Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral GUA DE APRENDIZAJE Cdigo: GFPI-F-019
GUA DE APRENDIZAJE N 01
1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
Programa de Cdigo: 864059
Formacin: Tecnologa en Versin: Actividad Fsica
Nombre del Proyecto: La actividad fsica sistemtica como elemento de promocin de la salud y prevencin de la enfermedad, en ID:961310 el mejoramiento de los estilos de vida saludables y calidad de vida de los habitantes de la subregin de Urab.
Fase del proyecto: Objetivo: Formar personas idneas en
Contextualizacin anlisis actividad fsica Sistemtica para minimizar los riesgos de la poblacin objeto,
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desarrollando procesos en las diferentes
organizaciones del nivel social, econmico y productivo, estimulando el pensamiento autocritico y la reflexin sobre el que hacer, apoyados en las cuatro fuentes del conocimiento para la intervencin de la problemtica en la subregin de Urab.
MATERIALES DE FORMACIN
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Actividad (es) de Ambiente de DEVOLUTIVO CONSUMIBLE
Aprendizaje: formacin (Herramienta (unidades 1. Definir el concepto ESCENARIO - equipo) empleadas de educacin (Aula, Video bin , durante el fsica, cultura Gimnasio, computador programa) fsica, el referente Piscina , histrico y su Placa relacin con el ser polideportiva humano; Los medios de la educacin fsica y sus distintas manifestaciones. 2. Definir el concepto de motricidad, su Actividad (es) del clasificacin, la Proyecto: relacin que existe Identificar y entre cada una de establecer el marco ellas y las normativo legal, habilidades desempeos, perfiles motrices bsicas. ocupacionales y 3. Identificar y entender factores de riesgo en las diferentes etapas del la asesora de desarrollo motor y programas de cognitivo en el ser actividad fsica a humano como parte poblacin objetivo. fundamental. 4. Definir cuales son las capacidades condicionales, sus caractersticas, definirlas y como se desarrollan; medios y mtodos como se evalan. 5. Definir cuales son las capacidades coordinativas, sus caractersticas y definirlas, Pgina 3 de 11 SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA GUA DE APRENDIZAJE Versin: 02 SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral Cdigo: GFPI-F-019 Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral
Resultados de Competencia: estructurar
Aprendizaje: el programa de actividad Definir caractersticas fsica sistemtica de de la actividad fsica acuerdo con la poblacin de acuerdo con las objeto que contribuya en tendencias, modelos el bienestar fsico, y tipos de medicin. psicolgico y social.
Resultados de Competencia: Aprendizaje:
Resultados de Competencia: Aprendizaje:
Duracin de la gua 24 horas
(en horas):
2. INTRODUCCION
En esta primera gua de contextualizacin se hace referencia a los conocimientos bsicos de
entrada que debe conocer el aprendiz al iniciar su proceso de formacin en el programa de actividad fsica; se trata simplemente que tenga la capacidad de entender el concepto de educacin, actividad fsica y sus diferentes manifestaciones a travs de los medios de la educacin fsica. Como lo son el juego, la recreacin, el deporte entre otros; adems del concepto de motricidad, desarrollo motor y las diferentes etapas de maduracin, capacidades motrices, condicionales y como se desarrolla cada una de ellas.
3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
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3.1 Actividades de Reflexin inicial.
Oraciones, reflexiones, charlas de motivacin, videos
3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el
aprendizaje.) Conoce y maneja el concepto de educacin fsica y cultura fsica? Reconoce la importancia de la actividad fsica y la relaciona con la salud? Identifica los medios de la educacin fsica y sus diferentes manifestaciones? Conoce el concepto de motricidad y como se clasifica? Identifica cada una de las habilidades motrices bsicas?
conoce el concepto de capacidades motrices y como se desarrolla
Actividad de aprendizaje 4.
Definir cules son las capacidades condicionales, sus caractersticas y definirlas, medios y mtodos como se evalan.
Actividad 4. Relacionada con las capacidades condicionales:
4.1 presentacin de la temtica relacionada con las capacidades fsicas o condicionales: fuerza, Velocidad, flexibilidad y resistencia. Como se clasifica y sus diferentes manifestaciones 4.2 trabajo practico de fuerza en donde se evidencie la fuerza mxima, explosiva y resistencia 4.3 trabajo practico que evidencie la velocidad 4.4 trabajo practico de resistencia aerbica y anaerbica 4.5 trabajo practico de flexibilidad 4.6 desarrollo de las capacidades condicionales 4.7 realizar prueba escrita
Actividad de aprendizaje 5. Definir cules son las capacidades coordinativas, sus caractersticas y definirlas, medios y mtodos como se evalan. Actividad 5 2.1 Presentacin de la temtica relacionada con las capacidades coordinativas: adaptacin, diferenciacin,
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5.2 planificacin y ejecucin de actividades relacionadas con las capacidades coordinativas 3.3 Actividades de transferencia del conocimiento. - Conocimiento de los deportes por medio de un trabajo investigativo en diapositivas - Actividad en grupos de los juegos pre deportivos - Practica vivenciada de juegos y actividades recreativas - Ejecucin de actividades relacionadas con motricidad fina y motricidad gruesa - Planificacin de trabajo con las capacidades motrices
