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CRISTALES
INTRODUCCIN A LOS CRISTALES
Cada vez se est poniendo ms de moda el uso "mstico" de los

cristales. En los mercados especializados podemos encontrarnos
pirmides, pulseras, collares, los cristales sueltos, etc... para
trabajar de algn modo con ellos. Y cierto es que son una ayuda muy
buena tanto en asuntos psicolgicos como para asuntos fsicos y
espirituales.
En este espacio vamos a abordar diferentes ejercicios exclusivos para desarrollar el

espritu y como ayuda en momentos psicolgicos difciles.
Los cristales son formas de energa muy variadas. Cada cristal tiene sus propias
cualidades nicas e irrepetibles que estn en funcin de cmo se haya formado. En
este sentido, incluso la misma piedra puede tener ms o menos intensidad. No es lo
mismo por ejemplo un cuarzo transparente totalmente pulido que un cuarzo
transparente con grietas. Por ello es que hay que tener mucho cuidado con el uso
de este tipo de energas, no sea que sin darnos cuenta en vez de vernos
favorecidos, nos estemos viendo perjudicados.
Adems es muy importante, y repetimos muy importante,

tener presente que los cristales deben tener un
mantenimiento regular para poder aprovecharnos realmente
de la gama infinita de posibilidades positivas que nos ofrecen.
Por ello debemos limpiarlos y recargarlos correctamente de
forma asidua y frecuente; sobre todo si los vamos a usar con
mucha frecuencia.
Para trabajar con los cristales necesitamos que las piedras o

gemas estn lo mejor pulidas posible puesto que siguen la
ley de la armona por la cual el pulido armonioso de un cristal determinar la
energa armoniosa que emita. Por lo tanto, cuanto ms puro sea, ms pura ser su
energa o vibracin.
MANTENIMIENTO
Sin duda alguna, el mantenimiento de los cristales es una de las

partes fundamentales de su uso. Y es que un cristal puede emitir
tanto energas positivas como negativas y dependiendo de quin
ha estado en contacto con l puede darnos un resultado u otro.
Adems hay piedras que se cargan negativamente ms rpido que
otras. Es por ello que hay que tener mucho cuidado con los
cristales que usamos ya sea en nuestra casa como los que
llevamos puestos o utilizamos como ayuda.
Es imprescindible que tengas presente que si bien el mayor efecto

energtico de los cristales se produce cuando realizamos una
exposicin directa del cristal con nuestro cuerpo, tambin nos
emiten energa si los llevamos en el bolsillo o los tenemos, aunque
slo sea de uso decorativo, en nuestra casa.
Por ello reiteramos una vez ms que siempre debes realizar cada cierto tiempo el
proceso que te relatamos a continuacin.
Paso 1: limpieza y purificacin

Ya sea un cristal que has comprado t o te han regalado, ya sea
un cristal que has estado utilizando, cada cierto tiempo debes
limpiarlo de las energas que se puedan haber quedado
impregnadas en l.
Este paso es especialmente importante cuando recibimos por

primera vez un cristal, puesto que no sabemos exactamente con quin ha estado
en contacto y de qu energas puede estar impregnado.
Para ello puedes recurrir a los tres elementos clave. Escoge aquel mtodo con el
cual te sientas ms identificado:
Por agua: es uno de los mtodos ms conocidos y utilizados. Se trata de llenar un

vaso de cristal con agua y un puado de sal lo ms pura posible. Despus
introducimos el cristal en el vaso con la mezcla entre 24 horas y tres das en
funcin de lo cargado que sintamos que puede estar.
Por aire: otro de los mtodos ms conocidos y utilizados. Se trata de encender una
barrita de incienso natural y pasar el cristal por el humo. En este caso se debe
tener especial cuidado en pasar todo el cristal por el humo del incienso porque sino
la limpieza y purificacin no ser eficaz. Djate llevar por tu intuicin para
determinar cunto tiempo tienes que tener el cristal bajo los efectos del humo del
incienso.
Por tierra: es un mtodo tambin muy eficaz, pero poco utilizado. Se trata de
enterrar el cristal en una tierra totalmente natural, sin alterar, durante tres a siete
das. La ventaja de este mtodo es que si dejas el cristal durante ms de siete das
ya estars efectuando el segundo paso: la recarga.
Paso 2: recarga energtica

Una vez bien limpios los cristales hay que recargarlos con una
energa natural y positiva que potencie todas sus cualidades al
mximo. Para ello puedes utilizar tambin tres sencillos mtodos:
Con la luz solar: la luz solar suele ser las ms utilizada para
recargar los cristales. Para ello, debes poner a exposicin directa de
los rayos solares el cristal. La ventaja de la luz solar es que tarda
menos en cargarlos. Sigue tu intuicin para determinar cunto tiempo de sol
necesita. La mayora de las veces slo necesita un da.
Con la luz lunar: la luz lunar tambin es muy efectiva, sin embargo es ms dbil. A
pesar de todo es muy utilizada especialmente en cristales con energas ms
femeninas e intuitivas como la "piedra de luna". Pon el cristal a exposicin directa
de los rayos de luz lunares. Se suele necesitar como mnimo tres das.
Con la energa de la tierra: como hemos explicado antes, puedes cargar el cristal si
lo entierras en tierra natural, sin alterar, durante ms de siete das. En ese caso
obtendrs una energa ms firme y slida, ideal para piedras como la "hematite".
Paso 3: sintonizacin
Igual de imprescindible que los pasos anteriores es la
sintonizacin. La sintonizacin es para armonizar el cristal con tu
propia energa. Esto significa que si quieres trabajar con los
cristales, esos cristales deben estar armonizados contigo y con
las energas que t emites. Por muy limpio y recargado que est,
sino lo sintonizas puede serte ineficaz. Para sintonizarte con l
puedes hacer lo siguiente:
Por tu aliento: puedes echarle suavemente tu aliento varias veces.
Por el tacto: puedes estar durante un tiempo "acaricindolo" y mandndole buenas

energas tuyas.
Por el pensamiento: puedes cogerlo en tu mano izquierda y visualizar cmo su

energa y la tuya se convierten en compatibles.
Sea cual sea el mtodo que prefieras, siempre debes realizar estos tres pasos para
darle mayor efectividad a tus cristales.
GATA AZUL
El cristal como auto-ayuda
Es un cristal armonizador de las energas. Esta

capacidad que tiene es muy importante, porque
diariamente perdemos un montn de energa y la poca
con la que nos quedamos suele estar desequilibrada.
Eso termina por manifestarse en forma de miedos,
inseguridad, estrs, nervios...
Este cristal es imprescindible para combatir cualquier

problema relacionado con la garganta. As por ejemplo
nos puede ayudar a realizar una ponencia o examen
oral. Por supuesto que como nos permite
expresarnos correctamente, tambin nos puede
ayudar a decir aquello que no somos capaces de decir (por ejemplo cuando
intentamos declarar nuestro amor a alguien).
De este modo, tambin nos puede ayudar a superar la timidez y a hablar con ms
contundencia, especialmente en aquellas personas que hablan muy bajo y son
incapaces de levantar la voz.
Tambin nos permite tener dilogos con nosotros mismos mucho ms

