Ninguna expectativa de autoeficacia = desamparo.

-Otra creencia que resulta til conocer es la llamada expectativa de respuesta. La

expectativa de respuesta es lo que usted espera que le suceda a consecuencia de las
acciones que emprende en una situacin determinada. Muchas creencias tienen que ver
con las expectativas (el
efecto Placebo est
relacionado).

Cmo se cambian las

creencias? Las
creencias no se basan
necesariamente en un
sistema de ideas lgico. De hecho, son notoriamente refractarias a la lgica. Su funcin
no es coincidir con la realidad. Puesto que usted no sabe realmente qu es lo real, tiene
que formarse una creencia: es un asunto de fe. (pueden sangrar los cadveres!)
Muchas personas han intentado cambiar o reprogramarse visualizando que han
alcanzado el xito deseado. Para la gente que utiliza esto como estrategia natural, el
resultado ser bueno. Para las personas que utilizan una voz que les dice: No puedes
hacerla, la programacin visual no dar resultado. Si yo quiero lograr que algo sea real
para usted o convencerle de algo, tengo que hacer que encaje con sus criterios para su
estrategia de realidad. Tengo que hacer que sea coherente con las cualidades de sus
imgenes, sonidos y sentimientos internos. (Estas cualidades se llaman
submodalidades.) As pues, si le ayudo a cambiar su comportamiento de alguna manera,
necesito asegurarme que lo que haga encajar con usted como persona. Al identificar su
estrategia de realidad, podr usted determinar con precisin como ha de pensar para
convencerse de que algo es lo bastante legtimo para que usted lo haga

Tipos de creencias
1. Creencias sobre la causa.
2. Creencias sobre el significado.
3. Creencias sobre la identidad: Las creencias sobre la identidad engloban causa,
significado y lmites. Cul es la causa de que haga usted algo? Qu significan

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