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2 Onirognia Magazine Trip Report

Triloga de la Ayahuasca
http://www.comoalargartupena.wordpress.com/

Primer contacto gente que no vomita nunca y otros que esperanza contra decepcin y
si, se dice que es para limpiar y purgar mientras tanto vinieron los vmitos y
Las expectativas eran altas, muy altas,
el cuerpo, ya que con el vomito te empec a sacar la poca comida que
y ese fue el problema. Durante las
liberas de energas negativas. tena en el estomago (durante todo
semanas previas me haba
documentado en esa fuente de ese da estuve en ayunas). Y cuando
El tiempo pasaba y yo estaba
inagotable sabidura que es Internet, ya no quedaba nada que sacar me
prcticamente igual, hice una segunda
as que me haba empapado de tumb y ah fue cuando empez el
toma esperando que empezase el viaje.
numerosos testimonios de gente que espectculo
Ahora si que tena leves ensoaciones,
la haba probado. Haba de todo, si cerraba los ojos (que as es como Nunca digas nunca
personas que haban recordado sus debe ser, incluso es aconsejable
Estaba consciente, en plena posesin
vidas pasadas, otros haban tenido vendrselos) vea cosas raras,
de mis facultades mentales pero algo
viajes astrales, haba uno que deca inconexas, sera parecido a cuando
haba cambiado. Si abra los ojos y me
haber visto la creacin del universo y ests borracho en la cama que todo da
centraba estaba completamente
vivido miles de aos en un par de vueltas (eso me han dicho, no es que lo
normal pero si los cerraba y me
horas, en general, a la mayora les haya estado yo nunca, claro : ). relajaba empezaba una extraa
haba cambiado la vida para siempre.
Pero duro poco, y una mezcla de historia en mi cabeza, como un
As que sin quererlo iba predispuesto,
decepcin y desilusin empez a dialogo interno pero con imgenes.
muy predispuesto, pero bueno, la
invadirme, a ver si la planta no tena Aunque tampoco estoy seguro de las
planta me puso en mi sitio
suficiente DMT (la sustancia imgenes, era otro tipo de percepcin,
Por cosas de la vida, casualidades las ms sensorial.
psicoactiva), o puede que fuese una
llaman, me vi sentado en el suelo de
de esas personas que no les hace No solo tena muchas expectativas de
un apartamento con gente que no
efecto. Esper impaciente una tercera la experiencia tambin tena algn
haba visto en mi vida, a muchsimos
toma, y despus de mucho esperar miedo y es que por lo que se cuenta,
kilmetros de casa, a punto de
me la dieron. la planta te muestra tus miedos. Y
empezar un viaje sin retorno (que
Ya haban pasado horas desde el tena miedo de que saliesen mis
segn la jurisdiccin vigente aqu es
miedos (que redundante!), pero fue
ilegal) quin dijo miedo? comienzo y si tena que haber pasado
curioso porque cuando entr en ese
algo debera haber empezado ya, as
Se acababa de poner el sol, tras la estado lo primero que quera era
que lleg el momento de darse por
primera toma del amargo brebaje lo afrontar cada uno de mis miedos y
vencido y olvidarse de todas las
nico que poda hacer era esperar, fobias, si, algo que nunca me hubiese
ilusiones que me haba hecho (nota: el
(tarda unos 40 minutos en hacer esperado. As que como si de una
ego es muy puetero, a un nivel
efecto), pero llevaba esperando ya pelcula se tratase me vi en diferentes
consciente no esperaba nada, como
das ese momento, cada minuto escenarios enfrentndome a mis
en la meditacin zazen, sin objetivos,
pensando en todo lo que me esperaba miedos personales pero con una
pero en el fondo, muy en el fondo si es
se me hizo eterno, y al rato se tranquilidad y serenidad pasmosa y sin
empezaron a notar los efectos, pero que esperaba algo, y no era poco).
sentir el ms mnimo pnico o
no en mi. Ya haban compaeros que Con el estomago revuelto, dej de malestar. Y lo mejor fue que cuando
estaban vomitando, en teora, lo de los esperar nada, bueno, an si, en el quera ms de esas situaciones la
vmitos depende de la persona, hay fondo era un conflicto interno de planta me dijo que era suficiente, que
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Me viene a la
cabeza esa frase
que dijo Neruda:
Algn da, en
cualquier parte, en
cualquier lugar,
indefectiblemente,
te encontrars a ti
mismo.

ya haba demostrado mi valor y que no queremos ver o hacer algo siempre dorm, pero eso s, nos levantamos a
deba ser arrogante (estaba muy encontramos una excusa que nos la ya las 9 y a pesar de haber dormido
crecido! Je je). creemos, y as nos mentimos pocas horas y en el suelo en una
continuamente, que realmente puede esterilla, estaba fresco como una rosa
Como acabo de decir hablaba con la
que sean mentiras piadosas o
planta, se puede entender de distintas Nos juntamos todos en el almuerzo, (yo
indulgentes, pero mentiras al fin y al
maneras, podra hablar con el espritu coma como si no hubiese maana) y
cabo. Pues con la ayahuasca no poda
de la ayahuasca o con mi propio despus en una puesta en comn, cada
mentir, al hablar conmigo mismo
subconsciente, eso es algo que de uno empez a contar su experiencia.
(consciente con subconsciente?) era
momento an no lo s, pero Hubo de todo y para todos los gustos. A
imposible, era como que no poda
continuar diciendo que hablaba con cada persona le afecta de una forma,
ocultar nada, imaginad que era como
ella. Es ms, la llegu a ver incluso en la misma persona cada toma
hablar con alguien que te lee la mente.
representada como una chica morena, es diferente.
bastante atractiva, mmhhhh. Cuando no puedes esconder tus
Como un sueo, a medida que pasa el
pensamientos ms ocultos, cuando todo
Ya haba dicho que tena muchas tiempo voy olvidando detalles y se
lo que eres est ah, eres tu mismo,
expectativas de la experiencia, pues vuelve todo ms borroso (por eso hay
pero no un yo fragmentado, con que apuntar enseguida la experiencia,
ahora fue cuando la planta me dio una
sombras, con una careta hacia fuera y antes de que se olvide). De momento
tremenda leccin y empez a rerse de
otra hacia dentro, no, eres TU MISMO, ahora s lo que tengo que hacer, y si
mi, mostrando todo lo que esperaba ver,
entero, completo, eterno. Me viene a la bien no descarto repetir la experiencia,
pero en plan toma, no es esto lo que
queras? en plan burln, y ah me di cabeza esa frase que dijo Neruda: no tengo prisa.
cuenta de lo ridculo de mis ambiciones, Algn da, en cualquier parte, en
Y hasta aqu fue mi experiencia con la
me ense que es lo que tena que cualquier lugar, indefectiblemente, te
ayahuasca. Por supuesto que hasta
hacer para conseguir lo que quera pero encontrars a ti mismo; y sa, slo sa,
que uno no lo vive no tiene idea de lo
que igual que ella solo poda mostrarme puede ser la ms feliz o la ms amarga
que es, y si ests pensando en
el camino, solo yo poda hacerlo. Y de tus horas. Pues esto era igual.
probarlo lo primero de todo es que
requera trabajo, y no poco. La gente empez a irse a dormir, yo al vayas con mucho respeto y las
Tambin me di cuenta que de normal, haber empezado tan tarde an estaba expectativas y el miedo te los dejes en
en el da a da, nos engaamos a bajo los efectos y todava no tena casa. Cualquier cosa que sirva para
nosotros mismos, nos damos excusas sueo. Al no llevar reloj no sabra decir conocerse a uno mismo, vale la pena,
y nos justificamos, cuando no cuanto tiempo pas hasta que me siempre valdr la pena.
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4 Onirognia Magazine Lecturas

