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SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA Versin: 02

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN Fecha: 30/09/2013


Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral
Cdigo: F004-P006-
GUA DE APRENDIZAJE
GFPI

GUA DE APRENDIZAJE N

1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

Programa de Formacin: Cdigo: 226234


Tcnico en Manejo Ambiental Versin: 1

Nombre del Proyecto:


IMPLEMENTACIN DEL SISTEMA
DE GESTIN AMBIENTAL PARA EL Cdigo: 407622
SECTOR PRODUCTIVO

Fase del proyecto: Anlisis


Actividad (es) de Ambiente de MATERIALES DE FORMACIN
Aprendizaje: formacin DEVOLUTIVO CONSUMIBLE
Actividad (es) del Proyecto:
Ejecutar programas para ESCENARIO Aula Video Beam, Marcadores,
DIAGNOSTICAR LOS PROCESOS
la Incorporacin de la INPEC La Paz marcadores, borradores,
DEL
dimensin Ambiental en documentacin. documentos,
SECTOR PRODUCTIVO.
la organizacin. guias.

Resultados de Aprendizaje: Resultados de Competencia:


1.DETERMINAR LOS PROCESOS Y Aprendizaje: ORGANIZAR PLANES
FACTORES RELACIONADOS CON LA 3.APLICAR LOS MTODOS E DE EDUCACIN
PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES EN INSTRUMENTOS DE AMBIENTAL DE
EDUCACIN AMBIENTAL DE ACUERDO INVESTIGACIN PARA EL ACUERDO CON
LA ACTIVIDAD ECONMICA. DISEO DE UN PROGRAMA EN REQUERIMIENTOS
EDUCACIN AMBIENTAL ESTABLECIDOS.
SEGN PARMETROS
ESTABLECIDOS
Resultados de Aprendizaje: Resultados de
2.SELECCIONAR LAS PRIORIDADES DE Aprendizaje:
INFORMACIN PARA EL DISEO DE 4.ELABORAR LOS
PLANES Y ACCIONES DE UN PROTOCOLOS Y DOCUMENTOS
PROGRAMA EN EDUCACIN AMBIENTAL RELACIONADOS CON LA
SEGN LA ACTIVIDAD ECONMICA. IMPLEMENTACIN DE UN
PROGRAMA
EN EDUCACIN AMBIENTAL
CON BASE EN
REQUERIMIENTOS
ESTABLECIDOS

176 horas
Duracin de la gua ( en
horas):

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2. INTRODUCCIN

El Objetivo de un Proyecto Ambiental es Promover el anlisis y la comprensin de los


problemas y las potencialidades Ambientales locales, regionales y nacionales, desde el
contexto acadmico y generar espacios de participacin para implementar soluciones
acordes con las dinmicas naturales y socioculturales de su entorno.

3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexin inicial.

En sesin presencial el instructor dar las pautas de trabajo, la importancia de las


competencias transversales y la reflexin inicial est centrada en analizar la forma en
cmo el ser humano habita la tierra, orientada en la bsqueda grupal por responder a la
siguiente pregunta: Cules son los efectos de la relacin entre el hombre y la
naturaleza.

Como evidencia final de la actividad, en grupos colaborativos, realice tres conclusiones


en donde se consignen las principales apreciaciones y observaciones generadas con
motivo del conversatorio.

3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el aprendizaje.)

El instructor realiza una puesta en escena en donde se agrupan las principales apreciaciones
obtenidas en el conversatorio del video con el fin de cerrar la actividad.

3.2.1 Responda las siguientes preguntas: Qu se entiende por ecosistema?, Cmo se


encuentra conformado?, Qu es medio ambiente? y Cmo lo afectan las actividades antrpicas
o naturales?
Explique el concepto de contaminacin, los diferentes tipos de contaminacin.
Explique el concepto manejo integral de residuos slidos, uso eficiente de la energa, uso eficiente
del agua.
Qu es: un vertimiento, una emisin, un impacto ambiental, un bien y un servicio ambiental?

3.2.2 Para la identificacin de ideas previas y oportuna contextualizacin, observe el


documento Imgenes del ser humano dispuesto en la plataforma Blackboard, en el

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enlace descrito en el numeral 3.5.3 Ruta para encontrar los documentos de apoyo a
la formacin. A continuacin participe en el anlisis e identificacin de las principales
palabras que se encuentran implcitas en el documento. Posterior construya una frase con
las principales palabras que encontr en el documento, esta frase debe ser ejemplificada
en un dibujo. Seguido cierre del instructor.