constructivos. A veces, esos dilogos pueden llegar a resultar torturantes
(especialmente si pensamos que vamos a recibir una mala noticia). En estos casos,
el gata azul nos permite descansar la mente con dilogos mucho ms positivos y
relajados.
El cristal para el espritu
Este cristal est relacionado por su color y su energa con uno de los chakras ms
importantes: el de la voz interior. Esto significa que este cristal, aunque tiene una
energa sutil, nos puede ayudar a encontrarnos a nosotros mismos y despertar
todos los potenciales que llevamos dentro.
De un modo espiritual puede ayudarnos a desarrollar nuestra comunicacin con
nuestro espritu, nuestros guas y Dios.
As pues nos ayuda a equilibrar y perfeccionar el quinto chakra.
GATA NARANJA
El gata naranja nos ayuda en todo lo que requiera

esfuerzo mental. Ideal para estudiantes porque
les permite concentrarse mejor. Adems, es un
cristal muy apto para trabajos de tipo intelectual,
pues ayuda a que el rendimiento mental sea mucho
mayor, y evita que nos estresemos ante alguna
responsabilidad muy grande.
Es un cristal que puede ayudarnos a superar el

pasado y sobre todo a sanar nuestras relaciones
emocionales. Nos permite relacionarnos de un
modo ms positivo con los dems y superar viejas barreras.
El gata naranja nos ayuda a desarrollar nuestra fuerza espiritual en contacto con
la mente. Esto significa que su energa nos permite desechar esas ideas mentales
que nos bloquean, abrindonos a la verdadera inteligencia espiritual y emocional.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, pues las har ms
ntidas y clarificantes.
Ideal para el primer, sexto y sptimo chakra.
AMATISTA
La amatista es uno de los cristales ms importantes del planeta. Es un cristal

fundamental que todo el mundo debera tener
siempre a mano porque nos ayuda en gran cantidad
de cuestiones.
Bsicamente su funcin primordial es la de

transmutar todo lo negativo en positivo. Esto es
muy importante por ejemplo en casos de conflicto
emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia
afuera exactamente cul es nuestro problema. Si la
utilizan personas con fuertes problemas mentales
como depresiones muy profundas o esquizofrenia,
puede resultar un cristal demasiado perturbador. Sin
embargo en enfermedades mentales normales como
la depresin normal, puede aliviar la carga y ayudar
a salir del problema a quien la utiliza.
Tiene tambin una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de

estrs, nervios, angustias, miedos, ... puede ayudarnos a superarlos y recuperar
nuestras energas.
Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto
significa que tambin nos aporta un pensamiento ms real y conciso,
ayudndonos a salir de una situacin de confusin. Libera bloqueos mentales,
adems de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que

trabaje en la sanacin de si mismo y de los dems porque permite limpiar el aura y
crear un campo energtico alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y
elevado.
Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente

imprescindible. Y es que resulta ser la piedra del tercer ojo por excelencia, de
modo que trabajar con ella nos permite abrirlo y limpiarlo y dejar aflorar as todo lo
que llevamos dentro.
Como piedra clarificadora que es, en el campo espiritual nos puede guiar hacia
nuestro verdadero Yo. Nos permite as un mayor conocimiento de nosotros mismos
y de nuestra misin en la vida ayudndonos a discernir entre lo verdaderamente
importante y lo no tan importante para nosotros.
Es un cristal de una altsima vibracin y por ello resulta muy til como proteccin.
Adems nos ayuda a ponernos en contacto con las energas ms puras y
elevadas. De este modo nuestras meditaciones resultan ms profundas y
potentes, de un alto grado de espiritualidad.
Es una de las piedras del primer chakra y del sexto chakra de modo que es fabulosa
para activar la energa de estos importantes centros de poder.
MBAR
El mbar no es un cristal como tal, puesto que es la

fosilizacin de la savia de los rboles. A pesar de todo es
considerado como un cristal y adems un cristal con
numerosos poderes curativos. El mejor mbar para
aprovechar es el de color amarillo, dorado o naranja
luminoso. El mbar totalmente opaco solo nos ayuda con
algunas enfermedades de tipo fsico.
Bsicamente es un poderoso estabilizador. Lo que significa

que pone las cosas en su sitio y nos ayuda a encontrar paz y calma para abordar
los asuntos que nos preocupan. Por esto mismo, tambin nos aporta confianza en
nuestras capacidades y en que vamos a ser capaces de superar cualquier obstculo
que aparezca en nuestro camino.
Es muy importante como ayuda en personas muy negativas o inmersas en algn

tipo de enfermedad mental como la depresin, la melancola, ... Permite ordenar
la mente y liberarla de pensamientos destructivos. De este modo elimina los
dilogos interiores inquietantes y la sensacin continuada de que algo malo va a
pasar.
Nos ayuda a tomar contacto con la realidad de un modo suave y paulatino.

En el caso del mbar, puede ser utilizado para serenar nuestra alma y
estabilizar de forma permanente nuestras emociones y la paz interior. Con
el mbar sentiremos que nuestra conexin con la tierra y el cielo es muy fuerte y
que en todo momento podremos obtener de ambos mundos lo que necesitemos. Es
una herramienta muy til tanto para los principiantes en meditacin como para los
expertos porque equilibra las energas y permite desarrollar interesantes
meditaciones y experiencias con gran suavidad.
l mbar va asociado a los chakras primero, tercero y quinto.
CITRINO
El citrino es un cristal amarillo anaranjado

semitransparente que no es difcil conseguir en el
mercado. Sus propiedades son muy alabadas,
especialmente porque es un cristal de felicidad.
Esto significa que su energa es fabulosa para cuando nos

sentimos tristes o deprimidos. Nos puede ayudar a
recobrar el entusiasmo por la vida y la confianza en que
podremos conseguir lo que nos propongamos. As mismo,
por esta razn es tambin un cristal de xito, que nos provee de todo lo que
necesitamos para triunfar.
Adems, armoniza la energa de nuestro cuerpo, sanando aquellas zonas

energticas descompensadas. De ah esa maravillosa sensacin de plenitud que nos
aporta.
El citrino es un gran cristal para la meditacin por su conexin directa con las
energas tanto terrestres como espirituales. De este modo, lo puedes utilizar para
reforzar tu conexin con el mundo material y todo lo que necesites de l; as como
abrir tu canal de sabidura divina para entrar en contacto con las energas ms
espirituales.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin
duda se vern reforzadas por su fuerza.
Ideal para el primer y sptimo chakra.
CUARZO BLANCO
El cuarzo blanco o cuarzo lechoso es un cristal que nos ayuda a

