ER NEST HO LM ES Y W IL LIS K INNEA R

LOS PENSAMIENTOS
SON COSAS

.. .las cosas que hay en tu vida

y los pensamientos que hay detrs de casa cosa.
 NOTA DEL EDITOR

Una de las primeras advertencias que se le hizo al hombre fue: Concete a ti mismo. Al
intentar conocerse a s mismas, las personas cobran conciencia de que los pensamientos
son cosas, una idea que se ha expresado de formas muy diferentes. Esta idea y la
afirmacin de Jess de que aquello que has credo, te ser dado siguen hoy tomndose
demasiado a la ligera. An nos falta comprender toda su importancia y su significado.
Este libro intenta llamar la atencin de sus lectores sobre muchos de los variados
aspectos que forman parte de su experiencia en la vida, as como sobre la relacin que hay
entre sus pensamientos y sus vivencias.
Cada pensamiento tiene sus concecuencias. Y cada experiencia tiene tras de s un
pensamiento que le provoca. Los pensamientos son cosas y todas las cosas que a uno le
pasan en la vida van predecedidas de un pensamiento.
El material que contiene este volumen se puede dividir en dos partes. El desafo que
aparece en la pgina izquierda ilustra los diversos problemas, retos y dificultades que todos
afrontamos alguna que otra vez.
La pgina de la derecha contiene la solucin, a partir de los escritos de Ernest Holmes
donde sta aparece. El doctor Holmes fue uno de los grandes metafsicos y filosfos de la
religin del siglo XX. Sus ensenanzas, conocidas como la Ciencia de la Mente ha ejercido
una influencia decisiva en el pensamiento espiritual contemporneo. Sus tcnicas para la
oracin efectivo -el tratamiento espiritual de la mente- han habierto las puertas de una nueva
vida a innumerables personas.
Las pginas que presentan el desafo han sido escritas por Willis Kinnear, quien era
entonces el editor de la revista La ciencia de la Mente y director de la editorial del mismo
nombre.
 PROLOGO

Si supieras cmo hacerlo desearas traer la felicidad, la riqueza, la salud y el xito a tu vida?
Si yo estuviera dispuesto a compartir contigo un conocimiento as lo aceptaras?, lo
utilizaras?.
Bien, ste es el secreto que me complazco en compartir contigo: nuestro modo de
pensar influye sobre cada una de nuestras experiencias. Los pensamientos son cosas.
Desde las cosas ms simples, como por ejemplo la lista de la compra, hasta los asuntos ms
fundamentales de nuestra vida, el amor y la felicidad, todo lo que decimos, escribimos,
creemos...acaba de convirtindose en las circunstancias misma de nuestra existencia.
Es por esta razn que admiro este libro del doctor Ernest Holmes; su importancia para
la libertad espiritual de cada hombre, mujer o nino es excepcional. Sin necesidad de
sermones, nos ensena cmo transformar los desafos que suponen el miedo, la rabia, los
celos, la incertidumbre, en valor, comprensin, compasin y seguridad. Este libro te conducir
del caos a la armona.
Ernest holmes fue uno de los filosfos espiritualistas ms importartes de nuestro
tiempo. Logr difundir siglos de sabiduria en un enfoque moderno, prctigo, pragmtico para
vivir la vida con la mayor plenitud. Pero no es necesario inclinarse o hacer reverencias. El
pensamiento -algo que practicamos a diario- es la clave hacia una vida plena, rica
satisfactoria y generosa.
Te invito a llevarte este libro a casa, leerlo una y otra vez y practicar sus valiosos
consejos. La transformacin de sus ideas te har cambiar. Adelante! Te lo mereces!.

REVERENDA KATHIANNE LEWIS*

Ministra del Center for Spiritual Living
de Seattle (Washington) una iglesia dinmica
para buscadores espirituales.
Los pensa mientos son cosas, de mo do q ue los diferentes tipos
de p ensami en to se convierten en d iferentes tipos de cosas
El pensa miento es si empr e crea dor, y d ebe c rear cosas d e su
mism a clas e. Si empr e de be da r form a a algo, y es e algo al
qu e da forma no es en s mismo una cosa, porq ue el
pensami en to qu e crea la forma es el p roducto d el pensa dor
el pensa dor va en prim er luga r, lu ego el p ensami ent o y lu ego
la forma.

ER NEST HOL MES

 I
ELMUNDO
QUETERODEA
Qupiensasdetimismo?

Algunaveztehaspreguntadoenlomsmnimolaimagenquetienesdetimismo?Sila
respuestaesno,teharabiendarunbuenrepasoatusideas.
Un artculo de una revista britnica de medicina, The Practitioner, sealaba
concretamente que los mdicos deban tener cuidado con lo que piensan de sus
pacientes,porqueparecehaberfuertesindiciosdeque,dealgnmodo,lospacientes
reaccionan segn la idea que el mdico tiene de ellos. Si el mdico cree que los
pacientesnomejorarn,esoparecequesecontagiealaactituddelospacientesystos
nosanan
Porloquerespectaalarelacinqueestaideaguardaconnuestropensamiento,
nuncainsistiremoslosuficienteenque,siloqueotrospiensansobrenosotrosafectade
algnmodoanuestraexperiencia.cuntomayornoserelefectoquenuestraspropias
ideastienensobrenosotros!Vivimossegnpensamos.Sinuestrospensamientossiempre
versansobrelaenfermedad,elfracasoylasmalasrelaciones,aquinvaasorprender
quenuncanoslibremosdetalesexperiencias?.
Pocopodemoshacerparacambiarloquelosdemspiensandenosotros,peros
podemoshacermuchoporlaideaquetenemosdenosotrosmismos.Esqueacasonos
podemospermitirpensarennosotrosdeotromodoquenoseateniendosiempreen
mentelasmejoresexperienciasdeseables?Yatenemosbastantesproblemasadiario
comoparaencimacrearnoslosproblemasadicionalesquesederivandelanaturaleza
negativadenuestropensamiento.Siqueremosinfluirenlosdems,debemosempezara
influirennosotrosmismos.Aunquecabeasegurarsedequetalinfluencianosllevaenla
direccincorrecta.

Laidentidad

SaberqueelgranYoSoyestsiempreatudisposicintehacemsfcilrecurrir
a El y tomar conciencia de la presencia del Espritu en tu interior. Gracias a la
tarnquila contemplacin de la accindelEspritu sobretodaslascosas,aprendea
mirarconcalmamsalldelasaparienciasyveratravsdeellaselladoinvisibledela
realidadquemoldeacualquiercondicionamientoyrecreatodostusasuntosdeunmodo
msprximoalesquemadivino.
Conunadivisinespiritualmspenetrantepuedesdisiparlosobstculos,retirar
cualquierobstruccin,disiparloscondicionanteserrneos.

Di:Ahorabuscolasaludenlugardelaenfermedad;lariquezaenlugardela
pobreza;lafelicidadenvezdelatristeza.
Almejorarmidominiosobreelsentidodelanegacin,seastaeldolorola
pobreza,estoyprobandocmoactalaLeydelaMente.
Cualquierpensamientoinspiradoeneltemoroenlalimitacindesaparecede
miconciencia.
Squemipalabratransmutalaenergaenaccinconstructivayproducesalud,
armona,felicidadyxito.
Squehayalgoenelcentrodemiserqueestabsolutamentesegurodes
mismo.
Poseeunaseguridadabsolutaymedaamlacompletacertezadequetodo
estbien.
MantengomicondicindeSerDivino,aquyahora.

CIENCIA,Plus

Losextraordinariosavancesquelacienciahaexperimentadorecientementehanabierto
grancantidaddemundosnuevosalconocimiento.Muchascosasqueantesparecan
imposiblessonahoracotidianas.Adiario,lostitularesdelosperidicosnoshablande
nuevosymejoresmodosdehacerlascosas.Handejadodesorprendernoslosnuevos
descubrimientos,porquehemosllegadoaesperardelacienciaquesiemprelogreloque
se propone. Sea cual sea nuestro problema, presentimos que la ciencia tiene la
respuesta.
Dehecho,laciencianosproporcionamuchasrespuestas,ymuchasmsestnan
porllegar.Estplenamentejustificadoque,demodosmuydistintos,busquemosayuda
delaciencia,peropodemoscontarconquestanosproporcionartodaslasrespuestas
quenecesitamos?.
Gunnar Gunderson, doctor en Medicina, antiguo presidente de la Asociacin
Americanade Medicina,ha remarcadosignificativamentequenopodemosvivirtan
slodelaciencia,yquelosfrosysecosmtodoscientficosnosatisfacennialmdico
nialpaciente.Hacefaltaalgoms.SegnGunderson,debehabercalidez,empata,
comprensinyfe.
Noslodepanviveelhombre...Necesitamosalgomsquecomidaparaser
felices,yalgomsqueunapldoraparadevolvernoslasalud.Esealgomsesel
amorylafe,ylaciencianonosproporcionaningunadeestasdoscosas.Slonosotros
podemos ofrecer la experiencia del amor,yslopodemoshacerlo siaprendemos a
liberarnuestrasemocionesdetodotemor,resentimiento,odioyrabia.Debemostenerfe
enquelaVidaseexpresaatravsdenosotrosentodasuperfeccin.Sinelsentimiento
delamorylafeylaconviccindequelaVidaquealbergamosestlibredetrabas,de
pocosirventodaslastcnicasdecuracincientficas.

Eldominio

SabesquehayunPoderDivinoenelcentrodecadaser,unPoderquenoconocelas
carencias,laslimitaciones,elmiedo,laenfernedad,laansiedadnilaimperfeccin.
Perocomoeresunindividuo,puedesconstruirunmurodepensamientosnegativosentre
tu,yoytalperfeccin.Elmuroqueteimpideaccederalbiensupremoesthechode
bloqueos mentales unidos por el miedo y el recelo y mezclado con experiencias
negativas.Nohacefaltaqueelempobrecimientoyeldoloracompaentuexperienciaen
estavida.

Di:SqueenmiinteriorhayunaPresencia,unaFuerzayunaLeyqueatraen
irresistiblementehaciamisexperienciastodoloquehacequelavidavalgala
pena.
Squelaamistad,elamorylasriquezas,lasalud,laarmonaylafelicidad
estnhechosparam.
Squenadaquenoseabuenopuedesalirdem;aspues,labondadque
reciboslocierrauncrculo:satisfaceeldeseoqueyosientohaciatodaslas
cosas.
Me niego a juzgar por las apariencias, ni mentales ni fsicas,
independientementedeloqueparezcanindicar.
SiemprehayunaFuerzasuperior.
ConfoentalFuerzaconlaabsolutacertezadequenuncamefallar.
Repudio todo mal, me libero del miedo que lo acompaa y ejerce
continuamenteundominioqueporderechomeperteneam.

Disfrutadelavida

Esunhechobiensabidoquemuchagenteserefugiaenlaenfermedadparaevitartomar
parteactivaenlavida,porejemplo,hayquienesdesarrollantodoslossntomasdeuna
enfermedad coronaria cuando no pueden lograr sus objetivos, aunque un examen
minuciosonoconsiguerevelarlapresenciadedichaenfermedad.staesslounade
las manifiestaciones de un mecanismo bien conocido que todos usamos de vez en
cuandoparaevitarhacerloquequeremoshacer.
Ensituacionesdeestetipo,esdesabiostenerenmentelanaturalezafundamental
delaVidaensmisma.Enprimerlugar,laVidaesunprocesocreadoractivo;enel
momento en que su actividad se ve disminuida, aparece cierto estancamiento y la
vitalidadsereducesobremanera.
Siempredeberamospenetrarenlaesenciadelavidaenunmayorgrado,nunca
en menor grado. Al apartarnos de lo que deberamos hacer, dejamos de tener una
experienciamsplenadelavitalidadquenosaportalaVidaquehabitaennosotros.
Esto,porsupuesto,nosignificaquecontinuamentedebamosatrevernosasumergirnos
entareasdesagradables.Significamsbienquedeberamosabordartalestareascon
unaactituddiferenteparaquenonosresultendesagradables.
Sinospermitimosconsiderarciertosaspectosdelosquesepresentancomouna
actividadingrataydeseamosabandonarla,tanslonosestamosprivandodedisfrutar
enmayormedidalascosasquesdeseamosexperimentar.
 Lavida

Slosivivespositivamentepedesserfeliz.SabiendoqueexisteunsloEsprituenelque
todoshabitamos,nosmovemosydelquerecibimosnuestroser,sentirslapresenciade
esteEspritunosloentuconciencia,sinotambinentodostusasuntos.Testsunido
atodaslascosas.EresunoconlaLuzeternaenSMisma.LaPresenciadelEsprituen
tuinteriorbendiceatodoscuantosencuentra,tiendeacurartodocuantotoca,traela
alegraalavidadetodoslosqueestnencontactocontigo.Porlotanto,teresuna
bendicinparatimismo,paralahumanidadyparaeldaenquevives.

Di: Hoydescubrolaperfeccinquehayenm.EnsuplenitudreveloelReino
que habita en mi interior. Observo el universo de mi vida sabiendo que el
Esprituquehayenmhacequemirumboseaelcorrectoymeresultefcilde
trazar.
Squenohaynadaenmquepuedadeningnmodoobstruiroalejarelcircuito
dividodelaVidayelAmor,queesDios.
Mipalabradisuelvetodoslospensamientoseimpulsosnegativosquepudieran
hacersombraamiperfeccin.
Lasabidurabrillaenmispensamientosyenmisactos.
LaVidatraelaarmonaamicuerpoparaquesteserevitalice,ysuperfeccin
semanifiestaencadaclula,cadarganoycadafuncin.
ElAmortraelaarmonaamimenteparaquelaalegracanteenmicorazn.
EstoyencompletaunidadconelBien.
Unsegurogratuito.

Hoy es posible contratar un seguro para cubrir casi cualquier situacin y ser
retribuidosporcualquierprdidaposible.Dehecho,nuestrodeseodeprotegernosde
cualquierprdidahapropiciadoquelossegurosseanunodelosgrandesnegociosde
hoyenda.
Enmuchoscasos,lasprimasquepagamosportalproteccinsoncomounescape
constantedenuestrosbolsillos,peropensamosqueesundinerobiengastado.Cuando
realmentesufrimosalgunaprdidaylaplizahaceefectivoelgastoquenossupuso,nos
sentimossatisfechosporhabernosprotegidodeestemodo.Sinembargo,laplizade
seguros no sirve de nada si no sufrimos algn desastre. No sera maravilloso si
pudiramosdisponer deun seguroquenosprotegieradelaposibilidaddequenos
ocurracualquieraccidente?
Engranmedida,disponemosdeunseguroas.Ylaprimanotieneunprecio
prohibitivo.Dehecho,noesenabsolutocuestindedinero.Porloquestarespecta,es
unsegurogratuito,aunquenoloseaentodoslosaspectos.Tenemosquetenereltiempo
yhacerelesfuerzodepagarloconunbuencontroldenuestrospensamientosynuestras
emociones.
Podemosdisponerdeunsegurogratuitoquenosofrezcalagarantadegozarde
buenasalud.Perodebemosapercibirnosdelhechodequelabuenasaludesnuestro
estadonatural,ydejardellamarcontinuamentealaenfermedadconpreocupacionesy
ansiedades indebidas. Lo mismo seaplicatambinanuestrasrelacionesynuestros
asutos.Podemosasegurarnosdequegozarnsiempredebuenasaludsidejamosde
albergaremocialymentalmentesusopuestos.
Nuncaesdemasiadotardeparavenderteatimismounbuensegurogratuito.

Laseguridad

NoseascomoJob,quienexclam:Aquelloquemsmetemahacadosobrem...En
lugardeeso,libratedetusmiedosyaprendequelaMentedeDiosteguaentodolo
quehacesyconvierteelcaminoquetienesantetienuncaminodealegra,felicidady
seguridad.TuvidaestsiempreenmanosdeDios,ysittedejas,lteguiar,te
protegeryteharpasarasalvoportodaslasexperiencias.

Di:SquelaInteligenciaDivinameayudaahoraacontrolarmispensamientos
ymehaceconfiarenqueslolascosasbuenasentrarnaformarpartedemi
experiencia.
Comoahoraaceptosugua,Diosfluyedentrodemyportodoloquehagoy
todasmissituaciones.
SquehoyytodoslosdaselPoderdelEsprituVivohaceperfectoelcamino
quetengoantem.
LaInteligenciaDivinaestsiempreactuandosobremimente,dicindomequ
es lo mejor que puedo hacer, aconsejndome con sabidura y guindome
suavementeperoconseguridadporcaminosdeprosperidad,felicidadysalud
fsica.
EstoysiempreprotegidoprelAmorDivino.EstoyseguroenmanosdeDios.
Todosentimientodeansiedadeinseguridadsedisuelveahoraydesaparece.
Slolobuenovieneamysaledem.
Estoesloqueespero.
Estoesloqueaceptocomomiexperiencia.

Lacapacidadmental.

