biolgica
(que es inconsciente,
subyacente):
Tengo hambre
Tengo sed
o Esfuerzo (conducta)
para reducir la pulsin
Procesos bsicos: 3. homeostasis
3

o Homo (similar) Estasis La homeostasis es un equilibrio dinmico


(estado) entre ramas del SNA

o Tendencia del cuerpo


a mantener un estado
interno estable
o Para ello el cuerpo
genera estados
motivacionales Descansa / digiere: Pelea / huida: domina
domina la actividad la actividad simptica
parasimptica
comer beber
12

Claude Bernard Walter B. Cannon


Procesos bsicos: 4. realimentacin
4

negativa

o La pulsin activa la
conducta qu pasara
si no se detuviese?
o La realimentacin
negativa inhibe la
conducta motivada una
vez saciada la necesidad
subyacente (en
realidad antes)
Procesos bsicos: 5. entradas
5 y salidas
mltiples
Input Output
(privacin) (restauracin)
Condicin Consecuencia
antecedente 1 conductual 1

Condicin Consecuencia
pulsin
antecedente 2 conductual 2

Condicin Variable Consecuencia


interventora
antecedente 3 conductual 3
Entradas y salidas mltiples

Input Output
(privacin) (restauracin)

Haber sudado Beber agua

Comer salado sed Comer fruta

Variable Ponerse a la
Donar sangre interventora
fresca

Deporte Acuarius
Entradas y salidas mltiples (y tambin
interconexiones txicas)

Estomago
Comer pipas
vaco SNA
Ejercicio
hambre Parasimptico
intenso Beber leche
Comida Comer un
Reljate y digiere
hipocalrica bocadillo

Hiptesis de la externalidad
(Schachter, 1968)

trabajo ejercicio

relaciones ansiedad hablar

coyuntura distraerse
Procesos bsicos: 6. mecanismos
6 intra-
corporales
o Inteligencia biolgica
o Sistemas biolgicos reguladores
que actan conjuntamente para
activar, sostener y finalizar las
necesidades fisiolgicas que
subyacen a la pulsin
o Estructuras cerebrales (hipotlamo),
sistema endocrino (glucosa,
insulina), y rganos del cuerpo
(estmago e hgado)
Procesos bsicos: 7. mecanismos
7 extra-
corporales
o Incentivos
Mejor no como eso, engorda mucho
o Influencias cognitivas
Comemos? Ya son las 14:30h
(creencias), ambientales
(aroma, hora), sociales
(presencia de otros) y Qu no comes paella? Venga ya!
culturales (idea sobre el
sobrepeso) que inciden Tu no ests
en la activacin, gordo, ests
sostenimiento y fuerte
finalizacin de la La boda campesina.
pulsin psicolgica Pieter Brueghel el Viejo (1567)
Sed
Men drinking (after Daumier). Vincent Van Gogh (1890)
Ingesta diaria de agua Prdida diaria de agua

Beber 1250ml Respiracin 450 ml

Comida 950 ml Sudor 360 ml

Agua metab. celular 250ml Orina 1500ml

Heces 150ml

- 2% volumen H2O = sed; - 3% volumen H2O = deshidratacin


Regulacin fisiolgica 1
electrolitos
o Mecanismo auto-regulatorio 40% peso potasio
(homeosttico) que sirve para H20 intracelular
restablecer el equilibrio hdrico
(mantener el nivel de agua ptimo
K
para el organismo) y permitiendo
que se puedan realizar las
smosis
funciones metablicas en la clula.
o Equilibrio hdrico: agua y cloruro
sdico (sal: NaCl) Cl
o Agua: proporcin constante
Cl Na
respecto a la masa corporal libre
de grasa = 70%
cloro
sodio
H20 extracelular (20% peso)
Orgenes de la sed 1
Activacin de la sed 2

