rws014 Lo Que La Mayoria de Los Médicas no Le Cuentan Sobre Los Resfriaos yLas Gripes ‘Lo Que La Mayoriate Los Medicus no Le CuentanSobre.. Los Resfriacios y Las Gripes por Dr. Ben Kim Septiembre 23 de 2010 del Sitio Web PreventDi traduccion de Adela Kaufmann Yersién oriainal E1Dr. Ben Kim es un quiropréctico y acupunturista que vive y trabaja en Barrie, Ontario, Canada. Visite su stio web en www.drbenkim.com La préxima vez que usted experimente un resftiado o gripe, recuerde esto: darle a su cuerpo muchisimo descanso mientras permite que el resfriado o la gripe siga su curso es bueno para su salud, La medicina convencional y la industria farmacéutica nos quieren hacer creer que no existe una “cure para ol resfriado comin, que usted debe protegerse contra la gripe con una vacuna que esta cargada con Productos quimicos téxicos, y que en medio de un resfriado 0 una gripe , es favorable aliviar su malestar con una variedad de medicamentos que pueden suprimir los sintomas. Desafortunadamente, todas estas tres posiciones representan una falta de comprensién de lo que en realidad son los resfriados y las gripes, y lo que significan para su cuerpo Los resfriados y las gripes son causados por vinis. Asi que para entender lo que los restriados y las gripes hacen a nivel celular, usted tiene que entender lo que hacen los virus a nivel celular. zRecuerda usted haber aprendido acerca de la division celular en las clases de ciencia en séptimo grado? Cada una de sus células son llamadas células madre, ya través de procesos de duplicacién genética (mitosis) y la divsién celular (cytokinesis), cada una de sus células madre se divide en dos células hijas. Cada célula hija es, entonces, considerada una célula madre que se divide en dos células hijas més, y asi sucesivamente. Los virus son diferentes de las células en que no se pueden duplicar a travis de la mitosis y la citocinesis. Los virus no son mas que particulas microscépicas de material genético, cada uno recubierto or una fina capa de proteina, Debido a su disefio, los virus no son capaces de reproducirse por si mismos. La Unica manera en que los virus pueden florecer en su cuerpo es usando la maquinaria y el metabolismo de las células para producir multiples copias de si mismos Una vez que el virus ha tenido acceso a una de sus células, dependiendo del tipo de virus involucrado, una de dos cosas pueden suceder: 1. Elvius utiliza los recursos de su célula para replicarse varias veces y luego se rompe (lisis) de la célula para que los virus recién replicados pueden salir a buscar nuevas células para infectar. La lisis efectivamente mata a su célula. 2. Elvis se incorpora en el ADN de sus células, lo que permite que el virus se transmita a cada célula hija que provene de esta célula. Mas tarde, el virus en cada hepihwnb ictecapleyades netciencaliencianluenza85.him 1rwsz014 Lo Que La Mayoria de Los Médicas no Le Cuentan Sobre Los Resfriaos yLas Gripes célula hija puede comenzar a replicarse a si mismo como se describe anteriormente, Una vez que multiples copias del virus se han producido, la célula es lisada, ‘Ambas posibilidades llevan al mismo resultado: al final, la célula infectada puede morir debido a la lisis. ‘Aqui esta la clave para entender por qué los restriados y las gripes, cuando se les permite seguir su curso mientras usted descansa, puede ser bueno para usted: En general, los virus que causan el restriado comtin y la gripe infectan principalmente a sus células més débiles, a las células que ya estén cargadas con productos de desecho y exceso de toxinas son las mas proclives a permitir que los virus las infecten, Estas son células que el cuerpo desea desechar, de todos modos, para ser reemplazadas por células nuevas y sanas Asi, en el gran esquema de las cosas, un resfriado o gripe es una herramienta verdaderamente natural que pueden permitir que su cuerpo se purgue de las células Viejas y dafiadas que, en ausencia de infecci6n viral, suelen tomar mucho més tiempo para identificar, destruir y eliminar. cAlguna vez se ha sorprendido por la cantidad de "cosas" que pueda soplar de la nariz mientras tiene un resfriado 0 gripe? Incrustado dentro de toda esa mucosa hay innumerables las células muertas que Su cuerpo estd desechando, en gran parte debido al efecto litico de los virus. Asi que ya ve, no se necesita curar un resfriado comiin, ya que el resfriado comtin es la manera natural de mantenerse saludable a largo plazo. Y siempre y cuando usted descanse lo suficiente y trate de mantenerse hidratado y bien nutrido durante un resfriado 0 una gripe, no hay necesidad de vacunarse ni de tomar medicamentos que supriman la congestién de los senos nasales, fiebre o tos. Todos estos sintomas molestos son en realidad las formas en que su cuerpo trabaja para eliminar productos de desecho y/o ayudar a su cuerpo a través de un restriado o gripe. Esta bien usar medicamentos de venta libre para el dolor, como acetaminofen, si su molestia se welve intolerable, o si tales medicamentos pueden ayudarle a conseguir un suefio reparador. Pero lo mejor es evitar los medicaments que tienen como objetivo suprimir los procesos de ayuda, tales como fiebre, tos y flujo nasal Es importante tener en cuenta que sélo porque los restriados y la gripe pueden ser tttles a su cuerpo no significa que usted los necesite para la experiencia de estar mejor. Si usted toma buen cuidado de su salud y de su sistema inmune con mucho descanso y esta constantemente promoviendo su salud por medio de su dieta y estilo de vida, sus células pueden permanecer lo suficientemente fuertes para evitar la infeccién por virus que venen a golpear sus membranas. En