Trabajo fin de curso Practitioner PNL scar Bueno Abad | Programacin Neurolingstica 2017 18/07/17 18:22

Programacin Neurolingstica 2017

Mejorando fcilmente!

Trabajo fin de curso Practitioner PNL scar Bueno Abad

Publicado el mayo 28, 2014

Oscar Bueno Abad Practitioner de PNL

Trabajo de Fin de Practitioner Diplomado en el Instituto Excel (rea de formacin completa de PNL)

Me dispongo a hacer un trabajo donde recoger desde las tcnicas del Coaching hasta terminar por lo que me ha
aportado personalmente este curso.

Introduccin

Mi curiosidad por el curso apareci cuando tras finalizar 1 de psicologa en la UIB necesitaba seguir
aprendiendo, y gracias a Esteban Cullar Hansen se me abrieron las puertas de un poco ms de conocimiento.
Empec en Septiembre de 2012, aprendiendo cosas sencillas como el Lenguaje Sensorial, las Preguntas base del
Metamodelo y observando cmo uno se puede relajar con una buena Hipnosis Ericksoniana. He aprendido
desde tcnicas cognitivas, como el Crculo de Excelencia, hasta tcnicas ms conductuales, como el anclaje o el
Modelado (Movimiento de Poder de Rafa Nadal). He cambiado mi forma de pensar, abrindome al mundo de
una manera ms alegre. Y finalmente aqu estoy el ltimo da de Mayo de 2013, habiendo terminado el curso, y
ansioso por recoger mi diploma, tras entregar este trabajo.

Coaching

La primera vez que me explicaron lo que era el coaching no entenda nada, tuve que escucharlo ms de dos
veces y tener prctica para comprender que es una manera de hacer una entrevista propia de cualquier
psiclogo pero potenciando el puro carcter teraputico de la entrevista en los caos clnicos. Es decir, es una
tcnica de preguntas, de manera que el cliente encuentre la propia solucin a su problema dentro de la misma
entrevista, sin necesidad de otras tcnicas.

1. Tcnicas Empticas en el Coaching:

Escucha Activa: se escucha a la persona mostrando inters, curiosidad y atencin. Las recapitulaciones en
forma de pregunta favorecen esta tcnica.

Sentido del Humor: el objetivo de esto es disminuir la percepcin de importancia del problema y liberar
tensiones, favorece la confianza del cliente-coach.

Rapport: se trata de utilizar los mismos patrones de conducta que utiliza el paciente.

Biorapport: Imitar la postura, el ritmo respiratorio y la velocidad lingstica para Acompasar, e ir cambiando
dichos patrones de manera beneficiosa para el cliente y para comprobar el nexo persona coach (Dirigir).

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2. Precedentes Tericos:

Modelo VAKOG: modelo lingstico sensorial compuesto de trminos de carcter visual, auditivo,
kinestsico, olfativo y gustativo.

Metamodelo: tcnica lingstica en forma de preguntas con el objetivo de hacer razonar a la persona, de
romper generalizaciones e ir a lo concreto, todo ello enfocado a encontrar una solucin.
Neuronas Espejo: tipo de neuronas cuya funcin es reconocer la identidad de uno mismo y discriminar entre las
dems personas, son responsables de la empata y por lo tanto de las tcnicas correspondientes.

Modelo PASE: modelo de Formulacin de objetivos (BFO), Positivo, Autorresponsabilizado, Sensorial y

Ecolgico.

Preguntas de Coaching

Qu es lo que quieres? Referente al objetivo de la persona, ya sea conseguir, mejorar o cambiar algo.

Por qu no lo tienes ya? Referente a la situacin presenta y a las causas que han impedido el objetivo, el
llamado Problema en otras terapias, o Estado Presente en PNL-

Cmo sabrs que lo consigues? Referente a si es un objetivo identificable en cuanto a su consecucin (BFO:
sensorial)

Qu recursos puedes utilizar para alcanzarlo? Referente a saber qu recursos tiene la persona y cules le
faltan.

Imagina que lo consigues Qu es diferente? Para saber lo positivo que es conseguir el objetivo. Posible
conexin imaginativa a un Puente Futuro.
Cmo est la gente al verte as al haberlo conseguido? Referente a la BFO, es ecolgico? es posible inducir a la
motivacin y anclar buenas sensaciones.

Hipnosis Ericksoniana

La hipnosis es una tcnica caprichosa, la cual requiere concentracin por parte del que la realiza, a la vez que el
dominio de las habilidades paralingsticas (tono, velocidad y volumen de la voz), creatividad y capacidad de
observacin. El modelo VAKOG en esta tcnica y el juego con submodalidades adquiere relevancia, sobretodo
en la induccin del estado hipntico.

Estrategias de induccin por medio del Lenguaje: Visual Externo + auditivo externo + cinestsico
externo + palabra hipntica. Ejemplo: ves el color blanco de la pared, mientras oyes el ruido ambiental de la
calle, a la vez que notas la temperatura que te rodeay sientes que te ests preparando para sentirte en paz.