1. Privacin, 24h sin reposicin.


Esos animales beben mucho
2. Privacin 24h con reposicin
extracelular. Beben casi igual
que con privacin (sed
hipovolmica)
3. Privacin 24h con reposicin
intracelular. Beben poco (sed
osmtica)
Saciedad de la sed: Dnde est el origen 4
de la realimentacin negativa?
1. Si el agua entra en la
boca pero no pasa ms
all
Entonces, se bebe cuatro
veces ms de lo normal, pero
tras muchos tragos, se deja de
beber.
El nmero de tragos informa e
inhibe la conducta de beber
Saciedad de la sed: Dnde est el 4
origen del feedback negativo?
2. Si el agua entra en la
boca y pasa al
estmago, pero no pasa
ms all
Entonces se bebe dos veces
ms de lo normal.
El estmago inhibe la sed,
pero dbilmente
Saciedad de la sed: Dnde est el 4
origen del feedback negativo?
3. El agua entra en la boca
y pasa al estmago,
intestino y llega a los
lquidos extracelulares
(solucin salina -
coloides)
Por smosis no llega al
lquido intracelular.
Se bebe ms de lo normal.
4. De alguna forma, las propias clulas albergan
mecanismos de inhibicin
Hipotlamo y riones bebe!

HIPOTLAMO
Factores del ambiente que influyen en la conducta
de beber
Los borrachos. Albert Cruells (2007)
1. El sabor: el valor incentivo del lquido
30

o La saciedad sensorial especfica, se produce tambin


en la conducta de beber: bebemos ms cuando tenemos
acceso a una variedad de bebidas (me canso de una,
pruebo otra).
o La ingesta de lquido se ve influida por:
El acceso ilimitado...

El sabor y la palatabilidad: la cantidad de lquido


que se bebe aumenta cuando el lquido tiene algn
sabor agradable (tono hednico: sacarina, dulce) y
disminuye si es desagradable (quinina -amargo).
H2O
2. Otros incentivos (ms all de agua y sabor):
atraccin, adiccin, contexto
32

1. Adicciones: bebo ms, por el


alcohol, la cafena el xtasis
2. Factores sociales: Conducta de
beber, normas de grupo, el
aprendizaje tambin media la
conducta de beber
3. Conducta alosttica o anticipatoria:
se aprende a beber a ciertas horas
para evitar carencias, anticipndose
a dicha carencia
Entradas y salidas mltiples (y tambin
interconexiones txicas)

Haber
Comer fruta
sudado
Comer
sed Beber agua
salado
Beber Reposicin celular
Donar sangre
cerveza
Reljate

Hipocampo ()
trabajo ejercicio

relaciones ansiedad hablar

coyuntura distraerse
El hambre
Hunger por Olivier Dominguez
La pulsin hambre: ms compleja que la
pulsin sed
35
Conducta secundaria - ambiental
Hambre-
comer Regulacin
homeosttica 1
No una sino Glucosa
varias formas
de suministrar
al organismo la Grasa
energa
suficiente para
sobrevivir y Regulacin
funcionar Conducta primaria - metablica 2
biolgica
Apetito a corto plazo: hiptesis glucosttica

glucosa
[ insulina]
Fase ayuno
HAMBRE

HAMBRE?
[ insulina?]
Diabticos
Mayer 1952
Hgado: control de glucosa en sangre
Exceso de azcar obesidad diabetes poned la
37 glucosa dentro
de las clulas
Vasos
sanguneos

ponedla en el
hgado

Vlvulas conniventes
(Pliegues de Kerckring)
Bajos niveles de Motivos primarios: El hambre y la sed
glucosa en plasma
Hipotlamo tengo
(grelina)
lateral hambre
Estmulos visuales (un
pastel) Orexinas (pptidos
estimulantes de apetito)

Hipotlamo estoy
ventromedial saciado

Altos niveles de
glucosa en plasma
(leptina)
HIPOTLAMO
Lateral
Distensin estomacal
Liberacin de
Medial
colecistoquinina
(pptido intestinal)
Periventricular
III Ventrculo
Motivos primarios: El hambre y la sed
Hipotlamo
HAMBRE
lateral
a) facilita las respuestas de ingestin y
promueve la movilizacin y utilizacin de
reservas corporales
b) Anand y Brobeck: las lesiones bilaterales del
HL producen afagia, (severa abstencin del
Hipotlamo
cese de comer) SACIEDAD
alimento, ventromedial
a) facilita la evitacin de comida y promueve
el almacenamiento y conservacin de
reservas corporales.
b) Hetherington y Ranson: las lesiones bilaterales
del HVM producen hiperfagia (comer en
exceso), y obesidadHIPOTLAMO
severa en ratas
Lateral
Medial
Periventricular
III Ventrculo
Estrategias (ojo, farmacuticas, pero
comerciales)
o Suministremos leptina! (pero se
desarrollan resistencias)
o Controlemos el ndice
glucmico de azcar en
sangre- de los carbohidratos
(que sea bajo, bajo)
o Incluyamos sustancias que
contribuyan a mantener
constantes los niveles de glucosa
en sangre (almidn) para no
agotar al pncreas
Otras seales que aumentan o
disminuyen el apetito
o Cierto sabor en la boca(sal-azcar-
grasa)
o distensin estomacal apetito
o temperatura corporal apetito
(restaurantes: aire acondicionado)
o El estmago se vaca a una tasa
constante de caloras (210 kcal x h):
Lleno (sin hambre)
60% poca hambre
90% mucha hambre
Equilibrio de energa a largo plazo

