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AGRADECIMIENTOS

Primero y antes que nada, dar gracias a Dios, por estar conmigo en cada paso que doy, por fortalecer mi corazn e iluminar mi mente y por haber puesto en mi
camino a aquellas personas que han sido mi soporte y compaa durante todo el periodo de estudio.
Agradecer hoy y siempre a mi familia por el esfuerzo realizado por ellos. El apoyo en mis estudios, de ser as no hubiese sido posible. A mis padres y dems
familiares ya que me brindan el apoyo, la alegra y me dan la fortaleza necesaria para seguir adelante.

I. PRESENTACIN

El alcance del presente plan es desarrollar una estrategia educativo ambiental orientada a la disminucin del uso de bolsas plsticas, partiendo de la premisa que el
plstico por s solo no es lo que causa tanto dao al entorno natural, es su abuso, a las que no se les da valor por ser gratuitos, de corta vida, til y cmodas para
una forma de vida moderna pero irresponsable.

La estrategia estar orientada a generar un cambio del comportamiento de las seoras que venden en el mercado as como a las personas quienes compran,
disminuyendo el uso y/o reemplazndolas por productos con caractersticas que permitan ser usados una y otra vez para cumplir el mismo objetivo.

El presente trabajo es un plan de accin ambiental que permitir generar sensibilizacin y conciencia en las seoras vendedoras del mercado Villa Ampay, y las
personas quienes compran en lo cual se dar mediante charlas de los alumnos de la carrera profesional de Ingeniera Ambiental en el curso de Educacin
Ambiental a travs de material didctico como trpticos, el objetivo principal es generar una cultura de gua que nos permita reducir el uso de las bolsas de
plsticos.

II.INTRODUCCIN

El plstico a pesar de ser un material increblemente verstil, por todas las posibilidades de uso que tiene para los seres humanos, el plstico tambin tiene sus
problemas. Precisamente, el uso intensivo de ste, ha generado residuos difciles de manejar. Empezando porque no es degradable. Esto quiere decir que, cuando se
desecha, no se descompone fcilmente como s lo hace por ejemplo, el papel. Hoy en da, el plstico es responsable en gran parte de los residuos contaminantes
que se acumulan nuestro planeta.
El plstico ms comn, cuando se desecha, permanece en el ambiente por muchos aos. Tambin, cuando se vota en la calle, puede terminar tapando alcantarillas y
rejillas por donde al agua debe pasar cuando llueve. Cuando llega a ros y ocanos, puede matar animales que queden atrapados en el interior de las bolsas. El
plstico es un material que el planeta no puede digerir. El plstico tarda cientos de aos en descomponerse en el medio ambiente, hasta 1.000 aos segn el tipo de
plstico. Utilizar masivamente un material tan duradero para objetos desechables es un error de consecuencias catastrficas a nivel global.

Normalmente, el plstico cuando se bota, se maneja as:


La incineracin: Se arruma y se quema, pero es humo que desprende tambin es muy contaminante.

III.OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL
Desarrollar estrategias educativo-ambientales en el mercado VILLA AMPAY, que aporten a la generacin de una cultura ambiental ciudadana a travs del
uso racional de bolsas plsticas utilizando bolsas de tela como alternativa, para mejorar la calidad de vida de los habitantes.

OBJETIVOS ESPECFICOS
Sensibilizar a las seoras del mercado y a las personas quienes compran en ellos sobre los impactos ambientales del uso excesivo de bolsas plsticas.
Ampliar nuestros conocimiento sobre el problema de los plsticos e impartir conocimientos sobre ello con las personas que venden en el mercado y quienes
compran.
Infundir en cada comerciante un cambio de actitud ambiental, mostrndoles que el cambio es accesible.
Mostrar la importancia del reciclaje y el buen uso del manejo de desechos.
Mostrar el dao ambiental causado por las bolsas plsticas.

IV.REALIDAD PROBLEMTICA

En la actualidad la contaminacin ambiental se ha incrementado debido a nuestras actividades humanas una de estas es la que se generan en el mercado de Villa
Ampay en el que se comercializan de productos de primera necesidad al existir contaminacin representan un riesgo para la salud de los consumidores, al vivir en
una sociedad consumista en la que los residuos slidos que generamos se han convertido en un grave problema para el ambiente, debido a que estamos inmersos en
la culturar de usar y tirar.

