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SESIN DE APRENDIZAJE N O3

I. NOMBRE DE LA SESIN
ME RESPETO Y ME AUTOESTIMO
II. DATOS GENERALES
REA : Arte
NIVEL : Secundaria
GRADO/SECCIONES : 5 AO
FECHA : 05 de Mayo del 2017
DURACIN : 90 MINUTOS
DOCENTE : Colber Erasmo Azaero Aguilar
DIRECTORA : Estelia Daysi Rojas Alfaro

RECURSOS
ESTRATEGIAS MEDODOLGICAS MATERIALES

1. INICIO: 20 Ficha del cuento

- Se puede empezar la sesin con alguna dinmica (libre).


- Ubicar a los alumnos para pode escucha un cuento de acuerdo a las posibilidades del
Ilustracin del
aula. cuento
- Se recomienda a l@s ni@s indicndole que estn atentos al cuento que van a
escuchar. Se les dice que es una historia muy bonita e interesante, por lo cual deben
estar muy atentos a ella.

2. DESARROLLO: 50
Lminas
- Se empieza a leer, en voz pausada el cuento Betarraga en el huerto Anexo1 plumones
- Es necesario comprobar que todos han entendido la historia. Si es necesario se
puede leer varias veces. Otra opcin si el tiempo lo permite, es pedirles que dibujen la
historia.
- A partir de lo ledo, motive a los estudiantes a reflexiona sobre lo ocurrido en la
historia. Puede discutir con ellos las siguientes preguntas:

1) Por qu crees que las verduras del huerto no queran jugar con las betarragas? Ficha de lectura
2) Crees t que las personas a veces se rechazan unas a otras como en este
cuento? Por qu crees que pasa esto?
3) Las personas, tenemos a veces miedo a aquellos que son diferentes? Crees
que las verduras tenan miedo de betarraga? Por qu?
4) Cmo crees t que se senta la betarraga cuando las dems verduras la Papel bond
rechazaban?.
5) Cmo te hubieras sentido t si te hubieran rechazara a ti? Plumones
6) Est bien o mal que las verduras no quieran jugar con betarraga?
7) De qu otra manera se puede resolverse esta situacin? Qu haras t si
estuvieras en lugar de las verduras, o el de betarraga? Por qu?

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3. CIERRE: 15
- Se hace un sntesis de las respuestas de los estudiantes, enfatizando las razones y Colores
sentimientos que manifestaron si ellos estuvieran en la situacin.

4. META EVALUACIN:
- Reflexionamos sobre lo aprendido y responde a las preguntas: Qu aprendimos
hoy? Cmo lo hicimos? Qu actividades realizamos para mejorar nuestra
autoestima?

DESPUES DE LA TUTORIA:
- Pedir a los alumnos que exhiban sus trabajos (dibujos) en zonas visibles del aula.
- Pedir a los alumnos que busquen el significado de las palabras que no conocen.
- Investigar de cmo funciona un huerto y como se cultivan las verduras Qu se
necesita?
- Explica a los alumnos los beneficios de comer frutas y verduras. Hacer una ensalada
en el aula y comerla entre todos.

Colber Erasmo Azaero Aguilar Estelia Daysi Rojas Alfaro


Docente de rea Directora

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BETARRAGA EN EL HUERTO BETARRAGA EN EL HUERTO

Haba una vez un huerto donde todas las Haba una vez un huerto donde todas las
verduras eran amigas. Pero un da llego al huerto verduras eran amigas. Pero un da llego al huerto
Betarraga. Betarraga era una verdura nueva; nadie Betarraga. Betarraga era una verdura nueva; nadie
antes haba visto una verdura de color tan oscuro. antes haba visto una verdura de color tan oscuro.
Betarraga era de un color morado brillante que era Betarraga era de un color morado brillante que era
nuevo en el huerto. Las verduras tenan amigos nuevo en el huerto. Las verduras tenan amigos
verdes, blancos como el nabo, anaranjados como las verdes, blancos como el nabo, anaranjados como las
zanahorias, amarillos como los pimientos, e incluso zanahorias, amarillos como los pimientos, e incluso
rojos como los tomates, pimientos o rocotos, pero rojos como los tomates, pimientos o rocotos, pero
morados? No, nunca antes haban visto una verdura morados? No, nunca antes haban visto una verdura
morada. morada.

