Sicomes bien, ‘sees e0 yet (3) comes bien, “ MOLLETES Ingredientes Adulto Medida casera (Spersonas) Haina para het cakes 625— Leche enters 2tazas (480 m0) Huevos 2olezas Mantequita 3 eucharas (5g) Leche descremada 5 tazas (200 mi) oa Melon Stazas (600 g) Sanciap 25 tazas (400 8) INFO, NUTRICIONAL [aeons |e Verteriaherinaparehot cakes hueves,manteguilay (tener elcamatesartenyengrasarconmantequll \erteroneuchardnee merci sabre coral Bebida:Lechedescremacs. pene Ingredientes Narania dulce INFO. NUTRICIONAL Friel efit casero Ztazas (450 8) Pan francés 21/2 piezas (230 8) Mecia crema 10euenaradas (140 8) ‘Queso manchego 21/2 rebanadas (125 2) Mantequila 21/2 cucharadas G88) Tomate ‘pieza (1008) Cebeils /2piez2 a0 g) Chile serrano 2plezas (30 8) ‘Adulto Medida casera pers Bebida | Wpiezas 2020 8) finaesenses | as et pan frances porte antequlla a amas superficie corneas dararios (Catena os rele 2 uego lento en ua srtén pecueray (os sobre ena mite ce 99% ovary desinfectar ee vegetales, partes, mezcaresy servir ssore cada males Dveew medam cera y servi Bebida:uge de narania. BennieCer Si comes bien, Si comes bien, «« Zanahoria Pape Chicharos Palla deshebrado Mayonesa light Calletas habaneras Sa Orégane melido Pimenta motica Umén ‘Agua purfcada Aacear Sern Medida casera ‘Adulto 33/4 tazas (4809) 33/4 piezas (640 g) ‘taza (160) 60g. 2/2 cucharaditas (625 #) Go piezas (240g) Algusto Algusto Alguste 200 mt Spiezas (340 8) aWeucharadas (50 Leche semidescremada Platane Ccereaintegrat Medida casera ‘Adulto (5 personas) 5 tazas (1200 m) Spiezas (800g) Stazas (113) ‘30piezas (60 g) INFO. NUTRICIONAL cores | Be Lavary desinfectar las verduras rs en vadras pees 3 zanshorisy 239% pinintay organo at gust,Deshebrareipale Exjugor tos encharosy merce con a paps, rn pote, [Acompatar con galitasNabaneras sev Bruns Bren Colocartateche en unpiato ETE) eee tae eet Tea Bree corySANDWICH DE HUEVO PRS Ingredientes Jitomate saladet Hueve entere Cebola banca Pan de caa integral Frioinegre malide Mayenesa ight Acetevegetal Sal ‘Agua purifcada etn Redcar INFO, NUTRICIONAL [iaeoseeae | Procedimiento Emre fo Medida casera ‘Adulte (6 personas) 20g Spiezas 2V/2ta2as ‘Wrebanadas 10 cucheracitas (180 2) Sccucharaditas (25 g) TW eucharacitas (258) Algusto 1250 21/2208 (400 8) 10 cucharaditas (50) S ple73s (690 8) Lava desnfectarypiearfnamenteeljamatey ean ‘Vaca elacete en ne sarténhasta calentay, agregar laverdura Y sofrel; aac los eves btides ya sat Revolver ha Untral ity armayanesaen cada nade lastopasde pan poner ethuesoysevi Bebidas Agua de melén Postre: Nanzana picaca pene Mayonesalight Seucnaraditas (25 8) ‘Agua purfcada Teaza (240 m0 Mandarina Operas Aacear TW cucharaditas (50 g) Pear hamente a cebolny2anahor'a ‘ear enunreepiene eat, ehh Agregs a mayanesa e nearporarlosngrecentes Reena las mtades de tomate cn elton Decora: con rebansae de nguseateyacompatar con galletas Bebida: Aqua demandarina Bennie INFO. NUTRICIONAL frspepenacinst [Acute Rrocirae ae lnaeseeses |Drea atte tea ted Medida casera ‘Adulte (6 personas) ‘Medida casera ‘Adulto (personne) Ingredientes Ingredientes Petts Petes Lechuga romana 3tazas (141g) Frit negro malice 12/3 tazas (395g) Biscuets 5 piezas (330g) Cebella lances 21/2taz0s 2908) ditomate salacet 2i/2tazas (210) Chichare Vyaaza 25758) Jamén de pave TOrebaradas 210 8) Huevo entero wWpiezas Queso panela 008 Pan tostade integral Srebaradas (100 9) Mayoness ight Sccutharaditas (25 g) Mantequila