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Postura de
Postura de Postura de Postura de extensin sobre
Postura de la Postura de la Postura de la
masaje renal (2 Natashira (2 inversin (1 la pierna (2
cobra (2 veces) pinza (2 veces) cobra (2 veces)
veces) veces) vez) veces por cada
lado)

Postura
Postura sobre la Postura del Postura del Postura del
Postura de la intercostal (2 Postura de la
pierna (2 veces camello (2 camello (2 saltamontes (2
pinza (2 veces) veces por cada cobra (2 veces)
por cada lado) veces) veces) veces)
lado)

Postura de
Postura sobre el
Postura de la extensin sobre Postura Postura de Postura del
costado (2 Postura del arco
torsin (2 veces la pierna (2 abdominal (2 torsin (2 saltamontes (2
veces por cada (2 veces)
por cada lado) veces sobre veces) veces) veces)
lado)
cada lado)

Media postura Media postura Postura del


Postura lateral Postura de la Postura de la Postura de la
de Matyendra del saltamontes triangulo (2
(2 veces por pinza de pie (2 pinza de pie (2 luna (2 veces
(2 veces por (1 vez por cada veces por cada
cada lado) veces) veces) por cada lado)
cada lado) lado) lado)

Postura del
Media postura
Postura del Media postura Postura del Postura de la Postura para triangulo
de la cobra (2
saltamontes (3 de la rueda (2 gran ngulo (2 media rueda (2 desbloquear (2 invertido (2
veces por cada
veces) veces) veces) veces) veces) veces por cada
lado)
lado)

Postura de la Postura
Postura de Postura de la
Postura de la Postura del media luna (2 Postura del intercostal (1
inversin (1 media rueda (2
vela (1 vez) poste (1 vez) veces por cada poste (1 vez) vez por cada
vez) veces)
lado) lado)

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