Introduccin

El Patinaje surge en el norte de Europa en el siglo XVIII. Holanda es el primer pas donde se
tiene indicios de que el patn existiera, despus se fue extendiendo por otras fronteras como
Blgica, Suecia, Noruega y Finlandia.

Los patines formaban un medio de transporte importante. En estos pases los habitantes
utilizaron huesos de animales hbilmente trabajados y bien atados a los pies, se deslizaban en el
hielo para cruzar lagos y arroyos congelados en la poca invernal. Los holandeses lo utilizaban para
desplazarse hacia sus escuelas, sus ejrcitos en las guerras y los campesinos para trasladar sus
mercancas. Con la era del hierro los huesos fueron reemplazados por cuchillas de acero dado el
clima invernal imperante.

Pero cuando el verano llegaba no era nada prctico este patn de hielo. Y un belga llamado
Joseph Merln disea por primera vez el patn de ruedas. Consista en atarse carretes de madera a
los zapatos u otros sobre listones de madera tambin, pero tan rudimentario diseo no permita
frenar, ni doblar con fluidez y se desech el invento. Hasta el ao 1863 cuando el norteamericano
J.C. Pliton dise el primer patn de cuatro ruedas el que, aunque de madera, pronto se populariz
y los posteriores creadores desarrollaron la idea de acortar las ruedas, poniendo dos delanteras y
dos traseras fijadas con ejes y pasadores, todo montado sobre una plataforma con tacos de goma y
ruedas de madera y con facilidad de mantener la direccin. Ya en el ao 1880 el ingeniero D.P
Richardson dise ruedas de metal con cornetes de bolas lo que trajo como resultado que fueran
ms duraderas y veloces.

Empez la comercializacin de los patines y la construccin de pistas para su desarrollo y

prctica. En 1908, el Madison Square Garden de Nueva York fue convertido en pista de patinaje y
durante 2 aos, cientos de pistas fueron abiertas en los Estados Unidos y en Inglaterra.

En 1924 en Montreux Suiza, surge la Federacin Internacional de Patinaje (FIRS) y en 1937 el

primer campeonato del mundo de circuito se disput slo para varones en Monza, Italia, y un ao
despus se repiti debido al gran xito obtenido, tanto en lo deportivo como en su organizacin.
Tambin en 1938 el Primer Campeonato del Mundo de pista se organiza en Londres, Reino Unido.
Pero estos campeonatos no fueron sistemticos con los aos por la llegada de la II Guerra Mundial
y no fue hasta despus de la crisis que se logra su estabilizacin, con cambios de sedes de estos
campeonatos como Welteren, en Blgica; Gujn y Nantes, en Francia; y Madrid, Espaa. En el ao
1966 el Campeonato del Mundo salt de un continente a otro y la expansin llega hasta Mar del
Plata, Argentina. Solamente el continente africano no ha organizado un mundial de patinaje, lo que
aparece como una ancdota relevante y curiosa.

En Cuba a partir de la segunda mitad del siglo XIX se empiezan a dar los primeros pasos
relacionados con el patn en varios puntos de la isla. En la provincia de Matanzas se inaugura el 1
de junio de 1879 el Club de Patinadores de esta Ciudad en el teatro Esteban, hoy Sauto. En
otros lugares como en la provincia de Cienfuegos se abri un saln en el ao 1882 y en la Ciudad
Habana se abre al pblico el 26 de septiembre de 1885 otro saln llamado el Skating Ring.
 El deporte se practicaba con fines recreativos y de forma aislada por algunos grupos de personas
que improvisaban competencias callejeras y en algunos espectculos. Los promotores del deporte
eran los clubes pertenecientes a la alta burguesa los que, adems de poseer los medios
econmicos necesarios, no daban cabida en sus filas a las clases populares y es por ello que se
convierte en deporte exclusivo de esa clase privilegiada.