TBewenaractas 37) sat guste Pimienta Algusto Leche descremada Stazas (1200) 2V/210205 (350 8) 1s puiieads| 200 mt weuchoradtas (60) Papi Pina picada Stazas 486 8) acer 10 eucharaditas (50) Postre Manzana INFO, NUTRICIONAL nro. wrmcionae Fren n nvr [ain a aa as emoneves bid: Licuad depapaya conlecie Pelrsioryretislassemilasdelapapaya Bebida Agua de pina ‘aregarlecheslacuadorajatocon apepayay aniear gusto. pene BenniePea erat) Pro r Tarn | Medida casera Medida casera ‘Adulto (S personas) ‘Adulto pers Ingredientes Ingredientes Prati En eae Pan integral 10 rebanadas (250 8) Chaya “008 Aguacate 12/3 pezas (230) Cebelta blanca Srebanadas (30 g) Leehuga romana Stazas (2258) Hueve entero Spiezas Jamén de pave 10rebanadas (210 8) Aeete vegetal TWeueharacitas (10 8) Tomate salncet 12/3 pezas (200 g) sat Algusto Queso pana 2008 Pimienta molida Algusto Frit negre metico 71/2eucharadivas (75 @) Cebolla blanca Maza(75p) Mayonesa light 5 cucharadites (25g) Aeeiteveretal 2/2 cucharacitas (125 8) Guayabe Sanna Redear Scucharadtas 25) Car Agua puriicads Stazas (1200 8) Ace Nararia dulce | 20piezas 0520 2) Tortilla de mae INFO, NUTRICIONAL \eeciome [as frcoosesivcenss [rea Pretenes 2 frocsores oo ene | , Protense oe eee | s finaereans | 20 WWplezas (375 ¢) ‘Sofrelr a cebolla en el aceite hasta que quede tansparente, vary cesinfectar as verduras Bebida:uge de narania ae Agua de guayaba pene BennieSU eet suv) EU Ue SoU DA) Medida casera ‘Adulte (6 personas) ‘Medida casera Adulto (personas) Ingredientes Ingredientes Serer te Emme Pall sin pit 550 Torta de harina integral Wpiezas Tomate saladet Sredanadas (30 8) Jamén de pave AO rebanadas (330) Pande cai integral lopieras, Queso panela 3002 Aguacate 225¢ Medi erems Seucnaradtas (25 8) Frjotneg-e malido Ww25e Salsaverce Scucnaradit (25 6) Mayenesa light TWeueharaditas (50) Lechaga romana 2e sal ‘Algusto ‘Agua purficada 5 tazas (1200 8) Orégene maida Algusto Mange manila Splezas (725 8) Pimienta meds Algusto Aces Seeucharaditas (25 8) INFO. NUTRICIONAL ‘Agua purificada Stazas (1200) Nrania toplezas (540) (pe pebicorat [rato Aasear Seuenaradtas (25 8) =a oe INFO, NUTRICIONAL Pretcnos Eg (Ene postsconat [acute fineeseame | as lacus [sans a [ewoonieates | ms aero | CEES Colocarlamény queso en cada tertilaycalentar en eleamal dae Agua de mango, Lane Desmentza’eipelio prevamentecotde en agua heviende {en Sal pimientayarégane a gust, Pear namenteyagregarios al sandvich, Calentary serie Bebida: Agua denaraja, pene BennieCael casa) oye aaan Medida casera ‘Adulte (6 personas) Ingredientes rete) Pantostade 0piezas 300 8) Cebellablanca 21/2 plezas (290 8) Huevo entero opiezas (0 ) Aeaite vegetal 10eveharadss (50.2) Agua purfcada Guayaba Aacear INFO, NUTRICIONAL Codzito de pollo Jitomate saladet 15 piezas (750 g) Tortla de mal SSpieza Pollo 2652 Queso fresco 100g Aceite vegetal 15 cucharactas (5 sat Algusto Pimiente molida Algusto Orégane melido Algusto ebala biance 2plezas (450 8) ie Algusto ‘Agua purifcada Stazas (1200 8) Nararia dulce 35 piezas (1815 g) Aacear 10 eueharaditas (50g) INFO, NUTRICIONAL = (Ene postaconat [acute [aces cS aeorease | a | Aaregar aceite en ne srténysofela cela, agregar huevo Serr sooreelpantastad pene [Recieree 0 icserses | ‘Medida casera Adulto (Spersonas) 1200 mt 221V2 pleza5 (930 8) 10 eueharaditas (50g) Cote el pollo en agus agregar sal pinientayorégane al sartenyFer los Bebida: gua de guayaba BennieNotas para mi recetario Bruns Broun