La feliz Betarraga, recin llegada al huerto, se La feliz Betarraga, recin llegada al huerto, se
acerc a los pepinos para jugar con ellos, pero un acerc a los pepinos para jugar con ellos, pero un
peino le dijo: - No podemos jugar contigo. Eres peino le dijo: - No podemos jugar contigo. Eres
demasiada oscura. demasiada oscura.

Betarraga no entenda nada. Nunca antes le Betarraga no entenda nada. Nunca antes le
haban dicho que era oscura y menos les haban haban dicho que era oscura y menos les haban
negado a jugar con ella por eso. Sin enojarse, se negado a jugar con ella por eso. Sin enojarse, se
acerca al esprrago para jugar con l, pero este le acerca al esprrago para jugar con l, pero este le
dice: - yo soy alto y delgado. T eres demasiado dice: - yo soy alto y delgado. T eres demasiado
gorda, y adems, ese color morado es muy oscuro. gorda, y adems, ese color morado es muy oscuro.
Yo no quiero jugar contigo Del mismo modo, el apio Yo no quiero jugar contigo Del mismo modo, el apio
y los nabos la rechazas. No queremos verduras y los nabos la rechazas. No queremos verduras
oscuras en nuestro jardn! Gritaron las verduras. Y oscuras en nuestro jardn! Gritaron las verduras. Y
decidieron decirle a Betarraga que se vaya. decidieron decirle a Betarraga que se vaya.

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LA AUTOESTIMA
1. DEFINICIN
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de
nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen: es la
percepcin evaluativa de nosotros mismos.
- La importancia de la autoestima estriba en que
concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede
afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el
mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en
nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la
autoestima.

2. FUNDAMENTOS DE LA AUTOESTIMA
- La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo es propia de la
naturaleza de los seres humanos, ya que el solo hecho de poder pensar constituye la base de su
suficiencia, y el nico hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por
conseguir felicidad. As pues, el estado natural del ser humano debera corresponder a
una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan
o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al tericamente natural.
3. ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
a) Auto valoracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno
mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer
y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de s mismo.
b) Auto respeto: Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse
dao ni culparse. El respeto por s mismo es la sensacin de considerarse merecedor de la
felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los dems lo traten mal; es el
convencimiento real de que los deseos y las necesidades de cada uno son derechos naturales,
lo que permitir poder respetar a los otros con sus propias individualidades.
c) Auto superacin: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea su propia escala
de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta;
est siempre en constante superacin, por lo tanto, tendr un buen nivel de autoestima,
generando la capacidad para pensar y entender, para generar, elegir y tomar decisiones y
resolver asuntos de la vida cotidiana, escuela, amigos, familia, etc. Es una suma de pequeos
logros diarios.

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4. INDICIOS DE LA AUTOESTIMA:
A) INDICIOS POSITIVOS DE AUTOESTIMA
La persona que se autoestima suficientemente:
- Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y est dispuesta a defenderlos incluso aunque
encuentre oposicin. Adems, se siente lo suficientemente segura de s misma como para
modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada.
- Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable
cuando a otros no les parezca bien su proceder.
- No pierde el tiempo preocupndose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo
que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con
intensidad el presente.
- Confa plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar
fcilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, est dispuesta a pedir la
ayuda de otros.
- Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente,
igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin
econmica.
- Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los
que mantiene amistad.
- No se deja manipular, aunque est dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
- Reconoce y acepta en s misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como
negativos, y est dispuesta a revelrselos a otra persona, si le parece que vale la pena y as lo
desea.
- Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
- Es sensible a los sentimientos y necesidades de los dems; respeta las normas sensatas de
convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho ni lo desea a medrar o
divertirse a costa de otros. 2
B) INDICIOS NEGATIVOS DE AUTOESTIMA
- La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los siguientes sntomas:
- Autocrtica rigorista:tendente a crear un estado habitual de insatisfaccin consigo misma.
- Hipersensibilidad a la crtica: que la hace sentirse fcilmente atacada y a experimentar
resentimientos pertinaces contra sus crticos.
- Indecisin crnica: no tanto por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse.
- Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir no, por temor a desagradar y perder la
benevolencia del peticionario.
- Perfeccionismo: o autoexigencia de hacer perfectamente, sin un solo fallo, casi todo cuanto
intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la perfeccin
exigida.
- Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas,
exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a
perdonarse por completo
- 'Hostilidad flotante: irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de poca
importancia; propia del supercrtico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona,
nada le satisface.
- Tendencias defensivas: un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo,
su s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma. 2