Pero como para la prctica de este deporte solo se necesitaban un par de patines y una calle o
acera, es por eso que se convierte en algo tan popular entre los nios y los adultos, aunque
evidentemente esto no era posible que se reconociera en una competencia oficial, por lo que
quedaba solamente como entretenimiento de la clase pobre y algunos de sus practicantes se
convirtieron en los llamados buscavidas, quienes se exponan a grandes lesiones e inclusive la
prdida de la vida: estos patinadores vivan de la caridad pblica para lograr el sostn de sus
familias. Es por ello que se recuerda a los conocidos Tony Smith El Patinador de la muerte, Emilio
Bermdez Puentes El Diablo Rojo, Aurelio Pino Veliz Piti y Roberto Herrera Chocolate.

Despus de esta etapa el devenir histrico de nuestra nacin conduce hacia la creacin el 21 de
Febrero de 1961 del Instituto Nacional de Deporte, Educacin Fsica y Recreacin (INDER), y el
patinaje es incluido en su calendario recreativo. As comienza el auge del patinaje teniendo como
plaza principal el Cindromo de Marianao, hoy, CVD Eduardo Saborit.

Tiempo despus se funda la Federacin Cubana de Patinaje en 1987 y se incluye este deporte
en una convocatoria para formar parte de los futuros Juegos Panamericanos en la Habana. Meses
ms tarde se aaden dentro de esta federacin el Hockey sobre Ruedas y el Patinaje Artstico.

En 1988 gracias al trabajo de la Federacin Cubana qued concluida en el parque principal de la

Ciudad Deportiva capitalina una nueva superficie de asfalto, esfuerzo relevante para contribuir al
mejor desarrollo de las prcticas de esta disciplina durante estos primeros momentos, ahora s en el
mbito competitivo dentro del deporte, ya que en ese momento an no se contaba con un
Patindromo, que es la instalacin reglamentaria oficial internacionalmente reconocida.

En 1991 se construye la primera pista oficial del deporte. El Patindromo Ral Daz Argelles
fue inaugurado en el Prepanamericano del mes de Mayo. Se encuentra ubicado en Ciudad de la
Habana: consta de tres pistas y un terreno de Hockey y para Patinaje Artstico. Al desarrollarse las
competencias de los Juegos Panamericanos con una gran participacin internacional, Cuba
demostr ser un gran aspirante por la calidad de los atletas cubanos. En esta justa los ms
sobresalientes fueron Mnica Zamora en el femenino y Carlos Rubio en el masculino, los que
ocuparon el octavo lugar en los 300 metros.

A su vez se construye en Cienfuegos la segunda pista de patinaje en el pas en 1992, el

Patindromo de El Salitre. Posee una pista de 200 metros con curvas inclinadas. Otro
Patindromo, el de Sancti Spritus, estaba listo para asfaltar en 1995 sin embargo, al no llevarse a
cabo este requerimiento, la hierba lo cubri, cayendo en el olvido hasta la fecha.
 Hoy en da la Preseleccin Nacional de Patinaje de Carreras entrena en la capital cubana con un
rgimen de alto rendimiento en busca de resultados internacionales.

Antecedentes

Pocos autores han tratado el tema de nuestro trabajo. Rovira Hernndez en Propuesta de una
estrategia metodolgica para la enseanza del Patinaje Lineal en las edades tempranas en el
Municipio de Cienfuegos, donde hace un breve bosquejo de la historia del Patinaje de Carreras en
la provincia de Cienfuegos.

Yirsy Rodrguez Gutirrez (2003) en su trabajo de diploma Propuesta de ejercicios para el

mejoramiento de la tcnica en curva en el Patinaje de Carrera, en la categora juvenil, hace una
breve resea histrica donde aborda algunos de los elementos que acreditan como surgi el
Patinaje de Carrera en el Mundo, Cuba y Cienfuegos.

Una vez expuestos los anteriores argumentos nos surge la siguiente interrogante, la cual
consideramos el problema cientfico de nuestra investigacin.

Provocar la aplicacin de un programa de ejercicios de fuerza con pesas un desarrollo superior

de esta capacidad, en los patinadores de carrera de la categora (15-16) de Cienfuegos?

Objetivo general

Validar un programa de ejercicios de fuerza con pesas, para los patinadores de carrera en
la categora (15-16) de Cienfuegos.

Objetivos especficos

Constatar los referentes tericos sobre el desarrollo de la capacidad fuerza en el deporte.