Sobre la famosa lista de plantas prohibidas


Fuente: http://todoesdroga.blogspot.com/

Quizs recuerden que en el ao 2004 junio de 2011, la famosa Orden reguladas dichas plantas. Por ejemplo,
el Ministerio de Sanidad, mediante una Ministerial por la que se establece la una resolucin judicial de 2007 impide
Onden Ministerial, cre una ley para lista de plantas cuya venta al pblico a la Iglesia del Santo Daime importar
restringir la venta de 197 plantas con queda prohibida o restringida por ayahuasca de Brasil porque en la
el objetivo de que dejaran de venderse razn de su toxicidad, fue anulada famosa lista de plantas prohibidas
en herbolarios y smart shops, y de que por Sentencia A.N. (Sala de lo estaba la Banisteriopsis caapi. La
se vendieran nicamente en farmacias Contencioso-Administrativo, Seccin anulacin de la Orden Ministerial,
y bajo prescripcin mdica. Esta ley 4.) de 27 de junio de 2005, y por como se ha dicho, fue en 2005, y esta
dio lugar al cierre de los pocos smart tanto no es de aplicacin al mercado sentencia es de 2007. Es uno de los
shops que existan en Espaa, aparte de plantas medicinales. Por otra mltiples ejemplos que se podran
de suponer una merma econmica a parte, la mencionada antigua Ley del poner respecto a sentencias basadas
todos los herbolarios del pas. La ley Medicamento fue sustituida por una en dicha Orden Ministerial cuando ya
en cuestin vena a suplir un punto de nueva, la Ley 29/2006, de 26 de julio, no era efectiva.
la antigua Ley del Medicamento que de garantas y uso racional de los
2) Todas las plantas de la famosa lista,
deca textualmente: medicamentos y productos sanitarios,
a excepcin del canabis, la coca y el
en la que, de nuevo, en su artculo
<<Artculo 42.2. El Ministerio de opio, podran volver a venderse
51.2. vuelve a decir textualmente que
Sanidad y Consumo establecer libremente mientras no se diga que
El Ministerio de Sanidad, Poltica
una lista de plantas cuya venta al tienen propiedades teraputicas,
Social e Igualdad tendr la
pblico estar restringida o diagnsticas o preventivas (en la
competencia para elaborar un listado
prohibida por razn de su mencionada circular del Colegio de
de plantas cuya venta libre al pblico
toxicidad.>> Farmacuticos viene muy bien
estar restringida o prohibida debido a
explicado, junto con la legislacin
Bien, surfeando por la web de la su toxicidad.
original correspondiente). Tambin se
Agencia Espaola del Medicamento y En resumen, que la famosa Orden podran vender infinidad de plantas
Productos Sanitarios, buscando Ministerial tuvo una vida de apenas que contienen principios activos
nuevas leyes criminalizadoras de 16 meses y que a da de hoy esa psicoactivos, como los psilocibes,
estupefacientes, psictropos, o nueva lista que recoge la nueva ley peyote, san pedro, chacruna, etc.
simples frmacos que al legislador de del medicamento que debe Todas estas plantas contienen
turno se le hubiera puesto en el gusto elaborarse an no se ha elaborado. alcaloides incluidos como psictropos
prohibir, oh!, sorpresa!, me encuentro Aunque tiempo al tiempo. en las famosa lista I de la JIFE, listas
con que la famosa Orden Ministerial
Como razones secundarias, me que regulan la prohibicin de drogas
est anulada.
gustara especular un poco acerca de en Espaa. Sin embargo, segn el
Si bien la noticia de la creacin de la las repercusiones directas que bien ltimo informe de la JIFE, en sus
famosa lista recorri todos los tiene, bien ha tenido en el pasado, puntos 284-7, ninguna de estas
peridicos, blogs, listas de distribucin, tanto la aplicacin como la anulacin plantas se encuentra en las listas,
foros de Internet, etc, hasta hoy no he de esta ley: luego ninguna est fiscalizada por la
encontrado esta respecto a la JIFE, ni lo estn en la legislacin
1) Ha habido sentencias basadas en
anulacin de dicha Orden Ministerial, espaola (lo estaban con la famosa
esta ley cuando ya estaba anulada,
por lo que deduzco que no es tan lista de plantas prohibidas, pero
por lo que suponen, a todos los
conocida, de ah la razn principal de ahora ya no lo estn).
efectos, sentencias injustas y no
esta entrada.
sujetas a derecho. Las sentencias han Como siempre, los das de que esto
Segn una circular del Colegio de sido por violar la Ley del siga como est estn contados.
Farmacuticos, con fecha de 14 de Medicamento, bajo la cual quedaban provechen mientras puedan.
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Chamanismo en las Antillas


Rubn Lombida Balmaseda

Cuando los exploradores europeos crean que hallaran Antilia navegando al extremo
occidente del horizonte del mundo entonces mayormente aceptado, no imaginaban cun en
lo cierto estaban. Antilia era la castellanizacin de la palabra portuguesa Antilha (anti-isla),
pues los portugueses esperaban llegar a las antpodas de Portugal. Lejos estaban de suponer
los conquistadores europeos las dimensiones reales de la antipodez de las culturas del mal
llamado Nuevo Mundo. En efecto, la oposicin diametral de los pueblos por conquistar no
estaba tanto en su geografa fsica como en la mental. Los que en el futuro seran llamados
americanos, tenan en comn con otras culturas de la Tierra el saberse viviendo en un mundo
mgico que se sobrepona al material*. Y en las islas caribeas, las primeras anti-islas
halladas por Coln, se oper el primer encontronazo entre dos visiones antpodas del mundo.