3.3 Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y Teorizacin).


3.3.1 En sesin presencial los aprendices sern divididos en dos grandes grupos con el fin de realizar la
identificacin de los conceptos iniciales del manejo ambiental. El ejercicio consiste en un juego
de roles en el cual cada uno de los Equipos conformados debe representar un rol definido y
defender una postura para con ello generar y construir conocimiento:

Rol 1: Empresarial: El rol nmero 1 representa a los


Rol 2: Tcnico Ambiental: El rol nmero 2, est
intereses y objetivos empresariales y econmicos encargado de reconocer la importancia que tienen
que cada organizacin tiene. Sin embargo este rol,
el ambiente y las materias primas en los procesos
debe defender a toda costa los elementos productivos. Por tanto este rol concertara una
econmicos sin tener en cuenta la esfera discusin centrada en la proteccin ambiental y la
ambiental ni social. produccin sostenible como mecanismo de
desarrollo sostenible.
1. Al invertir en produccin ms limpia se 3. Al optimizar las tcnicas de produccin, es
incrementan los cost de operacin y posible reducir las etapas de produccin,
produccin, por tanto se generan prdidas mejorar el tiempo de entrega y minimizar
inicialmente. el impacto ambiental de los procesos.

2. La empresa funciona con normalidad y la 4. Al minimizar la cantidad de material


produccin y ventas es estable, no utilizado por producto, se reducen los
costos de materia prima y se reduce el
necesita por tal motivo mejorar sus
consumo de recursos.
procesos.

3.3.2 identificacin de conceptos generales de un plan de educacin ambiental: La actividad est


centrada en realizar un paralelo entre las ideas previas (antes) y los conceptos cientficos encontrados en
la lectura Manual de Sensibilizacin (Despus). Por tanto los aprendices realizaran la tabla siguiente:

Antes (Responda a los conceptos segn lo que cree que Despus (Responda de nuevo pero ahora con base a la
significa) lectura Manual de sensibilizacin)
Qu es un proyecto? 1. Qu es un proyecto?
Un PROYECTO es la bsqueda de una solucin
inteligente tendiente a resolver necesidades y que

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por tanto requiere de un conjunto de acciones


encaminadas para su cumplimiento.
Qu es un proyecto ambiental 2. Qu es un proyecto ambiental
Un Proyecto ambiental es un conjunto de acciones
que previenen o mitigan problemas en el entorno ya
sea social, natural y econmico para asegurar la
calidad de vida y el desarrollo sostenible.
Qu es Desarrollo Sostenible? 3. Qu es Desarrollo Sostenible?
Un modelo de desarrollo que busca satisfacer las
necesidades del presente sin comprometer la
satisfaccin de las necesidades de generaciones
futuras.
Qu es el ambiente? 4. Qu es el ambiente?
Comprende el conjunto de valores naturales,
sociales y culturales existentes en un lugar y en un
momento determinado, que influyen en la vida del
ser humano y en las generaciones venideras. Es
decir, no se trata slo del espacio en el que se
desarrolla la vida, sino que tambin comprende
seres vivos, objetos, agua, suelo, aire y las relaciones
entre ellos, as como elementos tan intangibles
como la cultura[
Qu es un ecosistema? 5. Qu es un ecosistema?
Es el espacio constituido por un medio fsico
concreto y todos los seres que viven en l, as
como las relaciones que se dan entre ellos.
Qu es un hbitat? 6. Qu es un hbitat?
Al territorio concreto en el que viven varias
especies, tanto animales como vegetales y de otro
tipo, que mantienen ciertas relaciones de
dependencia entre ellas y con el lugar al que se
han adaptado se le denomina hbitat.
Qu es un impacto ambiental? 7. Qu es un impacto ambiental?
Al efecto que una determinada accin humana
produce en el me- dio ambiente se le denomina
impacto ambiental.
Qu es la contaminacin? Cita dos ejemplos 8. Qu es la contaminacin? Cita dos ejemplos
La contaminacin es la introduccin de sustancias
en un medio que provocan que este sea inseguro o
no apto para su uso.
Qu es el contexto o entorno? 9. Qu es el contexto o entorno?
Significa lo que rodea a un acontecimiento o hecho.
Por lo tanto, el contexto es un marco, un ambiente,
un entorno, fsico o simblico, un conjunto de
fenmenos, situaciones y circunstancias (como el

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tiempo y el lugar), no comparables a otras, que


rodean o condicionan un hecho.

