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Arteterapia:

Una ventana al interior

Universidad Autnoma de Baja California


Urea Marcos Alejandro
1
ndice

ndice..1

Objetivos.......2

Objetivo General..2
Objetivos Especficos..2

Introduccin..3

Marco Terico......4

Arteterapia y sus usos....4


Beneficios de la arte terapia......5
Terapia Narrativa.6
Uso de Metfora .7
Cuento teraputico y su funcin...8

Tcnicas de arteterapia.....9

Collage..9
Trabajo con mscaras...10
Lo prohibido11
Animal que me represente...12
Mandala...13

Tcnicas de terapia narrativa..14

Diario....14
Contando cuentos de cambio..15
Escribir un cuento..16
Escribir una carta...17
Lectura de metforas.18

Bibliografa..19

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Objetivos

Objetivo general

Mejorar la calidad de vida mediante la facilitacin de los procesos de toma


de conciencia de la experiencia a travs de la canalizacin de las
emociones y experiencias.

Objetivos especficos

Exteriorizar emociones que estn perturbando al paciente mediante el


contacto, reconocimiento y simbolizacin de las mismas.
Motivar al paciente a desarrollar y utilizar su capacidad creativa para
otorgar significado a su propia simbologa e imgenes internas.
Ayudar al paciente a ver problemticas con otra perspectiva, para as
facilitar su proceso de reflexin e interaccin con las mismas.
Explorar la realidad del paciente, para que de esta manera se pueda
descubrir as mismo, identificar en donde se encuentra emocionalmente y
hacia dnde quiere llegar.

3
Introduccin

Las diversas formas de arte han estado presentes desde hace milenios. El hombre,
en un intento de expresar y exteriorizar aquellos smbolos e ideas generados de
manera interna, emplea el arte como un medio para lograrlo.

El arte ha evolucionado a lo largo del tiempo, ha adoptado caractersticas,


rasgos, significados y usos arraigados al contexto cultural, siempre preservando su
cualidad expresiva, tan nica de cada individuo.

No fue hasta el siglo pasado que se decidi utilizar el arte como un medio
para ayudar en el proceso teraputico de pacientes psiquitricos, aprovechando la
facilidad con la que una persona puede expresar ideas, emociones, sentimientos y
hasta experiencias a travs de otra va adems de la verbal, mediante el uso de
pinturas, sonidos, movimientos corporales y hasta la escritura.

Han ido surgiendo diversas ramas de arteterapia a lo largo de los aos, como
la danzaterapia, musicoterapia, dramaterapia entre otras. Se han utilizado debido a
la adaptabilidad que tienen estas actividades para aquellas personas que no tienen
la facilidad de expresar aquello que las aqueja de manera verbal, sino utilizando sus
habilidades creativas para darle forma a aquello que se crea de forma interna.

Este pequeo manual se enfoca en los fundamentos del arteterapia, sus usos
y beneficios, as como las bases de tcnicas de terapia narrativa, metfora y cuento
teraputico. Se integran 5 tcnicas de arteterapia y 5 tcnicas de terapia narrativa,
cada una con su respectivo objetivo, justificacin terica, materiales requeridos y el
proceso a seguir para su aplicacin.

El objetivo de las tcnicas vara de acorde a la problemtica del paciente. Las


actividades ayudan a mediar la expresin del paciente de diversas maneras, desde
el reconocimiento y expresin de emociones hasta la liberacin de tensiones y la
auto exploracin del paciente.

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Marco Terico

Arteterapia y sus usos

El Arteterapia es una disciplina relativamente nueva, encontramos sus


orgenes en 1946, cuando fue empleada por primera vez en un hospital psiquitrico.
Hasta hace pocos aos, la mayora de los arteterapeutas haban trabajado en los
campos de la psiquiatra, la educacin especial y los servicios sociales.