Llegada de Cristobal Coln


a Amrica
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6 Onirognia Magazine chamanismo

Cuando los exploradores europeos cuanto objeto y prctica nueva trajeran grafas y apenas se constituyeron en
crean que hallaran Antilia navegando los conquistadores, hasta que el ncleos citadinos. Esa extraeza
al extremo occidente del horizonte del origen no divino de estos qued en gener una actitud doblemente
mundo entonces mayormente evidencia. As sin mucha dificultad despectiva hacia ellas que ha
aceptado, no imaginaban cun en lo aprendieron la lengua y religin de los prejuiciado hasta los ms sinceros
cierto estaban. Antilia era la advenedizos. Es el encuentro clsico esfuerzos acadmicos. As, al hablar
castellanizacin de la palabra entre culturas chamnicas y aquellas sobre el nivel cultural de los pueblos
portuguesa Antilha (anti-isla), pues los que han perdido la memoria del antillanos, en especial en lo tocante a
portugueses esperaban llegar a las Origen. Los nativos antillanos no su espiritualidad suele describrselos
antpodas de Portugal. Lejos estaban entendan cmo los conquistadores no como poseedores de una religin
de suponer los conquistadores vean ms all del oro, el mar y el animista, politesta, a lo ms de
europeos las dimensiones reales de la cielo fsicos. Estos no entendieron base chamnica; con un
antipodez de las culturas del mal cmo los nuevos casi humanos no pensamiento primitivo, todas
llamado Nuevo Mundo. En efecto, la dejaban de referirse a una realidad calificaciones provenientes de lmites
oposicin diametral de los pueblos por que superaba las miras europeas y acadmicos occidentales para
conquistar no estaba tanto en su repugnaba al dogma cristiano con entender estas culturas. Son los
geografa fsica como en la mental. tantas alusiones al demonio. El modo trminos cientficos (etnogrficos,
Los que en el futuro seran llamados de figurarse la realidad de los nuevos antropolgicos, arqueolgicos) para
americanos, tenan en comn con hombres junto con la diablica tildarlos de paganos tnicos, del
otras culturas de la Tierra el saberse naturaleza antillana, cuna de mismo modo en que la iglesia cristiana
viviendo en un mundo mgico que se huracanes y terremotos, hacia hizo con los pueblos conquistados y
sobrepona al material*. Y en las islas recordar a los conquistadores que se aplica a la mayora de los
caribeas, las primeras anti-islas cristianos los temidos tiempos pueblos originarios del planeta. Con
halladas por Coln, se oper el primer paganos destruidos por la triunfante fe. esto no solamente se discrimin a las
encontronazo entre dos visiones sociedades ms primitivas de Nuevo
En las culturas antillanas (como en
antpodas del mundo. Mundo, sino que se pierde la
todaslas americanas), el esfuerzo
oportunidad de atisbar en el rico
Con frecuencia se destaca el estupor y chamnico permeaba todo el quehacer
bagaje de conocimientos que gui a la
la sorpresa que experimentaron los cotidiano y mantena una nocin
humanidad desde mucho antes que de
conquistadores al llegar a tierras mgica del individuo social y natural,
que surgieran los grandes centros
antillanas y contactar con sus culturas. que fue desapareciendo con la
urbanos. Los mitos y prcticas
Desde el asombro al ver cmo los imposicin forzosa de la religin
culturales descritas por los cronistas
nativos ingenuamente cambiaban colonial. Junto a otras culturas del
europeos hablan de pueblos que, al
sus preciadas posesiones por baratijas continente suelen ser vistas como
igual que las altas culturas
europeas, hasta el desprecio por sus menos desarrolladas desde la
americanas, conservaban y honraban
costumbres espirituales y sociales. perspectiva colonial al compararlas
la memoria temprana de la humanidad
Pocas veces se observa este con las llamadas altas civilizaciones
en la que se conform todo lo que hoy
momento desde la perspectiva de los americanas**, que igualmente sufren
somos. Las diferentes comunidades
conquistados. Para ellos, la llegada de la mirada discriminatoria. Se inserta a
tnicas del Caribe antillano, desde
los europeos fue en primera instancia las culturas antillanas en la categora
aquellas que primero encontr Coln,
una ruptura que ampliaba su visin del cultural que genera en la colonia la
hasta las que se generaron con la la
mundo. Mientras los europeos solo experiencia de y la actitud de
trata de esclavos africanos y las
buscaban obsesos el oro que hara ignorancia hacia la otredad de lo
tradiciones afroamericanas, gozan de
rica a Europa, los aborgenes otro***. A los conquistadores
una visin del mundo en la que la
inmediatamente encontraron motivos europeos les parecieron doblemente
responsabilidad humana con el
para enriquecer su percepcin de la extraas las culturas americanas que
progreso de la especie y el planeta es
realidad apurando la recepcin de vivan en entornos casi naturales, eran
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patente. Por desgracia el enfoque antepasados y objetos de poder,


eurocntrico e imperial que impuso la consumo de plantas psicoactivas,
colonia ha contaminado y reducido rituales mgicos, supersticiones,
casi al olvido el modo de vida de los comunes a toda Indoamrica pero con
grupos humanos que primero expresiones propias condicionadas * Los Nativo Americanos se vean as
encontraron los osados y avariciosos por entornos ecolgicos diferentes a mismos como habitando un universo
viajeros del Viejo Mundo. los continentales y los niveles de de mltiples capas que fue la ms
reciente de muchas creaciones dentro
Por otra parte, existe la tendencia cultura material e intelectual
de una dimensin temporal
reactiva a idealizar a las culturas alcanzados. Siendo pueblos que
concurrentemente lineal y circular. Las
originarias (sobre todo a las emigraron constantemente durante
principales elementos morfolgicos
conquistadas por los europeos) como siglos, trajeron un patrimonio que se del paisaje, desde el mar mismo hasta
poseedores de toda bondad y tino desarroll de manera independiente las montaas prominentes, eran
civilizatorio olvidando que nuestros en dos bloques culturales tipificados. sagradas. Jefrey Quilter en Tano:
antepasados fueron humanos con Por una parte los provenientes del Precolumbian Art and Culture from the
nuestras mismas posibilidades y tronco cultural arawako y por el otro Caribbean, pp. 10

