ADAPTACION DEL INVENTARIO DE PROCESOS DE CAMBIO

Prochaska, J. y Diclemente, C (1983). Adaptacin CAI, 2010

Centro de atencin: _________________________________________________

Apellido y Nombres: __________________________________________________
Edad: ____ Sexo: ___ G. Instruccin: __________ Estado civil: ____________
Fecha: _______________

A continuacin encontrars una serie de comentarios referentes a conductas,

pensamientos y sensaciones de algunos varones. Lelos atentamente y marca
con un aspa (X) la alternativa de la frecuencia con que ltimamente te
ocurren las cosas que ellos describen.

CASOALGUNAS VECES ES MI

CASOBASTANTES VECES ES MI
CASOABSOLUTO MINO ES EN

MUCHAS VECES ES MI CASO

1. Me doy cuenta de que debo dejar de ejercer mi violencia.

2. Me molesta ser rechazado por los dems por el hecho de

comportarme violentamente.

3. Existen personas en mi vida diaria que se preocupan de que me

sienta bien cuando no soy violento.

4. Ver a otros hombres violentos, en psimas condiciones

emocionales (soledad, depresin, alejamiento familiar, etc.), me
hacen sentir mal.

5. Me siento molesto cuando pienso en las consecuencias que ha

trado mi violencia (comportamiento violento).

6. Pienso que mi vida familiar, afectiva o amorosa sera mejor si

no actuara violentamente.
7. Me viene a la cabeza el recuerdo de artculos de peridico o
programas de televisin o de radio que hablan sobre los
problemas del hombre violento y las ventajas de resolver los
conflictos de modo diferente.

CASOABSOLUTO MINO ES EN

CASOBASTANTES VECES ES MI

MUCHAS VECES ES MI CASO

ALGUNAS VECES ES MI CASO
8. A travs de los medios de comunicacin (TV, peridicos, radio,
etc.) conozco las campaas que se estn llevando a cabo contra la
violencia de los hombres en el hogar.
9. Creo que mi relacin con los dems puede ser tan
enriquecedora y grata como la de cualquier otra persona si dejara
de actuar violentamente.

10. Pienso en la informacin que la gente me ha dado

personalmente sobre los beneficios de dejar de violentar (ser
violento).

11. S que cada vez ms la gente piensa que ser violento significa
ser un delincuente o un enfermo mental.

12. Evito revisar objetos personales (cartera, celulares, etc.) que

me provocan despus actuar violentamente.

13. Cuando estoy a punto de violentar me retiro del lugar y

realizo actividades fsicas, para evitarlo.

14. Cada vez que acto violentamente, despus, me siento mal

conmigo mismo.

15. Acostumbro sincerarme con alguna persona para explicarle

mis problemas relacionados con mi violencia.

16. Pienso en la informacin de artculos y anuncios de peridico

o programas de televisin que hablan sobre como uno puede dejar
de ser violento.
17. Creo que el que yo acte violentamente perjudica a las
personas que me rodean.

18. Acostumbro a poner en los lugares en donde paso ms horas

(mi casa, mi cuarto, mi lugar de trabajo, etc.) cosas que me
recuerdan que no debo violentar.

CASOABSOLUTO MINO ES EN

CASOBASTANTES VECES ES MI

MUCHAS VECES ES MI CASO

ALGUNAS VECES ES MI CASO
19. El recordar que mi violencia me trae como consecuencia
diversos malestares (soledad, preocupacin, irritabilidad, etc.) me
afecta emocionalmente.
20. Evito ir a lugares donde s que hay personas que van a
justificar y motivar mis conductas violentas.

21. Para no violentar, recurro a lugares donde creo pueda

encontrar tranquilidad.

22. Hay algunas personas especiales en mi vida que me aceptan

como lo que soy, una persona, tanto si violento como si no
violento.

23. Me digo a mi mismo que soy capaz de dejar de ejercer

violencia en mi hogar si as lo quiero.

24. S que los dems piensan que si me comporto violentamente

es que soy una persona peligrosa y que crea problemas, pero yo s
que no es cierto, y quiero evitar la violencia para demostrarlo.

25. S que cada vez ms la gente de mi ciudad es consciente del

problema de la violencia en el hogar y que se estn movilizando
para prevenirla.

26. Creo que el actuar violentamente afecta las relaciones que

tengo con las dems personas (familia).

27. Cuando estoy a punto de violentar, pienso en cualquier otra

cosa que pueda distraerme.
28. Me digo a mi mismo que puedo elegir entre ser violento y
dejar de serlo.

29. Recuerdo la informacin que la gente me ha dado

personalmente sobre como dejar de ejercer violencia.

CASOABSOLUTO MINO ES EN

CASOBASTANTES VECES ES MI

MUCHAS VECES ES MI CASO

ALGUNAS VECES ES MI CASO
30. Pienso que para poder estar bien conmigo mismo debo dejar
de ser violento.

31. Me felicito, me recompenso o me premio a m mismo, cuando

no me comporto violentamente.
32. Para estar tranquilo y poder afrontar mis problemas, hago otra
cosa en lugar de ejercer mi violencia.

33. Evito encontrarme con amigos que se que son violentos y

justifican su violencia.

34. Me afecta emocionalmente (me siento tenso, preocupado,

etc.), cuando me advierten de las consecuencias (familiares, de
pareja, amistad) que supone mis actos de violencia.

35. S que alguien me felicitar o recompensar si no violento.

36. Tengo a alguien con quien puedo contar cuando tengo

problemas con mi violencia.

37. Pienso que si asumo mi responsabilidad y pongo mayor fuerza

de voluntad puedo estar sin violentar.
38. Los consejos o advertencias sobre las consecuencias a que
conduce mi violencia me afectan emocionalmente (me siento
preocupado, nervioso, etc.).
39. Tengo a alguien que me escucha cuando necesito hablar sobre
mi violencia en mi hogar.

40. Existen algunas personas que cuando no violento, me

recompensan o felicitan.