Hiptesis liposttica
Realimentacion negativa
(equilibrio de grasas)
Cuando el volumen de o Cuando el volumen de
grasa baja por debajo de grasa almacenada sube
su equilibrio homeosttico, por encima del equilibrio
el tejido adiposo secreta homeosttico, el tejido
hormonas (grelina) para adiposo secreta hormonas
promover una motivacin (leptina) a la sangre para
de ingesta disminuir la ingesta
Teora del punto fijo: un termostato de
grasa
Cada individuo tiene un peso o El hambre/saciedad se activa por el
ideal biolgicamente tamao de esas clulas adiposas: hay
programado (herencia), y una un punto fijo gentico y comes
serie de procesos reguladores hasta llegar a l
(la nutricin, la actividad fsica, y o El punto fijo aumenta con la edad y el
la tasa metablica) que actan exceso crnico de ingesta puede
para mantener este peso aumentar tanto el tamao de las
constante, ajustando la ingesta y clulas adiposas como su nmero
el gasto energtico
La gentica crea diferencias en
el nmero de clulas adiposas
por persona

clulas adiposas
Modelo integral de la regulacin del hambre
Influencias ambientales

Hora del da
Estrs
Factores sociales
Caractersticas de
los alimentos
comer sin
dficit energtico
Ingesta de helado

Contexto A solas 3 personas


N sabores 1 3 1 3
Varones 113,8 g 211,1 g 245,6 g 215,6 g
Mujeres 76,9 g 137,7 g 128,5 g 170,8 g

141,2 g 134,88 g

183,8 190,13 g
Situaciones de supresin de la restriccin

o Hacer dieta significa colocar ansiedad,


la alimentacin bajo control estrs,
cognitivo (ms que ingesta de alcohol,
fisiolgico) depresin,
o As como la presin social y por exposicin a
puede interferir en la alimentos ricos en caloras
regulacin fisiolgica,
o Entonces, la persona a dieta
tambin lo hacen las dietas y
se desinhibe en ocasiones =
los ayunos
supresin de la restriccin
o Pero esta interferencia se da
especialmente bajo
condiciones de
Contrarregulacin (atracn)
o Patrn de ingesta
descontrolada
(precisamente) tras haber
ingerido puntualmente un
alimento hipercalrico
o La facilita:
La depresin
La ansiedad
La Grande Bouffe
Autoestima amenazada (Marco Ferreri, 1973)
Alcohol
Estilo de comer regulado cognitivamente:
un golpe de estado?
o Regulacin consciente, o Por eso las personas a
la toma de control de la dieta son tan
regulacin fisiolgica: vulnerables a los
Insensibilizar la atracones en
recepcin de seales determinadas
internas situaciones:
Uso de controles presencia de otros,
cognitivos conscientes
(quin controla ahora la
depresin,
realimentacin ansiedad,
negativa?) drogas, etc.
Hiptesis de la externalidad (Schachter, 1968)
50

o Personas con normopeso:


conducta alimentaria
controlada por seales
homeostticas
o Personas obesas: conducta
alimentaria controlada por
seales ambientales, extra-
organsmicas
o [hay falta de correspondencia
entre el estado fisiolgico y su La Familia Colombiana
Fernando Botero (1973)
interpretacin psicolgica]
Tienes un problema?
pues come!
Aumento de peso y obesidad
OBESIDAD Orgenes

o ndice de Masa o Genticos:


Corporal (IMC): = Eficiencia metablica

Peso / altura en m2 Tamao clulas grasas

o 18-25 = normal Trastornos hepticos

> 25 = sobrepeso Hipotlamo


o

o
> 30 = obesidad o Ambientales
1,75m
Crianza infantil
IMC =
70
= 22,86 Bajo nivel socioeconmico
3,063
Alimentacin hiper-grasa
70 kg
Falta de ejercicio, estrs
Entradas y salidas mltiples (y tambin
interconexiones txicas)