defectos. Muchas veces se intenta los del tronco cultural karibe. Cada ** Los pueblos indoamericanos, segn
negar el que nuestros ancestros uno de estos bloques, que habitaron su cultura y ubicacin geogrfica son
posean prcticas y costumbres respectivamente las Antillas Mayores y agrupados en polares (extremos norte
sociales en las que poda estar las Antillas Menores, presentan entre y sur del continente) , selvticos
implicada la guerra por la expansin s notables similitudes y diferencias (cuencas de los ros Orinoco y
territorial y la competencia por los que ofrecen un mosaico cultural muy Amazonas), insulares (mar Caribe),
de las praderas (Norteamrica y sur
recursos naturales. La presencia de interesante desde la pespectiva
de Brasil y Argentina) y los de alta
esclavitud, antropofagia y sacrificios chamnica. A este mosaico se unen
cultura (andinos y mesoamericanos)
humanos es indicio de decadencia las culturas africanas que encontraron
evolutiva comn a todas las culturas en las Antillas un modo de *** Amrica representa un ejemplo de lo
del planeta. La nica diferencia (casi otroen el pensamiento histrico
subsistencia para la cosmovisin que
olvidada e imprescindible en cualquier occidental, entonces el rea
a hierro y fuego pareca condenada a
Intermedia, el Caribe, el Amazonas,
intento profundo de recuperacin desaparecer con el xodo forzoso de
el Cono Sur, y Norte Amrica
identitaria) es la de tener un consenso sus tierras de origen. Indo antillanos y pueden llamarse `lo otro otro.
colectivo de individuos conscientes de africanos, en la rpida casi extincin Jefrey Quilter en Tano:
la dimensin espiritual, energtica, de los primeros y paulatina Precolumbian Art and Culture from
sagrada, de la realidad. Esta ventaja, aculturacin de los segundos, the Caribbean, p. 11.
hoy casi perdida, era un fraguaron una raz mixta que **** En los tiempos del contacto europeo
reconocimiento de nuestra identidad fundacionalmente atenu el impacto las Antillas estaban pobladas por
como especie y el compromiso con su
colonial sobre las culturas pueblos provenientes de la cuenca
evolucin. Esta ventaja era el
provenientes de frica. Y esta raz Amaznica, de la desembocadura
chamanismo. del ro Orinoco.
hunde sus rizomas en el caudal
CHAMANISMO ANTILLANO chamnico que primero escandaliz a Fuente: http://eljurakan.blogspot.com/
los europeos en las extraas y lejanas
En las culturas que poblaron las
tierra de Antilia.
Antillas se desarroll un peculiar tipo
de chamanismo que, proveniente de En este blog estaremos hablando por
varios puntos del continente****, fue separado de las culturas antillanas
una adaptacin en tierras insulares de precolombinas sus conexiones
antiguas prcticas continentales. As, continentales y afrohispanas. Son
vemos el llamado culto a los bienvenidas las aportaciones.
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8 Onirognia
Magazine

Ayahuasca:
Medicina de la
apertura dimensional
Por Arnaldo Quispe.

Siempre me pasa por la


cabeza ideas como que hay algo ms
evidente que la realidad; es ms, que
hay un csmos dentro de otro y as
sucesivamente; que hay una matrix y
dimensiones paralelas existentes en
diferentes planos, etc. Para este
artculo me voy a permitir etiquetar dos
planos dimensionales conocidos y
ampliamente tratados por la literatura
psicolgica: lo consciente y lo
inconsciente. Por lo que todo aquello
conocido, recordable, lgico,
estructurado y real en tiempo
presente, representa lo consciente; y
todo aquello que no, lo inconsciente.
El plano de lo inconsciente es aquello Banisteriosis caapi, la liana
que siendo parte de nosotros, vive en
nuestro interior sin darnos cuenta. El
archivo de este plano contiene una realidad universal; con la planta madre se da cuenta de su locura y logra tener
gran base de datos y es la fuente de se logra tocar y atravesar la puerta de el poder de suspender el estado de
toda la informacin original. una dimensin a otra y se logra explorar trance a voluntad. Lo inconsciente
La ayahuasca (banisteriopsis caapi) es las profundidades del incosciente sin representa el ingreso en el nuevo
una planta, que una vez ingerida desligarse del canal consciente. Por mundo, donde no hay tiempo, espacio,
permite la apertura del canal del increible y absurdo que parezca en ni rden lgico, muy similar al sueo. El
inconsciente, entrando en juego factores estado de trance con ayahuasca, la material inconsciente olvidado parece
que normalmente no corresponden a un persona mantiene un estado de vigilia desconocido, pero es real en la otra
rden lgico. As mismo, es una planta reducido. Esa conexin es la que dimensin y ver implica integrar stos
milagrosa que permite conectarse con permite despus regresar del viaje elementos perdidos muy ntimos, que
el inconsciente, con ese universo emprendido. La madre planta como se luego fortalecern el mecanismo de
perdido, ilgico y sede del gran conoce a la ayahuasca, permite recorrer curacin desde el interior: Darse cuenta
complejo informativo original, por esa esa dimensin inconsciente sin perder de un mundo en donde no hay sentido,
razn es considerada como una planta de vista la realidad en que uno vive. El es darle sentido a un mundo del cual
puerta que permite el paso de una viaje no es total. Pareciera una suerte uno no se da cuenta. Las personas
realidad a otra paralela, a la gran de psicosis de gabinete, en donde uno tienen un rol dentro del ms all, el
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recorrido es largo, estimulante y consciente, simple y comn. Este primer momento paraliza, pasa a ser
enriquecedor sobre esas fuentes de recurso de emergencia de regresar, una fortaleza personal, que en el
informacin original. sucede a menudo cuando la momento dado se transforma en
experiencia de trance es fuerte o tenacidad y coraje. Despus de todo la
Como he dicho en el prrafo anterior,
insoportable para el iniciado. Los persona retornar a su vida comn
en la mareacin con ayahuasca la
viajes fuertes ocurren cuando la planta una vez que los efectos de la sagrada
conexin con el mundo de los vivos no
ha entrado en contacto con el universo planta teminen. El recuerdo del viaje
se pierde, de hecho cuando uno desea
csmico de la vida y el trance que es ser latente en la memoria presente,
renunciar a seguir explorando solo
una suerte de simbolismo en un por lo que podr trabajarse a fin de
tiene que conectarse a la realidad
mundo desconocido, puede causar integrar sus diversos contenidos.
cosciente, pedir ayuda o huir hacia la
pnico. La mejor manera de enfrentar
salud -esto no quiere decir escapar, Alguna vez hemos de escuchar
un viaje fuerte es dejar que los hechos
quiere decir recuperar el control-. aquello que representa una muerte
(visiones) sucedan, que el material
Hay un hilo de nocin que ayuda en simblica en plena sesin de
se procese sin mayores resistencias,
casos de emergencia, yo le llamo hilo ayahuasca. Los curanderos
se dice en el chamanismo amaznico
de salvataje, el 1% que permite ayahuasqueros aseguran que toda
dejarse llevar. Puesto que en el
regresar, puesto que con esa conexin muerte (simblicamente hablando), es
fondo no hay nada que perder y
uno puede retornar a la vida el comienzo de algo, algo as como el
muchas veces el miedo que en un

