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Qu haras si tu pareja te pone el cuerno?

Una pregunta que todas las personas que estn en una relacin deberan hacerse. No solemos
tener una cultura de la prevencin y as nos pasan de noche simulacros de sismo, de incendio, de
evacuacin y hasta de infidelidad.

Por qu este tema?

Porque tener un plan de accin ante cualquier eventualidad, especialmente una tan dolorosa
como es haber sido engaado, no slo es til sino hasta necesario si se quiere con el menor dao
posible.

Qu respondes a la pregunta?

Qu haras si tu pareja te pone el cuerno?

Algunas respuestas comunes son:


Le mando al diablo a la de ya (Impulso).
Pero adems me desquito (venganza)

Eso no nos va a pasar a nosotros (Negacin).

Porque nos amamos


Porque confo en mi pareja

Confiarse o negar el riesgo es la peor estrategia

La realidad es que ninguna relacin est blindada contra una infidelidad; diferentes estudios
afirman que en promedio el
40% de los hombres y el 25% de las mujeres han engaado a su pareja al menos una vez (y no
a todos los han cachado) y
El 56% de hombres y 34% de mujeres que han sido infieles reportan estar de muy contentos a
satisfechos en su relacin.
Si esta es tu estrategia, recuerda que las cosas no suceden o se evitan con tan slo desearlas.
Al Titanic le pusieron menos botes salvavidas de los necesarios porque pensaban que era
inhundible.

Actuar por impulso puede lastimarte ms.

Seguro te dan ganas de:


Matarle (a tu pareja y/o su amante)
Exhibirle (a tu pareja y/o su amante).
Ante su familia.
Ante tus/sus propios hijos cuando los hay.
Correr a tu pareja de la casa.
Probablemente pienses compulsivamente que:

Todo el amor y la relacin fue una mentira.


Que nada vali la pena.
Que lo has perdido todo.
Que es una injusticia y t eres la vctima.
Pensamientos, especulaciones y creencias distorsionadas que slo te harn sufrir ms.
Al final cuando el enojo o la repugnancia (que suelen ser la emociones primarias en estos casos)
dejen paso a otras emociones y sentimientos como la soledad, la vergenza o la tristeza, vers lo
que hiciste como si acabaras de despertar de una borrachera de odio, con la cruda moral y
mirando el desastre con un dolor de cabeza insoportable.

Te preguntaras por qu?

Si este es tu caso no creo que ests listo o lista para cualquier respuesta. Seguramente
empezars a especular sobre si la otra persona le da a tu pareja algo que t no, si es ms joven,
ms atractiva, si es el sexo pero no te quedes con las respuestas ms obvias. Puede haber otras
respuestas si tu pareja las tuviera conscientes y fuera totalmente honesta:
Porque quiero ser ms feliz que todo lo feliz que puedo ser contigo.
Porque tengo necesidad de libertad, novedad, de autonoma, de intensidad, de aventura, de
misterio, de un secreto, de sentirme admirado, amado, escuchado (por alguien que no seas t).
Porque quiero ser otro diferente al que me he convertido en esta relacin.
Porque no quera que esto que he tenido hasta ahora fuera todo lo que puedo tener en la vida.
La intencin consciente nunca ha sido lastimar y tampoco se puede acusar de falta de empata,
porque quien engaa suele hacer todo lo posible, al menos conscientemente, para no ser
descubierto. Quiz por la vergenza y por la culpa, pero tambin por proteger del dolor de la
verdad a una pareja y no acabar con la relacin.
Probablemente quien engaa cuando hace lo prohibido se engaa a s mismo pensando que
hace lo que quiere hacer.
Al final quiz no haya una sola razn o no una que pueda identificarse con claridad. Aun as,
quieres saber? para qu? para entender, para reparar o para castigar?

Escucha el podcast: Fuiste infiel, te cacharon Ahora qu?

Entonces qu hacer?

1. No te precipites en decidir de inmediato Me voy o me quedo en esta relacin. Deja que las
arenas de la tormenta se asienten para que puedas ver con claridad. No vas a resolver esta
situacin en una noche.
2. Preprate y reconoce tus emociones que sern muchas y variadas como una montaa rusa
emocional.
3. Siente, pero no hagas todo lo que tus emociones te dicen que hagas, especialmente si es algo
radical, agresivo o destructivo.
4. Escucha, pero no hagas todo lo que te dicen tus amigos y familia que hagas. No es su vida, no
es su relacin y su voluntad ser muy buena, pero ellos no van a sufrir como t el resultado de
aplicar sus consejos.
5. No busques venganza. Ante todo, y ante todos, preserva tu dignidad. Acta conforme la
persona que eres, no conforme la manera en que te sientes.
6. Escucha a tu pareja, trata de entender lo que te diga y t dile cmo te sientes. Busca entender
sus causas y que tu pareja entienda los efectos en ti.
7. Reemplaza preguntas intiles (Dnde le conociste?, Cmo se llama?, A dnde iban?,
Dnde tenan sexo, cada cundo, cmo es?) por preguntas ms profundas (Qu signific esta
aventura para ti?, Qu obtuviste ah que no pudiste obtener en nuestra relacin?, Qu sentas
al verme?, Qu valoras de nuestra relacin todava?)
8. Reconoce si esta infidelidad es algo que te toma por sorpresa o es el ltimo clavo que le
faltaba al atad de una relacin que ya hace rato estaba muerta. Igual es una oportunidad para
abrirte los ojos a una verdad que te has resistido a aceptar.
9. Concntrate en ti. Probablemente quieras salvar la relacin a como d lugar por lo que has
invertido en ella, por los hijos o porque, reconozcmoslo, amas a tu pareja. No fuerces a tu
pareja a ir a terapia de pareja si no quiere; busca ayuda para ti, de manera que tengas ms
claridad para tomar decisiones acerca de tu relacin.
10. Cuando ests listo decide. Con la mente ms clara, las emociones ms balanceadas y una
visin objetiva del futuro, piensa si esta relacin para t es rescatable, si ests en disposicin de
emprender un largo y complejo camino y si puedes vivir al lado de tu pareja con esto. Pero s
consciente que el decidir que quieres seguir no garantiza que podrs lograrlo o que
eventualmente tu pareja querr tambin pasar por todo esto. Su castigo no es quedarse a la
fuerza contigo.
11. No lo hagas eterno. Si pasado algunos meses, si habiendo conversado y habiendo recibido
ayuda profesional sientes que no puedes con todo esto, lo mejor es terminar la relacin antes
que convertirla en una pesadilla recurrente que dure el resto de tu vida.