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PASO 1
Reljate. Un gran actor pasa toda su carrera aprendiendo a relajar los msculos
de su rostro y el cuerpo a voluntad. La tensin es muy obvia cuando ests sobre el
escenario. Tu voz sonar dbil y vacilante y tus movimientos sern inestables y
desgarbados. Para evitar mostrar esta rigidez y nerviosismo cuando actas, es
importante mantenerte tan relajado como sea posible. Hasta una escena que
implica dramatismo demanda de concentracin y mesura por parte del actor. As
que acta dramtico, pero ten calma por dentro y no te pongas nervioso.
2
Centra tu atencin en un objeto sobre el escenario. Puede ser otro actor, un
accesorio, etc. Concntrate en el momento y nunca mires al vaco. Es evidente
para la audiencia si te encuentras divagando y es una gran distraccin.
Concentrarte en el momento te permite permanecer en el personaje e intensifica la
verosimilitud del papel y de la obra en s. Adems, si te sientes tenso, intenta no
jugar con tu vestimenta o hacer otros gestos nerviosos, simplemente mira a la
parte trasera del teatro o a tu punto de enfoque
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Mtete completamente en el papel. Olvida que actas y trata de convertirte en el
personaje que interpretas. Imagina cmo reacciona esa persona ante la vida,
cmo se viste, camina, piensa y conversa con los otros. No temas actuar como
alguien ms. Recurre a estas proyecciones cuando interpretes al personaje.
Cuando actes trata de permanecer siempre en ese estado mental. Si tratas de
fingir que ests triste, tienes que hacer un esfuerzo; pero si ests triste, se ver
natural en tu actuacin. No trates de actuar como el personaje, trata de ser el
personaje.
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Recuerda que todo se exagera sobre el escenario. Si ests sobre el escenario,
tienes que pronunciar las palabras (hablar claramente). Tienes que mostrar todas
las expresiones de tu rostro de una manera ms intensa y, sin embargo, recuerda
que debes permanecer relajado. Si sientes que ests sobreactuando, entonces
probablemente ests actuando solo lo necesario. Los ojos, la sonrisa, las
expresiones faciales, los gestos, etc., tienen que ser ms amplios y dramticos
que en la vida real. Sin embargo, ten cuidado si actas frente a una cmara. En
este caso, tienes que ser ms sutil (como en la vida real) pues una cmara capta
las sutilezas fcilmente y los movimientos marcados y exagerados (adecuados
para el teatro) a menudo se ven "desmesurados" en una pelcula.
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Trata las cosas pequeas como si fueran muy importantes. Si actas para una
audiencia en vivo o en una pelcula, tendrs que hacer todo los que puedas para
conseguir que la audiencia crea al personaje que tratas de ser. Si el guin dice
que alguien habla demasiado, entonces gesticula una mirada o una molestia en tu
rostro; tal vez, puedes acompaar ese gesto con un zapateo impaciente de tu pie.
Si se supone que ests a punto de llorar, parpadea intensamente, mira hacia
abajo, juega con tu ropa y trata de mirar sin parpadear hasta que salgan las
lgrimas. Incluye todas las sensaciones que puedas (como reproducir msica,
ponerte maquillaje, encender algunas luces) y cualquier cosa que haga lucir el
ambiente de la sala feliz o triste para adaptarlo al personaje y al papel que tratas
de interpretar. Esto incluye cambiar tu voz. Esto lo puedes hacer pasando tiempo
con las personas que tengan el acento deseado, aprendiendo el idioma o
consiguiendo un entrenador vocal. Tambin hay discos y libros para ayudarte a
dominar ese acento.
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Trabaja en proyectar tu voz. Invierte en un grabador barato (de cintas, de discos,
una memoria porttil, cualquier cosa con la que te sientas cmodo). Coloca el
grabador lejos de ti, al menos a 6 metros (20 pies), presiona el botn para grabar y
retrocede. Di una simple oracin, como "El cielo es azul como mi camisa de tul".
Sigue tratando con oraciones distintas ("Tres tristes tigres" es una oracin
famosa). Escucha cmo suenas en la grabacin. Aumenta la dificultad alejndote
cada vez ms. Esto har que debas proyectar ms la voz.
