Lactancia Es la forma natural de alimentar

al recién nacido y bebé lactante

materna
¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?
por medio del seno materno
de su madre.

Para el bebé:
Se recomienda la leche materna como Es de fácil Disminuye el riesgo Favorece
alimento exclusivo durante los primeros digestión, lo de enfermedades el desarrollo
6 meses de vida y, hasta los 2 años o más, que disminuye más comunes emocional
en complemento con otros alimentos. los cólicos. en la infancia. e intelectual.

Para la madre:
Para la familia:
Disminuye el riesgo Evita la depresión Previene a largo
$
Ahorro Favorece
de hemorragia post-parto. plazo osteoporosis, en el gasto el vínculo
después del Mejora su colesterol cáncer de mama familiar. familiar.
nacimiento del bebé. y triglicéridos. y de ovario.

Colócale una etiqueta

Guárdala en el refrigerador
con nombre,
y llévatela al término
fecha y hora de la
de tu jornada laboral.
extracción.

Antes de
amamantar o Conservación de la leche materna

1 2
Date masaje en los Frota los pechos Después de extraer tu leche, La leche se puede guardar:
extraer tu leche pechos en forma de círculo,
siguiendo las manecillas
presionando
suavemente
debes de mantenerla
en refrigeración. 4 a 8 horas
a temperatura
ambiente
debes lavar del reloj y presionando de atrás hacia Para trasportarla es
necesario tener una
(16 a 26 grados)

tus manos. ligeramente con los dedos. adelante. hielera con

congelantes.
5 a 8 días en el refrigerador

3 4 5
Inclínate Exprime presionando Repite el los pasos en el cajón de
Cuando la entibies debe
sacudiendo los pechos sin 1 a 4 en cada pecho, de ser a baño María, 2 semanas congelación del
refrigerador
los pechos lastimarte y y finalmente no en el microondas,
para que deposita la leche tapa el frasco. ni a fuego directo
baje la leche. en un frasco limpio. porque pierde
sus propiedades.
3 meses en un congelador
independiente

RECUERDA:
Antes de los 6 meses Después de los 6 meses Lleva a tu hijo o hija a tu Unidad de Medicina Familiar al
no debes darle ningún otro se inicia la ablactación y se continúa control del niño sano y por tu método de planificación familiar.
alimento que no sea tu leche. la lactancia materna hasta los 2 años.