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Arroz con salsa de tomate Borraja con patata INFANTIL (3-5 aos)
Energa (Kcal) 596
Protenas (g) 24,12
Hidratos de Carbono (g) 75,10
Pollo asado con champin Grasas (g) 20,29
Salchichas frescas de Aragn
al horno con salsa de tomate PRIMARIA (6-12 aos)
Energa (Kcal) 766
Protenas (g) 30,99
Hidratos de Carbono (g) 96,50
Fruta de temporada Fruta de temporada Grasas (g) 26,07
LOS INGREDIENTES DE NUESTROS PLATOS ALIMENTO DEL MES ESPACIO BLOG / PRENSA
Lentejas con arroz integral del Crema de calabacn ecolgico Macarrones ecolgicos gratinados Arroz de pescado Guisantes con patata a cuadro INFANTIL (3-5 aos)
Pirineo Aragons y verduras con queso rallado de El Burgo de y jamn de Teruel Energa (Kcal) 608
Ebro Protenas (g) 26,36
Hidratos de Carbono (g) 73,86
Pechuga empanada con Lomo adobado a la plancha
Grasas (g) 21,29
Merluza en salsa Ternera de Aragn en salsa Librillo casero de jamn y lechuga con lechuga PRIMARIA (6-12 aos)
con verduritas queso con lechuga Energa (Kcal) 781
Protenas (g) 33,87
Hidratos de Carbono (g) 94,91
Fruta de temporada Fruta de temporada Natillas Fruta de temporada Fruta de temporada Grasas (g) 27,36
Arroz blanco con salsa de Judas verdes con patata Espaguetis ecolgicos a la Garbanzos guisados con verduras Pur de verduras de temporada INFANTIL (3-5 aos)
tomate napolitana Energa (Kcal) 601
Protenas (g) 25,23
Hidratos de Carbono (g) 69,97
Grasas (g) 22,64
Palometa empanada con Jamn asado con champin Albndigas a la jardinera Merluza a la romana con Pollo en su jugo con zanahoria
lechuga lechuga y lechuga
PRIMARIA (6-12 aos)
Energa (Kcal) 772
Protenas (g) 32,42
Hidratos de Carbono (g) 89,91
Grasas (g) 29,09
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur Fruta de temporada
Lentejas con verduras Arroz con verduritas y taquitos Pur de zanahoria Borraja con patata Pasta ecolgica con tomate INFANTIL (3-5 aos)
de jamn york Energa (Kcal) 599
Protenas (g) 25,83
Hidratos de Carbono (g) 75,77
Grasas (g) 19,68
Cinta de lomo en salsa de Filete de merluza a la inglesa Albndigas con tomate, cebolla Muslitos de pollo en pepitoria
y patata a cuadro Pescadilla a la romana con PRIMARIA (6-12 aos)
ciruelas con lechuga con lechuga lechuga Energa (Kcal) 770
Protenas (g) 33,19
Hidratos de Carbono (g) 97,36
Grasas (g) 25,29
Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur Fruta de temporada Fruta de temporada
COMIDA CENA
1 PLATO 1 PLATO
Pasta, arroz, legumbres Verdura, pur de verdura, ensalada
Verduras Sopa, ensalada de pasta, arroz, patata CEREALES CRUSTCEOS HUEVOS PESCADO CACAHUETES SOJA LCTEOS
CON GLUTEN
2 PLATO 2 PLATO
Carne Pescado o huevo
Pescado Carne o huevo
FRUTOS APIO MOSTAZA SSAMO SULFITOS ALTRAMUZ MOLUSCOS
Huevo Carne o pescado SECOS
GUARNICIN GUARNICIN
Verdura Verdura o patata
Patata Verdura Antonio Royo, 14. 50014 ZARAGOZA
POSTRE POSTRE Tel. 976 463 166 / 015 Fax 976 463 167
Lcteo Fruta ofizar@comerbien.es
Fruta Lcteo Pol. La Yesera, sector 8, B-8
Al ser un plato ms limitado para la comida del medio da, se recomienda
39612 PARBAYN DE PILAGOS (Cantabria)
informacin nutricional ms completa en Tel. 942 586 790 Fax 942 586 953
el consumo de huevo en las cenas al menos 1 o 2 veces por semana.
www.comerbien.es ofisan@comerbien.es Z