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Toma aliento y pronuncia aliteraciones. Haz varios calentamientos vocales para
asegurarte de no forzar las cuerdas vocales. Concntrate en pronunciar las
palabras para que tu voz salga claramente. Prueba con una oracin compleja
como "Poco coco compro pues como poco". Trata de pronunciarla con o sin
emociones. Luego vuelve a reproducir la grabacin. Hablar claramente es
importante, as que practica "pro-nun-cian-do" cada slaba. Sin embargo, recuerda
que al actuar, no puedes hacerlo. Es solo un ejercicio que debes hacerlo frente al
espejo, con el fin de practicar.
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Concntrate en tus expresiones. Las expresiones faciales son muy importantes
y combinarlas con respuestas vocales es un arte de sincronizacin importante. Di
un simple "oh!" enfrente de un espejo observando tu rostro y escuchando tu voz
cada vez. Prueba con los siguientes estados de nimo: tristeza, admiracin, enojo,
temor, emocin y cualquiera que se te ocurra
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Practica tus lneas sin cesar.
Saca muchas copias. Escrbelas o imprmelas para que puedas encontrar una
copia fcilmente. Conserva una copia en tu cartera, en el cajn del escritorio, al
lado de tu cama, en el bao, la mesa de la cocina, en la pared o enfrente de tu
ventana favorita.
Lee tus lneas cada vez que puedas (antes de ir a la cama, cuando te levantas en
la maana, al esperar un bus, al cocinar la cena). Recita las lneas una y otra vez,
recordando incluir la entonacin y las expresiones para que se conviertan en una
segunda naturaleza al actuarlas sobre el escenario.
Cuando encuentres un parlamento largo, di la primera lnea hasta que te sientas
cmodo con tu entonacin y tu fraseo. Luego aade la siguiente lnea a la primera.
Practica tu pronunciacin con las primeras dos lneas hasta que ests listo para
aadir la siguiente (o practica con la ltima lnea, luego las dos ltimas lneas; de
esta manera, cuando completes el parlamento estars familiarizado con la ltima
parte). Una vez que te sientas cmodo con las lneas, puedes explorar ms el
significado del parlamento y perfeccionar tu pronunciacin
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Conoce a personas. Trata de conocer un grupo diverso de personas.
Probablemente no podrs actuar como alguien que nunca hayas conocido. Habla
con las personas con las que normalmente no se te ocurre pasar tiempo. Ellas
pueden ensearte ms sobre los diferentes tipos de personas y las diferentes
formas de ver nuestro maravilloso mundo
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Aprende de otros actores. Aprender de otros no es hacer trampa o perder tu
identidad. Observa a otros actores y mira lo que hacen con los papeles que les
dan. Al hacerlo, aprenders ms. Puedes ver las cosas que hacen, las cuales
podran ayudarte a desarrollar an ms tu propio estilo de actuacin y darte ideas
para superar los aspectos de la actuacin que te pueden parecer extraas o
difciles. Hazles preguntas y pdeles ayuda. La mayora de actores estarn
dispuestos a ofrecerte algunos consejos
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Usa las luces del escenario para aniquilar el temor escnico. Si sientes temor
de actuar en un escenario, no te preocupes. Cuando las luces de la sala se
apagan y se encienden las del escenario, no podrs ver a la audiencia (excepto a
uno o dos personas posiblemente). Luego de eso el cielo estar despejado.
1
Busca el significado del nombre que el dramaturgo escogi. Cules son las
implicancias culturales de este nombre? Revela un tipo de actuacin y lo coloca
en un contexto ms amplio?
Por ejemplo, si el nombre significa un animal en particular, piensa como se mueve
este animal. Busca una accin y crea una gesticulacin comn y una actitud.
2
Anota los sueos que el personaje podra tener. Por ejemplo, le gustara a
ese personaje ser un astronauta?
3
Crea detalles para este personaje. A partir del guin, crea todos los detalles que
se ajusten al retrato general. El personaje destacar con esta preparacin. Si es
un animal, concntrate en los rasgos de la lista que tengan relacin (como la
longitud del pelo del len)
4
Decide a donde va este personaje. Si el personaje vive en la pobreza,
cambiar a una mejor situacin y, de esta manera, resolver el conflicto o
permanecer como un ejemplo para otros?
Qu es lo bueno, lo malo y lo feo de este personaje?