Estomago
Comer cocido
vaco SNA
Ejercicio
hambre Parasimptico
intenso Beber leche
Comida Bollera
Reljate y digiere
hipocalrica (azcar)
hipoglucemia

Chute de dopamina (100g/da)

trabajo ejercicio Obesidad

relaciones ansiedad hablar El cerebro humano no est bien


diseado para computar
coyuntura distraerse caloras que provienen del
azcar simple
Control del aumento de peso

o Estrategias de
autorregulacin de la
ingesta
o Adquirir conciencia de
las influencias
ambientales
o Aumento de la
actividad fsica
Punto fijo o puntos de ajuste?

Existe un punto de ajuste en la regulacin del peso corporal?


o Variabilidad peso
o Aspectos genticos y ambientales (extra-corporales)
Visin homeosttica:
Idea interna del punto de ajuste.
Comer para mantener un
determinado ajuste de la grasa
corporal
Idea abierta del punto de
equilibrio: Comer (peso) hace
explcita la existencia de un punto de
equilibrio natural en el que influyen
Conectados. Christakis y Fowler (2010)
distintos factores
Sexo
Aspecto general
o En animales, la motivacin y la
conducta sexual ocurren solo
durante el periodo de ovulacin
de las hembras.
o La secrecin de feromonas
estimula los avances del macho
o Necesidad fisiolgica pulsin
psicolgica
Regulacin fisiolgica en humanos
57

hipotlamo
Hormonas
sexuales:
andrgenos
Andrgenos
(testosterona) y
y estrgenos
estrgenos
Interaccin con Cpsula suprarrenal
factores
ambientales ovulacin
con la edad

rin
Factores biolgicos: bases endocrinas
58

Aparicin de Incremento de la
TESTOSTERONA caractersticas excitabilidad sexual y
- Cspide entre los sexuales secundarias motivacin por el sexo.
15 y los 20 aos (vello pbico, tamao Adulto: dficit?
pene, musculatura,
- A los 40 aos un espermatognesis)
50% que a los
20 aos
Mediatiza las
- Descenso del 1% erecciones
anual a partir de espontneas del
los 40 aos pene (sueo), tal vez
tambin la respuesta
erctil estimulada
Factores biolgicos: bases endocrinas
59

Aparicin de No inciden en la
caractersticas excitabilidad sexual y
ESTRGENOS
sexuales secundarias motivacin por el sexo.
PROGESTERONA (crecimiento tero, La testosterona s
vagina, mamas,
Testosterona menstruacin, etc.)

Variacin a lo largo
del ciclo ovulatorio
de la produccin de
estrgenos
(ovulacin)
Factores biolgicos: respuesta sexual
60

Durante 12 aos,
Master y observan 694 sujetos
Johnson voluntarios mientras
(1966) desarrollaban conductas
heterosexuales
Excitacin
Meseta
Orgasmo
Resolucin
Factores biolgicos: respuesta sexual
61
masculina

Master y
Johnson
(1966)
Deseo
Excitacin
Meseta
Orgasmo
Resolucin
Factores biolgicos: respuesta sexual
62
femenina

Master y
Johnson
(1966)
Deseo
Excitacin
Meseta
Orgasmo
Resolucin
Excitacin: ms que por necesidad fisiolgica (hormonas) o por excitacin
fisiolgica (lubricacin vaginal), se explica en funcin de factores
relacionales: intimidad emocional

Cmo soy? Cmo eres?


Qu te gusta? Qu esperas?
Estars conmigo? Eres leal?
Me ayudaras?()
Mtrica facial
Su olor, su piel, su voz, su figura y su cara
Mtrica facial : rostros atractivos

o Rasgos neonatales:
Ojos grandes, nariz pequea
Juventud, gracia
o Rasgos de madurez sexual:
Pmulos prominentes, vello facial,
cejas pobladas.
Fortaleza, estatus, competencia
o Rasgos expresivos:
Boca y sonrisa amplia, cejas
elevadas, felicidad, franqueza
o La belleza o Mujeres: ojos grandes,
nariz y mentn pequeo
o no est en los ojos de pmulos prominentes,
quien la ve: hay un delgadez
consenso cultural sobre o Hombres: cejas pobladas,
el atractivo de una mentn prominente
cara o Ambos: altura de las cejas,
o s est en los ojos de alto y ancho de la sonrisa
quien la ve: juventud
estatus simpata
Guiones sexuales: secuencia de lo que
sucede en un episodio sexual tpico

