DEDICATORIA

Este trabajo est dedicado a nuestros; padres a quienes

Les debemos todo lo que tenemos en la vida.

A Dios ya que gracias a l tenemos esos padres maravillosos,

los cuales nos apoyan ennuestras derrotas y celebran nuestros triunfos.

A nuestros profesores quienes son nuestros guas en el aprendizaje,

dndonos los ltimos conocimientos para nuestro buen desenvolvimiento en la sociedad

DIVINO CORAZON DE JESUS 1

 PRESENTACIN

La anemia no es una enfermedad sino una indicacin de otro problema; por eso es importante
detectar la causa. En general la causa es simple y las reservas de hierro pueden volver a su
nivel normal mediante una dieta o toman suplementos de hierro. Sin embargo, la anemia
puede ser sntoma de algo ms serio, como una hemorragia intestinal. Por tanto la anemia
ferropnica nunca debe ser ignorada.

Este tipo de anemia ocurre ante la ausencia del hierro necesario para producir hemoglobina, la
protena de los glbulos rojos que transporta el oxgeno por todo el cuerpo. Normalmente el
cuerpo tiene suficientes reservas de hierro, siendo los glbulos rojos una fuente importante de
hierro. Los glbulos rojos viven unos 120 das, y al morir, el hierro que contienen es
reabsorbido por el organismo.

DIVINO CORAZON DE JESUS 2

 ANEMIA
La anemia es un trastorno de la sangre. La sangre es un lquido esencial para la vida que el
corazn bombea constantemente por todo el cuerpo a travs de las venas y las arterias.
Cuando hay algo malo en la sangre, puede afectar la salud y la calidad de vida. Hay muchos
tipos de anemia, como la anemia por deficiencia de hierro, la anemia perniciosa, la anemia
aplsica y la anemia hemoltica.

Los distintos tipos de anemia tienen relacin con diversas enfermedades y problemas de salud.
La anemia puede afectar a personas de todas las edades, razas y grupos tnicos. Algunos tipos
de anemia son muy comunes y otros son muy raros. Unos son muy leves y otros son graves o
incluso mortales si no se hace un tratamiento enrgico. Lo bueno es que a menudo la anemia
se puede tratar con xito y hasta prevenir.

CULES SON LAS CAUSAS DE LA ANEMIA?

Los glbulos rojos pueden disminuir por tres motivos fundamentales:

Porque no se produzcan suficientes, como sucede en las aplasias medulares, en la

infiltracin de la mdula sea por tumores, en la anemia producida por dficit de
hierro, en la anemia que acompaa a muchas enfermedades crnicas como las
reumticas y en la enfermedad que se asocia a la insuficiencia renal crnica.

Porque haya un trastorno en la maduracin de estos glbulos rojos en la mdula sea

donde se forman. Esto sucede en anemias asociadas a dficit de vitamina B12 o de
folatos, as como en otras enfermedades hematolgicas como las anemias refractarias
.
Porque se destruyan o pierdan a mayor velocidad. Puede estar provocado por
la prdida aguda de sangre que se produce en las hemorragias de cualquier tipo, por la
hemlisis o rotura intravascular de los glbulos rojos de causa mecnica o autoinmune
y por alteraciones de la membrana del hemate o de la hemoglobina, muchas de ellas
hereditarias.
Cules son las complicaciones?

Cuando el grado de anemia es severo los glbulos rojos y la hemoglobina no sern

suficientes para transportar el oxgeno necesario al resto del cuerpo. Si los rganos
del cuerpo no tienen suficiente oxgeno se pueden infartar.

DIVINO CORAZON DE JESUS 3

 En las mujeres embarazadas, sus bebs pueden nacer pequeos y de bajo peso.

Cuando la anemia se debe a un sangrado importante, la prdida de sangre, si no se

detiene a tiempo, puede llevar a la muerte.

DIAGNSTICO DE LA ANEMIA

Una persona averigua que tiene anemia de distintas maneras. Usted puede tener sntomas e ir
al mdico y este descubre la anemia con pruebas de sangre. El mdico tambin puede darse
cuenta de que usted tiene anemia con los resultados de pruebas que le haya hecho por otro
motivo.

Probablemente el mdico le preguntar acerca de sus antecedentes mdicos y familiares, le

har un examen y le recomendar que se haga pruebas o procedimientos para ver si tiene
anemia, cul es la causa y qu tan grave es. Esta informacin le servir al mdico para tratar la
anemia y el problema de fondo que la causa. La mayora de las anemias son tratables. Por eso
es importante un diagnstico exacto.

SIGNOS Y SNTOMAS DE LA ANEMIA

Cansancio o debilidad.
Piel plida o amarillenta.
Desaliento o mareo.
Sed en exceso.
Sudor.
Pulso dbil y rpido; respiracin rpida.
Sensacin de falta de aliento.
Calambres en la parte inferior de las piernas.
Sntomas de problemas del corazn (ritmos cardacos anormales, soplos, aumento de
tamao del corazn, insuficiencia cardaca).