Muchos de estos residuos generados no tienen un almacenamiento adecuado debido a que el Mercado Villa Ampay no cuenta con un plan ambiental de disposicin
de sus residuos slidos adems carece de informacin ambiental, no cuentan nmero adecuado de contenedores de basura dentro ni fuera del mercado por eso lo
son desechados a campo abierto detrs del mercado. As mismo se observ que hay muchas deficiencias en el mercado como en la infraestructura que est en
condiciones inadecuadas pero pese a eso se recepcin y expenden los productos encimas de las mesas y pisos insalubres y producto de esto la presencia de
animales (vectores, roedores y caninos). Los pueden producir enfermedades zoonoticas que afecten a los consumidores y expendedores de productos. Tambin no
cuentan con servicios higinicos el cual es de primera necesidad para las personas lo cual hace que muchas de estar personas hagan sus necesidades a los
alrededores del mercado producindose as un foco infeccioso.

La problemtica de residuos slidos y salud ambiental existentes en el mercado puede ocasionar Problemas de salud en las personas y as mismo la mala
disposicin residuos puede causar las principales afecciones al suelo, agua, aire y biodiversidad afectando as al equilibrio en un ecosistema.

V.MATRIZ DE LEOPOLD

Zoonosis
Importancia -7/6 magnitud

Podemos resaltar la importancia de la zoonosis en el mercado de Villa Ampay ya por la acumulacin de residuos slidos incrementa la proliferacin de roedores
poniendo en riegos a las personas que hacen expendio de productos en estas instalaciones as mismo a las personas que frecuentan el dicho mercado para realizar
sus compras de artculos de primera necesidad. Pudiendo traer grabes consecuencias a la saludos de las personas no solo al tener contacto con estos roedores sino
inclusive al contaminar los productos con excretas, por otro lado tambin son un riegos para las personas que viven entornos a este mercado ya que estos roedores
est en constante movimiento por toda la zona circundante.
VI. JUSTIFICACIN
El presente trabajo se justifica porque permitir observar la realidad en la que se encuentra el mercado de Villa Ampay en temas de salud ambiental ya que estos
son los principales distribuidores de alimentos para las familias que habitan alrededor, y por ello es de vital importancia conocer sus hbitos de higiene con los
alimentos.
VII. ANTECEDENTES
PLAN DE MANEJO DE RESIDUOS SLIDOS MUNICIPALES DE COMAS 2014 2016
Conclusiones
1. La actualizacin del presente Plan de Manejo de Residuos Slidos, nace de una visin compartida desde la gobernanza de la municipalidad y de la participacin
de los integrantes de la Comisin Ambiental Municipal, actores involucrados con sus aportes y recomendaciones.
2. El logro de metas y objetivos planteados en el presente Plan, estar en funcin al empoderamiento de una visin compartida desde la gobernanza municipal de la
temtica ambiental con nfasis en los residuos slidos.
3. El presente Plan promueve la integracin de acciones concertadas interinstitucional (MINSA, UGEL, Universidades, Sociedad Civil) como estrategia
participativa de cumplimiento de metas y objetivos comunes.