La American Art Therapy Association (AATA) define a la arteterapia como:

una profesin establecida en la salud mental que ocupa los procesos


creativos de la realizacin de arte para mejorar y explorar el bienestar fsico,
mental y emocional de individuos de todas las edades. Est basado en las
creencia que el proceso creativo relacionado en la autoexpresin artstica
ayuda a la gente a resolver conflictos y problemas, desarrollar habilidades
sociales, controlar el comportamiento, reducir el estrs, aumentar
el autoestima y la autoconciencia, y alcanzar la introspeccin.

Case y Dalley (1987) describen la arteterapia como una terapia que usa los
medios artsticos con los que el cliente expresa y trabaja situaciones y problemas.
En la relacin teraputica, el arteterapeuta y el cliente estn comprometidos a
trabajar juntos para entender el significado del trabajo artstico producido.

El arte terapia es definido por la Asociacin Britnica de Arte Terapeutas como


una forma de psicoterapia que usa el medio artstico como su forma primaria de
comunicacin. En definitiva se busca capacitar al cliente a efectuar cambios y
crecimientos en un nivel personal a travs del uso de materiales artsticos en un
entorno protegido y facilitador.

El Arte Terapia abarca un amplio espectro de aplicaciones, ya sea en las reas


de rehabilitacin, educacin o salud. Otras corrientes observadas en Arte Terapia
son de orientacin sistmica, de integracin terica, psicoeducativa, cognitiva y
conductual.

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Beneficios de la arteterapia

Dumas y Aranguren (2013) sealan que la arteterapia promueve el


autoconocimiento y la emergencia de aspectos encubiertos impactando
positivamente en la elaboracin y concientizacin de las problemticas que la
persona presenta.

Los estudios de Pennebaker (1990) han mostrado que al escribir acerca de


un acontecimiento traumtico las caractersticas del episodio se jerarquizan y
resignifican y puede elaborarse la experiencia atravesada.

Por su parte, las artes visuales proveen la posibilidad de conectarse con los
colores y las formas que estn en estrecha relacin con el universo afectivo. En este
proceso, las emociones reprimidas se transforman en energa constructiva y se
apunta a sintetizar las polaridades internas.

Para Schmid (2005) las actividades artsticas tambin promueven la


autoexpresin, la autoestima y la vehiculizacin de las emociones bloqueadas
aliviando el estrs. El arteterapia resulta una herramienta fundamental para proteger
y reforzar el sistema inmunolgico, prevenir enfermedades fsicas y mentales y
promover la salud.

Asimismo, la participacin en actividades artsticas de forma grupal fomenta


la interaccin social, permite que sentimientos de autoestima, utilidad y autonoma
afloren y que la persona enferma descubra ciertos potenciales hasta el momento
ignorados. (Kogan, 1965).

Araya, Correa y Snchez (1990) dicen que el postulado central de la terapia


artstica es que en el proceso de crear la obra plstica, el paciente puede lograr un
mayor conocimiento de s mismo, al conectarse con su mundo interno expresado
en imgenes personales, promoviendo la integracin de la personalidad y cambios
favorables en su estilo de vida.

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Terapia Narrativa

Jerome Bruner (1995) seala que la experiencia vivida es ms rica que el discurso.
Las personas organizan su experiencia y le dan sentido por medio del relato y en la
construccin de estos relatos expresan aspectos escogidos de su experiencia
vivida. Estos relatos son constitutivos: modelan las vidas y las relaciones.

La terapia narrativa, segn Alice Morgan, busca ser un enfoque respetuoso, no


culpabilizador para el trabajo teraputico y comunitario, que centra a las personas
como expertas de sus vidas. Ve a las personas separados de los problemas y
supone que las personas tienen muchas herramientas, competencias, creencias,
valores, compromisos y habilidades que les pueden ayudar a reducir la influencia
de los problemas sobre sus vidas. (Morgan, 2000).

White y Epston (1993) ofrecen una muestra increblemente rica y diversa de


iniciativas teraputicas. Utilizando breves vietas clnicas, proporcionan numerosos
y estimulantes ejemplos de cartas, invitaciones, cartas de referencia, certificados,
predicciones, declaraciones, etc., usados como medios teraputicos.

Epston y White acuden a la nocin de textos narrativos. Proponen la analoga


de la terapia como un proceso de contar y/o volver a contar las vidas y las
experiencias de las personas que se presentan con problemas.