La muerte es un
estado que
permite el
camino de
retorno a la
fuente y la
muerte
simblica con
ayahuasca es
considerada bajo
esta ptica como
positiva,
regeneradora y
hasta necesaria.
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10 Onirognia Magazine entegenos

El amargo brebaje

inicio de un nuevo ciclo. Si en la La ayahuasca es una planta que cuerpo se suspende en la esencia del
sesin uno tiene visiones de muerte, permite transitar desde las fronteras elemento tierra, aguardando el retorno
tendr que entender la naturaleza de de las emociones en su estrecha del comando de la mente emocional.
la muerte como continuidad de la relacin con el cuerpo. Permite auto-
En la sesin de ayahuasca, hay un
vida. La muerte es un estado que observar este nivel, mover las piezas
antes y despus en relacin a los
permite el camino de retorno a la del rombecabezas afectivo, en donde
efectos del trance. Normalmente las
fuente y la muerte simblica con las emociones cobran vida, dimensin,
visiones de ayahuasca se presentan
ayahuasca es considerada bajo esta forma y color y es posible
en ese estado de trance, fuera de l el
reorganizarlas. En la sesin cuerpo y
ptica como positiva, regeneradora y pensamiento consciente proyecta
mente emocional se desdoblan, lo cual
hasta necesaria. Una parte muere imagenes a voluntad. Muchos
si bien es cierto es una ilusin, da la
para dar vida a otra y as regenerarse: pensamientos son confundidos como
impresin que van por cuenta propia y
muerte psquica. Verse morir es una visiones. Cuando la mareacin es muy
pareciera que hay divisin, pero no es
visin-regalo que la ayahuasca nos lenta y las visiones no llegan, la mente
as. Por momentos la mente se aleja y
ofrece, pero que debe entenderse consciente resuelve por
el cuerpo responde con su propio
bajo este paradigma, como autogratificarse y refrescar el
lenguaje. La mente emocional parece
renacimiento vital: la vida se hace liberarse y abandonar el cuerpo y pensamiento con imagenes o escenas
paso. La muerte significa dar paso a viajar a las profundidades del de la vida cotidiana. Lo mismo sucede
un nuevo ciclo, cerrar un captulo y inconsciente, y el cuerpo que es su cuando los efectos de la mareacin
abrir otro, pasar de una etapa a otra, instrumento material, se conserva han terminado, por las horas que el
dar el salto, cruzar la frontera y conectndose a la esencia de los convidado pasa sentado en la sala de
encontrar el sendero perdido que elementos. La ayahuasca es una sesiones, suele repasar
permite un maana ms autntico, planta yin, femenina, de la madre conscientemente imagenes que luego
sano, puro y original. tierra (pachamama), por lo que el narra como visiones de ayahuasca.
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Esto es comn. Los chamanes y amaznicos, con los cuales todos los niveles conocidos, la
terapeutas transpersonales lo saben, previamente no se ha tenido contacto. psicoterapia comn le asigna el
pero no descartan el contenido La selva deposita en la liana reptadora nombre de catarsis a este evento de
proyectado, pues se trata de todas parte de su esencia y con ella uno liberacin. Pues congruentemente en
manera de un material a trabajar. Del logra entender los dilogos del bosque la medicina tradicional amaznica hay
mismo modo, una mente muy dura, tropical, sus melodas infinitas, una catarsis cuando se elimina un
muy llena o estructurada (muy tierra que vive y respira, rboles contenido traumtico materializado en
cuadriculada decimos), impide que la gigantes que parecen hablar entre s, vmito y la sensasin luego de esta
planta germine en visiones. Desde mi un rden csmico dentro del aparente expulsin es teraputicamente
experiencia personal, todos los desorden. Se dice entre los chamanes integradora, confortable y de bienestar.
elementos presentes en la sesin de que las personas que describen este
En las sesiones tradicionales de
ayahuasca, son originales para el tipo de visiones en lugares de la selva
ayahuasca las variables siempre son
convidado y representan el material donde nunca antes han visto o pisado,
controladas, variables propias de un
esencial a analizar, pero hay que que son tratadas muy bien por la
sistema de medicina que exige
evaluar dicho material y diferenciar planta madre. Esto se llama en el
limpieza, respeto, puntualidad,
bsque apertura dimensional y es la
entre aquello que representa el efecto cuidados, preparacin del cuerpo y de
puerta que se abre cuando la
de la planta (purga y visiones) y la mente, ayuno, abstinencia sexual y a
ayahuasca se enraiza en uno.
aquello que es un artificio mental y sustancias txicas, horarios, contexto y
que constituyen muchas veces simples Cuando la enfermedad y el dolor se ritualidad ceremonial. No hay lugar a
proyecciones conscientes. No se trata materializan en el cuerpo, esto toma la sesiones ligeras (light), libres, ni
de minimizar este pseudomaterial fuerza de energa humana maligna autoconsumo a manera ldica. Por
consciente de ninguna manera, pues (dao), vive y se impregna en todo el desgracia, la ritualidad de esta
es parte de la sesin, pero sirve para sistema energtico humano. Los medicina poco explorada y entendida
establecer en el futuro pautas para maestros ayahuasqueros creen que en occidente, muchas veces no viene
una mejor dieta previa a la ayahuasca, todo mal debe ser expulsado siendo tratada con respeto fuera del
a fin de desbloquear el canal simblicamente de la misma manera contexto amaznico. Por otra parte, la
visionario. Si las personas aseguran como ingres, pero esta vez en las gran limitante del acceso de las plantas
ver vrgenes, santos, Cristos que dan sesiones con plantas- ser expulsado maestras al mundo occidental, obedece
la mano, o Budas que nos hablan, a manera de vmito o diarrea, de al propio sistema mdico convencional,
habr que respetar dichas arcadas y escupitajos, de sudor y que aplasta todo intento de innovacin
divagaciones, pero en el fondo sonidos. Generalmente el material al conocimiento emprico, no cientfico.
sabemos que casi siempre se tratan psicoemocional contenido en la Por absurdo que parezca, numerosos
de proyecciones conscientes no memoria del inconsciente, se trata de
cientficos, mdicos e investigadores
causadas por la planta madre, pero material no resuelto, encubierto,
terminan por experimentar y entender
oculto, olvidado, incompleto o peor
son parte de la sesin chamnica. que plantas como la ayahuasca
an asume la forma de imagen de
conforman un sistema de medicina que
En condiciones normales la ayahuasca evento traumtico. La expulsin del
solo puede generar salud y bienestar, si
por su composicin o orgen permite el mal equivale a su integracin
el contexto en el que se participa es el
ingreso al universo mgico amaznico, consciente, el dolor y sufrimiento que
donde suelen presentarse elementos ideal. Estas personas podran darse
emerge se teatraliza, se expresa y con
de dicha cosmovisin. En ese sentido, cuenta de las bondades de la
ello el mal se manifiesta y sale. La
es comn que la persona pueda tener ayahuasca y hasta aceptarlas, pero las
planta madre parece repeler y
visiones con jaguares, serpientes, leyes en occidente estn sobre la
especializarse en ese sentido,
hormigas, insectos de mil formas y mesa, son determinantes y difcilmente
buscando en el cuerpo el ltimo rastro
colores, bsques vrgenes, tierra cambiarn.
energtico de enfermedad. Esto
hmeda, cochas, nativos representa una suerte de desahogo en fuente: http://takiruna.wordpress.com/
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12 Onirognia Magazine chamanismos