Caracterizar a los atletas desde el punto de vista fsico.
Conocer el nivel de fuerza en los patinadores de carrera de la categora (15-16) de
Cienfuegos.
Disear una propuesta de ejercicios para desarrollar la fuerza con pesas en los patinadores
de carrera de la categora (15-16) de Cienfuegos.
Seleccionar los grupos de estudio.
Aplicar la propuesta de ejercicios al grupo experimental.
Comparar los resultados entre los grupos.

Hiptesis

Si se aplica un programa de ejercicios de fuerza con pesas, a los patinadores de carrera de la

categora (15-16) de Cienfuegos, se lograr incrementar los indicadores de dicha capacidad.

Variable independiente
 La propuesta de ejercicios.
La variable independiente en este caso lo constituye lo novedoso, lo que se introduce en el
proceso de entrenamiento.

Variable dependiente

La capacidad fuerza.

Breve resea histrica del patinaje de carrera en cuba

Fue en el ao 1906 cuando llega a Cuba por primera vez los patines de ruedas, por dos jvenes
criollos que los traen a la Habana, logrando entusiasmar extraordinariamente a los jvenes de
entonces para la prctica del mismo.

Las primeras competencias efectuadas en cuba fueron organizadas en conmemoracin del 20 de

Mayo de 1908, estas fueron organizadas por la comisin de patinaje invernales, celebrndose las
competencias en la calle G en el Vedado, discutindose los eventos de velocidad de espalda y por
parejas mixtas.

En nuestro pas no se tom como un deporte oficial, sino como recreacin. Se realizaron
diferentes competencias en las provincias occidentales y centrales y se formaban clubes pero no se
realizaban competencias entre ellos.

La introduccin del patinaje en la provincia de Cienfuegos fue en la dcadas del 1910 al 1920
siendo creado el primer club con una competencia donde solo podan participar nias y fue ganada
por la nia Luisa Ponsc. Se funda el Skating Club el 9 de Abril de 1916 constituyndose as la
primera sociedad patrocinada por el Teatro-Parque recreativo Aires Libres. Este club era
comandado por Serafn De Masarredo con Antonio Lino Hernndez que era el secretario. Se
siguieron realizando algunas competencias aisladas en el Prado y en el Parque Jos Mart en
homenaje a esta nia que gano la primera competencia.

En el ao 1963 se celebr la primera competencia de carcter oficial y de participacin masiva

promovida por el verdadero impulsor del patinaje Rafael Tpico. Luego se estuvo mucho tiempo sin
practicar competencias. Y no fue hasta el ao 1988 cuando se comienza atrabajar en este deporte
en la Ciudad de La Habana, se construye el primer complejo de pista Ral Daz Arguelles, para
participar en los Juegos Panamericanos de la Habana en el 1991, con solo dos aos de experiencia
se incluye el patinaje dentro de estos juegos, participando con las tres modalidades.

Breve resea histrica del patinaje de carrera en Cienfuegos

El 4 de Abril de 1992 en nuestra provincia de Cienfuegos se inaugura la segunda pista de

patinaje de 200 metros con peralte, (La primera se encuentra ubicada en Ciudad de la Habana). La
misma se encuentra ubicada en el consejo popular de Punta Gorda, de esta forma se comienza un
trabajo ms serio con este deporte efectundose en el mismo ao el primer campeonato de
patinaje de velocidad, en dicho campeonato obtuvimos el tercer lugar por provincias.

El 27 de Noviembre 1992 se celebra el primer campeonato nacional de patinaje de carrera en

Cienfuegos, posteriormente en el ao 1993 la provincia de Cienfuegos obtiene el titulo
de campen nacional en el campeonato que se efectu en la provincia de Sancti Spritus donde
el equipo de Cienfuegos tuvo una gran labor deportiva cosechando un gran nmero de medallas.

En el Campeonato Nacional de 1994 Cienfuegos tuvo una buena participacin con un equipo de
4 hombres y cuatro mujeres. Este ao decayeron en los resultados con respecto al ao anterior
debido a que la seleccin Nacional compiti por el equipo de Ciudad Habana y provincia Habana, el
mismo obtuvo el tercer lugar a nivel Nacional. Este campeonato Nacional se efectu en la provincia
de Cienfuegos el 28 de septiembre de 1994.

