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Cuestionario Hbitos de Estudio y Motivacin para el Aprendizaje (H.E.M.A.).

I. FACTORES AMBIENTALES

Definicin: Son aquellos factores externos al estudio, que constituyen el hbitat en el que ste se desarrolla y que
pueden influir negativa o positivamente en el rendimiento y la obtencin de resultados.

1. ( ) Tienes un lugar permanente para estudiar?


2. ( ) Puedes eliminar fcilmente los ruidos molestos?
3. ( ) Es tu lugar de estudios suficientemente amplio?
4. ( ) Consigues el aire, temperatura y humedad adecuadas cuando estudias?
5. ( ) Cundo utilizas luz artificial, esta es fuerte y te ayuda a ver mejor?
6. ( ) Tu mesa de estudio es espaciosa?
7. ( ) Puedes apoyar con facilidad los antebrazos en la mesa?
8. ( ) La superficie es mate u opaca?
9. ( ) La silla es de relativa dureza y con respaldo
10. ( ) Utilizas la luz diurna permanentemente para estudiar?

Total SI NO

II. SALUD FISICA Y EMOCIONAL

Definicin: Son las caractersticas propias del individuo derivadas de su trayectoria bio-psico-social, y que pueden
influir notablemente en las actitudes y motivaciones frente al estudio

1. ( ) Haces ejercicio diariamente?


2. ( ) Cambias de actividad cuando te sientes cansado?
3. ( ) Puedes dedicarte a un estudio prolongado sin sentir molestias en los ojos?
4. ( ) Duermes generalmente ocho horas al da?
5. ( ) Tu rgimen alimenticio es variado y razonable?
6. ( ) Reduces al mximo el alcohol y el tabaco?
7. ( ) Tienes en cuenta la incidencia de los problemas afectivos en el rendimiento?
8. ( ) Tienes inters en los estudios universitarios?
9. ( ) Cuando ests preocupado o tensionado por un largo perodo, Una tensin fuerte eso perjudica tu
retencin?
10. ( ) Sabes salir de la frustracin que te produce el no conseguir estudiar lo programado?

Total SI NO

III. ASPECTOS SOBRE EL MTODO DE ESTUDIO

Definicin: Son el conjunto de rituales y procedimientos que se establecen en torno al estudio y que determinan en
gran medida la capacidad de concentracin, aprendizaje y memoria.

1. ( ) Haces una exploracin general antes de concentrarte para estudiar?


2. ( ) Comienzas con una lectura rpida de todo lo que tienes que estudiar cada vez?
3. ( ) Puedes comprender con claridad el contenido de lo que estudias?
4. ( ) Distingues los puntos principales y lo fundamental de cada tema?
5. ( ) Haces esquemas clasificadores de cada unidad de contenido?
6. ( ) Sintetizas o resumes en orden a facilitarte los repasos?
7. ( ) Destacas de alguna manera el contenido principal en lo que estudias?
8. ( ) Llevas los apuntes al da y los completas si es preciso?

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9. ( ) Buscas los sitios donde oyes bien y tienes buena visibilidad?
10. ( ) Dispones del material necesario complementario para estudiar?

Total SI NO

IV. ORGANIZACIN DE PLANES Y HORARIOS

Definicin: La organizacin es el conjunto de acciones encaminadas a distribuir el contenido del estudio y la carga de
trabajo, atendiendo a los factores personales y temporales.

1. ( ) Acostumbras a tener un horario ms o menos habitual de estudio?


2. ( ) Te centras fcilmente en el estudio?
3. ( ) Consigues resultados satisfactorios cuando te pones a estudiar?
4. ( ) Piensas en las prioridades, en tu estudio y trabajos, en el tiempo que dedicas a estudiar?
5. ( ) Distribuyes generalmente tu tiempo de estudio a lo largo de la semana?
6. ( ) Te concentras con facilidad despus de un corto perodo de adaptacin?
7. ( ) Antes de terminar tu estudio, aprovechas el corto perodo de ms rendimiento?
8. ( ) Acostumbras a hacer pequeos descansos, cada vez ms frecuentes, cuando aumenta el tiempo
de tu dedicacin?
9. ( ) Te pones a estudiar con intencin consciente de aprovechar el tiempo?
10. ( ) Te mantienes al menos algn tiempo estudiando, aunque de momento no te concentres?

Total SI NO

V. REALIZACIN DE EXMENES

Definicin: Este apartado se refiere a las tcnicas y hbitos adquiridos en cuanto a la realizacin de exmenes, es
decir, en cuanto a la capacidad para demostrar con xito los resultados del aprendizaje

1. ( ) Evitas estudiar la noche anterior a un examen para dormir lo necesario?


2. ( ) Lees detenidamente las instrucciones?
3. ( ) Cundo inicias el test, distribuyes el tiempo que tienes entre las preguntas que tienes que
contestar?
4. ( ) Comienzas por las cuestiones ms sencillas o que ya sabes?
5. ( ) Distingues con claridad la palabra o palabras que te indican lo que realmente se te pide?
6. ( ) Haces el esquema preciso que facilite el desarrollo y te permita no dejarlo incompleto?
7. ( ) Escribes con claridad?
8. ( ) Tienes buena ortografa?
9. ( ) Dejas mrgenes, ttulos, apartados, etc,..?
10. ( ) Relees el ejercicio (examen) antes de entregarlo?