3.3.2 Diligencie el documento tcnico Lluvia de ideas para identificar los principales conflictos
ambientales, sociales y econmicos en el establecimiento.
3.3.3 Con base a la lluvia de ideas hecha en asesoras pasadas, escoja una situacin que considere es
necesario realizar un programa de manejo y construya con las indicaciones del documento rbol
de problemas y posterior asesora, un rbol de problemas donde se identifiquen las principales
causas y efectos que intervienen en dicha situacin.
3.3.4 Para la apropiacin del conocimiento desarrolle los siguientes arboles de problemas:
Manejo inadecuado de Basuras
Alta accidentalidad en la avenida Guayabal
Alta tasa de enfermedades en el plantel
3.3.5 Realice en sesin presencial y con la asesora un rbol de soluciones de la actividad propuesta
inicialmente, en donde usted identifique la solucin al problema, los medios y fines de dicha
solucin. Plantee el rbol en una ficha tcnica.
3.3.6 Desarrolle el documento Gua tcnica de caracterizacin de objetivos en el cual se informa
como desarrollar objetivos generales y especficos, con este documento debe gestionar el
objetivo central y los objetivos generales del plan de educacin ambiental.
3.3.7 Describa en la tabla Actividades las actividades necesarias para llegar a la consecucin de los
objetivos planteados anteriormente y configure un resumen ejecutivo del porque estas
actividades son viables y posible de realizar en el plantel.
3.3.8 Participe en la reflexin de la Identificacin de aspectos e impactos ambientales en la empresa y
posteriormente resuelva la matriz de impactos que ser entregada en asesora.
3.3.9 Categorice los tipos de contaminantes y los tipos de contaminacin que encuentra en la
exposicin.
3.3.10 Identifique los diferentes tipos de residuos y la importancia del manejo adecuado de estos en el
establecimiento.

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.

3.4.1 Despus de identificar las consecuencias de las prcticas inadecuadas y luego de determinar la
importancia de involucrar los criterios y estrategias para la conservacin del medio ambiental, es necesario
reconocer los Problemas Ambientales Globales, para ello debe:

1. Analizar un problema ambiental global dado por el instructor.


2. Evidenciar como este problema impacta de manera social, ambiental y econmica a la humanidad.
3. Exponer lo analizado.
4. Realice un folleto como evidencia de la investigacin.

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Evidencia: Normatividad aplicable a la organizacin:

3.4.2 Despus de identificar las consecuencias de las prcticas inadecuadas y luego de determinar la
importancia de prevenir, mitigar, controlar y compensar la contaminacin ambiental, es necesario conocer
la legislacin ambiental que aplica en el desarrollo de sus actividades, para ello debe:

1. Realice una lluvia de ideas en torno a un impacto ambiental que encuentra en las instalaciones.
2. Realice un anlisis del ciclo de vida del proceso productivo/servicio del plantel.
3. Construya un anlisis relacionado con el rbol de problemas/ soluciones que permiten
desarrollar los objetivos generales y especficos del plan de educacin ambiental. Apyese del
documento rbol de soluciones.
4. Analice las principales actividades que puede desarrollar dentro del plantel y que posibilitan la
consecucin del plan de educacin.
5. Realice una un documento maestro que presentara al instructor.

Esta actividad est relacionada con los modelos de consumo dentro dela empresa. En sesin presencial, se
realizara un anlisis de los procesos.

En sesin presencial, el instructor asignara los temas relacionados a los problemas ambientales a nivel
global, todos ellos para ser expuestos en una presentacin por los equipos colaborativos previamente
asignados.

3.5 Actividades de evaluacin.

3.5.1 En sesin presencial, cada equipo colaborativo realiza la presentacin de los temas correspondientes
al plan de educacin ambiental de acuerdo con requerimientos establecidos, haciendo descripcin del rbol
de problemas-soluciones y las actividades relacionado con la investigacin, en un lapso de 5 minutos.

Lo que se calificara en cada exposicin es: La pertinencia, la creatividad, el tiempo y la calidad de la


presentacin. Revisar lista de chequeo.

