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APUNTES BIMESTRE 1
TERCEROS AOS
LOS LENUAJES DEL CUERPO:
SENTIDO Y SIGNIFICADO
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 TERCER AO
Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
a)________________________________________________________________
__________________________________________________________________
b) ________________________________________________________________
_____________________ ______________________
Alumno (a) ATTE. Padre de familia
Nombre y firma
Nota: debern de llenar y firmar, sacar una copia para entregar al profesor.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 TERCER AO
Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
Propsito:
El propsito del presente bloque es que los alumnos organicen sus acciones y
comuniquen sus ideas y vivencias al participar en las distintas alternativas de la
accin motriz. Se pretende que los estudiantes se expresen corporalmente a
travs de actividades como el modelado y la representacin, y enriquezcan sus
maneras de comunicarse.
Aprendizajes esperados:
Contenidos:
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
EVALUACION BIMESTRAL
Padre de familia o tutor Informe:
http://educacionfisicaest031.blogspot.mx/
NOTA: el alumno deber de guardar sus apuntes para evaluacin y
presentarlos a fin de ao en su examen final.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
EVALUACIN DE EXPOSICION
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
1)Reconocimiento de mi cuerpo
3 CONTENIDOS 2) Experimentar y reconocer
3) Comunicacin y relacin con otros
Refuerza el conocimiento de su propio cuerpo a travs de
4 APRENDIZAJES la realizacin de actividades fsicas
ESPERADOS Distingue las posibilidades, los limites y las caractersticas
corporales tanto las propias como las dems- como una
forma de identificarse dentro de la diversidad
Es un juego de persecucin que permite conocer las
caractersticas corporales de los compaeros tales como: Quin
5 DESARROLLO
corre ms rpido?, Quin esquiva con facilidad?, quien se
rinde fcilmente?. Del grupo se seleccionan dos o tres alumnos
quienes sern las brujas; a la indicacin del profesor estos
persiguen al resto del grupo y tratan de convertirlos con un solo
toque en la espalda en estatuas, el encantamiento termina
cuando un compaero pasa entre sus piernas.
6 REGLAS No empujar, No moverse cuando el alumno fue tocado
/encantados), no moverse hasta que un compaero pase por
debajo de los pies
7 MATERIALES 1.- rea de juego patio, gimnasio o una cancha de
basquetbol
8 VARIANTES Se puede jugar por parejas
Se encanta lanzando una pelota
9 CAPACIDADES Velocidad, resistencia. Agilidad
FISICAS
10 VALORES Respeto. Compaerismo, honestidad
11 EVALUACION Participacin, motivacin, apoyo a mis compaeros, valores,
Aprendizaje esperado.
Se aplicaron dos preguntas como evaluacin
12 OBSERVACIONES
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
1 PROPOSITO
2 COMPETENCIA
EN LA QUE INCIDE
3 CONTENIDOS
4 APRENDIZAJES
ESPERADOS
5 DESARROLLO
6 REGLAS
7 MATERIALES
8 VARIANTES
9 CAPACIDADES
FISICAS
10 VALORES
11 EVALUACION
12 OBSERVACIONES
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
EXPRESION CORPORAL
Hablamos de la expresin corporal: todo aquello que expresas mediante tu cuerpo,
posturas o expresiones faciales. Gracias a este lenguaje expresamos nuestros
sentimientos, la reaccin que nos provoca la persona con la que estamos hablando, o de
qu humor estamos en un momento determinado.
Las palabras (el lenguaje verbal) son la principal herramienta para comunicarte con los
que te rodean. Pero hablar no es el nico modo de hacerlo. Cuando hablamos con
nuestros amigos, padres, profesores... nuestro cuerpo tambin habla. Al hablar,
movemos las manos, los brazos, la cabeza, las cejas... y nuestra expresin facial (la cara
que ponemos) cambia en funcin de la situacin. El lenguaje verbal (la palabra) y el no
verbal (los gestos, las posturas...) trabajan a la vez.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
ESCRITURA CORPORAL
Variantes: las vocales. Nmeros, nombres, equipos de tres, seis y diez integrantes
Anota como te expresaste corporalmente (que movimiento o gesto hiciste) con tus
compaeros, que capacidad fsica estas trabajando.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
LENGUAJE CORPORAL.
El lenguaje corporal est formado por los gestos, posturas y expresiones faciales
mediante las cuales expresamos cmo nos sentimos. Dicho lenguaje nos sirve, adems,
para comunicarnos con los dems.
Movimientos de la boca:
Dada su vinculacin bsica con el lenguaje y la expresin, la boca es objeto frecuente de
estudio en la interpretacin del lenguaje corporal. Por ejemplo, cuando una persona
sonre manteniendo los labios apretados (sonrisa que se caracteriza por ser recta y no
exponer los dientes) da a entender que hay algo que mantiene en secreto o que no revela
del todo, muy posiblemente por no confiar en las personas de su alrededor.
Escribe un
ejemplo:______________________________________________________________
Movimientos de la cabeza:
La cabeza se utiliza con frecuencia para poner en prctica formas de lenguaje corporal
ampliamente conocidas, como sacudirla para expresar desacuerdo o inclinarla hacia un
lado para dar a entender que se est tomando algo en consideracin..