A travs del cuento, el nio puede expresar sus emociones, temores y angustias.
Mediante la escucha la lectura y la conversacin sobre la narracin, los nios
pueden ir haciendo conexiones y reflexiones sobre lo que sucede al interior del
relato, relacionndolas con su situacin particular y dar as su propia organizacin
mental a su experiencia.

La lectura no es slo la decodificacin de signos, sino una forma de


conversacin, una manera de relacionarse con el entorno, de escucharlo, de
comprender lo que sucede alrededor. Al compartir un cuento los nios aprenden
acerca de los sentimientos humanos. Observan cmo reaccionan los dems al
humor, al sufrimiento, al valor, a la bondad, etc. (Rico, 2012).

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Uso de metfora

Una metfora es una forma lingstica que hace una comparacin implcita entre
dos entidades diferentes (Lankton y Lankton, 1983). Sin embargo, desde el punto
de vista teraputico, no hay diferencias tcnicas entre el uso de cuentos, ancdotas
y metforas.

Los Lankton (Lankton y Lankton, 1986) tambin definen metfora teraputica


como un recurso dramtico que captura la atencin y provee un marco alterado a
travs del cual el cliente puede considerar una experiencia nueva.

Hammond (1990) distingue tres estilos bsicos de metfora:

1) Las metforas o ancdotas referidas a la experiencia personal del


terapeuta o historias de pacientes.

2) La metfora que hace uso de verdades obvias, en donde se relatan


experiencias de vida tan universales, que el paciente no puede rechazarlas, y crean
una direccin de aceptacin hacia el tratamiento.

3) Las historias metafricas adaptadas a la situacin del paciente, o


buscando crear papeles y componentes que son paralelos a los aspectos de las
circunstancias del paciente.

Las metforas y las ancdotas poseen algunas caractersticas que las hacen
especialmente tiles en la etapa de tratamiento. Zeig (1983) menciona las
siguientes:

No implican una amenaza.


Captan el inters del oyente.
Como el paciente tiene que conferirle un significado, fomentan su
independencia ya que promueven una accin por propia iniciativa.
El cambio proviene desde el interior y no de la directiva del terapeuta.
Son un modelo de creatividad para el paciente.
Su impacto en la memoria es mayor, haciendo ms rememorable la
idea expuesta.

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Cuento teraputico y su funcin

Diana Rico refiere que la literatura infantil y juvenil est compuesta de cuentos y que
los cuentos son historias, al igual que la vida que est conformada de historias.
Antiguamente la literatura infantil era didctica y moralizante. Actualmente lo que
interesa es que la lectura sea gozosa. (Rico, 2012).

Segn Bruno Bettelheim, para que una historia mantenga la atencin del
nio, ha de divertirle y excitar su curiosidad. Pero, para enriquecer su vida, ha de
estimular su imaginacin, ayudarle a desarrollar su intelecto y a clarificar sus
emociones; hacerle reconocer plenamente sus dificultades, al mismo tiempo que le
sugiere soluciones a los problemas que le inquietan.

A travs del cuento, el nio puede expresar sus emociones, temores y


angustias. Mediante la escucha la lectura y la conversacin sobre la narracin, los
nios pueden ir haciendo conexiones y reflexiones sobre lo que sucede al interior
del relato, relacionndolas con su situacin particular y dar as su propia
organizacin mental a su experiencia.

La lectura permite al nio crear y recrear una historia. En los cuentos


encuentra los problemas que a l le afligen, descubre soluciones que no se le
haban ocurrido; ve reflejados sus temores, sus conflictos, sus emociones y los
coloca en perspectiva. (Rico, 2012).

Los cuentos le permiten identificarse con un personaje que vive lo mismo (o


similar) que l, o lo que a l le gustara vivir. De esta manera, enriquece su mundo
interior y sus posibilidades creativas. Cuando un nio se ha dejado llevar por una
buena historia, sus momentos oscuros se iluminan, la lucha de los personajes lo
prepara para su propia lucha cotidiana. (IBBY, 1993).