3.5.2 En sesin presencial se realizara una evaluacin del documento de manejo de residuos.

videncias de Aprendizaje Criterios de Evaluacin Tcnicas e Instrumentos de


Evaluacin

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Evidencias de Conocimiento : Realiza inventario de Tcnica: Observacin Directa,


necesidades de informacin Prueba escrita.
Prueba escrita del anlisis para el diseo de un plan de
ambiental de una situacin real educacin ambiental, de Instrumento: Cuestionario
en el mbito social y laborar en acuerdo con la actividad
el que intervienen diferentes econmica.
conceptos ambientales.
Disea programas de educacin
ambiental segn parmetros
Evidencias de Desempeo: establecidos.
Tcnica: Estudio de Caso
Presentacin del plan de Desarrolla actividades de
Instrumento: Lista de chequeo
educacin y posterior educacin ambiental teniendo
exposicin del mismo en sesin en cuenta la problemtica
presencial. ambiental asociada.

Documenta la implementacin
de un programa de educacin
Evidencias de Producto: ambiental de acuerdo con los
Tcnica: Valoracin del producto
requerimientos establecidos.
Construccin del plan de
Instrumento: Lista de chequeo
educacin ambiental con base a
las necesidades y
requerimientos establecidos en
el plantel.

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3. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

Programa de Formacin: Cdigo:


Salud Ocupacional, Gestin Versin:
del Talento Humano,
Formulacin de Proyectos,
Gestin Logstica, Gobierno
Local, Contabilizacin de
operaciones Comerciales y
Financieras

Nombre del Proyecto:


Depende del programa de
Cdigo:
formacin

Fase del proyecto: Depende del programa de


formacin

Actividad (es) de Ambiente de MATERIALES DE FORMACIN


Aprendizaje: formacin DEVOLUTIVO CONSUMIBLE
Realizar presentacin
ESCENARIO(Aula, (Herramienta - (unidades
personal en ingls. Laboratorio, equipo) empleadas
taller, unidad durante el
Actividad (es) del Proyecto: productiva) y programa)
elementos y
condiciones de
seguridad
industrial, salud
ocupacional y
medio ambiente
Resultados de Aprendizaje: Competencia: Ambiente de Computadores
- Realizar intercambios Comprender textos formacin y sala con internet
sociales y prcticos muy en ingls de forma de sistemas.
breves, con un vocabulario escrita y auditiva.
suficiente para hacer una
exposicin o mantener una
conversacin sencilla sobre
temas tcnicos.

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Resultados de Aprendizaje: Competencia: Ambiente de Computadores


- Comunicarse en tareas Comprender textos formacin y sala con internet
sencillas y habituales que en ingls de forma de sistemas.
requieren un intercambio escrita y auditiva.
simple y directo de
informacin cotidiana y
tcnica.

Resultados de Aprendizaje: Competencia: Ambiente de Computadores


Comprender frases y Comprender textos formacin y sala con internet
vocabulario habitual sobre en ingls de forma de sistemas.
temas de inters personal y escrita y auditiva.
temas tcnicos.
Duracin de la gua ( en 24 horas (1 trimestre)
horas):

4. INTRODUCCIN

Los procesos de pensamiento requieren que utilicemos el lenguaje todo el tiempo para articular nuestros
pensamientos y para comunicarlos eventualmente. Reconocer quienes somos hace parte de esos procesos
de pensamiento donde solamente nos reconocemos en la medida que utilicemos el lenguaje. De igual
manera, al aprender una lengua extranjera, uno los pasos ms importantes es, por medio de esa nueva
lengua, identificar quines somos y poderlo comunicar. En esta actividad, los aprendices explorarn,
construirn y practicarn su presentacin personal completa en ingls.

4. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Realizar presentacin personal en ingls.


3.6 Actividades de Reflexin inicial.

A. Para identificar la importancia del desarrollo de habilidades comunicativas en ingls en Colombia,


analice: Los cambios y las nuevas tendencias en el mundo han permitido la globalizacin de la informacin.
La globalizacin nos beneficia a todos los colombianos siempre y cuando la aprovechemos y exploremos
las nuevas fuentes de informacin en reas de nuestro inters. Teniendo en cuenta este fenmeno: Cul

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es la relacin entre el ingls y la globalizacin? Es importante desarrollar habilidades comunicativas en


ingls? De qu manera nos beneficia tener habilidades comunicativas en ingls?