De tribus, creencias, brujera y chamanes


http://www.portalnet.cl

Son muchos los pueblos y tribus africanas que hoy en da se valen de creencias, alimentos
naturales o plantas medicinales para curar enfermedades, conseguir deseos o comunicarse
con el ms all. Los brujos, adivinos, hechiceros o chamanes de algunas tribus son
considerados por muchos indgenas como verdaderos sabios que se comunican con los
espritus y pueden inducir al trance.
Para los africanos, los chamanes son seres con poderes sobrenaturales que les ayudarn a
conseguir lo que se proponen, desde un buen empleo a encontrar novio o recomponer una
relacin, sin olvidar la solucin de los problemas de salud. La mayora de los pueblos
africanos distinguen entre magia y brujera, reconocindolas como imcompatibles.

En la religiones
africanas, se
cree que las
dichas y las
desgracias son
debidas a
fuerzas
espirituales
extraas a los
humanos y
difciles de
comprender y
controlar por
ellos.
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El brujo pertenece al mundo nocturno y utilizacin de la flora hace que se pueden ser utilizados para el bien o
del mal, al contrario de los magos genere un enorme poder de cura. Las para el mal de la familia. Cuando son
bienhechores. Si el da y la noche son distintas plantas y frutos poseen olvidados se cree que se enfadan y
dos conceptos indisociables en nuestro vitaminas que nutren el cuerpo humano como castigo traen la desgracia
da sideral, el africano cree que la y bien distribuidas hacen una familiar. Para aplacar el enfado, se
forma de pensar del brujo apenas es reconstitucin, curando o ayudando a hace, entonces necesario, realizar
separable de la palabra de los magos, curar cualquier mal. determinadas oraciones, ofrendas y
rituales.
como ocurre con la sombra y la luz, o Estas prcticas de curanderos se
la vida y la muerte. entremezclan en muchos casos con las En la religiones africanas, se cree que
creencias religiosas tradicionales de las las dichas y las desgracias son debidas
Habitualmente se cree que un brujo
tribus, que en su mayora creen en la a fuerzas espirituales extraas a los
puede enviar una animal o un espritu
existencia de un dios creador que humanos y difciles de comprender y
nocivo a un enemigo; que l mismo
gobierna sobre todos los poderes controlar por ellos.
puede transformarse para llevar a cabo
divinos y humanos. Pero, adems de Los Zul , por ejemplo, creen que estas
sus crmenes; que posee el don de la
este dios lejano, en la naturaleza energias espirituales pueden emplearse
bilocacin. Segn cuentan en frica,
existen otras fuerzas espirituales en su beneficio o que les pueden
hay pruebas de que, a veces, al herir a
encarnadas en diferentes deidades que causas todo tipo de desgracias. Estas
un animal resulta que un hombre o una
estn cerca de los humanos y que les fuerzas puede estar presentes en los
mujer del poblado sufren la misma
pueden resultar beneficiosos o bosques, en los montes, en los rios, en
herida, producida en el mismo
malignos. determinados animales, rboles o
momento y en circunstancias
inexplicables. Entre los Thongas de Normalmente, el ejercicio del plantas.
Mozambique y los Tallensis de Ghana, sacerdocio requiere de un largo Entre los Akan de Ghana, como parte
el poder de los brujos lo transmite la aprendizaje, ya que, adems de ser el de la ceremonia de coronacin de un
madre y no el padre. Hay ms brujas mantenedor de las ideas espirituales y nuevo rey, el candidato talla un taburete
que brujos entre los Yoruba (Nigeria) y de las tradiciones tnicas, habr de qu usar a lo largo de toda su vida.
los Ashantis (Ghana), pero el hecho de aprendersobre las tcnicas que Cuando muere, se tie de negro el
actuar la brujera contra la sociedad emplear, sobre plantas y tcnicas taburete y se coloca junto a la urna con
explica el papel inminente que en ella curativas, etc. sus restos en una capilla, desde donde
juegan las mujeres, ya que los En muchas sociedades africanas el ejercer como antepasado. Los Zulu,
nyctosofos presentan una importante culto a los antepasados es el centro de Sotho, Tswana, Thonga, y Shona entre
particularidad: Son los destructores de la actividad religiosa. Pero un otros tienen sus smbolos que
los miembros de su propia familia. As antepasado, que seguir viviendo junto representan a sus antepasados. Los
ocurre entre los Thongas o los Kongos a su familia, para su proteccin, puede Igbo del sudeste de Nigeria tienen su
Bakongos (R.D. Congo y Angola). desaparecer o convertirse en un ser Okpensi y Ofo as como altares
Para los Bambaras (Mal), el brujo es daino para la familia, si es olvidado y sagrados altares para los antepasados.
una criatura incompleta; es el nico ser se le deja de venerar. De ah, que sea Segn la ONG canadiense, Under The
que posee un doble, al haber sido deseable tener muchos hijos, ya que Same Sun, al menos hay 170.000
privada la primera bruja Nyale de su as stos le recordarn y mantendrn albinos en Tanzania, cuya poblacin es
dya confiado al dueo del cielo. las comunicaciones rituales con l y de 38 millones de habitantes. Los
poder as continuar procurando albinos son desde hace dcanas
Las prcticas mdicas en estas culturas
beneficios para sus parientes vivos vctimas de la discriminacin y el
populares derivan de un supuesto
(salud, larga vida, buenas cosechas, sacrificio humano en prcticas
mgico de que la dolencia era una
etc.) Los vivos pueden relacionarse con hechiceras africanas. Muchos de ellos
entidad material o espiritual. As, para
los antepasados a travs de los sueos han buscado refugio en los hospitales
curar la dolencia era preciso primero
y los adivinos. Se cree que un de la capital, Dar es Salaam, pero la
sacar los malos espritus que hacen
antepasado disfruta de ciertos poderes mayora sigue en peligro en las zonas
aparecer a tal o cual enfermedad. La magico-religiosos especiales que rurales.
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14 Onirognia Magazine lecturas