DIVINO CORAZON DE JESUS 4

ANTECEDENTES MDICOS Y FAMILIARES

El mdico le preguntar acerca de sus signos y sntomas y durante cunto tiempo los ha
tenido. Tal vez le pregunte si ha tenido una enfermedad que pueda causar anemia. Tambin le
puede preguntar sobre su alimentacin, las medicinas o suplementos que toma y si tiene
antecedentes familiares de anemia o de problemas que tengan relacin con la anemia.

EXAMEN MDICO

El examen mdico puede confirmar los signos y sntomas y proporcionar informacin sobre los
rganos o aparatos que estn afectados. En el examen mdico se fijar en el color de la piel,
las encas y el lecho de las uas y buscar signos de sangrado o infeccin. Tambin le puede or
el corazn y los pulmones, palparle el abdomen o hacerle un examen plvico o rectal para ver
si tiene sangrado interno.

PRUEBAS Y PROCEDIMIENTOS

El mdico le recomendar que se haga unas pruebas para identificar el tipo de anemia que
tiene y la gravedad de esta. A menudo la primera prueba es un hemograma completo
(recuento de todas las clulas de la sangre), el cual proporciona informacin valiosa sobre la
sangre. Segn los resultados del hemograma, el mdico puede recomendarle otras pruebas de
sangre o de mdula sea (el tejido blando del interior de los huesos que produce las clulas de
la sangre).

TRATAMIENTO DE LA ANEMIA

Con frecuencia la anemia es fcil de tratar. El tratamiento que el mdico elija depende del tipo
de anemia que usted tenga, de la causa de esta y de su gravedad.

Los principales objetivos del tratamiento son:

Aumentar las cifras de glbulos rojos o la concentracin de hemoglobina para mejorar

la capacidad de la sangre de transportar oxgeno.
Tratar el problema de fondo que est causando la anemia.
Prevenir complicaciones de la anemia, como daos del corazn o los nervios.
Aliviar los sntomas y mejorar la calidad de vida.

CMO PREVENIR O CONTROLAR LA ANEMIA

Usted puede tomar medidas para prevenir o controlar la anemia. Estas medidas pueden
proporcionarle ms energa y mejorar su salud y su calidad de vida. He aqu unas cuantas cosas
sencillas que usted puede hacer.

CONSUMA UNA ALIMENTACIN SALUDABLE

Al consumir una alimentacin saludable usted se asegura de obtener una cantidad suficiente
de los nutrientes que su cuerpo necesita para producir clulas sanguneas sanas. Entre estos
nutrientes se cuentan el hierro, la vitamina B12, el cido flico y la vitamina C. Estos nutrientes
se encuentran en una amplia gama de alimentos. Una alimentacin sana tambin es buena
para la salud en general.

Estos son los principios de una alimentacin sana:

DIVINO CORAZON DE JESUS 5

 Consumir alimentos y bebidas que contengan muchos nutrientes: verduras, frutas,
cereales integrales, productos lcteos descremados o con bajo contenido de grasas,
mariscos, carnes magras y aves, huevos, frijoles, guisantes (arvejas), nueces y semillas.
Limitar el consumo de sal, grasas slidas, azcares agregados y granos refinados.
Mantenerse en un peso sano equilibrando las caloras que recibe de alimentos y
bebidas con las que gasta en la actividad fsica.
Cumplir las normas de seguridad al preparar y consumir las comidas para reducir el
riesgo de presentar enfermedades de origen alimentario.

Procure que un estilo de vida saludable sea la meta de toda la familia. Los bebs, los nios y los
adolescentes crecen rpidamente. Una alimentacin saludable apoya el crecimiento y el
desarrollo y puede contribuir a prevenir la anemia. Tenga en casa alimentos saludables y
mustreles a sus hijos cmo elegir alimentos saludables cuando no estn en casa.

Adems, aydeles a sus padres o a otros parientes mayores a disfrutar de una alimentacin
saludable y rica en nutrientes. La anemia se presenta con frecuencia en los adultos mayores
debido a enfermedades crnicas (constantes), falta de hierro y mala alimentacin.

INFORMACIN SOBRE CIERTOS TIPOS ESPECIALES DE ANEMIA

ANEMIA POR DEFICIENCIA DE HIERRO

Su cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la protena de los glbulos rojos que
transporta el oxgeno. El hierro se obtiene principalmente de los alimentos. En ciertas
situacionesdurante el embarazo, en las etapas de crecimiento acelerado o cuando se ha
perdido sangreel cuerpo puede tener que producir ms glbulos rojos que de costumbre.
Por lo tanto necesita ms hierro que de costumbre. La anemia por deficiencia de hierro se
presenta si el organismo no logra obtener todo el hierro que necesita.

Grupos que corren ms riesgo

Los bebs y nios, los adolescentes y las mujeres en edad de procrear.

Las personas que tienen ciertas enfermedades y problemas de salud, como la
enfermedad de Crohn, la celiaqua (enfermedad celaca) o la insuficiencia renal.
Las personas que no reciben suficiente hierro a partir de los alimentos que comen.
Las personas que tienen sangrado interno.