Tambin hay que mencionar que a partir de este ao se introdujo en nuestra provincia el patn
lineal que contaba con cuatro ruedas. Este era superior al patn tradicional de cuatro ruedas que
contaba con dos ruedas en el puente delantero y dos ruedas en el puente trasero lo cual trajo
como consecuencia mejoras en los tiempos y las marcas.

En los ao 1995, 1996 1997 y 1998 los campeonatos nacionales se desarrollaron en la provincia
de Ciudad de la Habana en el patindromo que se encuentra en el Complejo Deportivo Ral Daz
Arguelles situado en la Ciudad Deportiva, en los mismo Cienfuegos particip con un equipo de 4
hombres y 4 mujeres. En estos aos Cienfuegos queda en segundo y tercer lugar por provincias
debido que al igual que el ao anterior el equipo nacional compite por los equipos de Ciudad de la
Habana. El entrenador que dirigi el equipo este ao fue Andrs Caballero.

El campeonato nacional de 1999 se efectu en la provincia de Sancti Espritu donde resalt la

figura de Abel Snchez patinador del equipo de Cienfuegos que obtuvo la condicin de campen
nacional.

En el ao 2000, despus de seis aos, vuelven las competencias nacionales a efectuarse en la

provincia de Cienfuegos donde el patinaje es una pasin sobre todo en la comunidad de Punta
Gorda en esta ocasin alcanzan el segundo lugar nacional.

De esta forma la ciudad de Cienfuegos ha seguido presentndose en todas las competencias

hasta la fecha, siempre est entre los tres primeros lugares de Cuba.

Diseo metodolgico

Para nuestra investigacin se tomaron como muestra 4 atletas para cada grupo
(control y experimental), que representa el 100 % de la poblacin total de los patinadores de
carrera de esta categora. La edad de los atletas oscila entre los 15 y los 16 aos, con un peso
promedio de 57,5 kg, y una estatura de 1,65 m. La investigacin es un experimento pre-test,
post-test, que se realiza con dichos atletas, aplicando la propuesta a una parte de ellos,
comparando los resultados de los grupos en diferentes momentos, para de esa forma analizar la
efectividad o no de la propuesta de ejercicios.

Propuesta de ejercicios

Tabla 1

Tabla 2

Tabla 3
 La relacin tiempo de descanso y trabajo, en la ejecucin de las tandas se determin en el triple,
es decir, se multiplic el tiempo de trabajo aproximado (de 12 a 15 segundos por tandas) por 3,
adems, de atender las caractersticas del tipo de fuerza trabajada, segn libros especializados y las
caractersticas fisiolgicas, morfolgicas y psicolgicas de los atletas.

Anlisis de los resultados

En nuestro trabajo se analizan los tests pedaggicos de fuerza utilizados para recolectar los
datos, es decir, fuerza acostada, fuerza sin saque y cuclillas.

Estos resultados son analizados con la prueba t de Student para determinar la probabilidad de
que dos muestras puedan proceder de dos poblaciones subyacentes con igual media, se puede
observar que para el grupo donde se aplic las rutinas de ejercicios para desarrollar la capacidad de
fuerza en los atletas (grupo experimental) es mucho menor la probabilidad de igual media de los
valores medidos antes de aplicar los ejercicios y los obtenidos en el transcurso del entrenamiento
en comparacin con el grupo de control, donde los atletas no han recibido el entrenamiento para
desarrollar la capacidad fuerza.

Tabla 4. Fuerza acostada, grupo de control (Kg.)

Tabla 5. Fuerza acostada, grupo experimental (Kg.)

Como se puede observar en las tablas anteriores, la 4 corresponde al grupo de control, en la

cual est, sealados los atletas con su nmero consecutivo, en la tabla 5 se puede apreciar, los
resultados del grupo experimental, donde se mantienen los mismos nmeros consecutivos.
Aparecen, adems, los meses en los cuales se realizaron los diferentes test con el resultado
alcanzado por cada atleta.
 Analizando ambas tablas se puede apreciar que como promedio colectivo los atletas de ambos
grupos alcanzan resultados muy similares (79,9 Kg el grupo de control y 80,3 Kg el grupo
experimental) en el mes de Septiembre. En Octubre se aprecia un aumento en ambos grupos, ya
diferencindose el grupo experimental por tener mayores resultados, pero sin embargo en el ltimo
test realizado, alcanzaron valores promedios de 82,1 y 90,6 Kg respectivamente, aprecindose as
una diferencia de 10 Kg entre el primer test y el ltimo en el grupo experimental, no siendo as en
el grupo de control, que slo alcanz valores de 2,2 Kg.