Parece que la mayora de nosotros estamos bastante bien dotados en cuanto a

capacidadmental.Peromuchagentetienelaextraaideadequestadisminuyeconlos
aos.EnunainvestigacindelaOficinaNavaldeInvestigaciones,secomprobque
contodaprobabilidadaloscincuentanuestrahabilidadmentalseramayordeloque
fuese a los veinte; adems, las facultades intelecuales parecan incrementar con la
edad.Porsupuesto,staesunagrannoticiaparalosqueyapasamosdelosveinte.En
cualquiercaso,nonosdesmoronamosmentalmentenidejamosqueassea.
Esstaunaideaagradableparaconservarguardadaenunlugaraccesiblede
nuestramemoria.Aparentemente,lonicoquepuedeentorpecernuestracapacidadde
pensarescreerqueestamosperdiendiotalcapacidad.Sinembargo,latrampaeneste
asuntoestenasumir,enprimerlugar,quenuestrasfacultadesmentalesseencuentran
yabiendesarrolladas.Hemospuestoalgunavezenmovimientotodossusengranajes?
Hemosusadoalgunavezenprofundidadlosmilesdemillonesdeclulasnerviosasque
hayennuestrocerebro?Atodosnosgustapensarquepensamos,peronosernnuestros
pensamientos como una grabacin fonogrfica que se repite una vez tras otra con
montonaregularidad?Noesacasoposiblequesepamosunamelodaylaestemos
tocandounayotravez?
Enciertomodo,todostenemosesteproblema.Perotambintenemoslacapacidad
de procesar nuevas ideas, de ensanchar nuestro conocimiento. Siempre estamos a
tiempodeempezarausarnuestracapacidad.Escomodesarollarunosmsculosms
fuertes:cuntomslosusemos,mspodremosseguirusndolos.As,conelpasodel
tiempo, cuanto ms pensemos, ms capaces seremos de seguir pensando. Luego
empiezaapensarysiguepensandomsymejorporelrestodetusdas.

Lainspiracin

ElapstolJuannoscuentaqueJessdijo:Diosesespritu,yaquellosqueloalaban
debenalabarloenelesprituyenlaverdad.Ciertamenteesfascinantelaconcepcin
delaunindetodalavidaqueJessproclamenelxtasisdesuiluminacin:Yoymi
padresomosuno.TeresunoconesteEsprituynopuedesserseparadodel.Tu
palabraespoderosaporquetupalabraeslaaccindeDiosatravsdetupensamiento.

Di:Ahoraclarificomivisinypurificomipensamientoparaqueseconviertaen
unespejoquereflejelainspiracindirectamentedesdeellugarsecretoquela
MayorAlturaocupaenelcentrodemipropioser.
Yestolohagomediantelacalladacontemplacin,sinnecesidaddeungran
esfuerzo,sinomsbienaprendiendoaayunardetodanegacinyasaciarme
enlasafirmacionesdelarealizacionespiritual.
Squenodebocolapsarmeantelosenvitesdelaconfusinqueexisteami
alrededor.
HoycaminoalaluzdelAmorDivino.
lmeguaymiorientacinsemultiplica.
Hayunainspiracinenmiinteriorquegobiernacadaacto,cadapensamiento,
concertidumbreyconviccin,enpaz.
Squelallavequeabrelacasadeltesoro,lallavedelreinodeDios,estenmi
manoespiritual,yhoyentroenl,entroenelreinodeDiosyloexamino.
steeselreinodelacreacindeDios.

Protgete

Existenmuchasenlavidacontralasquehayquededefenderse,peroahorasenosdice
queunadelasmsimportanteseslanaturalezainfecciosadelasideasylasemociones
delosdems.UnaeditorialdelJournaloftheAmericanMedicalAssociationafirmaba
quelasaludylaenfermedadmentalessontancontagiosascomounasonrisaocomoel
sarampin.Nopodemospasarporaltolasimplicacionesqueunaideacomostatiene
paratodosnosotros.
Porsupuesto,estamosusandoeltrminocontagiarendossentidosdistintos.
Podemos contagiarnos de la felicidad o la tristeza, la seguridad o el miedo, la
estabilidadolainestabilidaddelosdems.Sinosdejamoscontagiarporlostemoresde
otro,estoserasuveztodocuantonosotros,pornuestraparte,podemostransmitira
losdems.Estremendopensarenlasproporcionesquepodraalcanzarunareaccin
encadenadeestetipo.Porotrolado,nosquedalaideaesperanzadoradequelos
factorespositivossonigualmentecontagiososysepropagandelamismamanera.
Independientementedeloinfecciososquepuedanserlospensamientosnegativos
deunapersona,todoscontamosconunciertofactorinteriorderesistencia.Podemos
decidirengranmedidasiqueremosdejarnosinfectar.Debemosdesarrollarnuestra
estabilidad mental y emocional hasta el punto de que nos resistamos a adquirir
actitudesmentalesnodeseadasyqueslosirvenparadesequilibrartotalmentenuestro
cuerpoydejarnoscompletamenteabiertosaproblemasfsicosgraves.Alainversa,las
cosas buenas que adoptemos de los dems pueden contribuir a nuestra salud y
bienestar.
Loquedebemosrecordaresqueslotdeterminasaquideaseressusceptibley
enqumedidalasabsorbes.Notecontagiesdeltipoequivocadodepensamientos!.

Ideasconstructivas

Esimposiblequeexperimentestodalaalegradevivirsiteidentificasconalgoinferior
aesamismaalegra.Lasimgenesquehayentumenteteatraen,alavezquetambin
eresatradoporlaspersonas,circunstanciasysituacionesqueselesparecen.Cuando
tedescuentadeeso,entendersqueparapoderhacerquecambienlascondiciones
indeseables, o para poder protegerte de ellas, debes cambiar necesariamente del
esquemabsicodetusideas.
Esorequierequevigilesconstantementeloquedejasquepenetreentumente,olo
que permites que se derive de las experiencias negativas del pasado. Cuando un
pensamientoesdealgunaformacontrarioatubien,debesdesecharloinmediatamentey
reemplazarloporsuopuesto,aquellaideaqueafirmatanslotubienestarencualquier
sentido.

Di:SquesonHijooHijadelasAlturas.
PoseolaInteligenciaylaPerfeccinqueseescondedetrsdetodaslascosas.
Comolanaturalezadelpensamientoconsisteenhacerseexternoalapersona,
atrayendoaquellascondicionesquesecorrespondenexactamenteconl,yo
afirmoqueamispensamientoslosgualaDivinidad.
Sloalbergoideasconstructivas,yrechazotodaslasdems.
SoyconscientedequeexisteunPrincipiodePerfeccinenelcentrodemiser,
unapresenciainvisiblequeconstantementeseexternalizadesdemyatravs
demencadsarumboquetomamivida,hoyysiempre.

Labuenaconducta

Todos esperamos una buena conducta por parte de los dems, y continuamente
insistimosanuestroshijosensuimportancia.Lamayorasentimosquenosotrosmismos
noscomportamosbastantebien,pornuestraparte.Pero,esesocierto?Onosestamos
engaando a nosotros mismos? De puertas para afuera, puede parecer que nos
comportemosbien,perolaconductaquemscuentanosepuedever.Hastaqupunto
estnbiendisciplinadasnuestrasideas?Sonprobablementemuchomstraviesasdelo
queparece!.
DwightL.Wilbur,doctorenMedicinaymiembrodelColegiodeMdicosdeAmrica,
afirmaqueentreunodosterciosdelaspersonasqueacudenalaconsultadelmdico
no padecen ninguna enfermedad orgnica reconocible. No significa esto que su
enfermedadseaimaginaria,sinomsbienquesetratadeunadisfuncinprovocadapor
sumododepensar.
Una y otra vez nos enfrentamos a la misma pregunta: qu que nos estamos
provocandoanosotrosmismosconlascosasquenospermitimospensar?Y,amenudo,
larespuestaes:msdaoquebien.Connuestromododepensar,nosloperjudicamos
nuestrocuerpo,sinoquetambininfluimosadversamenteencadasituacinenquenos
vemos involucrados. Pasamos unainfinidad detiempoquejndonos detodo tipo de
problemas, pero rara vez vamos a buscar las ideas que nos han causado tales
problemas.Hastaquenonosmetamosdellenoeimpogamosunaciertadisciplinaa
nuestra manera de pensar, se seguirn repitiendo las mismas ideas montonas y
nuestrosproblemassequedarnsinsolucin.
En cualquier momento podemos empezar a educar nuestras ideas en los
rudimentos de la buena conducta. Se trata sencillamente de pensar ms en lo que
deseamosqueenloqueno.Nuestrasexperienciasenlavidasonelresultadodelas
ideasdenuestramente,asquetodoloquenecesitamosesquenuestrospensamientosse
comportenadecuadamente.

Labuenaorientacin

Elbienestenloscimientosdetodaslascosas,apesardequepuedaparecerausente.
Perohayquereconocersupresencia.YaqueslohayunEsprituysteestentu
interioryenelinteriordetodaslascosas,alldondevayasloencontrars.Encontrars
elEsprituenlaspersonas,enloslugaresyenlascosas.EsteEspritunico,quese
manifiestaentodoyatravsdetodo,incluidotumismo,ajustaautomticamentelas
partesdeltodo.
As pues, puedes aceptar con total seguridad que el Espritu que hay en tu
interiorteprecedeytepreparaelcamino.Tufeestpuestaenalgoreal,ciertocomolas
leyesdelavida,exactocomolosprincipiosdelasmatemticas.EslaEnergavitalque
dafuerzaacadaunodetuspensamientos,cadaunadetusacciones,cuandostosse
encuentranenarmonaconElla.

Di: S que el Espritu que habita en mi interior me precede y hace que el

caminoquesiguenmisexperienciasseaperfecto,llano,fcilyfeliz.
No hay nada en mi que pueda obstruir los circuitos divinos de la Vida, la
TotalidadylaPerfeccin.
Mi mundo positivo disuelve cualquier pensamiento o impulso negativos que
proyectaranlasombradelaimperfeccinsobreloslmitesdemiexperiencia.
SlomeidentificoconelEsprituVivo;contodalaEnerga,todalaPresenciay
todalaVidaqueexiste.
Levantomicopaenconformidad,sabedordequelalluviadivinalallenarhasta
elborde.

Losrecursos

Para que la vida nos sea una experiencia maravillosa, parece que los individuos
debamos estar siempre enfrascados en algn tipo de actividad creativa. Podemos
ocuparnos en cosas que nos ayuden a llenar las horas y nos mantengan la mente
entretenida,peroalalargaecharemosenfaltaesetipodesatisfaccinquesloaparece
alcompletaralgocreativoyvalioso.
Enrelacinconesto,ladoctoraEleanorCrisseydelaUniversidaddeCornell
avanzlaideadequelosindividuosqueseacercanalajubilacindeberanhaber
desarrolladorecursostantointernoscomoexternosdelosqueecharmano.Ellacree
que la actividad creativa es vital, y que debe realizarse por el simple placer que
produce.
Desdeunciertopuntodevista,eldeseoylanecesidaddesercreativosnoson
adquiridos,sinoquesonalgoconnaturalatodosnosotros.Sinonosdamoscuentade
esto o no hacemos algo al respecto, nuestras vidas parecen huecas. La creatividad
resultaserunanecesidad paratodaslaspersonas.Alosnioslegustahacercosas,
aunqueseatansimplescomoelaborarpastelesdebarro.Losjvenes,losadultosylos
mayores tienen que encontrar la manera, el medio y el canal para expresarse
constructivamentesiquierendescubrirelplacerdevivir.
Recientemente,elgranxitodehgaloustedmismoreflejalanecesidaddelos
individuos de descubrir nuevos modos de ser creativos. Quizs esto se debe a que
muchos individuos se ganan la vida con actividades rutinarias que no les ofrece
oportunidadalgunadeexpresarsupropiaindividualidad.
Algunosdenosotros,independientementedelaedad,tenemosqueencontrarla
maneradeexpresarelimpulsocreativoquenosdalaVidaquellevamosennuestro
interiorparaaspoderdisfrutarlavidadeunmodomspleno.Nuncaesdemasiado
tardeparaempezar!.

Laaccincorrecta
 Laaccincorrectaesaquellaenquecadafinlegtimoyconstructivoquetienes
enmenteseejecutasatisfactoriamente.Esoquieredecirquesabesquhacer,cmo
pensar,cmoactuar,cmoproceder.Sabesconseguridadquesitusideasestnde
acuerdo con la Naturaleza Divina, la Ley de Dios se refuerza a S Misma en tus
acciones.Poreso,nohaynadaentuinterioroatualrededorquepuedaponerlmitesa
tuspensamientoscreativos.ElPoderestenti,ylaaccinquesederivadetalPoder
producearmona,paz,felicidadyxito.

Di:SqueenlaconcienciadelaNaturalezaDivinaestelalimentoparasaciar
todasmisnecesidadesfsicas,mentalesoespiritualesyaceptoesealimento
conlamayorgratitud.
Doylasgraciasporqueseeselmododevidaquesatisfacemisnecesidades,
atravsdelaspuertasdemiserinterior,ydoylasgraciasporquescmo
utilizaresaLeyperfecta.
AcudoaestagranFuentedeAlimentoenelcentromismodemiseraabsorber
todoaquelloquenecesito,mentalofsicamente,ymeinundoenlaconciencia
delarealidaddeaquelloquedeseo.
Dejo que tal conciencia penetre en mi mundo de pensamientos y acciones,
sabiendoquetraerlapaz,laarmonayelordenamialrededor.
NaceenmunaferenovadaenlosrecursosilimitadosdelaPresenciaDivina,
laLeyPerfecta,yahoraslohayaccionescorrectasentodoloquehago.

Grabacionesmentatales

Solemoscansarnosdeorunayotravezelmismodisco.Porsupuesto,esfcilpararel
discoyvolveraestarenpaz.Peroquocurreennuestrospensamientos,conesasideas
queparecequesepersiganlasunasalasotrasdentrodenuestramente?Regularmente,
repetimoselmismoesquemadepensamientosinquesteparezcatenerunfinal.Yla
cancinqueomosdecididamentenonosgusta.
Sehadichoqueelesquemadepensamientoneurticoserepiteunayotravez.
Tales esquemas neurticos suelen implicar sentimientos de odio, miedo, ansiedad y
culpabilidad.Siexistealgoparecidoalmovimientoperpetuo,esjustamentecuandonos
encontramosatrapadosenlanoriadenuestrasideasnegativas.
 Normalmente, nos reclinamos en el asiento y pasamos horas escuchando las
mismascanciones,agotndonostantoemocionalcomofsicamente,paraluegoacabar
enlaconsultadelmdico.Ennuevadecadadiezcasos,sielmdicoessinceronosdir
quepuedealiviarnosalgunosdoloresquenoshaprovocadonuestraorgamental,pero
quenopuedeevitarquestossevuelvanapresentar.Sifuramosconscientes,haramos
connuestramentelomismoquehacemosconeltocadiscoscuandonospasaalgoas.
Podemoscambiareldisco.
Haymuchasgrabacionesmentalesquepuedenresultaragradablesybeneficiosas,
aunquedescubrirlasquizsnosllevealgntiempo.Eldiscodelodiohayquecambiarlo
poreldelamor;eldelmiedo,poreldelaconfianza;eldelaansiedad,poreldelafe,y
el de la culpa, por el perdn. Despus de un tiempo, nos daremos cuenta de que
podemoscambiarlosautomticamenteyponerunomsarmonioso.

Libresdemiedo

Liberartucorazndelmiedoesposeerunaconfianzaimplcitaenlobueno,loduradero
yloverdadero.Elmiedoestodocuantodebemostemer.Noesdelhuspedqueteataca
odelaconfusinqueterodeadeloquedebestenermiedo,estanslolafaltade
confianzaenelbienloquedeberapreocuparte.Graciasatuvisinespiritualsabes
queslolobuenoespermanente,ytodolodemsestransitorio.Sabesquelajusticia
acabadisolviendotodoloqueseleopone.ElpoderdelEspritureinasobretodassus
antagonistas.Aspues,nodeberassentirningntemor;ycuandonohayaentiniodio
nitemor,entoncesllegarsaentenderlaunidaddelaVida.

Di:SoyconscientedequeeltemornoespropiodeDios,yaquecontradicela
PresenciaDivina,repudiaelAmorinfinitoyniegaelBienilimitado.
Eltemornoesunapersona,unlugarounacosa;esslounimpostoralquehe
credo.Lohealbergadodurantetantotiempoquemehallegadoapareceralgo
real.
Hoyrepudiotodomiedo.
Renuncioatodopensamientodeodio.
EntroenuninconscienteconelEspritu.
AcetoelBiencomosupremo,positivoyabsoluto.
Con alegra comienzo las actividades de este da, recuerdo sin pesar los
hechosdeayer,yconconfianzamiroadelantehaciaelmaana,porquehoymi
coraznestlibredetodotemor.

Atadosdepiesymanos,todosestamossometidosalos
dictadosdelalibertad;lalibertadnosobligapero,como
tallibertadquees,tambinnosdejaquecreemostodos
aquelloscondicionamientosexternosqueacabanpor
limitarnos.Delmismomodo,noscapacitaademspara
disolverlosyhacerlosdesaparecer.
Nobastacondecirqueatraemosaquelloquepensamos
sinoquenosconvertimosenaquelloenpensamos
yatraemosaquelloenlonoshemosconvertido.
SiguiendolaLeydelaMente,inherenteanosotros
mismos,hacemoscrecertodoaquelloquealabamos.
Albateatimismoparapasardeladebilidadala
fortaleza,delaignoranciaalainteligencia,dela
pobrezaalaabundancia.
Estantoelpoderdelosbuenospensamientosque
stoshacenquedesaparezcatodocuantonoseles
parece.