sentirnos ms ligeros, sin esas cargas que siempre llevamos
encima. De este modo puede ayudarnos a sobrellevar mejor un
mal momento, sentimientos negativos como la culpabilidad, o
simplemente un mal de amores. Tambin se puede acudir a este
cristal para sentirnos ms serenos, por ejemplo ante posibles
miedos y angustias.
Su fuerza adems es equilibradora, lo que significa que nos har sentir mucho
mejor. Al equilibrar todas nuestras energas encontramos paz y tranquilidad. Es
como un cristal tonificante para el sistema nervioso, al que puedes acudir casi para
cualquier tipo de cuestin. Adems se puede complementar muy bien con otros.
El cuarzo blanco nos ayuda a purificar nuestras energas, lo que significa que puede
deshacer viejos pegotes de energa ms densa o negativa que pueda haber en
nosotros.
Por ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.
Ideal para todos los chakras.
CUARZO TRANSPARENTE
Sin duda alguna, ste es uno de los cristales ms fciles de

conseguir en el mercado. Es el tradicional cristal de la
sanacin por excelencia, aunque tambin se utiliza para
otras muchas cosas, como la decoracin.
Es un cristal fcil de programar para obtener cualquier

cosa, aunque su energa natural va orientada a despejar
la mente y desarrollar el intelecto y las ideas. Es fabuloso
cuando se trata de encontrarle solucin a un problema e
inspiracin para algn proyecto. Buena ayuda para los
estudiantes y las personas que quieran poner orden en la
mente. Puede ayudarnos a organizar mejor nuestras
prioridades.
Es un cristal que nos aporta fuerza, limpieza y renovacin; as que tambin es

fabuloso para afrontar positivamente cualquier cambio.
El cuarzo transparente o cristal de roca, esa una herramienta indispensable para las
personas que trabajan la meditacin asiduamente, porque amplifica cualquier
energa. As, puede ayudarnos tanto a desvelar lo que se oculta en nuestro interior
como a amplificar las energas que queremos que estn presentes en nuestra vida.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin duda se vern
reforzadas por su fuerza.
Ideal para cualquier chakra.

GRANATE
El granate es un cristal muy conocido y utilizado

especialmente en joyera. Aunque recibe su nombre de la
variedad de color rojo, porque es la ms frecuente,
tambin los podemos encontrar en amarillo, marrn e
incluso verde.
El granate nos ayuda a mejorar nuestras relaciones

sociales, permitindonos comunicarnos y abrirnos al
mundo de modo positivo. Por esta misma razn es un
cristal fabuloso para las personas que se encuentran
deprimidas o se sienten estancadas.
Es un cristal que activa las energas creativas y la imaginacin, lo que te

permitir explorar nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sueos. Ideal para las
personas que no saben muy bien qu hacer con su vida.
Adems tambin es un activador de la energa sexual, mejorando la calidad de

este tipo de relaciones. Es un poderoso afrodisaco natural.
Podemos aprovecharlo en meditacin para activar y limpiar nuestras energas. Abre

nuestro canal intuitivo, limpindolo para permitirnos escuchar la voz divina que hay
en nuestro interior.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin
duda se vern reforzadas por su fuerza.
Ideal para el primer chakra.
HEMATITES
Es tradicionalmente llamado el cristal de la buena

suerte. Realmente su poder radica en su capacidad para
concentrar las energas dispersas. Esto significa que
cuando nos sentimos confusos o cuando nuestra mente
nos pierde el hilo de la realidad, la hematites puede
ayudarnos a recuperar el equilibrio.
Por ejemplo en personas excesivamente idealistas, que

parece que estn continuamente en un mundo de
fantasa y ensoacin, puede ayudarlas a bajar los pies
a la tierra y no perder la conexin con el mundo material.
Tambin es til para aportarnos seguridad y confianza en la vida. As si somos

personas desconfiadas o inseguras el influjo de este cristal puede ayudarnos a
superar estos conflictos hacindonos comprender que la vida no quiere nuestra
desgracia y que hay muchas cosas buenas por vivir. Tambin es extensible como
ayuda para aceptar nuestro cuerpo.
Por lo mismo, tambin es un cristal muy til en personas con pensamientos

suicidas, porque les ayuda a recuperar el amor por la vida. As una prdida de
entusiasmo, puede ser recuperada con el uso frecuente de este cristal.
Tambin puede ayudarnos a tomar decisiones y a concretar lo que necesitemos.
Resulta un cristal absolutamente fabuloso cuando queremos reforzar nuestra

conexin con las energas ms refinadas de nuestro planeta. As nos permite
recuperar, si lo habamos perdido, o reforzar nuestro cordn umbilical con la vida y
nuestra madre tierra.
Es fundamental esta conexin para estar totalmente vivos y disfrutar de todos los
tipos de energas materiales. De esta manera se exploran los sentimientos de:
1. seguridad y confianza en nosotros y en la vida
2. la sensacin de proteccin y armona del universo
3. la aceptacin de nuestro cuerpo
4. la conexin con nuestra madre
5. la firmeza de nuestro espritu
Puede ayudarnos a despertar toda la fuerza y poder de la sagrada kundalin y del

primer chakra.
JADE
El jade lo hay de muy distintos colores, pero quiz el ms

conocido es el jade verde que puedes ver en la foto. Tambin
es el ms utilizado en gemoterapia por sus poderosas
propiedades curativas.
El jade es un armonizador de energas ideal tanto para el

cuerpo humano como para las casas, de ah que en la
antigedad se utilizaran las esculturas en jade para
decorarlas. La armonizacin de las energas se plasma en un
efecto calmante y tranquilizante ideal para personas que sufren de los nervios.
Adems tambin es un importante limpiador ideal para evitar las tensiones en las
casas o limpiar el ambiente despus de una discusin.
Es un cristal que relaja mucho y permite la superacin de traumas psquicos de

cualquier tipo. Tonifica los nervios y suaviza las emociones.
Ideal para limpiar cada uno de los chakras, especialmente si se utilizan los jades de
los colores asociados. De todos modos el jade verde se puede utilizar para todos.
En meditacin nos ayuda a encontrar la paz interior y la armona de nuestro

espritu. Nos permite descubrir la infinita belleza de Dios y el amor hacia l que
todos llevamos dentro de nosotros. Usando jade en meditacin pueden pasar
muchas cosas positivas.
El verde es ideal para el chakra cuarto.
JASPE ROJO

El jaspe rojo es relativamente fcil de conseguir y
aunque no posee grandes cantidades de energa, s
tiene algunas propiedades interesantes que nos
pueden ayudar.
En concreto nos aporta fuerza vital. Esto significa que

es un cristal muy apropiado para cuando nos sentimos
deprimidos, tristes y cansados. Cuando la vida no
tiene demasiado sentido para nosotros o simplemente no somos capaces de
disfrutarla, el jaspe rojo hace milagros. Si necesitamos sentirnos con ms energas
para tomar decisiones, para llevar a cabo algn proyecto, para realizar algn sueo,
este cristal nos aporta la que necesitemos.
Es un cristal ideal para las personas tmidas o con demasiados miedos, pues les
aporta empuje y coraje. Transmite una agradable sensacin de poder y fuerza
espiritual. Ayuda a ser un poco ms optimista y ver las cosas de manera ms
constructiva.
Puede ayudarnos a poner los pies en la tierra, especialmente a personas

demasiado fantasiosas y que se pierden en sus propios pensamientos.
El jaspe nos ayuda a desarrollar una agresividad sana hacia la vida. Despierta
energas ocultas y nos conecta con los poderes de la Madre Tierra.
Al usarla en meditacin sentiremos como los chakras inferiores se limpian y se

renuevan. Ideal para cualquier meditacin relacionada con las fuerza de la
naturaleza y el elemento fuego.
Es un cristal fantstico para trabajar con el primer chakra.
LAPISLZULI
Este cristal siempre ha sido muy valorado en la historia.