B. El saludo y la formulacin de preguntas y respuestas bsicas son el primer paso entre dos o ms personas
en cualquier idioma para: (1) entablar una conversacin en contextos personales y laborales, (2)
intercambiar informacin, y (3) alcanzar objetivos dentro de la situacin comunicativa.
Analice la siguiente frase y responda las preguntas: Desarrollar habilidades para formular preguntas y
respuestas bsicas en ingls se convierte en una herramienta fundamental para interactuar con personas
de habla inglesa en diferentes contextos

1. Est de acuerdo con la afirmacin? Justifique.


2. A qu contextos cree usted que hace referencia la frase?
3. Cul es la diferencia entre desarrollar las habilidades comunicativas mencionadas en ingls y
desarrollarlas en otros idiomas?
4. Cules son los beneficios de desarrollar habilidades comunicativas bsicas en ingls y aplicarlas en un
contexto laboral?

3.7 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el


aprendizaje.)

Observe los videos:

1. Ahsley's Personal InformationQuestionshttp://www.youtube.com/watch?v=pEa-qDxhQ9w


2. Personal InformationQuestionsNataliahttp://www.youtube.com/watch?v=Uum2nyKd3VQ
3. Louise's Daily Routineshttp://www.youtube.com/watch?v=f5tgXrnGjAs

Identifique las preguntas y las respuestas mencionadas de acuerdo a sus conocimientos previos, palabras
o expresiones conocidas y/o ayudas visuales del video.
3.8 Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y Teorizacin).

Realice una lista en Excel con las preguntas y respuestas necesarias para realizar una presentacin
personal bsica completa y para describir la rutina personal diaria con horarios y actividades (mnimo 15
preguntas).
Para elaborar la lista puede usar diferentes fuentes de informacin como:

a. Los videos vistos en la actividad anterior sobre Ahsley, Natalia y Louise.


b. Pginas Web http://quizlet.com/2459130/basic-personal-questions-flash-cards/# con pronunciacin,
http://es.scribd.com/doc/54207157/Personal-Information-Questions,

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http://quizlet.com/21356566/daily-routine-questions-flash-cards/http://quizlet.com/19277936/92-daily-
routine-wh-questions-and-answers-flash-cards/
1. c. Conocimiento previo.

Practique la pronunciacin y el vocabulario necesario para formular las preguntas y responderlas.


Tenga el archivo de Excel listo para montarlo a la plataforma Blackboard ms adelante.
3.9 Actividades de transferencia del conocimiento.

Entreviste a 8 de sus compaeros utilizando la lista de preguntas. Preprese para responder las
entrevistas que le hagan sus compaeros.

Evidencie la actividad en la plataforma Blackboard, carpeta: Mi proyecto formativo/Fase de


anlisis/Actividad 1

Entregables:
1. Realice una tabla en Excel con la informacin personal bsica que recogi de sus compaeros (8) de
acuerdo a la lista de preguntas que realiz previamente.
2.Lista de preguntas de la actividad anterior
3.10 Actividades de evaluacin.

Realice una presentacin personal, en el ambiente de aprendizaje con el instructor y sus compaeros, en
la que describa su informacin personal bsica, su perfil laboral y su rutina diaria especificando horarios y
actividades.

Entregable:
Grabe su presentacin con cualquier grabadora de voz y monte la grabacin a la plataforma Blackboard
en el enlace: Mi proyecto formativo/Fase de anlisis/Actividad 1.

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluacin Tcnicas e Instrumentos de


Evaluacin

Evidencias de Conocimiento : -Encontrar vocabulario y expresiones Tcnica: observacin


de ingls tcnico en anuncios, folletos,
pginas web, etc. Instrumentos de evaluacin: lista
- Realizar intercambios sociales y
de chequeo
prcticos muy breves, con un
vocabulario suficiente para hacer una
Evidencias de Desempeo: Tcnica: Observacin Directa
exposicin o mantener una
conversacin sencilla sobre temas
Instrumento de evaluacin
tcnicos.
- Comunicarse en tareas sencillas y

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Programa de Formacin: Tecnlogo en Gestin Logstica Cdigo:


Versin:

Nombre del Proyecto: Cdigo:

Fase del proyecto:

Actividad (es) del Proyecto: Actividad (es) de Aprendizaje:

Resultados de Aprendizaje: Aplicar tcnicas de cultura fsica para el Competencia: Promover la


mejoramiento de su expresin corporal, desempeo laboral segn la interaccin idnea consigo mismo,
naturaleza y complejidad del rea ocupacional. con los dems y con la naturaleza en
los contextos laboral y social
Resultados de Aprendizaje:-Desarrollar permanentemente las Competencia:
habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecucin de los
procesos de aprendizaje.