THESCRAPBOOK,ERNESTHOLMES.
 II

CMOVIVESLAVIDA
Viviresunacuestinmuypersonal.Nadiepuedehacerloporti.Losdemspueden
ofrecerteconsejoyhacerteunsinfndesugerenciassobreloquedeberashacerycmo
hacerlo.Tambinestnlasconstantessugerenciasquetehacesatimismoapartirde
tusxitosyfracasospasados.Sinembargo,enunltimoanlisis,todoloquehemos
llegado a ser se ha convertido en parte de nuestros propios conceptos mentales,
aderezadoconnuestrapropianaturalezaemocionalyfsica.
Terest.Aquelloqueeresyaquelloenloteconvertirseselresultadodela
motivacininternaquetmismohasestablecido.Sindartecuenta,quizshayasestado
conducindoteenunadireccindistintadelaquerealmentedeseabasseguir.
Cuandoentiendaslamaneraquetienelamentedecrear;unanuevavisindela
vida se abrir ante ti. Slo puedes apreciar la viday tus experiencias como cosas
supremassiantescobrasconcienciainternamentedequestassonsupremastalycomo
son.

Elespaciointerior

Lassondasqueseestnenviandoalespacioexteriorhacautivadolaimaginacinde
todounpas.Enunartculosobrelaeraespacial,elautorcomentabaquelamotivacin
msbsicadelacarreraespacialeselinstintoduraderoeinsaciabledelhombrede
exploraryllegaraconocersuentorno.Elespacioesundesafosimplementeporque,
igualqueelmonteEverest,estah.
Esmaravillosocontemplarlainfinitudqueexistefueradenosotros.Peroloms
asombrosoeselinfinitoqueexisteennuestrointeriorydelque,sinembargo,nisiquiera
somos conscientes. Cabe explorar el espacio exterior, pero acaso no deberamos
somemeter anuestroespacio interior,elreinodenuestropropiopensamiento,auna
investigacinanmsintensa?
Aquelloquenospermiteexplorarelespacioexterior,nuestrapropiacapacidadde
pensar, es en general uno de nuestros grandes enigmas. Se ha llevado a cabo un
considerable trabajo de investigacin sobre el cerebro, pero el cerebro es slo el
instrumentodelpensamiento.Porloquerespectaalpensamientomismo,elquecrea
bellaspoesas,arte,maravillasdelaingenierayexperimentaelamoryelafecto,poco
sesabedel.Yapesardello,siguesiendolomsimportantequeposeemos.,loquenos
convierteenhumanos.
En el futuro, los cientifcos prestarn ms atencin a ese objeto nebuloso,
intangible,queesnuestramente.Peromientrastanto,elespaciointerioresalgoque
podemosinvestigarpornosotrosmismos.Cadaunodenosotrospuedeconvertirseenun
cientficoinvestigador.Elnicoequipoquenecesitamosesnuestropensamiento.Ylos
resultadosdenuestrosexperimentospuedenllegaratenerefectosmesurablesennuestra
vidadiaria.

Elpoderdivino

TodoloqueexisteenlanaturalezaeslaindividualizacindeunanicaVidaquelo
coordinatodo;unaPresencia,unaLeydelaexistencia.Nuestramenteesttanllenade
ideasquecontradicenestehechoqueinclusolaVerdaddebeesperarparaquetllegues
areconocerla.TienesqueaprenderatomarconcienciadelaPresenciaDivinayelPoder
Divino; del hecho de que la Verdad, elAmor y laRazn son eltodo. En lugar de
refugiarteenpensamientosnegativos,hazquetumenteserecreeenlapazylaalegra.
DescubreelpoderdelEsprituinvisiblequeenestosmomentosesttrabajandoentu
interioryatravsdeti.Afrrateaesteconocimientocontotalcertitud.

Di:Squeahorasoyunserperfecto,quehoyvivebajocondicionesperfectas.
Consciente de que slo el Espritu es real, s que hay una Energa que acta y
reaccionaenmiexperiencia,enmicuerpoyenmimente,pormibien.
Squeestaconciencia,atravsdelaLey,traelaarmonaamisexperiencias,as
comolaprosperidadyunasensacindefelicidad,paz,saludyalegra.
Hoy estoy en comunin con la Presencia invisible que puebla el mundo con los
productosdeSuvida,SuluzySuamor.
RetiroelveloqueescondamiserrealymeacercoalEsprituquehayenmiinterior,
queestentodaslascosasyentodaslaspersonas.
AceptotodocuantopertenecealEspritu.
DeseotodocuantoformapartedeSunaturaleza.

Lasaludmental

Sehahabladomuchoenlosltimosaosdelasaludmental.Parecequesetratadealgo
muy deseable, pero no est muy claro qu es exactamente y qu podemos hacer
nosotros,comoindividuos,porella.
Poreso,meresultmuygratificanteencontrarlaconcisaafirmacindeW.W.
Bauer, doctor en Medicina y director de Educacin para la Salud en la Asociacin
AmericanadeMedicina.Decaquelasaludmentaltienequeverconlarelacinque
todosestablecemosconnosotrosmismos,conlosquenosrodeanyconlascondiciones
que nos envuelven. Esto, si la memoriano nos falla, nos hade sonar extraamente
familiar.Hacemuchotiempo,unadefinicindelareliginrezabaas:Elpropsitode
lareliginesfijarlarelacinquecadacualhadetenerconsigomismo,consusvecinos,
conelmundoenquevivimosyconnuestroDiosoCreador.
Esestecuartopuntoelquelosprogramasactualesdesaludmentalparecenpasar
poraltoinintencionadamente.Peronoesposiblequeelxitoofracasodeunprograma
desaludmentalconcebidoparaelindividuo,oparatodaunasociedad,puedadepender
deloquepensamosdeDiosydenuestrarelacinconl?Unayotravez,hombresy
mujeres de ciencia y de religin han sealado que todos nuestros pensamientos y
nuestras accionessederivande nuestrasmsntimasconvicciones,ascomoquees
bsicoparalanaturalezahumanadesarrollarunaactitudreligiosa,tantosistaresulta
constructivaodestructivaparanuestrobienestar.
LarelacinconelCreadoresalgoquecadacualdebeclarificarporsmismode
unmodointeligenteyemocionalmentesano.Llegadosaestepunto,cualquierproblema
quepudierasurgirenlasotrasreasdeintersdelosprogramasdesaludmentalse
solucionarautomticamenteasmismo.

Unordenperfecto

Cuandotrepasconscientementealacimadeunamontaayelevastuspensamientospor
encimadelaconfusinreinanteentodoaquelloquepareceinconexoodisociado,te
unificasconelordendelaCausaespiritualqueesttrastodaslascosas.Enlamedicina
psicosomtica, as como en cualquier otrotipo de reajuste psicolgico, siempre est
presentelaideadequehayunordenuniversalocultodetrsdetodaslascosas,unorden
queesensmismoperfecto.Noesbanalafirmarquelaperfeccindivinaestentodas
lascosasysemanifiestaenyatravsdecadaunadellasdeunmodonico.

Di:AfirmolaperfeccindelOrdenDivinoquehayenelcentrodemiser.
Al cobrar conciencia de Su realidad, dejo que Su esencia fluya a travs de m,
reclamndolacomopropia.
AlcreerenSucompletitud,superfeccinysusbuenasacciones,squetodoloque
hayenmiexperienciaesconformeaSunaturaleza.
Alaceptarsupaz,estoytranquilo.
AlexpresarSuamor,entroencomuninconlavida.
CreyendoenSupoder,conlafedeunnio,aceptolaautoridaddeSusactosenmis
asuntoscotidianos.
HoydeclarolapresenciaylaactividaddelEsprituenloqueyosoy,enmisrelaciones
conlosdemsyenmiscontactosconelmundoquemeenvuelve.

Losproblemas

Seandeuntipouotro,todoparecequehayamosrecibidonuestrapartecorrespondiente
de problemas; unos problemas que no nos gustan y de los cuales queremos
desembarazarnos.Peroalintentardeshacernosdeellos,surgeunapreguntainteresante:
hastaqupuntonohabremoscreadonosotrosmismosaquelloenlocualqueremos
tenerpartealguna?
UnestudiodegrupospadremadrehijollevadoacaboporlaClnicaPsicolgica
Universitaria,delaUniversidaddeIllinois,revelqueengranmedidalosproblemasque
lospadresdebenafrontarconsushijossonelresultadodesuspropiosdesajustes.En
otraspalabras,sonlospadresquieneshancreadolosproblemasqueintentanresolver.
Lamayorpartedelasdificultadesqueencontramosenlavidanonoscaendela
nada.Dealgnmodo,lashemoscreadossindarnoscuenta,olashemosatradocon
nuestromododepensar,desentirodeactuar.Y,delmismomodo,tambinpodemos
deshacernosdeellas!
Almargendelasdificultadesquenospuedanasediar,loprimeroquedeberamos
haceresaveriguarqupensamos,porquesteeselfactorquecontrolaloquesentimosy
loquehacemos.Estamossiemprepensandoennuestrosproblemas,olesbuscamosuna
solucin? Contribuyen nuestras ideas a aumentar el problema, o disminuyen su
tamao?Losproblemastienenlacostumbredeaparecerydesaparecerdebidoacausas
quepuedenresolverseenelcursodelpensamiento.
Enlugardeconsiderarqueunproblemaesalgoqueexisteenteramentefuerade
nosotros, si nos tomamos el tiempo de examinar con cuidado nuestras ideas
descubriremossindudaquelasdificultadesbrotandenuestrointerior.Amenosque
aprendamosapensarcuidadosamenteycondiscrecin,nuestrasideasseconvertirnen
problemasrealescontralosqueundanosdescubriremosbatallando.

Lassoluciones

DioseslaPresenciaylaFuerzaquetodolosabeytodolopuede.Ysilograselevartu
problemaaesainstanciatanaltadesupropiaconscienciaysentirquelarespuestaviene
aocuparellugardelproblema,entoncestuproblemasehabrresuelto.Debessaberque
no hay nada en ti que impida que tal cosa suceda, que no existe ninguna duda o
limitacinentumente.Debessentirquelarespuestaestinstaladaentuconscienciay
se presentar inmediatamente a tu conocimiento en tu experiencia presente. Para
encontrarlasolucinaunproblemasultaloy,decididamente,esperalarespuesta.

Di:SquetodosmisactosymispensamientosestngobernadosporunaInteligencia
superior.
Hayalgoenmquesabecomoactuar.
Noslosabecmoactuar,sinoquemeempujaaactuarsegnloquesabe.
Porconsiguiente,todocuntodeberahacer,lohar;todocuntodeberasaber,lo
sabr.
Antecualquierproblemaodificultadaparentequesemepuedapresentar,aceptarla
guaDivina.
Ahoramismoexisteunasolucinparacadaunodemisproblemas.
HayunflujodeVidainterno,silencioso,quemetransportasanoysalvoamidestino,
ascomoalcumplimientodetodosmisbuenospropsitos.

Tegustatutrabajo?

UnsondeorealizadoporGallupPollrevelelhechopasmosodequecasilamitaddela
poblacinestdescontentaconsutrabajo.Unporcentajealarmantementealtoquepone
demanifiestounasituacinquecabraexaminarafondo.Peroquesloquerealmente
cabeexaminar,lostrabajosoalaspersonas?
Esposiblequelamitaddelascosasquehayquehacerenestepasseantareas
queanadielegustehacer?Estoparececasiimposible,yaquehaytambinungran
nmerodepersonasquesesientencontentasconloquehacen,mientrasqueotrasse
sentiranrealmentemiserableshaciendolamismatarea.Unabuenapreguntaquenos
podemoshaceressiseramosfelicesconalgunaclasedeocupacin,oesqueacaso
somosalrgicosaltrabajo?
Sipodemoshaceralgoporcambiaruntrabajoquenonosgusta,tambindebemos
hacerlo para cambiarnos a nosotros mismos. Somos la fuente de nuestra propia
infelicidad.Loquenoshaceinfelicesnoesloqueeltrabajonosprovoca,sinoelmodo
de reaccionar ante l. Si no sabemos encontrar la forma de sentirnos felices con el
trabajoquetenemosahora,nuncaencontraremosuntrabajoquepuedahacernosanms
felices.
Todos tenemos que trabajar, porque todos tenemos que comer, pero podemos
ademsserfelicesenesteproceso.Lacomidasabemuchomejordeesaforma.Seacual
sea nuestrotrabajo, debemosbuscarloquestetengadeinteresante,deagradable,
aunquesloseaunapartedelaactividad.Debemosempezarporhacerquenosguste
algo,onuncaaprenderemosaquenadanosguste.Debemossalirnosdeesecincuenta
porcientoquesesienteinsatisfechoconsutrabajo.Francamenteesunsinsentidoque
nospermitamosellujodesentirnosmiserablesdurantemsdelamitaddeltiempoque
pasamos despiertos. Slo cuando aprendamos a disfrutrar del trabajo que hacemos
seremoscapacesdeencontrarotroquenosgusteanms.

Lanoresistencia

Gandhiconstruytodasufilosofadelavidaentornoalateoradelaviolencia.Un
antiguo sabio chino dijo que todo es posible para aquellos que saben practicar la
inactividad.Jessdijoquenonosresistamosalmal.Seguramentedebedehaberalgo
deverdadenunasideastansimples.Siesas,ysiexisteesatrascendenciaespiritualde
la conciencia que es capaz de disolver los hechos ms slidos, entonces deberas
conocerlayusarla.
Piensaenunicebergbajolosrayossolares.Notardarmuchoendisolverse.Lo
queanteseraunobstculo,prontosehabrvueltolquido.Quizseasteelsignificado
delatrascendenciaespiritual,laconcienciainterior,elpoderdelanoviolencia.Todas
lasgrandespersonas,laspersonasbuenasylassabias,hansabidoesto.Pero,demasiado
amenudo,tendemosaresistirnosaaquelloquenonosgusta,enlugardesuperarlo.

Di:Hoypracticolanoresistencia.
OlvidotodoloqueparececontradecirlaRealidadenlaquecreoyafirmoquela
Realidadoperaenmivida.
Resueltamente,doylaespaldaatodoloqueniegueelbienquedeseoexperimentar,a
lavezqueafirmoesemismobien.
Enmediodeltemor,proclamolafe.
Enelcentrodelaincertidumbre,proclamolaconviccin.
Enmediodeldeseo,proclamolaabundancia.
Dondeparecehabertristeza,anunciolaalegra.
No existe situacin o condicin alguna que se resista a estos pensamientos
trascendentes,porqueproclamanlaomnipresenciadeDiosylaguaDivinadela
Mentequetodopuedeconseguirlo.

Elxito

HayunantiguodichofamiliarenlosEstadosUnidosquedice:Nadatriunfatantocomo
elxito.Aestaideaciertamenteevidente,quizdeberamosaadirleotranotanobvia
quereza:Siempretenemosxito.Qusignificaxito?Podradefinirsecomola
satisfaccin,elcumplimientoolaconsecucindeaquelloqueocupapreeminentemente
nuestropensamiento.
Pensemos en aquellos individuos que han tenido xito toda su vida: han
encontradolaalegra,lafelicidad,lasaludyandisfrutandetodasellasenlaedad
madura.Tambinotrostuvieronxito:nuncatuvierondinero,susaludsiemprehasido
delicada,suvidafamiliarfueunfracasoytodosiguesiendounacatstrofe.Todoshan
tenidoxitoenexperimentaraquelloquesiemprehancredoquelesibaapasar!.
Quizaseadesabiosecharunvistazoanuestrapropiavida.Tenemostodoloque
deseamoso,porelcontrario,sloloqueesperamostener?Hayunagrandiferencia.
Yaquesiempretenemosxito,deberamossermscuidadososalescogerenqu
triunfamos.Tenemosxitoenexperimentarloquequeremos,oloquenoqueremos?Y
estonosllevaapreguntarnosenquocupamosnuestrospensamientoslamayorpartedel
tiempo:enloquequeremosoenloquenoqueremos?Aquestelsecretodeporqu
algunosparecentenerxitoenexperimentartodolobuenodeestavida,mientrasque
otrosparecenhaberlodejadoescaparcuandolespaspordelante.Lobuenodeestavida
siempreestpasando deunosaotros.Peroaparentementeelnicomododequete
lleguetuparteesaceptarsiemprementalmentelascosasbuenasquetellegan,enlugar
derechazarlas.Nuncatendrsaquelloqueteniegasaaceptar.

Laspalabrassonpoderosas

Atraemosorepelemoslascosassegnseanuestraactitudmental.Tepuedesidentificar
conlaescacezoconlaabundancia,conelamorylaamistadoconlaindiferencia.No
puedesevitaratraeratuexperiencialocorrespondientealasumatotaldetusestadosde
consciencia.Estaleydelaatraccinylarepulsinfuncionaautomticamente.Escomo
laleydelreflejo:elreflejosecorrespondeconelobjetoquehayfrentealespejo.
Cuntocuidadonohayqueponer,pues,enprotegernuestrospensamientos,no
olomantenindolosasalvodeladudaydeltemoraceptandoslolascosasbuenas,
sinotambinrepeliendotodaideaquenieguesubondad.