Incluso aquellos que creen en la existencia de la Atlntida
comentan que se levant gracias al lapislzuli. En Egipto era una piedra muy
codiciada incluso con motivos medicinales.
El lapislzuli puede ayudarnos a clarificar nuestros pensamientos cuando nos

sentimos rodeados del caos. De esta manera puede guiarnos en la toma de
decisiones o simplemente en la organizacin de ideas o planes. Su energa tambin
influye sobre el embotamiento mental ayudndonos a despejarlo. Nos ayuda a
tomar consciencia de nuestros verdaderos problemas y nos da pistas para saber
cmo solucionarlos.
Tambin es un cristal comunicador de manera que resulta imprescindible cuando

sabemos que vamos a tener que hablar mucho y bien como en un examen, una
entrevista de trabajo, etc... Al margen tambin puede ayudarnos a expresarnos
correctamente y a armonizar nuestros pensamientos con nuestra palabra. Esto es
especialmente til en aquellas personas que por su timidez no son capaces de
hablar como quisieran.
El lapislzuli es otra de esas piedras que conviene tener a mano en el trabajo

espiritual.
Bsicamente su fuerza se concentra para desbloquear las energas de los

chakras, de manera que es especialmente til para desbloquear el tercer ojo y
permitirnos desarrollar todas esas capacidades que llevamos ocultas. As nos
permite desarrollar nuestra intuicin y tener una mayor claridad de pensamiento
espiritual.
A su vez, por sus tonalidades azules, es fabuloso para trabajar sobre nuestra voz
interior. Para escuchar correctamente a nuestro espritu y a la vida. Puede
ayudarnos tambin a tener nuestras percepciones ms refinadas y obtener as una
mayor conexin con el Todo.
Tambin es un buen estabilizador psquico lo que nos permite entre otras cosas
aprender a discernir entre realidad y fantasa, entre intuiciones espirituales y
sueos mentales.
Es una de las piedras del tercer chakra, del quinto chakra y del sexto chakra de
modo que es fabulosa para activar la energa de estos importantes centros de
poder.
Nota: algunos lapislzulis tienen una presencia importante de pirita que puede
interferir en las propiedades positivas del cristal transformndolas en propiedades
negativas. En ese caso es mejor no utilizarla.
OBSIDIANA NEVADA
Uno de los cristales ms poderosos porque gracias a

sus manchas blancas se convierte en cristal til en
todos los sentidos.
Su verdadero poder se encuentra en su magnetismo

para sacar a la luz lo que est oculto, de manera
que en nuestra vida cotidiana nos puede ayudar a
resolver algn conflicto que estemos viviendo. Nos
permite ser conscientes de aquello que esta dormido en nosotros. Lo que significa
por ejemplo que es un buen cristal para despertar nuestra sabidura interior para un
examen, una entrevista de trabajo, solucionar algn problema, salir de una crisis,
...
Sin embargo hay que tener mucho cuidado con su poder, porque es tan grande que
sacar a la luz tambin por decirlo as "nuestras vergenzas". Esto significa que
puede hacer incrementar nuestro lado negativo para que seamos conscientes de l.
Por ejemplo si somos muy egostas, se acentuar ese egosmo para que lo veamos
cara a cara, si estamos todo el da enfadados, se acentuar nuestro enfado para
que seamos conscientes de nuestra ira, y as sucesivamente. Por ello no es un
cristal del cual se pueda abusar. Es preferible utilizarlo en momentos muy
concretos, y no llevarlo con nosotros todo el da, a no ser que queramos realizar
una limpieza interior profunda.
Puede ser un cristal de ayuda si estamos bajo tratamiento psicolgico, porque

pondr de manifiesto las claves de nuestro conflicto interior y ser mas fcil
determinar lo que nos pasa y como sanarlo.
Sin duda alguna esta obsidiana es imprescindible para aquellas personas que en
meditacin deseen encontrarse a si mismas y conocer as tanto lo bueno y lo malo
que hay en su interior.
La ventaja es que conociendo lo negativo, podremos transformarlo conscientemente

en positivo y de este modo mejorar como personas.
As, la obsidiana nevada acta como el espejo del alma, un espejo al que no se
le puede engaar.
Adems puede ayudarnos a despertar toda la fuerza y poder de la sagrada

kundalin.
Es una de las piedras del primer chakra y del sptimo chakra.
OJO DE BUEY
El ojo de buey tiene una energa muy especial y

poderosa que fundamentalmente nos puede ayudar a
perseverar cuando nuestra fuerza de voluntad
flaquea. Ideal para cuando estamos intentando cambiar
algo en nosotros o en nuestra vida y no nos sentimos
capaces de conseguirlo.
Es un cristal ideal para reforzar la fuerza de

voluntad y para ayudarnos a admitir nuestras
responsabilidades. Cuando sabemos que nos
tenemos que enfrentar a algo que requiere de gran esfuerzo este cristal nos aporta
toda la energa que necesitamos.
Cuando necesitemos superarnos, el ojo de buey ser un gran aliado.

El ojo de buey aporta una energa poderosa, densa y muy profunda; por tanto es
fabuloso para cualquier cosa relacionada con la Madre Tierra. Adems, nos ayuda a
reforzar nuestro espritu y nos aporta una amorosa calidez. Con el ojo de buey nos
sentiremos protegidos.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin.
Ideal para el primer, tercer y cuarto chakra.
OJO DE TIGRE
Este apreciado y conocido cristal nos ayuda a

liberarnos de todas aquellas cargas mentales que
vamos acumulando. Esto significa que nos permite
discernir correctamente entre los pensamientos
verdaderamente tiles y los que no lo son tanto. A
la larga, esta liberacin mental nos aporta felicidad
y ligereza en nuestra vida y nos permite tomar las
decisiones ms adecuadas.
Este efecto liberador, tambin es fabuloso para

utilizarlo cuando alguna situacin o alguna persona
nos ha enganchado de forma negativa y no somos
capaces de liberarnos de ella. El ojo de tigre nos
puede ayudar a romper las cadenas
emocionales y a superar cualquier tipo de
sufrimiento sin brusquedades y sin agresividad.
Este cristal tambin lo podemos utilizar cuando necesitamos tener ms confianza

en nosotros mismos y nuestras capacidades. As resulta indispensable utilizar
su energa para cuando nos enfrentemos a situaciones que nos pueden desbordar y
hacer dudar.
EL ojo de tigre adems, tiene un gran potencial clarificador permitindonos liberar

nuestra mente de la confusin y las dudas. Nos permite a su vez descubrir
exactamente qu es lo que necesitamos y lo que no necesitamos en nuestra vida,
as como distinguir la realidad de la fantasa. Es por ello que resulta muy necesario
en aquellas personas que "estn todo el da en las nubes".
EL ojo de tigre es uno de los cristales ms completos que existen a todos los
niveles. En cuanto al mundo espiritual es un cristal imprescindible para tener en
casa en cuanto a la conexin bilateral de las energas planetarias con las
energas ms refinadas y celestiales. Con l podemos practicar todo tipo de
ejercicios espirituales y de crecimiento interior porque tanto nos ancla en nuestra
madre tierra como nos permite desarrollar todo nuestro potencial espiritual.
Es una de las piedras ms utilizadas para armonizar el sptimo chakra.