El Wu Wei del Taosmo y el arte de recordar


los sueos
Lic. Virginia Gawel, http://www.centrotranspersonal.com.ar/

Hay quienes para poder recordar sus sueos necesitan simultneamente trabajar sobre s
mismos un rasgo que resulta contraproducente para esa misin: la auto-sobreexigencia.
Querer atrapar un sueo desde una actitud ansiosa y ejerciendo presin sobre s mismo
genera lo que se conoce como efecto jabn mojado: ms se lo aprieta, ms se escurre de
entre las manos. Esto implica que el arte de recordar los sueos es, a la vez que algo
beneficioso en s mismo, un modo de aprender a tratarse mejor.

Si queremos agarrar nuestros establecer un dilogo amistoso con el entonces, un buen campo de
sueos al despertar desde esa actitud propio Inconsciente, como lo sugieren entrenamiento para cultivar el wu wei y
ansiosa,posiblemente no sea lo nico distintas Tradiciones de Oriente), relacionarse con la vida de una
en la vida que enfrentamos de esa ofrece ms bien como una manera ms sabia.
manera: suelen haber patrones de consecuencia natural la posibilidad de
Quisiera traducirles un fragmento de
perfeccionismo y de excesiva recordar los sueos. Es decir: en vez
Robert Bosnak, analista junguiano
expectacin que nos hace ser de procurar atrapar el pjaro del
especializado en el trabajo sobre
internamente dependientes (a veces, sueo, permitirle que haga nido en
sueos, (quien ejerce su trabajo
de los afectos, otras, de obtener nosotros, volvindonos serenamente
particularmente en Cambridge,
logros). Cuando queremos ingresar al receptivos.
Estados Unidos), nos da estas pautas
mundo onrico (regido principalmente
En los conceptos del Taosmo hay una sensatas en su libro Traces in the
por el hemisferio cerebral derecho,
expresin aplicable a esta actitud que wilderness of dreaming, (Dell
creativo / sensitivo), sin darnos cuenta
necesitamos aprender a desarrollar: Publishing, New York 1997):
lo que hacemos es impulsar a que sea
Wu Wei, que podra traducirse como
el hemisferio izquierdo quien quiere Observando el momento del
hacer sin hacer. Desde esta mirada,
arrebatarle al derecho lo que l despertar:
hay una atencin amable, ajena al
atesora. NO es se el modo! El arte Conserve la intencin de despertarse
estresante deseo de logro, que nos
de recordar los sueos implica tan conscientemente como le sea
lleva a observar sin juzgar, sin apurar,
aprender a ingresar en puntas de pie posible. Trate de realmente
sin presionar, sin ejercer una intencin
dentro de s mismo, gentilmente, como experimentar la transicin entre estar
tan intensa que haga que lo sutil
quien quisiera tomarle una foto a una dormido y estar despierto. Cuando Ud.
termine huyendo. O sea; estar atento,
bandada de pjaros al borde de un Se despierta, antes de que suene la
mas sin forzar. Esta actitud, en verdad,
lago, deslizndose lentamente para no alarma de su reloj, mantngase
es la que requiere cualquier asunto de
espantarlos. Ese trato gentil hacia s exactamente en la posicin en que
la vida: el cultivo de los afectos, de
mismo (lejano al narcisismo, y est, y observe el pasaje desde el
una vocacin, de un anhelo del alma
cercano, ms bien, al concepto de estar dormido hacia el despertar.
El Intento de recordar los sueos es,
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Sienta cmo su cuerpo se despierta. 2) Ud. despierta en mitad de la noche una mirada retrospectiva, sin ningn
Dnde hay tensiones? Cmo siente con un sueo completo y el comentario de quien le escuche.
su cabeza? Su respiracin? Y as sentimiento que hay demasiado en Sentirse escuchado suele cambiar la
Haga esto todos los das durante una l y que posiblemente no pueda perspectiva: Ud. aprende del sueo
semana y decida no intentar recordar escribirlo todo. En este caso, con el corazn, como si fuera un
en absoluto ningn sueo. Lo nico registre los detalles ms poema. El sueo empezar a ser
que importa es que observe el sobresalientes del sueo, con como algo sin palabras, como
momento del despertar. algunas breves palabras fragancias, algo inspirador. De esta
descriptivas para que hagan de manera Ud. conserva el acceso a
Preparndose para registrar sus
soporte de la memoria. Luego sus sueos durante el da. En
sueos
vuelva a dormir. Si a la maana Ud. cualquier momento (si va al bao, o
Luego de completar una semana de una vaga idea sobre qu es lo que cuando se quede solo por un
este ejercicio previo, ponga un block esta codificacin le sugiere, es que instante), entre brevemente en su
de notas y una lapicera cerca de su esas palabras generales no fueron sueo. Recuerde cada detalle.
cama. Deje a mano una linterna de luz legiblemente registradas. En caso Entonces, a la noche, justo antes de
suave (la luz fuerte es slo para de recordarlas, muvase a travs irse a dormir, muvase a travs de
despus leer lo que Ud. Haya escrito). de las imgenes y sus espacios, y su sueo una vez ms. Buenas
Tambin puede dejar junto a su cama trate de escribir cada detalle ms o noches!
un grabador. menos discernible. Muchos sueos
desaparecen si su registro no es Si, como lo afirman las
Ahora repita el ejercicio previo,
legible. Neurociencias, todos soamos,
mientras al mismo tiempo toma
todas las noches (y muchos sueos,
conciencia que el block de notas o el 3) Ud. despierta en la maana con un
entre 20 y 40 por noche), de alguna
grabador estn pacientemente sueo. Comienza a escribir la ltima
manera podra decirse que todos
esperando cerca de su cama. No trate escena y luego va remontndose
ejercemos el lenguaje de lo potico,
de recordar sueo alguno. Si alguno hacia el inicio del sueo. O bien
de lo metafrico, de lo simblico. Es
adviene de todos modos, regstrelo. desde el principio hacia el final. No
en ese lenguaje no-racional que
Registrando sus sueos se esfuerce demasiado en
estn guardadas las claves de lo
conservar la secuencia exacta de la
1) Ud. Despierta con fragmentos de un que desconocemos de nosotros
historia, pues podra perder los
sueo que est an vagamente mismos, de lo que sabemos pero
detalles de las imgenes. Lo ideal
latiendo a su alrededor. No salte a hemos olvidado, de lo que nuestro
es describir las imgenes desde
atrapar el sueo inmediatamente, Inconsciente quiere informarnos y
dentro de ellas; recin entonces
sino que observe por un momento. que requiere que aprendamos a
tiene que buscar entorno a esas
Entonces, con los ojos cerrados, toe escucharle bajo sus propias leyes:
imgenes.
la lapicera y escriba exactamente lo las del hemisferio cerebral derecho.
que Ud. recuerde de esos Al ducharse o mientras desayune No importa si uno an no puede. No
fragmentos. Luego detngase. Deje imprima en su memoria el sueo importa si uno puede, pero no
que su atencin flote alrededor de ms profundamente. Si as lo siente, siempre. El tema es practicar,
esas imgenes. Frecuentemente puede contrselo a alguien. Cuando practicar, practicar, pues slo as se
emerge otra imagen del mismo lo haga, es posible que recuerde desarrollan las habilidades latentes
sueo. Escrbala. A partir de este cosas que haban permanecido al que estn a nuestro alcance, como
punto usualmente Ud. podr margen de su visin anteriormente. el genio esperando que frotemos la
desplegar el sueo completo. Mientras relate el sueo, ejercer lmpara. A practicar, entonces!
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16 Onirognia Magazine entrevistas

