Prevencin de enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias son ms frecuentes durante el invierno y

resultan la principal causa de internacin y consulta mdica. Afectan a toda la
poblacin pero, fundamentalmente, a los menores de 5 aos y a las personas
de ms de 65 aos.
Para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquiolitis,
la bronquitis y la neumona, entre otras es importante:
Lavarse las manos con agua y jabn despus de volver de la calle, antes de cocinar o comer y despus de ir al
bao o cambiar paales.
Sostener la lactancia materna, al menos hasta que el beb cumpla los 6 meses y ofrecerle el pecho con ms
frecuencia en caso de que se enferme.
Ventilar todos los ambientes a diario.
No fumar y mantener los ambientes libres de humo.
No auto medicarse. El consumo de remedios sin receta puede producir intoxicacin y ocultar los sntomas de
la enfermedad, dificultando un diagnstico correcto y empeorando el cuadro clnico.
Mantener reposo en la casa mientras contine los sntomas.
Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pauelo descartable o con el pliegue del codo para evitar
contagiar a otros.