PERIOSTITIS TIBIAL

Ivn Martn Daz, Escuela Mans

Introduccin:

Mucha gente creo que conocemos esta dolencia por haber sido corredores y ms por el dolor
que a veces nos provoca, en varias ocasiones hasta no nos deja ni correr durante un tiempo. La
periostitis tibial es una inflamacin del periostio, es decir, es un nexo de unin entre el hueso,
gemelos tibiales y peroneos. Puede empezar por un terreno demasiado duro, mal calzado
deportivo, escasa preparacin del musculo, sobre entrenamiento, haber cambiado
bruscamente la carga de entrene, stress, defectos en la biomecnica del corredor o tambin
por falta de una descarga en el masajista.

Mtodos

En esta parte habra varias cosas a tener en cuenta al respecto, ya que hemos visto cuales son
las posibles causas vamos a enumerar algunos tratamientos efectivos. En cuanto a Osteopata
o masaje se refiere podramos actuar con una buena descarga de toda la zona de gemelos,
peroneos y tibiales, tambin la terapia miofascial es una gran ayuda en esta lesin ya que va a
descongestionar mucho la zona y liberarla del stress producido, a parte de todo esto
tendramos que estar bien atentos a la zona de la pelvis y columna vertebral ya que como
hemos dicho antes puede tener que ver la biomecnica y el apoyo del pie en nuestra dinmica
de carrera a esta consecuencia final.

El hielo ayudara a calmar esos dolores de tanta inflamacin producidos por la periostitis, pero
solo es una ayuda en los casos ms graves. Despus tendremos en cuenta si el sobre
entrenamiento o la falta de tonicidad muscular ha tenido que ver con lo cual aplicaremos la
solucin que ms convenga al paciente.

Resultados:

La periostitis no es nada agradable para el paciente que la padece y ms cuando son casos en
las que nos ha obligado a parar durante un tiempo, pero con la Osteopata hay varios mtodos
para contrarrestar esos efectos tan temidos en todo corredor. A veces en casos ms agudos es
una cuestin muy personal y de mucha comunicacin entre paciente y Ostepata, porque
puede alargarse un poco, pero si somos conscientes y constantes con el tratamiento las
buenas sensaciones y el ir poco a poco aumentando el ritmo de entrenamientos
conseguiremos quitarla de en medio para seguir nuestro camino sin ningn problema.