Resultados de Aprendizaje: Duracin de la gua (en horas): 48

habituales que requieren un Lista de chequeo


intercambio simple y directo de
informacin cotidiana y tcnica.

Evidencias de Producto: Tcnica: Valoracin del Producto

Instrumento de evaluacin:
Rbrica.

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5. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

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6. INTRODUCCIN

La cultura fsica es el conjunto de normas convicciones y conocimientos que manejados simultneamente


dan como meta principal el bienestar individual del ser humano, de ah precisamente la importancia de esta
competencia, en el que estar incluido el sujeto como foco principal, y el deporte como mecanismo de
integracin social entre los individuos all presentes adems de prepararlos para un desempeo idneo en
el mundo laboral.

En este contexto, fortalecer las competencias biofsicas tiene como finalidad el mejoramiento de la calidad
de vida y la integracin social, mediante la adopcin de un estilo de vida saludable y el logro de las

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condiciones fsicas requeridas en el desempeo laboral. Este logro supone el desarrollo de la


psicomotricidad propia del rea del trabajo, el manejo adecuado del cuerpo en los mbitos de espacio y
tiempo y la prevencin de la enfermedad profesional y del accidente de trabajo.

5. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Actividad 1. Acondicionar fsicamente al aprendiz para el mundo de la vida

1.1. Actividades de Reflexin inicial.

La realidad poltica, econmica y social de nuestro pas, exige de la clase trabajadora, una constante
adaptacin a las nuevas exigencias del mercado, muchas veces en detrimento de la calidad de vida de estas
personas que ya no ocupan su escaso tiempo de ocio en actividades saludables, sino que cada vez ms se
contagian del sedentarismo propio de la globalizacin a la que se ven sometidos.

Por ello se empieza con un debate sobre los diferentes estilos saludables y una alimentacin adecuada para
basar la alimentacin como el principio de un buen estilo de vida.

Despus de haber escuchado al instructor participe activamente en un debate en clase, donde de


respuesta a los siguientes interrogantes:
1. La importancia de la actividad fsica para la salud.
2. En qu porcentaje nuestro cuerpo es musculo
3. Cul es su opinin en cuanto a la actividad fsica en el mbito laboral y su importancia?

1.2. Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el


aprendizaje.

El instructor hace una presentacin general del curso (resultados de aprendizaje, y gua con todos
los contenidos), y hace un diagnstico inicial sobre los conocimientos previos que manejan los
aprendices sobre las Tcnicas de Cultura Fsica (conducta de entrada) y antropometra bsica.

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Para ello inicia con la toma a cada aprendiz de las siguientes mediciones:
ndice de Masa Corporal: Talla, peso
Pliegues cutneos: subescapular, tricipital, bicipital, supraespinal y abdominal
Frecuencia cardiaca de reposo
Presin Arterial
Pida al instructor el resultado de sus mediciones antropomtricas para luego anexarlas al
documento que subir a plataforma.
Despus de hacer las mediciones antropomtricas, participe en la mesa redonda que se realiza en
clase donde se identifiquen los conocimientos bsicos de los aprendices y se aclaren dudas
respecto al tema y a las medidas antropomtricas tomadas.

1.3. Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y Teorizacin).

Participe de la actividad fsica relacionada Batera de test, para conocer las variables funcionales
(Consumo Mximo de Oxigeno, flexibilidad y fuerza musculatura postural) de cada aprendiz
utilizando para tal fin los siguientes test:
Test de Leger (Frecuencia cardiaca mxima y pos-esfuerzo o de recuperacin)
Test de Wells y Test Cintura Escapular
Test de repeticiones mximas
El instructor le entrega los resultados de los test y sus respectivas evaluaciones y sugerencias.

Como evidencia para subir a la plataforma tome los resultados de los tests y mediciones que le
da el instructor, anxele su comentario personal frente a estos.

Esta actividad es calificable con un mximo de 5.0 puntos.

