Documental sere yo!

Dolor crnico. Fatiga. Alt sueo. Alt cog. Disfunciom sexual. Rigidez. Alt
animo-. Anisedas. Y estrs crnico disfuncin fsica.

Alteracin cognitiva. Alt. Sueo. Ansiedad. Fatiga. Rigidez. Alt sueo. Fsica

Ampp depre

Duoclixiba depre

Precavilina. Dolor a travs del calcio

PUNTOS:

REVISTA LLAMA

INSATISFACCION DE LA REALIZACION DEL SER

GANAS DE ESTAR BIEN PERO SON DE SDE ADENTRO

LABORAL FAMILOAR Y RELACIONAL

COMPLICADO CON PERSONA Q TODO EL DIA SE QUEJA

ESTRATEGIA NO FARMACOLOGICAS DESDE LA FARMACOLOGIA

RESPONSABILIDAD ES HACERSE CARGO ELLLA

AMOR DESDE EL REAL. NO UN TRUEQE. COMPASION.

ENERGIA , EMPATIA. COMPAA. TE ACOMPAO.

Msica:

Analgesia inducida por msica q a ti te gusta, estado de atencin a la msica.

Alteraciones neurolgicas. Modular el dolor.

La msica evoca y capacidad de analgesia.

Y disminuye la ansiedad y reducir el insomnio.

Sol y tierra. (Sentido comn) vacaciones y puede ser nuestro estado narural.

Activacin antioxidante.

Estrategias:

Ejercicio fsico: MOVERSE MOVIMIENTOS ARMONICOS LIBRES DE IMPACTO.

QUIYONG. TAICHI. YOGA. DISMINUYE ANTIFLAMACION . MEJORA
COGNITIVO.

NATACION . TRABAJO EN EL AGUA. MEJORA RESPUESTA INMUNE

Nutricin: FORMA DE ALIMENTARNOS EN LA SINTOMATOLOGIA.

VEGANO. FRUTAS Y VERDURAS AUMENTO MAS BENEFICIOS.

FUNCIONAIDAD SOCIAL. ANSIEDDA. FATIGA. MUNDO NATURAL . BASADA
EN PLANTAS. REQUIERO EL SOL A TRAVES DE PLANTAS. VITALIDAD.
CROC: CRUDAS .SNC. VITALIDAD MANZANA, PERA, CACO, BERIES, TE
VERDE,

GLUTEN SCAAR D ELA DIETA

AYUNO

PREDISPISICION GEENTICA Y ELEMNYOS DEL AMBIENTE QUE PUEDA

GTILLAR. EDAD APRX 15 AOIS. VIDA EXCITSTA. CUMPLIR FRENTE A
HIPOTECRAME A TI MISMO.

CARGA SOCIAL: MUJER

Mente y cuerpo

Msica

VITAMINA D. CAMINATA TIERRA Y SOL

Realizar de apoco ejercicio. De forma paulatiba. Movimientos no aerobicos

ms aerobicos.