Introduccin de objetivos por medio de metforas: Tras concretar los objetivos en la entrevista de
Coaching, se introducen en el inconsciente de la persona de manera indirecta o metafrica. Puente al futuro,
conversacin con tu Yo ideal, anclajes, etc.

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Tcnicas de confusin: Utilizacin de silencios o pausas, palabras con doble sentido, hablar de manera
extraa, saltarse nmeros en una cuenta atrs, son algunas de estas tcnicas.

PNL

Los ejercicios cognitivos y positivos que propone la PNL son tantos e interesantes, que pese a su falta de validez
emprica y falta de estudios cientficos que la apoyen, merecen una mencin.

Son en general tcnicas activas mentales y cognitivas, de carcter imaginativo, que promueven la satisfaccin
personal y la bsqueda del bienestar. La realizacin de stas se basa en el modelo TOTE, test operate tes -
exit. Evaluar, operar, y si es correcto salir.

Algunas de ellas son:

Crculo de Excelencia:

La persona imagina un crculo en el suelo, al cual dota de caractersticas con submodalidades, referidas a un
estado emocional que quiere autoadministrarse o regular mejor, tras llenarse de esas sensaciones entra en el
crculo, se carga de esa energa y se le induce a situaciones donde necesitar ese estado emocional como recurso.

Cambio de Historia Personal:

La persona revive una experiencia pasada que le atormente, y explica al terapeuta la situacin con detalle. El
terapeuta le da unas instrucciones basadas en cambios de submodalidades (p.ej. esa bronca del jefe con voz de
pato Donald) de manera que ese recuerdo le evoque una emocin contraria al sufrimiento, se le pueden incluir
submodalidades de forma que vaya mejorando la sensacin que le provoca dicho recuerdo.

Lnea del Tiempo:

La persona trata de cambiar una conducta bastante automatizada, como llegar tarde a las citas, se le sita sobre
una lnea imaginaria, en el estado presente y se le hace andar hacia atrs como si fuese atrs en el tiempo,
pidindole que se para cada vez que recuerde que realiz esa conducta y se sinti especialmente mal,
explicndola detenidamente, luego se reanuda la marcha hasta llegar a la 1 vez que el sujeto hizo dicha
conducta, tras explicarla, el terapeuta propone una conducta contraria, evala el cambio positivo del cliente,
ancla la sensacin y le lleva hacia el presente aplicando dicho ancla en cada situacin, tras concienciarse de su
nueva solucin se le lleva en la lnea hasta el futuro para que pruebe sus resultados imaginativamente.

Conclusiones

El curso de Practitioner me ha aportado una visin ms abierta y positiva, me ha enseado a que si quiero algo
tengo que emprender el camino que me separa de ello, en lugar de sentarme a esperar. Me ha enseado que no
somos de ninguna manera, y que tenemos derecho a actuar como nos plazca y como nos beneficie ms. He
aprendido a sentirme ms responsable de mis xitos tanto como de mis errores, que los dems no siempre
tienen la culpa de todo, y que yo no soy el centro de la vida de nadie ms que de la ma.

Junto con mis estudios de psicologa, el Practitioner me ha ayudado a saber que como en todos los modelos

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psicolgicos habr cosas que me sirvan y otras que no, o que hay tcnicas que me sirven para un tipo de
problema o para una parte de la terapia. De este modo, podra decir que el Coaching es muy efectivo en la
primera entrevista con un cliente, porque me aseguro que si es un problema de verdad seguir viniendo y si es
un problema de objetivos habr encontrado el camino esa persona. La hipnosis me sirve para administrar
estados fisiolgicos de tranquilidad y descanso, para gente muy nerviosa y alterada. Y los ejercicios de la PNL
pues algunos me servirn para dar recursos a la gente para controlarse, tambin para transformar recuerdos
traumticos,etc.

Todo tiene una utilidad, este curso me ha servido de mucho, y estoy muy orgulloso de poder decir que me ha
servido en mayor medida en mi vida personal que en mi vida acadmica como estudiante de psicologa (tambin
me ha servido en sta). Es una buena manera de que la gente deje de ser tan pesimista y tener un locus de
control tan mal administrado (ver teora social de J.B.Rotter), para empezar a ser alguien realista pero positivo,
y no optimista como creen muchos muchos que hay que ser, dejando de ser realistas.

Estoy orgulloso de mi Trainer Esteban, el cual se ha comportado muy bien, ha llevado a cabo el modelo TOTE a
la perfeccin de manera que todos sabemos realizar los ejercicios y ha alargado las clases hasta que el
aprendizaje ha sido esplndido y beneficioso para todos.

Trabajo de final de curso de Practitioner de scar Bueno Abad en Palma de Mallorca. 2012- 2013 en
el Instituto Excel Coaching (rea de PNL)

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Acerca de estebancuellarhansen
DIrector del Instituto Excel, PNLCentro y Terapias Integradoras: Profesor de la Formacin Completa de P.N.L y Terapeuta -
Coach. Escritor. Trainer didacta de PNL - Sus cursos son avalados por A.E.P.N.L. TuCoach con PNL:
www.institutoexcelcoaching.com
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