Di: S que la aceptacin slo de lo bueno que hay en mi experiencia penetra

cualquier duda que haya en mi mente, expulsa el temor y limpia los obstculos,
permitiendoqueserealiceloperfecto,verdaderoyduradero.
Tengo completa fe en que todas las ideas valiosas en las que ahora pienso se
cumplirntalycomoyocreoqueloharn.
ActosiempreconfiandoenlaLeydelaMente.Aspues,squemispalabrasno
volvernamvacas.
Aceptoestaspalabrasymealegrodeello.
Esperoquesecumplirntotalmenteyconxitotodaslasideasdelbiencadavez
mayorqueahoraalbergo.

Unasideasbiencalculadas

Alllegaraestemundo,poseemosmsinteligenciaysabiduradelanuncaadmitiremos
tener.Lasabiduradelcuerpoparamantenersufuncionamientonormalyrepararseas
mismo continuamente siempre desafiar a nuestro conocimiento. An ms
incomprensibleeslamente,losprocesosdelpensamiento,queempiezafuncionandoa
unnivelmsomenosinstintivoperocuyodesarrolloparecenoconocerlmites.
Algunos dicen que la mente funciona como un ordenador de proporciones
gigantes.Puedequetenganraznenmuchosaspectos,perolosordenadoresprecisande
un operador, alguien que los haga funcionar, de modo que parece que hay algo en
nosotrosqueestmsallyporencimadelmerofuncionamientomecnicodelosmiles
millonesdenerviosquehayennuestrocerebro.
Lasrespuestasqueproporcionaunordenadorsiempreestnenconexinconlos
hechos,lascifrasylainformacinquelehemosintroducido.Siluegonosgustanono
susrespuestasnotienenadaqueverconnuestracuestin.
Todo lo que hacemos, lo que sentimos, todas nuestras relaciones son la
consecuenciainevitabledelasideasydelainformacinqueintroducimosennuestra
mente.Nosetrataslodenuestrospensamientosconscientes,sinoquetambintenemos
ungranalmacndememoriaenelquepasamosaoscolocandocosasyquetieneun
papel fundamental en todos los resultados. Cuando no nos gusta lo que nos est
ocurriendo,esfcilqueechemoslaculpaaloscondicionamientosexternos,yquenos
olvidemoscompletamentedequenoesposibleotrarespuestacuandonuestramenteha
tenidoquetrabajarconlaclasedeinformacinquelehemosintroducido.Sinembargo,
siemprepodemosempezar aintroducirnuevosresultadosennuestrasexperienciassi
alimentamosnuestramenteconnuevosdatosquenosproporcionenrespuestasmstiles
ybeneficiosas.

Laafirmacin
Pensandopositivamentepuedeslimpiartumentedepensamientosnegativos,detemores
ydudas.EsnecesarioquelohagassiquieresllegaratomarconcienciadelaPresencia,
laPazylaArmonadeDiosquehabitaentiyatualrededor.Todoelbienquedeseas
est esperando a que lo aceptes. Pero no podrs experimentarlo mientras lo sigas
negando. La clave para tener una vida y unas ideas adecuadas est en seguir
constantementeunesquemadepensamientopositivoqueafirmequesloelBiende
Diosvaaentrarentuvida.

Di:DiosestodoPoder,todoPresenciaytodoPaz.
Ahora me libero de todo temor, duda y confusin, y vuelvo mi atencin y mis
pensamientoshacialacreenciaenqueslolobuenoformapartedemiexperiencia.
TengofeenqueDiosesPerfectoyenquenopodradesearsinolaPerfeccinpara
todaSucreacin.
LaPazylafelicidad,laalegraylasatisfaccinsiempremeacompaan.
LasbuenasaccionesdeDiosmerodeanportodaspartesyfluyenportodoaquello
queexperimento.
Conpacienciadejodeladotodaslasdudasytemoresqueseintroducenenmimentey
condecisinaceptoslolascosasmaravillosasdelreinodeDios,aquyahora.
DiosestodoelPoderqueexiste,todalaPresenciaquehayytodalaVida,yslo
entrarenmividaaquelloqueconformepartedelanaturalezadeDios.

Lainfelicidadesunhbito

Pormuchoquenonosgusteadmitirlo,granpartedelainfelicidadqueencontramosen
nuestravidacotidiananoslahemosbuscadonosotrosmismos.Parecequehayaunavena
perversaennuestrointeriorquedisfrutaespecialmenterevolcndoseeneldesaliento,
comentandolosproblemasysintiendopenadenosotrosmismos.Prateaescuchargran
partedetusconversacionesyprestaparticularatencinaaquellodeloquehablanlos
dems. Lo que oirs te sorprender. Todo son problemas, dolores de cabeza,
sufrimientos,contanslounaspocasexpresionesalegres,felicesyllegasdeentusiasmo
porlavida.
Nadie alcanz nunca la plenitud mental o fsica recrendose en los aspectos
negativosdelavida.Pormuchoqueparezcaquedisfrutamosdelaautoindulgencia,nos
estamostapandolosojosantelaverdaderaalegradevivir.Quizloqueocurreesque
nuncahemoscredoqueseaposibleunavidamejor.
Conslounpocodeesfuerzo,podemosdeshacerlamaraadenudosquehayen
nuestras ideas. Aunque seamos escpticos respecto a lo que encontraremos, siempre
podemosdarmediavueltaytomarotradireccinsloparaprobarlosresultadosque
produceseguirotroesquemadepensamiento.
Esciertoqueduranteeldanosocurrirncosasdesagradables,perotambinnos
aguardancosasfavorablesyencuentrosagradables.Segnvaprogresandoelda,yal
finaldeste,dejemosquenuestrasideasserecreenenlascosasplacenteras.Puedeser
quedescubramosunanuevaalegradevivir:lafelicidadenvezdelainfelicidad.

Lacancindelavida

ErespartedelaMenteuniversal;eresunoconlaSustanciauniversal.Vives,temuevesy
recibestuserenEspritupuro.Todalaabundancia,elpoderylaarmonadeeseEspritu
habitaenelcentrodetuser.Experimentassubondadenlamedidaenquelaaceptas,la
sientesycreesenella.AlentrarenlavidaysentirlaPresenciaDivinaentodaslascosas
oirscadavezmslaCancindelaAlegraqueestsonandoenelcentrodetuser.Slo
necesitasestartranquiloyescucharla,porquestsiempreah.

Di:SabiendoquelaPresenciaDivinaseencuentraentodomomentomscercadem
quemialientomismo,notengonadaquetemer.
Sientosuamorosaproteccinamialrededor.
SquelaCancindelaAlegra,delAmorydelaPazestsiempretocandosuhimno
deadmiracinybellezaenelcentrodemiser,yaspueslimpiodemimentetodaslas
ideasinfelicesynegativas.
Dirijomispensamientosalsoldelavida,albrilloylarisa,alaalegrepresenciadel
Espriturutilante.
Dejodelaladotodalaansiedad,todaluchaypermitoqueelAmorDivinointerfieraa
travsdemenmisasuntos.
Aceptoconalegraunamayorabundancia,elxitoyunapazmsprofunda.
Laalegrabrotadelinteriordemimente,ylaVidacantasucancindextasisenmi
corazn.
Ladietamsimportante

Porunauotrarazn,parecequelamayorpartedenuestrasociedadestvitalmente
preocupadaporalgntipodedieta.Estlacontinuacuestindequhayquecomery
quno.Aunquedehecho,tampocoesquehagamosdemasiadopornuestradieta,peroel
temapuedellegaraproporcionarmaterialparamsdeunaconversacin.As,vemosque
enlamayoradeloscasosladietaterminaalimentndonoslasideasmsqueelcuerpo.
Y esto automticamente nosllevaapreguntarnosqutipodecomidaestamos
dndole a nuestra mente, aparte de alimentarla con la preocupacin por el tipo de
comidaquedeberamosdarlealestmago.Continuamentevertemosennuestrasmentes
todaclasedeideasparaquelasconsuma,sinprestarleningunaatencinasuvalor.A
veceslasideasquelanzamosalmolinodenuestropensamientosonagradables,fciles
de consumir y muy beneficiosas. Pero en otras ocasiones sufrimos literalmente una
indigestinmental.
Deberamostenersiemprepresentequelasideasqueabsorbemosmentalmente
sonlasquecontrolanlanaturalezadenuestrasexperiencias.Sinuestradietamentalse
componebsicamentedeideasdefracaso,steseconvierteenelcuerpoprincipalde
nuestrasexperiencias.Porotrolado,unsuplementoconstantedeideasdexitoharque
todoennuestravidaseavitalidadyprosperidad.
La mejor manera de hacer que cambien todas aquellas sensaciones que no
deseamosescambiarnuestradietamental.Tenemosquedejardeconsumirlasideasde
loquenoqueremosyreemplazarlasconlasdeloquesqueremos.Somoselmejor
mdico para prescribirnos la receta para realizar la sustitucin. Pero debemos ser
tambin buenos pacientes y tomarnos la medicina que nosotros mismos nos hemos
recetado.Nosllevaralgntiemponotarlosefectos,peronohaydudadequenosespera
unamejora.

Elalimentoespiritual

ElEspritullenatodoelespacioyanimatodaslasformas;aspues,elEsprituesel
verdaderoactorentodo.PeroelEsprituslotepuedeayudaractuandoatravsdeti.Y
estosignifica,simplemente,queDiostanslotepuededarloquetaceptas.Cuando
diariamente penetras en tu herencia divina, con el pensamiento y con el corazn,
penetrasenelreinodelaCausalidadabsoluta.Tencompletacertezaenque,desdeel
lugarsecretoqueelSupremoocupaentuinterior,seproyectarlamanifestacinobjetiva
detodostusdeseoslegtimos.Aceptasrealmentelaabundancia?Esverdadquetu
pensamientoanimatusexperienciasconlaideadeplenitud?Ciertamenteafirmasque
laSustanciaDivinafluyesiemprehaciatiparaalimentarte?

Di:Hoyalabolaabundanciaentodaslascosas.
Loanimotodoconlaideadeabundancia.
Recuerdoslolobueno;esperomayoresbienes;experimentolabondad.
TomoconcienciadequeelEsprituesttrabajandoentodaspartes.
Doy gracias porque la buena accin del Espritu fluye cada vez ms hacia mi
experiencia.
Hay algo en mi interior que ve, conoce y entiende esta verdad y que la acepta
completamente.
Haysuficientebondadencirculacin.
Aspues,nomeprivodetalbondadniprivoalosdems,sinoqueproclamounay
otravezquelaabundanciafluyehaciatodaslascosasenformadealimento.
Ahora acepto para m todo aquello que necesito para hacer de mi vida una
experienciagozosa.

Elclimainterior

Siexceptuamoseltemadenuestrossentimientos,eltiempoesprobablementeunodelos
temas que ms conversaciones ocupan, y cuando hablamos del tiempo estamos
indicandoalosdems,demodoindirecto,cmonossentimos.Aalgunaspersonasles
encanta elcalor,mientras que hayotrasquenoparandealejarsedel.Algunosse
deprimenconelfro,mientrasqueaotroslesdavigor.Aunquepodemosacomodarnosa
todaslasinclemenciasdeltiempograciasalvestido,lacalefaccinylarefrigeracin,
stas nos siguen provocando una reaccin favorable o desfavorable. As que si lo
pensamosframente,loquerealmentenospreocupaesnuestroclimainterno.
Solemosolvidardemasiadoamenudoqueeltiempo,nosgusteono,esvitalpara
hacerdeesteplanetaunlugarhabitable.Dehecho,graciasaloscambiosclimticosfue
posiblequeempezaselavida.
SipensamosenlaTierracomoenunorganismovivo,querespiralasgrandes
masasdeairequecirculanporella,quesealimentadelasombrodelsistemacirculatorio
formadoporelaguaqueseevaporadelosmaresparadespusiraposarseenelsuelo
reseco,queseregeneraconstantementeatravsdeunprocesoinfinitodedestrucciny
reconstruccin de un sistema estructural mediante el deterioro de las rocas que se
conviertenensuelooarenaparadespusvolveraformarnuevasrocas,queevitacaeren
la parlisis con la secuencia infinita de las estaciones, si pensamos as en la tierra,
entoncesreconoceremosquetodaslasestacionessonnecesarias.
No es el tiempo lo quedeberapreocuparnos,sinoelhechodedejar quenos
afectenesosmismoscambiosclimticosquehacenposiblequevivamossobrelatierra.

Lapaz

DebeexistirunaArmonafundamentalenelcentrodetodaslascosas,oelUniverso
mismoserauncaos.Estoesalgoqueyasabesyenloqueyacrees.Ahoraslohace
faltaqueactesenconsecuencia.Apartirdeahora,noslolovasacreer,sinoquetevas
acomportarcomosifueraverdad,porqueesverdad.Lapazestenelcentrodetuser;
unapazquesepuedesentirtantoduranteeldacomoenelfrodelanocher,cuando,
terminado ya el trabajo, las primeras estrellas empiezan a brillar en un cielo en
penumbra. La Armona flota silenciosamente sobrela tierra, con ternura, comouna
madrequevigilaasuhijo.

Di:Enlapazquesuavementememece,encuentrolafuerzaylaproteccinfrentea
todomiedooansiedad.
EnlapazdeDios,enlacualyosientoelamordelaSantaPresencia.
Soyconscientedeeseamor,delaproteccinquemeofrece,dequetodosentimiento
detemorsedesvaneceenmiinteriorcomolanieblaconlaluzdelalba.
Veoelbienquehayentodaslascosas,veoaDiospersonificadoentodosloshombres,
alaVidaquesemanifiestaentodoloquesucede.
ElEspritunoesnadaqueestseparadodelaspersonasylascosasqueaellasles
suceden.Veocmolounetodoasmismo,animandotodaslascosasconlaenerga
desupropioSer,crendolotodomediantesuimaginacinDivina,envolvindolotodo
ensupazysucalma.
Yoformounaunidadconestapazprofundaypermanente.
Squetodoesbondad.

Laesperanzasiempreaceleraelprogreso;pensaranti
cipadamentelascosasbuenasqueunhandellegar
ayudaaquesedifuminelacargaquesuponeladescon
fianzaquearrastramosconnosotros.Tenemosque
aprenderamejorarnuestraconsciencia.Noescierto
quenadaseademasiadobuenoparaserverdad.La
perfeccindeDiosyaesunarealidadomnipresente,
aunquenosotrosannolopercibamos.Slorecibire
mostantobiencomosepamosaceptar.Sihemosconde
nadoalgnrganooalgunafuncindenuestrocuer
podeberamosdejaryadehacerlo.Deberamoscesar
ennuestracondena.

THESCRAPBOOK,ERNESTHOLMES

III

TUSALUDMENTAL
YESPIRITUAL.
Lasaludtienemuchosaspectosdiferentesyt,comcualquierotrapersona,
tepreocupasalgunaqueotravezporcadaunodeellos.Lasaludnoesnada
quesepuedaobtenerenrecompensaporalgo,tampocoesalgoquepuedas
comprar. Pero eso significa que no haya cosas que te puedan servir de
ayuda.
Hayalgoquedebesrecordar:lavidaeslaenergadinmicaquenos
anima. Es esta energa la que continuamente busca fluir y expresarse a
travsdeti.Nadiepuedeexplicarquesocmofunciona.Peronohayduda
algunadesuexistencia,porquesifueradeotromodotnoexistiras.
Haymuchosmodosdeaumentarolimitarsuaccin.Elquemenosse
reconoce,apesardeserelmsvital,eslafuerzadelpensamiento.Entu
menteyace,engranmedida,elpoderdenegaroaceptar,ascomodeusarel
flujodelaEnergadinmicadelaVidaque,antetodo,tehacreadoati.

Tusealdebienvenida

Atodosnosgustacreerquesomossimpticos.Nosgustaconocergentenuevaynuestros
amigossonsiemprebienvenidosanuestracasa.Nosgustanlasnuevasexperienciasy,
generalmente,nosgustaraquelavidafuerasiempreunaexperiencianueva.Peroqu
tamaotieneelletrerodebienvenidaquellevassobrelacabeza?Acasosentimosqueen
nuestravidahaydemasiadoshuspedesnodeseados,sindarnoscuentadequehemos
estadoesparciendoinvitacionesciegamenteyentodasdirecciones?
Lociertoesque,conscienteoinconscientemente,hemosinvitadoamuchosde
nuestrosdoloresyenfermedades.Lapersonaqueesfeliz,alegreydisfrutaconlavidaes
quenormalmenteestlibredeenfermedades.Eltipoopuestodepersonaeselquetiene
mayornmerodequejassobresusaludfsica.Sieresgrun,desagradable,irritable,
resentidoymiedica,nosernstassealesdebienvenida,lasqueinvitanaentrara
factoresigualmenteirritantesquecontribuyenatuincomodidadfsica?
Nosenfrentamosalacuestindesipodemosonopermitirnospensardelmodo
queamenudopensamos.Solemosquejarnosdehabercogidoestaoaquellaenfermedad,
sin que acabemos de darnos cuenta de que somos nosotros quienes hemos salido a
buscarla,mostrandounletrerodebienvenidaerrneo.
Nuestrasideassoncomoelceboqueponemosenunatrampa.Podemoscazarcasi
cualquierpiezaquequeramossloconcambiareltipodecebo.Qutipodeceboests
utilizando?Aquclasedeexperienciasdaslabienvenidaatuvida?Sinotegustael
tipodesituacionesqueconformantuexperiencia,cambiaelletreroquepresidelapuerta
de tus pensamientos, deja de enviar invitaciones peligros. Tienes la capacidad y el
derechodediscriminaralelegirlavidaquequieresvivir.