De qu manera puedes vestirte para expresar lo bueno, lo malo y lo feo?
Haz una lista. Qu debe decirse, pensarse o recordarse con frecuencia? Qu
es lo que nunca debera decirse?
Qu pequeeces perturban emocionalmente al personaje o fortalecen su alma?
Por ejemplo, puedes pensar en su color, su diseo y sus hbitos favoritos.
5
Considera vincular a otros. Cun importantes son las relaciones del personaje
con los otros personajes y con la audiencia? Si tiene mucha importancia, cul es
la razn? Si no, cmo el comportamiento y la actitud del personaje impactan en
la escena? Qu comportamientos sutiles o naturales le agradan a la audiencia o
permiten que la audiencia se identifique con el personaje?
Consejos
Asegrate de nunca dar la espalda al pblico. Encara a la audiencia tanto como
sea posible.
Si actas como alguien perturbado o enojado, no hables muy rpido (aunque eso
sera lo que haras si te sintieras de este modo en la vida real), pues la audiencia
no podr escucha lo que tratas de decir.
Mantn el contacto visual regularmente cuando actes.
Toma clases de canto y de baile. Podrs conseguir ms papeles si puedes cantar
y bailar, no solo actuar.
No te concentres mucho en el baile o en el canto si tu sueo es convertirte en
actor. Participar en musicales limitar los papeles en los que un director te pueda
imaginar.
Si olvidas una lnea disimula. Solo di lo que tu personaje dira.
Investiga a tu personaje en la web. Averigua todo lo que puedas para que te
puedas conectar mejor con tu personaje.
Para que puedas meterte en el personaje, trata de ser el personaje por un da.
Haz lo que l hara. Come lo que l comera.
Si algo sale mal, solo sigue actuando. No te detengas, no te ras o te sientas
avergonzado, a menos que sea una parte del acto o del espectculo.
Siempre acta con seguridad tu papel. No te asustes o te sientas avergonzado.
Advertencias
No te preocupes si no puedes llorar en el momento. El llanto es una pequea parte
de la accin que sucede en una escena. Lo ms probable es que si evocas una
tristeza real mientras actas la audiencia visualizar las lgrimas y creer que
lloraste.
Tus emociones son qumicos secretados por tu propio cuerpo y por tu mente.
Cuando realmente crees que algo est mal, tu cerebro excreta el qumico
apropiado para que te sientas mal, lo mismo sucede cuando ests contento. Es el
conjunto de creencias de la persona lo que determina la creacin de emociones.
Cuando una persona escucha algo que piensa que es terrible y cree que debe
hacer algo, usualmente siente algn tipo de enojo, lo cual la motiva a la accin.
Cuando ella cree que no puede hacer nada, entonces se deprime y llora, no hace
nada o incluso se lastima a s misma. Hay variaciones interminables.
Hay muchas tcnicas de actuacin. No dependas de una sola, explora varias
(como el mtodo Suzuki o el de Stanislavsky, los cuales son distintos del que se
describe en este artculo).
Lo que hace que las personas se metan en problemas es tener creencias
irracionales. Eso significa, creencias que no se basan en la realidad y causan
emociones que las impulsan a llevar a cabo acciones destructiva o de bloqueo.
Ellas siempre exigen que la vida sea diferente de lo que realmente es. Si quieres
ms detalles acerca de esta lnea de pensamiento, consigue un libro o dos de
Albert Ellis acerca del TREC (terapia racional emotivo-conductual). Por eso,
cuando construyas un personaje, trata de construir un conjunto de creencias que
el personaje tenga y una matriz de sus posibles acciones en reaccin a eventos y
pensamientos que aparecen con la corriente creble de eventos. Cuando actes,
convncete a ti mismo de que algo es verdaderamente horrible o maravilloso (sea
lo que sea) y sentirs esas emociones. Tambin funciona a la inversa para
ayudarte a aprender a no reaccionar a las situaciones. Ellis llama imaginera
racional al hecho de imaginarte a ti mismo en una situacin reaccionando de
manera normal, pero negativamente. Luego te imaginas a ti mismo teniendo
pensamientos racionales y volviendo a actuar racionalmente. Para actuar, puedes
hacer esto a la inversa. Solo es un ensayo de otro tipo.