este escenario, no tendran suficientes células débiles y extrafias que requieren de un restrio o gripe para trabajar su camino a través de su cuerpo para identificarlas y lisarias éSiente curiosidad acerca de cémo diferenciar el resttiado comtin y la gripe? ‘Aqui hay un excelente resumen de las diferencias de cbe.ca: Un resfriado generalmente llega gradualmente - en el transcurso de un dia o dos. En general, le deja sensacién de cansancio, estomudos, tos y plagado por una nariz goteante. A menudo no tiene fiebre, pero cuando s/ la tiene, es sdlo ligeramente superior a la temperatura normal. Los resfriados suelen durar tres 0 cuatro dias, pero pueden quedarse hasta de 10 dias a dos semanas. La gripe, por el contratio, aparece de repente y golpea duro. Usted se sentiré débil y cansado y podria tener fiebre de hasta 40°C. Sus misculos y articulaciones probablemente le dolerén, sentiré fio y pudiera tener un fuerte dolor de cabeza y dolor de garganta, Bajar del sof o la cama sera una tarea. La fiebre puede durar de tres a cinco dias, pero usted puede sentirse débil y cansado durante dos o tres semanas, Una nota final sobre este tema: hepihwnb ictecapleyades netciencaliencianluenza85.himrwsz014 Lo Que La Mayoria de Los Médicas no Le Cuentan Sobre Los Resfriaos yLas Gripes Debido a que el resfriado comin y la gripe son causadas por virus, los antibiéticos no son necesarios. Las personas que toman antibiéticos, mientras sulfen un resfriado o una gripe a menudo se sienten un poco mejor porque los antibiéticos tienen un leve efecto anti inflamatorio. Pero este beneficio es ampliamente superado por el impacto negativo que los antibiéticos tienen sobre las bacterias que viven en todo su tracto digestive En este sentido, si realmente necesita ayuda con el manejo del dolor durante un resfriado 0 la gripe, por lo general es mejor tomar una pequefia dosis de acetaminophen de lo que es tomar antibidticos. Como prevenir el dolor de garganta de progresar a un resfriado Usted simplemente no obtendré esta informacién de Ios libros de texto médicos y medios de comunicacion acerca de por qué los restriados y la gripe pueden ayudarle a mantenerse saludable a largo plazo — por favor, considere compartir esta informacién con familiares y amigos A pesar de que experimentar un restriado o la gripe de vez en cuando puede ayudarle a liberar su cuerpo de las células mas débiles, estoy dispuesto a apostar que hay ocasiones en las que realmente usted preferira aplazar el periodo de limpieza y malestar general. He aqui cémo puede tener una buena oportunidad de prevenir un resfriado de desarrollarse: ‘Tan pronto como usted experimente esa sensacién de dolor y cosquilleo en la garganta que precede a un verdadero resirio, haga gargaras con agua tibia con sal. Y cuando digo hacer gargaras, me refiero a realmente hacer gérgaras; tomar un trago de agua tibia con sal, mire al techo, y haga gérgaras con agresividad. Si lo desea, toque su garganta (la regién de la nuez de Adan) con sus dedos mientras esté haciendo gérgaras para fomentar que el agua tibia con sal entre profundamente en su garganta Haga gérgaras varias veces como con un vaso de agua tibia con sal, y repitalo tantas veces como sea posible durante el dia El agua tibia con sal puede eliminar los virus de las amigdalas y los adenoides que bordean la parte Posterior de la regién de la garganta. Los virus que causan los resfriados y las gripes suelen quedar atrapados por las amigdalas y los adenoides antes de que se propaguen a través de su cuerpo. Las amigdalas y los adenoides son partes importantes de su sistema inmunolégico, ya que se encuentran cerca de la entrada de los pasajes de su respiracién, y siren como primera linea de defensa contra los microorganismos y las sustancias indeseables en el aire Esto, por cierto, es la razén por la cual es mejor no quitar las amigdalas y los adenoides de su regién de la garganta, La inflamacién crénica de las amigdalas y los adenoides se aborda mejor mediante la reduccién de la ingesta de azticar, la adopcién de una dieta de alimentos minimamente procesados que es rica en alimentos y vegetales frescos, y el apoyo a la salud del sistema inmune por mucho descanso, ejercicio, exposicién a la luz solar y al aire fresco. El agua fria salada también puede ayudar a eliminar los virus de las amigdalas y los adenoides, pero el agua tibia con sal tiende a ser mas eficaz. El agua caliente puede ayudar a derretir la capa de grasa que protege a los virus que causan el resfriado y la gripe. 2.Qué pasa si usted hace gargaras y atin asi termina desarrollando un resfriado en toda regia? Descanse mucho, beba muchos liquidos, y péngase cémodo sabiendo que los innumerables virus estén en pleno trabajo, destruyendo sus células mas débiles. Y no se olvide de sonarse la nariz con la frecuencia en que corre 0 gotea; ayude a su cuerpo a deshacerse de lo que quiere él quiere deshacerse, Por favor, comparta esta informacién basica de salud de los restriados y las gripes con su familia y amigos, aunque no esté disponible de los anales de la medicina convencional, esta informacién puede salvario a usted ya sus seres queridos mucho tiempo, dinero y angustia. hepihwnb ictecapleyades netciencaliencianluenza85.himrwsz014 Lo Que La Mayoria de Los Médicas no Le Cuentan Sobre Los Resfriaos yLas Gripes Fuentes © Why Does The Flu Virus Thrive in The Winter? © Natural Protection from H1N4 © What's The Difference Between "A Cold” an¢ 1e Flu"? Regresar a Influenza - Virus H1N1 - Unintentional Contamination or Bioterrorism? Regresar a Temas / Las Traducciones de Adela Kaufmann hepihwnb lctecapleyades netciencaliencialuenza85.him a4