PLAN DE MANEJO DE RESIDUOS SOLIDOS MUNICIPALIDAD DISTRITAL DEL RIMAC
Metas
Alcanzar la calidad y cobertura del servicio de barrido de avenidas y calles en base a sistemas de gestin integral sostenible; reduciendo la falta de barrido en un
90% para prevenir la contaminacin ambiental, el desorden y proteger la salud de la poblacin.
Lograr el 90% de barrido de avenidas y calles del mbito municipal dispuesto adecuadamente para el ejercicio 2013. Lograr mantener perennemente las
barridas de avenidas y calles principales en el trascurso del da, al menos en un 50%.
PLAN DE MANEJO DE RESIDUOS SOLIDOS PARA EL DISTRITO DE PACASMAYO
Elaborado por:
Elas Tantalen Chvarri.
Jefe de la divisin de servicios pblicos municipalidad distrital de Pacasmayo.
Metas:
1:Incrementar los niveles de educacin y sensibilizacin ambiental en los diferentes grupos de inters de la poblacin del Distrito de Pacasmayo.
2:Fortalecimiento de las instancias municipales para asegurar la adecuada gestin y manejo de los residuos slidos.
3: Generar un programa de generacin de empleo en todo el ciclo de vida de los residuos slidos, incorporando como parte del sistema a las familias segregadoras
que realizan esta labor en el Distrito de Pacasmayo.
4:Consolidar los mecanismos de concertacin interinstitucional y convergencia de esfuerzos entre los actores directamente vinculados al sistema de gestin de
residuos slidos.
PLAN DE MANEJO DE RESIDUOS SLIDOS DEL DISTRITO DE IMPERIAL PROVINCIA DE CAETE REGIN LIMA
EQUIPO
Ing. Dante Flores Or Jefe de la Oficina de Medio Ambiente Responsable de la elaboracin del documento.
Sr. Johnny Len Vsquez Jefe de Limpieza Pblica.
Eco. Rmulo Crdenas Ruiz Responsable de la Oficina de Programacin de Inversiones (OPI) Sra. Evelyn Luyo Rivera Responsable de Participacin
Vecinal.
Bach. Arq. Carlos Aguado Glvez Jefe de Obras
Metas:
1: Sensibilizar, Educar y Promover en los pobladores del distrito de Imperial una cultura de Reduccin, Reuso y Reciclaje de los Residuos Slidos.
2: Fortalecer las capacidades tcnico operativas y de gestin de la Municipalidad Distrital de Imperial para incrementar los niveles de eficiencia y eficacia en la
prestacin del servicio de limpieza pblica y del sistema de recoleccin de residuos slidos con segregacin en la fuente.
3: Fortalecer los mecanismos de coordinacin interinstitucional y de integracin con los centros poblados del distrito y con los distritos de la Mancomunidad
Municipal de la cual es parte integrante la Municipalidad de Imperial.
VIII. MARCO TERICO:
Residuos slidos
Son los restos de actividades humanas, considerados por sus generadores como intiles, indeseables o desechables, pero que pueden tener utilidad para otras
personas. En s, es la basura que genera una persona.
Se considera residuos slidos a aquellas sustancias, productos o subproductos en estado slido o semislido de los que su generador dispone, o est obligado a
disponer, a travs de un sistema que incluya procesos tales como: minimizacin de residuos, segregacin en la fuente, transporte, transferencia y disposicin final,
entre otros, siguiendo los lineamientos establecidos en la normatividad nacional y tomando en cuenta los riesgos que causan a la salud y el ambiente.