Aceptasloelbien

Elbienenelquecreespuedetriunfarsobretodoelmalquehasexperimentado.Ests
silenciosamenteasociadoconelInfnito.Yestaasociacinnosehadisueltonunca,ni
nuncasedisolver.Debesconfiarimplcitamenteentuspropiascapacidades,consciente
dequeformapartedelanaturalezamismadelpensamientoelexteriorizarseparainfluir
entu salud y entus demsasuntos,conscientedequeelquepiensaerest. Dars
resueltamentelaespaldaatodaideadecarencia,dedeseoodelimitacinydeclarars
quelaperfectaLeydeDiosoperaenti,paratiyatravsdeti.

Di:TengoconfianzaabsolutaenmiconocimientoyenmicomprensindelaLeyde
laMente.
NoslosloqueeslaLey,sinoquetambinscomoservirmedeella.
Con este conocimiento y con la confianza en mi capacidad para usar la Ley
diariamenteyparafinesconcretos,gradualmentelevantounafeinamovibletantoen
laLeycomoenlaposibilidaddedemostrarla.
As pues, hoy declaro que mis pensamientos sern slo afirmativos, postivos y
constructivos.
HoycreoquedebejodemiexistenunosbrazosinfinitosyyodescansoenlaDivina
confianzaylaseguridadqueellosmeproporcionan.
S que no slo mi mente y mi cuerpo estn bien, sino tambin todos mis dems
asuntos.

Cuntosaostienes?

Loscumpleaossiempreacabanporllegary,conelpasodelosao,parecequese
presentan an con mayor frecuencia. Pero, a pesar de lo que indique el calendario,
todavasiguesiendomuyciertoeldichodequeunoestanjovencomosesiente.Yesto
nosplanteaelproblemadequesloquedeterminalamaneraencomonossentimos.
Quesloquenosinfundeelsentimientodevitalidad,bienestarydisfrutecontinuode
lavida?
Milton Golin, en un artculo para el Boletn de la Asociacin Americana de
Medicina,presentabalosresultadosdelestudiodeunapoblacindeindividuosdela
terceraedad.Allsealabaquehaypoderosasrazonesparapensarquelavitalidadyel
crecimientoconstantesdependenengranmedidadequesetengaunmotivopositivo
paravivir.Sintalmotivounapersonadetreintaycincopuedeservieja,mientrasque
otrapersonamayorquestengaunaraznparavivirpuedeserjoven.
EsevidentequelaVidaessimprealgoactivo,creativoyconstructivo.Nosotros
somospartedeesaVida,ynoalgoseparadodeella,yporesonoscorrespondetambin
ser activos. Necesitamos tener algo en que mantenernos activos, algn inters vital,
positivoyproductivo.Enotraspalabras,noshacefaltaarmarnosconunaraznpara
seguirviviendo.
A menudo nosparece que hemosllegadoalfinaldelacuerda.Perohayms
cuerdaanuestradisposicinsisabemosabrirlamenteycomenzamosapensarunpoco.
Algunas personas encontrarn sui nters vital en construir puentes, otros en criar
geraniosoencuidardelosnietos,mientrasqueotrospuedenofreceralosmsjvenesla
sabidura que han alcanzado en la madurez para afrontar los problemas de la vida.
Independientementedelafechadelcalendario,siempreexisteunaraznparaestarvivo,
unmotivopositivo.Ttambinpuedesencontrarlo,yloencontrarssidejasdeimpedir
quelaVidafluyaatravsdeti.

Larenovacin

Tucuerpo,entodasycadaunadesuspartes,esunamanifestacindelEspritu.Su
direo perfecto en la Mentede Dios no puede sufrir deterioro. En este instante la
vitalidad divina que constantemente fluye a travs de ti toma la forma de clulas
perfectas,completas.Todasycadaunadelasclulasdetucuerposonsanasyvigorosas;
estnllenasdetuvidaydevitalidad,deenergaypureza.Tucuerpo,elEsprituqueha
tomadoforma,noconoceeltiempo;noconocelmites.Slosabeexpresarsetotaly
completamente,instntaneamente.

Di:ReconozcoqueelEsprituestenmyquelesloqueyosoy.
Dejo que tal reconocimiento de la Divinidad que en m habita fluya por mi
conscienciaentera.
Dejoquealcancelasprofundidadesmismasdemiser.
MeregocijoenmiDivinidad.
Metornovigoroso,robustoymentalmentecreativo.
RenuevomisfuerzasconlaperfeccindeDiosydelasbuenasacciones.
Micuerpoessanoycapaz.
LaVidadeDiosesmivida.
LaFuerzadeDiosesmifuerza.
LaMentedeDiosesmimente.
Cadavezquerespiromellenodeperfeccinydevitalidad,yrenuevocadaclulade
micuerpo.
NacenelEsprituydelEspritu,ysoyelEsprituqueenesteinstantesemanifiesta.

Unasconviccionessanas

Durantemuchotiempolosinvestigadoresmdicoshainsistidoenlarelacinquehay
entreelestrsylascondicionescorporales.Elestrs,quecomprendeunagranvariedad
dereaccionesmentalesyemocionalesantesituacionesdelavida,puedeserunfactor
condicionante o causante de muchas de nuestras enfermedades. Pero a menudo nos
cuestaidentificarlafuentedelestrs.Quizsetratedeunlobodisfrazadodecordero.
Esoesloquelosmdicosyautoridadesreligiosasestndescubriendo.Hacemuch
tiempo que se sospecha que la religin es la fuente de energa y un refugio que
proporcionalapazespiritual.Peroamenudolocontrariotambinescierto.Nosepuede
decirquelascreenciasreligiosasseanbuenasnimalasparalaspersonas,sonmsbien
lasreaccionesdelaspersonasantelascreenciasreligiosaslasquesonbuenasomalas.
La religin debera proporcionarnos una actitud saludable y alegre frente a la vida.
Deberatambinsentarlasbasesparaunarelacinsanaconnosotrosmismos,conlos
demshumanosyconelCreador.Cuandononosproduceunsentimientodebienestar,si
noquenosinspiratemor,aprensinyansiedad,entonceslareliginseconvierteenuna
fuentedeestrs,
Independientementedeculesseanlasconviccionesreligiosasqueunoprofese,
cabe examinarlas con cuidado. Nos aporta alegra y bienestar, o nos corroen la
vitalidad? Debemos decidir por nosotros mismos qu creencias satisfacen nuestras
necesidadesysonbuenasparanosotros,ynodejarqueseanlosotros,oqueseala
tradicin familiar, quienes la determinen. Cada uno debe vivir su propia vida.
Fundamentalmente,lareligineslaexperienciapersonalntimaeintensaentrenosotros
y esa Fuerza ms grande que nosotros, y el canal de comunicacin son nuestros
pensamientos.

Lacomprensin

ElEspritudeDiosesunaTotalidadindivisaeindivisible.LlenatodoeltiempoconSu
presenciayseinfiltraenelespacioconlaactividaddeSupensamiento.Loqueatite
correspondenoestantoencontraraDioscomotomarconcienciadelaPresenciadeDios
yentenderquetalpresenciasiempreteacompaa.Nadapuedeestarmscercadetique
loqueconstituyelaesenciamismadetuser.LabsquedadeDiosentuexteriorculmina
conelmayordelosdescubrimientos:Diosestenelcentrodetupropioser.Lavida
emergedeti.

Di:Squemibsquedahaterminado.
HecobradoconcienciadelaPresenciadelEspritu.
HedescubiertolamayorRealidad.
HedespertadoparadarmecuentadetalPresencia.
NoexistesinounasolaVida.
Hoylaveoreflejadaencadaforma,trascadaexpresin,movindoseconcadaacto.
SquelaPresenciaDivinaestentodaspartes.
Saludolobuenoquehayentodaslascosas.
ReconozcoaDios,alaVida,quemerespondedesdecadapersonaqueconozco,en
cada suceso por el que transpira, en cada circunstancia que se presenta en mi
experiencia.
SientoelcalordelaDivinaPresenciaqueporsiempremeempuja,queporsiempre
brotademi:lafuentedelSerEterno,presenteayer,hoy,maanaysiempre.

Aydateatimismo

Despusdeacudiraunareunindemdicosevangelistas,uninformadorcomenzabasu
artculoconunaafirmacinrespectoacmoelmdicoquehoyendainfravalorael
papeldelaoracineneltratamientodelasenfermedadesprontoestartananticuado
comoelmdicoquehacecienaossereadelusodelter.
Aunqueanpasaralgntiempoantesdequelaprofesinmdicaensutotalidad
acepteyreconozcalautilidaddelaoracinparaeltratamientodelasenfermedades
fsicas,haymuchsimosmdicosindividualesquepercibenlanecesidaddeoraciones
positivaspararecuperarymantenerlabuenasalud.
Estatendencianoagradaespecialmentealospacientes.stospreferiranqueel
doctorlesdieseunapastillaparaarreglartodoloquelesfallayquesefueraelfindela
cuestin.Esoseralasalidafcil,peronosiemprefunciona.Queunmdicolesdigaa
suspacientesquetienenquecambiarsumododepensar,quetienenqueempezara
pensar positivamente y no de unmodo negativo,implicaquetienenqueaprendera
pensaryorardeunmodocoherenteyconstructivo.
La oracin es de alguna forma un tipo de pensamiento. Podra decirse que
cualquierpensamientoesenciertosentidounaoracin,unfactorcreadorqueforma
parte de nuestra experiencia. Desde stepunto devista, esposible ver quenuestras
oraciones,onuestrospensamientos,sondirectamenteresponsablesdenuestrabuenao
malasalud.
Questshaciendot,atravsdetupensamiento,parafacilitarodificultarel
gocedeunabuenasalud?

Latotalidad

Apesardetodaslasdeficienciasfsicasquepuedaexperimentartucuerpo,existeenla
MentedeDiosunesquemadeperfeccinparal.Sinofueraporeso,stenuncahabra
sidocreado,nitampocosemantendraoserenovara.TuvidaperteneceaDios.Tusalud
esexpresindelaPerfeccindelEsprituquehabitaentuinterior.Alreconocerquehay
unRodeVidaenti,quefluyedesdelaeternaFuentedelaVida,nopuedesevitarabrir
tumenteyaceptartodoelinflujodesuEnergacreadoradevida.

Di:AhoraafirmoqueelEsprituvivoanimacadargano,cadaaccinycadafuncin
demicuerpo.
ExisteunaMenteperfectaquedirigemispensamientos,unaTotalidadcompletaque
sostienemiser,uninflujodivinoquemerecorre.
DedaydenochesoyconscientedequelaVidaDivinaquefluyeenmiinterior
renuevacadaclulademicuerpoaimagendesupropiaperfeccin.Doygraciaspor
estaEnergasilenciosaquememantieneyledigoamipropiamente:Debescreeren
esaenerga.Debesaceptarla.Debesdejarquefluyaatravsdeti,porqueteresuna
conella.Nohayningunaotraenerga,ningunaotrapresencianiningunaotravida.
Porconsiguiente,todalaEnergaqueexiste,todalaPresenciaqueexisteytodala
Vidaquehayteestsustentandoahoramismo,ycontinuarsustentndote.

Losrefranesdelaabuela

Haymuchosdichosquesepodracalificarderefranesdelaabuela.Setratadedichos
familiares que transmiten una sabidura aparente que puede o no contener algo de
verdad.Apesardetodo,siempreexistelaposibilidaddequenosriamosdeellosporque
noqueremosafrontarlaverdadquecontienen.
Unodetalesdichosguardarelacinconlaideadequeunaembarazadadebeestar
libredetodapreocupacin,detodaansiedad.Recientemente,sehaconsideradoqueeste
dichonoesnadamsqueungestoamableyrespetuosohacialacondicindelafutura
madre.Lomssorprendentedelcasoesqueelpndulohaosciladodenuevohaciaatrs
yhavueltoahacervigentelaideadequeesnecesariomanteneralamadrelibredetoda
precaucin.Lasltimasinvestigacionesmdicasmuestranque,engranmedida,paraque
unnionazcanormalesnecesarioquelamadrenosufraestrsduranteelembarazo.
Sielestrs,laspreocupacionesylaansiedadpuedeninfluirenlanormalidadde
unbebqueanestpornacer,parecelgicocreerquetalesestadosmentalestambin
nosafectanalosqueyahemosnacido.Porsupuesto,setratadealgobiensabidoen
medicina psicosomtica, y muchos de nosotros ya somos conscientes de las
consecuenciasqueactitudestandestructivaspuedentenerparanuestrasalud.
Esnormalqueenlavidadecadadanosencontremoscontensiones,presionesy
ansiedad.Sinofueraas,noestaramosvivos;noseramosmsqueunmeroaccidente.
Lo que debemos vigilar es hasta qu punto nos dejamos enredar en esas actitudes
destructivasquetannefastasconsecuenciastienen.Noesquenosepamoscmoinfluyen
nuestrasideasennuestrasalud,sinomsbienquenoqueremostomarnoslamolestiade
cambiardeideas.

Laenergainterna

Esposiblequehayasestadousandotuenergamentalparaproducirconellaesasmismas
limitaciones de las que deseas escapar.Cuando por fin te des cuenta de que,en tu
ignorancia,quizshayasestadohaciendojustamenteeso,nodebesculparteporello,nia
tinialosdems.SabiendoqueereshijodeDios,comotodoslossomos,debesempezar
aexpresartuherenciadivina.Cuandotupensamientoseestructuresegnelconcepto
supremo de la Perfeccin espiritual, tu vida pasar a ser un reflejo de ese mismo
pensamiento.

Di:Hoy,conscientedequemividaesenrealidadelreflejodeloquepienso,dejoque
elEsprituquehayenmmegueydirijamispensamientosymisemociones.
Elinflujodivinomerefrescaadiario,ymesientosaturadodelaesenciamismadela
vida.Sientocomostafluyeenmiinterioryatravsdem.
AhorasquesoyslouninstrumentoperfectodelaSinfonaDivinadelaVida,y
estoyafinadoensuPerfeccinysuArmona.
MicuerpoesuninstrumentoconelcuallaVidainterpretasuArmonaPerfecta.
Nobuscootrospoderes,porqueexisteunnicoPoder,elmismoqueyomedispongoa
usar;elPoderqueahoraconozcoeseternoyocupadesdesiempreelcentrodemivida
SqueesePoderlocuratodo,superacualquierobstculoymeliberadecualquier
falsedad.Yassea.

Vivemstiempo

Durantemuchotiemposehapensadoquecuantomstiempoconservemoslaenergay
las capacidades, ms tiempo viviremos. En particular, nos estamos refiriendo a la
actividadcerebral,eltipodeactividadquemsrehuimos.Sehadichoquelaactividad
intelectualacortalavidadelapersona.Ahoraparecequelociertoesjustolocontrario.
Uninvestigadorsuecohademostradoqueaquellosqueseentreganalabsqueda
intelectualvivenmstiempoquelosdems.Esonosignificaqueseleexijamenosal
cuerpo,sinomsbienqueeltrabajocerebralactacomountnicoyunafuentede
vitalidadparatodoelcuerpo.Dehecho,otrosinformesmuestranque,porloqueal
coraznrespecta,lacargaeslamismacuandoserealizauntrabajofsicoquecuandoel
trabajoesmental.
Una explicacin posible se basa en el hecho de que, de algn modo, toda la
actividadcorporalresultainfluidaocontroladaporloquepensamos.Sinosvolvemos
mentalmenteperezososelcuerposeguirporelmismocamino.Sicontinuamentenos
sentimosmolestososentimosmiedo,elcuerpoempezarafuncionardeficientemente.
Si,porelcontrario,nuestrasideassonactivamenteconstructivas,elcuerporesponder
delamismamanera.
Noimportaenqumedidanoscreacactivoslosdems,porqueseguiremossiendo
mentalmente vagos si no utilizamos siempre toda nuestra capacidad mental y nos
preocupamosconstantementededesarrollarla.Esunaecuacinpersonalquenosexige
quedemossiemprelomejordenosotrosmismos.Ylomejordenosotrosnoconoce
lmites,aunquenonosdemoscuentayraravezlousemos.Aspues,empiezaapensary
vivirsmstiempo.

Laherencia

ElreinodeDiosestalalcancedetumano.Lariqueza,elpoderylagloriadesureino
hoy te pertenecen. No robas a los dems cuando entras en plenitud del reino de la
alegra,elreinodelaabundancia.Debesreconocerquetodospertenecemosalmismo
reino.TmeramentereclamasparatimismoloquedeseasqueelEsprituDivinohaga
porlosdems.
LaeternidadestporsiemprellenadelaPresenciadelaVidaperfecta.Siempre
has sido y sers la expresin perfecta de la Mente eterna que es Dios, el Espritu
Todopoderoso.EresunacreacindelEsprituyhasrecibidounaherenciadivina.

