A modo de resumen, estos son los pasos y comandos empleados en el tutorial:

Realizar una seleccin cuidadosa de la silueta del sujeto, dejarla no visible

Con la seleccin activa hacer una copia del sujeto en una nueva capa (Ctrl J)
Hacer una copia de la capa de fondo entera (Ctrl J)
Cargar de nuevo la seleccin del sujeto (haciendo Ctrl click en la capa del sujeto)
Volver a la copia del fondo y suprimir el sujeto (Supr)
Desactivar la seleccin (Ctrl D)
Aplicar desenfoque gausiano a la copia de la capa de fondo
Hacer visible la capa con el sujeto