PIEDRA DE LUNA
Es un cristal balsmico por naturaleza. Lo que significa que es

absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar
nuestro espritu y nuestra mente. De este modo evita
rpidamente, aunque de un modo sutil, que nos dejemos
arrastrar violentamente por algn suceso y que seamos capaces
de adaptarnos relajadamente a la nueva situacin. As las
emociones se convierten en algo armonioso y no nos arrastran a
estados de nimo negativos como la tristeza, la depresin, la ira,
etc.
Es ideal para aquellas personas que son excesivamente activas y que no encuentran
el modo de descansar. Por esto mismo es un cristal fabuloso para conseguir dormir
bien, y si bien no ayuda con los dilogos torturantes de antes de dormir, s nos
permite tomar una actitud mucho ms serena y relajada.
Su energa es equilibradora de modo que ayuda para reestablecer la armona de

cualquier situacin y emocin descontrolada.
En personas reprimidas, que son incapaces de expresar lo que llevan dentro abre
un canal de comunicacin para que salga a la luz todo lo que llevan dentro.
Incluso despierta la sensibilidad en personas insensibles o llamadas comnmente
"fras". Puede ser una herramienta muy til si se est bajo alguna terapia
psicolgica.
Se puede tener como piedra decorativa en la casa para mantener los nimos
serenos y la armona energtica. Es adems ideal si se combina con alguna piedra o
algo de color azul porque potenciar sus capacidades.
Sin lugar a dudas, alguien que desarrolla el espritu, realice las prcticas que realice
no debera estar sin esta piedra que funciona en dos mbitos principales.
Por un lado es un cristal que nos abre al desarrollo de nuestra intuicin. De

manera que nos ayuda a escuchar con mayor profundidad y precisin la voz de
nuestro espritu y de otros seres de luz con los que podamos querer contactar. En
ese desarrollo se incluye no solo la limpieza de ese canal intuitivo, sino que tambin
ayuda a que se vea amplificado, siendo por lo tanto origen de otras muchas
"capacidades msticas" como la meditacin, el manejo de energas y dems.
Por otro lado la piedra de luna, tambin llamada adularia, es una magnfica
conexin entre el espritu y el cuerpo. Es por ello muy til para trabajar el
mundo onrico y la meditacin. As, por ejemplo, puede ayudarnos a recordar
nuestros sueos o a tener sueos ms profundos y con ms contenido. Tambin
puede mejorar la calidad de nuestras meditaciones hacindolas mucho ms
profundas y enriquecedoras. Para aquellas personas que realizan viajes astrales,
este cristal es muy til para no desconectarse definitivamente de su cuerpo.
Es una de las piedras del segundo chakra, del sexto chakra y del sptimo chakra de
modo que es fabulosa para activar la energa de estos importantes centros de
poder.
TURQUESA
En la foto puedes ver la turquesa en el centro y la

turquinita alrededor. Como turquesa puede ser muy
cara de conseguir, la turquinita te puede ayudar
igualmente. Lgicamente los efectos ms poderosos te
los ofrece la turquesa, pero no hay que menospreciar
la eficacia de la turquinita.
La mejor ayuda que te aporta es la superacin del

pasado. Es un cristal ideal para sanar todas esas
viejas heridas del pasado que no somos capaces de
olvidar o dejar atrs. Cuando nuestro pasado est
demasiado presente en nuestra vida, realmente no
vivimos.
Con estos cristales podrs ver el presente y el futuro con mayor optimismo,
arrancando de raz todo aquello que te ata a lo que ya sucedi.
Son unos cristales que nos pueden ayudar a profundizar en nuestras emociones,
para serenarlas y elevarlas. Nos permite explorar el amor universal y abrir nuestra
mente a nuevas perspectivas. Adems nos puede ayudar a superar el karma.
Por lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, pero
especialmente aquellas relacionadas con el amor y la sanacin del pasado.
Ideal para el cuarto chakra.
UNAQUITA
La unaquita no es un cristal excesivamente conocido, y

sin embargo sus propiedades son tan importantes que
debemos tenerla muy en cuenta.
En concreto nos ayuda a centrarnos en esas veces en

las que nuestra mente est dispersa y sentimos como un
gran caos. La unaquita nos permite fusionar nuestros
aspectos ms contradictorios para llegar a
conclusiones importantes para nosotros. Por eso,
cuando nos sentimos perdidos la unaquita nos
muestra el camino por el que debemos avanzar.
Su fuerza puede sernos muy til cuando queremos despejar el caos emocional
que surge en la vida diaria o en un momento determinado. As cuando no tenemos
muy claro si amamos o no amamos a alguien, ella nos da la respuesta. Tambin nos
aclara cules son las sensaciones y emociones que estamos viviendo.
Su fuerza energtica es suave y sutil, pero muy eficaz.

La unaquita puede ayudarnos a fusionar nuestros tres cuerpos (emocional, fsico y

espiritual) en uno solo, para que el equilibrio reine en nuestra vida.
En meditacin puede revelarnos qu partes de nosotros mismos rechazamos y

dnde est nuestro conflicto interior para liberarlo. La unaquita tiene la fuerza de la
unificacin, as que nos conviene cuando necesitamos reunir y recuperar nuestras
energas dispersas.
Es un cristal fantstico para trabajar con el cuarto chakra.
VENTURINA
Este es un hermossimo cristal de cuarzo verde

especialmente brillante gracias a la presencia de la mica
dorada. No es demasiado conocido, pero sus propiedades
son muy poderosas.
Es una de las piedras de la sanacin porque ayuda tanto

a calmar el dolor como a restituir las energas daadas.
Por ello por lo tanto tambin equilibra nuestro sistema
energtico ayudndonos a despejar la mente y el
corazn.
Es un cristal fabuloso para ayudarnos a superar cualquier conflicto emocional,

puesto que adems de sanar la herida del corazn, nos permite tener una visin
clara y estable de la herida. As dota a la mente de las energas necesarias para
llevar de la mejor manera posible el dolor, y nos ayuda a comprenderlo y aceptarlo
para superarlo definitivamente.
Es una piedra positiva, pero llena de tranquilidad y estabilidad. Si estamos