Di:HoymeintroduzcoenlasilimitadasvariacionesdeautoexpresinqueelEspritu
Divinoproyectaenmiexperiencia.
SabiendoquetodaexperienciaeseljuegodelaVidasobresmisma,elflorecimiento
delAmorensuautoexpresin,lallegadadelBienalgozodesupropioser,entroenel
juegodelavidaconalegresprevisiones,conentusiasmo.
Hoymeintroduzcoenmiherenciadivina,yliberomipensamientodelacreenciaen
quelascondicionesexternasadversasquemesonimpuestassonnecesariasynose
puedencambiar.
DeclaromicondicindehijodeDiosylalibertadqueestosupone,ybebodela
plenitudquelaVidameofrece.

Hayconejosennuestramente

Nossueleasombrarydivertirlainfinitacantidaddecosasqueunmagopuedesacarde
unachistera.Quiznoseamosmuybuenossacandoconejosvivosdelachistera,peroes
perfectamenteposiblequeseamosmejoresmagosdeloquenoscreemos.Dehecho,
cualquiermagopareceraunaficionadoantelascosasquepodemosllegarasaarde
nuestra chistera intelectual, y sin necesidad de trucos de ninguna clase. Todo es
puramentereal.
Veamosloquellegamosasercapaces.Nosenfrancasmosenunadiscusincon
alguien, una de esas peleas que llegan a calentarse tanto que consiguen realmente
alterarnos. Nos ponemos tensos yelcorazn noslatea todavelocidad.Derepente,
descubrimos que tenemos un nudo en el estmago y que casi se nos ha parado la
digestin.Aestasalturas,sinduda,yanoshemosolvidadodeladiscusinyempezamos
a preocuparnos por el estado de nuestro estmago y por la posibilidad de acabar
sufriendounalcera.
 Pasamostantotiempopreocupadosporlalceraquenosacabacogiendodolorde
cabeza. Despus vienen los dolores en todas las dems partes del cuerpo, que, por
supuesto,nosdanpieamontarunespectculoanmayor.Elgranfinalllegacuandonos
hemosagotadotantoquenopodemosiratrabajarynohayunasolapartedelcuerpoque
nosfuncionebien.
Parece, pues, que debemos tomar conciencia de nuestras raras habilidades de
mago.Cuandosepamoslagranhabilidadquetenemosparacausarnosproblemasquiz
podremosandarnosconmscuidadoalahoradeutilizarla.Esttambinlacuestinde
estagrancapacidadcreativaqueposeemospodramosutilizarlaenbeneficiopropio,en
lugardeusarlasloennuestrodetrimento.Haymuchascosasbuenasparaexperimentar
enlavida.Aprendamosaconcentrarnosencmosacarlasdelpodercreativodenuestro
pensamiento.

Elbieninvisible

Debesempezaracomprenderqueaunquetucuerpoesalgoreal,tangible,conunaforma
yunperfildefinidos,estambin,alavez,algohechodemateriavivaimpregnadadel
DiosVida.Cualquieraquesealasustanciadelaqueesthechatucuerpo,aunquela
llamemosmaterial,debeestarhechadelamismaEsenciadelaqueestnhechastodas
lascosas.Aspues,esnecesarioquesientaslaEternidadenlasclulasmismasyenlos
tejidosdetucuerpo.

Di: Al darme cuenta de que el Espritu que hay en mi interior es Dios, al ser
totalmenteconscientedequeestaPresenciaDivinaeselPrincipioquesostienemi
vida,abromispensamientosasuinflujo.
Abromiconscienciaasuefusin,quellevaconsigotodoelpoderdelInfinito.
Squehoyycadadaatraigosilenciosamentehaciamiexperienciaunacantidad
cadavezmayordevitalidad,salud,alegrayarmona.
Guiado por Dios, todo lo que pienso,digo yhagoseconvierteenseguidaen una
buenaaccin,enunaaccinproductivaymejorada.
Existepara m, deantemano, un esquemaperfectoeinvisible.Mifebebe deesa
fuenteytornavisibleaquelloqueantesnopodaver.
La accin armoniosa de la Vida impregna ahora cada parte de mi ser y de mi
experiencia.
Todoelbienqueexisteahoramepertenece.

Elaltoprecioquepagamosporvivir

Todoloqueconseguimosenestemundotieneunprecio.Porsupuesto,todossabemos
que cada vez nuestro dinero vale menos, pero noestamos hablandode estetipo de
precio.Pagamosportodounprecioquesepuedemedirenmonedaalguna.
EleminenteinvestigadormdicoHaroldG.Wolff,doctorenMedicina,despusde
variosaosdeestudio,resumiestaideadeunmodoclaroypreciso:Haymuchas
cosasmsimportantesquelacomodidamaterial,yaunalgunasmsimportantesquela
salud.Laspruebasclnicasdemostraronqueunosesquemasmentalesquesecentrenen
latensin,lasemocionesintensas,laansiedad,eltemoryotrasactitudesfsicamente
depauperantespuedentenerunefectodevastadorenelcuerpo.
Tomemos,porejemplo,elcasodeunhombrequeseganabienlavida,queest
sometidoatalesfuerzoytaltensineneltrabajoquedesarrollaunalcera.Seenfrentaa
laposibilidaddecambiardetrabajoyperderencalidadmaterialdevida,oseguirensu
puestoysacrificarsusaludporunmejorsalario.EldoctorWolffdicequecualquier
hombredeberasercapazdeaprenderculeselprecioqueestpagandoporalcanzar
susobjetivosyactuardeunamaneradeterminada.Alescoger,puedeserquetengaque
pagarporelloconeldolorylasenfermedades.
Enlugardesentarnosydejarquelassituaciones,lascondiciones,losproblemas,
nossuperen,nopodramosdesarrollarunestadomentalquenospermitieraafrontarlos
ytratarlosdeunmodointeligenteyemocionalmentemaduro?Cuandoaprendamosa
afrontarlosproblemasdelavidasinsacrificarnuestrosobjetivosonuestracomodidad,
podremos estar en misa y repicando: el precio a pagar es controlar nuestros
pensamientos.

Laperfeccinfsica

Tu cuerpo es el templo del Espritu viviente. Es una sustancia espiritual. Como el

EspritudeDioshaentradoentuser,tuvidaesespiritual.ElSersupremo,siempre
presente,existeenelcentromismodetupensamiento.TalPresenciaentuinteriortiene
elpoderdehacerquetodaslascosasseannuevas.

Di:SquelaVidaperfectadeDioshabitaentodomiser,encadapartedel.
Delmismomodoqueelsoldisipalaniebla,miaceptacindelaVidadisipatododolor
ytodadiscordia.
RemodelayrecreamicuerposegnelesquemadivinoquehayenlaMentedeDios.
TambinenesteprecisoinstanteelEsprituvivientefluyeatravsdem.Leabrolas
puertasdemiconcienciadeparenparpararecibirsuinflujo.
Dejo que mi cuerpo reciba el flujodelEsprituen cadauno demisactos,desus
funciones,susclulasysusrganos.Squetodomisermanifiestalavida,elamor,la
paz,laarmona,lafuerzayalegradeEsprituquehabitaenmiinterior,queest
encarnadaenm,queestodomiser.
SoyconscientedequetodalaEnergaylaPresenciaqueexistemearropaensu
abrazoeterno,dequeelEspritumecomunicasuVidaparasiempre.
SqueelEsprituquehayenmesmifuerzaymienerga.

Larelacinconnosotrosmismos

Muchosdenosotrosestamosfamiliarizadosconlasrabietasquecogenlosnioscuando
nopuedenhacerloquequierenonopuedenconseguirloquedesean.Avecessontodo
un espectculo, a menudo muy violento. Sin embargo,suelendurarpoco,yelnio
vuelve enseguida a estar alegre. Creemos que tales rabietas son slo un estadio del
proceso de crecimiento y que losnioslassuperarncuandocrezcan,peroesesto
cierto?Lashemossuperadonosotros?
Esverdadquenopodemosmontarlesunespectculoalosdems,peropuedeser
que, inconscientemente, nos lo montemos a nosotros mismos, causndole a nuestro
cuerpounverdaderotranstorno.Cuandotenemosquehaceralgoquenoqueremos,o
cuandotenemosquehacerloaunpasodistintodelquedesearamos,lamedicinaha
demostradoqueelcuerpoamenudonosmontaunarabietaenformademigraa,yen
talescasoslostranquilizantespocoonadapuedenhacer.
Siaprendemosareconoceraquellascondicionesoaquellassituacionesdelavida
cotidianaquepuedencontribuiralamigraaoacualquierotromal,podremostratarlas
objetivamente,envezdereaccionarinconscientementeconunarabietacorporal.
 Noobstante,enlugardesercomounnioquerpidamentesuperasuproblema,
nosotros tendemos a no ser completamente conscientes de la naturaleza de nuestras
dificultades y, como consecuencia, pasamos das o incluso semanas o meses
transtornados.Entonces,ademsdelproblemaquenoshavenidodefuera,tenemosun
problema interno que complica la situacin. La prxima vez que estemos ante una
situacin que nos haga decir esto me produce dolor de cabeza, debemos intentar
cambiarlareaccin.Haymsverdadennuestraspalabrasdeloquecreemos.

Elautocontrol

ErespartedeunTodoDivino,ylaspalabrasquepronunciascontienentodalaEnergay
la Presencia del Espritu e, instntanea,perfectaypermanentemente,creanuntodo.
DebessaberqueeresunaindividualizacindelEspritu;lafuentedelacompletitud,el
amor,laraznylainteligencia.Vacatedetodasycadaunadelasideasquenieguen
esta verdad. Debes saber que, en silencio pero con eficacia, la Energa Divina del
Esprituinvisibleesttrabajandoentuinterioraquyahora.

Di:Asumoestacertezaconcompletaseguridad.
Soyconscientedequesoyunserperfecto,queviveencondicionesperfectas,ysque
tansloelEsprituesreal.
TambinsquenicamentelaMentetieneelpoderdeactuaroreaccionar.
Todo lo que pienso, digo o hago hoy lo pensar, lo dir o lo har desde el
conocimientoespiritualdequeDiosestentodaslascosas.
Me basta reconocer esta Energa para neutralizar cualquier falsa percepcin,
enderazarloqueestabatorcidoysuavizarloqueeraspero.
Contodaseguridadsqueesteconocimientoaportaarmonaamiexperiencia.

Elartedecaerenfermo

Ennuestrointerior,yanuestroalrededor,vivenmicroorganismosque,encuantoles
damos una oportunidad, se multiplican alegremente y nos provocan un enorme
sufrimiento y una gran tristeza. Vivimos en estado de coexistencia pacfica con el
mundomicroscpico,hastaqueluegotuerceelcarroy,comocadadelanada,desciende
sobrenosotroslaenfermedad.
Hay muchos factores responsables, pero cada vez se presta mayor atencin al
trabajodelapersona.O,talvez,deberamosverlojustoalrevs:noeseltrabajoens
mismo,sinolareaccinnegativadelindividuoantesutrabajo,loquepuedellegara
convertirseenunatcnicamuysofisticada.
Parece que nuestras respuestas mentales yemocionales ante eltrabajo pueden
llegaraprovocarcambiostanradicalesennuestrasfuncionescorporalesquenuestros
mecanismosdedefensadisminuyenynosdejanamerceddelmundomicroscpicoque
nosenvuelvey,enotraspalabras,caemosenfermos.Esalgoquesucedeamenudo,pero
nosolemosserconscientesdeporqunossucede.Porsupuesto,unasolucinesdejar
detrabajarpero,anas,siempreencontraramoslamaneradecontinuarsintindonos
molestosyalterados,conlocualllegaramosalasmismasconsecuencias.
Nopodemosescapardelavida,sinqueestosignifiquequetengamosqueestara
gustocontodoloquenosencontramosadiarioeneltrabajooennuestravidacotidiana.
Sinembargo,podemosaprenderagenerarunaposturaflexibleybienintencionadafrente
atodoloquesenospresentaeintentarbuscarleunasolucin.Unbuenprincipioenesta
direccin consiste en intentar encontrar sinceramente al menos una cosa de nuestro
trabajoquepuedallegaragustarnos.Estemododepensarpuedevolversecontagioso,y
antesdequenosdemoscuentahabremosrecuperadolasdefensas.

Amalavida

La Vida es eternamente nueva. T formas una unidad con la Vida, y el Espritu

continuamenteestcreandoentiyatravsdeti.Noexistelaoscuridad,ladesesperacin
nieldescorazonamientoenlaMentequetodolocrea.Perolagentehabuscadotoda
clasedeformastortuosasdeprivarseaellosmismosdelosabundantesbienesquese
encuentranasudisposicin.Laclaveparatenerxitoenlavidaestentumenteyentus
pensamientos.Eresdueodetupropiodestino.

Di:Tengolavoluntaddeestarbien,serfelizyvivirconalegra.
Afirmoqueenmiexperienciasloexisteaquelloquerepresentaunabuenasalud.
Puedopercibirunbiencomoste,creoenl,piensoenlyesperoquecontine.
Todocuantohago,lohagoconalegra.
Atodoscuantosencuentro,losabrazoconamor.
AlserconscientedequemisracessehundenenlapurezadelEspritu,meremonto
enmividayenmiexistenciahastalaFuenteoriginalysquetodaactividaddemi
cuerposeencuentraahoraenperfectaarmona,conlaVidanicayPerfecta.
Rechazo y elimino cualquier idea en el sentido contrario. En su lugar se ha
establecidolatotalconviccindequemicuerpoeseltemplodelDiosviviente.
Enestemomentovuelvoanacer,renovadoycompleto,alinfiltrarseenmiinteriorel
AmorDivino.
LavidadeDiosesahoramivida!

Aprendeaautoregaarte

Noteengaes,decimosconfrecuenciaalosdems,onosdicenellosanosotros,para
decirquelascosasnosoncomopensamosqueson.Muchosdenosotrosencontramosun
placerespecialensoardespiertos,ynosdedicamosaalbergartodotipodeensueos.
Aunquenonosdemoscuenat,muchagentehadesarrolladoestetipodeprcticahastael
puntodeconvertirlaentodounarte,yenunarte,porcierto,extremadamenteprctico.
Amenudonossentimoshundidosfsica,mentalyemocionalmente.Todoloque
nosrodeapareceestarmalynosotros,obedientemente,seguimosporelmismocamino.
Eso indica que nos estamos dejando gobernar por las circunstancias externas. En
realidad,deberaseralrevs.Nonoscabemsremedioquesortearlasexperienciasa
quenossometelavidadecadada,peronodebemosolvidarquetenemosunavida
propiaporvivirydebemosaprenderadirigirla.
Y es aqu donde podemos empezaraaprender aautoengaarnos.Cuandonos
sintamos atacados mentalmente, empecemos a pensar en los momentos felices que
hemostenidooesperamostener.Sinossentimosfsicamenteflojos,tommonosalgn
tiempoparapensarenlomaravillosoqueessentirsebien,eintentemosdehechosentir
mentalmente el placer que produce el encontrarnos bien. Por lo que respecta a las
emociones,cuandonossintamostensos,siforzamosunasonrisaonosremos,pronto
nos descubriremos hacindolo contotalnaturalidad, ynoshabremosliberado delas
tensiones.
Si seguimos hacindolo sistemticamente, no tardaremos en descubrir que
estamosexperimentandoaquellosmismosesquemaspositivosdepensamientoquenos
hemosesforzadoporcrear.Cuandonosdemoscuentadequeautoengaarsedeunmodo
constructivoesdehechounatareamuyprcticayconstituyetodounarte,entonces
nuestravidaseencontrarequilibradadeunmodomsnormal.

Lareceptividad

Esimposiblequeteseadadoloquetumenteseniegaaaceptar.Siquieresrecibirms,
debes desarrollar conscientemente la habilidad necesaria para, mentalmente abarcar
ms.Tmismorestassignificadoatuvidaylimitassusposibilidadescuandoteniegasa
aceptar todo el Bien divino. Si abres tu conciencia a una mayor receptividad de lo
Divino,aunaconcepcinmsampliadelosbienesquepuedenpresentrseteentus
experiencias,lavidacobrarunsignificadonuevoymaravilloso.

Di: Ahoramedigoamimismoquemisideasestnllenasdelaexpectativadeuna
vidamsplena.
Mipensamientoseexpandeysqueentrarenmiexperienciaunbienmayorque
todoloquealgunavezhayapodidoconcebir.
Locreosinreservas,yloaceptocomotal.
Micuerpoymimenteestnsiempreabiertosalinflujodetodoloquecontribuyaa
hacerdelavidaalgovitalyalegre.
LaaccindeDios,silenciosayacertada,reajustapacficamentetodoloquehayenmi
vidamientrasyomelibrodetodaignorancia,detodadudaytodotemor.
Allimpiarcompletamentemimentedeideascontrariasamibienyatendersloa
aquellasideasqueproducensalud,plenitudyfelicidad,todalaabundanciadelreino
deDiosllenacadamomentodemisdas.
 NohaynadaenelUniversoquetelimite,oque
pudieradesearlimitarte.NohaynadaenelUni
versoqueseteoculteporque,siasfuera,seocul
taraasmismo.Aspues,tformaspartedesu
finltimo.ElEspritutebusca,teanimaytepre
sionapararealizarseasmismo.Noimportaenqu
cantidadelCuernodelaAbundanciaviertasuspre
sentesalUniverso;sinohayuncuencoquelosreci
ba,unclizquelosespere,susregalosnollegarna
completarse.