En la historia de la literatura abundan los finales felices. Muchos adultos le


temen a los finales no felices. Sin embargo, en la nueva narrativa infantil y juvenil
se permiten los finales no felices; se trata de seguir la historia sin traicionarla y al
igual que sucede en la vida- habr finales sorpresivos, inesperados, no siempre
felices. (Rico, 2012).

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Tcnicas de Arteterapia
Tcnica #1

Collage

Objetivo: Estimular al alumno a desarrollar su potencial creativo, expresando


visualmente el conocimiento de s mismo y de sus intereses mediante el uso de
recortes de revistas y peridico.

Justificacin: Landgarten (1993) desarroll un mtodo que ella denomina collage


de fotos de revista. Esta tcnica utiliza fotografas de revista como una tcnica
proyectiva. Permite al paciente contar una historia o describirse as mismo mediante
el uso de recortes y otros medios, de esta forma se facilita el dilogo entre el
terapeuta y el paciente.

Materiales: Revistas, tijeras, peridico, pintura, lpiz, pegamento.

Procedimiento:

1.- Pedir al paciente que se describa a s mismo, sus gustos, disgustos, que
recuerde que experiencias siente que le han marcado.

2.- Recolectar todo el material necesario que est al alcance del paciente para
realizar su collage de la manera ms vivida y expresiva que pueda, describindose
a s mismo.

3.- Compartir cuales son los recortes que l/ella considera lo/la identifican ms y
describir los elementos que componen su creacin.

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Tcnica #2

Trabajo con mscaras

Objetivo: Facilitar el reconocimiento de emociones y de aspectos de s mismo,


plasmando los mismos en una mscara con pintura y diversos materiales.

Justificacin: Malchiodi (2010) refiere que la creacin de mscaras es una tcnica


muy utilizada en arteterapia debido a que maneja varios de los conceptos de la
teora de Jung. Las mscaras pueden traer al consiente como nos vemos nosotros
mismos o como fantaseamos con lo que queremos ser.

Materiales: Cartn, papeles de distintos tipos (crepe, mache, etc.), lpices, botones,
flores, tela, parches, materiales reciclados como peridico, papel de regalo, entre
otros; cinta adhesiva, plumones, pintura y pegamento.

Proceso:

1.- Realizar la mscara con el material disponible

2.- Dialogar acerca de la obra realizada.

Qu emociones te genera la mscara al verla?

Cmo te siente al ponerte una mscara as?

Qu te dira la mscara si tuviera la capacidad de hablar?

Qu diran los dems al ver la mscara?

Te identificas con la mscara? Por qu si? Por qu no?

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Tcnica #3

Lo prohibido

Objetivo: Lograr que el paciente supere sus miedos y temores a travs de una
representacin artstica de los mismos, mediante el contacto con sus emociones,
sentimientos y experiencias.

Justificacin: Sholt y Gavron (2006) realizaron un estudio sobre los beneficios de


utilizar arcilla o plastilina en el proceso teraputico de 35 pacientes. Surgieron 6
principales caractersticas positivas que predominaron a lo largo de la muestra.
Facilidad de expresin de emociones, facilidad de catarsis, revelacin de material
inconsciente, facilidad para expresar emociones profundas, facilidad en la
comunicacin verbal y la concretizacin y simbolizacin.

Materiales: Plastilina

Proceso:

1.- Pedirle al paciente cerrar los ojos y que reflexione en lo que ms le ha trado
miedos o temores.

2.- Pedirle que lo represente en la plastilina, dndole forma, textura, volumen y


finalmente color.

3.- Luego de haber finalizado la obra, platicar de cmo se sinti o sobre qu pens
mientras realizaba su obra de arte y que sinti luego de haberla finalizado.

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Tcnica #4

Un animal que me representa

Objetivo: Que el paciente sea capaz de plasmar sus propias cualidades mediante
la seleccin de diversos animales, utilizando plastilina, permitiendo el
reconocimiento tanto de virtudes, defectos, emociones positivas y negativas.