Generacin de residuos slidos.


Los residuos slidos tiene varias fuentes de generacin tales como: hogares, mercados, centros educativos, comercios, fbricas, vas pblicas, restaurantes,
hospitales entre muchos ms.
Clasificacin:
Para los efectos de esta ley y sus reglamentos, los residuos slidos se clasifican segn su origen en:
Residuo domiciliario.
Residuo comercial.
Residuo de limpieza de espacios pblicos.
Residuos de establecimiento de atencin de salud.
Residuo industrial.
Residuo de actividad de construccin.
Residuo agropecuario.
Residuos de instalaciones o actividad especiales
COMO CONTROLAR EL EXCESO DE RESIDUOS SLIDOS
Desde nuestros hogares podemos iniciar las acciones para controlar el exceso de residuos. Asimismo se puede aprender almacenar los residuos por separado.
Es importante inculcar en los nios y nias normas encaminadas de formar hbitos y actitudes positivas respecto a los residuos slidos que genera y utiliza las 3R:
Reducir: la generacin de desechos, disminuyendo las cantidades que consumimos.
Reutilizar: al mximo los objetivos y materiales e diferentes usos, antes de que se conviertan en basura.
Reciclar: los materiales, como papel, cartn, vidrio, plstico, latas, etc. para convertirlos de nuevo en materia prima, til para producir mismos u otros.
Botadero.
Acumulacin inapropiada de residuos slidos en vas y espacios pblicos, as como en reas urbanas, rurales, o baldas que generan riesgos sanitarios o
ambientales y carecen de autorizacin.
Efectos de los residuos slidos.
La importancia de los desechos slidos como mecanismo de transmisin de enfermedades no est bien determinada pero se le atribuye la incidencia de la
transmisin de algunas enfermedades, al lado de otros factores principales que actan por vas directas. Estos riesgos van asociados a efectos directos a la salud y a
algunas enfermedades, al lado de otros factores principales que actan por vas directas:
- Efectos directos: estos se refieren al contacto ocasional directo con la basura, que algunas veces contiene excremento humano, de animales y restos de otros
agentes que pueden ser fuente de transmisin de enfermedades, de los cuales los recolectores y personas encargadas del servicio de recoleccin son los
mayormente afectados.
-Efectos indirectos: estos estn vinculados a la proliferacin de vectores de importancia sanitaria y de molestia publica, entre las que se encuentran, la mosca, las
ratas, las cucarachas que encuentran en los residuos slidos su medio alimenticio y su hbitat y transmiten enfermedades como fiebres tifoidea, salmonelosis,
disenteras, diarreas, malaria, dengue entre otras.
Efecto en el medio ambiente:
Es obvio que los efectos ambientales es ms prominente que producen sobre el ambiente los desechos slidos son el deterioro esttico del paisaje natural y de la
ciudad, y sobre todo, la contaminacin de agua, suelo y aire.
Alteracin del sistema hdrico.
Este efecto es el ms grave problema en cuanto a la contaminacin ambiental por los residuos slidos; sin embargo, es el menos reconocido. Afecta las aguas
superficiales y subterrneas, por el vertido directo de las basuras a los ros y quebradas y por la mala disposicin de lquido percolado (lixiviado), producto de los
botaderos a cielo abierto estas descargas provocan el incremento de la carga orgnica y disminuyen el oxgeno disuelto, aumentando los niveles de nutrientes y
algas que dan lugar al fenmeno de eutroficacin en los cuerpos bnticos de aguas y causando la muerte de peces, la generacin de malos olores, el deterioro del
aspecto esttico y la prdida del recurso agua como fuente de abastecimiento a poblados.
Por otro lado, las descargas de basura a las corrientes de agua en el vertido a las vas pblicas trae consigo la disminucin de los cauces naturales, los canales y la
obstruccin de las alcantarillas, provocando inundaciones y, con ello, prdida de bienes e inclusive vidas humanas.

