12 supervisar el equipo de trabajo

Recordemos que, con esta evidencia, se lograr alcanzar el siguiente resultado de

aprendizaje:

Aplicar tcnicas de cultura fsica para el mejoramiento de su expresin corporal,

desempeo laboral segn la naturaleza, complejidad del rea ocupacional

Evidencia 5.
Posturas bsicas y expresin corporal

Qu se debe entregar?

Texto en formato Word con las actividades sugeridas

Cules son los criterios de evaluacin asociados a esta evidencia?

Diagnstica los riesgos ergonmicos y psicosociales de su desempeo laboral.

Selecciona las tcnicas de cultura fsica para prevenir riesgos ergonmicos y
psicosociales.
Implementa tcnicas de cultura fsica para la prevencin de riesgos ergonmicos y
psicosociales.
Valora el impacto de la cultura fsica en el mejoramiento de la calidad de vida y su
efecto en el entorno familiar social y productivo.
Implementa estrategias que le permitan liderar actividades fsicas deportivas y culturales
en contexto social y productivo.
Cul es el procedimiento?

Observen detenidamente los videos que se relacionan a continuacin:

o Leven SAC. (Publicado el 08-05-2012). Tcnicas de levantamiento de cargas.

Recuperado el 31 de octubre de 2013, de
http://www.youtube.com/watch?v=Es4m1NyM3SI
o SENATV. (Publicado el 01-04-2013). 10Taichi720. Recuperado el 31 de octubre de
2013, de http://www.youtube.com/watch?v=XiJj-dxcr5Q&feature=youtu.be
o Villagrn, C. (Publicado el 29-09-2012). Ergonoma. Recuperado el 31 de octubre de
2013, de http://www.youtube.com/watch?v=WjtMdtElVqg

Con base en los videos, realicen las siguientes actividades:

o Describan los puntos de apoyo que aparecen en el video sobre levantamiento de
cargas.
o Realicen un anlisis sobre el tipo de esfuerzos que hace durante su desempeo
laboral.
o Mencionen qu tipo de medidas toma a la hora de realizar algn tipo de esfuerzo en la
casa o en la oficina (estiramientos, uso de fajas, etc.).
o Realicen una descripcin con sus propias palabras sobre los ejercicios que ms le
llaman la atencin y aadan una fotografa suya por cada ejercicio que realice.

Elaboren un documento en Word con lo anterior.

Envenlo a su tutor a travs del enlace de carga de evidencias.