Justificacin: Sholt y Gavron (2006) realizaron un estudio sobre los beneficios de


utilizar arcilla o plastilina en el proceso teraputico de 35 pacientes. Surgieron 6
principales caractersticas positivas que predominaron a lo largo de la muestra.
Facilidad de expresin de emociones, facilidad de catarsis, revelacin de material
inconsciente, facilidad para expresar emociones profundas, facilidad en la
comunicacin verbal y la concretizacin y simbolizacin.

Material: Plastilina

Proceso:

1.- Conversacin sobre los 3 animales que ms le gustan al paciente y lo


identifiquen. Posteriormente que el paciente mencione las 3 caractersticas
principales de cada animal.

2.- Moldearlas utilizando la arcilla.

3.- Conversar sobre las caractersticas de las esculturas y preguntar que similitudes
tienen con el paciente.

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Tcnica #5

Mandala

Objetivo: Nos permitir conocer lo que se encuentra en el inconsciente del paciente;


permitir que el paciente se conecte profundamente con su cuerpo, emociones y
deseos, liberando cualquier energa de estrs, ansiedad y preocupacin.

Justificacin: Kellogg en su obra Mandala: Path of beauty, explica que las


personas se sienten atradas a determinadas formas, patronas y colores en los
mandalas, los cuales estn relacionados a nuestro estado fsico, emocional y
espiritual. (Kellogg, 1992)

Materiales: Lpiz, borrador, hoja blanca, regla, temperas, crayones, plumones,


cartulinas de colores.

Proceso:
1.- Realizar un ejercicio de relajacin mediante el control de la respiracin, con el
fin de que, desde este estado de tranquilidad, se produzcan imgenes que luego se
plasmaran en el mandala.

2.- Para comenzar es importante organizar los pensamientos alrededor de un punto


central que ser un tema o intencin a tratar. No es necesario tener la idea del
diseo en su totalidad ya que a lo largo de la creacin del diseo ir surgiendo desde
el interior.

3.- Iniciar la creacin del diseo de la mandala desde el punto central de la hoja
hacia afuera.

4.- Continuar decorando la mandala a su propio gusto.

5.- Al finalizar la actividad, conversar de cmo se sinti


al realizar el ejercicio.

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Tcnicas de terapia narrativa
Tcnica #1

Diario

Objetivo: El diario se utiliza con el objetivo de aliviar la tensin, apuntando cualquier


cosa que viene a la mente. Puede usarse para reas especficas del problema,
como enfocar la atencin en las metas o sentimiento no resueltos.

Justificacin: Colman (1997) escribi una valiosa tesis sobre la significacin de la


escritura del diario en pacientes que se encontraban en psicoterapia y sobre la
articulacin que se produca entre dicha escritura y el proceso teraputico mismo.

Materiales: Hojas, lpiz

Proceso:
1.- Se pide al paciente que piense en algn acontecimiento estresante que le ha
perturbado por mucho tiempo.

2.- Crear un personaje que vive en determinada situacin. Cmo se siente? Relatar
en tercera persona.

3.- Pensar en cada detalle de esa situacin. Por qu? Cundo? Cmo?
Dnde? Quines?

4.- Al finalizar la historia, se conversara sobre ello respondiendo a las siguientes


preguntas: Por qu el protagonista reacciona de una forma determinada? Por
qu se comporta de esa manera? Por qu se siente as?

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Tcnica #2

Contando cuentos de cambio

Objetivo: El cuento teraputico permite al paciente entrar en contacto con lo que es


relevante para s mismo y dar inicio a una bsqueda de significados importantes y
nuevas conexiones, que permitan conectar aquellos aspectos que ayudan a generar
ideas, cambiar o descubrir nuevas formas de ver, sentir o pensar de alguna
problemtica.

Justificacin: White (1989) refiere que las personas que asisten a terapia tienen
una historia que contar. Suelen estar perturbadas, confundidas y preocupadas. Sus
historias estn saturadas del problema, mas son, para ellas, reales, y representan
adecuadamente lo que recuerdan y lo que estn experimentando.