necesitados de silencio mental, y de paz interior, sin duda nos puede ayudar.
Sus fuerzas son muy sutiles y delicadas, pero siempre eficaces. Serena el espritu,
la mente y las emociones, as que puede ayudarte a dormir si no lo haces bien.
Tambin puede ser de gran ayuda si te vas a enfrentar a algn acontecimiento que
pueda alterar sensiblemente tus emociones como un examen, un trauma, etc.
La venturina nos ayuda a expandir las energas del corazn. De este modo,
abrimos nuestra capacidad de amar, nos ponemos en contacto directo con el amor
divino y las maravillas del universo.
Nos permite expandir nuestra consciencia, abriendo nuestra mente y nuestro

corazn a nuevas ideas, nuevas energas y nuevas capacidades sanadoras. De este
modo puede ayudarnos a despertar todos nuestros poderes sanadores que
duermen latentes en nuestro espritu.
Despierta nuestro amor por todos los seres de este mundo, animados e
inanimados; porque meditando con la venturina accedemos a la armona y
perfeccin universal, y comprendemos el milagro de la obra divina.
Adems le abre camino a nuestra mente para que pueda entender perfectamente
las cosas de nuestro corazn. Para ver qu hay en l y porqu. Una vez que nos
muestra como un espejo nuestros sentimientos, nos ayuda a sanar aquello que
deba ser sanado. Por lo tanto puede ser una herramienta til para ayudarnos a
sanar karma.
Es una de las piedras del segundo chakra, del cuarto chakra, del sexto chakra y del
sptimo chakra.
EJERCICIOS DE AUTO-AYUDA
CUANDO NECESITES SERENARTE ANTE UN CONFLICTO
Cristales necesarios
Puedes utilizar cualquiera de estos cristales,

combinarlos o incluso usarlos todos juntos:
. Jade
. mbar
. Piedra de luna
. Cuarzo transparente
El ejercicio
1. Cuando ests sufriendo por algn problema o conflicto que haya surgido en
tu vida, este ejercicio te ayudar a recuperar la paz interior para abordarlo
de un modo ms positivo. Para ello debes tumbarte boca arriba y con las
palmas de las manos mirando hacia el techo.
2. A continuacin respira profundamente cinco veces.
3. Al terminar las respiraciones es el momento de utilizar el o los cristales que

hayas elegido. Debes situarlos en la zona refleja de tu tercer chakra.
4. Una vez tengas el o los cristales en tu tercer chakra, es el momento de

pensar qu es lo que tanto te preocupa. Debes recordar minuciosamente
qu es lo que te est haciendo sufrir.
5. Despus de haberlo recordado todo, debers visualizar cmo tu sufrimiento

es absorbido totalmente por el o los cristales que ests utilizando. Imagina
que son una esponja que absorbe todo el dolor que te est causando la
situacin. Tmate todo el tiempo que necesites para ello.
6. Ahora coge el o los cristales elegidos y splales con fuerza. Despus

vulvelos a situar en tu tercer chakra.
7. Una vez que los hayas vuelto a poner, visualiza que se vuelven de color
dorado. Visualiza que te transmiten esa energa de color dorado a travs de
tu tercer chakra al resto de tu cuerpo.
8. Una vez que la energa dorada haya inundado tu cuerpo debes decirte "Yo
siempre estoy bien". Una vez repetida tres veces esta frase, el ejercicio
habr terminado.
En este ejercicio ser imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.

EJERCICIO PARA SOBREPONERSE A LA DEPRESIN
Para este ejercicio necesitas usar estos dos cristales:
. Unaquita
. Amatista
El ejercicio
Cuando te sientas deprimido, ests triste o sin ganas puedes recurrir a la fuerza
energtica de estas dos gemas que te ayudarn a salir del bache poco a poco.
1. Lo primero que tienes que hacer es tumbarte en un lugar muy cmodo, si

quieres incluso puedes ponerte algo de msica agradable que te permita
crear un ambiente acogedor y sobre todo tranquilo.
2. Despus respira profundamente siete veces.
3. A continuacin sita la amatista en tu frente. Exactamente en la zona de tu

sexto chakra.
4. Despus respira profundamente de nuevo siete veces.
5. Es el turno de la unaquita. Colcala en tu mano izquierda como te sea ms

cmoda, pero que est en contacto con tu palma de la mano.
6. Una vez colocadas las piedras, visualiza un amanecer. Tmate tu tiempo

para ello. Visualiza un amanecer en donde te gustara estar, con quien te
gustara estar. Dale riendas a tu imaginacin, no tiene por qu ser un sitio
real con personajes reales. Se trata de que experimentes mentalmente una
enorme sensacin de felicidad y sobre todo de ilusin.
7. Debes hacer este ejercicio durante cuarenta minutos todas las noches antes
de irte a dormir mientras la desazn est presente.
En este ejercicio ser imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a fondo.
Adems son dos cristales muy beneficiosos que quiz convendra que llevaras
encima mientras te encuentres mal.
PARA ELIMINAR TODAS TUS TENSIONES

. Amatista
. gata azul
. Venturina
El ejercicio
1. Pon el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. Durante dos minutos

mralos con intensidad. Procura no tener nada ms en tu mente. Mantn la
concentracin exclusivamente sobre los cristales. Analiza su forma, su color,
sus brillos, ...
2. A continuacin cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales

elegidos dentro.
3. Despus, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. Cules son?
Tmate tu tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo: en estos momentos la tensin radica en mi impaciencia por no

encontrar trabajo. Quiero un trabajo lo ms pronto posible, porque necesito
dinero y no lo doy encontrado.
4. Una vez que tengas tu atencin en la tensin causada por el problema,

visualiza una especie de canal o tubera que se dirige desde tu mente hacia
el o los cristales que tienes en tu mano izquierda.
5. Ahora visualiza cmo esa tensin, eso que analizaste en tu mente se cuela
por esa tubera a el o los cristales. As se vaca completamente tu mente.
6. A continuacin, visualiza cmo esa tensin es evaporada por la energa del

cristal o cristales que ests utilizando.
7. Por ltimo visualiza cmo la energa del cristal o cristales que tienes en tu
mano izquierda sube por la tubera hacia tu mente, rellenndola de energa
positiva y de mucha paz.
Ya puedes abrir los ojos.
Recuerda soplar a los cristales para eliminar la energa negativa que hayan podido
acumular. Y si los vas a usar mucho recuerda limpiarlos y cargarlos a fondo.
PARA ELIMINAR TODAS TUS TENSIONES

. Amatista
. gata azul
. Venturina
El ejercicio

sus brillos, ...

elegidos dentro.
3. Despus, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. Cules son?
Tmate tu tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo: en estos momentos la tensin radica en mi impaciencia por no

encontrar trabajo. Quiero un trabajo lo ms pronto posible, porque necesito
dinero y no lo doy encontrado.
4. Una vez que tengas tu atencin en la tensin causada por el problema,

visualiza una especie de canal o tubera que se dirige desde tu mente hacia
el o los cristales que tienes en tu mano izquierda.
5. Ahora visualiza cmo esa tensin, eso que analizaste en tu mente se cuela
por esa tubera a el o los cristales. As se vaca completamente tu mente.
6. A continuacin, visualiza cmo esa tensin es evaporada por la energa del

cristal o cristales que ests utilizando.
mano izquierda sube por la tubera hacia tu mente, rellenndola de energa
positiva y de mucha paz.
PARA RECUPERAR EL OPTIMISMO