Alteracin del sistema edafolgico.


El abandono y la acumulacin de desechos slidos a cielo abierto es causa del deterioro esttico y la desvalorizacin del terreno propio, y de las reas adyacentes.
Esto es debido a la contaminacin causada por distintas sustancias contenidas en la basura, sin ningn control.
Alteracin del aire.
Es evidente el impacto negativo que causan los vertederos a cielo abierto, los incendios y el humo que reduce la visibilidad, causando irritaciones nasales y de la
vista, adems de incremento de afecciones pulmonares, aunado a las molestias originadas por los malos olores.
Residuos agropecuarios.
Son aquellos residuos generados en el desarrollo de las actividades agrcolas y pecuarias. Estos residuos incluyen los envases de fertilizantes, plaguicidas,
agroqumicos diversos, entre otros.
Residuos comerciales.
Son aquellos generados en los establecimientos comerciales de bienes y servicios, tales como: centros de abastecimientos de alimentos, restaurantes, bares, bancos,
oficinas de trabajo en general, entre otras actividades comerciales y labores anlogas. Estos residuos estn mayormente por papeles, plsticos, resto de aseo
personal entre otros similares.
Disposicin final.
Procesos u operaciones para tratar o disponer en un lugar los residuos slidos como ltima etapa de su manejo en forma permanente, sanitaria y ambientalmente
segura.
Empresa prestadora de servicios de residuos slidos.
Persona jurdica que presta servicios de residuos slidos mediante una o varias de las siguientes actividades: limpieza de vas y espacios pblicos, recoleccin y
transporte, tratamiento y disposicin final
Generador.
Persona natural o jurdica que en razn de sus actividades genera residuos slidos, sea como un producto, importados, distribuidor, comercial o usuario. Tambin
se considera como generador al poseedor de residuos slidos peligrosos, cuando no se pueda identificar al generador real y a los gobiernos municipales a partir de
las actividades de recoleccin.
Gestin de residuos slidos.
Toda actividad tcnica administrativa de planificacin, coordinacin, concertacin. Diseo, aplicacin y de accin de manejo apropiado de los residuos slidos de
mbito nacional, regional y local.
Manejo de residuos slidos.
Toda actividad tcnica operativa de residuos slidos que involucre manipuleo, acondicionamiento, transporte, transferencias, tratamiento, disposicin final o
cualquier otro procedimiento tcnico operativo utilizado desde la generacin hasta la disposicin final.
Manejo integral de residuos slidos.
Es un conjunto de acciones normativas, financieras y de planeamiento que se aplica a todas las etapas de manejo de residuos slidos desde su generacin,
basndose en criterios sanitarios, ambientales y de viabilidad tcnica y econmica para la reduccin en la fuente, el aprovechamiento, tratamiento y la disposicin
final de los residuos slidos.
Plan de accin ambiental.
El Plan de Accin Ambiental (PAA) es un instrumento de planificacin que ayuda a trazar el proceso que debe seguir la Universidad Tecnolgica de los Andes, a travs
de su Carrera Profesional de Ingeniera Ambiental y Recursos Naturales para alcanzar sus objetivos. Este instrumento permite decidir con anticipacin las actividades que
se debern realizar, cmo se realizaran, en qu periodo de tiempo se realizarn, quines sern los responsables, de su cumplimiento y la forma en que se evaluarn sus
resultados. En conclusin, el PAA es el puente entre el punto donde se encuentra la Universidad y hacia dnde quiere llegar en el mbito de la planificacin ambiental,
especficamente.
La formulacin de un Plan de Accin Ambiental permite priorizar las iniciativas ms importantes de nuestra institucin de formacin universitaria para cumplir con los
objetivos planteados, ayuda a comprometer a los estudiantes de la Asignatura de Educacin Ambiental estableciendo plazos y responsabilidades; as como un sistema de
monitoreo de todas las actividades en base a indicadores planteados con este fin.
Foco de infeccin.
Uno de los trminos ms empleados a instancias de la salud pblica, permite designar al ncleo bien delimitado desde el cual se irradia una infeccin.
La amplitud espacial del mismo puede variar sustancialmente y siempre estar vinculado a las siguientes cuestiones, como ser: la naturaleza de la enfermedad en
cuestin, las posibilidades de difusin y el ahondamiento que se haga en lo que respecta a su investigacin.
Segregacin.
Accin de agrupar determinados componentes o elementos fsicos de los residuos slidos para ser manejados en forma especial.
La matriz de Leopold.
Es un mtodo cualitativo de evaluacin de impacto ambiental creado en 19711 Se utiliza para identificar el impacto inicial de un proyecto en un entorno natural. El
sistema consiste en una matriz de informacin donde las columnas representan varias actividades que se hacen durante el proyecto (ej: desbroce, extraccin de tierras,
incremento del trfico, ruido, polvo), y en las filas se representan varios factores ambientales que son considerados (aire, agua, geologa...). Las intersecciones entre
ambas se numeran con dos valores, uno indica la magnitud (de -10 a +10) y el segundo la importancia (de 1 a 10) del impacto de la actividad respecto a cada factor
ambiental.
Las medidas de magnitud e importancia tienden a estar relacionadas, pero no necesariamente estn directamente correlacionadas. La magnitud puede ser medida en
trminos de cantidad: rea afectada de suelo, Volumen de agua contaminada... Por ejemplo, el caso de una corriente de agua que erosiona una gran cantidad de suelo. En
este caso, el impacto tiene una magnitud significativa, pero la importancia que tenga respecto al medio ambiente puede ser bajo, ya que es una pequea parte de suelo.

IX.MARCO LEGAL VIGENTE (PER)

Los gobiernos estn bajo una creciente presin para tomar medidas contra la contaminacin por plstico convencional, esto ha inducido a que tanto las entidades
del estado como las empresas privadas busquen alternativas para reducir los niveles de contaminacin de nuestro planeta tierra.

Ley N 27314, Ley General de Residuos Slidos - su Reglamento D.S. N 057- 2004-PCM y Modificatoria D.L. N 1065.
Establecen las competencias de los gobiernos locales, provinciales y distritales con respecto a la gestin de los residuos slidos de origen domiciliario, comercial y
de aquellas actividades que generen residuos similares a stos, en todo el mbito de su jurisdiccin, el cual involucra los sistemas de disposicin final; asimismo,
establecen las competencias sectoriales en la gestin y manejo de los residuos slidos de origen industrial.