THESCRAPBOOK,ERNESTHOLMES
 IV

ELFUTUROESTUYO
Todosparecemossoarconnuestrofuturo,peropocohacemosporl.El
maanaessiempreesetiempomaravillosoqueanestporllegar.
Probablemente ests aliado con los recuerdos del pasado y las
preocupacionesdelpresentequedejesqueelfuturo,msomenos,seocupe
desmismo.Elfuturosiempresehaocupadodesmismo;aunas,sigue
naciendodeloquetpiensasenelpresente.
Tufuturoescomounapantalladondeseproyectanlasimgenesdelos
pensamientosquehoytienes.Nohaynadamejor,nitampoconadapeor.En
cualquiermomentotpuedesvariaresasimgenes,cambiarlasporotrasque
realmentetegusten.
Esonosignificaqueteentretengasensoardespierto,endesearlas
cosas mentalmente o en esperar vagamente lo mejor. Tus ideas son una
energa dinmica, pero para que realmente lleguen a crear nuevas
experienciastienesqueusarlasdeunmodoconcreto.
Ideaslimitadas

Parece que demasiado a menudo ponemos lmites a nuestros pensamientos porque

atribuimos a ciertas palabras un significado restrictivo. Esto es lo que seala el
astrnomodeHarvardHarlowShapley,quienafirmaenunodesuslibrosquetodolo
quesabemosacercadelmundopuederesumirseencuatroconceptosfundamentales:
espacio,tiempo,materiayenerga.PeroShapleysehacelasiguientepregunta,muy
significativa: es posible construir eluniverso a partir deestas cuatro cosas? O es
necesariocontarconunquintofactor?Esequintofactoralquelseestrefiriendoes
unaentidadmsticaalaquelamayoradelagentedenominaDios.
EldoctorShapleyponeespecialnfasisenelhechodequenodebemosagotar
un concepto tan amplio como ste relacionndolo tan slo con nuestras vidas
individualesyconlapequeapartedeluniversoenlaquevivimos.Lanaturalezadeuna
Entidadmaestracomosta,queutilizaelespacio,eltiempo,lamateriaylaenergapara
crear de modo inteligente todo lo que existe, animado o inanimado, quiz nunca
lleguemosaentenderladeltodo.Sinembargo,siguesiendounhechoquenuestraideade
DiosnodeberaserlimitadaporqueenlamedidaquelimitamoslanaturalezadeDios
segnnuestracapacidad,tambinlimitamosnuestrasaludonuestroxitoaaquelloque
consideramosquesonelxitoylasalud.
Sihayalgoqueparececarecerdelmitesesnuestracapacidaddepensar;nuestros
pensamientossonlibresdealcanzarcualquieraltura,peroconfrecuenciapensamosslo
hastaunpunto,ynomsall.Utilizamosnuestracapacidaddepensarparaconstruir
barrerasquedespusnonosatrevemosacruzar.
Debemosdejarquenuestropensamientoseconviertaenunaescalerahaciauna
nuevalibertadyunamayoraventuraennuestrasvidas.

Laexpansin
Todoloquehayeneluniversoeslaindividualizacinnicaolaexpresindeunanica
Cosa,queeslacausadetodaslascosas.Deberascobrarconcienciadequelanica
Energacreativaseexpresaentideunmodosingular,yquecontinuamenteteempuja
mientrasbuscadarunamayorsalidaasusinfinitasposibilidades.Notienesnecesidadde
imitaranadieocompetirconl,yaqueeresunacreacinespecialdeDios,comoloson
todoslosdems,ygozasdeunaccesototalalpotencialilimitadodelaInteligencia
infinita.

Di: Hoymededicoaseryomismoybuscolaformaderevelardeunmodoms
completoelmilagrodelaVida.Descubrounamayoralegraenelhechodevivir,as
comolamaravilladelSerquecontinuamentebrotaenmiinterior.
Pienso simple y directamente desde el centro de mi ser, que es Dios, el Espritu
viviente.
Entroenlafedelcreyente,enlaalegradesaberyenelactodevivirproclamadospor
lanicaEnergaylanicaPresenciaqueestentodaslascosas.
Hoy,igualqueunnio,aceptoestaPresenciaquemerespondedemanerapersonal,
clidayllenadecolor.Mecolmadevitalidad,abremimenteamayoresvistasyme
imbuyedeamorparatodalavida.
Alaceptarmirelacinconloinfinito,descubrounalibertadnueva.
Mispensamientosseelevan,misexperienciasseexpandenyunaalegrasinlmite
llenatodomiser.

Loquedeverdadcuenta

Segnindicantodoslosestudios,continahabiendouninterscrecienteenlostemasde
lareligin.Desdelatarimadelconferenciante,desdelaradioylatelevisin,sesiguen
vertiendorosdepalabrassobrelacuestin.Aveceslogranhacermellaenlosoyentes;
otras,sloconsiguenproporcionarlesuntemadeconversacin.Noesposibleque,a
menudo,unapersonacreafirmementeenlovaliosoqueescreer,tengaunafeabsoluta
enelvalordelafe?,sinqueporelloseacreyenteotengafealguna?
Creersinceramenteytenerfetienenunefectomuysaludablesobrelasaluddelos
individuos,ascomosobresusexperiencias.Peroqueunapersonatengaconvicciones
religiosas porque hable de fe y de creencias est muy lejos de la realidad. Es algo
superficial, de escaso o nulo valor. El hecho de que uno diga que es una persona
religiosanoloconvierteautomticamenteenalguienreligioso.
Fundamentalmente,lareliginesunacosaaltamentepersonal.Esunmodode
pensarydecreerquedominanuestrosesquemasdepensamientoysereflejaencadauno
denuestrosactos. No es un pasatiempo,sinounaocupacinatiempocompleto.La
religiosidaddebeincluirensuncleolacomprensindenuestrarelacinconelCreador,
conlosdemshumanosyconelmundoquenosrodea.Ysubasedebeserintelectualy
emocionalmentesana.
Serunapersonareligiosanoestansimplecomoundonarunabrigo,dedicarsea
conversaroparticiparenactossociales.Esunmododevidaqueafectatodocuanto
hacemos.Loquecuentarealmentenoesloqueafirmamosser,sinoloqueenrealidad
somos.Yloquesomossedesprendedeloqueverdaderamentepensamos,creemosyen
loquetenemosfe.

Laindividualidad

Lavidatehamarcadoconelsellodelaindividualidad.Eresdiferentesdecualquierotra
personaquehayavivido nunca.EresunncleoindividualizadoenlaConcienciade
Dios.EresunactoindividualizadoenlaAccindeDios.Terest,yereseterno.As
pues,noesperesaquetelleguelainmortalidad.Laresurreccindelavidatienelugar
hoy.Empiezaavivirelpresentecomounserinmortalytodopensamientoenlamuerte,
todomiedoalcambio,desaparecerdeti.Abandonarslatumbadelaincertidumbrey
saldrsalaluzdeldaeterno.

Di:Squetodamuerteaparenteesunaresurreccin;aspues,muerocontentopara
todoaquelloquenoseaelbiendeDios.
Ensilencio,pasodemenosams,delaislamientoalainclusin,delaseparacinala
unidad.
Hoy,aldarmecuentadequenohaynadaenmipasadoquepuedaalzarsecontram,
nadaenmifuturoquepuedaamenazareldesplieguedemiexperiencia,squelavida
serunaeternaaventura.
Me deleito en la contemplacin del futuro inmesurable, del camino del progreso
eterno, de la eternidad de mi propio ser, la continuidad de mi alma, la energa
renovadacadadaylasaccionesdelaDivinidadquehayenmiinterioryqueha
puestoenmimenteelsellodelSerindividualizado.

Nuestrahabilidadnica

Desdeelnioqueconstruyecastillosdearenahastaelancianoquetallaunbastn,desde
elcientficoqueinvestigahastalapersonaquepreparaunnuevoplatoparaunacena,
encontramosmltiplespruebasdecmoactalacreatividad.Parecequesercreativoses
unimpulsofundamentalque,enlanecesidad,nosllevaaencontrarsalidasdeunmodo
constructivo,siesquequeremossersereshumanoscompletos.
Seraconvenientequedevezencuandonosexaminramosanosotrosmismos
paracomprobarhastaqupuntohacemosusodeunavirtudtaninusual.
Hacerusodelaimaginacincreativanonosconviertenecesariamenteengrandes
artistas,compositores,escritores,inventoresoenmagosdelasfinanzas.Parecemsbien
que, en todo lo que emprendemos,debemosdealgnmodo descubrirlamanera de
contribuiranuestromundoconalgonuevoyconstructivo.Debemoshacerquenuestro
interiorfluyaennuestraexperiencia,yanmssisetratadelasingularexpresindela
capacitadadcreativadelamentequellevamosennosotros.
Aquellos que son capaces de hacerlo son quienes ms aportan a la vida; son
quienesmscontribuyenalavancedelacivilizacin;sontambinlosquecreanlos
hogaresmsfelices.
Paragozardeunavidaquenosproduzcalosmayoresbienes,tantoanosotros
comoalosdems,debemosexpresaralmximoloquesomos.Quelleguemosaalcanzar
elmximodenuestrasposibilidadesdependerdelahabilidadquetengamosparapensar
deunmodocreativoeimaginativo.Sihurgamosenlosrecursosqueguardamosenel
interiordelamentenossorprenderdescubrirelpotenciaslilimitadoquehayall.Pensar
esusarelmayorregaloquenohahecholaVida.Porqunoempezarausarlodeun
modomsefectivo?

Laactividadperfecta

LaPresencia,creativayomnisciente,eslafuentedetodoloqueeres.Debescreerenla
capacidadyeldeseodeestagranfuentedemantenersupropiacreacin.ElReino,el
PoderylaGloriadeDiosseexpresanatravsdeti.Reconceteatimismocomoun
ncleo a travs del cual la Inteligencia y la Energa del Universo encuentran su
expresin.LaMenteInfinita,aloperaratravsdeti,puedetraertelaarmona,elordeny
elbiensupremo.GraciasaElla,semanifiestaentuinteriorlaconcienciadelapazyla
abundancia.Todocuantohacefaltaparaquelogreslafelicidadyelbienestarformay
partedetuexperiencia.

Di: Enmividanopuedenexistirlaslimitacionesnilaescasez,porquenadaleha
sucedidoalaActividadnicayperfecta.
Alfluirlibrementeatravsdemi,meliberadecualquiersentimientodeesclavitud.
TodoelpodermevienedelasAlturas.
Esteconocimientomehacefuerte,conlafuerzadelaEnergauniversalqueatodo
infundevida.
MesostieneymeinspiraunacorrienteDivinadeEsprituEnergaquefluyeatravs
demenformadeentusiasmoeideasvitales.
Todosycadaunodelosaspectosdemimenterespondenaesteflujoespiritual.
Lacreatividadylainspiracinsonparamunderechodenacimiento,yahoralos
expresodelamaneramsplena.

Unnuevohorizonte

Esasombrosoloresistentesquesonnuestrasmentesalinflujodelasnuevasideas.Muy
a menudo, nuestro pensamiento cae esclavo de la rutina y levantamos barreras que
cierranelpasoacualquiertipodeconsideracin,inclusocasual,quepodamosprestara
todoaquelloqueannosabemos.
LacartadeunmdicoencontactoconunhospitaldeBrasilpuedeilustrarbien
estepunto.Pareceserqueundaseencontrabarebuscandoenunalibreradeviejoy
comprunascuantasrevistasamericanasquecontenannumerososartculossobrela
eficaciadelasoracionesentrminosafirmativos.Seburldelaidea,inclusoseride
ella;hizounhatilloconlasrevistasylasaparcenunaestantera.
Muchosmesesmstarde,seencontrafrontandotodouncumulodesituaciones
personales difciles, problemas que le pareca irresolubes. En un estado de
desesperacin,volviacogerlasrevistas,nosindudas,yempezaleernuevamentelos
artculos.Apesardesuabsolutoescepticismo,decidiprobarconlaideadelaoracin
creadora.Notenanadaqueperder,ytampocopodatomarningnotrorumbo.Los
resultadoslodejaronasombrado.Suspalabrasfueron:Funciona!Funciona!
Hay probablemente pocas cosas que conozcamos menos que la naturaleza del
funcionamientodenuestropensamientoydesupodercreador.Aunas,sloenlamente
yatravsdeella,quenosconvierteenloquesomos,podemosllegararealizaralgo.Su
poder creador puede objetivarse en experiencias tanto positivas como negativas,
dependiendodelcontenidodenuestroesquemadepensamiento.
Enlamedidaenquesepamosdirigirnuestrospensamientosdeunmodopositivo,
seabrirnanosotrosnuevosymsfeliceshorizontes.

Elrecurso

SirindestodotuseralEsprituDivino,sabedordequecontupropiaesenciahumana
nadapuedeshacer,tedeshacesdeesaesenciaqueesporsmismaimpotente.Dejasde
ladosudebilidad,sustemores,susdudas,susmalosentendidosysusincertidumbresy
regresasconelpensamientoaesencleoDivinoquehayentuinterioryqueesDios.
DebesllegaracreerenlafuerzaylapresenciadelEsprituentuinterior.Acepta
supoderypermitequetegue.SientequehablasdeestencleodecertezaDivinaque
hayenticuandodeclaras:HayunanicaVida;esaVidaesDios;esaVidaesahorami
Vida

Di:SqueenelcentrodemiserhabitalaPresenciadelaPerfeccin.
SientocmofluyeenmiinteriorlaVidaDivina,animandocadatomodemiser.
Y siento que todos los dems son de mi misma naturaleza: todos vivimos, nos
movemosyrecibimosnuestroserdeDios.
Ahoraafirmo,contotalaceptacin,quelaInteligenciaquecretodaslascosasme
guahacialaconsecucindetodofinbuenoyvalioso.
Una Presencia as existe en el centro mismo de mi ser y fluye a travs de m,
instaurando la felicidad, la alegra, la abundancia, la vida armoniosa y el uso
constructivo del poder creador de mi mente. Ahora estoy abierto a nuevas ideas,
nuevasesperanzasynuevasaspiraciones.
Lamodernaesclavitud

Uninformeciertamentedesconcertanteafirmabaqueunadecadadiezpersonasenlos
pasesoccidentalesesneurticaynecesitaayuda.Duranteaoshemosdedicadotodos
nuestrosesfuerzosaintentarconstruirnosunmundonuevoymaravillosoenelquevivir.
Sin embargo, hoy en da las cosas no parecen ir tan bien. En lugar de dominar la
situacin,parecequenoshayamosvueltoesclavosdelasociedadylaculturaquehemos
creadoydescubrimosque,enmuchosaspectos,yanosomoscapacesdeseguirelpasoo
satisfacerlasdemandasquestasnosimponen.
Talycomoestnlascosas,tendremosqueaprenderaresolveryproblemaoquiz
nueve decadadiez pronto sucumbiremosalasespantosasconsecuenciasde intentar
vivirenelmundoquenoshemoscreado.
Parece haber dos opciones. Podemos poner freno al fantstico ritmo de
crecimiento de nuestra cultura, o descubrir un modo de crecer que nos devuelva el
dominiodenuestrasvidasenlugardeexistircomoautmatasyesclavosdeunsistema
delqueintentamosescaparalejndonosdelavida.
Demodocolectivo,podemosreconstruirnuestrasociedad,peroindividualmente
slonosotrossomosresponsablesdelamaneraenquenosdesarrollamosmentalmente
paraafrontarlaspresionesdelavidadiaria.Esoesalgoquenadiemspuedehacerpor
nosotros.Unpuntodepartidafundamentalescontarconunprogramaconcretopara
desarrollar una mayor madurez mental y emocional. No obstante, debemos ser
conscientesdequecualquiergradodemadurezquedeseemosalcanzarsloesposiblesi
antesnosproponemoscrecerespiritualmente.Puedequestanoresulteunatareafcil,
perodeelladependelaposibilidadderecuperarlalibertadperdida.

Vivirconalegra

Debesdespertaraunanuevaalegradevivir.Apesardetodoslostemores,lasdudaso
laincertidumbrequepuedashaberalbergadoenelpasado,debesdartecuentadeque
hoyvuelvesacomenzar.Tumundopuedeconstruirsedenuevoapartirdeestemomento.
Debestenerelpropsitodeestarbien,serfelizyvivirconalegra.Reconoceque
nohaynadaentupasadoquepuedanegarteelprivilegiodevivirfelizmente,ynohay
nadaentufuturoquepuedatraertenadamsquealegra.Aprendeaencontrarentu
experienciadiariasloaquelloqueestinspiradoenelbien.Cuandodescubraslascosas
buenasquesetepresentancadada,ycreasenellas,ypiensesenellas,slopodrs
esperarquestascontinenpresentndose.

Di:AlcobrarconcienciadequemisracesestnclavadasenelEspritupuro,vuelvo
atrazarmividahaciaatrshastaalcanzarsuFuenteoriginalydescubroquetoda
actividaddemimenteymicuerpoestenconsonanciaconlaVidanicayperfecta.
Es esta Vida la que circula pormiinterior,eliminando cualquiercosaque nole
corresponda.
Ellahacequeahoracualquieractodeasimilacin,circulacinoeliminacinque
realizamicuerposeaperfecto.
Tengoelpropsitodevivirplenamenteyconalegra,yestoyenpazconelmundoque
merodea.
Esmideseovivirydejarvivir,daryperdonar,yverencadapersonaqueencuentrola
semejanzaDivina.
Al abandonar en este momento toda sensacin de depresin o de limitacin, soy
elevadohastaunanuevaalegradevivirporelDadordetodaVida.
Micorazncantaunhimnodefelicidadydelibertad.