1.4. Actividades de transferencia del conocimiento.

Bajo la direccin del instructor desarrolle las diferentes metodologas que el propone de acuerdo a sus
resultados

Metodologa para el entrenamiento de la resistencia aerbica (Carrera continua extensiva,


intensiva y trabajo en circuito)

Metodologa para el entrenamiento de la aptitud muscular (fuerza) ms utilizadas en el campo


del Fitness
Resistencia Muscular Localizada, para musculatura postural.
Ejercicios para musculatura CORE
Ejercicios especficos para msculos flexores y extensores de los dedos
(antebrazo)

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Fortalecimiento Manguito Rotador


Entrenamiento funcional
Metodologa para el entrenamiento de la flexibilidad
Estiramientos Activos, Pasivos y Facilitacin Neuromuscular Propioceptiva
Tren Superior: Msculos del cuello, hombro, tronco, brazo, mueca,
antebrazo, abdomen y lumbares.
Tren Inferior: Msculos de la cadera, pierna, pantorrilla y pie

Principios de anatoma y funciones musculares.


Fisiologa y biomecnica
Organizar actividades orientadas al desarrollo de programas recreodeportivos segn las
necesidades de su entorno.
Ejecutar e integrar acciones encaminadas a la promocin y participacin en los eventos
de acuerdo con las polticas de bienestar.

En la sesin presencial el instructor evala con los aprendices la adquisicin de los conocimientos
de los tipos de entrenamiento por medio de un taller en sus grupos colaborativos, donde deben
responder unos interrogantes sobre anatoma y sesiones de entrenamiento, todo esto
acompaado de la asesora del instructor

Lo que se calificara en el taller: es el manejo de trminos y la calidad de la presentacin. Esta


actividad es calificable con un mximo de 5.0 puntos.
a. Actividades de evaluacin.

Estudie los documentos relacionados con cultura fsica recibidos de parte del instructor. Despus de
comprendido realice una exposicin donde se plasme el dominio de los conceptos vistos en las asesoras,
adems de la importancia de la prctica de estilos de vida saludable.

Suba estos documentos:

1. Documento con los resultados entregados por el instructor y sus conclusiones


2. Taller realizado por los grupos colaborativos.
3. Exposicin realizada en el ambiente de aprendizaje

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluacin Tcnicas e Instrumentos de


Evaluacin

Evidencias de Conocimiento : - Elabora el plan de Tcnica: Formulacin de


acondicionamiento fsico, segn preguntas

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sistemas de entrenamiento Instrumento: Cuestionario


fsico

-Selecciona los ejercicios para


Evidencias de Desempeo: el plan de acondicionamiento Tcnica: Observacin directa

Resultados de mediciones fsico de acuerdo con los Instrumento: lista de chequeo


antropomtricas y test mtodos de entrenamiento
fsico.

-Aplica los test de condicin Tcnica:


Evidencias de Producto: fsica segn tcnicas de
Instrumento:
medicin.

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6. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE

Materiales de formacin devolutivos: Materiales de formacin AMBIENTES DE


Talento Humano (Instructores)
(Equipos/Herramientas) (consumibles) APRENDIZAJE TIPIFICADOS

ACTIVIDADES DEL DURACIN


ESCENARIO (Aula,
PROYECTO (Horas) Laboratorio, taller, unidad
productiva) y elementos y
Descripcin Cantidad Descripcin Cantidad Especialidad Cantidad
condiciones de seguridad
industrial, salud ocupacional
y medio ambiente
Ambiente presencial o virtual
de aprendizaje.
Videobean o Contar con ambientes (aulas)
Tv LCD con con conectividad.
Ejecutar Ingenieros
funcin de Contar con alianzas y/o
programas para Ambientales o convenios con entidades,
la monitor PC
176 Marcadores, profesiones afines gremios, sectores, institutos
Incorporacin Pantallas TV, 1 videobeam 5 1
horas Borradores con los Recursos que apoyen la
de la dimensin guias,
Naturales, con formacin en temas de
Ambiental en la carteleras y
experiencia. gestin ambiental y
organizacin material de desarrollo sostenible, con el
apoyo. fin de hacer prcticas
Red de Bibliotecas Virtuales,
Centros de Documentacin.

