CONSEJOS TILES:

Inatencin:

- seales que ayuden a focalizar la atencin, toques cuando se distrae

- usa recordatorios,listas de tareas, agendas,postits.

- entorno libre de distracciones a la hora de estudiar (TV, mvil, etc.)

- usar siempre el mismo sitio para estudiar

- antes de empezar tener siempre todo lo necesario y recordar que ha de hacer

- temporizadores

.- periodos cortos de tiempo: 20 minutos pausa 20 minutos....

Instrucciones cortas y por pasos.

- hacer la tarea y el estudio ms divertido (dibujos, historias, en forma de juego, etc.).

Conducta:

- dar ordenes claras

- buscar su atencin

- enfocarte en lo que quieres que haga ms que en lo que no quieres que haga

- ordenes una por una

- reduce elementos distractores y que compitan por su atencin

- quedate presente hasta que se ponga a hacer la instruccin y vuelve con frecuencia.

refuerzo positivo;

- limites claros,

- usar programa de modificacin de conducta.