Material: Hojas, lpices

Proceso:

1.- Buscar un lugar cmodo y libre de distracciones.

2.- Iniciar la historia con el paciente de la siguiente manera: Haba una vez un
Qu animal quieres incluir? Permitirle al paciente moldear la historia a su manera.

3.- Se van creando escenarios donde el paciente pueda participar e ir otorgando


ciertas cualidades a la realidad alternativa. Dnde vive el animal? Cmo se
siente con esa problemtica? Qu hace para resolverlo?

4.- Retroalimentar al paciente sobre el inicio, desarrollo y final de la historia. Se


pretende que el paciente logre otorgar significados a la historia creada y relacionarlo
con alguna situacin actual.

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Tcnica #3

Escribir un cuento

Objetivo: Que el paciente sea capaz de generar un cuento, plasmando experiencias


al momento de escribir, relacionando propiedades del cuento con la realidad actual
del paciente.

Justificacin: Segn Diana Rico el cuento teraputico es una forma de engrosar


la historia alternativa. No es necesario ser escritor o poeta para escribir un cuento.
Lo importante es conectarse con la historia de la familia o de la persona que consulta
y dejarse llevar es una construccin de una nueva historia que abre nuevos
caminos, que proporciona a las personas pretextos para crecer y cambiar (2012).

Material: Hojas blancas o de colores, pluma, lpiz y colores.

Proceso:

1.- Otorgarle al paciente el material para dar inicio a su cuento.

2.- Dar la instruccin Puedes iniciar tu cuento, puede ser tan largo como t
quieras e incluir a los personajes que t quieras. Al final lo leeremos juntos y te
har unas preguntas.

3.- Una vez que el paciente haya terminado su historia, se puede iniciar a
cuestionar sobre la naturaleza de los personajes, en donde estn, que hacen,
como se sienten con determinados sucesos de la historia, etc.

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Tcnica #4

Escribir una carta

Objetivo: Permitirle al paciente plasmar algn pensamiento que surge


constantemente, ya sea un acontecimiento o algn conflicto interpersonal,
explorando las emociones al momento de redactar la carta.

Justificacin: Una de las ventajas principales de utilizar material escrito en terapia


es que permite expandir la intervencin ms all del espacio y el tiempo de la sesin
en s. Permite entrelazar el discurso que se genera en el contexto de la terapia con
momentos de la vida cotidiana de las personas incrementando el valor del mensaje
a travs del poder de la palabra escrita. (Linares, Pubill y Ramos, 2005).

Material: Hojas de colores, lpiz, pluma.

Proceso:

1.- Pedirle al paciente que piense en un acontecimiento que lo haya marcado y


que no pueda superar o en algn conflicto que tenga con una persona.

2.- Redactar a manera de carta utilizando el lenguaje que el paciente guste todo
aquello que siente o piense al pensar en la situacin.

3.- Preguntar al paciente como se sinti y en que pens al momento de redactar la


carta.

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Tcnica #5

Empleo de metforas

Objetivo: Que el paciente reconozca el significado implcito plasmado en una


metfora, logre encontrar la similitud de ese significado con alguna problemtica
actual y tratar de encontrar una solucin.

Justificacin: Las ancdotas y metforas buscan comprometer al paciente en una


bsqueda de significados, para engancharlo en una forma que sea valiosa por s
misma, a causa de la motivacin que generan. (Lankton y Lankton, 1983)

Material: Espacio tranquilo, libro de historias metafricas. (Recomendacin:


Miguel Ros, cuentos sin lobos. Las metforas de M.A. Benjamn)

Proceso:

1.- Seleccionar la historia que ms se adece a la situacin del paciente.

2.- A decisin del aplicador, decidir si leer la historia para el paciente u otorgarle el
libro por un momento para que el paciente lea la historia.

3.- Una vez terminado, dialogar con el paciente sobre con que propiedades de la
historia se identific o le parecieron familiares (personajes, lugares,
acontecimientos).

4.- Animarlo a compartir si hubo alguna emocin o sensacin que haya resaltado
durante la lectura de la metfora.

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Bibliografa

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