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7. GLOSARIO DE TERMINOS

Actividad Humana: Expresa la universalidad del ser humano. Es el modo de existencia del hombre,
proceso complejo y contradictorio en el que intervienen diferentes causas.
Alteracin: Modificacin, favorable o desfavorable, del estado ecolgico y el medio ambiente.
Ambiente: Se entiende por medio ambiente a todo lo que rodea a un ser vivo. Entorno que afecta
y condiciona especialmente las circunstancias de vida de las personas o de la sociedad en su
conjunto.
Aspecto Ambiental: Actividades, productos o servicios de una organizacin que puede interactuar
con el medio ambiente.
Name, last name, professional profile, occupation, likes, dislikes, daily routine, hometown,
neighborhood, family, study, work, education.
Aula, placa polideportiva, internet, video beam, grabadora, pelotas, colchonetas

8. REFERENTES BIBLIOGRFICOS

Gua para la Definicin y Clasificacin de Residuos Peligrosos. (1997). Definiciones de "Residuo",


"Residuo Peligroso" y "Residuo Especial". Consultado el 07 de agosto de 2013, en
http://www.bvsde.paho.org/eswww/fulltext/gtz/defclarp/resanex2.html

Ministerio del Medio Ambiente. (1997). Decreto 901 del 1 de abril de 1997. Consultado el 08 de
agosto de 2013, en http://www.minambiente.gov.co/documentos/dec_0901_010497.pdf

Requisitos de la Norma Une- en ISO 14001. (2004). Definiciones de la norma ISO 14001:2004.
Consultado el 07 de agosto de 2013, en
http://www.madrid.es/UnidadWeb/Contenidos/EspecialInformativo/MedioAmbiente/SistemasGestion
Ambiental/CursoJuanCarlosI/RequisistosNormaISO1.pdfIOGRAFA

Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible. (2012). Decreto nmero 1640. Consultado el 09


de agosto del 2013, en
http://www.minambiente.gov.co/documentos/normativa/decreto/dec_1640_020812.pdf

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DE LA POLITICA AMBIENTAL COLOMBIANA.

Las 5 Erres, Recuperado el 08/04/2014 del portal http://ecosofia.org/2006/06/5_erres

Presidencia de la Repblica. (2009). Constitucin Poltica de Colombia. Consultado el 09 de


agosto del 2013, en http://web.presidencia.gov.co/constitucion/index_06102009.pdf

Gestin ambiental Empresarial, Recuperado el 08/04/2014 del portal


http://gestionamem.blogspot.com/2009/09/conceptos-de-la-gestion-ambiental.html

Sostenibilidad, Recuperado el 08/04/2014 del portal


ttps://www.google.com.co/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CB
wQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.morethangreen.es%2Fideologia%2Fcuatro-sostenibilidades-
sostenibilidad-social-cultural-economica-
medioambiental%2F&ei=uTK8U5K4C6TksATfqICADA&usg=AFQjCNGiqhhkDJBVHVdTQvz1GdUHJ_2U7A
&sig2=rrFG_5rjSpzhp5qns5ywdw&bvm=bv.70138588,d.cWc

Ingles

1. Dictionary WordReference.com http://www.wordreference.com/


2. Ahsley's Personal Information Questions http://www.youtube.com/watch?v=pEa-qDxhQ9w
3. Personal Information Questions Natalia http://www.youtube.com/watch?v=Uum2nyKd3VQ
4. Louise's Daily Routines http://www.youtube.com/watch?v=f5tgXrnGjAs
5. Basic Personal Questionshttp://quizlet.com/2459130/basic-personal-questions-flash-cards/#
6. Personal Information Questions http://es.scribd.com/doc/54207157/Personal-Information-
Questions,
7. Daily routine questionshttp://quizlet.com/21356566/daily-routine-questions-flash-cards/
8. Daily routine Wh-questions and answershttp://quizlet.com/19277936/92-daily-routine-wh-
questions-and-answers-flash-cards/

Cultura Fsica

JIMNEZ, A. Personal Training, Entrenamiento personal, Bases Fundamentos y Aplicaciones.


Barcelona: Inde, 2007.
CASTAEDA, G. Nuevas tendencias en el entrenamiento personal. Barcelona:
Paidotribo, 2009.
GuimaraesRodriguez, toninho (1999), el entrenamiento deportivo: capacidades fsicas,
Santa Fe de Bogot, Colombia: magisterio

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SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN
Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral Cdigo: F004-P006-GFPI
Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral

Bermudez Ramos, Santiago (2001), entrenamiento de la condicin fsica, Armenia, Colombia:


Kinesis
http://www.youtube.com/watch?v=0IOOTD2L1oA
http://www.youtube.com/watch?v=dQHUiDBYx10

9. CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)

Juan David Quintero Tangarife Inst. Manejo Ambiental


Danny Alonso Sanchez Inst. Ingles
Luis Alberto Pinedo Betancur Instructor Cultura Fsica.

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