. Citrino
. Jaspe rojo
El ejercicio

sus brillos, ...

elegidos dentro.
3. Despus, cierra los ojos y respira profundamente siete veces.
4. A continuacin, y respirando profundamente y con pausas, visualiza una

poderosa energa de luz que rodea al cristal. Fjate en su color, la intensidad,
y la sensacin que te transmite. Siente como si el cristal tuviera un corazn
que late con fuerza y esa fuerza va a serte traspasada.
5. Visualiza como un rayo poderoso de esa luz comienza a subir por tu brazo
hasta tu pecho, inundndolo de energa positiva. Haz tres respiraciones
profundas.
6. Despus la luz avanza hacia tu garganta, eliminando todos los bloqueos que
se encuentren all.
mano izquierda sube hacia tu mente, instalando all una poderosa luz blanca
llena de brillo y esplendor.
8. Es el momento de decirte a ti mismo que todo va bien, que la vida te

ayudar a superar cualquier obstculo y que eres muy feliz por estar vivo.
Reptelo varias veces hasta que lo digas de corazn.
No permitas que ningn pensamiento negativo entre en tu mente y comprobars

que los resultados son asombrosos.
EJERCICIOS ESPIRITUALES
ABRE TU CANAL A LA PERCEPCIN SENSITIVA Y ESPIRITUAL
Para este ejercicio son imprescindibles los

siguientes cristales:
. Cuarzo rosa
. Lapislzuli
. Punta de cuarzo transparente
El ejercicio
Con este ejercicio podrs adentrarte en la sabidura del cosmos y abrir tu canal
perceptivo, desarrollando todas tus capacidades msticas.
1. Tmbate en un lugar acogedor. Si quieres puedes poner incienso, velas o

incluso msica de relajacin.
2. Primero coloca la punta de cuarzo transparente apoyada en tu cabeza. Para

ello, apoya la base de la punta en tu cuero cabelludo. Es importante que no
pongas la punta hacia ti.
3. A continuacin, pon en tu mano derecha el lapislzuli. Estira el brazo y deja

la palma de la mano abierta hacia arriba. El cristal slo tiene que estar
apoyado en ella.
4. Despus situa el cuarzo rosa en la palma de tu mano izquierda y estira el

brazo, al igual que hiciste con la mano derecha.
5. Una vez en la posicin correcta, y ya con los cristales, respira

profundamente siete veces. Haz que tus respiraciones sean lentas y
profundas, procurando relajarte al mximo.
6. Despus de las respiraciones, visualiza un rayo dorado que entra por la

punta del cuarzo transparente y se expande por todo tu cuerpo. Tmate tu
tiempo para visualizarlo correctamente.
7. Una vez que te veas completamente dorado es el momento de sumergirse

en el mundo espiritual. Para ello, slo se consciente de las palabras YO SOY
y djate llevar por donde ellas te guen. No fuerces los pensamientos,
permite que aparezcan y desaparezcan a voluntad.
8. Cuando te sientas preparado para abandonar esta meditacin con cristales,
simplemente respira profundamente tres veces, haciendo que tus
respiraciones sean rpidas y profundas.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y te permitir descubrirte a ti mismo,

adems de demostrarte que hay una gran riqueza mstica en tu interior. Si lo haces
con frecuencia, pronto comprobars los maravillosos cambios que se producen en
ti.
EJERCICIO PARA CONSEGUIR ESTABLECER PAZ INTERIOR
Para este ejercicio puedes utilizar cualquiera de estas

gemas, incluso puedes utilizar las tres si dispones de
ellas:
. mbar
. Cuarzo blanco
. Cuarzo rosa
El ejercicio
Con este ejercicio llevars serenidad y paz a tu espritu para permitirle desarrollarse
sin limitaciones y elevarse sin obstculos.
1. Para realizar el ejercicio debes estar tumbado en una posicin que te resulte
muy cmoda. Puedes tumbarte en la cama, en el suelo, en una colchoneta,
...
2. Cuando ests tumbado sita el o los cristales elegidos en tu zona del cuarto
chakra. Si has elegido slo un cristal sitalo justo encima; si has elegido dos
o los tres, sitalos rodeando la zona del chakra.
3. Una vez con l o los cristales en tu cuerpo, respira profundamente tres

veces.
4. Es el momento de visualizar una luz brillante del color del cristal elegido.
Visualiza cmo el cristal emite esa inmensa luz que va a empezar a penetrar
en tu cuerpo a travs del cuarto chakra. Imagina que es como un lquido que
se esparce rpidamente por todo tu cuerpo tindolo del color del cristal. Si
has elegido varios visualiza sus colores entremezclndose y recorriendo todo
tu cuerpo.
5. A continuacin, cuando todo tu cuerpo se haya teido de color, visualiza una

chispa de fuego en el centro de tu mente. Imagina que esa llama de fuego
arde en total armona contigo. Es una llama de fuego que te transmite
fuerza y a la vez serenidad. Permite que la energa del cristal o los cristales
que ests utilizando se mezcle que la llama de fuego transformndola en
una llama de paz y seguridad. Mantn la sensacin todo el tiempo que
desees.
6. Cuando te sientas dispuesto, cuando sientas que ya has instalado esa

sensacin de paz y seguridad en tu interior, respira profundamente tres
veces y abre los ojos.
Tmatelo con calma, porque puedes sentirte algo dormido o atontado.

Reincorprate con mucha calma para no marearte.
Este ejercicio realizado con frecuencia te permitir establecer en tu interior una

frrea sensacin de paz y seguridad que te ayudar a tomar mejores decisiones y a
enfrentarte mejor a las dificultades..
PARA ELEVAR NUESTRO ESPRITU A LO MS ALTO
Para este ejercicio son necesarias al

menos tres gemas, pero si puedes
utilizar las cinco que te proponemos
sera mucho mejor. Si no dispones de
dichos cristales, puedes realizar el
ejercicio slo con una de ellas que al
menos est repetida tres veces:
. Amatista
. Lapislzuli
. Obsidiana nevada
. Ojo de tigre
. Piedra de luna
El ejercicio
Este ejercicio te permitir elevar tu espritu y tu conciencia. Si lo haces con

frecuencia notars grandes resultados.
1. Debes sentarte en el suelo, en la posicin del loto o con las piernas

cruzadas.
2. Despus coloca los cinco cristales a tu alrededor. Si vas a usar slo tres
debers formar un tringulo con una de las piedras delante de ti y las otras
dos detrs.
3. A continuacin debes ejecutar el Chin Mudra en ambas manos y cierra los
ojos.
4. Respira profundamente siete veces.
5. Despus visualiza cmo un rayo de color blanco-dorado sale de las gemas

colocadas a tu alrededor hacia tu sptimo chakra creando una especie de
esfera o pirmide segn el nmero de gemas que tengas.
6. A continuacin visualiza un punto de luz en tu mente. Imagina que ese

punto de luz se vuelve cada vez ms y ms grande y cada vez ms y ms
brillante y puro.
7. Es el momento de darle gracias al creador por todo lo bueno que te da.