Escribe un ejemplo:______________________________________________________
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
Movimientos de la mano
Los movimientos de las manos son quizs el aspecto ms estudiado
del lenguaje corporal, ya que su empleo en la comunicacin no se
puede comparar con el de ninguna otra parte del cuerpo. En contra
de lo que ocurre con el estudio de otras formas de lenguaje corporal,
a los movimientos de las manos se los hace corresponder con una
amplia gama de sentimientos y estados; por ejemplo, tirarse de la
oreja puede indicar indecisin; hacer crujir los nudillos, deseo de
atencin; y abrir las palmas, sumisin o franqueza.
Practica tu nombre:_________
TELEFONO ENREDADO
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
Actividad: trabajo: durante el mes de septiembre realizaras en cada clase la rutina fsica
propuesta por el profesor, anota tus datos y tu registro semanal durante el mes para tu
evaluacin continua. y en tu casa trabajaras con ayuda del padre de familia la rutina para
complementar la actividad de la semana
Objetivo: conocer tus capacidades fsicas y desarrollar tu condicin fsica.
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
INICIO
26 METROS
14 METROS
14 METROS
CANCHA DE BASQUETBOL
FINAL
26 METROS
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
Capacidades coordinativas, que vienen determinadas por los procesos de direccin del
sistema nervioso central: equilibrio, agilidad, coordinacin, etc.
HABILIDAD FISICA.- es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una
persona para llevar a cabo y por supuesto con xito, determinada actividad, trabajo u
oficio.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
CONDICION FISICA
La condicin fsica, por lo tanto, hace referencia al estado del cuerpo de un individuo.
Quien tiene buena condicin fsica est capacitado para realizar diversas actividades
con efectividad y vigor, evitando las lesiones y con un gasto de energa reducido. Las
personas que tienen mala condicin fsica, en cambio, sienten cansancio al poco
tiempo de iniciado el trabajo, experimentando un progresivo deterioro de su capacidad y
de su efectividad.
CARRERA DE SALTOS
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
TIEMPO___________seg.
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
REPETICIONES___________
LUCHA DE TITANES
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
RUTINA DE FLEXIBILIDAD
Desarrollo: Se trabaja por parejas una rutina de flexibilidad guiada y supervisada por el
profesor previo calentamiento, inician con flexibilidad de brazos, tronco y pies.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
La resistencia es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible
un esfuerzo eficaz, con el mximo aprovechamiento del oxgeno requerido. De las
acciones, sin que la fatiga que se va a producir, no repercuta en el rendimiento fsico. Con
el entrenamiento conseguimos que la fatiga aparezca ms tarde. Existen bsicamente dos
tipos de resistencia: Aerbica (con oxgeno) y Anaerbica o muscular (sin oxgeno).
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
SUBIENDO LA ESCALERA
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
Materiales: 4 balones de basquetbol, cuatro conos, una bolsa de globos del nmero 7
Reglas: seguir las indicaciones de cada relevo
Anotar como nos comunicamos o expresamos y que capacidades fsicas trabajaste con este
juego para el desarrollo de tu condicin fsica
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
ARO-GOL
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
2 Basquetbol tiro al aro (fuerza) forman una fila y realizan tiro al aro y cuentan
cuantos encestes realizan.
3 Voleo con toque de lnea (resistencia) por parejas toman un baln de volibol,
realizan un voleo, corren tocan la lnea colocada atrs y regresan a realizar voleo
10 veces cada compaero.
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
1 Abdominales. (Fuerza)
Por parejas realizaran el ejercicio abdominal un compaero lo realiza y el otro cuenta, al
terminar cambian la posicin y el otro compaero cuenta las repeticiones al termino de
toda la actividad el equipo suma el total de repeticiones para tener un total por equipo.
3 trabajo de arco por parejas (flexibilidad) trabajan por parejas y realizan flexibilidad
de tronco conducido por el profesor.
1 Abdominales (fuerza)
3
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Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
INSTRUCCIONES: Lee con atencin cada una de las preguntas que corresponde a cada
bimestre y contesta correctamente con letra clara sobre la lnea.
2 Qu es expresin corporal?
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5 Qu es velocidad?
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7.- Qu es fuerza?
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8.-Que es resistencia?
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 TERCER AO
Nombre del alumno (a) ________________________________________________________________Grupo_______________
9. Anota qu efectos tiene para tu organismo realizar actividad fsica y con qu frecuencia
debes de practicar ejercicio?
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10 Qu es flexibilidad?
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Sesin 15 -16 Evaluacin final de bimestre El docente recupera los registros del
desarrollo de las actividades para evaluar junto con los alumnos los logros, asigna
una calificacin analizando con el grupo el registro de seguimiento y la carpeta de
evidencias de sus actividades, medio de auto-evaluacin, coevaluacin.
SESION 10
SESION 11
SESION 12
SESION 13
SESION 14
SESION 1
SESION 2
SESION 3
SESION 4
SESION 5
SESION 6
SESION 7
SESION 8
SESION 9
PROMEDIO FINAL
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