C A L E N D A R I O D E F R U TA S

Y VERDURAS DE TEMPORADA
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FRUTAS
Ene. Feb. Mar. Abr. May. Jun. Jul. Ago. Sep. Oct. Nov. Dic.

Aguacate
Albaricoque
Breva
Caqui
Cereza
Ciruela
Chirimoya
Frambuesa
Fresa / Fresn
Granada
Higo
Kiwi
Limn
Mandarina
Mango
Manzana
Melocotn
Meln
Membrillo
Naranja
Nectarina
Nspero
Paraguaya
Pera
Pltano
Pomelo
Sanda
Uva

Temporada de recoleccin y mejor poca de consumo

Temporada de recoleccin temprana o tarda

Copyright 2016. Ediciones de Salud, Nutricin y Bienestar, S.L. Madrid 1

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VERDURAS
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Acelga
Ajo
Alcachofa
Apio
Berenjena
Brcoli
Calabacn
Calabaza
Cardo
Cebolla
Col lombarda
Colilor
Endibia
Escarola
Esprrago verde
Espinaca
Guisante
Haba
Juda verde
Lechuga
Nabo
Pepino
Pimiento
Puerro
Rbano
Remolacha
Repollo
Tomate
Zanahoria

Temporada de recoleccin y mejor poca de consumo

Temporada de recoleccin temprana o tarda

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