Noestssatisfecho

Sihayalgoporloquelamayoradenosotrosluchamossincesaresporalcanzarun
estadodesatisfaccindondetodoestbien,nuestrosproblemasdesaparezcanylavida
seconviertaenunaexistenciallenadealegra.Enesemomentohabramosalcanzadolo
quepodramosdenominarlapazmental.
Peronosesposiblealcanzaralgunavezunestadodesatisfaccinas?Eslapaz
mental un estado tan deseable como parece? Aunque nos guste creer que estamos
haciendoprogresoshaciaesefin,quesloqueharamoscuandoporfinlohubiramos
alcanzado?
Pudieraserquelapersonamsfelizdelmundofueraaquellaquehacumplidola
ambicindesuvidayhasubidoalamontaamsalta.Peroenesemomentotalpersona
seconvertiraenlapersonamstriste,porqueyanolequedaranmontaasmsaltasque
escalar.
Quizdebiramosrevisarnuestrasideassobreloquesignificanlasatisfaccinyla
pazmentalyencontrarotrasdefiniciones.stasslocabeentenderlascomoalgoque
experimentamosactivamente,ynuncacomounamesetasobrelaquedescansar.
ExisteennosotrosunainsatisfaccinDivina.Nosconducehacianuevasmetas,y
esenelprocesodealcanzartalesmetas,ynoenlasmetasmismas,dondeencontramos
lasatisfaccinylapazmental.
Debes reconocer esa insatisfaccinDivinaquehayenti.Setratadelimpulso
creadorqueatravsdelossigloshaimpulsadoalagenteaalcanzarmayoreslogros.
Nigaloyestarsnegandotuhumanidad.

Lapazmental

La Divina Presencia constituye tu propia esencia, y Ella lleva en su interior la

posibilidaddetodalaalegradevivir.Nodebemosalbergarningunaideaquelimitartu
experiencia de la buena vida. No hay nada en ti que pueda separarte de la Divina
Presenciaaunque,demodosmuydistintos,sipuedesobstruirelflujodestaportu
interior.AquellosquelaaceptantienenmayoresposibilidadesdeconocerelAmorde
Dios,unamayoralegradeviviryunmayorbienensuvida.

Di:AfirmoqueelEsprituquehayenmiinteriormeguiarsiempreporelcaminode
lavidafeliz.
Siempre dirigir mis pensamientos, mis palabras y mis actos hacia los canales
constructivosdelaautoexpresin.
Porsiempremeuniralosdemsenelamor,elrespetoylaconsideracin.
Vivo,memuevo,enelocenoinfinitodelaVidaperfecta,enlaDivinaPresenciade
laquenopuedoserseparado,ytomomiserdeellas.
AceptolaPresenciaDivinacomolamayorRealidad.
SqueelreinodeDiosestenmiinterior.
ConfoabsolutamenteenquelaLeydelaMenteharquemismejoresdeseosse
manifiestenenmiexperiencia.
TodoloquenecesitoparaserfelizestyafijadoenlaMenteDivinayesyaunhecho
establecido.
Eresresponsable?

Todoparecequetengamosquesoportarunnmerocadamayorderesponsabilidades.A
vecesparecensertanescarpadasynosdisgustantantoquehacemoscualquiercosapor
esquivarlas.
Locuriosoesqueamenudoevitarlasresponsabilidadesnoscuestamsesfuerzo
ymspensamientosdelosquetendramosquededicaracumplirconellas.Intentar
escapar de nuestras responsabilidades podra traernos peores repercusiones que
afrontarlas.
Puedequeenelintentodehuirdelasresponsabilidadesexternaspasemosporalto
lagranresponsabilidadquetenemosconnosotrosmismos,lademantenerlasalud.Al
eludirnuestrasobligacionesparecequeinvitemosalascomplicacionesfsicas.
Solemos escapar de algunas situaciones utilizando tranquilizantes. El efecto
sedantedeltranquilizantequizalivielosproblemas,peronoloscura.Lacurarequiere
una disciplina mental que nos permita adaptarnos a la vida que llevamos, que nos
permitadesarrollarunpuntodevistamsamplio,controlarmejornuestrosesquemasde
pensamiento.Debemosmadurarparapoderhacerloquehayquehacerysuperarla
tendenciaahacersloloquenosgustaycuandonosapetece.
Siemprecargaremosconalgunaresponsabilidad,deuntipouotro,asqueest
fueradetodacuestinaldeshacersedeellas.Debemosmsbiencumplirconellas.La
vidaestaravacasinresponsabilidades,ylamayordetodasellaseslaquetenemos
hacianosotrosmismos:ladeexpresarlaVidaquehayennuestrointeriorsatisfaciendo
lanecesidadquestatienedeexpandirsealavezqueesonospermitecumplirconlas
obligacionesquerecaensobrenosotros.
Esenestemomentoenelqueempezamosacrecer.

Lasatisfaccin

Cuandoaprendasadeshacertedetodaslascargasydejarlasenmanosdelaaccinde
Dios, notars que todo pasa a ocupar el lugar que le corresponde. Deja que los
problemassealejendetiydatecuentadequehayunaEnergamsfuertequet,yuna
Presencia que habita en tu interior, que estn dispuestas y deseosas de guiarte en
cualquierdireccin.Enesemomentolapaz,laseguridadylasatisfaccinacudirnatiy
experimentarslaalegradehabercumplidobien.

Di: En estos momentos me libero de toda idea de temor, duda o incertidumbre,

sabiendoquelaInteligenciainfinitadelEsprituquehayenmsabequhayque
hacerycmohacerlo,ylohacesindificultad.
EsaInteligenciaguatodosmispensamientosymisacciones.
Todoloquehagameproporcionaralegrayprosperar.
Cadaencuentroconlosdemsserunabendicinparatodos.
Lasbuenasaccionesquesemanifiestanenmiexperienciatambinsonbuenaspara
losdems.
Alamar,squesoyamado.
Aldar,squelavidamedevolver.
AlvolveraloDivinoquehabitaenm,invitoalaPresenciadeDiosadarseaconocer
atravsdem,mientrastraelafelicidadamividayalasvidasdelosquemerodean.
Descansoenmifeymicalladaesperanza,ysque,encadasituacinenlaqueme
encuentre,sloreinarnlafelicidadylaalegra.

Unmodoprovechosodedivertirse

Cadavezreclamamosmspagaporunacantidadmenordetiempoinvertidoentrabajar.
Esedineroadicionalnospermiteobtenermscosasdelasqueconsideramosquenos
hacenlavidamsfcil,msagradable.Peroquhacemosconeltiempoadicionalde
quedisponemos?Probablementerelajarnos,parabeneficiotantodelamentecomodel
cuerpo,perolacantidaddejuegoqueresultabeneficiosatieneunlmite.Sitenemos
demasiadodecualquiercosa,nossentimossobresaturados,yquhacemosentonces?
Parecequeposeamosunsentidonaturalquenosllevaanecesitardotarnosde
metasquealcanzar,aexperimentarunaciertasatisfaccinmentalyemocionalcadavez
quellevamosabuentrminoalgoquevalelapena.Yestonoselograjugandosin
propsitoalgunoomatandoeltiempodistradamente.Hacefaltaalgoms.
Deberamosaprenderconscientementeausareltiempodeocio.Nohacefaltaque
setratedeunaactividadexcesivamenteseria,trabajosaocostosaentrminosdetiempo.
Debeseralgoquedisfrutemoshaciendo,peroquealaveznospermitaalcanzaralgn
resultadoquesaquelomejorquellevamosdentro.
Independientemente de la edad que tengamos tanto a los veinte como a las
ochenta,elfineselmismo,aunquecambieeltipodeactividad.Nodebemosolvidar
quehaymsdiversinencrearalgoqueenposeerlo.Tenemosqueaprenderaexprimir
denuestrotiempodeociohastaelltimominutoparaobtenermayoreslogrosdemanera
creativayconstructiva.

Mayoresposibilidades

Siempretienesatualcancemayoresposibilidades.HayenelcentrodetuserunaFuerza
Divina y una Sabidura infinita que esperan ser liberadas y que te permitirn traer
mayoresbienesatuvidaysacarlemayorpartido.ExisteunaCreatividadquenoconoce
lmitesyqueseexpresaentodaslascosas.Constantementebuscaentiunmejorcanal
deexpresin.Reconocesuexistenciayaceptasuinfluenciaentuvida.

Di: Ahora elevo mi mente entera al influjo de la Fuerza Divina y la infinita

Sabidura.
SqueestoysilenciosamenteasociadoconDios.Hoy,maanaysiempre.
AceptolaaccincreativaqueelEspritullevaacaboenm,ascomosugua.
Squesemeabrennuevaspuertas,quesemepresentannuevasoportunidadesde
expresarme.
Nuevasideasmevienenalamente.
Meencuentroensituacionesnuevas.
Esperocumplirconellasyalcanzarnuevoslogros.
LaInteligenciaDivinafluyeatravsdem,meinspiraymeconduceafinesms
valiososyatareasmscreativas.
Dios me gua por todos sus caminos y constantemente se abren ante mi nuevos
horizontes.
Aceptolaplenituddelavidaenestemismomomento.

Quinestconfundido?

Cuandonossentimosconfundidossolemospensarqueesacausadelosdems,ynunca
denosotrosmismos.Igualmente,cuandosenoscomplicanlasrelaciones,siemprele
echamoslaculpaalotro.Qupadreshayquenopiensenquesuhijoadolescenteesla
personamsconfundidadelmundo!
Lasinvestigacionesnoshanenseadoquelosjvenesprovocanmenosconfusin
de la que padecen, y que muchos de sus problemas se derivan de las ansiedades e
inseguridadespropiasdesuspadres.Enlaactitudylaconductadeloshijos,alospadres
lessondevueltassuspropiasinquietudes.
Encontramoslamismareaccinentodaslascasas,entodaslasoficinasoenel
seno de cualquier grupo de personas. Una persona cargada de preocupaciones y
ansiedades puede contaminar las ideas de todoun grupode gente. Cuando estamos
rodeadosporpersonasdesapacibles,setratedenuestroshijos,denuestrosparientesode
nuestros compaeros de trabajo, antes de quejarnos demasiado de ellos, quiz sera
buenaideaquenosexaminramosanosotrosmismos.Lomsprobableesqueellosno
hagansinoreflejarnuestropropioestadomental.
Lanicamaneradequenuestrasrelacionesseancomonosotrosqueremosque
seanesrecordarqueellassontansloelreflejodeloquenosotrossomos.Siqueremos
tener buenas relaciones, debemos pensar de antemano que las relaciones van a ser
buenas,aunqueparezcalocontrario.steeselnicomodoquelasbuenasrelaciones
nosseandevueltasenlaexperiencia.
A pesar de la apariencia y el modo de actuar de una persona, sta no podr
cambiar la opinin que tenemos de ella a menos que seamos nosotros los que
cambiemosloquepensamosdeella.

Laarmona

HabitasenlacasadeDios,igualquetodaslasdemspersonas.LacasadeDiosest
llenadeseresdeorigienDivinoqueserntanDivinoscomotlesdejesser.Almirarlos
t,ellostedevuelvenlamirada,porqueasescomoeslavida.Todosterespondernen
funcindetureconocimiento.
EnlacasadeDiosnoexistenloscelos,nohaymaldadniinsignificancias.Esuna
casaalegre,unlugardefelicidadysatisfaccin.Esunlugarclido,belloycolorista.A
laluzdeesto,tusexperienciasenlatierraytusrelacionessonengranmedidaloquet
hashechodeellasalnodejarqueDiosseencargaradetodo.
Di: Squeen lacasade laexperienciaenquehabito,Dioseselanfitrinylas
personassonsusinvitados.
Suinvitacinestescritaeternamenteparaquetodosentremosypermanezcamosall,
comoinvitadosensuHogareterno,alegres,ntegrosyamigos.
AceptoplenamentelaobligacinDivinadeexpresarsloamoryapreciohaciatodos
losqueencuentro,conscientedequeslomeserdevueltoloqueyopienso,digoy
hago.
DejoqueelAmorDivinoacteatravsdementodosmisasuntos.
Apartirdeahoraslohabrenmividarelacionesarmnicas,felicesymutuamente
beneficiosas.
MeregocijoenlaArmonaDivinaquemerodea.

Lacooperacin

Elconocidofundadordelapsicologaanaltica,eldoctorCarlG.Jung,enunodesus
ensayos afirmaba: Me preocupa nicamente el destino del ser humano: esa unidad
infinitesimaldelaquedependeelmundoyenlacual,siinterpretamoscorrectamenteel
mensajecristiano,inclusoDiosbuscasufin.
Estainteresanteobservacinparecequevieneacargarsobrenuestrasespaldasuna
considerableresponsabilidad;unaresponsabilidadquenohemossolicitado,peroque
podraconsiderarselaraznmismaporlaqueestamosaqu.Cuandopensamosenello,
loprimeroquenosdistinguedetodoslosdemsseresvivoseslacapacidaddepensar.
Estamosusandoestacapacidadnicaparaseguiralegrementenuestrocamino?La
usamosdemodoquereflejelanaturalezadeesePodermayorquenosotrosquelaha
creado?
ElfsicoypremioNobelRobertA.Millikanescribiensuautobiografaqueel
Arquitectodeluniversonoshatradohastaaquynoshadotadodelamente,yahoranos
tocaanosotrosusarla.Todalainteligenciaycreatividadquehayeneluniversofluyepor
nosotros y, en la medida que cooperamos con ellas, somos cocreadores de nuestro
mundo.
Probablementenuncanoshayamosparadoapensarenestoantes,peroesunaidea
degranimportanciaparatodosnosotros.PodemoscooperarconlaVidaocombatirla,
ayudaruobstruirsuflujoatravsdenosotros.SicooperamosconlaVidayexpresamos
sunaturaleza,recibimosuninflujodesabidurayunimpulsohacialaaccincorrecta.
Conqufrecuenciacooperamos?Rarasveces?Sloaveces?Olamayorparte
delasveces?Pareceque,porrazonesprcticas,nuestrasideasynuestrasaccionesdeben
estarconformesconelmsaltoconceptoquetenemosdelDiosquenoshacreado.

Launidad

VivesporquelaVidaviveenti.TemuevesporqueexisteunaEnergauniversalquefluye
atravsdeti.PiensasporquehayunaInteligenciainfinitaquepiensaatravsdeti.
ExistesporqueelEsprituDivinohabuscadosuindividualizacinenti.staeslarazn
porlaquesetehallamadotemplodelDiosViviente.Hayunachispadivinaenelcentro
detuser.Peroesnecesarioqueloreconozcas,quelocreasyactessegnestacreencia.

Di:Ahorareconozcomiderechodivinodenacimiento.
Conscientemente entro a formar sociedad con Dios en la alegra, el amor y el
sentimientodepaz.
Squevivo,actoyrecibomiserenlaVidadelEspritu.
Diosbuscaexpresarseatravsdemienformadistintaacomolohaceatravsdelos
dems.
Ahoraaceptolaresponsabilidaddeserloquerealmentesoyyresponderaloquela
Vidaesperadem.
HayunlugarenmimentequesefundeconlaMentedeDios,yahoraextraigotoda
mifuerzaymiinspiracindel.
ElbrillodelaPresenciadeDiosmeenvuelve.
EnesteconocimientodelaUnidadconDios,todoenmividaesconstructivo,creador
devida,santoyprspero.
SoylagozosaexpresindelaNaturalezadeDios.
 ACERCADELAUTOR

ERNEST HOLMES (18871960) fue el fundador de la filosofa y el

movimiento de la Ciencia de la Mente. Sus enseanzas se basan tanto en la
tradicinorientalcomoenlaoccidental,ascomoenlasleyesempricasdela
cienciaylametafsica. LaCienciadelaMenteesunafilosofaespiritualque
personasdetodoelmundohancalificadocomounavisindelavidapositivay
reconfortante. Este antiguo conocimiento ha demostrado su capacidad para
mantener su vigencia, al igual que su relevancia, en la aldea global de la
actualidad,consucrecientetecnologaysuscambiosvertiginosos.
Pormediodeconferencias,programasderadioytelevisin,grabaciones,
libros y revistas, Ernest Holmes ha introducido a millones de personas en ese
conjunto de sencillos principios para lograr una vida de xitos que l mismo
denominlaCienciadelaMente.
Autorde Lacienciadelamente, laobrafundamentaldesusenseanzas,
HolmesfueelfundadordelarevistamensualCienciadelaMente,quehaseguido
publicndose ininterrupidamente desde 1927. Entre sus otros trabajos cabe
destacar: Lamentecreadora(CreativeMind);Esacosallamadat(ThisThing
called You), Cmo cambiar tu vida (How to change Your Life); Palabras que
sanan(WordsThatHealToday);LaCienciadelaMente;Laoracinefectiva
(EffectivePrayer)yEsoquellamamosVida(ThisThingCalledLife).