Total SI NO

VI. BSQUEDA DE INFORMACIN

Definicin: Son las habilidades y hbitos adquiridos en lo relacionado con la obtencin de informacin y el anlisis de
la documentacin al alcance del estudiante

1. ( ) Sabes rellenar fichas bibliogrficas?


2. ( ) Manejas los ficheros bibliogrficos tradicionales con facilidad?
3. ( ) Tienes un fichero personal ampliable?
4. ( ) Acostumbras a sacar fichas de contenido, frases o referencias?

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5. ( ) Conoces la clasificacin decimal universal aplicada a la documentacin?
6. ( ) Conoces las bibliotecas (fsicas o bases de datos) generales y su manejo?
7. ( ) Tienes localizada alguna fuente de investigacin de tu lnea de estudio?
8. ( ) Sabes dnde consultar revistas fsicas o electrnicas?
9. ( ) Tienes conocimiento de las principales libreras y editoriales fsicas y digitales?

Total SI NO

VII. COMUNICACIN ACADMICA ESCRITA Y ORAL

Definicin: Son las actitudes verbales y escritas que se poseen a la hora de transmitir correctamente lo que se ha
aprendido y relacionarse dentro del mbito acadmico al que se enfrenta el estudiante

1. ( ) Tienes claras las diferencias entre los distintos tipos de redaccin cientfica?
2. ( ) Conoces la estructura general de un trabajo cientfico?
3. ( ) Podras expresar con facilidad lo escrito con anterioridad en un trabajo?
4. ( ) Sabes argumentar para defender tus aportes?
5. ( ) Sabes criticar y discutir los trabajos de otros?
6. ( ) Te sera fcil trabajar en equipo?
7. ( ) Tienes acceso directo a un computador sencillo?
8. ( ) Puedes utilizar mnimamente otros dos idiomas (ingls)?
9. ( ) Sabes establecer contacto con personas de inters para tu trabajo?
10. ( ) Te expresas con claridad y precisin al comunicar algo?

Total SI NO

VIII. ACERCA DE LA MOTIVACIN PARA APRENDER

Definicin: La motivacin son el conjunto de causas, deseos o elementos que impulsan y orientan la conducta de una
persona, en este caso, hacia el estudio.

1. ( ) Consideras tu estudio como algo realmente personal?


2. ( ) Tienes confianza en tu capacidad de aprender?
3. ( ) Consideras que lo que estudias est en relacin con tus intereses?
4. ( ) Tratas de comprender lo que estudias aunque te resulte difcil entenderlo o aceptarlo?
5. ( ) Consideras tu tiempo de aprendizaje como digno de ser vivido con intensidad?
6. ( ) Llevas a cabo las propuestas de los profesores con el fin de facilitar la comunicacin con ellos?
7. ( ) Tratas de reflexionar sobre la forma en que aprendes?
8. ( ) Has pensado en cmo poder rentabilizar tu tiempo de aprender?
9. ( ) Consideras fundamental el contar con otros para conseguir tus objetivos de aprendizaje?
10. ( ) Tiendes a trabajar personalmente para profundizar en la comprensin de los contenidos?
11. ( ) Percibes que el estudio es enmedio para recrear el saber y divulgarlo?
12. ( ) Consideras las preguntas en clase y la realizacin de trabajos como medios para impulsarte a
estudiar?
13. ( ) Piensas que la asistencia a clase es muy importante para orientarte en tu proceso de estudio?
14. ( ) Las bajas puntuaciones te hacen reaccionar para estudiar ms y mejor?
15. ( ) Consideras al profesor como alguien de quien puedes servirte para aprender?
16. ( ) Intentas utilizar todos los servicios que estn a tu disposicin?
17. ( ) Tratas de solucionar tus problemas de estudio y aprendizaje en general?

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18. ( ) Consideras que cualquier actividad mientras estudias puede influir en tu rendimiento?
19. ( ) Tratas de relacionarte con personas y ambientes de semejantes intereses a tus estudios?
20. ( ) Te interesan los problemas culturales aunque estn aparentemente alejados de los que tienes
que estudiar?
21. ( ) A pesar de los muchos alumnos, tratas de relacionarte con los profesores en clase y fuera de ella?
22. ( ) Tratas, adems de estudiar lo explicado, de tener una actitud creativa y crtica?
23. ( ) Procuras hablar con otros compaeros de cursos superiores sobre las asignaturas?
24. ( ) Tratas de relacionarte con profesionales de las reas a las que piensas dedicarte en un futuro?
25. ( ) Visitas las exposiciones que tengan relacin con tus estudios?
26. ( ) Tratas de leer revistas y publicaciones en torno a los temas que te interesan en la actualidad?
27. ( ) Has buscado informacin en otros lugares respecto a los estudios que te interesan en la
actualidad?
28. ( ) Conoces los planes de estudio de otros centros semejantes (universidades) a los que estudias?
29. ( ) Tratas de relacionarte con otros estudiantes que son extranjeros?

Total SI NO

SI NO
I. FACTORES AMBIENTALES
II. SALUD FISICA Y EMOCIONAL
III. ASPECTOS SOBRE EL MTODO DE ESTUDIO
IV. ORGANIZACIN DE PLANES Y HORARIOS
V. REALIZACIN DE EXMENES
VI. BSQUEDA DE INFORMACIN
VII. COMUNICACIN ACADMICA ESCRITA Y ORAL
VIII. ACERCA DE LA MOTIVACIN PARA APRENDER