Debes intentar sentir gratitud en todas las clulas de tu cuerpo.
8. Por ltimo siente como si te elevaras rpidamente hacia arriba, despejando

los bloqueos de tu cuerpo y tu mente. Djate libre para que vengan a ti las
imgenes o sentimientos que quieran.
9. Cuando sientas que ya has terminado el ejercicio, respira profundamente

siete veces.
10. Por ltimo visualiza cmo los rayos vuelven a las gemas deshaciendo el
campo energtico que haban creado.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y realizado con frecuencia te permitir

elevar constantemente tu espritu y abrirte a todos los milagros del creador.
PARA PROTEGERSE DE VIBRACIONES NEGATIVAS
Para este poderoso escudo de proteccin espiritual,

necesitas un cristal exclusivo de para cada chakra.
Sin embargo, si no dispones de alguna o ninguna de
estas piedras, puedes sustituirlas por un Cuarzo
transparente.
. Jaspe rojo para el primer chakra.

. Piedra de luna para el segundo chakra.
. Ojo de tigre para el tercer chakra.
. Cuarzo rosa para el cuarto chakra.
. gata azul para el quinto chakra.
. Amatista para el sexto chakra.
. Cuarzo transparente para el sptimo chakra.
El ejercicio
Este ejercicio te permitir crear un fuerte escudo

espiritual que impedir que las malas vibraciones que
te puedan enviar te afecten. Incluso es eficaz en
aquellas personas que piensan estar bajo algn tipo
de negatividad especial.
El ejercicio dura 21 minutos y debes realizarlo

tumbado. A medida que vayas tratando cada zona,
debers despejarla de ropa. No tienes porqu hacer
el ejercicio completamente desnudo, pero conviene
que la zona que vayas tratando en cada momento s
lo est.
Es fundamental que primero tengas muy claro

en qu parte de tu cuerpo se encuentran tus
chakras. Tmate el tiempo que necesites para
memorizarlos.
Vas a empezar por el primer chakra. Esto

significa que tienes que situar el jaspe rojo (o
el cuarzo transparente) en la zona de tu
primer chakra (la zona genital, debajo del
abdomen). Djala actuar durante tres
minutos, en los cuales visualiza una poderosa
luz blanca que limpia toda la zona.
Pasados los tres primeros minutos repite lo mismo con la piedra de luna (o
el cuarzo transparente) en tu segundo chakra (debajo del ombligo).
Repite el mismo proceso ahora con el ojo de tigre (o cuarzo transparente) en

tu tercer chakra (encima del ombligo.
De nuevo mismo proceso con el cuarzo rosa (o transparente) en tu cuarto
chakra (en el centro del pecho).
El siguiente es el quinto chakra (garganta) en el que hars exactamente lo

mismo que en los anteriores. Utiliza el gata azul (o cuarzo transparente).
Aborda despus el sexto chakra (centro de la frente) con la amatista (o

cuarzo transparente), repitiendo la misma visualizacin.
Por ltimo por encima de la cabeza, tocando la parte superior el cuarzo

transparente para que acte sobre tu sptimo chakra. Despus de haberte
limpiado las posibles malas energas, ahora vas a crear el escudo. Para ello,
visualiza una burbuja dorada de energa divina que permite pasar las
energas creativas y rebota las destructivas.
Este escudo se mantendr en funcin de tu exposicin a energas negativas. Si

ests en contacto continuo con ellas, y quieres evitar que se infiltren en tu aura,
deberas hacerlo al menos una vez cada quince das. Si el contacto es mnimo
puedes hacerlo una vez cada tres meses.
Es absolutamente imprescindible que despus de este ejercicio, limpies y cargues a

fondo de nuevo l o los cristales utilizados.

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CRISTALES

INTRODUCCIN A LOS CRISTALES

Cada vez se est poniendo ms de moda el uso "mstico" de los

En este espacio vamos a abordar diferentes ejercicios exclusivos para desarrollar el

Adems es muy importante, y repetimos muy importante,

Para trabajar con los cristales necesitamos que las piedras o

Sin duda alguna, el mantenimiento de los cristales es una de las

Es imprescindible que tengas presente que si bien el mayor efecto

Paso 1: limpieza y purificacin

Este paso es especialmente importante cuando recibimos por

Por agua: es uno de los mtodos ms conocidos y utilizados. Se trata de llenar un

Paso 2: recarga energtica

Por tu aliento: puedes echarle suavemente tu aliento varias veces.

Por el tacto: puedes estar durante un tiempo "acaricindolo" y mandndole buenas

Por el pensamiento: puedes cogerlo en tu mano izquierda y visualizar cmo su

El cristal como auto-ayuda

Es un cristal armonizador de las energas. Esta

Este cristal es imprescindible para combatir cualquier

Tambin nos permite tener dilogos con nosotros mismos mucho ms

El cristal para el espritu

As pues nos ayuda a equilibrar y perfeccionar el quinto chakra.

El cristal como auto-ayuda

El gata naranja nos ayuda en todo lo que requiera

Es un cristal que puede ayudarnos a superar el

Ideal para el primer, sexto y sptimo chakra.

La amatista es uno de los cristales ms importantes del planeta. Es un cristal

Bsicamente su funcin primordial es la de

Tiene tambin una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de

Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que

El cristal para el espritu

Se puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente

El mbar no es un cristal como tal, puesto que es la

Bsicamente es un poderoso estabilizador. Lo que significa

Es muy importante como ayuda en personas muy negativas o inmersas en algn

Nos ayuda a tomar contacto con la realidad de un modo suave y paulatino.

El cristal para el espritu

l mbar va asociado a los chakras primero, tercero y quinto.

El cristal como auto-ayuda

El citrino es un cristal amarillo anaranjado

Esto significa que su energa es fabulosa para cuando nos

Adems, armoniza la energa de nuestro cuerpo, sanando aquellas zonas

El cristal para el espritu

Ideal para el primer y sptimo chakra.

El cristal como auto-ayuda

El cuarzo blanco o cuarzo lechoso es un cristal que nos ayuda a

El cristal para el espritu

Por ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.

Ideal para todos los chakras.

El cristal como auto-ayuda

Sin duda alguna, ste es uno de los cristales ms fciles de

Es un cristal fcil de programar para obtener cualquier

Es un cristal que nos aporta fuerza, limpieza y renovacin; as que tambin es

El cristal para el espritu

Ideal para cualquier chakra.

El cristal como auto-ayuda

El granate es un cristal muy conocido y utilizado

El granate nos ayuda a mejorar nuestras relaciones

Es un cristal que activa las energas creativas y la imaginacin, lo que te

Adems tambin es un activador de la energa sexual, mejorando la calidad de

El cristal para el espritu

Podemos aprovecharlo en meditacin para activar y limpiar nuestras energas. Abre

Ideal para el primer chakra.

El cristal como auto-ayuda