3.4 Actividades de evaluacin.
Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluacin Tcnicas e Instrumentos de
Evaluacin
Evidencias Conocimiento : Diferencia los Exposiciones
medios y mtodos Consultas bibliogrficas Documento a cerca de Pruebas escritas y en de actividad fsica la perspectiva histrica plataforma segn de la educacin fsica. Consulta sobre medios consideraciones Actividades de campo de la educacin fsica. Pedaggicas y de Deporte, juego, entrenamiento. recreacin, danza. Relaciona medios de Documento libro: actividad fsica con desarrollo cognitivo y estructuras motor de Mara musculares y seas ovejero Hernndez. Documento a cerca de de Acuerdo con al las capacidades mtodo empleado. condicionales.
Evidencias de Desempeo:
Presentaciones en
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diapositivas sobre los
deportes Ejecucin de actividades de motricidad gruesa y fina Ejecucin de juegos pre deportivos, folclricos y recreativos Ejecucin planificada de actividades relacionadas con las capacidades motrices, condicionales y coordinativas
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4. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE
- Video been - Computador - Televisor - videos - implementos deportivos
Materiales de formacin AMBIENTES DE
Materiales de formacin devolutivos: Talento Humano (Instructores) APRENDIZAJE (consumibles) (Equipos/Herramientas) TIPIFICADOS ESCENARIO (Aula, ACTIVIDADE DURACI Laboratorio, taller, S DEL N unidad productiva) y PROYECTO (Horas) Descripci Descripcin Cantidad Cantidad Especialidad Cantidad elementos y condiciones n de seguridad industrial, salud ocupacional y medio ambiente Identificar y 24 -Ambiente 03 establecer el -Placa polideportiva marco -Cancha de futbol normativo - Piscina legal, -Gimnasio desempeos
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, perfiles ocupacional es y factores de riesgo en la asesora de programas de actividad fsica a poblacin objetivo.
Pgina 9 de 11 5. GLOSARIO DE TERMINOS
5. GLOSARIO DE TERMINOS
Actividad fsica:SERVICIO ConjuntoNACIONAL DE APRENDIZAJE de movimientos corporalesSENA Versin: 02 mediante los cuales se obtiene como SISTEMA INTEGRADO resultado un gasto de energa o gasto calricoDE GESTIN Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral Cdigo: GFPI-F-019 Cultura fsica: Se denomina GUA DEfsica cultura APRENDIZAJE a las maneras y hbitos del cuidado corporal, mediante la realizacin de actividades como deportes o ejercicios. Los cuales buscan desarrollar de manera integral y armnica las capacidades fsicas, afectivas y cognitivas de las personas, con la misin de mejorar la calidad de vida.
Motricidad: Es el proceso de maduracin que experimenta una persona en diferentes etapas y
aspectos de su vida, tales como el biolgico, social y cognitivo.
Motricidad fina: es la coordinacin de msculos, huesos y nervios para producir movimientos
pequeos y precisos.
Motricidad gruesa: Es la capacidad y habilidad del cuerpo a desempear movimientos grandes,
como por ejemplo gatear, caminar o saltar.
Juego: Es una actividad recreativa que llevan a cabo los seres humanos con un objetivo de distraccin y disfrute para la mente y el cuerpo.
Recreacin: es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no est relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, fsico o espiritual del individuo. Ms bien, se relaciona con realizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energas fsicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar ntegro de la persona.
Deporte: Toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad
Capacidades motrices: Las capacidades motrices determinan la condicin fsica del individuo se dividen en dos bloques: capacidades coordinativas y las capacidades fsicas o condicionales.
Capacidades condicionales: Son aquellas que posibilitan el movimiento y presentan el
fundamento de su expresin motora. Son condiciones internas de cada organismo, determinadas genticamente, que se mejoran por medio del entrenamiento. Estas son:
Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad.
Fuerza: Capacidad de mover una masa o vencer una resistencia empleando la musculatura.
Velocidad: Capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible
Resistencia: Capacidad para mantener un esfuerzo fsico durante un tiempo determinado
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Flexibilidad: Capacidad que tienen las articulaciones para facilitar la mayor amplitud posible de SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA GUA DE APRENDIZAJE Versin: 02 SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral Cdigo: GFPI-F-019 Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral
6. REFERENTES BIBLIOGRFICOS
OVEJERO HERNANDEZ mara: Desarrollo cognitivo y motor
PERERA DIAZ RENE: Las capacidades fsicas
7. CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)
JOS OMAR REYES MEDINA
Instructor Red de Actividad Fsica, Recreacin y Deporte, Complejo Tecnolgico, Agroindustrial, Pecuario y Turstico.