Tabla 6. Fuerza sin saque, grupo de control (Kg.)

Tabla 7. Fuerza sin saque, grupo experimental. (Kg.)

Como se muestra en las tablas anteriores, la 6 corresponde al grupo de control, en la cual est,
sealados los atletas con su nmero consecutivo y en la tabla 7 se puede apreciar, los resultados
del grupo experimental, donde se mantienen los mismos nmeros consecutivos, en esta tabla
aparecen los meses en los cuales se realizaron los diferentes test con el resultado alcanzado por
cada atleta. Como promedio colectivo los atletas del grupo de control alcanzaron un resultado de
42,1 Kg y los del grupo experimental 43,3 Kg en el mes de Septiembre, muy similar. Ya sin
embargo en Octubre los valores se elevan a 43,4 Kg y 47 Kg respectivamente, destacndose el
grupo experimental al mostrar un aumento de una casi 5 % con respecto al grupo de control. En el
ltimo test realizado, es decir en Diciembre alcanzaron valores promedio de 44,8 Kg y de 50,5 Kg
respectivamente, aprecindose as una diferencia de 7,2 Kg, en favor del grupo experimental, entre
el primer test y el ltimo, siendo los atletas nmeros 1 y 3 los ms destacados. Aunque hay que
sealar que el atleta nmero 3 fue el mejor resultado tuvo.

Tabla 8. Cuclillas, grupo de control (kg.)

 Tabla 9. Cuclillas, grupo experimental (Kg.)

Las tablas anteriores, corresponden a los test de cuclillas, la nmero 8 corresponde al grupo de
control, en la cual est, sealados los atletas con su nmero consecutivo, en la tabla nmero 9 se
puede apreciar, los resultados del grupo experimental, donde se mantienen los mismos nmeros
consecutivos, en esta tabla aparecen los meses en los cuales se realizaron los diferentes test con el
resultado alcanzado por cada atleta. Como promedio colectivo los atletas alcanzaron un resultado
de 86,7 Kg. en el mes de Septiembre y en el ltimo test realizado alcanzaron un valor de 95,8 Kg.,
aprecindose as una diferencia de 9,1 Kg. entre un test y otro, siendo los nuevamente el atleta
nmero 2 el ms destacado.

Como se aprecia en la siguiente tabla se exponen los resultados de los dos grupos para
establecer un estado comparativo en cada una de las variables antes y despus del tratamiento.

Tabla 10. Prueba t muestras relacionadas (postest)

 Analizando la prueba t para muestras relacionadas, se aprecia que entre ambos grupos existen
diferencias significativas solamente en el grupo experimental, con respecto a ambos momentos de
la investigacin (pretest-postest).

Tabla 11. Prueba t muestras independientes (postest)

Como se aprecia en las tabla anteriores, sobre la aplicacin de la prueba t para muestras
independientes, podemos analizar que todos los resultados tuvieron valores significativos, estando
por encima del 95 % de confianza, (t=3.18), destacndose los valores de cuclillas al estar por
encima de 99 % de confiabilidad.

Conclusiones

Despus de lo anteriormente analizado concluimos que:

1. Existen diferencias significativas en el desarrollo de la fuerza en los atletas del grupo

experimental con respecto al grupo de control, en la comparacin realizada entre los
diferentes momentos de la toma de los test de fuerza.
2. La dosificacin de los diferentes microciclos estuvo en correspondencia con las etapas de
entrenamiento y las caractersticas de los planos musculares trabajados.
3. Los ejercicios aplicados demostraron ser los adecuados para el desarrollo de la fuerza en
relacin a las caractersticas fsicas del deporte.
4. El grupo de atletas al cual se le aplic la propuesta no sufri lesiones durante el periodo de
preparacin y competencias, elemento distintivo con relacin al grupo de control