Tratamiento:
Suplementos de hierro y cambios en la alimentacin (consumir alimentos ricos en hierro y
vitamina C, ya que esta vitamina aumenta la absorcin de hierro en el organismo).

ANEMIA PERNICIOSA

La vitamina B12 y el cido flico (otro tipo de vitamina B) son necesarios para la produccin de
glbulos rojos sanos. El organismo absorbe estas vitaminas de los alimentos. La anemia
perniciosa se presenta si el organismo no produce suficientes glbulos rojos porque no puede
absorber suficiente vitamina B12 de los alimentos.

Grupos que corren ms riesgo

Las personas que tienen problemas de salud que les impiden absorber la vitamina B12
Las personas que no reciben suficiente vitamina B12 en la alimentacin.

DIVINO CORAZON DE JESUS 6

Tratamiento:

Suplementos de vitamina B12 y cambios en la alimentacin (consumir alimentos ricos en

vitamina B12, como carne, pescado, huevos y productos lcteos, y panes, cereales y otros
alimentos enriquecidos con vitamina B12).

ANEMIA APLSICA

El trmino anemia se refiere por lo general a una enfermedad en la que la sangre tiene
menos glbulos rojos de lo normal. Sin embargo, algunos tipos de anemia, como la anemia
aplsica, pueden hacer que las cifras de otras clulas de la sangre tambin sean menores de lo
normal. La anemia aplsica puede presentarse si la mdula sea ha sufrido daos y no puede
producir suficientes glbulos rojos, glbulos blancos y plaquetas. Las causas de la anemia
aplsica pueden ser adquiridas o hereditarias.

Grupos que corren ms riesgo

Las personas que estn recibiendo radioterapia o quimioterapia, las que estn
expuestas a toxinas o las que toman ciertas medicinas.
Las personas que tienen enfermedades o problemas de salud que causan daos en la
mdula sea.

Tratamiento:

Depende de la causa de la anemia. Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas,

trasplantes de clulas madre de sangre y mdula sea y cambios en el estilo de vida.

ANEMIA HEMOLTICA

En condiciones normales, los glbulos rojos viven cerca de 120 das. El organismo produce
constantemente glbulos rojos para reemplazar los que mueren. A veces los glbulos rojos se
destruyen antes de llegar al final del perodo de vida. La anemia hemoltica se presenta si el
organismo no puede producir suficientes glbulos rojos para reemplazar los que se destruyen.
La anemia hemoltica adquirida se presenta si el organismo recibe la seal de destruir glbulos
rojos aunque estos sean normales. La anemia hamoltica hereditaria tiene que ver con
problemas de los genes que controlan los glbulos rojos.

Grupos que corren ms riesgo

Los grupos que corren el riesgo dependen de la causa y el tipo de anemia hemoltica.

Tratamiento:

Depende de la causa de la anemia. Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas,

ciruga, procedimientos y cambios en el estilo de vida.Depende de la causa de la anemia.

Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas, ciruga, procedimientos y cambios en el
estilo de vida.

DIVINO CORAZON DE JESUS 7

Alimentos para prevenir la anemia

En los alimentos encontramos una muy buena fuente de hierro, ya sea en vegetales como en
carnes. La combinacin de estos alimentos ser vital para elevar la concentracin de hierro en
nuestro organismo. Es por eso que debemos conocer qu alimentos son los ms beneficiosos
para prevenir la anemia.
El hierro en los vegetales: El hierro proveniente de los vegetales es de lenta absorcin, por lo
que es propicio combinarlo con vitamina C para una mejor y ms veloz asimilacin en el
cuerpo, ya sea en ensaladas u otros preparados.
La manera ms sencilla de lograr esta vinculacin es condimentar con jugo de limn (en lugar
de vinagre, que inhibe la absorcin del hierro en el organismo), en las verduras
(preferentemente las de hojas verdes, como lechuga, espinaca u otras), como as tambin en
las lentejas y los garbanzos (que son una alta fuente de hierro).
Tambin el tomate tiene altos contenidos de vitamina C, lo que hace an ms sencilla la tarea
de combinarlos, ya sea en ensaladas fras o en guisados.
"El hierro proveniente de los vegetales es de lenta absorcin, por lo que es propicio
combinarlo con vitamina C, para una mejor y ms veloz asimilacin en el cuerpo."

Carnes: Entre las carnes, una muy buena fuente de hierro son las morcillas, por lo que son
recomendadas para su
consumo por parte de nios e infantes, inclusive bebs. La carne de vaca es la que posee el
ms alto contenido de hierro, seguida por la de pollo y de pescado, por lo que el consumo
habitual de carnes rojas ser una buena arma para prevenir la anemia.

Nota: Tambin se recomienda no beber infusiones luego de las comidas, en especial el t y el

caf, debido a que estas tambin inhiben la absorcin de hierro en el cuerpo.
"La anemia se produce por una deficiencia en la ingesta de hierro en la dieta regular y diaria."

DIVINO CORAZON DE JESUS 8