Vicente Merlo:
S psiconauta: viaja a tu conciencia
El Peridico de Catalunya

Vicente Merlo imparte la primera asignatura de meditacin en una universidad y defiende su


prctica en el mbito escolar y familiar.

Con la
meditacin
aprendemos a
dejar de
identificarnos
con todas las
emociones y
pensamientos
que vemos
surgir.

Pues qu bien!: la meditacin ya es El silencio interior. imaginar hasta que no buceamos en


asignatura universitaria. este ocano interior. Hay campos de
S. Se trata de descubrir un silencio
S, lo es por primera vez y debera conciencia y energa muy distintos,
interior de una riqueza que aqu ni nos
serlo en todas las universidades. La matices y tonalidades del silencio muy
imaginamos. Occidente se ha volcado
asignatura tiene una dimensin terica distintos. Campos de conciencia y
hacia el exterior: hemos lanzado
y prctica. Hay muchos tipos de energa vibrando a una frecuencia ms
astronautas al espacio exterior, pero
meditacin y tienen un sentido distinto acelerada.
nos hemos olvidado de ser
en la tradicin hind, en la budista, en Y cmo nos sentimos?
psiconautas. S psiconauta, viaja a tu
la musulmana y en la cristiana.
conciencia. Con una sensacin de plenitud que no
De qu estamos hablando? sentimos en la vida cotidiana.
Vale. Qu paisajes encontrar?
Antes que nada, quiero dejar claro que Meditando encontraremos quines
Aqu entramos en el corazn de la
la meditacin no es una reflexin somos en esencia?
paradoja. Por un lado, no hay nada,
racional. Se trata de descubrir un
estado de consciencia en el que la porque, si no, no hay silencio. Por otro Depende de la tradicin. Nuestra
reflexin y el movimiento de lado, los paisajes son de una riqueza tradicin occidental es muy
pensamientos han cesado. tan impresionante que no los podemos esencialista: desde Platn, hemos
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buscado la esencia de la realidad y del llevar el estado de meditacin a la vida


ser humano, y nos equivocbamos. cotidiana. Durante la meditacin, estoy
acostumbrado a ver surgir cualquier
En qu sentido?
emocin y pensamiento positivo o
Entendamos como esencia algo negativo, y me acostumbro a sentirme
permanente que no cambia. Eso distante y distinto de ellos. Cuando veo
contrasta con la tradicin budista, que que surge en m una emocin
se asemeja al pensamiento negativa, no me pierdo en ella. La
posmoderno, en el sentido de negar constato, la observo, soy testigo
que exista algo que permanezca imparcial.
siempre siendo lo mismo. Todo es un
Y si alguien le insulta?
proceso en constante movimiento. No
hay una esencia estable, fija. Si alguien nos llama imbciles,
inmediatamente reaccionamos, nos
Qu ganarn sus estudiantes
enfadamos. Con la meditacin
universitarios con la meditacin?
aprendemos a dejar de identificarnos
Ecuanimidad, claridad mental, con todas las emociones y
capacidad de concentracin. Me pensamientos que vemos surgir. En la
sorprende que no se ensee en las vida cotidiana estamos embotellados
escuelas y familias. Hay muchos en las emociones y pensamientos
estudios cientficos que ponen de automticos.
manifiesto los enormes beneficios de la
Una meditacin para no iniciados,
meditacin para la salud. Sintetizando,
por favor.
dira que, a nivel fsico, de entrada,
conseguirn una relajacin 15 o 20 minutos en un lugar tranquilo,
considerable. Estamos llenos de haciendo silencio interior, tomando un
tensiones musculares. punto de concentracin, como la
respiracin. Una vez al da.
Y a nivel emocional?
Simplemente, permanecer despiertos,
Con la meditacin armonizamos familiarizndonos con nuestro espacio
nuestros sentimientos y interior.
experimentamos una paz y una
Y la postura?
felicidad serena de una calidad distinta.
No tenemos que ser rgidos. Podemos
Y a nivel mental?
estar en una silla. El objetivo es bucear
Lo primero que sucede es que uno en la conciencia, y el cuerpo queda en
descubre el caos y la agitacin segundo plano. Es posible meditar de
impresionante en que vivimos. Luego pie o corriendo.
la mente empieza a calmarse y
Es usted diferente de cuando no
descubrimos una serenidad, un
meditaba?
silencio mental, una amplitud de
conciencia extraordinaria. Y hay un S. La mayor sorpresa ha sido el
ltimo nivel: el descubrimiento de esa descubrimiento de un espacio interior
realidad profunda, de ese ser esencial, tan amplio, gozoso y luminoso, que yo
el atman, nuestro ser profundo. lo definira como la experiencia de un
estado de plenitud. En ese momento
A usted nada lo altera?
no deseas absolutamente nada ni
Lo que uno va intentado hacer es temes a nada.
01.qxp 27/10/2011 12:11 Pgina 18

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