Varones Ambos: citas Mujeres

Coordinacin con Transicin hacia un Coordinacin ms


las tres etapas guin interpersonal flexible del guin
lineales en el ciclo conjunto, sexual, aspecto
de respuesta coordinacin de relacional,
sexual: deseo, guiones enamoramiento
excitacin, orgasmo Centrado en uno (- fantasas
(+ fantasas mismo y en el otro masturbatorias)
masturbatorias)

Esquemas sexuales: cmo soy sexualmente a la luz de mi


experiencia pasada? Aproximacin y evitacin
Guiones sexuales, un poco de historia
(Segunda Guerra Mundial)
1939-1945
Beso = n 25 Beso = n 5
cuidado, que son bastante estas chicas van a lo
frescos que van

Margaret Mead (1901-


1978). Antroploga
estadounidense.
Guion sexual de 30
elementos de conducta
(30 coito)
Maggie (Britnica, 22) John (Norteamericano, 26)
Orientacin sexual
Discrepancia sexo/identidad de gnero
70

Orientacin heterosexual Orientacin homosexual


o Generalmente, la identidad 1/3 adolescentes han
de genero se asocia a un participado en un acto
rol de gnero y un patrn homosexual (ms varones)
de comportamiento afn Porcentaje minoritario, aunque
que incluye una orientacin significativo, de hombres (4%) y
hacia los miembros del mujeres (2%) que se sienten
sexo opuesto. (sexualmente) atrados por
miembros de su propio sexo. La
cifra aumenta si computamos la
bisexualidad
Determinantes de las preferencias
71
sexuales Factores ambientales: el ambiente hormonal
prenatal (la exposicin hormonal temprana a
andrgenos y estrgenos en el vientre materno)
Factores influye la orientacin sexual adolescente
biolgicos posterior
Aprendizaje
Determinantes Factores genticos:
cognitivos diferencias individuales en Los gemelos idnticos
orientacin sexual (46 (monocigticos) tienen ms
parejas de gemelos, uno probabilidad de ser
Bailey y Pillard, 1991 adoptado) homosexuales que los
30-70% de la varianza en fraternos (dicigticos) y
la orientacin sexual estos ms que los hermanos
normales
Bases evolutivas de la motivacin sexual
Variable V M Diferencia gnero?
Apariencia fsica
Es bien parecido (a) 3,59 2,58 S, mayor preferencia varones
Edad
Es 5 aos ms joven 4,54 2,80 S, mayor preferencia varones
Es 5 aos mayor 4,15 5,29 S, mayor preferencia mujeres
Potencial ingresos
Tiene trabajo fijo 4,27 5,38 S, mayor preferencia mujeres
Gana ms que yo 5,19 5,93 S, mayor preferencia mujeres
Es ms educado(a) que yo 5,22 5,82 S, mayor preferencia mujeres
Otras variables
Ya ha estado casado(a) antes 3,35 3,44 No hay diferencias entre gneros
Tiene hijos 2,84 3,11 S, mayor preferencia mujeres
Es de religin distinta a la ma 4,24 3,11 No hay diferencias significativas
entre gneros
Es de raza distinta a la ma 3,08 2,84 S, mayor preferencia varones
Estrategias de apareamiento: primero
necesidades, luego lujos
Necesidades indispensables (alto
Lujos (bajo valor reproductivo)
valor reproductivo)

o Mujeres: o Ambos
estatus social promedio Sentido del humor
o Hombres: Vivacidad
atractivo fsico Creatividad
o Ambos sexos: Personalidad
estimulante
Inteligencia
Bondad
Incapacidad de regulacin de las
necesidades fisiolgicas
Tres razones:
1. Las personas subestiman lo poderosa que puede ser la
fuerza motivacional de los impulsos biolgicos (mientras no
los experimentan)
2. Las personas carecen de estndares o tienen estndares en
conflicto y poco realistas o inapropiados
3. Las personas no controlan lo que hacen cuando estn
distradas, preocupadas, abrumadas o intoxicadas