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 EDUCACIN EMOCIONAL
EN EL AULA
BLOQUE V:
HABILIDADES DE VIDA PARA EL
BIENESTAR
HABILIDADES POR LA VIDA Y EL BIENESTAR
ORGANIZAR NUESTRA VIDA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA HACIA EL BIENESTAR

1.Fijar objetivos adaptativos, positivos y realistas

2.Toma de decisiones
3.Buscar ayuda y recursos
4.Ciudadana activa, participativa, crtica,
responsable y comprometida
5.Capacidad para disfrutar de forma consciente
del bienestar
6.Fluir *fuente: Rafael Bisquerra
Fijar objetivos adaptativos, positivos
y realistas
La frustracin es una respuesta
emocional generada por las expectativas
CAUSAS:

FALTA DE GESTIN EMOCIONAL

OBSTCULOS DE RESTRICCIN
IMPULSIVIDAD E IMPACIENCIA
DEMORA DEL REFORZAMIENTO
CONFLICTOS
PROVOCADA POR OBJETOS
BAJA FLEXIBILIDAD
POR LA INCAPACIDAD
EDAD/HABILIDAD
1. Permite que se equivoque
2. Aydalo a identificar la frustracin
3. Ensale a pedir ayuda
4. Motvalo a participar en un juego de
roles
5. Fomenta actividades apropiadas para
el nio. Desafos alcanzables
Si NO hay un ni@ igualno podemos
esperar los mismos resultados

CONCEME
CONCETE A TI MISM@
Toma de decisiones
CREA UN ESPACIO PARA QUE ENTRENEN

ENSAYO
ERROR
Decisiones.
ERROR COMO PASOS, ESCALN, PUENTE
APRENDER A PEDIR AYUDA
PEDIR AYUDA ES UN SIGNO DE
FORTALEZA
FLUIR
Mihaly Csikszentmihalyi
FLOW
CONECTA CON TUS TALENTOS
Capacidad para disfrutar de
forma consciente del
bienestar
APRENDIZAJE EMOCIONAL
Bienestar en el aula

SEROTONINA OXITOCINA DOPAMINA

El aprendizaje se inicia justo despus de la emocin

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