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QUIEN ES JOSIAS SALGUERO?
EN QU CONSISTE
EL PROGRAMA FIT FACTOR?
El Programa FIT FACTOR est basado
en la matriz NEAR (Nutricin,
Entrenamiento, Alcance y Resultados)
a travs del cual en 12 semanas
podrs lograr metas alcanzables en tu
transformacin fsica y salud.
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ETAPAS DEL PROGRAMA
NUTRICIN
Composicin corporal
Hbitos alimenticios
Suplementacin
ENTRENAMIENTO
Rutinas Diarias
Acondicionamiento Fsico
Entrenamiento Cardiovascular
ALCANCE
Establecimiento de Metas
Objetivos
Diarios
Semanales
Quincenales
Mensuales
RESULTADOS
Cumplimiento de objetivos
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Costo
Es hora de transformarse!
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