Ley N 26842, Ley General de Salud


Establece que toda persona natural o jurdica, est impedida de efectuar descargas de desechos o sustancias contaminantes en el agua, el aire o el suelo, sin haber
adoptado las precauciones de depuracin en la forma que sealan las normas sanitarias y de proteccin del ambiente. Si la contaminacin del ambiente significa
riesgo o dao a la salud de las personas, la autoridad de salud dictar las medidas de prevencin y control indispensables para que cesen los actos o hechos.
X. METODOLOGAS DE EDUCACIN AMBENTAL:

Tipo de Investigacin
Esta investigacin es del tipo aplicada, por cuanto todos los aspectos teorizados, sern prcticos en la medida que sean tomados en cuenta por las trabajadoras y
pblico en general.
Nivel de investigacin
La investigacin es del nivel descriptiva-explicativa, por cuanto se describe los resultados de la aplicacin de un Plan Integral de Gestin Ambiental de Residuos
Slidos en el Mercado de villa Ampay, para determinar la reduccin de la contaminacin ambiental en dicho mercado, mediante la evolucin de los indicadores de
contaminacin ambiental en un periodo de 03 (tres) meses.
Mtodos de investigacin
En esta investigacin se han utilizado los siguientes mtodos:
Descriptivo.- Se ha utilizado para especificar todos los aspectos relacionados a los resultados de la aplicacin de un Plan Integral de Gestin Ambiental de
Residuos Slidos en el Mercado de villa Ampay para determinar la reduccin de la contaminacin ambiental en dicho mercado, mediante la evolucin de los
indicadores de contaminacin ambiental en un periodo de 03 (tres) meses.
Inductivo.- Se ha aplicado para inferir la informacin recolectada. En este contexto se ha inferido los resultados de la aplicacin de un Plan Integral de
Gestin Ambiental de Residuos Slidos en el Mercado de villa Ampay para determinar la reduccin de la contaminacin ambiental en dicho mercado, mediante la
evolucin de los indicadores de contaminacin ambiental en un periodo de 03 (tres) meses.
Para concientizar a las trabajadoras del mercado y al pblico en general que realicen sus actividades de compra en dicho establecimiento y as como tambin
contribuir al cuidado del medio ambiente se realizara las siguientes actividades:
Realizar gigantografias.
Elaboracin de banners

DIMENCION ESTRATEGIA ACTIVIDAD META


Impartir mnimo un curso Explicacin del plan Sensibilizar y concientizar al
de taller dentro de la separacin de residuos slidos y personal sobre la importancia
instalacin del mercado reciclaje de la separacin de residuos
sobre la separacin de Seleccionar al responsable slidos y su reciclaje.
Organizativa y residuos slidos y el de la instalacin de los Explicar sobre los beneficios
pedaggica reciclaje de plsticos. contenedores diarios. que traer la implementacin
de este plan.

Establecer mecanismos Realizar gigantografias. Que el 90% de la cantidad


de difusin e Elaboracin de banners. de personas que ingresan al
informacin sobre la mercado tengan acceso a
Pedaggica separacin de los mensajes alusivos a la
residuos slidos y el separacin de residuos
reciclaje slidos y reciclaje
Dotar al mercado de Disear e instalar el Lograr separar las botellas de
Organizativo de recolectores especiales contenedor de botellas. pastico del resto de los
participacin social para botellas residuos slidos para su
posterior comercializacin

XI.ALTERNATIVAS DE SOLUCIN:

1. Cuando vayan al mercado, pueden llevar bolsas de tela o canastos, para no usar bolsas plsticas.
2. Cada vez que salen de compras, puedes llevar de las que ya tienen en casa
3. puedes separar el plstico de los dems materiales: comida, papel, vidrio metal, madera, etc. Ese es un buen comienzo para que se pueda reciclar.

Reducir el consumo de plstico


Mejorar la gestin del reciclaje, tanto a nivel industrial como individual
Gestionar el uso que hacemos a diario del plstico
Usa bolsas de tela: Si vas al mercado, lleva contigo una bolsa de tela para poner ah los productos que has comprado.
Si olvidaste tu bolsa de tela: No te preocupes, slo asegrate de no pedir ms bolsas de plstico de las que necesitas. Detente un momento y piensa
realmente necesito 2 bolsas para llevar 2 productos? Reutiliza las bolsas de plstico: Si tienes bolsas de plstico guardadas en casa, salas. No te olvides de
llevarlas cada vez que vayas de compras, ocupan muy poco espacio, as que ni siquiera notars su presencia en tu bolso, maletn, mochila o bolsillo. Cuando pidas
comida para llevar: Si vas a algn restaurante-men y tienes que llevar la comida a la oficina, lleva contigo un taper de vidrio y pdele al encargado que ponga tus
alimentos ah.